«Кушаем все, что хотим»: Ани Лорак раскрыла секрет идеальной фигуры Певица Ани Лорак села на диету ради своего нового шоу, которое состоится в начале следующего года. Об этом исполнительница рассказала корреспонденту 5-tv.ru на большом Гала-концерте шоу «Голос», прошедшем в Кремле. «До трех кушаем все, что хотим, а после трех уже немножко ротик (За ...
Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами. Диета Sirtfood (сиртфуд) появилась в 2016 году, а стремительно обрела популярность среди желающих стать стройнее. Авторы книги Айдан Гоггинс и Глен Маттен запустили новую моду на похудение. По системе ...
Секрет идеальной фигуры: через сколько недель появятся видимые изменения? Хотите увидеть быстрый результат в зале? Узнайте, когда ждать первые изменения и что мешает вашему прогрессу. Важные советы тренеров, диетологов и спортивных врачей о восстановлении, питании и гормональных циклах. ...
Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет. ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Зуб перегружается: если он становится плоским, нужно срочно исправить ситуацию Доктор Багир Мехтиев проинформировал, почему нужно как можно быстрее обратиться к стоматологу, если на зубах появились плоские участки, пишет «Газета.ру». ...
Секрет сияющей кожи: что нужно сделать до визита к косметологу, чтобы результат держался годами Многие пациенты совершают одну и ту же ошибку: приходят на косметологическую процедуру без предварительной подготовки. В итоге результат оказывается слабее ожидаемого, а эффект быстро сходит на нет. Но как правильно подготовиться? И как сохранить эффект надолго? Об этом эксклюзивно 5-tv.ru рассказал ...
«Можно всё»: Чемпионка мира по гимнастике Стубайло раскрыла секрет стройной фигуры Спорт является неотъемлемой частью жизни ведущей ТНТ Анжелики Стубайло, он позволяет бывшей гимнастке всегда оставаться в идеальной форме. Как рассказала двукратная чемпионка мира по художественной гимнастике, она поддерживает тонус регулярными тренировками, занимается дома или в зале, отдавая предп ...
Секрет идеальной кружки кофе: лайфхак бариста Вода — незримый герой напитка Большинство любителей кофе сосредотачиваются на качестве зёрен, забывая о том, что напиток на девяносто восемь процентов состоит из воды. Профессионалы кофейной индустрии утверждают: именно вода определяет, раскроется ли потенциал дорогих зёрен или останется погребённым ...
Секрет идеальной чистоты: как освежить ковер за минуту без пылесоса freepik.com Для поддержания безупречного вида коврового покрытия не обязательно каждый раз использовать пылесос. Существует эффективный экспресс-метод, для которого потребуется лишь обычная влажная ткань или микрофибровая салфетка. Достаточно провести увлажненной материей по ворсу — и поверхность мг ...
Секрет идеальной герани: как правило 3-5-7 превращает растение в пышный шар за месяц freepik.com Комнатная герань склонна терять декоративность при недостаточном уходе: побеги удлиняются, нижняя часть стеблей оголяется, а листва сохраняется только на верхушках. К этому приводят недостаточное освещение, неправильный зимний режим и дисбаланс питательных веществ. Эффективное решение пр ...
Японский секрет идеальной кожи: что такое софтнер и зачем он нужен в ежедневном уходе Слово «софтнер» переводится с английского языка как «смягчитель», что как раз и указывает на его назначение. Этот термин широко используется в бьюти-индустрии, но далеко не все понимают, что за ним кроется. Попробуем разобраться в деталях. ...
Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы! ...
Аспирин и лимон творят с пятками то, за что в салонах берут тысячи: древний секрет идеальной кожи Аспирин и лимон творят с пятками то, за что в салонах берут тысячи: древний секрет идеальной кожиРаскрываем секрет удивительной гладкости стоп с помощью двух доступных ингредиентов Мягкие и ухоженные пятки, как после салонных процедур, можно получить в домашних условиях. Секрет кроется в простом, но ...
Фитнес-тренер умер во время челленджа: он набирал вес, чтобы эффектно его сбросить Дмитрий Нуянзин хотел наглядно продемонстрировать эффективность своих тренировок, однако не успел — во сне у него остановилось сердце. ...
Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...
США и Китай нашли общий язык на саммите АСЕАН. Что нужно знать На саммите Ассоциации государств Юго-Восточной Азии (АСЕАН), который проходит с 26 по 28 октября в Куала-Лумпуре, США и Китай наметили рамки возможного торгового соглашения. Также на полях встречи российская делегация обсудила развитие экономических отношений со странами региона. Как прошли первые д ...
Тюкавин: до идеальной формы ещё далеко, мне нужно пройти полноценные сборы Нападающий московского «Динамо» Константин Тюкавин высказался о своей игровой форме после матча 12-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с грозненским «Ахматом» (2:2). ...
20 секунд для идеальной кожи: сколько нужно умывать лицо на самом деле Узнайте, сколько времени нужно умывать лицо для здоровья кожи! Советы дерматологов и косметологов: оптимальное время и техника умывания. ...
60-летняя модель Паулина Поризкова сняла видео в нижнем белье, чтобы показать "несовершенства" своей фигуры Супермодель Паулина Поризкова, которой в этом году исполнилось 60 лет, продемонстрировала несовершенства своей фигуры. В инстаграме* Паулина опубликовала видео, в котором переодевается. Модель демонстрирует, что у неё есть животик и не идеальная кожа. "Если вы похожи на меня, то наверняка тоже будет ...
Лазерная эпиляция и секреты идеальной кожи: что нужно знать перед первым сеансом Лазерная эпиляция — это не просто способ избавиться от волос, а долгожданная процедура с предсказуемыми результатами. Узнайте все секреты и преимущества этого метода. ...
Gmail сканирует вашу почту для обучения ИИ. Как запретить это делать, чтобы письма не утекли в общий доступ? Компания Google внедрила новую политику использования данных, которая позволяет анализировать содержимое электронных писем и вложений в Gmail для обучения искусственного интеллекта. Эта функция активируется по умолчанию, но можно отключить её в настройках. Gmail теперь может автоматически анализиров ...
Тамбиев об 1:4 с «Северсталью»: «Весь живот Скотникову обстреляли, как побеждать без голов? Лидеры обязаны реализовать моменты – посылаю месседж, чтобы ребята прочитали» Владивостокский клуб уступил (1:4) в домашнем матче FONBET чемпионата КХЛ. – Реализация голевых моментов – основное. У нас 43 на 25 по броскам. Мы в атаке создали очень много голевых моментов. Но реализация… И, конечно, вратарь. Получается, зря мы отдали Всеволода Скотникова. Он сыграл очень приличн ...
Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы ...
Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...
Исаков об 1:7 от «Динамо» Минск: «Нужно, чтобы у каждого в «Торпедо» нашлось мужество, чтобы в первую очередь спросить с себя. Важно сделать правильные выводы» – Сложно комментировать такую игру. Конечно, здесь сейчас нужно, чтобы у каждого из нашей команды нашлось мужество для того, чтобы в первую очередь при таком результате спросить с себя. Очень важно сделать правильные выводы и понять для себя, что не получилось в этой игре. Ну и соответственно готови ...
Зырянов о Шилове: «Терпеть точно нужно. В «Зените» нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела – это большой плюс» Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов высказался про Вадима Шилова, который стал первым в рейтинге «Спорт-Экспресса» среди самых перспективных футболистов России. ...
Клопп о США: «Детский футбол может быть дорогим, лучшие игроки мира – не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нужно, чтобы это было бесплатно» Бывший главный тренер «Ливерпуля» курирует клуб «Нью-Йорк Ред Буллс» в рамках работы в системе Red Bull. ...
Секрет полезного завтрака: полезные жиры нужно сочетать с белком и углеводами Доктор Даниэль Лопес Розетти раскрыл секрет идеального завтрака, чтобы сохранить здоровье ЖКТ и стройность фигуры, пишет Infobae. ...
Секрет долгой и счастливой любви: 5 правил, которые нужно знать каждой паре Узнайте 5 ключевых правил для построения крепких и счастливых отношений. Советы психологов о том, как сохранить любовь, избежать конфликтов и укрепить вашу семью. ...
Маринад без маринада: секрет заварной капусты со свеклой, которую не нужно варить и квасить Зимняя заварная капуста со свеклой – это овощной салат из полезных овощных ингредиентов, залитых кипятком. Этот метод упрощает процесс готовки, избавляя от необходимости отдельно готовить маринад. ...
Секрет кавказских хозяек: что они заворачивают в лаваш, чтобы гости просили рецепт Секрет кавказских хозяек: что они заворачивают в лаваш, чтобы гости просили рецептПростой рецепт идеальной закуски с сыром и яйцами, которая покорит всех Простые в приготовлении рулеты из лаваша с сыром и яйцами станут отличным решением для быстрого перекуса или изысканной закуски на праздничном сто ...
Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...
Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП». ...
Круг на болгарке нужно ставить картинкой внутрь: хитрый секрет - про это не знают многие мастера Круг на болгарке нужно ставить картинкой внутрь: хитрый секрет - про это не знают многие мастера Кажется, что может быть проще — взять диск, прижать гайкой и работать. Ан нет. Именно здесь кроется мелкая, но критичная деталь, которую упускают большинство домашних мастеров. Правильная установка круга ...
Ноябрьский секрет садоводов: как подготовить клубнику к зиме так, чтобы летом засыпало ягодами В ноябре еще не поздно позаботиться о будущем урожае клубники. Правильно проведенная подготовка создает основу для обильного плодоношения. Основное внимание в этот период уделяется двум процедурам: влагозарядному поливу и созданию защитного укрытия. ...
Кулинарный секрет ресторанов: что добавляют в воду при варке свеклы, чтобы она готовилась за 15 минут и не пахла Кулинарный секрет ресторанов: что добавляют в воду при варке свеклы, чтобы она готовилась за 15 минут и не пахлаОткройте секреты быстрой варки и запекания свеклы без лишних хлопот и характерного запаха Свекла известна своими полезными свойствами, но её приготовление часто отпугивает из-за долгой вар ...
Секрет чистой теплицы без химии: чем пролить почву осенью, чтобы весной не воевать с грибками Если в конце сезона теплицу просто закрыть и не трогать, весной внутри разгуляются болезни и вредители. Поэтому игнорировать осеннюю обработку почвы в сооружении не стоит. ...
Realme Neo 8 с батареей более 8000 мАч и плоским OLED‑дисплеем представят в ближайшее время Realme готовит к выходу смартфон Neo 8. По данным инсайдеров, новый аппарат получит металлический корпус и ультразвуковой сканер отпечатков пальцев, что должно повысить надёжность разблокировки. Главной особенностью станет массивная батарея ёмкостью более 8000 мАч, обеспечивающая работу в течение дв ...
Секрет астрологии: как вашему знаку зодиака встретить Новый год, чтобы весь 2026-й прошёл идеально Каждому знаку зодиака звёзды советуют свой, особенный способ встречи Нового года. Life.ru публикует рекомендации астролога для всех представителей зодиакального круга. ...
Секрет обильного урожая орехов кроется не в удобрениях: о чем стоит позаботиться, чтобы с фундуком не было проблем Фундук — неприхотливая культура, которая благополучно растет и плодоносит в разных климатических условиях. Главное — с толком подойти к выбору места для посадки и соблюдать нехитрые правила ухода. ...
Пышные "шапки" - глаз не оторвать: фиалка обильно и долго цветет даже зимой: секрет, который нужно запомнить Пышные "шапки" - глаз не оторвать: фиалка обильно и долго цветет даже зимой: секрет, который нужно запомнить Осенью фиалки часто устраивают забастовку, отказываясь радовать цветами. Окна затянуты серой дымкой, солнца мало, батареи сушат воздух. Не самые райские условия для нежной сенполии. Но уговор ...
Галлан: «Нужно чтобы все 20 хоккеистов сражались, а не 14-15» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан прокомментировал поражение от «Лады» в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Квеквескири: «Не знаю, что «Оренбургу» нужно делать, чтобы забить гол» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири прокомментировал поражение от ЦСКА в матче 17-го тура чемпионата России. ...
Не только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменом Сегодня киберспорт на пике популярности, но достичь успеха в нём может далеко не каждый. Вот что особенно важно тренировать тем, кто хочет стать профессионалом. Скорость реакции. Это важный навык, но всё зависит от дисциплины. Например, в League of Legends реакция не так уж важна, а в CS играет глав ...
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке Разобрались во всех параметрах и рассказываем, как выбрать нужный вариант без переплаты и лишних нервов. ...
Месси: «Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше голов» Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси рассказал, что нужно сделать команде, чтобы выиграть МЛС. ...
Ташуев рассказал, что нужно сделать "Сочи", чтобы остаться в РПЛ Бывший тренер "Ахмата" Сергей Ташуев поделился мнением, что нужно сделать Игорю Осинькину, который возглавляет "Сочи", чтобы сохранить прописку команды в РПЛ. ...
Белевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Что нужно знать об экономике, чтобы не терять деньги и время Как экономическое мышление помогает управлять деньгами и временем 11 ноября в России отмечается День экономиста. Он посвящён вкладу экономистов в развитие экономики, науки, бизнеса и общества. Когда мы слышим слово «экономист», перед глазами часто возникает образ серьёзного человека в очках, склонив ...
Ветеран ВСУ: Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что Покровск в полуокружении ВС РФ продвинулись северо-западнее Котлино - в направлении дороги на Павлоград и Днепропетровск ...
Домашние растения грустят в декабре: что нужно изменить, чтобы они не гибли Зимой даже комнатные растения хуже растут, сбрасывают листья, вянут. Ведь меняется не только температура, но и световой режим, влажность и пр. Поэтому культурам в доме нужно помочь. ...
Тело начало дрожать: это нужно, чтобы человек мог согреться на холоде Доктор Елена Малышева ответила на популярные вопросы россиян о холоде в программе «Жить здорово!» на Первом канале. ...
Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть, чтобы не толстеть – запомните раз и навсегда Пить кофе без завтрака, пропускать приемы пищи и потом набрасываться на еду – проверенный путь к набору лишнего веса. Диетологи однозначно советуют есть три-пять раз в день, чтобы не сталкиваться с перееданием и скачками сах ...
Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплаты до зарплаты, кому-то повезло уверенно держаться в середнячках, а некоторые могут позволить себе даже не смотреть на ценники и покупать все подряд. Пр ...
За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов Доктор Александр Врублевский раскрыл секрет правильного освещения, помогающего быстрее погрузиться в сон, пишет «Газета.ру». ...
Мифы о консилере: что нужно знать, чтобы не допустить ошибок в макияже Узнайте, как правильно выбирать и наносить консилер для идеального макияжа. Следуйте нашим 5 шагам и избегайте распространённых мифов! ...
Заварзин рассказал, что нужно сделать "Спартаку", чтобы стать чемпионом Бывший генеральный директор московского "Спартака" Юрий Заварзин заявил, что клубу необходим иностранный тренер. ...
«Нужно, чтобы оружие замолчало»: в Сирии запретили стрельбу на свадьбах В Сирии запретили стрельбу на свадьбах — традицию, которая десятилетиями сопровождала различные события, но часто приводила к трагедиям. Новые власти, пришедшие после свержения режима Башара Асада, решили покончить с опасным обычаем, ограничив использование оружия даже в мирных целях. Об этом ...
7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день. ...
ECHOMSK.SPB.RU