Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку терять по 700 г в день. Сбросить 5 кг за неделю, п ...
Сезонная страховка — почему она (не) стоит ваших денег Что такое сезонная страховка Сезонная страховка – это тот же полис ОСАГО или каско, только с ограниченным сроком действия. Вы указываете даты, в которые будете пользоваться автомобилем, и страховка работает исключительно в этот период. Например, с мая по октябрь – для летних поездок, или, наоборот, ...
Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут! ...
Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь. ...
Виноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягод Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья. ...
От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает талии стройность. Для желающих быстро и безболезненно ...
Антивозрастная диета: в меню стоит добавить укроп, каперсы и кинзу В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость на биологическом уровне. ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Александр Ведяхин: «Заменить человека с помощью ИИ невозможно, и такой задачи не стоит» Первый заместитель Председателя Правления Сбербанка Александр Ведяхин обсудил будущее искусственного интеллекта со школьниками, которые увлекаются этой темой. Диалог с юными талантами состоялся на международной конференции … ...
Не спешить с татуировкой: если есть родинки, то стоит сделать осмотр с помощью дерматоскопа Доктор Ольга Антонова проинформировала, можно ли делать татуировки в местах, где есть родинки на коже. ...
Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Обхожусь без навоза уже 13 лет: заменяю перегной с помощью осенней посадки особых растений - проверено, урожай стоит стеной Представьте огород, где земля не знала навоза 13 лет, но при этом даёт урожай, от которого соседи ходят с завистью в глазах. Секрет не в волшебных эликсирах, а в грамотном испо ...
Умерла голливудская звезда Салли Керклэнд Голливудская актриса Салли Керклэнд скончалась на 85-м году жизни. Об этом 11 ноября сообщило издание TMZ.«Умерла актриса, обладательница «Золотого глобуса» Салли Керклэнд», — указано в материале.По его словам, Керклэнд умерла в 01:50 по тихоокеанскому времени (12:50 мск) в хосписе больницы города П ...
Голливудская звезда назвал главное достоинство россиян Американский актер Стивен Сигал сказал, что намерен продолжать жить и работать в России. Об этом он заявил на церемонии награждения лауреатов премии «Мы вместе» в Национальном центре «Россия». ...
Голливудская звезда впервые назвала причину отсутствия детей Американская актриса, режиссер и продюсер Дженнифер Энистон не смогла родить детей из-за проблем со здоровьем. Об этом она рассказала в интервью журналу Harper’s Bazaar. ...
«Эффект Долиной» в США: голливудская звезда отсудила $ 1,8 млн за срыв сделки с домом Завершился судебный процесс, который инициировала американская певица, композитор и актриса Кэти Перри (Кэтрин Хадсон) после срыва сделки с покупкой дома за $ 15 млн у пенсионера. Иск был подан звездой еще в 2020 году… ...
Голливудская актриса назвала фильм российского режиссера худшим в своей карьере Американская актриса Эль Фаннинг назвала самым неудачным проектом в своей карьере фильм "Щелкунчик и Крысиный король" 2010 года Андрея Кончаловского. В подкасте Off Menu 27-летняя звезда призналась, что лента получила "ноль процентов свежести" на Rotten Tomatoes – показатель, который удивил даже ее ...
Гасилин: «Локомотиву» нельзя терять Баринова» Экс-футболист «Зенита» Алексей Гасилин ответил на вопрос, насколько важно для «Локомотива» сохранить в составе капитана Дмитрия БариноваЧитать дальше → ...
ЦБ РФ берётся за криптообменники: что это значит для ваших денег Центральный Банк РФ намерен разработать нормативную базу и легализовать деятельность криптообменных сервисов для предотвращения использования их в отмывании доходов, полученных преступным путем. Об этом сообщил первый заместитель председателя ЦБ Владимир Чистюхин на заседании комитета Совета Федерац ...
Конфиденциальность в интернете: как ограничить сбор ваших данных . В современном цифровом пространстве вопрос приватности становится ключевым. Каждое действие пользователя в сети оставляет цифровой след, который тщательно собирается и анализируется. Но кто конкретно занимается этим наблюдением? Основными «наблюдателями» являются крупные технологические ...
Politico: ВВП США может терять по $15 млрд в неделю из-за шатдауна Администрация США считает, что шатдаун будет приводить к еженедельным потерям ВВП страны в размере около $15 млрд. Эти оценки Белый дом намерен направить законодателям-республиканцам, сообщает Politico. ...
Бессент: США могут терять до $15 млрд в день из-за шатдауна Из-за шатдауна американская экономика теряет примерно $15 млрд в день, заявил глава Минфина США Скотт Бессент. На расходы влияют потери производства, и, кроме того, приостановка работы федерального правительства становится все большим препятствием для притока финансов в страну, сказал министр. ...
Мещеряков – о лидерстве «Локомотива» в РПЛ: «Главное — не терять настрой» Анатолий Мещеряков, в своём время занимавший пост председателя совета директоров «Локомотива», высказался о лидерстве московской команды в Премьер-лигеЧитать дальше → ...
Матвей Сафонов начал терять терпение в «ПСЖ» — источник Российский голкипер «ПСЖ» Матвей Сафонов теряет терпение в стане парижан и может покинуть клуб уже в зимнее трансферное окно, сообщает Le10sport со ссылкой на L’Équipe. ...
Миллиардеры набирают вес: что это значит для рынка и ваших партнеров Состояние мировых миллиардеров выросло на 10,3%, до $13,4 трлн — это сигнал для предпринимателей об усилении финансовой элиты и ее влияния на рынок. ...
Лоси в Ленобласти начали терять рога — они им больше не нужны Самцы лосей остаются без рогов после общения с самками. Первые изменения наблюдал биолог Глазков в лесах Ленобласти. ...
Доллар продолжит терять позиции и в 2026 году — аналитики В первой половине 2025 года курс американской валюты резко снизился из-за начала агрессивной торговой политики президента Дональда Трампа. Доллар продемонстрировал ослабление по отношению к основным мировым валютам. Во второй половине года ситуация временно стабилизировалась, но эта стабильность ока ...
США будут терять десятки миллиардов долларов ежедневно из-за шатдауна Спикер Палаты представителей США Майк Джонсон выступил с заявлением, что финансовые потери Соединенных Штатов составят десятки миллиардов долларов в день, если шатдаун продлится после 1 ноября.«У демократов в сенате будет пятнадцатая возможность сделать правильный выбор. Мы опасаемся, что если они о ...
Трихолог в Самаре: профессиональная помощь для здоровья ваших волос В современном мире здоровье волос и кожи головы становится все более актуальной темой. Проблемы с волосами, такие как выпадение, ломкость, перхоть и другие, могут значительно повлиять на качество жизни и самооценку. В этом контексте услуги трихолога становятся незаменимыми. В Самаре одним из ведущих ...
Европу призвали приготовиться «терять детей» в войне с Россией Начальник Генерального штаба обороны Франции генерал Фабьен Мандон заявил, что Европа обладает достаточной экономической и демографической мощью для сдерживания России, однако ей не хватает готовности принести необходимые жертвы ради самозащиты. ...
Что нужно знать об экономике, чтобы не терять деньги и время Как экономическое мышление помогает управлять деньгами и временем 11 ноября в России отмечается День экономиста. Он посвящён вкладу экономистов в развитие экономики, науки, бизнеса и общества. Когда мы слышим слово «экономист», перед глазами часто возникает образ серьёзного человека в очках, склонив ...
Немцам есть что терять: Германия не решится присвоить активы «Роснефти» Берлин вряд ли осмелится на изъятие активов российской нефтяной компании, заявил НСН Сергей Пикин. ...
Полный перечень: 12 способов защиты ваших прав, предусмотренных законом РФ Узнайте о 12 способах защиты ваших прав! От признания права собственности до компенсации морального вреда. Как восстановить справедливость и защитить себя по закону. ...
Заправки в минусе: как АЗС умудряются терять деньги на каждом литре бензина В России, согласно анализу исследовательской группы "Петромаркет", на 19 сентября, реализация бензина на автозаправочных станциях (АЗС) приносит убытки. С каждого литра проданного бензина АИ-92 АЗС в среднем теряют 4,3 рубля, а с АИ-95 — 3,8 рубля, пишет ТАСС. Данные экспертов Эксперты отметили, что ...
Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косметологов и lash-стилистов. ...
Кальций и не только: эти питательные вещества поддержат здоровье ваших костей Гормональные изменения - естественная часть нашей жизни. Одно из важных последствий менопаузы для женщин - это постепенное снижение прочности и плотности костей, что повышает риск развития остеопороза. Предотвратить это помогут различные вещества. Кальций. Это ключевой элемент здоровья костей. Кроме ...
Депозит под замком: почему банки отказывают в выдаче ваших же денег Финансовые организации имеют право отказать клиенту в снятии средств с депозитного счета по различным основаниям, при этом не всегда это является нарушением клиентских прав. Об этом сообщила Гаянэ Замалеева, специалист финансового сервиса Банки. ру. Отказ в досрочном снятии В первую очередь, отказ м ...
Луис де ла Фуэнте: «Испания не должна терять голову – выход на ЧМ-2026 еще не гарантирован» Луис де ла Фуэнте заявил, что сборная Испании должна сохранять настрой, несмотря на то, что уже практически вышла на ЧМ-2026. ...
Секретный лайфхак МВД: кнопка вместо экрана спасёт деньги ваших родственников Начальник пресс-службы Главного управления МВД по столице Владимир Васенин поделился с РИА Новости простым, но эффективным приёмом для защиты пожилых родственников от сетевых аферистов и краж с пластиковых карт. По его мнению, обычный кнопочный мобильник оказывается надёжным барьером, поскольку лишё ...
Почему его бывшая не уходит из вашей жизни: главный секрет ваших конфликтов Как пережить влияние бывшей жены на мужа, сохранив гармонию в семейной жизни? Узнайте, как установить границы и избавиться от чувства вины. ...
Глава Генштаба Франции призвал готовиться "терять детей" в войне с Россией Начальник Генерального штаба обороны Франции генерал Фабьен Мандон выступил с заявлением о том, что Европейский союз обладает достаточными экономическими и демографическими ресурсами для противостояния России, но европейским странам недостает решимости "принять страдания для самозащиты". ...
Любовь и астрология: как превратить слабые места знаков в сильные в ваших отношениях? Рыбы, Телец, Дева и Близнецы могут создать сложности в браке. Узнайте, как управлять этими влияниями и строить счастливые отношения с помощью простых советов! ...
Синнер — о матче с де Минауром: «Мне нужно быть очень осторожным, ему нечего терять» Вторая ракета мира итальянец Янник Синнер прокомментировал предстоящий матч против австралийца Алекса де Минаура в полуфинале Итогового турнира ATP. ...
«Мне терять нечего». Заслуженный тренер СССР ответил на вопрос про академию «Зенита» Заслуженный тренер СССР и России Сергей Зозулин ответил на вопрос по поводу отсутствия петербургских воспитанников в составе «Зенита». ...
Вкус зимы на тарелке: этот салат точно покорит ваших гостей Кулинарный восторг, напоминающий о заснеженных вершинах, – именно таким получается салат «Зима в горах». Это блюдо поражает гармонией хрустящих овощей, нежной основы и пикантных ноток. Его насыщенный вкус и яркий вид никого не оставят равнодушным. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Ваших детей вербуют в палачи. Как устроен страшный рынок вовлечения подростков в наркоторговлю В Первоуральске двое подростков жестоко избили несовершеннолетнюю девочку и ножом написали на ее спине название наркошопа, у которого она якобы украла наркотики. Так называемых «спортиков» нанял местный магазин, чтобы наказать школьницу, которая работала курьером и занималась «закладками». Собеседни ...
Форвард «Динамо» Сикьюра ждет дерби против «Спартака»: «Мы не собираемся терять очки» Канадский нападающий московского «Динамо» Дилан Сикьюра поделился с «СЭ» ожиданиями от предстоящего матча FONBET чемпионата КХЛ против «Спартака». ...
Проверили на себе: яблочный пирог из трех стаканов, который сразит ваших домашних Рецептов яблочных пирогов великое множество. Если обычная шарлотка наскучила, на помощь приходит рецепт «три стакана». На приготовления пирога требуется минимум времени, а результат превосходит ожидания. Пирог получается нежно-сливочным, сочным и ароматным. Мы опробовали рецепт и убедились сами. Инг ...
Как всего 15 минут в день могут изменить форму ваших ягодиц — проверенные советы! Узнайте, как с помощью простых привычек и эффективного планирования изменить форму ягодиц за 4 недели. Силовые упражнения и правильный уход — вот ключи к успеху. ...
Европу предупредили о провале ее усилий по Украине Европейские страны пытаются навязать свои условия урегулирования конфликта на Украине, но они опоздали. На это указало издание Advance. ...
Когда усилий много, а счёт пуст Когда усилий много, а счёт пуст Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я работаю больше, чем раньше, а денег не прибавляется»? Это не про калькулятор. Это про внутренний денежный код — смесь убеждений, привычек, телесных реакций и семейных сценариев, которые мы несем в кармане незаметно, как с ...
Хлопот меньше — вкуса больше: такие ленивые пельмешки точно порадуют ваших домашних Ленивые пельмени с овощным соусом – необычное блюдо. Его суть в том, чтобы раскатать тесто в корж, нанести на него начинку, свернуть и разрезать на отдельные рулеты. Их можно обжарить на сковороде или запечь в духовке. ...
Такого даже бабушка не делала: эти рыбные голубцы станут новым хитом ваших застолий Рыбные голубцы — блюдо, которое выступает в качестве любопытной альтернативы классическому мясному. Но для многих становится даже более любимым. ...
Полянский обвинил Европу в подрыве мирных усилий США и РФ Представители европейских стран, поддерживающие власти на Украине, препятствуют диалогу Москвы и Вашингтона о мирном урегулировании, несмотря на недавние контакты в Кремле и планы США. Об этом заявил первый зампостпреда РФ в ООН Дмитрий Полянский. Европейские союзники Владимира Зеленского «зан ...
Хватит слушать музыку с айфона! Этот супер-плеер с AliExpress удивит всех ваших друзей Фото: AliExpress Продолжаем делиться с вами необычными и полезными находками с AliExpress. Сегодня в ленте попался не самый свежий, но очень необычный и до сих пор актуальный плеер от китайского бренда Shanling. Миниатюрный музыкальный Hi-res плеер M0 Pro повторяет эстетику Apple iPod mini, но выгод ...
Ларионов о поражении СКА от «Торпедо»: «Настроение печальное, продолжаем сами себе стрелять в ногу и терять очки» Главный тренер СКА Игорь Ларионов подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Торпедо» (2:3 ОТ). ...
Уитакер: Трамп может отказаться от усилий по урегулированию на Украине Постоянный представитель США при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что президент Дональд Трамп может прекратить усилия по мирному урегулированию на Украине, если придет к выводу, что соглашение невозможно. «Если президент Трамп решит, что сделка невозможна, он отступится от этого, что, как вы знаете, в ег ...
Почему карьерный рост требует не усилий, а мудрости и стратегии? Как выстроить успешную карьеру в 2020-х? Узнайте стратегии, которые помогут вам избежать выгорания, уверенно вести переговоры и повысить доход. ...
3 вопроса, чтобы расхламить шкаф с одеждой без лишних усилий Простой способ освободить место в гардеробе для тех, кто никак не может приступить к делу. ...
ECHOMSK.SPB.RU