Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр? ...
Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда. ...
Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
В Грузии начались аресты вслед за неудавшейся революцией Главная прокуратура Грузии предъявила обвинения нескольким участникам протестов 4 октября. Среди них — оперный певец Паате Бурчуладзе, экс-главный прокурор (в администрации президента Саакашвили) Муртаз Зоделаве, один из лидеров партии Михаила Саакашвили «Единое национальное движение» (ЕНД) Ираклий ...
Путин назвал революцией достижения российского ОПК в сфере беспилотников Президент РФ также обратил внимание на успехи России в производстве традиционной авиационной техники. ...
Автор проекта тоннеля под Беринговым проливом назвал его революцией для мировой логистики Строительство транспортного тоннеля между Россией и Соединенными Штатами, который будет пролегать через Берингов пролив, способно кардинально преобразовать международные грузоперевозки. ...
Бум ИИ оказался самой безрадостной технической революцией — он делает людей богаче, но не счастливее Инвесторы с Уолл-стрит встречают представителей отрасли искусственного интеллекта с распростёртыми объятиями, а простые американцы реагируют на эти технологии с неоднозначностью, тревогой и даже страхом, пишет The Wall Street Journal. Источник изображений: Igor Omilaev / unsplash.com ...
Оценки и проблемы подсчёта потерь Украины Вооружённые формирования Украины продолжают нести большие потери. Согласно разным подсчётам, каждый месяц только убитыми они теряют десятки тысяч боевиков. ...
Механизм подсчета предела посетителей природных туробъектов утвердили на Алтае Минприроды Алтайского края определило механизм, позволяющий рассчитывать максимальное число отдыхающих, которых способны вместить особо охраняемые природные территории регионального значения. Соответствующий документ опубликован на официальном портале размещения правовой информации. Рассчитывать вме ...
ЦБ сообщил о невозможности объективного подсчета голосов за дизайн новой купюры Банк России сообщил о большом числе попыток искусственно увеличить число голосов за отдельные варианты дизайна новой банкноты достоинством 500 рублей. Банк России сообщил о многочисленных попытках с помощью технических средств увеличить количество голосов за отдельные варианты дизайна новой банкноты ...
Новый ID для всех платформ: Минцифры уточнили правила подсчета аудитории Минцифры планирует ввести единый идентификатор пользователя для всех цифровых платформ, чтобы точнее отслеживать аудиторию. ...
«Методики подсчета существуют разные» // Дмитрий Дризе — о победе над бедностью и опасениях бизнеса Бедность в России неуклонно сокращается. По итогам 2024 года показатель достиг рекордно низких значений. Об этом сообщил президент Владимир Путин на совещании по экономическим вопросам. Президент также поручил профильным ведомствам усилить борьбу с уклонением от уплаты налогов и теневой экономикой. ...
В Гондурасе подвели итоги выборов президента после трех недель подсчета голосов Избирательная комиссия Гондураса объявила результаты президентских выборов, голосование на которых прошло 30 ноября. Победу одержал консервативный кандидат Насри Асфура, получивший 40,3% голосов избирателей, на втором месте с небольшим отрывом представитель либеральной партии Сальвадор Насралла с ре ...
Подсчет калорий на iPhone: 5 бесплатных приложений Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции ...
Найден способ "заставить" организм сжигать больше калорий Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале Chemical Science. Ученые ... ...
Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
Сокращение калорий на 30 процентов может помочь прожить дольше и в своем уме Не секрет, что подсчет калорий может помочь вам похудеть, но теперь ученые утверждают, что это может помочь и замедлить старение мозга, предотвратить снижение когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в журнале... ...
Калорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметаной Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...
Тренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговика Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...
Россиянам назвали главные ошибки в питании Руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала о главных ошибках в питании, которые приводят к истощению. ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Вместо хлеба хлебцы: часто в сухих хлебцах больше калорий, чем в батоне Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...
Худеем на шоколаде: как планирование калорий помогло читательнице Вере сбросить 10 кг за полгода Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...
Умный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...
Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...
Эта ходьба сжигает больше всего калорий: лучшее кардио без ударов по коленям Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы так полезен. ...
Жителей государств Ляо или Цзинь заподозрили в питании лягушками Китайские ученые описали большое количество костей земноводных, найденное на северо-востоке современного Китая на памятнике Чаншань, который относится к X–XIII векам нашей эры. Хотя нет прямых доказательств того, что остатки представляют собой кухонные отбросы, косвенные данные позволили предположит ...
Диетолог развеял главные мифы о «правильном» питании Диетолог Роман Пристанский развеял главные мифы о «правильном» питании. В беседе с «Радио 1» 9 декабря он призвал не демонизировать пищевые добавки с индексом «Е».По его словам, они представляют собой лишь условное обозначение определенных компонентов и нужны в первую очередь для того, чтобы сократи ...
«Вылечила щитовидку»: Софья Каштанова о правильном питании Актриса Софья Каштанова смогла преодолеть проблемы со здоровьем, отучив себя от вредной еды. Об этом она заявила в интервью 5-tv.ru. «Я очень стараюсь научить своих детей осознанно подходить к питанию уже сейчас. Это все (нежелание правильно питаться. — Прим. ред.) от лени, я благодаря п ...
Как выбирать правильные снеки: секреты от экспертов в питании Узнайте, чем можно заменить привычные чипсы для здоровья! Пять простых шагов к правильным перекусам. Переключитесь на полезные снеки и улучшите питание. ...
Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...
Спасение для мам: «Пятёрочка» выпустила детские сказки о правильном питании Торговая сеть «Пятёрочка» превратила скучные уроки о здоровом питании в захватывающий аудиодетектив, чтобы дети сами захотели есть овощи и читать этикетки. ...
В Госдуму внесут законопроект о бесплатном горячем питании для учителей Группа депутатов планирует внести в Госдуму межфракционный законопроект о бесплатном горячем питании для учителей в школах. Проект предусматривает внесение изменений в закон «Об образовании в Российской Федерации», закрепляющих право педагогов на бесплатное питание не менее одного раза в день, сообщ ...
Кишечник взбунтуется: этот паттерн в питании – ваш злейший враг Узнайте, как глобальный паттерн питания влияет на риск хронического запора. Результаты масштабного исследования и 2 стратегии для здоровья кишечника. ...
Эксперт развенчал пять популярных мифов о здоровом питании Миф 1. Пить как можно больше воды Вокруг воды огромное количество мифов. Один из главных – необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в сутки. – Некоторые даже рекомендуют пить более двух литров воды в день, при этом в указанном объёме не учитывают ничего, кроме воды, – о ...
Еда лечит. Алголог Исагулян рассказал о питании при лечении болей Мы вряд ли думаем о правильном питании при болях. И совершенно зря. Врач-алголог Исагулян подчеркивает важность этого фактора при хронических болях, и при фантомных в том числе. Он понятно объясняет, почему ряд продуктов обладает обезболивающим эффектом.Как может еда лечить боли? Ну ладно, если речь ...
Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и дарит массу приятных ощущений. ...
Преимущества пресс-он-ногтей: узнайте три главных факта Узнайте, как пресс-он-ногти становятся идеальным решением для занятых женщин, позволяя быстро менять стиль и укреплять самооценку. Доступный маникюр для каждой. ...
Как фрукты перезапускают ваш организм: узнайте секреты питания Осень - время для витаминов! Узнайте, как фрукты могут преобразить вашу кожу и настроение. Рейтинг лучших плодов для вашей красоты и здоровья ждет вас! ...
Что запрещено в первом триместре? Узнайте основные моменты Беременность требует особого внимания к здоровью: делимся 7 простыми правилами и важными рекомендациями для будущих мам. ...
В Гондурасе назвали нового президента после трех недель подсчета голосов // Насри Асфура победил на президентских выборах в Гондурасе Избирательная комиссия Гондураса объявила результаты президентских выборов, голосование на которых прошло 30 ноября. Победу одержал консервативный кандидат Насри Асфура, получивший 40,3% голосов избирателей, на втором месте с небольшим отрывом представитель либеральной партии Сальвадор Насралла с ре ...
В детском питании популярной марки обнаружили повышенное содержание свинца В детском молочке «Малютка-4» для питания с 18 месяцев обнаружено превышение содержания свинца. Пробы детской продукции исследовали в конце октября в Вологодской области. Об этом сообщила SHOT ПРОВЕРКА. ...
В суд ушли уголовные дела о крупных хищениях денег на школьном питании Прокуратура Свердловской области утвердила обвинительные заключения по уголовным делам в отношении 10 уральцев. Бывшие и.о. директора ЕМУП «Столовая № 41», ее заместитель по общим вопросам, начальник юридического отдела, главный... ...
Ученые дали предпраздничные советы родителям с детьми с ограничениями в питании Праздники, которые подразумевают приготовление большого количества блюд, могут быть стрессовыми для родителей детей с ограничениями в питании, будь то из-за аллергии или избирательности в еде. Однако с помощью нескольких стратегий можно сделать праздники более приятными и для детей, и для родителей. ...
Мифы о питании и пищевом поведении детей развеял минздрав Ставрополья Некоторые популярные убеждения о детском питании не только мешают формировать здоровые привычки, но и способны привести к расстройствам пищевого поведения. Три ключевых мифа перечислили и разобрали в минздраве Ставрополья. Миф 1: «Тарелка должна быть чистой» Принуждение доедать все, несмотря на сыто ...
Прыщи исчезнут: как простые изменения в питании изменят вашу кожу! Вы не поверите, какие продукты могут стануть причиной прыщей у женщин старше 20! Узнайте, как питание влияет на вашу кожу. ...
Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...
Сладкие соки вызывают ожирение: узнайте, что рекомендуют диетологи Диетологи призывают отказаться от сладких напитков ради здоровья. Узнайте, как это повлияет на ваше состояние и что пить вместо этого. ...
Пляжный сезон круглый год? Узнайте, как Новороссийск удивляет туристов В Новороссийске официально открыты зимние пляжные зоны. Согласно данным отдела курортов и туризма городской администрации, в центральной части города уже функционируют две пляжные территории, а к началу ноября планируется открытие еще одной на базе комплекса "Нептун". В текущем месяце также ведутся ...
Как чернослив улучшает пищеварение и укрепляет здоровье: узнайте на практике Узнайте, как чернослив может стать вашим секретным оружием для крепкого здоровья и отличного пищеварения. Откройте тайны полезных свойств и порции. ...
Узнайте, как изменить привычки и восстановить фертильность в течение 70 дней Мужское бесплодие — тема, которую обсуждают всё чаще. Узнайте, как привычки и образ жизни влияют на фертильность и что можно изменить за 2-3 месяца. ...
Как выбрать джинсы по типу фигуры: узнайте, что подходит именно вам! Ищете идеальные джинсы? Узнайте собранные стилистами советы, как выбрать лучшие модели по типу фигуры, чтобы сиять на все 100%! ...
Не есть после 18: миф или правда для похудения? Узнайте, как правильно ужинать Узнайте, почему отказ от ужина после 18 может навредить вашей фигуре. Мы разобрали, кому действительно стоит есть после этого времени и как это влияет на похудение! ...
Три фактора, которые влияют на форму груди: узнайте правду Узнайте правду о грудях и почему капуста не решит ваши проблемы. Разберитесь в мифах о генетике, спортивной активности и правильном уходе. ...
Ноги от ушей: платье с секретом преобразит фигуру – узнайте, как Узнайте, как выбрать платье с разрезом! Стилисты и психологи раскрывают секреты идеальной посадки, пропорций и уверенного образа. Советы для любого типа фигуры! ...
Выпадение волос осенью: знак, что пора изменить привычки в уходе и питании Осень - это время обновления для ваших волос, но как предотвратить их выпадение? У нас есть советы по питанию, уходу и здоровью ваших локонов! ...
Ученые Томского госуниверситета обнаружили связь между отклонением в питании и стрессом Исследователи Томского государственного университета (ТГУ) установили, что изменения в питании способны оказывать заметное влияние на психоэмоциональное состояние. Эксперименты показали, что даже кратковременные отклонения от сбалансированного рациона вызывают стрессовые реакции у лабораторных мышей ...
Секрет в питании: как Омега-3 преображают вашу кожу и волосы – советы экспертов Узнайте, как Омега-3 жирные кислоты преображают кожу и волосы! Советы экспертов о питании и добавках для сияния и здоровья. ...
ECHOMSK.SPB.RU