Не оставьте зимней усталости ни шанса: простой ритуал, который возвращает энергию и сон С наступлением холодного сезона и понижением температуры воздуха многие люди отмечают заметный спад энергии. Утром им хочется спать подольше, а вечером уснуть мешает бессонница. Сезонный спад активности способен нарушить установившийся циркадный ритм организма, что приводит к ухудшению качества сна ...
Секрет быстрого восстановления: ритуал для тела, который снизит тревогу. Лайфхаки для расслабления Узнайте, как быстро восстановить тело после стресса. Эффективные ритуалы, питание и уход для энергии и сияющей кожи. Секреты от экспертов. ...
В ГД внесли законопроект, который вернёт жильцам контроль за капремонтом В Госдуму внесли законопроект, который даст собственникам квартир реальный контроль за капитальным ремонтом. Инициатива выдвинули депутаты Дмитрий Гусев, Елена Драпеко, Михаил Делягин, Алексей Журавлёв и Николай Новичков. Согласно проекту, жильцы смогут создавать комиссии для проверки качества и объ ...
Путин в Большом театре поговорил с военным, который в зоне СВО сбил дрон рукой В Большом театре на праздновании 20-летия RT президент России Владимир Путин поговорил с военным, который в зоне СВО сбил рукой вражеский дрон. ...
Не выбрасывайте старую сковороду: секрет химиков СССР очищает её за 5 минут - простой трюк, который вернёт блеск посуде Прогород Знакомое чувство, когда сковорода выглядит так, будто на ней не готовили, а вели боевые действия? Двенадцать часов в год — примерно столько в среднем уходит на оттирание пригара. Целый рабочий день, который можно было бы потратить на что-то приятнее. А между тем, гениально простой способ, к ...
6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов. ...
На Орловщине МЧС сняло школьника с крюка Мальчик пробил бедро крюком, закреплённым на парте. Фото: Управление МЧС по Орловской области Инцидент произошёл в одной из школ области накануне. В пресс-службе Управления МЧС по Орловской области рассказали, что вызов поступил в 14:20. Медики не могли снять ребёнка самостоятельно. Сотрудники поиск ...
FAA сняло запрет на дневные запуски ракет Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) отменило распоряжение, которое ограничивало коммерческие запуски ракет ночным временем. Это решение было принято для снижения нагрузки на диспетчерские службы во время недавнего правительственного шатдауна. Распоряжение вступило в силу 10 ноября и ...
Федеральное ТВ сняло большой репортаж о смоленском «Славутиче» Съёмочная группа провела с командой целую неделю, успев оценить красоты Смоленской области [+ВИДЕО] Сообщение Федеральное ТВ сняло большой репортаж о смоленском «Славутиче» появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Федеральное агентство США сняло часть обвинений против Apple и её главы Национальный совет по трудовым отношениям США (NLRB) отозвал ряд обвинений против Apple, связанных с жалобами бывших сотрудников 2021 года, пишут СМИ. В частности, снято обвинение против CEO компании Тима Кука за письмо сотрудникам, где он написал, что «люди, раскрывающие конфиденциальную информацию ...
Газете «Вечерний Ставрополь» исполнилось 36 лет Сетевое городское издание, муниципальная общественно-политическая газета «Вечерний Ставрополь», отмечает свой день рождения. Ровно 36 лет назад, 16 декабря 1989 года, увидел свет ее первый номер, а с января 1990-го газета начала выходить трижды в неделю. За эти десятилетия «Вечерний Ставрополь» стал ...
Вечерний Ставрополь встал в 10-балльных пробках Ставрополь этим вечером утонул в 10-балльных пробах. Как сообщали очевидцы в соцсетях, самый длинный затор в вечерний час пик растянулся по улице Кулакова. Бордовым цветом на картах окрасились улицы Серова, Тельмана и Шпаковская. Видимость на дорогах ухудшали туман и дождь, из-за чего многие водител ...
Что произошло в мире науки. Вечерний дайджест Итоги уходящего года по версии журнала Nature, расследование случая заражения бешенством от пересаженной почки, а также отзыв статьи о безопасности гербицида "Раундап" ...
Вечерний слалом в Куршевеле: первая попытка Женский Кубок мира оперативно переместился из Швейцарии во Франции, и сегодня в Куршевеле пройдет вечерний слалом. Предыдущие три гонки в этом виде выиграла Микаэла Шиффрин. Американка является абсолютным лидером по количеству побед (67) и подиумов (92) в слаломе Кубка мира. ● В последний раз ...
10 способов обмануть вечерний аппетит — о чем не догадывались раньше Как отказ от ужина после 18:00 может изменить вашу стройность? Узнайте о секретах диетологов и простых способах справиться с вечерним голодом. ...
В Башкирии введут вечерний запрет на продажу алкоголя в праздники 3 января розничная продажа спиртного будет запрещена с 17:00 до 23:00. В последующие три дня — 4, 5 и 6 января — запрет будет действовать в два временных окна: с 8:00 до 10:00 утра и с 17:00 до 23:00. Ранее ограничения действовали в другом формате, например, с вечера до утра следующего дня. Важно, ч ...
Легкость в движении: открытие, которое перевернет ваше представление о тренировках! Узнайте, как воображаемая тренировка может активировать не только вашу мотивацию, но и физическую силу! Это новый подход к поддержанию формы без стресса. ...
Infinix представляет XPad 20 Pro – легкость, производительность и интеллект в одном планшете Компания Infinix объявляет о запуске нового планшета XPad 20 Pro. Он оснащен 12-дюймовым экраном с разрешением 2К и частотой... ...
Идеальный партнер по типу: почему дуалы — это не всегда легкость в отношениях? Узнайте, как соционика может изменить ваше понимание себя и других, а также улучшить отношения и карьеру через осознание типов личности! ...
SPA-обертывания: древняя роскошь, которая возвращает телу лёгкость и коже сияние Обертывания — это блаженство для вашей кожи и тела. Узнайте, как 30 минут SPA помогут активировать обмен веществ и улучшить текстуру кожи! ...
Вечерний он // На пресс-конференции Владимир Путин оперировал версиями, претендующими на каноничность 27 ноября президент России Владимир Путин встретился с российскими журналистами и не скрыл от них ничего из того, что не хотел скрывать. Он прошелся по многим пунктам мирного плана и даже детально объяснил их. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников считает, что главный ответ на вопрос, из-з ...
Открытие диетологов: Эта крупа обошла гречку по пользе. Ускоряет метаболизм и дарит легкость freepik.com Когда-то знакомая всем с детства пшенка раскрывается с новой стороны. Теперь диетологи называют ее настоящим суперфудом, чья польза подтверждена международными исследованиями. Ученые из Университета Рединга и Международного института ICRISAT доказали, что пшено эффективно регулирует уров ...
Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru. ...
Осень играет против прически — но неожиданное средство из косметички возвращает корням стойкость и легкость Осенние капризы волос знакомы многим: стоит вымыть голову, и уже к следующему вечеру пряди слипаются, теряя свежесть. Виной тому резкая смена погоды, сухой воздух в помещениях и необходимость носить головные уборы. Решить эту проблему проще, чем кажется, при помощи одного натурального помощника, кот ...
Лёгкость во вред: как casual отношения могут подорвать вашу эмоциональную стабильность – мнение эксперта Casual – это не хаос, а система! Узнайте, как “легкие” отношения могут стать источником стресса и как избежать ошибок в формате без обязательств. ...
Баклажановая магия за полчаса: простой пирог с рисом превращается в уютный вечерний ужин без суеты Пирог с баклажанами и рисом удобен тем, что готовится за 40 минут, из которых 10 – обжаривание на сковороде. Подавайте его к мясным блюдам или используйте для легкого ужина. ...
Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство Если вам от 55 до 75 лет: придерживайтесь 7 золотых правил - важно знать каждой женщине, чтобы не потерять легкость, мудрость и достоинство После пятидесяти жизнь будто переключается на другой канал. Внешне всё то же: те же стены, тот же вид из окна. Но внутри что-то щёлкает. Вещи, которые раньше до ...
Коррида сформировалась в Испании как ритуал еще в бронзовом веке Коррида на протяжении веков считалась одним из самых узнаваемых символов Испании и отражением национального характера. Сегодня это зрелище всё чаще становится предметом острых споров, общественных протестов и законодательных ограничений. Традиция, некогда окружённая сакральным смыслом, постепенно ут ...
Пушистость возвращается: домашний ритуал для уставших полотенец Домашние полотенца по мере использования тускнеют, становятся жесткими и хуже впитывают влагу. Если хочется, чтобы они стали безупречными, как в люксовом отеле, стоит применить народные лайфхаки. ...
Канделаки подала в суд на «Ритуал» из-за спора о границах семейного захоронения В Савеловском районном суде Москвы рассматривается гражданское дело по иску телеведущей Тины Канделаки к ГБУ «Ритуал», сообщают Суды общей юрисдикции города Москвы. Истец требует признать законными границы участка захоронения своих родителей и внести соответствующие сведения в архивные документы. ...
Психология прогрева: как обыденный ритуал влияет на нашего водителя Понимаете ли вы, действительно ли требуется 10 минут для прогрева двигателя зимой? Узнайте мнение экспертов и скрытые риски привычки. ...
Путешествие как ритуал: поезда-шедевры, где дорога превращается в событие Современный транспорт делает путешествия быстрыми и удобными, но порой хочется не спешить. Медленные поездки на поездах класса люкс возвращают ощущение настоящего пути — когда можно наблюдать пейзажи, наслаждаться ужином в вагоне-ресторане и просто отдыхать в движении. Это не способ добраться быстре ...
Осенний ритуал с лопатой: как спасти гладиолусы от гнили и трипсов В течение сезона гладиолусы не доставляют хлопот и только радуют пышными бутонами. Однако осенью цветоводу все же приходится проявить навыки в уходе за этим растением. ...
Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день правильно! ...
Идеальный spa-день для чувствительной кожи: как правильно организовать ритуал Создайте идеальный spa-день для чувствительной кожи, следуя простым шагам: от нежного очищения до расслабляющего чая. Узнайте, как сделать это правильно! ...
Этот 15-минутный ритуал превратит возвращение из отпуска в сказку: вот в чем секрет Узнайте, как один простой ритуал перед отъездом в отпуск может преобразить ваше возвращение домой и избавить от пост-отпускной хандры, создав атмосферу уюта и комфорта. ...
Ритуал для крепких отношений: 15 минут диалога, чтобы избежать разрыва Устали от неудачных свиданий? Психологи раскрывают секрет совместимости в паре. Узнайте, как наладить взаимодействие, установить границы и построить крепкие, здоровые отношения основанные на отношениях. ...
Сахарный ритуал для любимой кожи: зачем стоит попробовать шугаринг Шугаринг возвращается в моду, становясь символом заботы о себе. Узнайте, как эта сладкая процедура дарит гладкость и здоровье вашей коже, меняя представление о красоте. ...
Языческий идол и ритуал: Усольцевы могли отправиться в Кутурчин для "очищения" Семья Усольцевых могла отправиться в Кутурчинское Белогорье для совершения языческого ритуала "очищения". На турбазе "Геосфера", где они жили, установлен идол для него, сообщает "АиФ". В последнем видео Ирина Усольцева могла зашифровать послание. В отправленном ею SMM-менеджеру ролике играет песня " ...
Чайная пауза: как один ритуал помогает справиться с тревогой и усталостью Узнайте, почему чай – это больше, чем напиток. Как ритуал чаепития помогает снизить тревогу, справиться со стрессом и добавить спокойствия в вашу жизнь. ...
Смываем макияж и заботимся о коже: как умывание стало пародией на ритуал? Умывание — это не простая рутина. Узнайте о главных ошибках, которые могут испортить вашу кожу, и секретах идеального очищения! Правильный подход обеспечит вам здоровье и красоту. ...
Ритуал за Усольцевых: священник рассказал, что может помочь пропавшей семье Прошло уже 40 дней с момента таинственного исчезновения семьи Усольцевых в дремучих лесах Красноярского края, но надежда на чудо не угасает. В Железногорске, где пропавший Сергей Усольцев был известным предпринимателем и общественным деятелем, до сих пор не теряют веру в то, что он, его супруга Ирин ...
Длинные и пышные ресницы: ежедневный ритуал ухода, о котором молчат косметологи Мечтаете о длинных и густых ресницах без наращивания? Узнайте секреты ежедневного ухода, правильного демакияжа и выбора косметики для здоровья и красоты ваших ресниц. ...
Опасный ритуал: хруст пальцами – привычка, которая может дорого обойтись Узнайте, действительно ли опасен хруст пальцами, вызывает ли он артрит и когда стоит обратиться к врачу. Разбираем причины и даем советы. ...
Не просто тыква — осенний ритуал: эта закуска наполняет дом ароматом и теплом в зимние холода Маринованная тыква на зиму – пикантная закуска, которая станет прекрасным дополнением к мясу, овощам, салатам или различным гарнирам. ...
Аромат исчезающего кофе: почему глобальное потепление ставит под угрозу наш утренний ритуал Каждое утро миллионы людей начинают с чашки кофе, вечер завершают бокалом вина, а между делом позволяют себе кусочек шоколада. Но эти привычные радости могут исчезнуть или стать роскошью. Новое исследование, предупреждает: даже самые передовые климатические технологии не способны гарантировать будущ ...
Осенний ритуал оказался куда опаснее: врач назвал скрытые угрозы опавших листьев Традиция запечатлевать осень, фотографируя опавшие листья или сохраняя их в гербариях, – любимый сезонный ритуал, символизирующий тепло и красоту окружающей природы. Однако врачи предупреждают, что это невинное занятие несет в себе скрытые риски для организма. ...
«Он совершал ритуал вуду». Тренер Нигерии Шелль объяснил колдовством поражение от ДР Конго по пенальти и невыход на ЧМ-2026 В 3-м раунде африканской квалификации ЧМ-2026 нигерийцы проиграли по пенальти сборной Демократической республики Конго (1:1, пенальти – 3:4). Нигерия не вышла на чемпионат мира во 2-й раз подряд – последний раз команда принимала участие в турнире в 2018 году. – Вы были недовольны действиями кого-то ...
Новогодняя магия на тарелке без компромиссов: этот тортик с обратным отсчетом превращает праздничный ужин в настоящий ритуал Изысканный новогодний торт «Полночь» состоит из чередующихся темного и светлого бисквитов с кремовой прослойкой. Поверхность украшена в виде циферблата со стрелками, подходящими к полуночи. ...
«Ливерпуль» не вернёт Эллиотта Атакующий полузащитник Харви Эллиотт не вернётся досрочно из «Астон Виллы» в «Ливерпуль»Читать дальше → ...
Буонджорно: «Усталость сказалась» Прошли игры очередного, шестого тура группового раунда престижнейшего футбольного турнира всего континента - Лиги чемпионовЧитать дальше → ...
Вы думаете, что это усталость, а это дефицит витамина B12 Дефицит витамина B12: почему страдают память и зрение. Источники изображений: social-apteka.ru, ru.pinterest.com Забыли, зачем зашли в комнату. С трудом вспоминаете недавние события. Глаза устают быстрее обычного. Многие списывают это на стресс, возраст или недосып. Но иногда причина куда проще и ко ...
Что такое усталость от кризиса и как её преодолеть Если вам кажется, что мир окончательно свихнулся и у вас больше нет сил читать новости, эта статья для вас. ...
В матче Лиги чемпионов голевой пас отдали рукой Во вторник вечером в одном из матчей третьего тура общего этапа Лиги чемпионов сражаются «Ньюкасл» и «Бенфика»Читать дальше → ...
Хроническая усталость — женская эпидемия XXI века Хроническая усталость у женщин: как гормоны, стресс и бесконечные обязанности «выключают» организм Вы просыпаетесь с ощущением, будто и не ложились спать? Кофе, который раньше бодрил, больше не помогает? Постоянная усталость, туман в голове и раздражительность стали вашими верными спутниками? Если э ...
АЦ ВЦИОМ: 37% россиян ощущают ежедневную усталость Около 40% из 1,6 тыс. опрошенных россиян заявили, что ощущают ежедневную усталость, следует из результатов исследования аналитического центра ВЦИОМ. ...
Около 40% россиян чувствуют усталость ежедневно Чаще всего они связывают усталость со стрессом на работе, с психологической перегруженностью и физически тяжелой работой. О том, что около 40% россиян чувствуют усталость ежедневно, сообщает ВЦИОМ. По подсчетам аналитиков, две трети граждан устают еженедельно, а четыре из десяти — практически ежедне ...
Первый белорусский кроссовер, который приедет в Россию. Живые фото Belgee X80, который расходует от 6,4 до 10 л/100 км День назад состоялась премьера флагманского кроссовера Belgee X80 — первого в линейке с гибридной силовой установкой. А сейчас белорусский ресурс опубликовал первый обзор модели: есть живые фото машины и интересные подробности. Фото: av.by Например, Belgee X80 расходует 9-10 литров на 100 км в ...
Конфликт из-за парковочного места закончился для горожанина сломанной рукой В Саратове ссора, вспыхнувшая из-за парковочного места, привела к перелому руки и возбуждению уголовного дела. Об этом сообщили в Главном управлении МВД по региону.В Волжский отдел полиции обратился 52-летний горожанин. Он рассказал, что на улице Большая Затонская он ожидал освобождения места на сто ...
Военнослужащие армии России спасли боевика ВСУ с оторванной рукой В таком состоянии украинский боевик просидел в окопе почти сутки, пока его не спасли наши военнослужащие. ...
ECHOMSK.SPB.RU