Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь. ...
Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут! ...
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Александр Ведяхин: «Заменить человека с помощью ИИ невозможно, и такой задачи не стоит» Первый заместитель Председателя Правления Сбербанка Александр Ведяхин обсудил будущее искусственного интеллекта со школьниками, которые увлекаются этой темой. Диалог с юными талантами состоялся на международной конференции … ...
На 92-м году жизни скончалась голливудская актриса Пэт Кроули О смерти актрисы сообщил ее сын Джон Хукстраттен, исполнительный вице-президент Sony Pictures Entertainment. Он отметил в беседе с изданием Deadline, что смерть Патрисии "Пэт" Кроули наступила по естественным причинам. Обладательница премии "Золотой глобус" (1954) за свою карьеру снялась в более чем ...
Не голливудская улыбка: как очистить зубы от налета в домашних условиях Зубная нить поможет очистить зубы от налета в домашних условиях. Об этом врач-гигиенист Инна Гришина рассказала aif.ru. Специалист также поделилась советами, как это можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Зубной налет, возникающий со временем, представляет угрозу для здоровья десен и може ...
Голливудская звезда впервые назвала причину отсутствия детей Американская актриса, режиссер и продюсер Дженнифер Энистон не смогла родить детей из-за проблем со здоровьем. Об этом она рассказала в интервью журналу Harper’s Bazaar. ...
Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Представьте огород, где земля не знала навоза 13 лет, но при этом даёт урожай, от которого соседи ходят с завистью в глазах. Секрет не в волшебных эликсирах, а в грамотном испо ...
Ковтун: «Спартаку» терять нечего» Экс-игрок «Спартака» Юрий Ковтун высказался о центральном матче пятого тура РПЛ, в котором «красно-былые» встретятся с «Зенитом»Читать дальше → ...
Гаврилов - о «Спартаке»: «Очки терять нельзя» Ветеран «Спартака» Юрий Гаврилов поделился ожиданиями от предстоящего матча «красно-белых» против «Сочи»Читать дальше → ...
Мещеряков – о лидерстве «Локомотива» в РПЛ: «Главное — не терять настрой» Анатолий Мещеряков, в своём время занимавший пост председателя совета директоров «Локомотива», высказался о лидерстве московской команды в Премьер-лигеЧитать дальше → ...
Матвей Сафонов начал терять терпение в «ПСЖ» — источник Российский голкипер «ПСЖ» Матвей Сафонов теряет терпение в стане парижан и может покинуть клуб уже в зимнее трансферное окно, сообщает Le10sport со ссылкой на L’Équipe. ...
Бессент: США могут терять до $15 млрд в день из-за шатдауна Из-за шатдауна американская экономика теряет примерно $15 млрд в день, заявил глава Минфина США Скотт Бессент. На расходы влияют потери производства, и, кроме того, приостановка работы федерального правительства становится все большим препятствием для притока финансов в страну, сказал министр. ...
Европейские страны не хотят терять российских туристов Греция, а также Италия, Испания, Франция и Венгрия выступили против принятия в Евросоюзе ограничений, касающихся выдачи виз гражданам России. Таким образом, эти страны фактически заблокировали инициативу, которая могла бы существенно осложнить поездки россиян в Европу. Согласно материалу греческого ...
Politico: ВВП США может терять по $15 млрд в неделю из-за шатдауна Администрация США считает, что шатдаун будет приводить к еженедельным потерям ВВП страны в размере около $15 млрд. Эти оценки Белый дом намерен направить законодателям-республиканцам, сообщает Politico. ...
Рублев — о матче с Попыриным в Цинциннати: «Мне нечего терять» Российский теннисист Андрей Рублев поделился ожиданиями от матча с австралийцем Алексеем Попыриным в третьем круге турнира в Цинциннати. ...
США будут терять десятки миллиардов долларов ежедневно из-за шатдауна Спикер Палаты представителей США Майк Джонсон выступил с заявлением, что финансовые потери Соединенных Штатов составят десятки миллиардов долларов в день, если шатдаун продлится после 1 ноября.«У демократов в сенате будет пятнадцатая возможность сделать правильный выбор. Мы опасаемся, что если они о ...
В мире начали терять интерес к долговым обязательствам в долларах В мировой финансовой системе продолжается процесс диверсификации. Всё больше государств рассматривают использование альтернатив в качестве временной или частичной замены долларовым займам, стремясь снизить риски, связанные с зависимостью от американской финансовой политики. Одним из ключевых направл ...
Бизнес Admirals продолжает терять клиентов и работать в убыток В минувшую пятницу, эстонская группа компаний Admirals Group AS, владельцами которой являются Александр Цихилов (76%) и Дмитрий Лауш (18%), опубликовала финансовую отчетность по итогам первого полугодия 2025 года, и в очередной раз продемонстрировала убыточность своего бизнеса даже несмотря на возоб ...
HR-эксперт Старовойт: компании могут терять прибыль из-за сотрудников в депрессии HR-эксперт, член Ассоциации спикеров СНГ Алёна Старовойт рассказала, что компании могут терять прибыль, если сотрудники находятся в депрессии. ...
Заправки в минусе: как АЗС умудряются терять деньги на каждом литре бензина В России, согласно анализу исследовательской группы "Петромаркет", на 19 сентября, реализация бензина на автозаправочных станциях (АЗС) приносит убытки. С каждого литра проданного бензина АИ-92 АЗС в среднем теряют 4,3 рубля, а с АИ-95 — 3,8 рубля, пишет ТАСС. Данные экспертов Эксперты отметили, что ...
Немцам есть что терять: Германия не решится присвоить активы «Роснефти» Берлин вряд ли осмелится на изъятие активов российской нефтяной компании, заявил НСН Сергей Пикин. ...
Компании инвестируют в развитие HR-бренда, но продолжают терять доверие кандидатов «Русская Школа Управления» (РШУ) совместно с hh.ru, платформой онлайн-рекрутинга в России, провели опрос и выяснили... ...
Миллионные зарплаты не помогли: элитная лаборатория суперинтеллекта M**a стала терять сотрудников Как минимум трое исследователей в области искусственного интеллекта ушли из отдела M**a Superintelligence Lab (MSL), о формировании которого гендиректор компании Марк Цукерберг (Mark Zuckerberg) объявил всего два месяца назад. Двое не проработали в M**a и месяца, после чего вернулись на прежнее мест ...
Худший аэропорт Европы заставляет терять время и чемоданы: 34 тысячи жалоб за год Есть поездки, которые обещают лёгкий побег, но оборачиваются стрессом. В залах одного из самых загруженных аэропортов мира — лондонского Хитроу — тысячи пассажиров ежедневно теряют терпение. А кое-кто и вовсе остаётся без багажа. Чемоданы, которых не дождались Хитроу — крупнейшие воздушные ворота Ве ...
«Мне терять нечего». Заслуженный тренер СССР ответил на вопрос про академию «Зенита» Заслуженный тренер СССР и России Сергей Зозулин ответил на вопрос по поводу отсутствия петербургских воспитанников в составе «Зенита». ...
Форвард «Динамо» Сикьюра ждет дерби против «Спартака»: «Мы не собираемся терять очки» Канадский нападающий московского «Динамо» Дилан Сикьюра поделился с «СЭ» ожиданиями от предстоящего матча FONBET чемпионата КХЛ против «Спартака». ...
ЦБ РФ берётся за криптообменники: что это значит для ваших денег Центральный Банк РФ намерен разработать нормативную базу и легализовать деятельность криптообменных сервисов для предотвращения использования их в отмывании доходов, полученных преступным путем. Об этом сообщил первый заместитель председателя ЦБ Владимир Чистюхин на заседании комитета Совета Федерац ...
Когда усилий много, а счёт пуст Когда усилий много, а счёт пуст Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я работаю больше, чем раньше, а денег не прибавляется»? Это не про калькулятор. Это про внутренний денежный код — смесь убеждений, привычек, телесных реакций и семейных сценариев, которые мы несем в кармане незаметно, как с ...
Нефть дешевеет на фоне дипломатических усилий ... Динамика цен на нефть марки Brent. Источник: Bloomberg Нефть марки Brent подешевела, приблизившись к отметке в $66 за баррель, после роста на 1,1% на предыдущей сессии; West Texas Intermediate торговалась около $63. Трамп позвонил российскому президенту и призвал его начать подготовку к личной встре ...
Семак — об игре «Зенита» в меньшинстве: «Когда команде нечего терять, она рискует, идет вперед» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак подвел итоги матча со «Спартаком» (2:2) в 5-м туре РПЛ. ...
Миллиардеры набирают вес: что это значит для рынка и ваших партнеров Состояние мировых миллиардеров выросло на 10,3%, до $13,4 трлн — это сигнал для предпринимателей об усилении финансовой элиты и ее влияния на рынок. ...
Конфиденциальность в интернете: как ограничить сбор ваших данных . В современном цифровом пространстве вопрос приватности становится ключевым. Каждое действие пользователя в сети оставляет цифровой след, который тщательно собирается и анализируется. Но кто конкретно занимается этим наблюдением? Основными «наблюдателями» являются крупные технологические ...
Лавров: сферам приложения совместных усилий РФ и США нет предела Россия и Соединенные Штаты Америки могут сотрудничать в целом ряде сфер, в том числе в сфере искусственного интеллекта. Об этом 8 сентября в ходе выступления перед студентами и профессорско-преподавательским составом МГИМО заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров. «Я не сомневаюсь, что в сфер ...
6 секретов, как выглядеть привлекательно для мужчин без лишних усилий Узнайте, как избежать распространенных ошибок в макияже, которые отталкивают мужчин. Экспертные советы и рекомендации для естественного образа. ...
Ларионов о поражении СКА от «Торпедо»: «Настроение печальное, продолжаем сами себе стрелять в ногу и терять очки» Главный тренер СКА Игорь Ларионов подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Торпедо» (2:3 ОТ). ...
Android прокачает возможности резервного копирования ваших данных В свежей бета-версии приложения «Сервисы Google Play» под номером 26.32.31 были обнаружены признаки работы над улучшенным механизмом резервного копирования.Разбор APK-файла показал, что Google планирует расширить список доступных для копирования папок, что устранит давнее ограничение Android и сдела ...
4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Теперь ...
Трихолог в Самаре: профессиональная помощь для здоровья ваших волос В современном мире здоровье волос и кожи головы становится все более актуальной темой. Проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, перхоть и другие, могут значительно повлиять на качество жизни и самооценку. В этом контексте услуги трихолога становятся незаменимыми. В Самаре одним из ведущих ...
Приставы Псковщины проведут акцию «На защите ваших прав» Мероприятие уже стартовало и продлится до 26 сентября, а всё это время сотрудники Управления Федеральной службы судебных приставов по Псковской области будут работать над повышением правовой грамотности граждан. 16 сентября и 18 сентября с 11:00 до 12:00 по номеру +7(8112)699-077 будет работать горя ...
66.RU и СКМ Девелопмент запускают новый проект — «Екатеринбург. В ваших планах» Подкаст о Екатеринбурге и для Екатеринбурга. Это совместный проект студии 66.RU и компании СКМ Девелопмент, которая в этом году отмечает двадцатилетие. Это большой срок, за который происходит много перемен — как в компании, так и в целом городе. ...
Регулярные занятия спортом защитят здоровье ваших глаз Активный образ жизни может не только поддержать здоровье мозга и сердца, но и защитить зрение по мере старения. Это подтверждают научные исследования. Наша сетчатка - светочувствительная ткань в задней части глаза - нуждается в постоянном кровоснабжении. В центре сетчатки находится макула, отвечающа ...
Бербок заявила о поддержке ООН усилий по мирному урегулированию на Украине ООН продолжит работу над разрешением конфликтов на Украине и на Ближнем Востоке, заявила председатель 80-й сессии Генассамблеи ООН Анналена Бербок. ООН останется приверженной поиску путей разрешения конфликта на Украине и в регионе Ближнего Востока, заявила председатель 80-й сессии Генассамблеи ООН ...
Почему карьерный рост требует не усилий, а мудрости и стратегии? Как выстроить успешную карьеру в 2020-х? Узнайте стратегии, которые помогут вам избежать выгорания, уверенно вести переговоры и повысить доход. ...
ХАМАС обвинило Израиль в игнорировании усилий по прекращению огня Операция Израиля по захвату города Газы представляет собой игнорирование усилий посредников по прекращению огня в секторе Газа и обмену пленными. Об этом 20 августа сообщили в пресс-службе ХАМАС. «Заявление террористической армии оккупации [Израиля] о начале операции против города Газы и его приблиз ...
Полянский заявил о важности активизации дипломатических усилий по Украине Исполняющий обязанности постоянного представителя России при ООН Дмитрий Полянский заявил в ходе заседания СБ ООН о важности активизации дипломатических усилий по Украине. ...
МИД РФ уличил Британию в подрыве мирных усилий России и США по Украине Высказывания руководства Великобритании по Украине после саммита на Аляске явно направлены на подрыв мирных усилий США и России. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
На Украине формируют штаб Многонациональных сил в рамках усилий НАТО На Украине в рамках усилий НАТО по подготовке к возможному прекращению огня формируют штаб Многонациональных сил под началом британского офицера. ...
Путин подчеркнул важность усилий Трампа по украинскому урегулированию Президент России Владимир Путин отметил важность предпринимаемых его коллегой из США Дональдом Трампом усилий в поисках решений по долгосрочному урегулированию на Украине, сообщил помощник главы российского государства Юрий Ушаков. ...
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий Простой способ освободить место в гардеробе для тех, кто никак не может приступить к делу. ...
Тельцам не стоит грустить по прошлому, а Девам не стоит спешить – гороскоп на 12 октября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вы чувствуете непривычную лёгкость в своих мыслях. Внутренний туман, мешавший ясности, постепенно начинает рассасываться. Хотя это не означает, что все ваши вопросы нашли ответы, вы уже начинаете о ...
Когда нечего терять: Горелкина и Леонтьев удивили наглостью, но лирика Кагановской и Некрасова пока судьям милее Василиса Кагановская и Максим Некрасов стали победителями первого этапа Гран-при России в Магнитогорске, выиграв произвольный танец у Софьи Леонтьевой и Даниила Горелкина. Легендарная в фигурном катании музыка Rain, In Your Black Eyes в постановке знаменитого хореографа Бенуа Ришо позволила дуэту не ...
WhatsApp* представил новую функцию ИИ, которая скорректирует тон ваших сообщений Новая функция “Writing Help” от WhatsApp* может подстраивать сообщения пользователей как под деловую переписку, так и под шутливый диалог с друзьями. ...
Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косметологов и lash-стилистов. ...
Депозит под замком: почему банки отказывают в выдаче ваших же денег Финансовые организации имеют право отказать клиенту в снятии средств с депозитного счета по различным основаниям, при этом не всегда это является нарушением клиентских прав. Об этом сообщила Гаянэ Замалеева, специалист финансового сервиса Банки. ру. Отказ в досрочном снятии В первую очередь, отказ м ...
ECHOMSK.SPB.RU