Рождественский пост без вреда: нельзя резко сокращать калорийность рациона

Рождественский пост без вреда: нельзя резко сокращать калорийность рациона

Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как правильно начать Рождественский пост, чтобы избежать срыва, пишет Life.ru.
Читать далее...

08:50, 28.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Начался Рождественский пост. Как провести его с пользой для души и без вреда для телаНачался Рождественский пост. Как провести его с пользой для души и без вреда для тела 28 ноября у православных христиан начался Рождественский пост, который продлится ровно 40 дней, вплоть до 6 января включительно. В ночь на 7 января он закончится встречей одного из главных церковных праздников – Рождества Христова. В чем смысл поста Зачем поститься и в чем смысл православных постов, ...

Эксперименты со сном: нельзя сокращать количество часов сна резкоЭксперименты со сном: нельзя сокращать количество часов сна резко Доктор Айгуль Арсланова рассказала, могут ли россияне сокращать количество сна и при этом не вредить своему здоровью, пишет UfaTime. ...

Кто не может резко, тому стоит бросать постепенно: количество сигарет нужно сокращатьКто не может резко, тому стоит бросать постепенно: количество сигарет нужно сокращать Доктор Василий Шуров проинформировал, какой метод помогает лучше всего бросить курить, пишет Pravda.Ru. ...

Православным красноярцам напомнили об ограничениях в Рождественский постПравославным красноярцам напомнили об ограничениях в Рождественский пост 28 ноября у православных христиан начался 40-дневный Рождественский пост, который продлится до празднования Рождества Христова. ...

Сегодня у православных христиан начался Рождественский постСегодня у православных христиан начался Рождественский пост У православных христиан сегодня начинается Рождественский пост. Для верующих - это время не только воздержания в еде, но и внутреннего очищения перед празднованием Рождества. Первый день поста всегда выпадает на 28 ноября, а днем ранее — 27 числа — отмечают день памяти святого апостола Филиппа, одно ...

Рождественский пост начался для православных верующих в УдмуртииРождественский пост начался для православных верующих в Удмуртии Ижевск. Удмуртия. У православных верующих Удмуртии начался Рождественский пост. Он продлится до начала января 2026 года.Пост установлен в честь Рождества Христова в восточной христианской традиции. Соблюдается с 28 ноября по 6 января по новому стилю. Православный Рождественский пост во многом схож с ...

Врач Логина рассказала, как правильно войти в Рождественский постВрач Логина рассказала, как правильно войти в Рождественский пост Рождественский пост — это не просто гастрономические ограничения, а глубокий духовный путь подготовки к одному из главных христианских праздников. Он помогает верующим очистить душу и тело через молитву, воздержание и добрые дела. В чем истинный смысл поста, как составить сбалансированное меню согла ...

Рождественский пост  2025: даты и календарь питания для православныхРождественский пост – 2025: даты и календарь питания для православных Рождественский пост — один из самых продолжительных и значимых периодов православного календаря, завершающий год и готовящий верующих к празднику Рождества Христова. В это время церковь призывает не только к воздержанию в пище, но и к внутреннему очищению через молитву, покаяние и добрые дела. Подро ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Многие диетологи объявили новый 2020 год — фрукто ...

Выяснилось, что категорически нельзя делать в Рождественский сочельникВыяснилось, что категорически нельзя делать в Рождественский сочельник С точки зрения церковного учения, любое гадание — в Рождественский сочельник, в период святок или в другое время — рассматривается как обращение к демоническим силам, поскольку, согласно христианской традиции, бог не открывает человеку будущего. Читать далее ...

Впервые за много лет: как изменится Рождественский пост 2025-2026 - новые правила уже действуютВпервые за много лет: как изменится Рождественский пост 2025-2026 - новые правила уже действуют Впервые за много лет: как изменится Рождественский пост 2025-2026 - новые правила уже действуютС конца ноября православные христиане входят в Рождественский пост – последний из четырёх длительных постов в церковном году. Он всегда начинается 28 ноября и завершается 6 января, перед празднованием Рожд ...

Справки: Церковные праздники в декабре 2025 года: православный календарь важных дат, Рождественский постСправки: Церковные праздники в декабре 2025 года: православный календарь важных дат, Рождественский пост Декабрь для православных христиан – это особое время, завершающее церковный год. Это период глубокого ожидания и духовной подготовки к одному из главных событий – Рождеству Христову. Практически весь месяц проходит под знаком Рождественского поста, который начался 28 ноября и продлится до 6 января 2 ...

Справки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноябряСправки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноября Рождественский пост – это особое время подготовки к празднику Рождества Христова. Он длится 40 дней и помогает верующим сосредоточиться не на праздности, а на своей душе. Главная цель поста – не просто отказ от определенной еды. Это возможность стать лучше через три главных дела: молитву (больше общ ...

Ссоры, работа и гадания: что можно и чего нельзя делать в Рождественский сочельникСсоры, работа и гадания: что можно и чего нельзя делать в Рождественский сочельник Рождественский сочельник, который в России отмечают 6 января, считается одним из самых строгих и символичных дней церковного календаря. Это время тишины, молитвы и внутреннего сосредоточения, когда верующие готовятся к встрече Рождества Христова. Особое значение в Сочельник имеют не только традиции, ...

В Саудовской Аравии резко отреагировали на пост Роналду после поражения Аль-НасраВ Саудовской Аравии резко отреагировали на пост Роналду после поражения "Аль-Насра" Комнада потеряла очки в последних трёх матчах и утратила лидерство в национальном чемпионате. ...

Набиуллина объяснила, почему нельзя резко снизить ключевую ставку до 12%Набиуллина объяснила, почему нельзя резко снизить ключевую ставку до 12% Резкое снижение ключевой ставки может привести к раскручиванию инфляционной спирали и сильному ослаблению рубля. Об этом сообщила глава Банка России Эльвира Набиуллина на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора. «Давайте представим вариант, что Центральный ...

Высокий CO2 увеличивает калорийность культур  учёныеВысокий CO2 увеличивает калорийность культур — учёные Рост концентрации углекислого газа в атмосфере давно обсуждают в контексте климата, погоды и экосистем. Но новое исследование показало: изменение состава воздуха влияет не только на планету, но и на нас самих — через продукты, которые мы ежедневно едим. Оказалось, что повышенный уровень CO2 меняет х ...

Как правильно соблюдать кефирную диету  секреты успешного рационаКак правильно соблюдать кефирную диету — секреты успешного рациона Кефирная диета обещает лёгкость и быстрый отвес, но какой риск поджидает? Узнайте, как правильно её соблюдать и какие правила помогут избежать ошибок. ...

Учёные обнаружили, что изменение рациона питания поможет спасти мирУчёные обнаружили, что изменение рациона питания поможет спасти мир У многих из нас праздничный сезон ассоциируется с перееданием. Однако новое исследование Университета Британской Колумбии показало: в меню жителей нашей планеты должно быть достаточное количество пищи, а 44% населения нужно вообще изменить рацион. Благодаря этому средняя температура на Земле не повы ...

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройностиКак убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...

Секреты экономных хозяек: как планирование рациона экономит до 30% бюджетаСекреты экономных хозяек: как планирование рациона экономит до 30% бюджета Узнайте, как экономить в супермаркете без ущерба для здоровья. Секреты умного планирования, выбора продуктов и борьбы с маркетинговыми уловками – все для вашего бюджета! ...

Беременность не повод для голодовки и переедания: раскроем секрет правильного рационаБеременность не повод для голодовки и переедания: раскроем секрет правильного рациона Беременность – это не время для переедания! Узнайте, как правильно управлять своим весом и заботиться о здоровье будущего малыша. Экспертные советы внутри. ...

Как продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные фактыКак продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные факты Каждый мечтает о белоснежной улыбке, но мало кто задумывается о вредных привычках. Узнайте, как сохранить здоровье зубов с помощью простых привычек и профессиональных процедур. ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...

Сбросить 5 кг легко: нужно исключить из рациона торты, масло, жирные сливкиСбросить 5 кг легко: нужно исключить из рациона торты, масло, жирные сливки Доктор Филатов в своем телеграм-канале прокомментировал мнение, что для снижения веса на 5 килограммов нужно исключить молоко, сладости, мучное, кофеин. ...

Достаточно есть больше фруктов и овощей: зимой нарушается работа ЖКТ из-за рационаДостаточно есть больше фруктов и овощей: зимой нарушается работа ЖКТ из-за рациона Доктор Татьяна Головчанская раскрыла возможные причины учащения запоров и болезненных позывов в туалет зимой, пишут «Известия». Проблема кроется в изменении рациона. ...

Плохие отношения с едой: причина РПП у детей кроется в отсутствии правильного рациона в семьеПлохие отношения с едой: причина РПП у детей кроется в отсутствии правильного рациона в семье Доктор Андрей Продеус раскрыл причины развития расстройств пищевого поведения у детей и подростков, пишет НСН. ...

Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогуСтоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу Доктор Петр Ткаченко перечислил продукты, являющиеся главными провокаторами развития изжоги, пишет Pravda.Ru. ...

Метаболический взрыв: сколько килограммов можно сбросить за месяц, просто убрав алкоголь из рационаМетаболический взрыв: сколько килограммов можно сбросить за месяц, просто убрав алкоголь из рациона Отказ от вина - мощный катализатор оздоровления. Улучшение сна, метаболизма и кожи за месяц. Мнение экспертов и хроника изменений в теле. ...

АВТОВАЗ не будет сокращать свою инвестпрограммуАВТОВАЗ не будет сокращать свою инвестпрограмму АВТОВАЗ по итогам 2025 года вложил в свои проекты развития 45 млрд рублей, об этом 25 ноября прессе сообщил глава компании Максим Соколов. ...

Долг Орловской области будут сокращатьДолг Орловской области будут сокращать Однако многое будет зависеть от новых вызовов и рисков. Фото: ИА «Орелград» Реализация долговой политики Орловской области в 2026-2028 годах будет направлена на сокращение государственного долга в соответствии с графиками погашения задолженности по бюджетным кредитам и реструктурированной задолженно ...

Депутаты не будут сокращать время продажи алкоголяДепутаты не будут сокращать время продажи алкоголя Новые правила розничной продажи алкоголя рассматривают в правительстве Свердловской области. Но в Заксобрании считают, что «сухие законы» не дают результата. ...

Глава Еврокомиссии призвала не сокращать ВСУ и не уступать территорииГлава Еврокомиссии призвала не сокращать ВСУ и не уступать территории Исключить территориальные уступки и сохранить численность вооруженных сил Украины потребовала глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен в контексте переговоров в Женеве по плану США, об этом 23 ноября сообщается на сайте организации.Глава ЕК сказала: «Во-первых, границы не могут быть изменены ...

Bloomberg: Арктик СПГ-2 начал сокращать добычу газаBloomberg: «Арктик СПГ-2» начал сокращать добычу газа Источник: SCF Group Находящийся под санкциями российский завод «Арктик СПГ-2» начал сокращать добычу газа после рекордных показателей в октябре, поскольку нарастание зимнего льда затрудняет экспорт. На этой неделе добыча природног… читать далее… ...

Суд запретил Трампу сокращать финансирование медицинских исследованийСуд запретил Трампу сокращать финансирование медицинских исследований Федеральный апелляционный суд США постановил, что администрация президента США Дональда Трампа не вправе проводить резкие сокращения грантового финансирования, предоставляемого университетам Национальными институтами здравоохранения (NIH). Об этом сообщает Reuters. ...

Надо сокращать: в Госдуме встали на защиту учителей«Надо сокращать»: в Госдуме встали на защиту учителей Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов выступил с инициативой сократить бюрократическую нагрузку на учителей и врачей. ...

NYT: США начали сокращать военное присутствие в Карибском бассейнеNYT: США начали сокращать военное присутствие в Карибском бассейне США начали частичное сокращение своего военного присутствия в Карибском бассейне, 10 января сообщает The New York Times.По данным издания, после операции по похищению президента Венесуэлы Николаса Мадуро и его супруги два десантных корабля были передислоцированы к северу от Кубы, хотя Вашингтон прод ...

Приметы на 15 октября: что можно и нельзя нельзя делать в день Куприяна и УстиньиПриметы на 15 октября: что можно и нельзя нельзя делать в день Куприяна и Устиньи 15 октября православная церковь чтит 10 угодников Божьих. Особо выделяют из этого числа святую благоверную княгиню Анну Кашинскую и священномученика Киприана. Куприян и Устинья В этот день отмечается память трех мучеников, погибших за веру в начале IV века: Киприана, Иустины и Феоктиста. Киприан жил ...

Код Безопасности: 64% организаций РФ не планируют сокращать ИБ-инвестиции в 2026 году«Код Безопасности»: 64% организаций РФ не планируют сокращать ИБ-инвестиции в 2026 году Большинство российских компаний не планируют сокращать бюджет на информационную безопасность в 2026 году, таковы данные исследования ИБ-вендора «Кода Безопасности». В опросе приняли участие компании, использующие ИБ-продукты, а также интеграторы. ...

Евросоюз пытается убедить США не сокращать число военных в ЕвропеЕвросоюз пытается убедить США не сокращать число военных в Европе Европейский союз (ЕС) активно пытается убедить США не сокращать численность своих войск на континенте. Об этом пишет агентство Bloomberg со ссылкой на источники. "За закрытыми дверями европейские чиновники изо всех сил пытались ... ...

Трамп: Индия будет сокращать закупки нефти из РоссииТрамп: Индия будет сокращать закупки нефти из России Президент США Дональд Трамп заявил, что Индия будет сокращать свои закупки нефти из России. «Как вы знаете, они не будут закупать много нефти, они уже значительно сократили объемы и продолжают сокращать»,— сказал он. ...

СМИ: партнеры призывают Вашингтон не сокращать число военных в ЕвропеСМИ: партнеры призывают Вашингтон не сокращать число военных в Европе Европейские официальные лица пытаются убедить США не сокращать численность американских войск в Европе, поскольку проведенные в ноябре военные учения в Румынии показали зависимость европейцев от Соединенных Штатов. Как сообщает РБК со ссылкой на Bloomberg, Вашингтон, в свою очередь, пытается успокои ...

Пануччи - о де Винтере: Нельзя так держать Хёйлунна, нельзяПануччи - о де Винтере: «Нельзя так держать Хёйлунна, нельзя» После вылета из Кубка Италии «Милан» покинул и Суперкубок, проиграв «Наполи» со счётом 0:2Читать дальше → ...

Косиняк-Камыш: США не станут сокращать присутствие своих войск в ПольшеКосиняк-Камыш: США не станут сокращать присутствие своих войск в Польше Подтверждение, что Соединенные Штаты не будут сокращать присутствие американских войск в Польше, получили польские власти, сообщил министр обороны Владислав Косиняк-Камыш 29 октября в соцсети X.«Из моих предыдущих бесед с министром обороны США Питом Хегсетом и сегодняшних бесед заместителя министра ...

Код Безопасности: 64% российских организаций не планируют сокращать ИБ-инвестиции в 2026 году«Код Безопасности»: 64% российских организаций не планируют сокращать ИБ-инвестиции в 2026 году Большинство российских компаний не планирует сокращать бюджет на информационную безопасность в 2026 г. Таковы... ...

Трамп после встречи с Мамдани передумал сокращать финансирование Нью-ЙоркаТрамп после встречи с Мамдани передумал сокращать финансирование Нью-Йорка Глава Национального экономического совета при Белом доме Кевин Хассет отметил шаг избранного мэра мегаполиса, который указывает на то, что Зохран Мамдани может работать с американской администрацией ...

Трамп утверждает, что Индия будет сокращать закупки нефти из РоссииТрамп утверждает, что Индия будет сокращать закупки нефти из России По словам президента США, индийский премьер Нарендра Моди хочет прекращения конфликта на Украине ...

Ведомости: некоторые регионы России начали сокращать налоговые льготы«Ведомости»: некоторые регионы России начали сокращать налоговые льготы По информации издания, о планах скорректировать действующие пониженные ставки и сократить льготы для отдельных категорий людей заявили уже в четырёх субъектах страны. О каких регионах идёт речь По данным «Ведомостей», планируютсяя изменения в Ярославской, Ульяновской, Воронежской областях и Дагестан ...

Конгресс хочет запретить Пентагону сокращать численность войск США в Европе ниже 76 тыс.Конгресс хочет запретить Пентагону сокращать численность войск США в Европе ниже 76 тыс. Разработанный в Конгрессе США проект бюджета американского военного ведомства предусматривает запрет на сокращение численности дислоцированных в Европе американских войск до значения менее 76 тыс. человек более чем на 45 дней. Об этом говорится в опубликованном в воскресенье документе, ...

Глава Минтруда: В России нет необходимости сокращать рабочий день до шести часовГлава Минтруда: В России нет необходимости сокращать рабочий день до шести часов В декабре депутаты от фракции КПРФ внесли в Госдуму законопроект о сокращении рабочего дня до 30 часов в неделю. ...

Свобода от России: в Литве цены на отопление заставляют население сокращать расходы«Свобода от России»: в Литве цены на отопление заставляют население сокращать расходы Более половины жителей Литвы планируют сократить расходы из-за растущих счетов за отопление. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного по заказу банка Citadele. ...

Трамп заявил, что Индия будет сокращать свои закупки нефти из РоссииТрамп заявил, что Индия будет сокращать свои закупки нефти из России Американский лидер Дональд Трамп сообщил о предстоящем сокращении Индией объёмов закупок нефти у России. Заявление президента США прозвучало во время общения с журналистами в Белом доме. ...

Разин  игрокам в раздевалке после 4:3 с Нефтехимиком: Нельзя так говно возить практически всю игру. Настроиться на все матчи нельзя, но получайте удоРазин – игрокам в раздевалке после 4:3 с «Нефтехимиком»: «Нельзя так говно возить практически всю игру. Настроиться на все матчи нельзя, но получайте удовольствие от хоккея» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин после победы над «Нефтехимиком» (4:3 Б) в раздевалке раскритиковал игру команды. «Ребят, я понимаю что у нас 68 игр и нельзя настроиться на все игры, но получайте удовольствие от хоккея. Нельзя так выходить и говно возить, как мы возили практически всю игру. ...

Добрая традиция!: Депутат Куринный объяснил, почему не надо сокращать новогодние каникулы«Добрая традиция!»: Депутат Куринный объяснил, почему не надо сокращать новогодние каникулы Длительные новогодние праздники — не только российская особенность, сказал НСН Алексей Куринный. ...

В Курском правительстве продолжают сокращать штат чиновников и увольнять руководителей с запятнанной биографиейВ Курском правительстве продолжают сокращать штат чиновников и увольнять руководителей с "запятнанной" биографией В курском регионе, за счёт сокращения чиновников, в областной казне сэкономили 527 млн рублей. Об этом, в рамках очередного заседания правительства Курской области, посредством ВКС, доложил первый заместитель губернатора Александр Чепик. Меры были приняты в связи с решением об оптимизации органов ис ...

Все сотрудники нужны // Из-за чего компании перестали сокращать бесполезных работников во время кризисаВсе сотрудники нужны // Из-за чего компании перестали сокращать бесполезных работников во время кризиса Российские компании перестали сокращать бесполезных сотрудников, на тенденцию обратил внимание РБК. Как правило, расходы на поиск новых специалистов превышают затраты на уже имеющихся работников, говорят опрошенные “Ъ FM” топ-менеджеры и бизнесмены. По их словам, всему виной — дефицит кадров, а такж ...

Росатом поддержал выдвижение Гросси на пост генсека ООН // Лихачев: Гросси более чем достойный кандидат на пост генсека ООН«Росатом» поддержал выдвижение Гросси на пост генсека ООН // Лихачев: Гросси более чем достойный кандидат на пост генсека ООН Глава «Росатома» Алексей Лихачев заявил, что считает главу Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэля Гросси достойным кандидатом на пост генсека ООН. По словам господина Лихачева, он считает его порядочным руководителем. ...

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КРОССРОЖДЕСТВЕНСКИЙ КРОСС Сегодня прошел рождественский кросс — традиционная праздничная пробежка в живописном месте для поддержания тонуса и хорошего настроения. ...

Вся правда о яичнице: чем она полезна и как готовить без вредаВся правда о яичнице: чем она полезна и как готовить без вреда Яичница может принести много пользы, если ее правильно готовить Задумывались ли вы, почему многие люди по утрам едят именно яичницу? Причина в том, что сегодня куриные яйца производятся массово и доступны каждому, поэтому они всегда есть в холодильнике каждой семьи. Утром их можно очень быстро свари ...

Рождественский турнир по дзюдоРождественский турнир по дзюдо XII Рождественский турнир по дзюдо состоялся в агрогородке Урицкое, Белоруссия. В соревнованиях приняло участие около 200 спортсменов 2015-2016 годов рождения. Дзюдоисты Спортивной школы Брянского района, тренера-преподавателя Дмитрия Михалина, также выступили на коврах братской республики ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях