Ледяная терапия: как сохранить свежесть кожи в любом возрасте

Ледяная терапия: как сохранить свежесть кожи в любом возрасте

Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам.
Читать далее...

15:20, 14.10.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Грязное белье больше не проблема: как сохранить свежесть вещей в путешествииГрязное белье больше не проблема: как сохранить свежесть вещей в путешествии Путешествия редко обходятся без мелких неудобств — будь то забытая зубная щётка или мятые рубашки. Но одно из самых раздражающих — запах грязного белья, который со временем пропитывает всё содержимое чемодана. Даже если аккуратно отделить использованную одежду, аромат всё равно проникает в чистые ве ...

Карьера в любом возрасте: как сменить работу, когда вам за 50Карьера в любом возрасте: как сменить работу, когда вам за 50 Профессиональный путь не заканчивается на определённой отметке возраста. Напротив, с годами приходит время использовать опыт как главный козырь: устойчивость и широкий взгляд становятся сильными аргументами на рынке труда. Вместе с компанией Т2 рассказываем, как превратить эти качества в новые карье ...

Стоматолог Хышов: исправить прикус можно в любом возрастеСтоматолог Хышов: исправить прикус можно в любом возрасте Главный врач стоматологии Refformat Максим Хышов рассказал, что исправить прикус можно в любом возрасте. ...

Три совета, которые сделают любого человека в любом возрасте заметно богачеТри совета, которые сделают любого человека в любом возрасте заметно богаче У каждого есть возможность достичь финансового успеха. По крайней мере, так считает Руби Тейлор, основательница и генеральный директор балтиморской платформы финансового образования Financial Joy School, и предлагает три главных совета о том, как можно достичь финансового благополучия, независимо от ...

Мысли, которые женщине нужно выкинуть из головы: сможете жить счастливо в любом возрасте - мудрая фраза Майи ПлисецкойМысли, которые женщине нужно выкинуть из головы: сможете жить счастливо в любом возрасте - мудрая фраза Майи Плисецкой Мысли, которые женщине нужно выкинуть из головы: сможете жить счастливо в любом возрасте - мудрая фраза Майи Плисецкой Есть такие мысли. Они поселяются в голове тихо, как квартиранты-невидимки, и годами выдают себя за правду. А потом вдруг оказывается, что они просто крадут радость, пока вы ждёте, к ...

Старый вдруг: как сохранить молодость кожиСтарый вдруг: как сохранить молодость кожи Эксперты рассказали, можно ли противостоять преждевременному старению и как предотвратить оксидативный стресс ...

Секреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрастеСекреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрасте Узнайте, как правильно ухаживать за юной кожей, предотвратив морщины и контролируя акне. Три ключевых принципа ухода, которые помогут раскрыть вашу красоту. ...

Грамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметикиГрамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметики Узнайте, как правильно тестировать косметику, чтобы избежать раздражений и выбрать идеальные средства для вашей кожи. Советы экспертов помогут сэкономить. ...

Забудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средствЗабудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средств Хотите взглянуть на настоящие секреты здоровья кожи? Откройте для себя, как питание и образ жизни влияют на вашу красоту, и что нужно убрать из рациона. ...

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасуХочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru. ...

Секрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи  советы экспертовСекрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи – советы экспертов Узнайте, когда начинать anti-age уход за кожей, чтобы не навредить. Эксперты рассказывают о правильном выборе косметики, ингредиентах и образе жизни для сохранения молодости. ...

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3  никотинамид снижает риск рака кожи на 14%Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём эт ...

Хоровое пение  терапия душиХоровое пение – терапия души Кемеровские любители хорового искусства запустили проект «Хоросфера», подразумевающий серию выступлений любительских и профессиональных хоров. Первый концерт прошёл на железнодорожном вокзале областной столицы и привлёк внимание не только прохожих, но и любителей живого вокала со всего региона. О то ...

Опасная ледяная буря обрушится на Марий Эл ночьюОпасная ледяная буря обрушится на Марий Эл ночью Опасная ледяная буря обрушится на Марий Эл ночьюОб опасной погоде предупредили жителей Марий Эл в МЧС. В ночь на 18 ноября 2025 года местами ожидается ледяной дождь и гололёд, в дневное время возможны порывы ветра до 15-17 метров в секунду. Источник данных - Марийский центр по гидрометеорологии и мо ...

Лекарство для души. Кому полезна арт-терапияЛекарство для души. Кому полезна арт-терапия Картины, скульптуры, архитектура - они вдохновляют, восхищают и дают почувствовать связь с прошлым. Но искусство способно на большее. Оно помогает услышать себя, освободиться от тревог и обрести гармонию. На зря его называют лекарством для души. Как именно это работает, поговорим с гостьей. В студии ...

Ледяная смерть: спасательная операция на Камчатке обернулась трагедиейЛедяная смерть: спасательная операция на Камчатке обернулась трагедией В ходе масштабной спасательной операции на Вилючинском вулкане на Камчатке, где сорвались трое туристов, стало известно, что один из пострадавших погиб. Как сообщили в МЧС, мужчина, сорвавшийся со склона, скончался. ...

Ледяная жестокость: женщина 20 лет хранила тело дочери в морозилкеЛедяная жестокость: женщина 20 лет хранила тело дочери в морозилке В Японии задержали 75-летнюю жительницу префектуры Ибараки, которая на протяжении двадцати лет хранила тело дочери в морозильной камере. Об этом сообщает The Straits Times. Следователи обнаружили останки во время проверки дома, расположенного к северо-востоку от Токио. В морозильной камере находилос ...

LED-терапия: легко ли добиться результативности в домашних условияхLED-терапия: легко ли добиться результативности в домашних условиях? LED-терапия для кожи становится доступной! Узнайте, как добиться реальных результатов в домашнем уходе, избегая распространенных ошибок. ...

Цифровая терапия по-брянски: алгоритмы против болезнейЦифровая терапия по-брянски: алгоритмы против болезней Оказывается, искусственный интеллект уже два года работает бок о бок с врачами региона. И это только начало. В цифровая терапии разбирались наши коллеги с сайта АиФ-Брянск. Еще пятнадцать лет назад брянские медики сделали первый шаг в цифровое будущее — запустили информационную систему и портал napr ...

Как определить свежесть яйца за секундуКак определить свежесть яйца за секунду Яйца лучше хранить в заводской упаковке или в закрытом контейнере, потому что это защищает от потери влаги и посторонних запахов Если случайно съесть испорченное яйцо, пищевого отравления не избежать. Дело в том, что в протухших яйцах молниеносно размножаются опасные бактерии вроде кишечной палочки ...

Гремящий дым, ревущая бездна и ледяная фата: эти три водопада невозможно забытьГремящий дым, ревущая бездна и ледяная фата: эти три водопада невозможно забыть Водопады — это не просто потоки воды, падающие с высоты. Это стихия, в которой соединяются мощь и красота, опасность и вдохновение. Их шум завораживает, вид заставляет сердце биться быстрее, а облака водяной пыли и радуги в солнечных лучах делают пейзаж по-настоящему волшебным. Наблюдать за водопадо ...

Кунгурская ледяная пещера вошла в тройку опасных достопримечательностей РоссииКунгурская ледяная пещера вошла в тройку опасных достопримечательностей России Кунгурская ледяная пещера в Пермском крае вошла в рейтинг самых опасных природных достопримечательностей России. Список составил профильный портал «Турпром». Читать далее ...

Терапия стволовыми клетками может стать доступнее в десять разТерапия стволовыми клетками может стать доступнее в десять раз Шведская компания Cellcolabs планирует удешевить терапию стволовыми клетками на 90%, внедрив промышленное производство для решения проблемы высокой стоимости. ...

Омолаживающая терапия в аюрведе: секреты, которые никто не расскажетОмолаживающая терапия в аюрведе: секреты, которые никто не расскажет Узнайте, как аюрведическая терапия может вернуть вашу молодость и здоровье. Откройте для себя три секретных этапа очищения и восстановления. ...

Туризм как терапия: почему путешествия полезны для психики и здоровьяТуризм как терапия: почему путешествия полезны для психики и здоровья Туризм как терапия: почему путешествия полезны для психики и здоровья 27 сентября отмечается Всемирный день туризма, учрежденный ООН в 1980 году. В 2025 году он проходит под темой «Туризм и устойчивое преобразование». Сегодня путешествия — это не просто способ сменить обстановку, а реальный ин ...

Ледяная гробница в Якутии: погребение с конем рассказало о верованиях и традициях прошлогоЛедяная гробница в Якутии: погребение с конем рассказало о верованиях и традициях прошлого В суровых условиях якутского Верхоянского района, где температура зимой достигает критических отметок, строители совершили находку, проливающую свет на древние верования и традиции. Во время работ по возведению дамбы техника обнажила то, что веками скрывала мерзлая земля. Речь идет о древнем захорон ...

Ледяная сказка: в Алтайском заповеднике показали чарующие творения ветра и морозаЛедяная сказка: в Алтайском заповеднике показали чарующие творения ветра и мороза В Алтайском заповеднике запечатлели завораживающие ледяные творения природы. Фотографиями поделились в telegram-канале учреждения. Кусты и камни облачились в хрустальные наряды в результате совместной работы мощного ветра "верховки" и мороза. Ударяясь о скалы, вода из Телецкого озера мгновенно засты ...

Гремящий дым, ревущая бездна и ледяная фата: три водопада, которые невозможно забытьГремящий дым, ревущая бездна и ледяная фата: три водопада, которые невозможно забыть Водопады — это не просто потоки воды, падающие с высоты. Это стихия, в которой соединяются мощь и красота, опасность и вдохновение. Их шум завораживает, вид заставляет сердце биться быстрее, а облака водяной пыли и радуги в солнечных лучах делают пейзаж по-настоящему волшебным. Наблюдать за водопадо ...

Ледяная бездна и её обитатель: рыба-дракон из Антарктиды нарушила тысячелетнее молчаниеЛедяная бездна и её обитатель: рыба-дракон из Антарктиды нарушила тысячелетнее молчание Учёные сделали удивительное открытие в западной части Антарктического полуострова — в ледяных глубинах океана найден новый вид рыбы-дракона, который оставался скрытым от науки почти восемьсот тысяч лет. Это открытие не только расширяет представление о жизни в экстремальных условиях, но и подчеркивае ...

Терапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачомТерапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачом Это стало ясно после проведенного американскими учеными исследования. Исследователи из Университета Миссури решили проверить, может ли терапия с собаками помочь не только взрослым, но и детям с аутизмом. В результате они инициировали эксперимент, в котором разделили больных детей на две группы, одна ...

Могла ли противосудорожная терапия спасти Романа Попова при рецидиве ракаМогла ли противосудорожная терапия спасти Романа Попова при рецидиве рака Из жизни ушел актер, долгое время боровшийся с опухолью головного мозга. Несмотря на ремиссию, рецидив болезни в 2025 году оказался осложненным и неоперабельным. ...

Больше чем 90% без рецидивов: как новая терапия подарила женщинам надежду на жизньБольше чем 90% без рецидивов: как новая терапия подарила женщинам надежду на жизнь Учёные нашли способ бороться с рецидивами рака молочной железы. Они доказали, что спящие опухолевые клетки, которые обычно остаются незамеченными, можно выявить и уничтожить уже существующими препаратами. Это открытие даёт шанс снизить риск возврата болезни и подарить пациенткам больше уверенности в ...

Двухкомпонентная терапия замедлила появление лекарственной устойчивости в раковых клеткахДвухкомпонентная терапия замедлила появление лекарственной устойчивости в раковых клетках Исследователи из США протестировали использование двух лекарств вместо одного для лечения немелкоклеточного рака легких. Они показали, что совместное использование ингибиторов белков EGFR и SOS1 позволяет избежать лекарственной устойчивости, которая часто появляется при использовании только одного с ...

SALE-терапия: 3 способа получать удовольствие от распродаж без лишних тратSALE-терапия: 3 способа получать удовольствие от распродаж без лишних трат Как не сойти с ума на распродажах? Советы психолога и эксперта по потребительскому поведению помогут составить список, избежать мифов и сохранить бюджет! Узнайте, как. ...

CRISPR-терапия неконтролируемой дислипидемии прошла первую фазу испытанийCRISPR-терапия неконтролируемой дислипидемии прошла первую фазу испытаний Американские, австралийские и новозеландские исследователи сообщили об успехе первой фазы клинических испытаний лечения дислипидемии, основанного на технологии редактирования генома CRISPR-Cas9 in vivo. Экспериментальный препарат показал удовлетворительный профиль безопасности и дозозависимо снижал ...

Терапия от природы: названы ягоды, которые снижают воспаление и регулируют сахарТерапия от природы: названы ягоды, которые снижают воспаление и регулируют сахар Диетолог Елена Соломатина рассказала «Радио 1» о многогранной пользе ягод для здоровья. Она подчеркнула, что это кладезь незаменимых питательных веществ, снабжающий организм витаминами и другими полезными соединениями. ...

Друзья и соседи и Терапия: 10 новых фильмов и сериалов о поисках смысла жизни«Друзья и соседи» и «Терапия»: 10 новых фильмов и сериалов о поисках смысла жизни Кризис смысла может затронуть разные сферы: самооценку, отношения с детьми, родственниками, впечатления от мира и представление о том, что ты оставишь после себя, — Forbes Life рекомендует десять новых фильмов и сериалов, в которых герои переосмысляют свою жизнь ...

Pravda.Ru: хайлайтер в макияже поможет придать лицу свежестьPravda.Ru: хайлайтер в макияже поможет придать лицу свежесть Хайлайтер поможет придать лицу свежесть и подчеркнуть его черты, его нужно нанести только на выступающие участки — скулу, спинку носа, уголки глаз. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных визажистов. Они уточнили, что ... ...

Новая статья: Обзор материнской платы Maxsun MS-eSport B850M WiFi Ice: ледяная скромностьНовая статья: Обзор материнской платы Maxsun MS-eSport B850M WiFi Ice: «ледяная» скромность Справится ли бюджетная плата с флагманским процессором AMD? И что вообще собой представляет плата на чипсете AMD B850 в форм-факторе Micro ATX? На эти и другие вопросы отвечает компания Maxsun ...

Ледяная Лена получает опоры из стали: как Якутск превратится в ключевой узел северных маршрутовЛедяная Лена получает опоры из стали: как Якутск превратится в ключевой узел северных маршрутов Под руководством заместителя председателя Правительства РФ Марата Хуснуллина состоялось совещание, на котором были одобрены планы Якутии, касающиеся строительства Ленского моста и развития города Якутска. Об этом проинформировал глава республики Айсен Николаев. Проект, направленный на развитие транс ...

Ледяная пустыня против бурлящего кольца: почему сравнение океанов похоже на битву стихийЛедяная пустыня против бурлящего кольца: почему сравнение океанов похоже на битву стихий Южный океан и Северный Ледовитый океан часто сравнивают из-за их "полярного" расположения, но между ними больше различий, чем сходств. География и размеры Южный океан окружает Антарктиду и начинается южнее 60° южной широты. Его площадь около 20 млн км², он признан отдельным океаном благодаря особой ...

Ледяная броня планеты тает снизу: если процесс не остановить, мегаполисы уйдут под водуЛедяная броня планеты тает снизу: если процесс не остановить, мегаполисы уйдут под воду Ледяная защита Антарктиды оказалась под серьёзной угрозой. Учёные предупреждают: если выбросы парниковых газов не сократятся, к 2300 году около 60 % плавучих шельфовых ледников континента перестанут существовать. Эти массивные ледяные уступы удерживают материковый лёд, замедляя его движение к морю. ...

Горчичное волшебство: Как я вернула старому покрывалу идеальную белизну и свежестьГорчичное волшебство: Как я вернула старому покрывалу идеальную белизну и свежесть freepik.com Признаюсь, я почти потеряла надежду. Моё некогда белоснежное пуховое одеяло от времени приобрело неприятный сероватый оттенок и выглядело настолько потрёпанным, что я готовилась отправить его «в отставку» на дачу. Спасением стал совет соседки, который показался мне настолько необычным, ч ...

Пора начинать лечение: в начале зимы проводится АСИТ-терапия против весенней аллергииПора начинать лечение: в начале зимы проводится АСИТ-терапия против весенней аллергии Доктор Вера Сережина раскрыла россиянам самый действенный способ лечения аллергии, пишет «РИАМО». ...

Когда свежесть оборачивается токсичностью: почему ароматизаторы воздуха опаснее, чем кажетсяКогда «свежесть» оборачивается токсичностью: почему ароматизаторы воздуха опаснее, чем кажется Ароматизаторы воздуха, используемые в помещении, могут представлять угрозу здоровью, предупреждает кандидат химических наук Андрей Дорохов. В интервью «Ленте.ру» он пояснил, что запахи, которые мы ощущаем в помещении, — это не только ароматы. В основе каждого лежит химическая формула и не все они бе ...

Кабачковая свежесть круглый год: этот салат с укропом покорит вас простотой и вкусомКабачковая свежесть круглый год: этот салат с укропом покорит вас простотой и вкусом Наслаждайтесь яркими ароматами лета даже в разгар зимы с восхитительным салатом из кабачков с укропом. Простота и насыщенный вкус делают его незаменимым блюдом для тех, кто стремится распространить сезонное изобилие на холодное время года. ...

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек! ...

Лед и Бабель // Запасный выход Ильи Кочергина и Ледяная тетрадь Андрея Рубанова в коротком списке Большой книгиЛед и Бабель // «Запасный выход» Ильи Кочергина и «Ледяная тетрадь» Андрея Рубанова в коротком списке «Большой книги» Новый устав «Большой книги», рассадив по разным премиальным скамейкам фикшн и нон-фикшн, привнес в индивидуальное состязание книг и авторов элемент командности: какая половина шорт-листа, документальная или художественная, выглядит значительнее? В поисках ответа на этот вопрос обозреватель “Ъ” прочи ...

Вместо отеков и лишнего веса  свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешностьВместо отеков и лишнего веса – свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешность Доктор Алексей Магалиф проинформировал, насколько радикально начинается меняться внешность человека при отказе от спиртных напитков, пишет «КП». ...

Белковая диета: главный секрет против воспаления  как вернуть энергию и свежесть кожеБелковая диета: главный секрет против воспаления – как вернуть энергию и свежесть коже Узнайте, как белковая и противовоспалительная диета помогает вернуть коже сияние и энергию. Секреты сбалансированного питания раскрывают нутрициологи. Белок – главный компонент. ...

Брызги красоты из Сеула: как сплэш-маска меняет уход и возвращает коже свежестьБрызги красоты из Сеула: как сплэш-маска меняет уход и возвращает коже свежесть Сплэш-маска (в переводе с английского – «всплеск, брызги») – не совсем привычный для большинства бьюти-термин. Данный продукт появился на российском рынке в последние 5-6 лет и пока еще не снискал большой популярности и известности. Тем не менее это весьма полезное средство, которое сочетает в себе ...

Как быстро зайти в BIOS на любом ПККак быстро зайти в BIOS на любом ПК Esc... Нет, значит F2... Снова не то! Del, Del, Del. Полезу в интернет. Знакомо? Наверняка с подобным мозговым штурмом сталкивался каждый второй, кто раз в пятилетку решил заглянуть в BIOS. Рассказываем, как раз и навсегда забыть о подборе клавиш, вне зависимости от модели ПК. BIOS — это набор прогр ...

Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублейСклад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Кажется, что подушки созданы для комфорта, но со временем они превращаются в нечто малопривлекательное. Они впитывают пот, кожное сало и пыль, начиная источать стойкий «аромат» прошедших ночей. Выбросить и к ...

Зимняя обувь больше не пахнет: как эффективно и дешево уничтожить бактерии и вернуть ботинкам свежестьЗимняя обувь больше не пахнет: как эффективно и дешево уничтожить бактерии и вернуть ботинкам свежесть Причина неприятного запаха от зимней обуви — бактерии, которые размножаются, как правило, между подошвой и стелькой. Но победить их — проще простого, для этого даже не понадобятся специальные магазинные спреи. ...

Без моего лимонада ни один пикник не обходится: его арбузная свежесть любые посиделки превращает в вечеринкуБез моего лимонада ни один пикник не обходится: его арбузная свежесть любые посиделки превращает в вечеринку Арбузный лимонад – лучший освежающий напиток ранней осени, когда сезон фруктов и ягод еще не закончен, а днем бывает довольно жарко. Он очень прост в приготовлении, а делать его можно хоть каждый день на радость себе и близким. ...

Против рыбного шлейфа и ледяной корки: одно средство дарит морозилке свежесть и чистотуПротив рыбного шлейфа и ледяной корки: одно средство дарит морозилке свежесть и чистоту Вездесущая сода добралась и до морозильника. Некоторые хозяйки десятилетиями держат там открытую пачку соды, и этому есть практическое объяснение. Смыслом метода поделился дзен-канал «Почавкаем | Рецепты». ...

Дымовые извещатели необходимы в любом помещении!Дымовые извещатели необходимы в любом помещении! Уважаемые жители и гости Тюмени! Администрация города информирует многодетные семьи, семьи, находящиеся в трудной жизненной ситуации, о возможности оснастить жилые помещения, находящиеся в собственности, автономными дымовыми извещателями за счёт бюджета города Тюмени. ...

Один ингредиент  сотни вкусов: этот соус добавит блюдам свежесть и сделает по-настоящему особеннымиОдин ингредиент — сотни вкусов: этот соус добавит блюдам свежесть и сделает по-настоящему особенными Кисло-сладкий арбузный соус – заправка, которая подойдет для многих блюд. Она прекрасно сочетается как с мясом и рыбой, так и с выпечкой, мороженым, фруктовыми салатами и другими десертами. Уникальность данного соуса заключается в том, что состоит он только из одного ингредиента – арбуза. И при этом ...

В ГД предложили разрешить декрет на любом сроке беременностиВ ГД предложили разрешить декрет на любом сроке беременности Россиянки должны получить право уходить в декретный отпуск на любом сроке беременности. Об этом заявил ТАСС лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов. «Мы предлагаем разрешить женщинам уходить в декретный отпуск на любом сроке беременности, а также распространить ...

Простой трюк экономит деньги: раскрыт эффективный способ вернуть былую свежесть кухонным полотенцам и не толькоПростой трюк экономит деньги: раскрыт эффективный способ вернуть былую свежесть кухонным полотенцам и не только Иногда полотенце испускает затхлый запах даже сразу после стирки или вовсе отдает остатками пищи. Но оказывается, что от таких дефектов легко избавиться подручным средством. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях