Как не спутать синдром эмоционального выгорания с ленью

Как не спутать синдром эмоционального выгорания с ленью

Эксперты предупреждают: за маской «обычной лени» часто скрывается куда более коварный враг — синдром эмоционального выгорания. В то время как лень — это временный и обратимый упадок мотивации, выгорание представляет собой системный кризис, вызванный длительным хроническим стрессом. Понимание этой разницы — первый шаг к сохранению ментального здоровья, пишет Ridlife.ru. Ключевое отличие в том, что лень — это «не хочу», а выгорание — это «не могу». В случае лени у человека есть энергия, но нет желания ее тратить на конкретную задачу, часто из-за скуки или перегруза. После отдыха силы и интерес в
Читать далее...
18:50, 14.11.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Три главных ошибки в помощи другим: как избежать эмоционального выгоранияТри главных ошибки в помощи другим: как избежать эмоционального выгорания Как желание 'чинить' других связано с нашей тревогой? Узнайте, как перестать контролировать близких и научиться искренне помогать. ...

Когда отпуск не помогает: секреты эмоционального выгорания и внутреннего балансаКогда отпуск не помогает: секреты эмоционального выгорания и внутреннего баланса Раскрываем мифы о переезде на остров: почему смена обстановки не всегда решает внутренние проблемы и переносит конфликты с собой. ...

JMIR: игры Super Mario и Yoshi снижают риск эмоционального выгоранияJMIR: игры Super Mario и Yoshi снижают риск эмоционального выгорания Популярные видеоигры вроде Super Mario Bros. и Yoshi способны приносить молодым взрослым ощутимую эмоциональную пользу и снижать риск выгорания. К такому выводу пришла международная команда ученых. ...

Эксперт предупреждает: за ленью школьника может скрываться серьезное нарушениеЭксперт предупреждает: за «ленью» школьника может скрываться серьезное нарушение Обучение по школьной программе сложный процесс для ребенка. Столкнувшись с ситуацией, когда ребенок не справляется со школьной программой, большинство родителей решают, что это лень, отсутствие мотивации или нежелание учиться. ...

Легко спутать с менопаузой: гипотиреоз вызывает усталость и перепады настроенияЛегко спутать с менопаузой: гипотиреоз вызывает усталость и перепады настроения В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин перечислил зрителям вероятные симптомы гипотиреоза. ...

Легко спутать с ангиной: мононуклеоз может привести к разрыву селезенкиЛегко спутать с ангиной: мононуклеоз может привести к разрыву селезенки Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, по каким симптомам отличается мононуклеоз. ...

Можно спутать с инфарктом: паническая атака проходит за несколько минутМожно спутать с инфарктом: паническая атака проходит за несколько минут Доктор Александр Панов рассказал, как отличить паническую атаку от симптомов инфаркта, пишет Pravda.Ru. ...

Долгосрочные последствия эмоционального насилия: невидимая травмаДолгосрочные последствия эмоционального насилия: невидимая травма Эмоциональное насилие — это одна из самых сложных и малозаметных форм семейной агрессии Оно не оставляет синяков, но постепенно разрушает личность, самооценку и способность человека чувствовать себя в безопасности. Эмоциональное насилие как невидимая травма Почти 70% людей, переживших эмоциональные ...

20 октября: секреты эмоционального баланса для Рыб  не упустите шанс!20 октября: секреты эмоционального баланса для Рыб — не упустите шанс! 20 октября 2025 года — день, когда Рыбы могут воспользоваться интуицией и сохранить личные границы. Узнайте, как добиться эмоционального баланса. ...

Huawei выпустила милого эмоционального ИИ-питомца Smart HanhanHuawei выпустила милого эмоционального ИИ-питомца Smart Hanhan Huawei представила своего первого эмоционального ИИ-питомца Smart Hanhan на недавней презентации серии Mate 80. ...

Праздничные встречи без потерь: техники сохранения эмоционального здоровьяПраздничные встречи без потерь: техники сохранения эмоционального здоровья Освойте техники эмоциональной устойчивости, чтобы избежать стресса и конфликтов в праздничный сезон. Психологи делятся советами, как сохранить равновесие и встретить праздники в гармонии с собой. ...

SimpleOne и Лаборатория эмоционального интеллекта заключили технологическое партнерствоSimpleOne и «Лаборатория эмоционального интеллекта» заключили технологическое партнерство SimpleOne (направление прикладных бизнес-систем корпорации ITG) и «Лаборатория эмоционального интеллекта» (платформа... ...

Алексей Шпилевский рассказал о причинах эмоционального поведения на бровкеАлексей Шпилевский рассказал о причинах эмоционального поведения на бровке Главный тренер «Пари Нижний Новгород» Алексей Шпилевский высказался об эмоциональном поведении на бровке. ...

Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стрессаЗависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. ...

Как выйти из циклов страдания: советы экспертов по преодолению эмоционального мазохизмаКак выйти из циклов страдания: советы экспертов по преодолению эмоционального мазохизма Эмоциональный мазохизм — это не диагноз, а модель поведения. Узнайте, как она формируется, и что делать, чтобы вырваться из цикла страдания. ...

Скрепыш реинкарнировал: Microsoft представила Mico  эмоционального ИИ-помощника для голосового Copilot«Скрепыш» реинкарнировал: Microsoft представила Mico — эмоционального ИИ-помощника для голосового Copilot Спустя почти 30 лет после появления культового помощника-скрепки «Скрепыша» (Clippy) компания Microsoft снова экспериментирует с виртуальными ассистентами — на этот раз на базе искусственного интеллекта. Сегодня компания анонсировала Mico — виртуального персонажа для голосово ...

Что такое синдром праздничного сердцаЧто такое синдром праздничного сердца? Синдром праздничного сердца - это неофициальное, но широко распространенное состояние, при котором у здорового в целом человека после чрезмерного употребления алкоголя возникают нарушения сердечного ритма (чаще - фибрилляция предсердий), когда сердце начинает «трепетать» после обильных возлияний. Ча ...

Утреннее шоу: синдром новогодней усталости"Утреннее шоу": синдром новогодней усталости Новогодние праздники часто провоцируют стресс, «синдром новогодней усталости» и психологические травмы из-за сенсорного шума и ожиданий. По данным социологических опросов, Новый год у россиян вызывает повышенную тревожность, раздражительность, чувство вины, смену настроения. Почему праздничная ночь ...

Сёмин: Батракова не накрыл синдром второго сезонаСёмин: «Батракова не накрыл синдром второго сезона» Бывший наставник московского «Локомотива» Юрий Сёмин поделился комментарием об игре атакующего полузащитника «железнодорожников» Алексея БатраковаЧитать дальше → ...

Психологический портрет: что такое синдром Адели и делюжншипПсихологический портрет: что такое синдром Адели и делюжншип Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет», где мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Сегодня говорим о двух смежных понятиях: синдроме Адели, или патологичес ...

Как распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от негоКак распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от него Почаще напоминайте себе о своих достоинствах и не забывайте о том, что идеальных партнёров не бывает. ...

Гороскоп на 23 октября 2025 года, Лунный четверг: Важные советы и практики для здоровья и эмоционального комфортаГороскоп на 23 октября 2025 года, Лунный четверг: Важные советы и практики для здоровья и эмоционального комфорта 23 октября 2025 года — идеальный день для "точной мягкости": откройте секреты здоровых отношений и успешных решений от астролога Виктории Рудневой. ...

Синдром перетренировки: как неправильный подход может обернуться бедойСиндром перетренировки: как неправильный подход может обернуться бедой? Узнайте о суровых последствиях неправильного фитнеса для женщин: от синдрома перетренировки до смертельных случаев! ...

Губерниев: У сборной России синдром Динамо в последних матчахГуберниев: «У сборной России синдром «Динамо» в последних матчах» Известный спортивный комментатор Дмитрий Губерниев высказался об игре национальной сборной России после вчерашнего неудачного BetBoom матча с ЧилиЧитать дальше → ...

Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ногНевозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы. ...

Психологический портрет: что такое стокгольмский синдром и какой он бываетПсихологический портрет: что такое стокгольмский синдром и какой он бывает Forbes Young продолжает рубрику «Психологический портрет», где мы рассказываем про распространенные психологические и психиатрические феномены (диагнозы, расстройства, фобии и т.д.), которые все чаще встречаются среди молодежи. Сегодня говорим о стокгольмском синдроме — феномене, когда жертва испыты ...

Неприятная правда о болезни Паркинсона: с ней связан синдром беспокойных ногНеприятная правда о болезни Паркинсона: с ней связан синдром беспокойных ног Корейские ученые выявили связь с повышенным риском развития болезни Паркинсона и синдром беспокойных ног. ...

РШУ: зумеры увольняются из-за скуки, а миллениалы  из-за выгоранияРШУ: зумеры увольняются из-за скуки, а миллениалы — из-за выгорания Представители разных поколений увольняются с работы по разным причинам. Так, например, часто зумеры покидают рабочее место из-за отсутствия интереса и скуки, сообщает RT со ссылкой на исследование аналитиков Русской школы… ...

Исследование факторов выгорания разработчиков открытого ПОИсследование факторов выгорания разработчиков открытого ПО Миранда Хит (Miranda Heath), аспирант, изучающий психологию в Эдинбургском университете, опубликовала результаты исследования причин выгорания разработчиков открытого ПО. Выгорание рассматривается как истощение физических и умственных сил, приводящее к чувству опустошённости и характеризующееся поте ...

Синдром Сикстинской капеллы: при подрезании веток можно потерять сознаниеСиндром Сикстинской капеллы: при подрезании веток можно потерять сознание Доктор Елена Малышева рассказала, почему часто дачники при подрезании веток испытывают головокружение. ...

Синдром сикстинской капеллы: елку нужно наряжать с использованием стремянкиСиндром сикстинской капеллы: елку нужно наряжать с использованием стремянки Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», чем может быть опасно украшение высокой новогодней елки. ...

Синдром бурного миротворчества: Трамп поговорил с ХАМАС и разговорил королевствоСиндром бурного миротворчества: Трамп «поговорил» с ХАМАС и «разговорил» королевство Президент США Дональд Трамп заявил в опубликованной накануне, 17 октября, беседе с телеканалом Fox News, что Саудовская Аравия изъявила желание присоединиться к Авраамским соглашениям и нормализовать отношения с Израилем. ...

Психолог Чернышёва: синдром самозванца мешает людям достигать успехаПсихолог Чернышёва: синдром самозванца мешает людям достигать успеха В Пироговском Университете рассказали RT, почему одарённые и интеллектуально развитые люди часто недооценивают себя и приписывают успехи случайности. По словам кандидата психологических наук Марии Чернышёвой, это явление связано с так называемым синдромом самозванца и эффектом Даннинга — Крюгера. ...

Нарколог Казанцев назвал алкогольный Корсаковский синдром тяжёлым заболеваниемНарколог Казанцев назвал алкогольный Корсаковский синдром тяжёлым заболеванием Врач — психиатр-нарколог высшей категории, главный врач клиники «Зависимость 24» Алексей Казанцев рассказал, что тяжёлое поражение головного мозга при алкогольном Корсаковском синдроме приводит к необратимым нарушениям памяти. ...

Синдром ленивого глаза у взрослых: можно ли исправить то, что упустили в детствеСиндром «ленивого глаза» у взрослых: можно ли исправить то, что упустили в детстве? Синдром «ленивого глаза», или амблиопия, — это снижение остроты зрения на одном (реже — на обоих) глазах без органических причин, когда глаз «анатомически» здоров, но мозг не учится полноценно использовать его сигнал. Частые причины — детское косоглазие, значительная разница в диоптриях между глазам ...

Зависть в офисе: как синдром высокого мака влияет на дружбу и карьеруЗависть в офисе: как синдром высокого мака влияет на дружбу и карьеру Понимание синдрома высокого мака: как зависть и низкая самооценка мешают вашему успеху? Узнайте, как оставить зависть позади и обрести уверенность в себе. ...

Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровьеХроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Переутомление и хроническая усталость – кто виноват? Узнайте, как простые ритуалы на работе и дома помогут восстановить силы и уберечь здоровье. ...

Метафизик Юлия Соколова  о бизнесе в потоке и без выгоранияМетафизик Юлия Соколова — о бизнесе в потоке и без выгорания Женский путь в бизнесе День женского предпринимательства отмечается 19 ноября. Он был создан в 2014 году при поддержке ООН, чтобы показать важную роль женщин в экономике, поддержать их бизнес-инициативы и вдохновить на создание собственного дела. Как женщине вести бизнес, не выгорая и сохраняя связь ...

Что такое забота о себе без чувства вины и выгоранияЧто такое забота о себе без чувства вины и выгорания Забота о себе — это не эгоизм, а норма «Забота о себе» звучит просто, но на деле вызывает у многих стыд, вину или внутренний конфликт. Кажется, что отдых нужно заслужить, а личные границы — объяснять и оправдывать. В культуре, где принято гордиться выгоранием, заботиться о себе по-настояще ...

В Брянской области обсудили проблему выгорания родителейВ Брянской области обсудили проблему выгорания родителей В Брянском районе на базе Супоневской школы №1 состоялась очередная встреча в формате «Родительской гостиной», реализуемой Инной Мухиной. Ключевой темой диалога с родительским сообществом стал синдром эмоционального истощения, известный как родительское выгорание. Сотрудники областного п ...

Уничтожает без драматизма: как полностью восстановиться после выгоранияУничтожает без драматизма: как полностью восстановиться после выгорания Мы живем в культуре, где «умри, но сделай» — не фигура речи, а норма общения. Это убеждение и приводит к тому, что в России более половины населения регулярно чувствуют себя уставшими, и это большая проблема. О том, как выйти из этого состояния, рассказал клинический психолог Стани ...

Россиянам назвали профессии, в которых не бывает выгоранияРоссиянам назвали профессии, в которых не бывает выгорания Основной причиной высокой текучести кадров компании называют выгорание, сказал в пресс-центре НСН Максим Недякин. ...

Страдают даже молодые: синдром праздничного сердца вызывает одышку и треморСтрадают даже молодые: синдром праздничного сердца вызывает одышку и тремор Доктор Сергей Бойцов назвал россиянам основные риски для здоровья сердечно-сосудистой системы в новогодние праздники, пишет «РГ». ...

Это синдром температурного хвоста: жар не спадает несколько дней после вирусной болезниЭто синдром «температурного хвоста»: жар не спадает несколько дней после вирусной болезни Доктор Анастасия Агаева объяснила, почему может повышаться температура без признаков простуды, пишет RT. ...

Психолог раскрыл, почему новогодние праздники не избавят от выгоранияПсихолог раскрыл, почему новогодние праздники не избавят от выгорания Длительный перерыв от работы заставляет еще больше анализировать свою жизнь, при этом люди часто не готовы что-то менять, заявил НСН Павел Жавнеров. ...

Страхи на работе  от увольнения до выгорания, но большинство не боится ничегоСтрахи на работе — от увольнения до выгорания, но большинство не боится ничего Сервис по поиску работы SuperJob выяснил: большинство трудоустроенных россиян не испытывает страхов, связанных с... ...

HUAWEI Pura 90 Ultra: первый вечный экран без выгоранияHUAWEI Pura 90 Ultra: первый «вечный» экран без выгорания? Забудьте всё, что вы знали об «усталости» пикселей. Утечки о HUAWEI Pura 90 Ultra указывают на технологический прорыв, который похоронит главную болезнь современных смартфонов. Tandem OLED — это не просто ярче. Это экран, который переживёт сам телефон, оставаясь чистым даже спустя годы. Эпоха выгора ...

Психолог объяснила появление выгорания перед Новым годомПсихолог объяснила появление выгорания перед Новым годом Семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, почему можно устать от праздника, не дождавшись его.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 ноября, эксперт отметила, что если для блогеров и брендов ранние украшения города — это плюс в виде готового контента и нативной рекламы, то для обычных ...

Выгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузкиВыгорания не существует: усталость связана с нехваткой сна и физической нагрузки Телеведущая Елена Малышева проинформировала россиянам о причинах внутреннего опустошения к концу года. ...

Когда вмешательство становится необходимым: признаки выгорания коллегиКогда вмешательство становится необходимым: признаки выгорания коллеги Как поддержать коллегу в трудный период, не перейдя границы? Узнайте советы и фразы для оказания эмоциональной помощи в нашем материале. ...

Синдром бедного детства: день рождения Вали Карнавал обернулся громким скандалом«Синдром бедного детства»: день рождения Вали Карнавал обернулся громким скандалом День рождения звезды интернета Вали Карнавал обернулся громким скандалом. Из-за чего именинница уехала в больницу прямо с вечеринки? Почему ее осудили в сети? Сколько денег знаменитость потратила на роскошный праздник? И по какой причине за Валю всерьез переживают поклонники? Подробнее — в про ...

Синдром раздвоения депутатской инициативы // Законопроект о психологической помощи одобрили, но попросили переделатьСиндром раздвоения депутатской инициативы // Законопроект о психологической помощи одобрили, но попросили переделать Правительство поддержало законопроект о психологической помощи, разработанный вице-спикером Госдумы Анной Кузнецовой (ЕР) — но только при условии его «существенной доработки». Сам законопроект до сих пор не опубликован, поэтому о его содержании можно узнать из правительственного отзыва. Так, докумен ...

Страдает почти каждый офисный работник: синдром сухого глаза вызывает зуд и резьСтрадает почти каждый офисный работник: синдром сухого глаза вызывает зуд и резь Доктор Алена Шкатова рассказала, как правильно лечить синдром сухого глаза, пишет «Вечерняя Москва». ...

Частое мочеиспускание мешать жить: это может быть синдром пустого турецкого седлаЧастое мочеиспускание мешать жить: это может быть синдром пустого турецкого седла Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», что такое синдром пустого турецкого седла и как его лечить. ...

Работа больше не радует: 3 признака выгорания, которые нельзя игнорироватьРабота больше не радует: 3 признака выгорания, которые нельзя игнорировать Узнайте, как распознать синдром выгорания на работе, чем он отличается от усталости и как с ним бороться. Пошаговый план восстановления и советы психологов. ...

Зумеры увольняются из-за контроля, а миллениалы  из-за выгорания: результаты опроса работодателейЗумеры увольняются из-за контроля, а миллениалы — из-за выгорания: результаты опроса работодателей Русская Школа Управления (РШУ) выяснила, по каким причинам чаще всего увольняются сотрудники разных поколений.... ...

Психолог Никишина: радикальная смена деятельности не всегда спасает от выгоранияПсихолог Никишина: радикальная смена деятельности не всегда спасает от выгорания Доктор психологических наук, профессор Вера Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова, предупредила, что популярная идея о переходе с офисной рутины на жизнь в сельской среде может не ...

Samsung устранили проблему выгорания дисплея с разблокировкой отпечатком пальцаSamsung устранили проблему выгорания дисплея с разблокировкой отпечатком пальца Исправили баг при помощи создания нового экрана. По сообщению портала Potently Apple, Samsung устранили проблему выгорания дисплея с разблокировкой отпечатком пальца. Ранее отмечалось, что при регулярном использовании встроенного в экран сканера дисплей может начать тускнеть. Эффект выгорания компан ...

Почему второй ребёнок  это больше уверенности, но выше риск выгоранияПочему второй ребёнок — это больше уверенности, но выше риск выгорания? С появлением второго ребёнка родители сталкиваются с новыми вызовами: распределение времени и внимание. Узнайте, как сохранить гармонию и избежать чувства вины. ...

Сильная мама: психолог дала советы, как женщинам избежать выгоранияСильная мама: психолог дала советы, как женщинам избежать выгорания К середине учебного года мамы устают не меньше детей. В беседе с aif.ru клинический психолог Мария Коновалова дала советы, как женщинам избежать выгорания. По мнению специалиста, чтобы материнство приносило радость, в первую очередь нужно найти человека, который из раза в раз будет повторять: « ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях