Эти 6 признаков дефицита железа игнорируют 90% людей — а зря, это опасно для жизни

Эти 6 признаков дефицита железа игнорируют 90% людей — а зря, это опасно для жизни

Постоянная усталость, выпадение волос и одышка могут сигнализировать о дефиците железа. Life.ru рассказывает о шести признаках, которые нельзя игнорировать.
Читать далее...

21:00, 09.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названо опасное последствие дефицита железа в рационеНазвано опасное последствие дефицита железа в рационе Ученые из Колумбийского университета установили, что диета с низким содержанием железа нарушает работу Т-клеток в легких и ослабляет защиту от респираторных вирусов. Результаты исследования опубликованы в The Journal of Immunology (JI). В ... ...

Медь: 5 признаков дефицита и как восполнить из обычной едыМедь: 5 признаков дефицита и как восполнить из обычной еды Узнайте, как обеспечить организм медью из обычных продуктов, а не из БАДов. Топ-7 источников, суточные нормы и как сбалансировать рацион для энергии, красоты и иммунитета. Медь в продуктах. ...

Гранат  не волшебная таблетка от дефицита железа: правда без розовых очковГранат — не волшебная таблетка от дефицита железа: правда без розовых очков Хотя гранатовый сок часто хвалят за пользу для здоровья, его прямое воздействие на дефицит железа требует пояснений. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» нутрициолог Екатерина Гузман. ...

Почему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни  ищем ответПочему 70% женщин игнорируют кризис середины жизни — ищем ответ Кризис середины жизни становится реальностью для многих женщин. Узнайте, что с ним делать, как изменить жизнь и восстановить себя после 40. ...

5 признаков одиночества у кошки: многие хозяева по незнанию принимают за капризы - страдают сильнее людей5 признаков одиночества у кошки: многие хозяева по незнанию принимают за капризы - страдают сильнее людей 5 признаков одиночества у кошки: многие хозяева по незнанию принимают за капризы - страдают сильнее людей Кажется, что это самое независимое существо на свете. Но за высокомерным взглядом скрывается социальная душа, которая может по-настояшего тосковать. Абсолютно полностью проблема «плохого» поведе ...

Жителям Курской области напомнили, что спящих ежей трогать опасно для них и людейЖителям Курской области напомнили, что спящих ежей трогать опасно для них и людей В правительстве Курской области напомнили, что с ноября по март ежи впадают в спячку, поэтому найденное в это время неподвижное животное далеко не всегда нуждается в «спасении». Курян просят внимательнее относиться к этим зверькам и не пытаться их будить или «хоронить», решив ...

Было полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогенаБыло полезно, а стало опасно: Терапевт призвал людей отказаться от гематогена В одном изделии может содержаться до 500 ккал. Специалист из Москвы развеяла миф о 100%-пользе гематогена для детей и взрослых. Оказалось, что привычные продукты для большинства россиян более эффективны, чем популярный батончик. Терапевт Людмила Соболева призвала людей отказаться от гематогена. &laq ...

Трех мужчин без признаков жизни нашли в Ладе Калине в Иркутской областиТрех мужчин без признаков жизни нашли в «Ладе Калине» в Иркутской области В автомобиле Lada Kalina, припаркованном на АЗС в Иркутской области, обнаружены тела трех мужчин. Об этом сообщает Telegram-канал Babr Mash. ...

Варикоз и тромбоз: когда игнорировать варикоз опасно для жизниВарикоз и тромбоз: когда игнорировать варикоз опасно для жизни Варикоз и тромбоз: когда игнорировать варикоз опасно для жизни Опасный тромбоз 13 октября отмечается Всемирный день борьбы с тромбозом. Эта дата напоминает о том, что болезни вен ног - это не только вопрос «красоты и привлекательности» ваших ног, но и реальная угроза жизни. Каждый год в России веноз ...

WSJ: Трамп превратил в ад жизни 37 помилованных Байденом людейWSJ: Трамп превратил в ад жизни 37 помилованных Байденом людей Приказом экс-президента США Джо Байдена этим людям заменили смертные приговоры по тяжким статьям на пожизненное заключение. ...

Столкновение на трассе унесло жизни двух молодых людей на СтавропольеСтолкновение на трассе унесло жизни двух молодых людей на Ставрополье Вечером 10 ноября на автодороге Кочубей-Нефтекумск-Зеленокумск-Минеральные воды произошло смертельное ДТП, в результате которого погибли два человека, еще двое пострадали. По предварительным данным, около 18 часов на 189-м километре федеральной трассы водитель автомобиля «Лада Веста» выехал на встре ...

Страдание, боль или болезнь: Каштанова о выключении людей из своей жизни«Страдание, боль или болезнь»: Каштанова о «выключении» людей из своей жизни Актриса Софья Каштанова научилась фильтровать свое окружение и рассказала, на что обращает внимание в общении с людьми. Своими секретами она поделилась в интервью 5-tv.ru. «Если в моем окружении кто-то негативит или, не дай бог, навешивает на меня какие-то чувства стыда или вины, я просто не х ...

Патриарх Кирилл: бездействие недопустимо, когда зло отнимает жизни людейПатриарх Кирилл: бездействие недопустимо, когда зло отнимает жизни людей Патриарх Московский и всея Руси Кирилл объяснил смысл заповеди «не убий» во время военных действий. Об этом он сказал, выступая на Всемирном русском народном соборе (ВРНС), передает ТАСС. ...

Во Вьетнаме мощные наводнения унесли жизни десятков людей  климатологиВо Вьетнаме мощные наводнения унесли жизни десятков людей — климатологи Многодневные проливные дожди привели к одному из самых тяжёлых наводнений во Вьетнаме за последние десятилетия. Страна переживает серьёзный гуманитарный и инфраструктурный кризис: погибли как минимум 90 человек, ещё 12 числятся пропавшими без вести. Десятки тысяч семей лишились жилья, а сельское хоз ...

Учёный объяснил, как солнечные затмения влияют на события в жизни людейУчёный объяснил, как солнечные затмения влияют на события в жизни людей Солнечные затмения не оказывают влияния на события на Земле и не способны изменить жизнь людей. Об этом ТАСС сообщил ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Натан Эйсмонт. ...

Школа диабета: как меняется качество жизни людей с сахарным диабетом«Школа диабета»: как меняется качество жизни людей с сахарным диабетом Совместный проект ГТРК Ставрополь и краевого эндокринологического диспансера «Школа диабета». Год подходит к концу, а это значит, самое время не просто подвести итоги федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом». Он предполагает целый ряд мероприятий по повышению качества и продолжительности жи ...

Власти Великобритании срочно решили заняться повышением уровня жизни, но не людейВласти Великобритании срочно решили заняться повышением уровня жизни, но не людей Британское правительство представило масштабный пакет реформ, направленных на улучшение благополучия домашних животных. Об этом сообщили в Министерстве окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства Великобритании. ...

Журнал о жизни глухих людей и день хлеба: социальные проекты неделиЖурнал о жизни глухих людей и день хлеба: социальные проекты недели Организации «Услышать тишину» запустила журнал с историями глухих людей, которые изменили мир, организация «Небомживы» выпускает третий сезон проекта «Про еду и людей», а фонд «Александра», центр «Душа мамы» и «Ассоциация Е.В.А» проводят «Равный Фест», — Forbes Life рассказывает о новостях российски ...

Реабилитолог Бакуняев заявил о росте числа людей с сидячим образом жизниРеабилитолог Бакуняев заявил о росте числа людей с сидячим образом жизни Специалист по физической реабилитации Иван Бакуняев рассказал о заметном росте числа людей с сидячим образом жизни. ...

Привычка курить унесла жизни двух пожилых людей 19 октября в УдмуртииПривычка курить унесла жизни двух пожилых людей 19 октября в Удмуртии Ижевск. Удмуртия. 19 октября курение стало причиной гибели двух пенсионеров в Удмуртии — мужчины из Ижевска и пенсионерки из Кизнера. Об этом сообщает пресс-служба МЧС региона.На улице Ворошилова в Ижевске беда пришла в квартиру 65-летнего мужчины. Пожар обнаружила его внучка, которая пришла в ...

Помощь призывникам в Липецке: как поддержать молодых людей в важный период их жизниПомощь призывникам в Липецке: как поддержать молодых людей в важный период их жизни Вопрос призыва в армию волнует многих молодых людей и их семьи. Для призывников это не только важный этап в жизни, но и период, наполненный волнением и неопределенностью. В Липецке существует множество инициатив и организаций, которые готовы оказать помощь призывникам и их родителям. ...

Я вычеркнула из жизни множество отвратительных людей. Лолита Милявская высказалась о последствиях голой вечеринки спустя два года неё"Я вычеркнула из жизни множество отвратительных людей". Лолита Милявская высказалась о последствиях "голой вечеринки" спустя два года неё Лолита Милявская высказалась о "голой вечеринке" Насти Ивлеевой и рассказала о последствиях спустя два года после участия в ней."Я попала в историю, которая разделила мою жизнь фактически на до и после, но не вижу в этом ничего плохого, потому что благодаря этому я вычеркнула из жизни множество отвр ...

Худшие города для проживания в России по мнению простых людей: от туда уезжают целыми семьями - антирейтинг мест для жизниХудшие города для проживания в России по мнению простых людей: от туда уезжают целыми семьями - антирейтинг мест для жизни Яндекс.Карты Россия огромна. Казалось бы, выбирай любой город: от солнечного юга до сурового севера. Но есть места, откуда бегут. Не в одиночку, а целыми семьями. Не потому что не любят малую родину, а потому что оставаться — значит мириться с тем, что воздух ядовит, улицы небезопасны, а будущее дет ...

Предприниматели Кузбасса могут завоевать престижную бизнес-премию Герои Городов за лучшие проекты повышения качества жизни людейПредприниматели Кузбасса могут завоевать престижную бизнес-премию «Герои Городов» за лучшие проекты повышения качества жизни людей До 15 июля Корпорация ВЭБ.РФ продолжает приём заявок на получение бизнес-премии «Герои Городов». Задача конкурса – поощрить предпринимателей, которые оказали значительное влияние на улучшение жизни и развитие своего города. В премии могут принять участие: — проекты любого масштаба и типа (как ...

В ОПЕК заявили, что игнорируют белый шум в энергетикеВ ОПЕК заявили, что игнорируют "белый шум" в энергетике По словам генсека Хайсама аль-Гайса, организация не занимается политикой и концентрируется на основных фактах и данных в своих исследованиях ...

6 главных минусов сталинок, которые все зря игнорируют6 главных минусов сталинок, которые все зря игнорируют Сталинки кажутся идеалом: высокие потолки, толстые стены и лепнина. Но за этим фасадом скрывается немало проблем. ...

Больше половины опрошенных россиян игнорируют рекламуБольше половины опрошенных россиян игнорируют рекламу Женщины пропускают рекламные сообщения чаще мужчин, свидетельствуют результаты опроса компании Buzzoola ...

4 из 10 экономически активных россиян полностью игнорируют телевизор4 из 10 экономически активных россиян полностью игнорируют телевизор 4 из 10 экономически активных россиян полностью игнорируют телевизор. В опросе приняли участие 1600 представителей... ...

Тайны исчезновения: Почему нас игнорируют и как избежать самокритикиТайны исчезновения: Почему нас игнорируют и как избежать самокритики? Гостинг — новая реальность цифровых отношений. Почему люди исчезают без объяснений и как справиться с негативными эмоциями? Читайте советы экспертов. ...

BMW, BASF и Bosch игнорируют Мерца и инвестируют миллиарды в КитайBMW, BASF и Bosch игнорируют Мерца и инвестируют миллиарды в Китай Миллиарды евро вкладывают в Китай крупные немецкие промышленные группы, невзирая на предостережения со стороны правительства ФРГ, 18 ноября пишет газета Berliner Zeitung.«Новые данные показывают: немецкие промышленные группы инвестируют рекордные суммы в Китай и открыто игнорируют предупреждения пра ...

Жители Венесуэлы игнорируют угрозу США и продолжают обычную жизньЖители Венесуэлы игнорируют угрозу США и продолжают обычную жизнь Несмотря на эскалацию военной риторики США, жители Каракаса продолжают обычную жизнь, делая рождественские покупки и не проявляя страха перед потенциальной угрозой. Об этом РИА «Новости» рассказала 71-летняя Лола Кабрера — жительница Венесуэлы. ...

Самойлова и Джиган на одной ковровой дорожке, но игнорируют друг другаСамойлова и Джиган на одной ковровой дорожке, но игнорируют друг друга В беседе с Woman.ru рэпер признался, что хотел бы вернуть любимую женщину. Она пока еще твердо намерена развестись с ним. ...

Врач назвал фактор мужского бесплодия, который часто игнорируютВрач назвал фактор мужского бесплодия, который часто игнорируют Лишний вес у мужчин сокращает количество сперматозоидов и ухудшает их морфологию. Так происходит из-за снижения уровня гормона тестостерона и повышения температуры тела в области гениталий. Об этом изданию Habert & amp;uuml;rk рассказал ... ...

Скрытая хворь. Эти признаки болезни Паркинсона игнорируют чаще всегоСкрытая хворь. Эти признаки болезни Паркинсона игнорируют чаще всего В рамках нового исследования было показано, что больше 20 тысяч человек в одной только Великобритании могут даже не знать о том, что у них развивается болезнь Паркинсона. По статистике, такое расстройство диагностируют каждые 20 минут у одного из британцев.К классическим проявлениям болезни Паркинсо ...

Жители Чурилово жалуются, что водители автобусов игнорируют некоторые остановкиЖители Чурилово жалуются, что водители автобусов игнорируют некоторые остановки Жители Чурилово жалуются, что водители автобусов №34 игнорируют остановки по требованию. Как передает корреспондент РИА «Новый День», один из челябинцев рассказал, что его дочь в течение месяца дважды не смогла выйти на нужной... ...

Buzzoola: больше половины россиян игнорируют рекламу, женщины делают это чащеBuzzoola: больше половины россиян игнорируют рекламу, женщины делают это чаще В цифровой среде, насыщенной рекламой, аудитория постепенно теряет к ней чувствительность и замечает все меньше.... ...

Инвесторы игнорируют падение цен на SOL, поскольку побитовая ставка Solana на ETF заработала 500 миллионов долларов за неделюИнвесторы игнорируют падение цен на SOL, поскольку побитовая ставка Solana на ETF заработала 500 миллионов долларов за неделю Трейдеры криптовалюты, несмотря на препятствия на рынке, вливаются в Solana благодаря недавно утвержденному ETF Bitwise Solana Stting ETF, который заработал более 1 миллиарда долларов за неделю. The post Инвесторы игнорируют падение цен на SOL, поскольку побитовая ставка Solana на ETF заработала 500 ...

Эти позы спящей кошки должны насторожить хозяина: а многие игнорируют эти знаки - они во сне подают нам сигналыЭти позы спящей кошки должны насторожить хозяина: а многие игнорируют эти знаки - они во сне подают нам сигналы прогород Кошка спит. Это её основная работа, карьера и призвание. Шестнадцать часов в сутки мирного посапывания — не каждому двуногому такое под силу. Но именно так и живут наши усатые стратеги, накапливая энергию для великих дел вроде охоты на солнечного зайчика или внезапного ночного забега по кор ...

Термопаста Amech SGT-4 опасна для компьютерного железаТермопаста Amech SGT-4 опасна для компьютерного «железа» Известный специалист по компьютерному «железу» Игорь Валлосек выявил настоящий кошмар среди бюджетных термоинтерфейсов. ...

Дефицит витамина D и железа: как это может довести до усталостиДефицит витамина D и железа: как это может довести до усталости Дефицит витамина D и железа требует грамотного подхода. Узнайте, как правильно сочетать эти вещества для улучшения здоровья и энергии! ...

Изотопы железа совпадают в породах Земли и Луны  учёныеИзотопы железа совпадают в породах Земли и Луны — учёные История Земли хранит события, которые невозможно наблюдать напрямую, но их следы можно обнаружить в глубинах планетных пород. Одно из таких событий — древнее столкновение молодой Земли с крупным небесным телом, которое учёные называют Тейей. Именно это столкновение радикально изменило будущее нашей ...

Ключ к здоровью: Названы лучшие источники железа для организма«Ключ к здоровью»: Названы лучшие источники железа для организма Анемия может развиться у человека любого возраста — от новорождённого до пожилого, предупредил кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. По его словам, у младенцев недуг может быть вызван резус-конфлик ...

Самые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и DСамые дефицитные витамины у россиян: им не хватает железа, витаминов B и D Специалисты компании Bioniq перечислили витамины, в которых больше всего нуждаются россияне, пишет «Газета.ру». ...

Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал МясниковСкрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже некуда. Постоянная головная боль, всё валится из рук, выпадают волосы и ломаются ногти. Это говорит о том, что организм испытывает дефицит железа. Докто ...

Названы продукты, которые являются лучшим источником железаНазваны продукты, которые являются лучшим источником железа Вопреки распространённому мнению, анемия не имеет возрастных ограничений, объяснил в беседе с RT Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета. ...

Препараты железа не помогают: нужно исключить заболевания желудкаПрепараты железа не помогают: нужно исключить заболевания желудка Доктор Вера Сережина перечислила причины плохого усвоения железа, пишет РИАМО. Анемия вызывает усталость, слабость, сонливость. ...

Врач назвала четыре напитка, мешающих усвоению железаВрач назвала четыре напитка, мешающих усвоению железа Привычка запивать препараты железа кофе, чаем, вином и молочными продуктами снижает эффективность их усвоения. Об этом "Газете.Ru" рассказала эндокринолог клиники Atribeaute Елена Шафранская. По словам эксперта, зимой у россиян ... ...

В 1 РКБ в Ижевске спасли пациента, у которого в ДТП разорвались печень и поджелудочная железаВ 1 РКБ в Ижевске спасли пациента, у которого в ДТП разорвались печень и поджелудочная железа Ижевск. Удмуртия. В Ижевске прооперировали пациента, который пострадал в ДТП. Об этом сообщается в соцсетях Первой республиканской клинической больницы.Мужчину доставили в 1 РКБ поздним вечером после того, как его сбил легковой автомобиль. Врачи обнаружили у пострадавшего тяжёлую сочетанную травму, ...

Оксиды железа в образцах Луны подтверждены учёными миссии Чанъэ-6Оксиды железа в образцах Луны подтверждены учёными миссии Чанъэ-6 Открытия, сделанные при изучении лунного грунта, вновь ставят науку перед загадками. На Луне, где нет свободного кислорода и атмосферы, были обнаружены минералы, которые невозможно объяснить стандартными моделями: ржавчина — продукты окисления железа. Анализ свежих образцов, доставленных китайской м ...

На улице Сельской в Ижевске обнаружили превышение содержания железа в водеНа улице Сельской в Ижевске обнаружили превышение содержания железа в воде Ижевск. Удмуртия. В Ижевске на улице Сельской, 3 а местные жители пожаловались на качество воды в квартирах. Об этом сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Удмуртии.Специалисты отобрали пробы горячей воды для проведения лабораторных исследований.«По результатам исследований в ква ...

Иммунитет быстро снижается: важно не допустить нехватки железа в организмеИммунитет быстро снижается: важно не допустить нехватки железа в организме Американские ученые в рамках нового исследования выявили связь между снижением иммунитета и недостатком железа в организме, пишет Journal of Immunology. ...

Усвоение железа на нуле: процесс нарушается из-за ингибиторов протонной помпыУсвоение железа на нуле: процесс нарушается из-за ингибиторов протонной помпы Доктор Филатов в своем телеграм-канале проинформировал, как гастрит может влиять на всасывание железа из продуктов питания. ...

5 причин вечно холодных ног: заболевания щитовидки, диабет, дефицит железа5 причин вечно холодных ног: заболевания щитовидки, диабет, дефицит железа Доктор Вера Сережина рассказала, на какие патологии могут указывать вечно мерзнущие ноги, пишет РИАМО. ...

Разработчик железа Yadro запустил производство мини-ПК под брендом KvadraРазработчик железа Yadro запустил производство мини-ПК под брендом Kvadra В Kvadra было вложено 3 млрд руб., до 10% этой суммы могло пойти на мини-ПК, полагают эксперты ...

6 лучших гаджетов в подарок на 2026 год: от мощного железа до умного дома6 лучших гаджетов в подарок на 2026 год: от мощного железа до умного дома К началу 2026 года границы между бытовой техникой и профессиональными инструментами окончательно стёрлись. Сегодня фен может обладать вычислительной мощностью старого компьютера, а блок питания для ПК становится страховкой для энергозатратных нейросетевых вычислений. Подарок под ёлкой теперь должен ...

Популярный инсайдер раскрыл масштабы удорожания компьютерного железа за 2 месяцаПопулярный инсайдер раскрыл масштабы удорожания компьютерного «железа» за 2 месяца Инсайдер Anthony показал, насколько быстро дорожают комплектующие для ПК. Всего за два месяца его сборка прибавила в цене около $1400. Самый показательный пример — оперативная память. Набор DDR5-6000 на 64 ГБ от Corsair, купленный за $244, теперь стоит $995. Рост — более 300%. Видеокарты тоже не отс ...

Породы над линией ледника содержат в десять раз больше железа, передаёт EarthПороды над линией ледника содержат в десять раз больше железа, передаёт Earth Антарктида часто кажется вечной и неизменной, будто холодный континент живёт по собственным законам и не подчиняется времени. Здесь по-прежнему дуют жесткие ветры, океан остаётся суровым, а ледяные поля кажутся неподвижными веками. Но под этой кажущейся тишиной происходят процессы, которые способны ...

Microsoft подтвердила существование версии Windows 11 26H1, но она предназначена для особого железаMicrosoft подтвердила существование версии Windows 11 26H1, но она предназначена для особого «железа» Компания Microsoft подтвердила существование версии Windows 11 26H1, однако уточнила, что она не станет следующим крупным обновлением для пользователей операционной системы, так как данная версия предназначена исключительно для обеспечения поддержки новых поколений процессоров на архитектуре Arm и в ...

Лучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухойЛучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухой Доктор Анна Басова перечислила неочевидные причины снижения успеваемости школьника, сообщает «Радио 1». ...

Индикатор здоровья: если язык слишком красный, значит, не хватает железаИндикатор здоровья: если язык слишком красный, значит, не хватает железа Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как состояние языка может помочь распознать ряд заболеваний. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях