Диетолог Поляков сказал, сколько можно съедать семечек за один прием Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько семечек можно съедать за один прием без вреда для организма.«Если говорить про норму потребления, в принципе, как для орехов, так и для семян безопасным и рациональным вариантом потребления является 20-25 грамм за один прием (ред. – ...
Смело грызите: сколько можно съедать семечек за раз Норма безопасной для организма одной порции подсолнечных семечек составляет 20-25 граммов. Об aif.ru сообщил врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, именно такое количество очищенных, обжаренных семян и орехов безвредно для человеческого организма. Кроме того, Поляков дополни ...
Эндокринолог рассказал, сколько яиц можно съедать без вреда для здоровья Суточная норма количества яиц напрямую зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека, заявила детский врач-эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Для обычных людей, не занимающихся профессиональным спортом, специалист рекомендует употреблять от одного до двух я ...
Диетолог Поляков ответил, с какого возраста ребенку можно есть чипсы Врач-диетолог Антон Поляков сказал aif.ru, с какого возраста ребенку можно начать есть чипсы, и как их употребление может повлиять на здоровье в будущем.Как он отметил, современные промышленные чипсы содержат огромное количество химических вредных для здоровья детей компонентов.«Скажем так: чем позж ...
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...
Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...
Фитиновая кислота, жиры, аллергии: Диетолог перечислила скрытые опасности орехов У каждого вида орехов есть свои полезные свойства. К примеру, арахис является источником растительного белка, тогда как миндаль, фундук и грецкий орех отличаются высоким содержанием йода, рассказала диетолог Татьяна Филиппова. Она также отметила, что и сырые, и жареные орехи содержат примерно одинак ...
Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции Для профилактики деменции не стоит обращать внимание исключительно на продукты, также необходимо подключать мозговую и физическую активности. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Для профилактики деменции нужно не только продуктами питания развлекаться, но ...
Сколько можно хранить суп в холодильнике - запомните один раз и на всю жизнь Сколько можно хранить суп в холодильнике - запомните один раз и на всю жизнь Суп представляет собой преимущественно жидкое блюдо, которое готовится на различных основах — мясном, рыбном или курином бульоне, а также овощных, грибных, ягодных, молочных отварах и даже на квасе или пиве. Продолжительнос ...
Диетолог Поляков: тыквенные семечки обладают антипаразитарным эффектом Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал aif.ru самые полезные семечки.«Если говорить про полезные семечки, я бы обратил внимание на льняные семена, семена чиа, а также тыквенные семечки», — отметил Поляков.Он отметил, что тыквенные семечки, в сыром виде, обладают хорошим антипаразитарным эф ...
Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции Порядка 80-90 процентов ассортимента магазина вредны для организма человека, эти продукты способствуют развитию деменции. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Все, что содержит фруктозу, сахарозу и прочее. На самом деле это 80-90 процентов любого магазина. Все, что со ...
Диетолог Поляков перечислил полезные варианты перекусов вместо бутербродов Для перекуса вместо бутербродов лучше выбрать порцию ягод, пару вареных яиц с овощами. Об этом рассказал врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.«Хорошим перекусом будут порция ягод или фруктов, например, сливы сейчас сезонные. Это и для пищеварения будет полезно. Можно сварить пару яиц, взять пол ...
Генменеджер Ла Лиги Гомес о снижении лимита расходов «Барсы» на 112 млн: «Сумма совпадает с деньгами за VIP-места. Один аудитор сказал да, потом другой сказал нет – и лишил клуб 100 млн» Ранее лига опубликовала новые лимиты расходов для клубов. У «блауграны» потолок снизился за полгода с 463 642 000 до 351 284 000 евро. «Эти 112 миллионов совпадают со 100 миллионами за VIP-места. Один аудитор дал «Барселоне» положительный ответ, потом другой сказал нет, и это лишило клуб 100 млн евр ...
Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколько надо кушать для похудения, и что о норме калорий ...
Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Мнение о вреде употребления углеводной пищи на ночь ошибочно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. ...
Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...
Генерал Липовой сказал, сколько живут снайперши в зоне СВО Снайперши, которые участвуют в боевых действиях на стороне Вооруженных сил Украины, в любом случае будут уничтожены. Об этом корреспонденту aif.ru сообщил Герой России, генерал-майор Сергей Липовой.«Сложно сказать, сколько в среднем живут снайперши в зоне боевых действий. Я не могу точно сказать - с ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Диетолог Селезнева: зеленого чая можно пить не более четырёх чашек за день В день можно выпивать не больше четырех чашек зеленого чая, но не стоит делать это перед сном, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева.Специалист порекомендовала выбирать именно листовой зеленый чай.«Зеленого чая в течение дня можно пить больше, чем кофе. Рекомендуется не больше трех-ч ...
Кафанов: «Я бы не сказал сейчас, что Матвей Сафонов — номер один в сборной России» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов прокомментировал состав голкиперов на предстоящие матчи. ...
Мостовой о красной Станковича: «Деяна накажут, а «Спартак» без него все выиграет – сколько таких случаев было! Не сказал бы, что удаление будет во вред команде» Тренер «Спартака» получил красную карточку за нецензурные выражения в адрес судьи в матче с «Динамо» (2:2) в Мир РПЛ. ...
Кравцов о слухах про конфликт с Гру: «Полная ерунда. Знаю, кто это запустил, написал ему: «Как можно говорить то, чего нет?» Оказалось, «кто-то где-то сказал» – Ходили слухи, что Бенуа Гру не любил тебя. Это правда? – Полный бред. Как только появилась новость, я сразу позвонил Бенуа: «Слушайте, что это вообще пишут? Вы же знаете, какие у нас отношения». Он ответил: «Не обращай внимания, я даже не знаю, о чем речь». Я знаю, кто это запустил, написал этому ...
Грицюк о Нью-Джерси: «Ребята рассказывали, где можно жить, где ходить нельзя. Ярош сказал, что возле арены лучше не гулять» Нападающий ранее перешел в «Нью-Джерси» из СКА. – Нью-Джерси – так себе райончик. – Ребята рассказывали про это. Где можно жить, где гулять, где ходить нельзя. Кристиан Ярош (словацкий защитник, выступавший с Грицюком в «Авангарде» – Спортс’‘) тоже был в «Нью-Джерси». Сказал, что возле арены лучше н ...
Сколько можно спать в сутки? Сон – это не просто пауза в бодрствовании, а сложный и жизненно важный процесс восстановления. От его качества и количества зависят наша продуктивность, эмоциональное состояние и здоровье в целом. Но как найти ту самую «золотую середину»? Сколько сна нужно человеку – читайте в справке aif.ru.Сколько ...
Пономарев о криминале в США: «С пацанами ходили в один бар, я сказал: «Может, сходим в другое место?» Ребята ответили, что там стрельба постоянно. Вопрос отпал» – Когда ты жил в Северной Америке, сталкивался с криминалом или, может, заходил в опасные районы? – К счастью, не сталкивался с такими ситуациями. После игр мы с пацанами ходили в один и тот же бар, чтобы расслабиться и поговорить. В один момент я сказал: «Может быть сходим в другое место? Мы весь г ...
Сколько варенья можно есть в день? Варенье — это вкусный и ароматный десерт, который ассоциируется с домашним уютом. Однако, как и любой продукт с высоким содержанием сахара, его потребление требует умеренности. Какая порция варенья считается безопасной для здоровья? Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист ...
Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните на всю жизнь Сложно сказать, насколько далеко зайдёт нынешняя бытовая экономия, но одно очевидно: привычные вещи, вроде чая, теперь могут потребовать разумного подхода. Все эти пакетики, которые раньше мгновенно выбрасывались после одного заваривани ...
Как отправить посылку через Wildberries и сколько это стоит. Да, так можно! Наряду с классической «Почтой России» в стране в последние годы набирали популярность альтернативные сервисы доставки посылок. Появились и развились большие транспортные службы, перевозящие посылки по всей стране, а также локальные супербыстрые доставки в пределах города или региона. В некоторых мес ...
Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день можно кормить кошку - запомните раз и навсегда Ветеринарные диетологи давно сформулировали золотое правило: свободный доступ к миске с сухим кормом — прямой путь к ожирению и сопутствующим проблемам у кошки. Согласно их рекомендациям, взрослое животное должно получать пищу дробно, ...
В ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без Запада Глава Генштаба ВСУ сообщил, во сколько обходится один день боев ВСУ. Украине это не по средствам, заявил он. ...
Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровья Запомните раз и навсегда: сколько можно хранить суп в холодильнике без вреда для здоровьяСекреты хранения супов для сохранения свежести и вкуса Срок хранения супа зависит от его состава. Чем больше в нем разнообразных продуктов - мясных, рыбных, молочных, овощных, - тем меньше он хранится. Супы усло ...
За сколько сейчас можно купить в России флагманский корейский внедорожник? Новые Hyundai Palisade в премиум комплектации Calligraphy с 2,5-литровым бензиновым двигателем мощностью 281 л.с. продаются российскими дилерами за 7,7 миллиона рублей. В то же время гибридные версии с силовой установкой в 334 л.с. значительно дороже – их цена начинается от 11,3 миллиона рублей. Нек ...
Эксперты подсчитали, сколько бензина можно купить на одну зарплату Согласно исследованию РИА Новости, больше всего топлива на среднемесячную зарплату могут приобрести жители Люксембурга, тогда как граждане Молдавии оказались в наименее выгодном положении. В первой половине года цены на бензин в Европе, в основном, снижались, за исключением января и конца июня, когд ...
Сколько биологических лет живет человек? Это можно выявить с помощью теста Эксперт Андрей Варивода проинформировал, как россияне могут узнать свой биологический возраст, пишет «Газета.ру». ...
«Мы навигатор для абитуриента». Сколько можно заработать в образовательном консалтинге и как он устроен Система высшего образования меняется — регулирование числа платных мест в вузах, новые правила целевого набора, уход от Болонской системы. У будущих студентов появился запрос не просто на репетиторов, а на комплексную поддержку при выборе вуза и специальности. Согласно опросу ВЦИОМ, 84% граждан Росс ...
Миколог Харитонова ответила, сколько грибов можно съесть за день В день можно съедать не больше 200 граммов свежих грибов, особенно тем людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), сообщила в беседе с aif.ru миколог Мария Харитонова. «Кулинарных свежих грибов можно в день съедать в среднем 150–200 граммов, если это сушеные грибы - 20–30 грам ...
Россиянам рассказали, сколько картофеля можно есть без вреда для здоровья Учёные из Гарвардского университета выяснили, что употребление более трёх порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа ...
Наше вам с чеком. Сколько денег можно потратить на подарок учителю Как бы ни дорожало все необходимое к 1 сентября, есть и хорошие новости: сумма подарка учителю, которая прописана в законе, осталась неизменной. ...
«Сколько можно мне палки в колеса ставить?» — Шаляпин о конфликте с Киркоровым Российский певец и шоумен Прохор Шаляпин заявил, что народный артист РФ Филипп Киркоров часто мешал ему в творческой деятельности. Так он прокомментировал их конфликт в интервью фигуристке Евгении Медведевой. «Я понял, что не со всеми надо общаться. Я не общаюсь (с Киркоровым. — Прим. ре ...
Ларионов о знакомстве с Дацюком: «Это «Детройт», подходит молодой человек, говорит по-русски: «Можно ключ от номера? Боумэн сказал, я живу с вами». Говорю: «Ты кто такой?» Он: «Паша Дацюк» «Я, наверное, сейчас вернусь в 2001 год. Это «Детройт», когда молодой Паша Дацюк приехал на первый сбор команды. Как ты помнишь, у нас было общее собрание команды, цели на сезон. Наверное, в зале было человек 75, потому что игроки главной команды, фарм-клуб, драфт-пики, приглашенные и так далее. Пос ...
Путешествия против осенней хандры. Куда и за сколько можно улететь из Екатеринбурга Подборка для тех, кто не любит осеннюю слякоть и предпочитает более теплый климат. В ней не только направления для самостоятельных путешественников, но и цены, а также информация о визах и особенностях перелетов. ...
В Барнауле продлили сбор малины: где и за сколько можно набрать ведра ягоды Сбор малины на "Школе садоводов" в Барнауле продлили до 26 июля. При желании можно приехать и набрать сочных ягод самостоятельно – стоимость килограмма самостоятельно собранной малины составляет 400 рублей, сообщили в организации. Малину можно собирать на участке по адресу: Змеиногорский тракт, 93 ( ...
"Сколько можно лепить заказухи?": депутата АКЗС оштрафовали за несогласованный митинг Новоалтайский городской суд признал депутата АКЗС от КПРФ Людмилу Клюшникову виновной в организации незаконной акции протеста и назначил штраф, пишет "Банкфакс". В материалах дела говорится, что парламентарий организовала на городской площади Новоалтайска собрание по вопросу пассажирских перевозок, ...
Цены на цветы к 1 сентября взлетели: сколько стоит букет и как можно сэкономить На День знаний букет цветов в среднем обойдется в 4 тысячи рублей, это на 9% больше, чем в 2024 году. "Цветы подорожали из-за трудностей с логистикой, поскольку европейские поставки идут через Казахстан, в основном же цветы закупаются в Китае", — рассказала Валентина Сафронова, президент Ассоциации ...
Один снимок мозга может рассказать, сколько вашему организму на самом деле лет Скорость старения и износа организма не всегда соответствует нашему количеству прожитых лет. У одних людей процессы старения идут быстрее, у других — заметно медленнее. Теперь исследователи разработали инструмент, который позволяет оценить темп биологического старения по одному МРТ-снимку мозга, сде ...
После — уже чистый яд: в Роскачестве сообщили, сколько разрезанный арбуз можно хранить в холодильнике Арбуз представляет собой ценный диетический продукт с низкой калорийностью (30 ккал/100 г) и высоким содержанием биологически активных веществ. В его состав входят: Витамины: аскорбиновая кислота (С), тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3) Минералы: калий (112 мг/100 г), магний, железо, кобальт А ...
Имбирный чай: сколько чашек можно пить в день без вреда для здоровья – мнение экспертов Имбирный чай – популярный напиток, но у него есть свои подводные камни. Узнайте о пользе, вреде, противопоказаниях и правилах употребления имбирного чая, чтобы извлечь максимум пользы и избежать негативных последствий. ...
Главная восточная мудрость: сколько раз можно прощать близкого человека - запомните раз и навсегда Главная восточная мудрость: сколько раз можно прощать близкого человека - запомните раз и навсегда Главная восточная мудрость о прощении звучит жестко, но отрезвляюще. Статистика разводов красноречива: прощать умеют не все. Иногда это к лучшему – некоторые поступки не терпят оправданий. Но что делат ...
Суточная норма. Врач Бережанский рассказал, сколько чашек кофе можно пить Чашка кофе утром, потом в обед, а можно еще и вечером... А сколько вообще можно пить кофе, чтобы не навредить здоровью? Кому лучше от кофе отказаться?«По нормам взрослый человек может употреблять не более двух эспрессо в сутки, — рассказал aif.ru профессор Сеченовского университета, эксперт направле ...
Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски. ...
После 100 мл яд: эксперты рассказали, сколько на самом деле можно пить чашек кофе в день Представьте утро: ароматная чашка кофе, и вы уже готовы браться за любые дела. Но за этим привычным ритуалом скрывается риск. Учёные спорят о кофеинах десятилетиями, а мы продолжаем пить его литрами. Пора разобраться, сколько бодрящего напитка безопасно для здоровья. Сколько кофе слишком много? Мног ...
«Ткачев попросил: «Можно ли в атаке не забрасывать шайбу в забор, а пытаться играть в свой хоккей, не ломая систему Буше?». Прошло 5 минут, Ги сказал: «Ткачев – аут». Бабаев о Владимире «Авангард» ранее сообщил о расторжении соглашения с хоккеистом – оно действовало до 2030 года с зарплатой 120 миллионов рублей за сезон. «У нас был разговор с руководством [на мероприятии] во время закрытия сезона КХЛ. У нас очень хорошие отношения и с Алексеем Сопиным (генменеджером «Авангарда» – С ...
Разин о том, что судей можно заменить ИИ: «Сказал лишь однажды, на эмоциях. Имел в виду камеры, которые могут помочь арбитрам, ведь хоккей очень быстрый, определить офсайд становится все сложнее» – Вы часто говорите, что судей можно заменить искусственным интеллектом. Я попробовал сделать запрос у нейросети: «Тактические схемы для «Металлурга». Она мне предложила сыграть в 1-2-2 с активным прессингом, чаще подключать защитников, использовать всю ширину площадки, играть в большинстве по схеме ...
Врач: взрослым рекомендуется съедать не более 500 г арбуза в день Август традиционно считается месяцем спелых арбузов и дынь, которые, в свою очередь, являются не только вкусными, но и полезными для здоровья продуктами. рассказала в беседе с RT врач-терапевт, врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова. ...
Арбуз за арбузом — и беда не за горами: стало известно, сколько сладкой мякоти можно съесть без последствий Арбузы освежают и увлажняют организм. Они добавляют в меню ряд полезных витаминов и антиоксидантов. Пик сезона их созревания приходится на август. Поэтому многих волнует вопрос о том, сколько арбузов можно съесть без вреда для здоровья. ...
Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уехать - грамотный ответ автоюриста Каждый водитель хотя бы раз сталкивался с такой ситуацией: мигнул сигналом инспектор ДПС, машина остановилась, а сам инспектор почему-то не торопится подходить. Минуты тянутся, мысли бег ...
SPF с наночастицами: средство наносится один раз на кожу, и о нем можно забыть Доктор Екатерина Анчикова раскрыла плюсы использования адаптивного солнцезащитного крема, пишет «Газета.ру». ...
Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Что можно и нельзя греть в микроволновке: запомните один раз на всю жизнь Микроволновая печь стала неотъемлемой частью современных кухонь — с ее помощью удобно и быстро приготовить или разогреть пищу. Но далеко не все предметы и продукты можно помещать в СВЧ: ошибки часто приводят к неожиданным посл ...
Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму Ученые рекомендуют съедать два яйца в день В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший” ...
Сколько солёных огурцов можно есть в день без вреда? Врач рассказал об опасности любимого многими блюда Соленые огурцы — неизменный спутник русского стола. Их подают к вареной картошке, добавляют в рассольник и винегрет, едят с черным хлебом или просто вприкуску к крепкому напитку. Хрустящие, с ароматом укропа, чеснока и листьев хрена, они кажутся безобидной закуской. Но есть нюанс: главная опасность ...
ECHOMSK.SPB.RU