Назван вид тренировок, полезный в любом возрасте Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную потерю мышц и помочь сохранить самостоятельность в пожилом возрасте, показывают современные исследования в области физиологии и геронтологии. Об этом сообщает ... ...
Карьера в любом возрасте: как сменить работу, когда вам за 50 Профессиональный путь не заканчивается на определённой отметке возраста. Напротив, с годами приходит время использовать опыт как главный козырь: устойчивость и широкий взгляд становятся сильными аргументами на рынке труда. Вместе с компанией Т2 рассказываем, как превратить эти качества в новые карье ...
Ледяная терапия: как сохранить свежесть кожи в любом возрасте Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам. ...
Стоматолог Хышов: исправить прикус можно в любом возрасте Главный врач стоматологии Refformat Максим Хышов рассказал, что исправить прикус можно в любом возрасте. ...
Мозг сохраняет способность к обучению в любом возрасте — нейробиолог Ландовски Обучение во взрослом возрасте часто кажется сложным и энергозатратным, но нейронаука с этим не согласна. Современные исследования показывают, что мозг способен осваивать новое в любом возрасте — при условии, что созданы подходящие условия. В центре этого процесса находится нейропластичность, то есть ...
Начать можно в любом возрасте: изучение нового языка проще в группе Исследователи развеяли популярные мифы об изучении иностранного языка, пишет The Conversation. Многие взрослые боятся начать изучать его, потому что им кажется, что задача может оказаться непосильной. ...
Этот умнее, а тот богаче. Как родимые пятна влияют на жизнь человека Отметки на теле могут предсказать судьбу. Врожденные родинки или пятна с древности имеют особое значение для человека. Согласно примете, отметки на теле могут предсказать судьбу человека. Кому-то в жизни везет больше, а кому-то, наоборот, не очень. По словам эзотерика, на это оказывает влияние распо ...
Как у любого человека: Путин признался, что страдает от профдеформации Глава государства тоже страдает от профдеформации. В этом Владимир Путин признался в ответ на вопрос от ведущей прямой линии Екатерины Березовской. «Как и каждый человек, который полностью погружается в работу», — отметил он. Также Путин признался, что прошлый Новый год для него бы ...
Топ-3 пар обуви, которые сделают ваши ноги счастливыми Узнайте, почему 35% женщин выбирают каблуки и как правильно выбрать обувь для работы, прогулок и вечеринок, чтобы сохранить здоровье и стиль. ...
Косметологические процедуры, которые сделают вашу кожу моложе Старение кожи начинается после 25 лет, но его можно замедлить. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы оставаться молодой. ...
Три тактики, которые сделают из наших детей успешных предпринимателей Эксперт по воспитанию Марго Бисноу советует не препятствовать решению ребенка бросить университет и переехать, если он этого хочет. С опытом работы в правительстве и руководящими должностями, она выделяет три практических совета, которые помогут родителям поддержать детей в сложных жизненных ситуаци ...
5 домашних масок, которые сделают ваши волосы невероятно красивыми Откройте для себя секреты здоровья и сияния волос с помощью домашних масок. Узнайте, как натуральные ингредиенты из кухни могут помочь восстановить ухоженный вид. Каждая маска — это шаг к идеальным прядям! ...
Шеф назвал три непривычных ингредиента, которые сделают новогодние блюда интереснее Россияне готовятся к Новому году. Традиционно во многих семьях на столах будут салат оливье, жареная курица и бутерброды с икрой. Все эти блюда – привычные для праздника, но и их можно изменить, добавив в каждое всего один... ...
Три простые настройки Gboard, которые упростят и ускорят набор текста на любом смартфоне Набор текста на смартфоне иногда может раздражать, но простые настройки в Gboard меняют всё. Эта клавиатура создана компанией Google, она по умолчанию используется почти на всех Android-смартфонах, и также доступна для iPhone. Потратьте пару минут на изменение настроек, чтобы печатать быстрее и комф ...
Мороз за окном — уют внутри: народные хитрости, которые делают дом заметно теплее зимой Когда зимой тепло в доме сохраняется плохо, не стоит впадать в крайности и готовиться к основательному ремонту. На выручку приходят любопытные народные хитрости. ...
Козерог, Рыбы и еще три знака зодиака, которые сделают карьеру в 2026 году Год обещает быть особенно благоприятным для тех, кто готов брать на себя больше ответственности и не боится перемен. Влияние планет-покровителей будет подталкивать к профессиональному росту, смене статуса и укреплению позиций. Но для этих пяти знаков зодиака 2026-й может стать настоящим трамплином д ...
Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже. ...
5 стрижек, которые сделают вас иконой стиля в 2026 году: главные тренды Новый год — идеальное время для смены образа. Life.ru рассказывает о пяти главных стрижках 2026 года, с которыми вы точно будете в тренде. ...
В чем встречать Новый год 2026: 6 советов Лисовца, которые сделают из вас королеву вечеринки В чем встречать Новый год 2026 — стилист советует сделать ставку на наряды, которые подчеркивают женственность. ...
"Полгода в тюрьме - испытание для любого человека": какие вопросы оставило задержание Касаткина Первый заместитель председателя комитета Государственной думы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев порадовался возвращению домой баскетболиста Даниила Касаткина, который вышел из французской тюрьмы. При этом в комментарии ... ...
Витаминный взрыв на тарелке: 5 ингредиентов, которые сделают ваш салат из пекинской капусты незабываемым Эталон легкости и вкуса! Узнайте секреты приготовления салата из пекинской капусты: выбор ингредиентов, заправки и тонкости подачи. Худеем вкусно! ...
Голливуд в кармане: 5 приложений 2026 года, которые сделают вам лицо кинозвезды за 3 секунды В 2026 AI-приложения творят чудеса! Узнайте, как сделать лицо как у кинозвезды за секунды, но не потерять себя. Топ приложений и советы экспертов. ...
Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 году. ...
Фото-тренды 2026: 5 идей для домашней съемки, которые сделают ваш профиль похожим на обложку Vogue Узнайте, как создать идеальные фотографии, раскрепоститься перед камерой и превратить фотосессию в незабываемое событие. ...
Вальс трех украшений: золотые правила бизнес-дресс-кода, которые сделают вас звездой банкета Выбираете наряд для делового мероприятия? Узнайте, как не потерять статус и остаться элегантной. 5 секретов стиля, важные советы и ошибки. ...
13 декабря День горячего какао: 5 рецептов из СССР, которые вкуснее любого кофе из модной кофейни Тринадцатого декабря отмечается День горячего какао. Life.ru делится пятью рецептами из СССР, которые вернут вкус детства и согреют душу. ...
Стартовало заседание Совета по правам человека Президент России Владимир Путин открыл традиционное заседание Совета по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ). Об этом говорится в Telegram-канале Кремля. Мероприятие проходит в комбинированном формате - частично очно и ... ...
Романтика под крышей: 15 идей для незабываемого свидания дома, которые укрепят ваши отношения сильнее любого ресторана Уютный вечер на двоих: идеи для свидания дома, советы психологов, как создать романтическую атмосферу и укрепить отношения без лишних затрат. ...
Президент обновил состав Совета по правам человека Владимир Путин подписал указ о ротации в Совете при президенте по развитию гражданского общества и правам человека. В состав обновлённого Совета вошли четыре новых члена, пятеро покинули его. ...
Путин обновил состав Совета по правам человека Президент России Владимир Путин подписал указ о кадровых изменениях в Совете по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ). Документ опубликовали на сайте правовых актов. ...
Путин обновил состав президентского Совета по правам человека Президент России Владимир Путин подписал указ о ротации в Совете по развитию гражданского общества и правам человека. Обновлённый состав опубликован в телеграм-канале СПЧ. ...
Новогодний маникюр 2026: 6 трендов, которые сделают ваши ногти главным аксессуаром праздника - главный модный атрибут в новогоднюю ночь pxhere.com Когда ещё позволить себе немного волшебства, как не под бой курантов? Новогодняя ночь — тот самый момент, когда маникюр перестаёт быть просто ухоженностью, а становится полноценным главным аксессуаром праздника. Настроением, которое продлится все каникулы. В сезоне 2025-2026 дизайнеры пре ...
3 совета, которые сэкономят сотни тысяч при покупке машины Покупка автомобиля с пробегом может быть сопряжена с определенными рисками. Даже если визуально автомобиль находится в хорошем состоянии, продавец может скрывать технические неполадки, устранение которых обойдется новому автовладельцу в значительные суммы. В зоне риска, прежде всего, кузов, двигател ...
Холостяцкий расклад: Четыре совета, которые избавят вас от переплат за продукты Зачастую готовить одному бывает невыгодно: если готовить много, блюда могут испортиться, а если немного — тратится много времени. Консультант по личным финансам Александр Патешман рассказал подписчикам Life.ru, как не переплачивать за еду в супермаркете, если живёшь один. ...
Хватит это делать! 3 устаревших совета по уборке, которые пора оставить в прошлом Уксус, сода и газета – когда-то они были главными помощниками в уборке. Но современные эксперты советуют отказаться от "бабушкиных" методов. Узнайте, почему и чем их заменить! ...
Эти обиды дети не прощают это родителям даже во взрослом возрасте: ошибки в воспитании, которые не исправить никогда "Про Город"Есть чувства, которые не исчезают с годами. Они остаются где-то внутри, даже если человек вырос, добился успеха и кажется уверенным. Детские обиды — одни из них. Не потому, что дети долго злятся, а потому что всё, что происходит в детстве, закладывает основу личности. И если тогда человек ...
Сергей Голубев принял участие в мероприятиях Совета законодателей Российской Федерации, которые прошли в Москве В Москве 15 и 16 декабря прошли мероприятия Совета законодателей при Федеральном Собрании Российской Федерации. Тверскую область представлял председатель Законодательного Собрания региона Сергей Голубев. 15 декабря прошло заседание Президиума Совета законодателей при Федеральном Собрании РФ под руко ...
7 признаков человека с высоким интеллектом, которые видны в обычном разговоре Что взять на вооружение Высокий интеллект часто воспринимается как нечто абстрактное, измеримое лишь тестами и академическими достижениями. Однако опытный наблюдатель может распознать признаки развитого ума в самой обычной беседе — за чашкой кофе, в офисном коридоре или во время случайной встречи. И ...
15 пород собак, которые выводились, чтобы стать лучшими друзьями человека Нет никаких сомнений в том, что собаки — прекрасные компаньоны человека, но некоторые из них буквально созданы для этого. Собаки сопровождают нас тысячелетиями — на охоте, в работе, в путешествиях. Но есть особенные породы, выведенные не ради силы, выносливости или скорости, а ради дружбы. Эти псы б ...
8 мелочей в поведении, которые выдают невоспитанного человека — даже в дорогом костюме Внешний лоск не даёт уважение Дорогой костюм, статусные аксессуары и безупречный внешний вид могут создать первое впечатление, но истинное воспитание проявляется в деталях поведения. Как отмечает психолог Людмила Петрановская: «Культура поведения — это не маска, которую можно надеть по случаю, а глу ...
Напополам и Консерва: 10 слов, которые говорят о неграмотности человека - проверьте себя Напополам и Консерва: 10 слов, которые говорят о неграмотности человека - проверьте себя У каждого, кто следит за речью, есть свой личный список «раздражителей». Для кого-то это «звОнит», для другого — «ложить» вместо «класть». Но кроме этих хрестоматийных примеров, есть целый набор слов и выражений ...
Долларовые миллиардеры за 2024 год стали богаче на 10% По итогам 2024 года число долларовых миллиардеров в мире увеличилось на 5,6%, до 3508 человек. Это самый большой прирост с 2020 года. ...
Богатые стали ещё богаче, а бедные — ещё беднее за ... В ювелирном магазине Shreve, Crump & Low в Гринвиче (штат Коннектикут) часы Laurent Ferrier «Grand Sport Tourbillon» можно приобрести за 210 000 долларов и больше. Бизнес процветает. © Монтаж FT; Паскаль Периш «Это большая удача для нас в Гринвиче», — отметил управляющий партнёр Брэдфорд Уокер. Мага ...
Костромичи живут богаче ивановцев. Но хуже ярославцев В рейтинге российских городов по доходам трудящихся Кострома заняла только 75-е место из ста. Исследование провели эксперты РИА Новости, которые оценили соотношение средних зарплат и стоимости фиксированного потребительского набора товаров и услуг. Костромичи на среднюю зарплату, которая, согласно р ...
Радость распирает: богатые стали богаче, брянцы − с селедкой Очередной повод для радости разделения по доходам принес минувший год. Российские миллиардеры стали богаче на 18,3 миллиарда рублей. С брянскими сложнее: миллиардеры в области водятся, но большинство их уже не обязано публиковать декларации. Создатель «Телеграма» Павел Дуров прибавил к своей добыче ...
Путин выступил на заседании Совета глав государств СНГ // В Душанбе проходит заседание Совета глав государств СНГ в узком составе Президент России Владимир Путин выступил на заседании Совета глав государств участников СНГ в узком составе, сообщает пресс-служба Кремля. Глава государства сказал, что более чем за 30 лет СНГ «утвердилось в качестве авторитетного регионального и интеграционного объединения». ...
Hyundai пересобрал Venue. Бюджетный кроссовер стал дороже, но и богаче Самый бюджетный кроссовер компании теряет топовую комплектацию, но взамен предлагает более насыщенную версию SEL с ростом цен. Hyundai провел тихую «реновацию» кроссовера Venue 2026 года. Вместо привычного обновления бренд принял решение полностью упразднить самую роскошную комплектацию Limited. Это ...
Курганский сенатор Муратов: чем больше детей, тем богаче дом духовно. Фото Сенатор РФ от Курганской области Сергей Муратов заявил, что дети помогают духовному обогащению семьи. Об этом политик написал в соцсети. Читать далее ...
Бум ИИ оказался самой безрадостной технической революцией — он делает людей богаче, но не счастливее Инвесторы с Уолл-стрит встречают представителей отрасли искусственного интеллекта с распростёртыми объятиями, а простые американцы реагируют на эти технологии с неоднозначностью, тревогой и даже страхом, пишет The Wall Street Journal. Источник изображений: Igor Omilaev / unsplash.com ...
Сделка года: как рекордный контракт Кирилла Капризова сделает его богаче Овечкина Регулярный сезон-2025/26 только в НХЛ стартовал, однако главной хоккейной новостью осени уже стал новый огромный контракт Кирилла Капризова. Еще ни один хоккеист в истории не подписывал столь внушительное соглашение – за 8 лет российский нападающий «Миннесоты» заработает $136 млн. Новая сделка вступ ...
Богаче оснащение и прежний атмосферный V6: Honda обновила свой популярный кроссовер Honda анонсировала обновленный среднеразмерный кроссовер Pilot, который доступен в двух вариантах оформления: Trail Sport и Elite. Внешний вид рестайлинговой версии практически не претерпел значительных изменений, однако передняя часть получила обновленную решетку радиатора, схожую для обеих комплек ...
Илон Маск станет ещё богаче: акционеры Tesla одобрили космическую сумму выплат Акционеры Tesla одобрили значительный по объёму компенсационный план для руководителя компании Илона Маска. Суммарная стоимость пакета оценивается почти в 1 триллион долларов, сообщает EADaily. Рекомендация совета директоров и мнение экспертов Несмотря на предостережения крупных консалтинговых фирм ...
«Не беспокойтесь о Китае»: IT-миллиардеры на этой неделе стали богаче на $60 млрд — лидирует Илон Маск Некоторая непредсказуемость действующего американского президента Дональда Трампа (Donald Trump) создаёт нервозность на фондовом рынке, но при малейших улучшениях ситуации позволяет инвесторам неплохо заработать. Признаки прогресса во внешнеторговых переговорах США и Китая в начале этой недели увели ...
Жить стало богаче, но не веселее // Рост доходов населения не снимает структурных проблем рынка труда Результаты актуального панельного обследования домохозяйств, опубликованные Банком России, показывают резкое улучшение отдельных показателей: в 2022–2024 годах реальные доходы выросли у большинства семей, а доходная мобильность впервые за несколько лет сместилась вверх. Однако недавнее исследование ...
Были ли мы богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года в рубли 2026-го - пересчитал и обомлел от разницы Нейросеть Вопрос «А вот при Союзе…» способен испортить любой семейный ужин. Кто-то вздыхает о стабильности и колбасе по 2.90, кто-то язвительно вспоминает очереди за туалетной бумагой. Спорить можно до хрипоты, но куда интереснее включить калькулятор. Честный пересчет советских зарплат в современные ...
Как быстро зайти в BIOS на любом ПК Esc... Нет, значит F2... Снова не то! Del, Del, Del. Полезу в интернет. Знакомо? Наверняка с подобным мозговым штурмом сталкивался каждый второй, кто раз в пятилетку решил заглянуть в BIOS. Рассказываем, как раз и навсегда забыть о подборе клавиш, вне зависимости от модели ПК. BIOS — это набор прогр ...
А были ли мы реально богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года в наши рубли 2025-го - посчитал и ахнул от такой разницы А были ли мы реально богаче в СССР: честный пересчет зарплат 1980 года в наши рубли 2025-го - посчитал и ахнул от такой разницы Споры о том, лучше ли жилось в СССР, — это вечный двигатель ностальгии. С одной стороны — образ той самой докторской за 2.90, с другой — вечный вопрос: «А где ее было взять ...
Эпидобстановка в регионе заметно ухудшилась В Брянской области с начала декабря заболеваемость гриппом и ОРВИ серьёзно выросла – почти на треть по сравнению с последней неделей ноября. Причём даже обычная сезонная простуда протекает тяжело. А гуляющий по региону гонконгский грипп молниеносно «сбивает с ног» и приводит к осложнениям.Через день ...
ОСАГО в 2026-м заметно подорожает В Российском союзе автостраховщиков (РСА) прогнозируют, что в 2026-м рост стоимости полиса ОСАГО составит 5-8%, об этом сообщают Ведомости. ...
Дымовые извещатели необходимы в любом помещении! Уважаемые жители и гости Тюмени! Администрация города информирует многодетные семьи, семьи, находящиеся в трудной жизненной ситуации, о возможности оснастить жилые помещения, находящиеся в собственности, автономными дымовыми извещателями за счёт бюджета города Тюмени. ...
ECHOMSK.SPB.RU