Диетическая альтернатива классике: голубцы из пекинской капусты с грибами и овощами Голубцы из китайской капусты с грибной начинкой воплощают в себе тонкий баланс вкусов, характерный для восточноазиатской кухни. Блюдо готовится на пару, что обеспечивает ему сочную текстуру и яркий цвет. ...
Греческий салат: базовый рецепт, секреты выбора ингредиентов и советы по улучшению Раскрываем секрет идеального греческого салата: простые ингредиенты, оливковое масло Extra Virgin и баланс вкуса и пользы. Советы экспертов и пошаговый рецепт. ...
Салат из всего трёх ингредиентов, а вкус потрясающий: идеально подойдёт и на праздник, и на будничный ужин прогород Представьте салат, который не требует охоты за экзотическими продуктами. Всё необходимое наверняка уже лежит в холодильнике. Салат из всего трёх ингредиентов — это не компромисс, а гениальная простота. Когда хочется чего-то одновременно лёгкого, сытного и интересного, он становится настояще ...
Самый полезный доступный овощ: салат из капусты насытит витамином С В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александр Мясников призвал россиян добавить в рацион недооцененный салат. Речь идет о блюде с капустой. ...
Вкус зимы на тарелке: этот салат точно покорит ваших гостей Кулинарный восторг, напоминающий о заснеженных вершинах, – именно таким получается салат «Зима в горах». Это блюдо поражает гармонией хрустящих овощей, нежной основы и пикантных ноток. Его насыщенный вкус и яркий вид никого не оставят равнодушным. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Снег не только за окном, но и на тарелке: найден идеальный салат для новогоднего застолья Салат «Первый снег» – оригинальное блюдо для любого праздника. Оно легко может заменить собой давно приевшиеся закуски, ставшие традиционными. У него довольно простой состав, а весь процесс приготовления занимает не более получаса. И в итоге получается не только вкусно, но и очень красиво! Салат и в ...
Делаю салат на Новый год из трёх ингредиентов: мой быстрый, простой и дешевый праздничный рецепт - всегда съедаем его первым Делаю салат на Новый год из трёх ингредиентов: мой быстрый, простой и дешевый праздничный рецепт - всегда съедаем его первымГрядет Новый 2026 год, а значит, пора пополнять копилку рецептов. Этот салат — именно та самая палочка-выручалочка для хозяйки, которая ценит время и вкус. Всего три ингредиент ...
Все едят, но определить не могут: а салат из обычной селедки. Сочетание ингредиентов просто изумительное - отложу этот рецептик на Новый год Все едят, но определить не могут: а салат из обычной селедки. Сочетание ингредиентов просто изумительное - отложу этот рецептик на Новый годЭтот салат — настоящий фокус. Его подают гостям, наблюдают за их реакцией и с удовольствием слушают версии. Говорят про курицу, про экзотические соусы, а на дел ...
Топ-7 ингредиентов, которые могут повредить вашей коже: правда о косметике Как избежать роковых ошибок при выборе косметики? Узнайте о 7 опасных ингредиентах и секретах ухода, которые повлияют на вашу кожу. ...
Прощай, паника: 5 ингредиентов в лакомствах, которые за 30 минут превратят тревожного пса в дзен-мастера Узнайте, как успокоить собаку с помощью натуральных лакомств. L-теанин, мелатонин и экстракт конопли помогут снизить тревогу и стресс вашего питомца, а комплексный подход к проблеме поможет решить ее навсегда. ...
Антистресс на тарелке: диетолог раскрыла список перекусов, которые полезны и телу, и нервам В быстро меняющемся мире стресс – неприятный, но частый спутник. Многие его «заедают» и в результате начинают набирать вес. ...
Топ-3 пар обуви, которые сделают ваши ноги счастливыми Узнайте, почему 35% женщин выбирают каблуки и как правильно выбрать обувь для работы, прогулок и вечеринок, чтобы сохранить здоровье и стиль. ...
Косметологические процедуры, которые сделают вашу кожу моложе Старение кожи начинается после 25 лет, но его можно замедлить. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы оставаться молодой. ...
Три тактики, которые сделают из наших детей успешных предпринимателей Эксперт по воспитанию Марго Бисноу советует не препятствовать решению ребенка бросить университет и переехать, если он этого хочет. С опытом работы в правительстве и руководящими должностями, она выделяет три практических совета, которые помогут родителям поддержать детей в сложных жизненных ситуаци ...
5 домашних масок, которые сделают ваши волосы невероятно красивыми Откройте для себя секреты здоровья и сияния волос с помощью домашних масок. Узнайте, как натуральные ингредиенты из кухни могут помочь восстановить ухоженный вид. Каждая маска — это шаг к идеальным прядям! ...
5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...
Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже. ...
В чем встречать Новый год 2026: 6 советов Лисовца, которые сделают из вас королеву вечеринки В чем встречать Новый год 2026 — стилист советует сделать ставку на наряды, которые подчеркивают женственность. ...
Три совета, которые сделают любого человека в любом возрасте заметно богаче У каждого есть возможность достичь финансового успеха. По крайней мере, так считает Руби Тейлор, основательница и генеральный директор балтиморской платформы финансового образования Financial Joy School, и предлагает три главных совета о том, как можно достичь финансового благополучия, независимо от ...
5 стрижек, которые сделают вас иконой стиля в 2026 году: главные тренды Новый год — идеальное время для смены образа. Life.ru рассказывает о пяти главных стрижках 2026 года, с которыми вы точно будете в тренде. ...
Добавленный сахар и другие ингредиенты, которые сделают протеиновый батончик вредным для здоровья Протеиновые батончики, безусловно, очень удобны. Они помогают легко получить недостающий белок, но могут содержать не самые полезные ингредиенты. Много добавленного сахара. Многие протеиновые батончики позиционируются как «полезные для здоровья» или «с высоким содержанием белка», но вот сахара в них ...
Новогодний маникюр 2026: 6 трендов, которые сделают ваши ногти главным аксессуаром праздника - главный модный атрибут в новогоднюю ночь pxhere.com Когда ещё позволить себе немного волшебства, как не под бой курантов? Новогодняя ночь — тот самый момент, когда маникюр перестаёт быть просто ухоженностью, а становится полноценным главным аксессуаром праздника. Настроением, которое продлится все каникулы. В сезоне 2025-2026 дизайнеры пре ...
Салат - новинка на Новый год: гости все время подкладывали этот салат в тарелку, а рецепт прост Салат - новинка на Новый год: гости все время подкладывали этот салат в тарелку, а рецепт простЭтот салат — та самая новинка на Новый год, которая исчезает со стола быстрее оливье. Секрет прост: сочетание привычных продуктов, которое дает совершенно новый, свежий вкус. Гости действительно будут снов ...
Витаминный бум: топ-3 компонента для сияющей кожи после 40 Узнайте, как меняется кожа после 40 лет и как скорректировать уход, чтобы сохранить её молодость и сияние. Советы дерматологов и нутрициологов. ...
Не просто витаминный напиток: гранатовый сок и его скрытое влияние на сердце и сосуды Хотя ни один продукт не является панацеей, гранатовый сок характеризуется выраженными полезными свойствами, прежде всего благодаря концентрации антиоксидантов в его составе. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» нутрициолог Екатерина Гузман. ...
Чтобы путешествие стало незабываемым: советы специалистов Сегодня - Всемирный день туризма. Цель праздника — подчеркнуть социальное, культурное и экономическое значение туризма, а также привлечь внимание к его роли в развитии связей между народами. Традиционно 27 сентября среди сотрудников сферы туризма проводятся тематические мероприятия. Зачастую тем, кт ...
Секреты свадебных клятв: как сделать момент особенным и незабываемым Свадебная клятва – это не просто слова! Узнайте, как создать уникальный текст, отражающий ваши чувства и историю, и избежать распространенных ошибок. ...
Декабрю можно дать отпор: создайте свой мини-огород и обеспечьте себе витаминный запас на зиму Зимой наш организм остро нуждается в витаминах и микроэлементах. Один из способов восполнить их дефицит – начать выращивать зелень у себя дома. Исследования подтверждают, что свежесрезанные растения содержат в разы больше полезных веществ, чем те, что долго хранились на полке супермаркета. Если поса ...
«Приглашение к танцу»: солист из Китая и Губернаторский симфонический оркестр совместно выступят в Кемерове с незабываемым концертом Солист из Китая и Губернаторский симфонический оркестр совместно выступят в Кемерове с незабываемым концертом, который станет открытием Международного музыкального фестиваля «Только шедевры», посвященного творчеству Бориса Штоколова, чье имя носит филармония Кузбасса. Солист – зарубежный гость, фина ...
Фигурист-призер Олимпиады шокировал еврейским спектаклем на льду. Кондратюк в соло сделал незабываемым старт сезона Мужчины презентовали короткие программы.Александр Мысякин, Sport24Долгожданное возвращение российских фигуристов после жаркого межсезонья состоялось в Санкт-Петербурге. Дворец спорта «Юбилейный», хорошо знакомый как спортсменам, так и болельщикам, в эти выходные принимает традиционные контрольные пр ...
Ученики русского тренера сделали этот уик-энд незабываемым для фигурки Грузии. Забрали золото во всех четырех видах Метелкина/Берулава продолжили победную серию.Вера Беликова, Sport24В Тбилиси завершился челленджер Trialeti Trophy. Во всех видах лучшими стали грузинские фигуристы. Естественно, все имеют отношение к России — либо раньше представляли нашу страну, либо там тренируются. Финал отдали спортивным парам, ...
Натуральные маски: откройте для себя 5 лучших ингредиентов для увлажнения! Узнайте, как быстро вернуть мягкость и увлажнение коже с помощью домашних масок. Простой и доступный способ с использованием натуральных ингредиентов! ...
Когда простое — гениально: насладитесь ярким лакомством из минимума ингредиентов Клюква в сахаре – лакомство, многим знакомое с детства. И, несмотря на очевидную простоту, оно всегда пользовалось большой популярностью, причем во все времена. На самом деле его легко сделать самостоятельно, тем более что купить клюкву в сахаре можно далеко не в каждом магазине. ...
Секрет бабушкиной помадки: всего 5 ингредиентов, а вкус помнят поколения Узнайте, как приготовить идеальную помадку: всего 5 ингредиентов, 4 минуты кипения и ваши секреты. Рецепт, который передается из поколения в поколение. ...
Не просто поход, а квест: как увлечь ребёнка и сделать поход незабываемым приключением Походы с детьми требуют большего внимания к деталям: от правильного снаряжения до психологической подготовки. Эксперты из REI, Appalachian Mountain Club и Mountain Trek делятся советами, которые помогут родителям избежать распространённых ошибок и превратить поход в источник радости и гордости. Подг ...
Прозрачность без разводов: простой осенний рецепт для чистых окон из подручных ингредиентов С приходом осени многие сталкиваются с запотевшими стеклами, а магазинные средства не всегда есть под рукой. Вернуть окнам безупречную прозрачность можно с помощью простейших компонентов, которые найдутся на кухне. Этот метод не только экономит бюджет, но и дарит поразительный результат. ...
Классика уступает место новизне: новое сочетание ингредиентов превращает оливье в гастрономический сюрприз Надоело классическое оливье? Тогда обратите внимание на этот кулинарный переворот, который раскроет любимый салат с новой, изысканной стороны. Что для этого нужно? Забыть о вареной колбасе и мясе. Их место займет дуэт из слабосоленой рыбы. Секрет в гармонии двух видов: насыщенная сельдь и нежная кра ...
Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы. ...
Депрессия может начинаться не в голове, а на тарелке Связь между тем, что мы кладём на тарелку, и тем, как мы себя чувствуем, давно обсуждается. Новая работа исследователей добавляет важную деталь в этот разговор: внимание — к пролину, аминокислоте, которой богаты желатин, говядина и дикая рыба. Учёные заметили, что у части людей рацион с повышенным с ...
Голубцы еще никогда не были такими вкусными: всего пара ингредиентов превратят привычное угощение в шедевр Голубцы с говяжьим фаршем и орехами – изысканная разновидность классического рецепта, добавляющая хрустящую текстуру и увеличивающая количество белка. ...
Хозяйке на засолку. 5 ошибок при выборе капусты для квашения Белокочанная капуста только на первый взгляд выглядит одинаковой, но не любой кочан подойдет для закваски. Есть капуста, предназначенная только для пирогов или супов, есть ранняя, слишком нежная капуста. А есть та, что подходит для квашения. Только правильная капуста может быть хрустящей, в меру кис ...
Ночной кошмар на тарелке: 5 продуктов, крадущих ваш сон — как их обезвредить Узнайте, какие продукты мешают заснуть и ухудшают качество сна. Советы нутрициологов и сомнологов о правильном вечернем рационе для крепкого и здорового сна. ...
Обнаружено неожиданное свойство квашеной капусты для суставов Пробиотики как ключ к здоровью суставов Процесс ферментации превращает обычную капусту в настоящую сокровищницу полезных микроорганизмов. В квашеной капусте содержатся миллиарды молочнокислых бактерий, которые играют ключевую роль в формировании здорового микробиома кишечника. Связь между кишечником ...
О пользе и противопоказаниях ферментированной капусты рассказала врач Freepik. Гастроэнтеролог Александра Разаренова поделилась мнением о важности включения квашеной капусты в питание осенью и зимой в беседе с радио Sputnik. Разаренова подчеркнула, что квашеная капуста является продуктом естественного брожения, полезным для организма независимо от сезона, однако особе ...
Селен в вашей тарелке: что вам нужно знать о недостатке и избытке Селен — ключ к крепкому иммунитету и здоровой коже. Узнайте, как правильно включить его в рацион и избежать дефицита или избытка. ...
Облегчение в тарелке: почему безмясные дни становятся спасением для многих Узнайте, почему безмясные блюда становятся всё популярнее, как правильно составить рацион, чтобы получить все необходимые питательные вещества, и избежать распространенных ошибок. ...
Польский фермер от отчаяния уничтожил 25 000 кочанов цветной капусты Польский фермер уничтожил 25 000 кочанов цветной капусты в знак протеста против отказа розничных сетей от польских овощей, сообщает 18 октября портал Kresy.В польском Подкарпатье прошел протест фермеров. Славомир Кемпа, производитель овощей, переехал трактором 25 тысяч кочанов цветной капусты прямо ...
ТОП-10 запрещенных продуктов для собак: смертельная опасность в вашей тарелке Устоять перед щенячьими глазками непросто. Но даже «маленький кусочек» с вашего стола может быть смертельно опасен для питомца. Какие продукты под строгим запретом? ...
Мясо, мука и майонез. Есть ли польза в тарелке пельменей? Тарелка пельменей — один из самых популярных ужинов. Можно быстро приготовить и быстро наесться. Но есть ли польза в таком ужине? На эти вопросы ответила aif.ru Анна Дивинская, биохимик и нутрициолог.«С точки зрения макронутриентов, пельмени представляют собой сбалансированный продукт. В 100 граммах ...
Аппетитная страсть на тарелке: превратите перцы в закуску, достойную ресторана Если хочется полакомиться или удивить гостей оригинальной закуской, стоит приготовить острые перцы, фаршированные фетой. ...
Морской шелк на тарелке: как сварить кальмаров за 2 минуты и не превратить их в резину Узнайте секрет приготовления идеального салата с кальмарами! Как сохранить нежность морепродукта, какие ингредиенты использовать для диетического варианта и почему этот салат – ключ к долголетию. Пошаговый рецепт и советы нутрициолога. ...
Яркий перекус на тарелке: хумус из авокадо для бодрости, витаминов и удовольствия Хумус из авокадо – вкусная и очень полезная намазка для здорового питания. Она прекрасно утоляет аппетит и насыщает организм необходимыми микроэлементами. Ее также нередко добавляют в салаты, супы и различные соусы. ...
Тревожность начинается не в голове, а на тарелке: гастроэнтеролог объяснила неочевидную связь Тревожность и рацион взаимосвязаны, хоть это и не кажется очевидным. Подробнее об этой взаимосвязи рассказала «Ленте.ру» гастроэнтеролог Татьяна Головчанская. ...
Голубцы без капусты: нежный вариант со шпинатом и фаршем, который тает во рту Шпинат – листовой овощ, листья которого можно использовать для приготовления голубцов так же, как и листья белокочанной капусты. Шпинатные голубцы получатся более мягкими по текстуре. Регулярное добавление шпината в рацион улучшает здоровье костей и зрение. ...
Одна хитрость в лунке — и кочаны гигантские: что добавить при посадке капусты Дачники вывели хитрый способ посадки капусты, после которого овощ вырастает крупным, крепким и здоровым. Он подразумевает добавление в лунки дополнительных удобрения. ...
Подвожу дачные итоги: мои 3 беспроигрышных сорта капусты - без подкормок и мороки вес от 3 кг Подвожу дачные итоги: мои 3 беспроигрышных сорта капусты - без подкормок и мороки вес от 3 кг Есть сорта капусты, которые не ищут — они просто есть. Они давно поселились на грядках и в погребах, став эталоном надежности. Конечно, всегда найдется гибрид с заманчивой рекламой, обещающий невиданную уро ...
Лайфхак от агронома. Оставляю кочерыжки капусты в грядке на зиму и не жалею У каждого дачника есть свои собственные секреты и секретики, как вырастить богатый урожай. О них часто не пишут в серьезных изданиях, но иногда они реально работают. Агроном Денис Терентьев рассказал aif.ru о своем личном методе сделать почву более плодородной.Чем могут помочь почве капустные кочеры ...
Модель Белла Хадид снялась без одежды, прикрывшись листьями капусты Супермодель и бизнесвумен Белла Хадид снялась без одежды. Фото опубликовано в Instagram. 29-летняя Белла Хадид позировала перед камерой, сидя на траве. Супермодель прикрыла тело листьями капусты. Бизнесвумен была запечатлена с уложенными ... ...
Скрытая опасность на тарелке: какие пищевые добавки сокращают жизнь Недавнее исследование, проведенное британскими учеными, обнаружило взаимосвязь между добавками, которые присутствуют в продуктах с повышенной степенью переработки, и повышением риска смерти. Об этом сообщил телеканал Fox News, подчеркивая влияние выбора рациона питания на здоровье в долгосрочной пер ...
Выгорание начинается не в голове, а на тарелке: скрытые ингридиенты питания повышают тревожность Идея, что еда способна смещать кислотно-щелочной баланс, родилась ещё в XX веке. Сегодня её не путают с "щелочной диетой" из ленты мифов, а рассматривают через практичную метрику — диетическую кислотную нагрузку (DAL) и расчётный показатель PRAL. Смысл простой: разные продукты после переваривания ос ...
ECHOMSK.SPB.RU