Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
И в "Светофоре" можно покупать качественные продукты: если знать на что обращать внимание - подборка моих лучших находок И в "Светофоре" можно покупать качественные продукты: если знать на что обращать внимание - подборка моих лучших находок Заглянуть в «Светофор» в день завоза — все равно что найти клад. Полные коробки, запечатанные паллеты — азарт пробуждается мгновенно. Хочется не просто бездумно скупить новинки, а ...
Зима забирается в кошелек незаметно: простой прием с шинами снижает расход топлива на морозе Правильное давление в шинах – один из простейших и эффективных способов снизить расход топлива в зимний период. Морозный воздух естественным образом сжимает воздух в покрышках, что приводит к недостаточному давлению и увеличению сопротивления качению. В результате двигатель затрачивает больше энерги ...
Поздняя осень не повод уезжать без улова: один секрет глубины делает рыбалку в ноябре удивительно результативной В конце ноября водоемы уже остывают, но рыба еще не уходит в спячку. В этот период ее вполне удается ловить в больших количествах — главное, знать один секрет. ...
Прием распространенных лекарств связали с повышением риска развития рака Ученые из Лундского университета установили, что некоторые препараты от гипертонии могут быть связаны с небольшим повышением риска базально-клеточного рака кожи. Результаты исследования опубликованы в Acta Dermato-Venereologica ... ...
Длительный прием мелатонина связали с ростом риска сердечной недостаточности Экенедиличукву Ннади (Ekenedilichukwu Nnadi) из Университета штата Нью-Йорк SUNY с коллегами провел проспективное когортное исследование и выяснил, что длительный прием мелатонина для облегчения засыпания связан с повышенным риском развития сердечной недостаточности и увеличенной смертностью от всех ...
Ларионов о Голдобине против «Спартака»: «Если нет сердца, огня, один талант не поможет. Можно добиваться личных успехов, но перебороть себя, помочь команде – этих качеств пока не вижу» В пятницу петербургский клуб проиграл «Спартаку» (1:3) в гостевом матче Fonbet Чемпионата КХЛ. Николай Голдобин, ранее выступавший за красно-белых, не отметился результативными действиями в игре. – Все знали, что для Николая Голдобина это не простой матч. Он все-таки провел в «Спартаке» несколько се ...
Лучшие и худшие предшественники. После каких культур можно сажать чеснок Далеко не все при посадке чеснока задумываются, что урожай во многом зависит не только от сорта и правильной агротехники, но и от того, что росло на этом месте до него. Почва «помнит всё»: если истощена культурой-предшественником или заражена грибком, чеснок сразу покажет недовольство — станет бледн ...
4 сорта картофеля, которые больше сажать не буду: Королева Анна, Гала и другие - в сезоне 2026 не стану их сажать 4 сорта картофеля, которые больше сажать не буду: Королева Анна, Гала и другие - в сезоне 2026 не стану их сажать Решение «больше сажать не буду» дается нелегко. Каждый сорт — это ведь вложенный труд, надежды и целое лето ожиданий. Но когда год за годом картошка не радует, проще с ней попрощаться. И ...
Телефонные мошенники взяли женщин в оборот: вот кто в зоне риска номер один Телефонные мошенники продолжают оставаться одной из главных угроз цифровой безопасности. В 2025 году аналитики фиксируют тревожную тенденцию: почти половина всех мошеннических звонков в России направлена именно женщинам. По сравнению с 2024 годом их доля выросла — тогда показатель составлял 43%. Кто ...
Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», в 2024 году было зарегистрировано на территории РФ больше 50 тысяч случаев заражений ВИЧ. Главное его коварство &md ...
Карпин о стандартах России: «Если Батраков не добивает до ближней штанги – сложно увидеть что-то интересное. Можно готовить комбинации, но если мяч туда не долетает – это бесполезно» Главный тренер сборной России Валерий Карпин после товарищеского матча против команды Перу (1:1) ответил на вопрос относительно отработки стандартных положений. ...
Это важно знать, чтобы выжить. Как не потеряться в лесу и что делать, если потерялся Люди часто теряются в лесах. Даже при наличии современных гаджетов заблудиться в походе проще, чем кажется. Например, в конце сентября пожилая женщина пошла с мужем в лес за грибами, отстала от него и потерялась. Телефона с собой не было. Женщину искали и нашли спасатели, и происшествие закончилось ...
С ВИЧ можно жить, но без веселья: Что стоит знать о жизни больных в России В мире активно ведётся борьба с болезнью, но местным пациентам это не грозит. Абсолютное большинство людей боятся ВИЧ/СПИД-инфицированных, как чумных, что оказывает влияние и при воспитании детей. Современные препараты позволяют больным дожить до старости, но за это им придётся серьёзно заплатить. К ...
Можно довести до кровотечения: бесконтрольный прием экстренной контрацепции опасен В программе «Жить здорово!» на Первом канале» доктор Герман Гандельман предупредил россиянок о побочных эффектах от приема экстренной контрацепции. ...
«Если не сделаешь, я тебе два поджопника, а если сделаешь, я тебе один поджопник». Загитова поспорила с Гуменником на чистый прокат во влоге Первого канала Олимпийская чемпионка Алина Загитова поспорила с Петром Гуменником во влоге Первого канала на этапе Гран-при России в Москве. На турнире Гуменник занял третье место. После проката он прокомментировал выступление. – Были свои минусы, недостатки. Также были плюсы. Прокат вполне достойный. Не набрал до ...
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...
Неудачный прием: в каких случаях можно не платить за визит к частному врачу Если после приема у врача частной клиники пациент остался недоволен — не получил ответы на свои вопросы или столкнулся с ненадлежащим общением со стороны специалиста — он может отказаться от оплаты услуги. Однако не всегда получается вернуть деньги. Как отметил председатель Общероссийско ...
Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство После пятидесяти жизнь будто переключается на другой канал. Внешне всё то же: те же стены, тот же вид из окна. Но внутри что-то щёлкает. Вещи, которые раньше до ...
Соседка после каждого дождя перемывает окна, а мои полгода остаются чистыми: достаточно знать один секрет Без химии и газеты.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Лайфхаки» мы делимся проверенными советами, которые упрощают бытовые задачи и экономят время.Чистые окна меняют восприятие пространства: комната становится светлее, а вид за стекло ...
Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюанс Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюансЗнакомое чувство, когда в, казалось бы, идеально утеплённой комнате вдруг появляется странный холодок? Невидимый сквозняк, который заставляет ёжиться и включать обогреватель на п ...
Оказывается, я всю жизнь натирала сыр неправильно. Сестра показала один приём — теперь сыр не липнет и натирается за секунды Оказывается, я всю жизнь натирала сыр неправильно. Сестра показала один приём — теперь сыр не липнет и натирается за секундыВот уж действительно знакомая картина: нужно быстро натереть сыр для салата или овощи для запеканки, а они будто сговорились — липнут к тёрке мертвой хваткой. Вместо аккурашей ...
Старый запах сдался под паром: один приём делает вещи как новые, даже после долгих лет в шкафу Удалить стойкие пятна с одежды и вернуть ей свежий аромат можно без дорогих средств, если знать несколько проверенных приёмов. Бытовые загрязнения, пот, запах дыма или плесени — всё это не повод прощаться с любимой вещью. Главное — действовать правильно и вовремя. Основные принципы ухода за вещами К ...
Яйца зимой становятся редкостью, если не знать этой хитрости: какие добавки возвращают курам летнюю продуктивность даже в морозы Летом куры клюют свежую траву и получают витамины из нее. Но зимой они лишены такого рациона, к тому же сокращается световой день. Поэтому ради повышения яйценоскости понадобится не только подвесить лампу в сарае, но и скорректировать состав корма. ...
Поздняя осень для яблонь: чем подкормить деревья перед зимней спячкой Поздней осенью еще рано оставлять приусадебный участок, ведь ноябрь — подходящее время для подкормки яблонь. ...
Цветы, которые не боятся ноября: луковичные спокойно уходят в мерзлый грунт и готовы расцвести весной ярче обычного Луковичные традиционно сажают в сентябре или октябре. Но и в ноябре, когда уже приходят первые заморозки, можно успеть с этой процедурой. ...
Завершился прием заявок на конкурс «Как звучат ремесла», но до конца года еще можно прислать свою историю о трудовой династии Благотворительный фонд актеров завершил прием заявок на Всероссийский литературно-музыкальный конкурс «Как звучат ремесла»,... ...
Провокаторы рака матки: лишний вес, ожирение, поздняя менопауза, ранняя менструация Доктор Радмир Ахмеров перечислил россиянкам факторы риска рака матки, пишет «Газета.ру». Патологический процесс начинается при нарушении делении клеток. ...
Народный прием спасает стопы, даже если носки тонкие: с этой хитростью ноги остаются теплыми в самый промозглый день Когда становится прохладно, но не морозно, встает выбор — оставаться в осенней обуви или переходить на зимнюю. ...
«Ван Нистелрой уходил с тренировок, если Роналду делал слишком много финтов и не отдавал мяч, когда тот хотел». Фердинанд посоветовал Шешко активнее давать партнерам знать о себе «В первом тайме против игравшего вдесятером «Челси» у него было всего шесть касаний. Шесть касаний! Я думаю, ответственность лежит и на нападающем [помимо других игроков]. В сегодняшнем футболе у тебя под рукой полно технологий и видеоклипов, так что ты можешь во всем разобраться на iPad и сказать с ...
Техника для одинокого волка: топ-5 приборов, если вы живете один Возможно, живущему в одиночестве человеку не нужны громоздкие и тратящие много электроэнергии приборы. Конечно, не любую технику можно уменьшить без потери качества ее работы, но некоторые приборы — можно. Их мы и показали в обзоре. ...
Можно ли не выплачивать кредит, если у банка забрали лицензию? Даже при лишении банка лицензии обязательства заемщика остаются в силе. Отказ от выплаты кредита может привести к штрафам и испорченной кредитной истории, предупредила aif.ru юрист Дарья Старикова.«Информацию о том, что банка лишили лицензии, можно будет найти на сайте ЦБ, в "Вестнике Банка России" ...
Нужно тепло: если защемило шею, можно принять душ или ванну Доктор Игорь Орлов рассказал, как россияне могут себе помочь, если неожиданно защемило шею, пишет Pravda.Ru. ...
Можно ли отказаться от командировки по закону? Да, если вы в этом списке У части работающих россиян есть право отказаться от командировок по семейным обстоятельствам. Оно закреплено в Трудовом кодексе. На кого распространяется это правило, рассказала член Комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб. Кто имеет право отказаться от командировки Светлана Бессараб рассказала ...
SPF с наночастицами: средство наносится один раз на кожу, и о нем можно забыть Доктор Екатерина Анчикова раскрыла плюсы использования адаптивного солнцезащитного крема, пишет «Газета.ру». ...
Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Микроволновая печь стала неотъемлемой частью современных кухонь — с ее помощью удобно и быстро приготовить или разогреть пищу. Но далеко не все предметы и продукты можно помещать в СВЧ: ошибки часто приводят к неожиданным посл ...
Ларионов — о Голдобине: «Если у тебя нет сердца и огня, ни один талант не поможет» Главный тренер СКА Игорь Ларионов раскритиковал игру форварда армейцев Николая Голдобина после поражения от «Спартака» (1:3) в FONBET Чемпионате КХЛ. ...
Честность и вера: можно ли оставаться собой, если мир требует компромиссов Ярослав Заварин, один из основателей семейного бренда ЗАВАРИН, рассказал о том, как в современном мире, полном компромиссов и искушений, можно оставаться верным своим убеждениям и при этом строить успешный бизнес. Как вы пришли к идее создать ювелирный бренд православных украшений? Всё началось с мо ...
Apple выпустила iOS 18.7. Зачем нужно это обновление, если можно установить iOS 26? Apple решила пойти на необычный шаг: в один день пользователи iPhone получили сразу два обновления системы. С одной стороны — масштабная iOS 26 с новым дизайном Liquid Glass и десятками функций. С другой — iOS 18.7, которая завершает жизненный цикл прошлогодней платформы и предлагает пользователям б ...
Если после молока плохо: можно использовать растительное или козий сыр Доктор Наталия Горн составила список продуктов, которыми можно заменить в полноценном рационе молоко, пишет «КП». ...
Стало известно, зачем человеку селезёнка, если можно жить без неё Селезёнка выполняет в организме ряд критически важных функций, хотя и считается одним из наименее изученных органов. О ключевой роли этого незаметного участника нашей жизнедеятельности рассказало издание «Здоровье Mail». ...
Пить чай — самое глупое, что можно сделать после еды, если вам за 50 - и вот почему Пить чай — самое глупое, что можно сделать после еды, если вам за 50 - и вот почему Пить чай сразу после сытного обеда — кажется, это в наших генах. Ритуал, объединяющий поколения. Но с возрастом эта традиция может превратиться в тихого вредителя, который незаметно крадет легкость и здоровье. Вот не ...
Можно остаться без зубов: они быстрее стираются, если прикус неправильный Доктор Фарит Кадыров проинформировал, почему исправление прикуса во взрослом возрасте положительно влияет на здоровье зубов, пишет «Газета.ру». ...
Можно ли сохранить обратный билет, если опоздал на первый рейс? Раньше опоздание на первый рейс по маршруту «туда-обратно» почти гарантированно означало автоматическое аннулирование всего маршрута, включая обратный билет. Пассажиру приходилось смириться с потерей денег или срочно выкупать новый билет по высоким ценам. Однако новые правила, инициированные Минтран ...
Можно ли оставлять открытой крышку унитаза - запомните один раз и на всю жизнь Можно ли оставлять открытой крышку унитаза - запомните один раз и на всю жизнь Крышка туалета выполняет не только декоративную функцию. Она служит важным защитным элементом, который напрямую влияет на чистоту, удобство и безопасность жилья . Защита от микробов и загрязнений Когда туалет смывается с ...
Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать орехов за один раз Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько орехов можно съедать за один прием без вреда для организма.«В случае с орехами, так же как и с семечками, 25 грамм (ред. — примерно горсть) за один прием пищи в целом считается оптимальным. При этом особенно аккуратным нужно быть с ...
22 потрясающих мини-сериала, которые можно посмотреть за один вечер «Ход королевы», «Патрик Мелроуз», «Переходный возраст» и другие истории, на которые не уйдёт много времени. ...
5 признаков утечки газа в квартире — если заметили хотя бы один, срочно звоните 104 Утечка газа в квартире — страшное происшествие. Помните: в любой непонятной ситуации звоните 104, не занимайтесь самодеятельностью! Всё может загореться даже от микроскопической искры. Признаки серьёзной утечки газа — на Life.ru. ...
Если нет под рукой щетки: можно почистить зубы, используя одноразовый мисвак Специалисты программы «Жить здорово!» на Первом канале проинформировали, можно ли использовать мисвак для чистки зубов. ...
Можно ли есть червивые грибы, если правильно их отварить: запомните на всю жизнь Можно ли есть червивые грибы, если правильно их отварить: запомните на всю жизнь Каждое лето лес превращается в маленький магазин природы, где можно набрать корзинку грибов, а потом с удивлением обнаружить, что внутри – непрошеные гости. Знакомая ситуация? Красавец-боровик или аккуратный маслёнок, а ...
Можно ли пойти добровольцем, если ранее признан негодным к военной службе? Если вы были признаны негодным к военной службе, это означает, что ваше здоровье не позволяет вам нести военную службу в обычных условиях. Однако существуют исключения и возможности для добровольцев, которые хотят принять участие в боевых действиях.Возможности для добровольцев1. Пересмотр категории ...
Детскую астму можно предотвратить, если ребенок растет рядом с собакой Ученые Европейского респираторного общества обнаружили, что дети, которые растут рядом с собаками, менее склонны к развитию аллергической астмы. При этом от кошки такой защиты ребенок не получит, рассказывает 3 ноября портал Euro Puls.В ходе исследований были проанализированы образцы пыли, взятые из ...
От бесплодия страдают реже: если беременность не наступает год, можно ставить диагноз Министр здравоохранения Михаил Мурашко раскрыл россиянам статистику заболеваемости бесплодием, пишет «ТАСС». ...
Если нет возможности почистить зубы: можно перекусить яблоком, морковью или клубникой Доктор Эстер Гомес перечислила продукты, способные естественным образом очистить зубы и полость рта от остатков пищи, пишет 20minutos. ...
Один из самых надежных внедорожников Toyota теперь можно купить и в России Легендарный американский рамный внедорожник Toyota 4Runner, многократно признававшийся одним из самых надежных и долговечных автомобилей в мире, появился и в России. Автомобили поставляются под заказ из США и Канады и продают через крассифайды. Стартовая цена на новый Toyota 4Runner начинается от 6, ...
Один из самых популярных семейных кроссоверов Hyundai снова можно купить в РФ До пересмотра правил начисления утильсбора остался всего месяц, но кроссоверы Hyundai Santa Fe все еще могут быть доставлены в Россию по старой схеме по цене от 3 300 000 рублей. Речь идет о последнем Hyundai Santa Fe, который был представлен в середине 2023 года и не дебютировал официально на росси ...
Тренер «Тампы» Купер: «Кучеров — один из величайших, если не самый великий игрок франшизы» Главный тренер «Тампы» Джон Купер отреагировал на достижение форварда команды Никиты Кучерова, который преодолел отметку в 1000 очков в НХЛ. ...
Поплевать в пакетик: если откололся большой кусок зуба, его можно принести врачу Доктор Вячеслав Минко проинформировал, что нужно делать пациентам, если откололся кусок зуба, пишет «Вечерняя Москва». ...
WhatsApp для iPhone получил новый дизайн. Что изменилось и можно ли его включить, если у вас он не появился WhatsApp официально пока не объявлял об обновлении, но пользователи уже начали замечать, что интерфейс WhatsApp для iPhone меняется. Мессенджер получил элементы нового визуального языка Liquid Glass, который впервые появился в iOS 26. Это не просто косметическое обновление, а полноценная адаптация м ...
Если вам 60–75: Самое глупое, что можно сделать утром после сна — эту ошибку делают все и не замечают Если вам 60–75: Самое глупое, что можно сделать утром после сна — эту ошибку делают все и не замечают После шестидесяти утро перестает быть просто началом дня. Оно становится индикатором, который без прикрас показывает, как поживает тело. Первые минуты после пробуждения — самые честные. Резко встал ...
ECHOMSK.SPB.RU