Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. Избежать этого поможет пополнение своего рациона всего 5 популярными продуктами, которые придут по вкусу каждому страдальцу. Эксперт Анна Быкова предлож ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Кредита ЕС не хватит Украине для решения всех финансовых проблем Кредит в размере €90 млрд, который Евросоюз решил предоставить Украине, покроет только две трети финансовых потребностей Киева. Об этом пишет американское издание CNN. По данным Международного валютного фонда, в ближайшие два года ... ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Лучший день для Скорпиона: Знак лишится всех проблем 30 апреля В этом зодиаку помогут решительность и прилив сил. На фоне общей усталости в четверг выгодно будут выделяться Скорпионы. Знак безжалостно разберётся с накопившимися проблемами. День пройдёт не зря. 30 апреля Скорпионы займутся решением вопросов, которые тревожат знак. Это будет лучший день для избав ...
В российских магазинах может появиться полка для особых продуктов. Почему это плюс для всех покупателей Товары с истекающим сроком годности (от одних до трёх суток) предложили размещать отдельно от остальных. Почему от этого выиграют буквально все: те, кого интересуют только самые свежие продукты, и те, кто предпочтёт сэкономить, взяв товар, которому по срокам осталось пару дней, — далее в материале. ...
Диетолог назвал категории людей, которым категорически нельзя худеть Подросткам, спортсменам и пожилым опасно заниматься самостоятельным похудением. Об этом сообщил диетолог Дмитрий Семирядов . Читать далее ...
Диетолог назвал самые полезные для здоровья способы пить кофе В кофе много антиоксидантов, поэтому он может принести пользу здоровью. Но не все способы его приготовления одинаково полезны. Существует несколько способов насладиться кофе, которые также улучшат ваше здоровье. Пейте простой чёрный кофе. Этот кофе богат антиоксидантами, такими как хлорогеновая кисл ...
OpenAI обвинила Илона Маска в попытке отвлечь внимание всех от проблем его xAI OpenAI потребовала от федерального суда США отклонить иск, поданный компанией Илона Маска xAI. В заявлении OpenAI назвала обвинения «беспочвенными» и заявила, что Маск пытается отвлечь внимание от трудностей своего бизнеса в сфере ИИ. По словам компании, иск — это не спор о коммерческих тайнах, а «о ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Россиян предупредили о снижении январского аванса в 2026 году Количество выходных и праздничных дней в январе 2026 года не повлияет на общий размер зарплаты за месяц, однако приведет к уменьшению аванса ...
Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...
Эксперт назвал 4 признака проблем с авто, которые маскируют перекупы Сегодня рынок автомобилей с пробегом перенасыщен перекупами, и чаще всего их главная цель – заработать, а не продать честно. Что скрывают перекупщики при продаже автомобилей с пробегом? На что нужно обращать внимание в первую очередь? «За рулем» Обратился за комментарием к специалисту. Борис Беленьк ...
Совладелец «Манчестер Юнайтед» Рэтклифф назвал одну из проблем клуба Джим Рэтклифф, совладелец «Манчестер Юнайтед», открыто признал, что академия клуба не работает должным образомЧитать дальше → ...
Трамп назвал стрельбу у Белого дома следствием проблем с миграцией Президент США Дональд Трамп прокомментировал недавнюю стрельбу у Белого дома, отметив, что подобные инциденты подчеркивают риски, связанные с неконтролируемой иммиграцией.«Это нападение показывает, с какой серьезной угрозой сталкивается наша страна. 20 млн неизвестных и непроверенных иностранцев со ...
Ортопед назвал главную причину проблем с суставами у молодых людей В России набирает обороты «эпидемия костей» — заболевания опорно-двигательного аппарата стремительно молодеют. ...
Трамп назвал коррупцию одной из «сложных проблем» в переговорах с Украиной Президент США Дональд Трамп охарактеризовал коррупционный скандал на Украине как серьезное препятствие для мирного урегулирования конфликта. Об этом он заявил журналистам на борту самолета по пути из Флориды в Вашингтон. ...
Одна железа — море проблем: доктор Мясников назвал признаки трудностей с гормонами В очередном выпуске программы «О самом важном» ее ведущий, врач Александр Мясников, рассказал о признаках проблем со щитовидной железой. ...
Священник назвал блудниками всех, кто живет в сожительстве Состояние гражданского брака — «верный блуд». Именно с таким заявлением выступил священник Павел Островский. Читать далее ...
Путин назвал безопасность «общим делом» всех стран Президент России Владимир Путин считает, что «все страны и народы» должны стремиться к общей безопасности. По его словам, только при совместной работе мирового сообщества получится к этому прийти. ...
Как экономить до 30% на продуктах, не меняя привычного рациона Психология покупок и архитектура супермаркета Торговые сети тратят миллионы на изучение поведения покупателей, создавая пространство, где человек тратит больше запланированного. Самые дорогие товары размещаются на уровне глаз, яркая упаковка привлекает внимание, а приятная музыка замедляет движение ...
Путин назвал русскими солдатами всех, кто любит Россию и служит ей Президент Владимир Путин сказал, что относит к числу русских солдат не только этнических русских, но и всех, кто любит страну и служит ей. Говоря об этом, глава государства напомнил слова Петра I. ...
Путин назвал Красноармейск плацдармом для решения всех задач спецоперации Освобожденный от ВСУ город Красноармейск в ДНР является хорошим плацдармом для решения всех задач российской спецоперации, заявил президент России Владимир Путин 2 декабря журналистам на инвестиционном форуме ВТБ «Россия зовет!».«Это хороший плацдарм для решения всех задач, поставленных в начале спе ...
«Она в лучшей форме из всех». Евгений Кафельников назвал фаворитов Итогового турнира WTA Двукратный победитель турниров «Большого шлема», олимпийский чемпион 2000 года, бывшая первая ракетка мира Евгений Кафельников обозначил двух претенденток на победу на Итоговом турнире WTA — 2025. ...
Гришин назвал команду, которая удивила его больше всех в чемпионате России Футболисты «Балтики» / Фото: © ФК «Балтика» Гришин назвал команду, которая удивила его больше всех в чемпионате России Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» заявил, что в первой части сезона МИР РПЛ его больше всех удивила калининградская «Балтика».В 18 матчах «Балтика» набра ...
Вилков назвал арбитров, которые лучше всех отработали старт сезона РПЛ Бывший российский судья, экс-арбитр ФИФА Михаил Вилков в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше → ...
«Заряжает теплом»: певец Александр Панайотов назвал песню всех поколений Певец Александр Панайотов считает, что песня Муслима Магомаева «Луч солнца золотого» несет посыл добра и света. Таким мнением артист поделился с корреспондентом 5-tv.ru на фестивале «Белая трость». По словам Панайотова, эта композиция отличается особой теплотой и даже волшебс ...
Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье ...
Секреты экономных хозяек: как планирование рациона экономит до 30% бюджета Узнайте, как экономить в супермаркете без ущерба для здоровья. Секреты умного планирования, выбора продуктов и борьбы с маркетинговыми уловками – все для вашего бюджета! ...
Как правильно соблюдать кефирную диету — секреты успешного рациона Кефирная диета обещает лёгкость и быстрый отвес, но какой риск поджидает? Узнайте, как правильно её соблюдать и какие правила помогут избежать ошибок. ...
Секреты правильного питания: 5 источников фосфора для вашего рациона Фосфор — важнейший минерал для здоровья, который играет ключевую роль в нашем организме. Узнайте, какие продукты следует включить в рацион для их сбалансированного потребления. ...
Григорян назвал тренера, готовившего команду в функциональном плане лучше всех в России Российский тренер и футбольный телеэксперт Александр Григорян поделился мыслями об игре и функциональной составляющей «Балтики» при главном тренере Андрее Талалаеве в Российской Премьер-Лиге. ...
«Этого не купишь за деньги»: Путин назвал основу всех побед российских военных Ключевым фактором побед России является особое отношение общества к армии и чувство ответственности военнослужащих друг перед другом, а также перед Родиной. Об этом заявил президент России РФ Владимир Путин во время церемонии вручения медалей «Золотая звезда» Героя России в Министерстве ...
Эксперт назвал пункты мирного плана, по которым Киев будет упираться изо всех сил Буря инсайдов в мировых СМИ, касающихся переговоров по урегулированию конфликта на Украине, пока ничего не значат, уверен политолог Алексей Пилько. По его словам, пока это лишь информационный камуфляж… ...
Укрепляют и защищают иммунитет: какие продукты полезны для осеннего рациона Осенью иммунная система человека становится более уязвимой, нежели в другие сезоны, для укрепления и защиты от вирусов рекомендуется включить в рацион питания продукты, богатые витаминами. О том, какую пищу полезно есть в осенний период, рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в ходе беседы ...
Углеводы важны: почему не надо убирать сладости из рациона ребенка Многие родители исключают из рациона ребенка сладости, однако этого не стоит делать, поскольку углеводы очень важны в процессе роста детей. Таким мнением с Газета.ру поделилась доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. Дети, как пояснила эксперт, очень подвижны. При этом а ...
Беременность не повод для голодовки и переедания: раскроем секрет правильного рациона Беременность – это не время для переедания! Узнайте, как правильно управлять своим весом и заботиться о здоровье будущего малыша. Экспертные советы внутри. ...
Как продукты из вашего рациона влияют на здоровье зубов: важные факты Каждый мечтает о белоснежной улыбке, но мало кто задумывается о вредных привычках. Узнайте, как сохранить здоровье зубов с помощью простых привычек и профессиональных процедур. ...
Рождественский пост без вреда: нельзя резко сокращать калорийность рациона Доктор Екатерина Кашух проинформировала, как правильно начать Рождественский пост, чтобы избежать срыва, пишет Life.ru. ...
Зрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжиры Доктор Ольга Борисова составила для россиян список продуктов, негативно влияющих на качество зрения, пишет «АИФ». ...
Улучшить тон и ровность кожи: для этого нужно исключить из рациона весь фастфуд Доктор Наталья Мизинова перечислила продукты, которые вредят здоровью кожи, обостряя воспаления и акне, пишет NEWS.ru. ...
Достаточно есть больше фруктов и овощей: зимой нарушается работа ЖКТ из-за рациона Доктор Татьяна Головчанская раскрыла возможные причины учащения запоров и болезненных позывов в туалет зимой, пишут «Известия». Проблема кроется в изменении рациона. ...
Дегтярев назвал восстановление прав ПКР знаковым событием для мирового спорта: «Показывает глупость всех санкций» Министр спорта и председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев прокомментировал «СЭ» решение генеральной ассамблеи Международного паралимпийского комитета (МПК) полностью восстановить в правах Паралимпийский комитет России (ПКР). ...
Стоит убрать из рациона: шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе могут вызывать изжогу Доктор Петр Ткаченко перечислил продукты, являющиеся главными провокаторами развития изжоги, пишет Pravda.Ru. ...
Плохие отношения с едой: причина РПП у детей кроется в отсутствии правильного рациона в семье Доктор Андрей Продеус раскрыл причины развития расстройств пищевого поведения у детей и подростков, пишет НСН. ...
Колосков назвал Мусаева лучшим тренером: «Его заслуга в том, что «Краснодар» играл стабильнее всех. У «Зенита», «Локо» и ЦСКА были перепады» Почетный президент РФС Вячеслав Колосков назвал Мурада Мусаева из «Краснодара» лучшим тренером осенней части сезона РПЛ. ...
Витамин P: как радость от еды влияет на здоровье и настроение Узнайте, как радость от еды, или «витамин P», влияет на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Секреты осознанного питания и полезные советы ждут вас! ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток! ...
Витамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективности Устали от тёмных кругов под глазами? Откройте для себя, как витамин Е может помочь, а также узнайте про его реальную эффективность и способы безопасного применения. ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Самый опасный витамин: его передозировка страшнее дефицита Двуликий защитник костей Витамин D называют солнечным витамином, поскольку наша кожа вырабатывает его под воздействием ультрафиолетовых лучей. Он необходим для усвоения кальция, поддержания здоровья костей, функционирования иммунной системы и регуляции множества биохимических процессов. Дефицит этог ...
Учёные назвали витамин, который замедляет старение Исследования показали: регулярный прием витамина D3 может замедлить старение на три года, особенно для людей старше 50 лет. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы. ...
Не только укрепление иммунитета: как витамин С улучшит ваше здоровье Витамин С ассоциируется у нас с цитрусовыми, но поддержание иммунитета - не единственная его роль в организме. Существует множество функций, на которые он влияет. Поддержание иммунной системы. Известно, что нашей кожу необходим витамин С для поддержания здорового барьера, препятствующего проникновен ...
Врач Басова: цинк и витамин С — ключевые защитники иммунитета Заведующая отделом организации лечебного питания, врач-диетолог Научно-исследовательского клинического института детства Минздрава МО Анна Басова рассказала, что цинк и витамин С, два ключевых защитника иммунитета, работают в паре. ...
Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для коже. Как избежать раздражений и получить сияние без вреда? ...
ECHOMSK.SPB.RU