Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...
Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...
Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и дарит массу приятных ощущений. ...
Вот почему на рынке квашеная капуста белоснежная - узнала в чем хитрость: такая капуста и желтой не будет, и хруст не потеряет прогород Заходишь на рынок — и глаза разбегаются. Квашеная капуста в лотках сияет белизной первого снега, искрится и манит. Домашняя же, даже очень удачная, чаще имеет благородный соломенно-жёлтый оттенок. В чём секрет рыночной белизны? Оказывается, дело не в волшебных добавках, а в чётком понимании ...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...
Места в поезде: почему боковушка у туалета может быть лучше купе - про эти нюансы лучше знать до поездки Места в поезде: почему боковушка у туалета может быть лучше купе - про эти нюансы лучше знать до поездки Кажется, что всё просто: купе лучше плацкарта, а нижняя полка предпочтительнее верхней. Но настоящие вагонные споры начинаются, когда дело доходит до выбора конкретного места. Ведь два соседних м ...
Семшов — о Соболеве: «Если он не соберется, то может быть еще больше проблем» Экс-футболист «Зенита» Игорь Семшов в разговоре с «СЭ» поделился мнением об игре нападающего сине-бело-голубых Александра Соболева. ...
Хрустеть суставами не опасно: если появилась боль, то это может быть артроз Доктор Тимур Гришин проинформировал, в каких случаях хруст в суставах может указывать на развитие артроза, пишет Pravda.Ru. ...
Это может быть молочница: если на зубах появился налет белого цвета Доктор Инна Гришина проинформировала, как по состоянию зубов врач может определить возможные заболевания у пациента, пишет NEWS.ru. ...
Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина. ...
Может быть доброкачественной, но не всегда: если в родинке растет волос, её нужно проверить Существует мнение, что если на родинке растут волосы, значит, она 100% доброкачественная, но это не так однозначно, заявила Ольга Антонова. ...
Сийярто: Теперь понятно, как может быть, если получать нефть только через Хорватию Венгрия поможет Сербии с топливом после введения санкций США к главной нефтеперерабатывающей компании страны, которая принадлежит «Газпрому». Однако не сможет покрыть весь дефицит и ситуация ясно показывает… ...
Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюанс Использовал простую хитрость и из пластиковых окон больше не дует: справится любая домохозяйка - но нужно знать один нюансЗнакомое чувство, когда в, казалось бы, идеально утеплённой комнате вдруг появляется странный холодок? Невидимый сквозняк, который заставляет ёжиться и включать обогреватель на п ...
В МВД рассказали, что делать, если на карту пришли деньги от неизвестного человека. Это может быть схема мошенников Злоумышленники могут использовать подобные переводы, чтобы добавить еще одно звено в цепь обналичивания средств или после получения обратного перевода начать запугивать гражданина под предлогом финансирования террористических организаций. ...
«Если это и появится, то не раньше 2026-го – может быть, январь или февраль». Осипов о российском аналоге Кингс Лиги Президент WINLINE Медиалиги Николай Осипов назвал даты для старта российского аналоги Кингс Лиги. «Есть желание сделать зиму максимально активной и попробовать реализовать вещи, которые в Медиалиге невозможны из-за формата и инфраструктурной особенности. Желания много. Мне кажется, если это и появит ...
Верховный суд поставил точку: кто может оставлять автомобили во дворах жилых домов - как быть, если в семье две машины или приехали гости Верховный суд поставил точку: кто может оставлять автомобили во дворах жилых домов - как быть, если в семье две машины или приехали гости Кажется, что двор многоквартирного дома — это законная территория для вашего железного коня. Место, где он может спокойно стоять, пока вы пьёте чай в своей кварти ...
Опасный ритуал: хруст пальцами – привычка, которая может дорого обойтись Узнайте, действительно ли опасен хруст пальцами, вызывает ли он артрит и когда стоит обратиться к врачу. Разбираем причины и даем советы. ...
Даниил Медведев — о будущем в теннисе: «Жить этим я буду еще относительно долго, может быть, лет шесть, если повезет, даже больше» Даниил Медведев / Фото: © SOPA Images / Contributor / LightRocket / Gettyimages.ru Даниил Медведев — о будущем в теннисе: «Жить этим я буду еще относительно долго, может быть, лет шесть, если повезет, даже больше» Российский теннисист Даниил Медведев заявил «Матч ТВ», что намерен выступать на п ...
Черчесов: «Если говорим про лимит футболистов, то, может быть, сделать и лимит тренерского штаба» Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов отметил, что, может быть, имеет смысл ввести лимит на иностранных тренеров в российских клубах. ...
Сокращение калорий на 30 процентов может помочь прожить дольше и в своем уме Не секрет, что подсчет калорий может помочь вам похудеть, но теперь ученые утверждают, что это может помочь и замедлить старение мозга, предотвратить снижение когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в журнале... ...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но больше «чайников», кому похудеть хочется, ...
Губерниев о «Спартаке»: «Должны назначить российского тренера. Есть Шалимов, Юран, Карпин свободен. Но если Романов удержит шапку Мономаха и взойдет на трон, все может быть хорошо» Дмитрий Губерниев хочет видеть в « Спартаке » тренера из России. «Должны назначить российского тренера. У нас есть Шалимов , Юран , Карпин свободен, в конце концов. Но если Романов сумеет закрепиться, я буду счастлив. Отзывы о нем хорошие. Если удержит эту шапку Мономаха и, так сказать, взойдет Рома ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Точка стояния: Терапевт Наталья Лаврентьева раскрывает, зачем есть печеные яблоки, если диета перестала работать Столкнулись с эффектом плато при похудении? Узнайте, как разгрузочные дни помогут сдвинуть вес с мертвой точки и ускорить метаболизм! Экспертные советы. ...
Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», в 2024 году было зарегистрировано на территории РФ больше 50 тысяч случаев заражений ВИЧ. Главное его коварство &md ...
«Фемицид начинается со слов. Если быть девочкой, значит быть хуже, то женщин можно насиловать, убивать. В нормальном мире тренера «Интернасьонала» уволили бы». Журналистка про «футбол для мужиков» Журналистка Милли Лакомб считает, что футбольные клубы должны наказывать сотрудников за сексистские высказывания. Главный тренер «Интернасьонала» Рамон Диас после ничьей с «Баией» (2:2) в матче 33-го тура чемпионата Бразилии заявил: « Футбол – для мужиков, а не для девочек ». Ранее аргентинский трен ...
3 пункта при покупке горошка, которые должны знать все: в нем не должно быть сахара Эндокринолог Екатерина Янг проинформировала, как правильно выбрать консервированный горошек для новогодних салатов. ...
Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навредить здоровью, пишет NEWS.ru. ...
Диета, которая может сократить жизнь на годы: веганство приводит к анемии Доктор Михаил Гинзбург проинформировал о минусах веганства для здоровья человека, пишет «ТАСС». ...
Учёные выяснили, какая диета может снизить риск деменции у пожилых Учёные выяснили, что рацион с высоким содержанием жиров способен оказывать положительное воздействие на работу мозга, улучшая кровоток и активность нервных клеток. Об этом сообщает progorod59.ru. В таком рационе около 75% калорий приходится на жиры, а потребление углеводов сведено к минимуму. ...
Это важно знать, чтобы выжить. Как не потеряться в лесу и что делать, если потерялся Люди часто теряются в лесах. Даже при наличии современных гаджетов заблудиться в походе проще, чем кажется. Например, в конце сентября пожилая женщина пошла с мужем в лес за грибами, отстала от него и потерялась. Телефона с собой не было. Женщину искали и нашли спасатели, и происшествие закончилось ...
Поздняя посадка без риска: луковичные можно сажать и при морозе, если знать один прием Гиацинты, крокусы, гладиолусы, тюльпаны и другие луковичные принято сажать осенью в холодную землю. Но если зима уже на носу, а процедура еще не выполнена, то остается последний шанс. ...
T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент) В преддверии Нового года любой человек может получить подарки от Т2. Рассказываем, как это работает. ...
Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле. ...
И в "Светофоре" можно покупать качественные продукты: если знать на что обращать внимание - подборка моих лучших находок И в "Светофоре" можно покупать качественные продукты: если знать на что обращать внимание - подборка моих лучших находок Заглянуть в «Светофор» в день завоза — все равно что найти клад. Полные коробки, запечатанные паллеты — азарт пробуждается мгновенно. Хочется не просто бездумно скупить новинки, а ...
Скорпионам может быть присуща капризность, Стрелец может почувствовать потребность в уединении — гороскоп на 6 января Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Овен может ожидать изменения в сфере работы и социальных взаимодействий. Завтра подходящий день для решения деловых вопросов. Вы сможете найти новый и эффективный подход, который поможет быстро спр ...
В старости дети начнут уважать и ценить, если вы соблюдаете 1 правило в жизни - полезно знать и пожилым, и пока молодой прогород Есть семьи, где звонок взрослого сына или дочери — это радость, а не обязанность. Где помощь родителям — естественный порыв, а не тягостный долг. А есть другие. Там общение сведено к минимуму, визиты короткие и формальные, а в голосе сквозит раздражение. Почему так происходит? Часто корень ...
Яйца зимой становятся редкостью, если не знать этой хитрости: какие добавки возвращают курам летнюю продуктивность даже в морозы Летом куры клюют свежую траву и получают витамины из нее. Но зимой они лишены такого рациона, к тому же сокращается световой день. Поэтому ради повышения яйценоскости понадобится не только подвесить лампу в сарае, но и скорректировать состав корма. ...
Тихий убийца: человек может не знать, что болен сахарным диабетом В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о сахарном диабете. ...
Вкус на отлично — даже без картошки: как правильно приготовить аппетитный суп из капусты с фаршем Суп из капусты с мясным фаршем и болгарским перцем – диетическое и «ленивое» блюдо с пониженным содержанием углеводов (из-за отсутствия в рецепте картофеля). Его калорийность регулируется заменой свиного или говяжьего фарша на куриный. Фарш обжаривают на сковороде, не формируя фрикадельки, что эконо ...
Распробуйте главный секрет русской зимы: моченые яблоки в кадке — аромат, вкус и польза старинной заготовки Традиционный русский способ превратить фрукты в зимние заготовки — это моченые яблоки в деревянной кадке. Если под рукой есть такая утварь, стоит вспомнить подзабытый рецепт. ...
Гоцук о долгах в «Серике» и Садыгове: «Не верил, что после «Химок» такое может быть где-то еще. Разговаривал с опытными людьми, женой. Общее мнение – два раза повториться не может» Экс-защитник «Пари НН» Кирилл Гоцук высказался об игре за « Серик Беледиеспор », из которого ушел из-за долгов по зарплате. После окончания контракта с нижегородцами Гоцук перешел в клуб из второго турецкого дивизиона. Сообщалось, что 50% акций «Серика» приобрел Туфан Садыгов, бывший инвестор обанкр ...
Печень, яйца и сметана — аппетитный микс: найден новый сытный фаворит праздничного застолья Салат «Мельник» сочетает в себе полезные белки, свежую зелень и кремовую текстуру, созданную яйцами и сыром. Ингредиенты для блюда режут крупно, чтобы имитировать деревенский стиль. ...
Холодец может удивлять — главное, знать секрет: как привычное блюдо превратить в праздничное великолепие Холодец давно вошел в список традиционных блюд для новогоднего стола. Едят его с удовольствием, но удивить им кого-то трудно. Однако это можно сделать, если приготовить блюдо по особому рецепту. ...
Кудашов про 3 броска в серии буллитов: «Молодежь не может сидеть у телевизоров очень долгое время. Может быть, лучше начинать игру с буллитов» – Скажу о трех играх, которые мы сыграли. Они приблизительно одинаковые, очень упорные, в одну шайбу с обилием моментов в обе стороны. Такие плей-оффные игры, очень сложный и интересный соперник. – Как оцениваете нововведение с тремя бросками в серии буллитов? – Молодежь не может сидеть у телевизоро ...
Прощай, ББ – ходячий парадокс. Какой надо быть, если "ах, какая женщина!" Умерла, а ее создал Бог. Брижит покинула мир, а мы перестали понимать, какой должна быть женщина. Вот вам за это спиритический сеанс. ...
Колыванов: «Локо» мог быть на первом месте, если бы не «привёз» сам себе из-за ошибок Известный российский экс-футболист Игорь Колыванов высказался о выступлениях московского «Локомотива» в нынешнем розыгрыше Мир Российской Премьер-Лиги. ...
Мостовой - о "Спартаке": если ты забиваешь и выигрываешь, какие могут быть вопросы? Экс-футболист "Спартака" Александр Мостовой прокомментировал победу красно-белых над "Оренбургом" в 13-м туре РПЛ (1:0). ...
«Он хочет быть новым Конором. Будет здорово, если мы подерёмся». Чимаев — об Иане Гарри Непобеждённый 31-летний действующий обладатель титула UFC в категории до 84 кг Хамзат Чимаев, представляющий ОАЭ, выразил интерес к проведению поединка со вторым номером рейтинга UFC в полусреднем весе ирландцем Ианом Гарри. ...
Если вы старше 65 лет, то стоит быть осторожными рядом с кошками и вот почему: ученые все понятно объяснили Если вы старше 65 лет, то стоит быть осторожными рядом с кошками и вот почему: ученые все понятно объяснилиЭтот невидимый сосед живёт в организме каждой второй кошки, не выдавая своего присутствия. Речь о токсоплазме — паразите, который годами может быть тихим сожителем, пока не повернётся своей опа ...
Такая человеческая еда может убить вашу собаку: а "добрые" хозяева разрешают есть со своего стола - должен знать каждый собаковод Такая человеческая еда может убить вашу собаку: а "добрые" хозяева разрешают есть со своего стола - должен знать каждый собаковод Кажется, питомец готов разделить с вами любой обед, но некоторые человеческие лакомства для него — настоящий яд. Исторически сложился миф, что собака — исключительный хищ ...
Что делать, если в старости содержать дом и ухаживать за участком станет совсем трудно - 5 вариантов, как быть дальше прогород Свой дом — это свобода, простор и тишина. Пока есть силы. Колоть дрова, косить траву, чистить снег — это почти медитация в расцвете лет. Но годы идут, и эти же обязанности постепенно превращаются из приятной рутины в обузу. Большая площадь, вечно требующий внимания участок, капризные коммун ...
Как жаль, что в Союзе отказалась от такой «Волги»: Каким мог быть ГАЗ-24, если бы СССР и дальше сотрудничал с Италией? Длинные «Жигули» или достойный премиум? ГАЗ-24 «Волга» был в свое время эталоном советского автомобилестроения, о котором мечтали все, ведь это был своего рода S-class со всеми вытекающими плюсами, но только отечественного производства. Сейчас же это старая «развалюха&r ...
То, чего не может быть «Озеров снял подробнейшую эпопею про основание Варшавского блока, про то, как оно всё вызревало-строилось. Снял потому, что ту Великую Войну прошёл сам и знал: каждый, кто встал на нашу сторону, и важен, и ценен. Военный блок против НАТО — важен и ценен. Каждый выигранный у западников километр, отод ...
Квеквескири — о легионерах: «Если сильнее на две головы, надо быть придурком, чтобы отказываться. А те, кто слабее, не должны приезжать» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири в разговоре с «СЭ» призвал не приглашать в РПЛ слабых легионеров. ...
Акинфеев: «Мы гарантированно могли бы быть в десятке лучших команд Европы, если выстроить такую систему в России» Getty ImagesВратарь, капитан и легенда ЦСКА Игорь Акинфеев в своей автобиографической книге, которая появилась в продаже 6 ноября, поделился своим мнением о том, что нужно делать для развития футбола в России.«Вся германская сборная, какой период ни возьми, реально выглядела машиной. Каждый раз, ког ...
Александр Мостовой: «Хотел бы быть в «Спартаке». Но я закончил 20 лет назад, и даже намека на это не было. Если позовут – пойду» Бывший полузащитник « Спартака » Александр Мостовой высказался о том, кто должен возглавить команду после увольнения Деяна Станковича. «Главное, чтобы это был футбольный человек, если «Спартак» хочет чего-то добиваться. Фамилии называть не буду. Мне все равно. Да, я бы хотел быть в «Спартаке». Но я ...
Метеля — о масс‑старте: «Как можно быть расстроенной третьим местом, если столько людей пришли нас поддержать» Виктория Метеля / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Метеля — о масс‑старте: «Как можно быть расстроенной третьим местом, если столько людей пришли нас поддержать» Биатлонистка Виктория Метеля в эфире «Матч ТВ» отметила феноменальную поддержку со стороны болельщиков во время масс‑старта на 12 к ...
Может ли страх быть заразительным? Страх — эмоция, знакомая каждому. Учащенный пульс, потеющие ладони, боль и животе — верные симптомы ужаса, предчувствия чего-то недоброго. Но может ли страх быть заразительным? ...
Инспектор ГИБДД пояснил: как быть если встал на красный, а сзади скорая помощь с мигалкой и сиреной - грамотно уступать или нет Прогород Представьте ситуацию: вы стоите на красный, до зеленого ещё пара вечных секунд. И тут в зеркале — ослепительная синяя мигалка, а в салон через стекло пробивается вой сирены. Паника. Рука уже тянется к ручнику, чтобы дать дорогу, но мозг тут же рисует жирный штраф с камеры за выезд за стоп-л ...
ECHOMSK.SPB.RU