Карьера в любом возрасте: как сменить работу, когда вам за 50 Профессиональный путь не заканчивается на определённой отметке возраста. Напротив, с годами приходит время использовать опыт как главный козырь: устойчивость и широкий взгляд становятся сильными аргументами на рынке труда. Вместе с компанией Т2 рассказываем, как превратить эти качества в новые карье ...
Стоматолог Хышов: исправить прикус можно в любом возрасте Главный врач стоматологии Refformat Максим Хышов рассказал, что исправить прикус можно в любом возрасте. ...
Ледяная терапия: как сохранить свежесть кожи в любом возрасте Лед всегда применялся в народной медицине как косметическое средство - им протирали кожу по утрам. ...
Назван неожиданный фактор, снижающий эффективность тренировок Длительное воздействие токсичного воздуха способно заметно ослаблять полезный эффект регулярных физических нагрузок. К такому выводу пришла международная группа. Работа опубликована в журнале BMC Medicine. Регулярная физическая активность ... ...
Мозг сохраняет способность к обучению в любом возрасте — нейробиолог Ландовски Обучение во взрослом возрасте часто кажется сложным и энергозатратным, но нейронаука с этим не согласна. Современные исследования показывают, что мозг способен осваивать новое в любом возрасте — при условии, что созданы подходящие условия. В центре этого процесса находится нейропластичность, то есть ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
Три совета, которые сделают любого человека в любом возрасте заметно богаче У каждого есть возможность достичь финансового успеха. По крайней мере, так считает Руби Тейлор, основательница и генеральный директор балтиморской платформы финансового образования Financial Joy School, и предлагает три главных совета о том, как можно достичь финансового благополучия, независимо от ...
Начать можно в любом возрасте: изучение нового языка проще в группе Исследователи развеяли популярные мифы об изучении иностранного языка, пишет The Conversation. Многие взрослые боятся начать изучать его, потому что им кажется, что задача может оказаться непосильной. ...
Назван самый полезный сухофрукт – не курага, не изюм и в два раза полезнее чернослива Назван самый полезный сухофрукт – не курага, не изюм и в два раза полезнее черносливаДиетологи назвали инжир самым полезным сухофруктом – он превосходит привычные курагу и изюм по содержанию клетчатки и минералов. В 100 граммах сушеного инжира содержится 18 граммов клетчатки, что в два раза больше, ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Ставропольские студенты отправили в зону СВО полезный груз В зону спецоперации отправили очередной полезный груз. Конвой со всем необходимым собрали студенты военно-учебного центра при Северо-Кавказском федеральном университете. Об этом сообщили в пресс службе Южного военного округа. В коробках - тепловые пушки для отопления позиций и укрытий, бензопилы для ...
У кофе и чая нашли полезный для дыхательной системы эффект Ученые из Университета Эдит Коуэн установили, что умеренное употребление чая и кофе связано с лучшей функцией легких и более низким риском хронических заболеваний дыхательной системы. Результаты исследования опубликованы в журнале Food ... ...
Очередной полезный груз доставили ставропольцы бойцам СВО На передовую с гуманитарным грузом отправились заместитель губернатора Ставрополья Илья Дроздов и представители Кировского округа. Военнослужащим привезли стабилизаторы, дизельные печи, бензопилы, строительные материалы и инструменты, тактические аптечки, маскировочные сети, средства личной гигиены, ...
У "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ... ...
Полезный оливье: ПП-рецепт салата на новогодний стол Салат оливье можно сделать не "калорийной бомбой" на новогоднем застолье, а полезным перекусом, который не создаст большую нагрузку на организм. Секреты ПП-рецепта оливье раскрыла врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова, сообщает 360.ru. Диетолог уверяет, что сделать традиционный новогодний салат ...
Учёные назвали необычный, но полезный вариант завтрака Многие россияне годами подбирают для себя вариант завтрака. Утро – это то время дня, когда организм только просыпается, и очень важно дать ему не только вкусную, но и полезную пищу. Согласно исследования, опубликованным в научном журнале «Molecular Nutrition & Food Research», ежедневно на завтрак ну ...
Ученые назвали самый полезный для сердца тип прогулок Ученые из Европейского университета Мадрида выяснили, что для здоровья сердца одна более длительная прогулка полезнее, чем несколько коротких в течение дня. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal ... ...
Как быстро зайти в BIOS на любом ПК Esc... Нет, значит F2... Снова не то! Del, Del, Del. Полезу в интернет. Знакомо? Наверняка с подобным мозговым штурмом сталкивался каждый второй, кто раз в пятилетку решил заглянуть в BIOS. Рассказываем, как раз и навсегда забыть о подборе клавиш, вне зависимости от модели ПК. BIOS — это набор прогр ...
Обладательница "Золотого мяча" отстранена от тренировок Футболистка "Барселоны" Айтана Бонмати сломала малоберцовую кость левой ноги во время тренировки сборной Испании. Об этом сообщает пресс‑служба Королевской испанской футбольной федерации (RFEF). "Бонмати завершила ... ...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...
Дерматолог развеяла миф об опасности тренировок с макияжем Занятия спортом с макияжем не представляют серьезной опасности для кожи, если использовать косметику хорошего качества. Об этом 27 октября «Газете.Ru» рассказала врач-дерматолог Юлия Галлямова.По словам специалиста, основную роль играет состав и качество косметики, а также индивидуальные особенности ...
Котлеты из красной чечевицы — простой и полезный рецепт без мяса Полезный белковый ужин за 20 минут Котлеты из красной чечевицы — идеальный вариант, когда хочется чего-то вкусного, лёгкого и питательного. Они готовятся без мяса, но при этом богаты белком, клетчаткой и железом. Красная чечевица быстро разваривается, не требует долгой подготовки и отлично держит фо ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Диетолог Кованова назвала самый полезный соус к холодцу Холодец традиционно подают с разнообразными соусами. Как сочетать вкус и пользу при выборе соуса, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.«Лучше всего холодец сочетать с лёгкими соусами на основе йогурта или горчицы без сахара», - отметила она.Диетолог уточнила, что такие соусы помогу ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Искренность: коммуникативный навык, полезный и в карьере, и в личной жизни Быть заметным сейчас очень важно, считает автор книги «Софт-скиллы незаменимого лидера. 12 шагов, чтобы всегда быть впереди» Уильям Вандерблюмен. Он считает, что у успешных людей есть несколько общих черт, и одна из них — способность быть открытым и завоевывать доверие. Forbes Young публикует отрыво ...
Как приготовить полезный хлеб в домашних условиях. Рассказываем рецепт Хлеб может стать частью правильного питания при условии, что он приготовлен из полезных ингредиентов. Сделать это можно и в домашних условиях. ...
Гастроэнтеролог назвала самый полезный напиток для офисных работников Этот напиток богат флавоноидами — соединениями, улучшающими эластичность кровеносных сосудов. ...
Дымовые извещатели необходимы в любом помещении! Уважаемые жители и гости Тюмени! Администрация города информирует многодетные семьи, семьи, находящиеся в трудной жизненной ситуации, о возможности оснастить жилые помещения, находящиеся в собственности, автономными дымовыми извещателями за счёт бюджета города Тюмени. ...
Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех. ...
10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “перекл ...
Ветеран СВО создал проект автобуса для детских тренировок Участник региональной кадровой программы «Герои Ставрополья» Владимир Лысенко готовит выпускной проект, направленный на улучшение транспортной доступности спортивных учреждений в Ставрополе. Проект специализированного автобусного маршрута «Спортивный автобус» должен значительно облегчить доступ к сп ...
Учёные создали полезный для сердца заменитель вредного пальмового масла Все мы с настороженностью относямся к пальмову маслу, маргарину, и другим добавкам в продуктах. Ведь говорят, что они вредны для человеческого организма. То холестерин повышает, то кровеносные сосуды от них становятся хуже и многое другое, что не позволяет кушать в больших количествах любимую выпечк ...
Самый полезный доступный овощ: салат из капусты насытит витамином С В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александр Мясников призвал россиян добавить в рацион недооцененный салат. Речь идет о блюде с капустой. ...
Витаминная бомба. Диетолог Денисова назвала овощ, полезный при гипертонии Что стоит точно добавить в свой осенне-зимний рацион, так это тыкву. Мало где можно найти столько витаминов в одном месте, а точнее — плоде.Поможет сердцу и сосудам«В тыкве в четыре-пять раз больше бета-каротина, чем в моркови. Каротиноиды в нашем организме превращаются в витамин A, который полезен ...
Полезный продукт вырабатывает канцероген: если добавлять мед в чай, вся польза пропадает В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал, почему не стоит добавлять в чай мед, чтобы облегчить симптомы простуды. ...
В ГД предложили разрешить декрет на любом сроке беременности Россиянки должны получить право уходить в декретный отпуск на любом сроке беременности. Об этом заявил ТАСС лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов. «Мы предлагаем разрешить женщинам уходить в декретный отпуск на любом сроке беременности, а также распространить ...
Пленный сообщил о дезертирстве бойцов ВСУ во время тренировок в Европе Украинские военнослужащие дезертировали из Вооруженных сил Украины во время военной подготовки в странах Европы, заявил пленный Сергей Момот. Он рассказал, что во время учений в Британии несколько человек сбежали обратно на Украину, а во время возвращения из Германии число дезертиров достигло пример ...
Сердце под ударом: врач предостерег от усиленных тренировок без подготовки Не секрет, что физические упражнения полезны для сердца и являются основой здорового образа жизни наряду с правильным питанием. Однако врачи предупреждают, что резкое увеличение нагрузки может стать стрессом для неподготовленного организма. ...
Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...
Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам! ...
Хоккеист ЦСКА Спронг опроверг информацию об отстранении от тренировок Ранее сообщалось, что главный тренер армейцев Игорь Никитин лично принял решение временно отстранить игрока от тренировок с командой ...
Rollme GT5S: доступные GPS-часы для тренировок и активного отдыха Rollme представила смарт-часы GT5S GPS — доступную модель для занятий спортом и путешествий, запущенную как раз к сезону праздничных покупок. Устройство предлагает двухдиапазонный GPS, набор навигационных инструментов (компас, измерение высоты), 1,46-дюймовый экран и защиту от воды 5ATM. Корпу ...
Стадион «Бетиса» используют для тренировок обученных собак-полицейских Летом мы уже сообщали о том, что севильский «Бетис» приступает к строительству нового стадиона - но с тем же названиемЧитать дальше → ...
Ежедневный креатин или только в дни тренировок? Раскрываем плюсы и минусы. Как правильно принимать креатин для достижения максимальных результатов в спорте? В статье обсуждаем ежедневный прием и его плюсы и минусы. ...
Лыжника Бакурова отстранили от тренировок на две недели по состоянию здоровья Спортсмен получил травму после толчка со стороны олимпийского чемпиона Александра Большунова на Кубке России ...
Иванников: боевики ВСУ превратили мирных граждан в мишени для тренировок Боевики ВСУ превращают мирных жителей территорий у ЛБС в живые мишени для тренировки, рассказал aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег Иванников. «На гражданских буквально тренируются, мирных жителей превратили в живые ...
Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкий Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийДиетологи рассказали, как правильно готовить орехи перед употреблением, чтобы организм получил максимум пользы. Простое замачивание в воде на ночь увеличивает усвояемость витаминов и минералов в несколько раз, а три главные о ...
Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...
Листья, что кормят землю: как за зиму сделать из опада рыхлый и полезный компост Дачники, которые сгребают листву с участка, чтобы выбросить или сжечь, по незнанию каждую осень теряют ценное удобрение. ...
Полезный ужин с роллами: как выбирать порции и ингредиенты, чтобы не навредить фигуре Роллы рассматриваются как полезный вариант ужина, если правильно выбраны размер и порции. Некоторые популярные варианты, содержащие избыточное количество сладких соусов и жареных ингредиентов, сводят на нет достижение фитнес-целей. ...
Зеленский заявил о готовности к встрече с Путиным в любом формате Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что готов к встрече с президентом России Владимиром Путиным в любом формате ...
Ни войны, ни мира: В любом соглашении по Украине Европа проигрывает Европа сама себя загнала в ловушку, не имея реалистичного плана ни войны, ни мира, в любом мирном соглашении по Украине она проигрывает. Об этом сообщает британское издание UnHerd. ...
Небензя: Россия намерена достичь целей СВО в любом случае Россия намерена достичь поставленных целей в ходе специальной военной операции, при этом приоритетным остается дипломатический путь решения конфликта. Об этом заявил постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя. ...
Кононов — о трансферах «Торпедо»: усиление будет, в любом случае Главный тренер московского «Торпедо» Олег Кононов высказался по поводу предстоящей зимней трансферной кампании. ...
Отечественный мессенджер «Роса» станет доступен на любом устройстве Это должно помочь популяризации смартфонов «Р-фон» и планшетов «Р-таб», прогнозируют эксперты ...
UnHerd: Европа проиграет при любом окончании переговоров по Украине Европа проиграет независимо от того, будет ли заключено мирное соглашение между Киевом и Москвой, пишет директор аналитического центра Eurointelligence Вольфганг Мюнхау 13 декабря в статье для Unherd.«Европейцы сами загнали себя в угол, так и не придумав реалистичного плана ни на случай войны, ни на ...
В Госдуме предложили разрешить декрет на любом сроке беременности Лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов выступил с предложением предоставить право россиянкам уходить в декретный отпуск на любом сроке беременности. ...
Путин: Россия в любом случае освободит Донбасс и Новороссию Президент напомнил о том, что ДНР и ЛНР не хотели существовать в составе Украине и выразили это на референдуме. ...
В России предложили разрешить декрет на любом сроке беременности Миронов предложил повысить уровень поддержки семей с детьми, включая расширение ипотечных льгот. ...
ECHOMSK.SPB.RU