Биологическая необходимость: как циклы усталости помогают избежать перегрузки – советы врача Усталость - это не враг, а сигнал организма. Узнайте, как распознать свой ритм, вовремя отдыхать и избегать выгорания. Советы экспертов и практики восстановления. ...
Уиткофф рассказал о своих многочасовых встречах с Путиным Уиткофф уточнил, что некоторые из переговоров с российским президентом продолжались дольше пяти часов. ...
ФАС проверяет рекламу Сбербанка на рейсах «Победы» ФАС возбудила дело в отношении рекламы ПАО «Сбербанк», которая транслировалась на бортах рейсов авиакомпании «Победа». Как выяснилось, с 29 декабря 2024 года по 27 января 2025 года на 31 рейсе по маршруту Москва (Внуково) — Сочи пассажирам звучало 23-секундное сообщение: банк предлагал оформить вкла ...
«Азимут» не располагает данными о рейсах из Минвод в Краснодар Представители авиакомпании «Азимут» и аэропорта Минеральных Вод не подтверждают появившуюся в СМИ информацию о запуске прямого авиасообщения между Краснодаром и Минводами с 27 октября. Ранее несколько изданий сообщили о начале полетов из одного города в другой, которые якобы должна осуществлять авиа ...
В ЯНАО к ребрендингу авиакомпании готовят подарки на рейсах С 27 октября по 7 ноября 2025 года во всех аэропортах Ямала для детей, вылетающих на рейсах, будут вручаться специальные дорожные наборы. Об этом сообщили организаторы акции «Ямал на память», приуроченной к началу ребрендинга. Читать далее ...
Горячее питание подают на рейсах длительностью от 5 часов Питание в самолёте остаётся одной из самых обсуждаемых тем среди пассажиров, особенно на длинных перелётах. Кто-то заранее выбирает курицу или рыбу, другие переживают, будет ли еда вообще. Разбираемся, когда кормят на борту, от чего зависит меню и как избежать неприятных сюрпризов во время полёта. К ...
Кражи наличных участились на чартерных рейсах — данные туроператоров Осенние каникулы и длинные выходные стали пиком для вылетов в тёплые страны. Турция, Египет и ОАЭ вновь оказались в числе направлений, где спрос вырос особенно резко. Но радость отдыха омрачают тревожные сообщения от турагентов: в салонах самолётов снова активизировались воры. Схема старая, но верну ...
Лоукостер «Победа» вводит три новые услуги на своих рейсах Авиакомпания-лоукостер «Победа» с 15 декабря вводит сразу три новых платных опции. Об этом говорится в агентской рассылке перевозчика. Новые услуги включают: «Увеличенная ручная кладь» — помимо стандартного набора ручной клади пассажиру разрешат взять ещё одну дополните ...
Занзибар как центр туризма в Танзании выделили турэксперты Танзания — удивительная страна, наполненная природным богатством, культурным наследием и историей. Однако особое место среди её достопримечательностей занимает Занзибар. Этот остров в Индийском океане поражает своей атмосферой, сочетанием традиций и невероятных природных красот. Занзибар — остров др ...
Озеро Маныч-Гудило привлекло фототуристов — турэксперты Дикие пейзажи, редкие животные, древние традиции и необычные вкусы делают Калмыкию одним из самых недооценённых направлений в России — и именно это притягивает любопытных туристов. Цветы, древние животные и степи, которые меняются каждый месяц Апрель в Калмыкии начинается с большого паломничества фо ...
«Аэрофлот» и Шереметьево запустили 10 новых киосков саморегистрации на внутренних рейсах «Аэрофлот» и аэропорт Шереметьево запустили 10 новых киосков саморегистрации в терминале B. Теперь пассажирам... ...
Российские компании обяжут отчитываться об углеродных выбросах на международных рейсах В 2026 году в России ужесточат контроль над выбросами углекислого газа в сфере авиации. Правительство планирует обязать российские авиакомпании мониторить объемы потребления топлива на международных рейсах, предоставлять отчеты о ... ...
Города с самой высокой культурной дистанцией назвали турэксперты Путешествие всегда связано с ожиданием радушия, лёгкости и ощущением, что тебя рады видеть. Однако мир разнообразен, и существуют направления, где вместо дружелюбной улыбки туристы сталкиваются с холодной, почти формальной вежливостью. Это не грубость, а особая модель поведения, выросшая из культурн ...
Туризм по Тевтонским замкам подходит для семей с детьми — турэксперты Тевтонский орден окутан легендами, историями о крестовых походах и рыцарских походах, а следы его присутствия до сих пор рассыпаны по разным странам. Необязательно быть поклонником исторических романов, чтобы почувствовать дух тех времён — достаточно отправиться в путешествие по замкам, которые тевт ...
Архипелаг Шантары сохранил первозданную дикую природу — турэксперты О Шантарских островах знают далеко не все, хотя этот архипелаг по праву считается одним из самых диких, удалённых и красивых уголков России. Он скрыт в западной части Охотского моря, и до него редко добираются случайно: путь требует подготовки, времени и некоторой отваги. Именно поэтому Шантары прод ...
Алебастровые статуэтки признаны главным сувениром сезона — турэксперты Египет давно стал одним из самых популярных направлений для российских туристов — и не только благодаря морю, пустыням и уникальным древностям. Шопинг здесь превращается в отдельное приключение, где можно открыть для себя редкие материалы, ароматные специи, традиционные изделия ручной работы и необы ...
Прямые рейсы из России упростили путешествия в Санью — турэксперты Санья — курорт на юге Хайнаня, известный мягким климатом, чистыми пляжами и сочетанием природы, духовных центров и современной городской инфраструктуры. Город подходит и для пляжного отдыха, и для насыщенных экскурсионных программ. История Саньи Первые поселения на месте современного курорта появили ...
Центры расширили зимние программы на Белом море турэксперты Зима в России может тянуться месяцами, и, когда снег то ложится, то тает под дождём, многие начинают искать новые способы развеяться и вернуть себе ощущение праздника. Кому-то достаточно привычных коньков или сноуборда, но другие хотят попробовать что-то необычное. Именно для тех, кто не боится холо ...
Мёртвое море укрепило статус круглогодичного курорта — турэксперты Мёртвое море давно стало одним из самых узнаваемых природных символов Ближнего Востока. Сюда едут ради лечебного климата, уникальной воды и грязей, а также ради встреч с местами, о которых читали в древних текстах. Путешественники отмечают, что отдых у Мёртвого моря сочетает в себе природную терапию ...
Светицховели стал основной точкой туристических маршрутов — турэксперты Посетить Грузию и не увидеть Мцхету — всё равно что прочитать роман, пропустив первые главы. Этот небольшой город у слияния двух рек хранит тысячелетние слои истории, мифы и легенды, а старинные храмы стали символами грузинской духовной традиции. Мцхета удобна для короткой поездки из Тбилиси, но инт ...
Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала ст ...
Плату за посадку родителя рядом с ребенком на рейсах «Победы» признали незаконной Щербинский суд Москвы признал незаконным взимание платы за посадку ребенка рядом с родителем на рейсах авиакомпании «Победа». Решение принято по обращению Генпрокуратуры, сообщила пресс-служба ведомства. ...
Плату за посадку родителя рядом с детьми на рейсах "Победы" признали незаконной Суд удовлетворил иск Генпрокуратуры РФ признать такие действия авиаперевозчика незаконными. ...
Мончегорск стал одним из популярных направлений Кольского региона — турэксперты Мурманская область огромна, но есть города, которые удивляют уже с первых минут. Мончегорск — как раз из таких. Он находится в самом центре Кольского полуострова и постепенно превращается в одно из главных направлений для тех, кто ищет яркие события, просторы Заполярья и отдых вдали от суеты. В посл ...
Алжир привлекает туристов недорогим отдыхом в природных оазисах — турэксперты Алжир — страна контрастов. Здесь можно найти всё: от бескрайних песков Сахары и величественных гор Атласа до зелёных оазисов и тропической зелени. Путешествие в эту страну — это не просто отпуск, а настоящее приключение, которое погружает в уникальную атмосферу, где переплетаются древние традиции и ...
В Череповце пояснили, зачем отключают таймеры на светофорах Обратный отсчет на светофорах стали отключать по требованию ГАИ. О причинах изменения работы светофоров в проекте "Камеры помнят всё" ...
Озеро Рица подтвердило статус главной природной визитки Абхазии — турэксперты Абхазия часто ассоциируется только с морем и горами, но путешественник быстро понимает: страна гораздо глубже и разнообразнее. Здесь соседствуют роскошные усадьбы начала XX века, античные руины, стеклянный мост над горной рекой, места из фильмов и легенд, а также природные локации, которые не спутае ...
Рост интереса к поездкам в КНДР после открытия Вонсана отметили турэксперты Интерес к путешествиям в КНДР растёт, и поводом для новой волны внимания стал открывшийся курорт Вонсан. Первые российские туристы отправились туда ещё летом, и впечатления оказались неоднозначными: место красивое, необычное, но подходящее далеко не каждому. Любителям нестандартных маршрутов здесь д ...
Голубая лагуна сохранила лидерство среди термальных мест Исландии — турэксперты Исландия часто производит впечатление другого мира: тёмная лава, ледники, бурные гейзеры и бескрайние просторы создают ощущение, что ты оказался на новой планете. При этом жизнь здесь спокойная и размеренная, а древние традиции викингов удивительным образом соседствуют с современным укладом. Ниже — ...
В Росавиации пояснили слова Ядрова о пессимистичном сценарии для отрасли Слова главы Росавиации Дмитрия Ядрова о пессимистичном сценарии для российских авиакомпаний, которые к 2030 году могут лишиться более 330 самолетов, пояснили с перечнем мер по недопущению этого. «Для недопущения пессимистичного сценария выбытия до 2030 года из парка российских эксплуатантов 33 ...
В Эстонии пояснили, отчего не спешили с задержанием репортера Беседина Эстонская охранка не спешила с задержанием видеодокументалиста и общественного деятеля Олега Беседина, поскольку тщательно готовила его дело, опасаясь его развала в суде, заявил глава Института внутренней безопасности Академии МВД республики Эркки Коорт 6 ноября в эфире ETV.«Если бы доказательства п ...
В "Манчестер Юнайтед" пояснили возможную смену гражданства Ибрагимова Ранее появилась информация, что Амир Ибрагимов изменил спортивное гражданство с английского на российское ...
Риск административного дела за вывоз кораллов пояснили таможенники Российские путешественники давно привыкли возвращаться из поездок с чем-то необычным: раковинами, кораллами, фигурками из морских материалов. Однако далеко не все понимают, что такие "сувениры" могут стать причиной серьёзных проблем уже на границе. Свежий случай в Красноярске снова напомнил, насколь ...
В «Роснефти» пояснили падение прибыли: атаки ВСУ внесли лепту За три квартала года прибыль главной нефтяной компании России снизилась более чем в три раза. Глава «Роснефти» пояснили причины. ...
Эквадор: географы пояснили, почему стоит съездить в Чимборасо Эквадор — страна, где каждый шаг напоминает о том, что ты действительно находишься в центре планеты. Здесь география превращается в приключение, а природа — в произведение искусства. Эквадорцы гордятся тем, что живут "на линии экватора", тщательно подсчитывают свои рекорды и ревниво относятся к куль ...
Пашинян занизил цифры товарооборота с Россией — чиновники пояснили, почему Армянские чиновники пытаются объяснить, почему не совпали цифры товарооборота Армении с Россией, которые занизил премьер Никол Пашинян в разговоре с президентом России Владимиром Путиным. ...
Работникам пояснили нюансы привлечения к труду в период новогодних каникул Трудовой кодекс РФ предусматривает повышенную оплату или другой день отдыха для тех, кого вызывают в офис в выходные. ...
В Минздраве Самары пояснили слова министра о вызове скорой при температуре В Минздраве Самарской области объяснили слова министра Андрея Орлова, который ранее посоветовал жителям с температурой тела до 40 градусов обращаться к врачам в поликлиниках, а не в скорую помощь. В… ...
В Ижевске пояснили, почему решили не восстанавливать старый недострой под хоспис Ижевск. Удмуртия. В Ижевске объяснили, почему решили не восстанавливать недострой под хоспис, а строить здание заново. Об этом сообщается в соцсетях благотворительного фонда «Дом под крылом». Напомним, о принятии такого решения стало известно в конце ноября. «Экспертиза официально ...
В сенате пояснили, в каком формате США могут возобновить ядерные испытания Испытания ядерного оружия могут быть возобновлены Соединенными Штатами Америки в формате взрывов небольшой мощности, вероятнее всего, — подземных, заявил глава комитета по разведке сената конгресса США Том Коттон (представитель Республиканской партии и штата Арканзас) 30 октября в интервью телеканал ...
В Румынии пояснили, почему взлетали истребители НАТО у границы с Украиной Два истребителя F-16 и два немецких истребителя Eurofighter были подняты в воздух румынскими ВВС у границы с Украиной из-за воздушной тревоги, сообщило министерство национальной обороны Румынии 4 ноября на своем официальном сайте.«В 00:17 (01:17 мск) из-за воздушной тревоги были подняты в воздух два ...
В Кремле не пояснили слова Путина о прекращении боевых действий при отходе ВСУ Россия не будет называть все детали возможных параметров урегулирования конфликта с Украиной, они будут обсуждаться. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков на брифинге. "Все детали мы сейчас не будем называть, ... ...
В России пояснили, почему невыполнима миссия SpaceX на Марс в 2026 году Отправка беспилотной миссии на Марс в 2026 году нереалистична для американской компании SpaceX, заявил академик Российской академии космонавтики имени Циолковского Александр Железняков, 7 ноября сообщает РИА Новости.Российский академик прокомментировал заявление миллиардера Джареда Айзекмана о том, ...
Красноярцам пояснили, может ли ресурсоснабжающая организация сама отменить бумажные платежки В красноярском Роспотребнадзоре пояснили, может ли ресурсоснабжающая организация перестать присылать бумажные квитанции без желания жильца. ...
Врачи Удмуртии пояснили, почему детям нужно лечить молочные зубы Ижевск. Удмуртия. Родители могут задуматься, нужно ли лечить кариес молочных зубов у ребёнка, если они вскоре выпадут. В ответ стоматологи Удмуртии рассказали, почему это делать необходимо.В Минздраве Удмуртии сообщают, что молочные зубы подвержены кариесу из-за тонкой и пористой эмали, которая легк ...
В ГАИ пояснили: как грамотно поступить, если Вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофора В ГАИ пояснили: как грамотно поступить, если Вы уже пересекли стоп-линию и загорелся красный сигнал светофораКамеры на дорогах стали зорче, а их логика — загадочнее. Одна из самых частых и обидных ситуаций — штраф за выезд за стоп-линию. Приходит он порой даже тем, кто, казалось бы, ни в чем не вино ...
В ГАИ пояснили: как грамотно поступить, если Вы уже проехали стоп-линию и резко загорелся красный сигнал светофора Прогород Ситуация, знакомая, наверное, каждому водителю: подкатываешь к перекрёстку на зелёный, начинаешь движение, и вдруг светофор предательски мигает и загорается красным. А ты уже в движении, и стоп-линия где-то позади. Паника. Ехать? Останавливаться? Стоять посередине? Знакомая картина? Именно ...
Кадыров заявил об усталости от власти Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что сыт по горло властью, но готов участвовать в выборах в 2026 году. Об этом 14 декабря он рассказал во время прямой линии на телеканале ЧГТРК «Грозный».«Если меня спросить, я сыт по горло этой властью и служением народу. Я думаю, что новые силы, новые люди были б ...
Эпидемия усталости: что истощает россиян? Ежедневная усталость стала реальностью для 37% россиян, свидетельствуют данные ВЦИОМ. 26% чувствуют ее несколько раз в неделю. Совсем не знакомы с ней только 8% опрошенных. ...
"Утреннее шоу": синдром новогодней усталости Новогодние праздники часто провоцируют стресс, «синдром новогодней усталости» и психологические травмы из-за сенсорного шума и ожиданий. По данным социологических опросов, Новый год у россиян вызывает повышенную тревожность, раздражительность, чувство вины, смену настроения. Почему праздничная ночь ...
И самолет полетит, и инет полетит: Emirates внедрит Starlink на всех рейсах Emirates оснастит все самолеты интернетом Starlink. Развертывание начнется в ноябре 2025 года и завершится к середине 2027 года. ...
Число мест на рейсах Магадан - Москва - Магадан вырастет почти на 4 тыс. Благодаря взаимодействию с национальным перевозчиком - компанией "Аэрофлот" достигнута договоренность о замене воздушных судов авиакомпании "Россия" на более вместительные ...
Карпин ответил на вопрос об усталости от совмещения постов Главный тренер сборной России и московского "Динамо" Валерий Карпин прокомментировал совмещение постов. ...
Перекусы: секретное оружие против усталости и раздражительности Узнайте, как правильно питаться, чтобы поддержать работу мозга, избежать срывов и снизить уровень стресса. Секреты здорового питания без чувства вины. ...
Дефицит витамина D и железа: как это может довести до усталости Дефицит витамина D и железа требует грамотного подхода. Узнайте, как правильно сочетать эти вещества для улучшения здоровья и энергии! ...
3 факта о цифровой усталости: как быстро вернуть себе внимание Цифровая усталость - новая форма стресса. Узнайте, как распознать симптомы и применить wellness-подход для восстановления энергии и внимания. ...
Врач раскрыла причины осенней усталости и методы борьбы с ней По последним данным, почти половина россиян не высыпается ночью, на сон влияет несколько факторов. О том, что приводит к недосыпу и усталости, а также как побороть эти состояния осенью, рассказали 24 октября «Известиям» врач-сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight и ORMATEK.Осенняя усталость, ...
Психолог назвала причины внезапной усталости и нежелания общаться Такие сигналы могут быть не просто следствием сезонной хандры, а указывать на перегрузку нервной системы. ...
Женщины вдвое чаще мужчин страдают от сезонной усталости Подавляющее большинство россиян испытывают потребность в эмоциональной перезагрузке, причём женщины сталкиваются с сезонной усталостью вдвое чаще мужчин. Такие данные приводят аналитики на основе опроса граждан от 18 до 55 лет, пишет Baza. ...
Терапевт Калашникова объяснила, как отличить СДВГ от обычной усталости С распространением социальных сетей сведения о здоровье стали доступнее, однако далеко не все они являются точными — особенно когда речь идёт о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Мифы, поверхностные советы и сомнительные «лайфхаки» быстро расходятся по интернету, вводя в заблуждени ...
ECHOMSK.SPB.RU