Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию

Секрет бодрости в 15 минутах: как правильно дремать днем, чтобы не потерять концентрацию

По словам сомнолога Павла Кудинова, короткий послеобеденный сон способен повысить дневную работоспособность. Об этом он рассказал изданию «КП».
Читать далее...

03:00, 02.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Когда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение веснойКогда секатор решает судьбу: как правильно обрезать пионы осенью, чтобы не потерять цветение весной Пионы, как и большинство садовых культур, нуждаются в осенней обрезке. Но в случае с этим растением ошибки могут обернуться потерей всего цветка. ...

Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегдаКак правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Говорят, всё гениальное — просто. Это высказывание как нельзя лучше описывает один старомодный метод умывания, который способен перевернуть представление об уходе за кожей. Пока мы тратим время на много ...

Ларионов о СКА: Должны подтянуть концентрацию, инстинкт убийцы. Голы придут. Необходимо, чтобы завершения были более летальнымиЛарионов о СКА: «Должны подтянуть концентрацию, инстинкт убийцы. Голы придут. Необходимо, чтобы завершения были более летальными» Хоккеисты СКА в среду провели открытую тренировку перед первым домашним матчем сезона. 11 сентября клуб сыграет против «Трактора». Ранее СКА уступил в гостях «Шанхай Дрэгонс» (4:7) и «Торпедо» (2:3 ОТ). – Какие положительные стороны можете извлечь после двух матчей? – Мне понравилась реакция команды ...

5 хитрых приёмов, как правильно общаться с теми, кто вас не уважает, и не потерять достоинство5 хитрых приёмов, как правильно общаться с теми, кто вас не уважает, и не потерять достоинство Они унижают, перебивают и смотрят свысока, рассчитывая, что вы сорвётесь. Но есть пять приёмов, которые ломают игру неуважающего и оставляют ваше достоинство неприкосновенным. Узнайте, как поставить их на место. ...

Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильноПочему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в светлое время суток (главным образом в обед). Некоторые учёные убеждены, что это не блажь и не прихоть, а эволюционный механизм, который веками был распространён повсеместно. Чем может быть полезен сон после обеда, а когда ...

Саратовец оплатил 43 дорожных штрафа жены, чтобы не потерять БМВСаратовец оплатил 43 дорожных штрафа жены, чтобы не потерять "БМВ" В Саратове муж нарушительницы ПДД заплатил за неё 43 штрафа, сообщает областное ГУ ФССП.По данным ведомства, столько штрафов накопила 43-летняя владелица BMW X3 за нарушения правил дорожного движения на сумму более 70 тысяч рублей.Горожанка игнорировала погашение долга и меры принудительного исполне ...

Шаляпин рассказал, что будет делать, чтобы не потерять товарный видШаляпин рассказал, что будет делать, чтобы «не потерять товарный вид» Шаляпин стал героем шоу «Натальная карта». Астролог Олеся Иванченко подчеркнула, что дата рождения артиста указывает на человека с яркой и привлекательной внешностью. Об этом пишет СтарХит. ...

Откажитесь от курения правильно: нарколог Исаев описал секрет успехаОткажитесь от курения правильно: нарколог Исаев описал секрет успеха Отказ от курения — один из важнейших шагов, которые человек предпринимает для улучшения собственного здоровья и благополучия. Хотя это и непросто, при правильном подходе и поддержке цель достижима. ...

WP: Зеленский боится выводить войска из Донбасса, чтобы не потерять ОдессуWP: Зеленский боится выводить войска из Донбасса, чтобы не потерять Одессу Глава киевского режима Владимир Зеленский не хочет соглашаться с требованием России по выводу ВСУ с оставшейся территории Донбасса, поскольку боится потерять Одессу. Об этом 17 августа пишет американская газета The Washington Post (WP). «Украина не откажется от Донецка, потому что это сделает ее уяз ...

Собираетесь покупать квартиру Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньгиСобираетесь покупать квартиру? Вот что нужно знать, чтобы не потерять деньги Инвестирование в недвижимость требует внимательной оценки рисков и грамотного финансового планирования. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал финансовый советник и автор книги "Как привести деньги в порядок" Алексей Герасимов. Эксперт отметил, что основной способ минимизировать риски — наличие полн ...

Приметы 10 августа: что нельзя делать в этот день, чтобы не потерять достатокПриметы 10 августа: что нельзя делать в этот день, чтобы не потерять достаток 10 августа православная церковь чтит память апостолов от семидесяти, выбранных учениками Иисуса Христа: Стефана, Филиппа, Никанора, Тимона, Николая, Прохора и Пармена. Прохоры - Пармены В этот день православные поминают апостолов от семидесяти, выбранных учениками Иисуса Христа в числе семи диаконов ...

Приметы 8 сентября: что нельзя делать в Натальин день, чтобы не потерять достатокПриметы 8 сентября: что нельзя делать в Натальин день, чтобы не потерять достаток 8 сентября православная церковь чтит память мучеников Адриана и Натальи. В народе дату называют Натальиным днем, Натальей-Овсяницей или Адрианом Толоконником. По традиции в этот день едят овсяную кашу или блины. Предки 8 сентября несли первый сноп овса в дом, размещали его под иконами. После семья с ...

Как подготовить iPhone к установке iOS 26, чтобы не потерять важные данные и Сбербанк ОнлайнКак подготовить iPhone к установке iOS 26, чтобы не потерять важные данные и Сбербанк Онлайн Сегодня, 15 сентября, примерно в 20-21:00 по московскому времени Apple выпустит крупное обновление для iPhone — iOS 26. Компания активно тестирует новую операционную систему с июня месяца, и в настоящее время ОС находится в стадии Release Candidate. С большой долей вероятности именно эта сборка и ст ...

Как привязать электронную почту к Telegram, чтобы не потерять аккаунт из-за блокировки SMS с кодамиКак привязать электронную почту к Telegram, чтобы не потерять аккаунт из-за блокировки SMS с кодами Коллеги с портала «Код Дурова» подготовили инструкцию для пользователей Telegram, которая разъясняет, как сохранить доступ к мессенджеру при блокировке SMS с кодами подтверждения. Самый надёжный способ — поддерживать открытые сессии приложения одновременно на нескольких устройствах ...

Секрет долгой жизни лекарств: Life.ru выяснил, где правильно хранить таблетки в домеСекрет долгой «жизни» лекарств: Life.ru выяснил, где правильно хранить таблетки в доме Для хранения большинства лекарств вполне подойдут обычные домашние условия. Например, их можно хранить в ванной комнате, если там обеспечена хорошая вентиляция и отсутствует повышенная влажность. Однако есть исключения, о которых Life.ru рассказал эксперт фармацевтического рынка Николай Беспалов. ...

Доллар и евро больше не цари: куда теперь вкладывать деньги, чтобы не потерятьДоллар и евро больше не цари: куда теперь вкладывать деньги, чтобы не потерять В текущей ситуации доллар и евро утрачивают статус единственно возможного инструмента для накопления средств. Доцент кафедры мировых финансовых рынков и финтеха РЭУ им. Г. В. Плеханова Эльмира Асяева поделилась советами о том, как грамотно распределить активы и минимизировать валютные риски. Курс на ...

Эти пять фраз разрушат брак: никогда не говорите их мужу, чтобы не потерять семьюЭти пять фраз разрушат брак: никогда не говорите их мужу, чтобы не потерять семью Эти пять фраз разрушат брак: никогда не говорите их мужу, чтобы не потерять семью Психологи выяснили: пять конкретных фраз разрушают 68% браков в первые три года совместной жизни. Женщины произносят их неосознанно, считая безобидными, но каждое слово накапливает критическую массу обид. Первая фраза ...

Банки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущемБанки России отказывают россиянам в кредитах, чтобы не потерять свою выгоду в будущем Эльвира Набиуллина заявила, что розничное кредитование в стране понизилось. Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина 8 мая заявила, что розничное кредитование в апреле месяце снизилось на 0,6% и связано это с тем, что россияне менее охотно стали брать кредиты из-за неуверенности в своих до ...

Готовлю ежевику к зиме правильно  весной кусты благодарят ведрами сладких ягод: вот в чем секретГотовлю ежевику к зиме правильно — весной кусты благодарят ведрами сладких ягод: вот в чем секрет Чтобы садовая ежевика постоянно радовала обильным урожаем сладких крупных ягод, за ней важно старательно ухаживать. В том числе — после окончания плодоношения. ...

У соседа морковка кривая, а на мою вся деревня налюбоваться не может: а ведь просто нужно правильно за ней ухаживать  вот в чем секретУ соседа морковка кривая, а на мою вся деревня налюбоваться не может: а ведь просто нужно правильно за ней ухаживать — вот в чем секрет Обидно, когда вместо ровных гладких корнеплодов приходится доставать из земли кривую рогатую морковь. Сетовать на семена в этой ситуации не стоит, потому что причина в ошибках при выращивании овоща. ...

Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинствоЕсли вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство После пятидесяти жизнь будто переключается на другой канал. Внешне всё то же: те же стены, тот же вид из окна. Но внутри что-то щёлкает. Вещи, которые раньше до ...

Как правильно хранить яблоки, чтобы они не портились до зимыКак правильно хранить яблоки, чтобы они не портились до зимы Научный подход Доктор сельскохозяйственных наук Роберт Крассвеллер из Университета штата Пенсильвания утверждает: «Успешное хранение яблок зависит от трех ключевых факторов: температуры, влажности и вентиляции. При оптимальных условиях некоторые сорта могут сохранять свежесть до шести месяцев». Дейс ...

Как правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить ихКак правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить их Каждая женщина мечтает о здоровых волосах, но осветление может их повредить. Узнайте, как безопасно достичь идеального блонда с популярными советами. ...

Чтобы не потерять урожай, в августе провожу жёсткую обрезку помидоров таким методом: многие упускают одну деталь из видуЧтобы не потерять урожай, в августе провожу жёсткую обрезку помидоров таким методом: многие упускают одну деталь из виду Чтобы не потерять урожай, в августе провожу жёсткую обрезку помидоров таким методом: многие упускают одну деталь из виду Чтобы не потерять урожай, в августе проводят жесткую обрезку помидоров по определенной методике. Это агротехническое мероприятие продиктовано суровой реальностью средней полосы: х ...

Чтобы не потерять урожай, в августе провожу жёсткую обрезку помидоров таким способом: многие упускают одну деталь из видуЧтобы не потерять урожай, в августе провожу жёсткую обрезку помидоров таким способом: многие упускают одну деталь из виду В августе многие огородники сталкиваются с дилеммой: оставить каждую завязь на кусте или удалить лишнее, чтобы спасти урожай? Реальность средней полосы сурова: холодные ночи, обильная роса и повышенная угроза фитофтороза требуют решительных мер. Попытка сохранить все подряд часто оборачивается потер ...

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответКак правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углубляясь в характеры и тонкости человека. В этом план ...

Как правильно закрывать MacBook, чтобы не попасть на дорогостоящий ремонтКак правильно закрывать MacBook, чтобы не попасть на дорогостоящий ремонт История пользователя TikTok под ником classicheidi наделала много шума: она показала, как обычная открытка буквально убила экран её MacBook Air. Девушка просто положила кусок картона на клавиатуру, закрыла крышку, а спустя время открыла ноутбук и увидела испорченный дисплей с чёрными полосами и иска ...

Мёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметологаМёд для лица: как правильно использовать, чтобы не навредить - советы косметолога Узнайте, как правильно использовать мёд для ухода за кожей лица. Раскрываем секреты увлажнения, сияния и заживления, а также разбираем плюсы и минусы медовых масок. Советы дерматологов и косметологов. ...

Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человекаПсихолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мотивацию и отношения. В Сети можно встретить совет: «Говорите с уважением — так, как хотели бы услышать обратную связь сами». Легко сказать, но когда до ...

Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользыКрапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этого напитка? Советы экспертов. ...

Как правильно платить стикером в магазине, чтобы оплата проходила быстроКак правильно платить стикером в магазине, чтобы оплата проходила быстро Встретить владельца iPhone без банковского стикера в наши дни стало достаточно проблематично. Многие именно таким способом заменили отключенный Apple Pay. Да и что ходить вокруг да около: стикер — это полноценная банковская карта просто маленького размера, и поэтому пользоваться ей, в теории, должно ...

Как правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на кожеКак правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на коже? Skin purging — это временное очищение кожи при использовании новых средств. Узнайте, как отличить его от аллергии и избавиться от высыпаний. ...

Как правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советовКак правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советов Пробуйте эти 10 эффективных ритуалов для красоты и здоровья ног, которые помогут вам создать идеальный образ с помощью лаконичных приемов. ...

Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильноЗоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями животных, надо знать, какие ошибки чаще всего совершают новички. ...

Как правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью Советы экспертаКак правильно есть овощи и фрукты, чтобы не навредить здоровью? Советы эксперта Овощи и фрукты являются важными источниками витаминов C, K, каротина, минеральных солей и фитонутриентов. ...

Всего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффектВсего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффект Что такое лимфодренаж лица и как он работает? Узнайте, как правильно делать массаж, чтобы уменьшить отёки и улучшить цвет лица. Советы косметологов, противопоказания и сравнение методик. ...

Как правильно подкармливать смородину в октябре, чтобы кусты ломились от ягод на следующий годКак правильно подкармливать смородину в октябре, чтобы кусты ломились от ягод на следующий год Растения необходимо подготовить к зиме, и тогда они будут активно плодоносить будущим летом. ...

Сердце на стебле: как правильно посадить дицентру, чтобы весной сад расцвел по-новомуСердце на стебле: как правильно посадить дицентру, чтобы весной сад расцвел по-новому Отдельные растения способны оживить сад даже в промозглую весну, например, дицентра великолепная — многолетник, украшающий пространство бутонами в форме сердечек. ...

Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизньКак правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Как правильно есть бананы, чтобы они приносили пользу, а не вред - запомните раз и на всю жизнь Его любят все: от малышей до приверженцев здорового питания. Он яркий, сытный и всегда поднимает настроение. Но что мы на самом деле знаем о банане? Большинство упорно продолжает называть его фруктом, хот ...

Секреты косметологов: как правильно увлажнять лицо, чтобы не было липкости и шелушенийСекреты косметологов: как правильно увлажнять лицо, чтобы не было липкости и шелушений Раскрываем секреты правильного увлажнения кожи! Узнайте о важности температуры воды, выборе крема и правильном порядке нанесения слоёв для достижения идеального результата. Советы дерматологов и косметологов. ...

Весна начинается зимой: как правильно хранить луковицы тюльпанов, чтобы они зацвели без потерьВесна начинается зимой: как правильно хранить луковицы тюльпанов, чтобы они зацвели без потерь Если луковицы тюльпанов зимой хранились с нарушениями, весной цветы рискуют вовсе не взойти. ...

Солнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и ароматСолнечная ягода на зиму: как правильно сушить облепиху, чтобы сохранить витамины и аромат Перед началом процесса ягоду следует тщательно перебрать, удалить мелкий мусор и испорченные, чересчур мягкие или лопнувшие плоды, оставить только плотные и спелые. Затем их аккуратно промывают под слабым напором проточной воды, чтобы не повредить, потом высыпают на противень, застеленный чистым сух ...

Ошибка, которая стоит урожая: как правильно обрезать виноград, чтобы лоза не вымерзлаОшибка, которая стоит урожая: как правильно обрезать виноград, чтобы лоза не вымерзла Осенняя обрезка винограда, особенно молодого, по неопытности может показаться мудреной процедурой. Однако она становится привычным делом, если разобраться в правилах формирования лозы. ...

Тепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскостьТепло, свет и зерно: как правильно содержать кур зимой, чтобы сохранить здоровье и яйценоскость Зимой иммунитет кур подвергается повышенным нагрузкам. Поэтому птица нуждается в особом уходе. ...

Хитрости октябрьской рыбалки: правильно выбираем наживку и снасти, чтобы затрофеить карпаХитрости октябрьской рыбалки: правильно выбираем наживку и снасти, чтобы затрофеить карпа Карп в октябре спешит нагулять жир, но не бросается на все без разбора. Поэтому приманку для него придется выбирать тщательнее, как и снасти. ...

Краски против хандры: как правильно носить цветные колготки, чтобы ловить восхищенные взглядыКраски против хандры: как правильно носить цветные колготки, чтобы ловить восхищенные взгляды Цветные колготки – уникальный элемент стиля, способный подчеркнуть яркую индивидуальность их обладательницы, выделить ее из серой толпы. Особую актуальность они приобретают осенью, когда на улице холодает и приходится утепляться. Единственный вопрос, который закономерно возникает, это как и с чем со ...

Осенний ход-пароход  думаем наперёд: как правильно посадить малину в октябре, чтобы весной она взорвалась урожаемОсенний ход-пароход — думаем наперёд: как правильно посадить малину в октябре, чтобы весной она взорвалась урожаем Для обеспечения раннего и обильного плодоношения малины весной растение лучше всего посадить предыдущей осенью. При правильном подходе оно успеет укорениться и даст щедрый урожай. ...

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивнымФормула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня. ...

Как и чем правильно поливать помидоры в августе, чтобы быстрее краснели прямо на кусте, были крупные и сладкиеКак и чем правильно поливать помидоры в августе, чтобы быстрее краснели прямо на кусте, были крупные и сладкие Чтобы получить богатый урожай вкусных помидоров, важно соблюдать правила ухода на каждом этапе их роста. Разбираем ключевые моменты: от защиты от болезней до правильных подкормок. 1. Условия для успешного созревания Свет – не менее 6–8 часов солнца в день Температура – оптимально +20…+28°C днем, +15 ...

Сосед по даче научил правильно заливать столбы для забора: чтобы их не выдавило зимой - рассказываю в чем хитростьСосед по даче научил правильно заливать столбы для забора: чтобы их не выдавило зимой - рассказываю в чем хитрость Сосед по даче научил правильно заливать столбы для забора: чтобы их не выдавило зимой - рассказываю в чем хитрость Обустройство забора на участке кажется простой задачей: выкопал яму, установил столб, залил бетоном. Однако с приходом весны многие владельцы сталкиваются с неприятным явлением — констр ...

Комличенко о сотрудничестве РПЦ и Минспорта: Я за чтобы развиваться духовно и культурно. Экзаменов же не будет никто сдавать, правильноКомличенко о сотрудничестве РПЦ и Минспорта: «Я за чтобы развиваться духовно и культурно. Экзаменов же не будет никто сдавать, правильно?» Министр спорта России Михаил Дегтярев и патриарх Кирилл подписали документ о сотрудничестве. ...

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшимСекрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие. ...

Секрет кавказских хозяек: что они заворачивают в лаваш, чтобы гости просили рецептСекрет кавказских хозяек: что они заворачивают в лаваш, чтобы гости просили рецепт Секрет кавказских хозяек: что они заворачивают в лаваш, чтобы гости просили рецептПростой рецепт идеальной закуски с сыром и яйцами, которая покорит всех Простые в приготовлении рулеты из лаваша с сыром и яйцами станут отличным решением для быстрого перекуса или изысканной закуски на праздничном сто ...

Гол Тюкавина на последних минутах спас Динамо от поражения в матче с АхматомГол Тюкавина на последних минутах спас «Динамо» от поражения в матче с «Ахматом» Московское «Динамо» и грозненский «Ахмат» сыграли вничью в матче 12-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). ...

Новый год Огненной Лошади: как правильно встретить 2026 год, чтобы привлечь всю удачу себе - несколько важных нюансовНовый год Огненной Лошади: как правильно встретить 2026 год, чтобы привлечь всю удачу себе - несколько важных нюансов Новый год Огненной Лошади: как правильно встретить 2026 год, чтобы привлечь всю удачу себе - несколько важных нюансов Приготовьтесь к году, когда привычный ход событий сорвётся в галоп. С 17 февраля 2026-го на восточном горизонте воцаряется Огненная Лошадь — символ неукротимой энергии, стремительных ...

Главный секрет успешной просушки лука, чтобы лук не гнил и лежал до следующего урожаяГлавный секрет успешной просушки лука, чтобы лук не гнил и лежал до следующего урожая Чтобы лук не гнил и сохранял свои качества долгое время, недостаточно просто выставить его на солнце. Важен комплексный подход: правильная уборка, подготовка к сушке и грамотный процесс сушки. 1. Сбор урожая Сбор лука — один из ключевых этапов. Если пропустить момент, луковицы могут перезреть в земл ...

Бабушкин секрет идеальных пяток: что добавить в воду, чтобы кожа стала как шёлкБабушкин секрет идеальных пяток: что добавить в воду, чтобы кожа стала как шёлк Бабушкин секрет идеальных пяток: что добавить в воду, чтобы кожа стала как шёлкПроверенный метод для гладких и здоровых пяток Состояние наших пяток часто становится проблемой, о которой не принято говорить вслух. Грубая кожа и трещины доставляют дискомфорт и требуют внимания. Вместо дорогостоящих са ...

Пляж Да в 40 минутах от Афин признан одним из самых спокойных мест для купанияПляж Да в 40 минутах от Афин признан одним из самых спокойных мест для купания Если вы ищете живописный пляж рядом с Афинами, где чистейшая вода и островная атмосфера, то пляж Да — отличный выбор. Всего в сорока минутах от столицы вы найдете одно из самых спокойных мест для купания: пляж Да, который находится на 35-м километре прибрежной дороги Афины-Сунио. Многие, кто его пос ...

Галактионов объяснил, почему Локо часто пропускал на последних минутах матчейГалактионов объяснил, почему «Локо» часто пропускал на последних минутах матчей Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов высказался о том, почему железнодорожники часто упускали победы в последние минуты матчей и как тренерский штаб решал данную проблему. ...

Осенняя забота о саде: рассказываем, как правильно обрезать яблоню в сентябре, чтобы дерево дало богатый урожай веснойОсенняя забота о саде: рассказываем, как правильно обрезать яблоню в сентябре, чтобы дерево дало богатый урожай весной Осенью сад готовится к зимней спячке, и в сентябре важно создать яблоне подходящие условия для будущего пробуждения. Главное правило – завершить все работы минимум за две недели до прихода заморозков. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях