10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться

Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача.
Читать далее...

18:50, 28.11.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Золотые лапоточки или банковский вклад: выбираем способ приумножить деньгиЗолотые лапоточки или банковский вклад: выбираем способ приумножить деньги Павел Бажов в «Уральских сказах» сплел верования коренных народов Урала и старообрядцев, сдобрил их поверьями и рабочим фольклором. Так в декорациях шахт и заводов создал то ли новый мир, то ли послание на многие поколения. Чтобы помнили и знали, где золото лежит. Вечер. Лес. Тишина. На месте костер ...

Пылесосы Roborock сливают со скидкой в честь распродажи 11.11. Выбираем лучший для идеальной чистоты в домеПылесосы Roborock сливают со скидкой в честь распродажи 11.11. Выбираем лучший для идеальной чистоты в доме Распродажа 11.11 уже близко: самое время определиться, что давно хотел купить со скидкой, но никак не решался. Если решили не тратить такую уникальную возможность на смартфоны и планшеты, есть вариант получше — купить пылесос и навсегда забыть об уборке! Бренд Roborock на 11.11 как раз сливает ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной силой — пчелиный подмор. Уникальность этого проду ...

Директор гимназии 1 г. Биробиджан Татьяна Пчелкина: Мы выбираем не только главу ЕАО, но и путь, по которому мы будем идти ближайшие несколько лет. МыДиректор гимназии №1 г. Биробиджан Татьяна Пчелкина: «Мы выбираем не только главу ЕАО, но и путь, по которому мы будем идти ближайшие несколько лет. Мы выбираем наше с вами будущее» Татьяна Пчелкина рассказала о своих впечатлениях от участия в голосовании и подчеркнула, насколько это важно для будущего автономии: «Сегодня проголосовала на выборах губернатора Еврейской автономной области. Была приятно удивлена большим количеством людей на избирательном участке. Жители приходят с ...

В ходе полугодового эксперимента определен лучший способ зарядки iPhoneВ ходе полугодового эксперимента определен лучший способ зарядки iPhone На этой неделе канал HTX Studio поделился результатами шестимесячного эксперимента, в котором сравнивалось, как быстрая и медленная зарядка влияют на срок службы аккумулятора. ...

В Минфине заявили, что лучший способ копить  это рублевые вклады, ОФЗ и золотоВ Минфине заявили, что лучший способ копить – это рублевые вклады, ОФЗ и золото Как выгоднее всего размещать сбережения на краткосрочный и долгосрочный период, рассказал заместитель министра финансов РФ. ...

Лучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 летЛучший способ профилактики рака: нужно каждый год проходить диспансеризацию, начиная с 40 лет Доктор Роза Сивякова назвала россиянам самый доступный и действенный способ профилактики ряда опасных заболеваний, пишет «РИАМО». ...

Лучший способ защиты от простуды зимой: контрастный душ прежде тренирует сосудыЛучший способ защиты от простуды зимой: контрастный душ прежде тренирует сосуды Доктор Надежда Чернышова проинформировала, какой наиболее доступный метод лучше всего справляется с защитой от ОРВИ и укреплением иммунной системы, пишет Pravda.Ru. ...

Сравнение инъекций и домашнего ухода: как выбрать лучший способ для вашей кожиСравнение инъекций и домашнего ухода: как выбрать лучший способ для вашей кожи? Узнайте о невероятных преимуществах мезотерапии и микронедлинга! Какие процедуры безопасны для домашнего использования? Читайте и не совершайте ошибок. ...

Слот  о борьбе Ливерпуля за титул АПЛ: Лучший способ оценить таблицу  после 38 игрСлот — о борьбе «Ливерпуля» за титул АПЛ: «Лучший способ оценить таблицу — после 38 игр» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот ответил, насколько безупречную игру команде нужно показывать, чтобы защитить титул АПЛ. ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардиейВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнью нужно пить успокаивающий иван-чай, который нормализует пульс и спасёт от патологии. Иван-чай содержит большое количество аминокислот, в число которых ...

Лучший способ защиты от рака легких: нужно как можно быстрее бросить куритьЛучший способ защиты от рака легких: нужно как можно быстрее бросить курить Доктор Татьяна Горновых проинформировал, как россияне могут защититься от рака легких, пишет издание «АИФ». ...

Раскрыт неочевидный, но лучший способ хранения чеснока: займет минимум места и пролежит не один годРаскрыт неочевидный, но лучший способ хранения чеснока: займет минимум места и пролежит не один год Собрать богатый урожай чеснока — лишь половина дела. Настоящее испытание — сохранить его свежим. Через пару месяцев упругие головки часто превращаются в сморщенные «мумии», покрываются налетом плесени или начинают прорастать прямо в кладовке. Вы стоите перед выбором: выбросить плоды или мириться с н ...

Балтийский вкус в банке: салака в масле из мультиварки  лучший способ заменить магазинные шпротыБалтийский вкус в банке: салака в масле из мультиварки — лучший способ заменить магазинные шпроты Зачем покупать шпроты в масле, если можно приготовить отменные консервы из салаки в домашних условиях? А большую часть работы при этом сделает мультиварка. Магазинные аналоги просто рядом не стояли. И никаких лишних добавок. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Вода для кофе с чужим бельём: туристы нашли лучший способ избежать грязных чайников в отеляхВода для кофе с чужим бельём: туристы нашли лучший способ избежать грязных чайников в отелях Отельный номер — место, где мы ожидаем расслабиться после перелёта и долгих прогулок. Но если задуматься о том, что скрывается за привычными предметами интерьера, отдых перестаёт казаться таким беззаботным. Мы привыкли слышать о клопах, сомнительных зеркалах и плохо продезинфицированных пультах от т ...

Почему одним нужен массаж, а другим ужастики: лунный знак определяет лучший способ восстановить силыПочему одним нужен массаж, а другим ужастики: лунный знак определяет лучший способ восстановить силы Согласно астрологии, способность расслабляться определяется по знаку Луны в натальной карте. Ночное светило символизирует собой состояние детской безмятежности и покоя, когда отступают все тревоги и печали. Именно в этом положении человек восстанавливается и черпает силы для дальнейших свершений. Пр ...

Аморим об МЮ: У меня есть идея, но перед играми я не знаю, как она будет реализована. Лучший способ справиться с этим  думать, что каждый матч последАморим об «МЮ»: «У меня есть идея, но перед играми я не знаю, как она будет реализована. Лучший способ справиться с этим – думать, что каждый матч последний» Матч шестого тура АПЛ пройдет 27 сентября в Брентфорде. «Не хочу говорить, что «МЮ» надо хорошо играть, ведь в этом году нам это удавалось. То, что болельщики не знают, как пройдет следующая игра – это нормально. Честно говоря, у меня есть идея, но я не знаю, как она будет реализована, хотя я главны ...

Тренер Зенита Оливейра о лимите: Создавать что-то искусственно  не лучший способ. В России есть очень сильные игроки, которые отлично развиваются и пТренер «Зенита» Оливейра о лимите: «Создавать что-то искусственно – не лучший способ. В России есть очень сильные игроки, которые отлично развиваются и при нынешней конкуренции» – Что не так с менталитетом молодых россиян – не только в « Зените », а в целом? Они отличаются от молодых бразильцев? – В России конкуренция ниже. В Бразилии все бедные: футбол нужен каждому, чтобы заработать, родители с детства ставят высокие задачи, многие тренируются индивидуально. Им нужно это ...

Прощай, табак: как бросить курить и не сорватьсяПрощай, табак: как бросить курить и не сорваться Бросить курить — сложная задача, ведь тот, кто пытается преодолеть пагубную привычку, неизбежно сталкивается с синдромом отмены. Хотя тяжелая фаза абстинентного периода длится лишь первые пару недель, пережить их и не сорваться удается далеко не всем. Большин­ство зависимых от сигарет не с ...

Челестини рассказал, из-за чего может сорваться на тренировкеЧелестини рассказал, из-за чего может сорваться на тренировке Швейцарский наставник столичного ЦСКА Фабио Челестини ответил на вопрос, что может вывести его из себя во время тренировкиЧитать дальше → ...

Nvidia признала, что сделка с OpenAI на $100 млрд ещё может сорватьсяNvidia признала, что сделка с OpenAI на $100 млрд ещё может сорваться В сентябре этого года стало понятно, что Nvidia дала вовлечь себя в круговорот сделок с участием OpenAI, и взяла на себя устные обязательства вложить $100 млрд в этот стартап в сфере ИИ. Поскольку пока данные обязательства не закреплены договором, Nvidia в своей квартальной отчётной документации поя ...

Будет замена или перенос: спектакль с Панкратовым-Черным в Барнауле может сорваться"Будет замена или перенос": спектакль с Панкратовым-Черным в Барнауле может сорваться Участие актера Александра Панкратова-Черного в спектакле "Не стреляйте в экстрасенса", который должен состояться 14 октября в Театре драмы имени Шукшина, остается под вопросом. Об этом сообщает "КП-Барнаул" со ссылкой на организаторов. "С ним пока ничего не понятно. Скорее всего, будет замена актера ...

Когда спорт становится опасной крайностью: как начать без вреда и не сорваться в пагубный фанатизмКогда спорт становится опасной крайностью: как начать без вреда и не сорваться в пагубный фанатизм Преподаватель физкультуры Елена Апухтина поделилась с «АиФ» знаниями о безопасных тренировках и мотивации подростков. Она отметила, что люди склонны к крайностям. Одни полностью избегают тренировок. Другие переусердствуют и нанесут вред здоровью, пытаясь использовать экстремальные методы для похуден ...

Жителей Ставрополя приглашают на Всероссийский конкурс Лучший дом. Лучший дворЖителей Ставрополя приглашают на Всероссийский конкурс «Лучший дом. Лучший двор» Жителей Ставрополя приглашают принять участие во Всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор». Участникам предлагают пять направлений: благоустройство дворов; улучшение состояния подъездов; объединение жителей для решения общих задач; внедрение энергоэффективных решений; молодежные инициативы по ...

Ставропольцев приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе Лучший дом. Лучший дворСтавропольцев приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор» Жителей Ставрополя приглашают принять участие во всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор», направленном на развитие практик управления многоквартирными домами и благоустройства территорий. Инициатива призвана повысить активность собственников жилья и распространить современные решения в обла ...

Воронежцев приглашают принять участие в конкурсе Единой России Лучший дом. Лучший дворВоронежцев приглашают принять участие в конкурсе «Единой России» «Лучший дом. Лучший двор» er.ru. Ежегодный конкурс лучших практик управления многоквартирными домами проводится в третий раз. На III Всероссийский конкурс «Единой России» «Лучший дом. Лучший двор», который проводится по партпроекту «Школа ЖКХ» при поддержке Минстроя России, поступило 25 заявок от жителей Воронежской области. ...

Нашёл способ греть теплицу без проводов и дорогих пушек: проверенный рабочий способ - экономно и быстроНашёл способ греть теплицу без проводов и дорогих пушек: проверенный рабочий способ - экономно и быстро Нашёл способ греть теплицу без проводов и дорогих пушек: проверенный рабочий способ - экономно и быстро Главная головная боль любого дачника зимой — как отопить теплицу, не разорившись на счетах за электричество. Сложные системы обогрева часто оказываются слишком дорогими и хлопотными, а простые обо ...

Усман Дембеле: Лучший игрок в мире  громкое выражение, оно ничего не значит. Сыграл плохо в одном матче  скажут, что ты отстой. Но уже в следующем тыУсман Дембеле: «Лучший игрок в мире» – громкое выражение, оно ничего не значит. Сыграл плохо в одном матче – скажут, что ты отстой. Но уже в следующем ты лучший» Нападающий «ПСЖ» выиграл «Золотой мяч» по итогам прошедшего сезона. – В 2017 году вы сказали: «Не скажу, что я лучший футболист в мире». Можете ли вы сказать это сейчас? – «Лучший игрок в мире» – это громкое выражение. Для меня оно ничего не значит. Оно может меняться каждые выходные. Если ты сыграл ...

Дивеев с результативной ошибкой и с 5.6 по Индексу ГОЛа  худший игрок матча России и Чили, лучший  Суасо с ассистом и с 8.7. Лучший у россиян  ГоловиДивеев с результативной ошибкой и с 5.6 по Индексу ГОЛа – худший игрок матча России и Чили, лучший – Суасо с ассистом и с 8.7. Лучший у россиян – Головин с 7.7, У Бевеева – 6.7 Габриэль Суасо получил самую высокую оценку по Индексу ГОЛа в BetBoom товарищеском матче сборных России и Чили (0:2). У защитника «Севильи», отдавшего голевой пас Бену Бреретону, 8.7 баллов. Лучший показатель среди россиян у Александра Головина – 7.7. Худший среди всех игроков – у Игоря Дивеева, пос ...

Морган после 3:1: Арсенал порвал Баварию на куски. Победа, от которой содрогнется вся Европа. Верю в титулы АПЛ и ЛЧ. Это лучший состав в нашей исторМорган после 3:1: «Арсенал» порвал «Баварию» на куски. Победа, от которой содрогнется вся Европа. Верю в титулы АПЛ и ЛЧ. Это лучший состав в нашей истории, Артета – лучший тренер мира» Журналист и телеведущий Пирс Морган отреагировал на победу «Арсенала» в матче Лиги чемпионов. «Канониры» обыграли «Баварию» (3:1) в 5-м туре общего этапа соревнования. «3:1 ...

Выбираем мотошины: на что обратить вниманиеВыбираем мотошины: на что обратить внимание Подбор покрышек — это компромисс, в котором учитывается стоимость, бренд, эксплуатационные характеристики, условия использования, параметры и требования производителя. Подробнее об этом расскажем ниже. Интернет-магазин шин tireshop.ua/motoshini/michelin поможет владельцам мототранспорта переоснастит ...

Так все-таки шиповки или липучки Выбираем тип шинТак все-таки «шиповки» или «липучки»? Выбираем тип шин Надвигающийся зимний сезон с его погодными «сюрпризами» возобновил споры о том, какие шины все же предпочтительнее для зимы? Шипованные или «липучки» – какие у них преимущества и недостатки и кому лучше подойдут одни, а кому – другие? Мы выслушали мнение экспертов по этому вопросу и спешим поделитьс ...

Выбираем лучшие отечественные часыВыбираем лучшие отечественные часы На сайте watchaward. ru открылось общедоступное голосование за лучшие российские часы. На организованный издательством Watch Media и Национальной ассоциацией часовщиков одноименный конкурс выставлены 82 модели от 37 производителей. ...

Общественная палата города Тюмени: выбираем!Общественная палата города Тюмени: выбираем! Друзья, на платформе «Я решаю!» проходит рейтинговое голосование по формированию очередного состава Общественной палаты города Тюмени. ...

Осенне-зимний рацион: выбираем правильные продуктыОсенне-зимний рацион: выбираем правильные продукты Чтобы правильно питаться в осенне-зимний период нужно выбирать сезонные продукты. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. «Осень и зима — это время, когда хочется хлеба, картошки, выпечки и сладостей. И это нормально, ведь телу нужны энергия и тепло. Но важно ...

Эти типы бровей подойдут именно вам: выбираем правильноЭти типы бровей подойдут именно вам: выбираем правильно Узнайте, как правильно подбирать форму бровей и избегать распространённых ошибок при коррекции. Откройте секреты от профессионалов и сделайте свои брови идеальными! ...

Час будущего избирателя Выбираем губернатора провели в УнечеЧас будущего избирателя «Выбираем губернатора» провели в Унече Библиограф Унечской центральной межпоселенческой библиотеки Е.С. Лихоманова представила буктрейлер «Выборы Губернатора Брянской области». Старшеклассники узнали много интересного о важнейших достижениях Брянщины в различных отраслях экономики, включая промышленность, агропромышленный ком ...

Деловой имидж от А до Я: выбираем качество, стиль и уверенностьДеловой имидж от А до Я: выбираем качество, стиль и уверенность Узнайте, как деловой стиль влияет на карьеру и уверенность. Качество, цвет и мелочи формируют имидж, а манеры подчеркивают ваше величие. ...

Регулируй регулярки! Выбираем инструменты для работы с RegExРегулируй регулярки! Выбираем инструменты для работы с RegEx Для подписчиковЕсли ты еще не используешь регулярки, то наверняка давно мечтал обуздать их мощь, чтобы экономить кучу времени при работе. Я собрал набор тулз и сайтов, которые помогут тебе в этом. Этот арсенал я использую сам для разработки и пентестинга. В него входят песочницы, генераторы и расшир ...

Выбираем самую стильную спортсменку  голосование Woman.ruВыбираем самую стильную спортсменку — голосование Woman.ru Они уже покорили мир спорта, и теперь готовы взять новую высоту — модную. Настало время вам, дорогие читательницы, выбрать самую стильную спортсменку! ...

Выбираем хостинг-провайдера: ключевые аспекты и рекомендацииВыбираем хостинг-провайдера: ключевые аспекты и рекомендации Выбор правильного хостинг-провайдера может стать сложной задачей. Вам необходимо учесть большое количество факторов, чтобы гарантировать стабильную и эффективную работу вашего веб-сайта. Давайте рассмотрим несколько ключевых аспектов, влияющих на выбор хостинг-провайдера: Надежность и стабильность: ...

Выбираем в Чёрную пятницу гаджеты от партнёров 3DNewsВыбираем в «Чёрную пятницу» гаджеты от партнёров 3DNews «Чёрная пятница» — самое время делать покупки, поскольку вендоры предлагают товары с максимальными скидками. В небольшой подборке, подготовленной 3DNews совместно партнёрами-производителями электроники, указаны устройства, предлагаемые в рамках акций, с выгодной ценой ...

Брат Гирасси Карамба назвал ###### позорищем непопадание форварда в топ-3 номинантов на игрока года в Африке: Лучший бомбардир ЛЧ и КЧМ, второй в БунБрат Гирасси Карамба назвал «###### позорищем» непопадание форварда в топ-3 номинантов на игрока года в Африке: «Лучший бомбардир ЛЧ и КЧМ, второй в Бундеслиге, лучший африканский бомбардир года» Карамба Гирасси, брат и агент Серу Гирасси, выразил негодование в соцсетях после того, как стало известно, что форвард «Боруссии» Дортмунд и сборной Гвинеи не вошел в тройку номинантов на приз лучшему футболисту года в Африке. ...

Выбираем самую стильную актрису осени: голосование Woman.ruВыбираем самую стильную актрису осени: голосование Woman.ru Прошла только половина осени, а в наших светских хрониках уже набралось несколько десятков ярких выходов. Эти звезды блистали на главных премьерах и светских мероприятиях, но лишь некоторые из них смогли создать по-настоящему запоминающиеся образы. Настало выбрать самую стильную! ...

Не трикотажем единым // Выбираем платья из шерсти для холодного сезонаНе трикотажем единым // Выбираем платья из шерсти для холодного сезона Зима чаще всего ассоциируется с плотным и теплым трикотажем — свитерами, пуловерами, кардиганами. Однако стоит отметить еще один элемент гардероба, особенно актуальный для холодного времени года,— платья из шерсти. Начинаем готовиться к зимним праздникам и мероприятиям, выбирая наиболее подходящую м ...

Выбираем недорогой неттоп: что можно купить в 2025 годуВыбираем недорогой неттоп: что можно купить в 2025 году Мини-ПК уже давно перестали быть нишевыми продуктами для избранных, превратившись в полноценную альтернативу громоздкому системному блоку. Они занимают очень мало места, могут крепиться даже на мониторе и обладают очень неплохими возможностями апгрейда. При всем этом стоимость таких устройств может ...

Гиалуроновая кислота и ботокс: выбираем лучшее для вашей красотыГиалуроновая кислота и ботокс: выбираем лучшее для вашей красоты Инъекции гиалуроновой кислоты и ботокса становятся всё более популярными для поддержания красоты. Узнайте, как они работают и когда уместны! ...

Выбираем лучшего звездного отца: Цыганов, Янковский или ВерникВыбираем лучшего звездного отца: Цыганов, Янковский или Верник? Приближается День отца, и к нему в том числе готовятся звезды. А мы пока предлагаем принять участие в нашем голосовании и выбрать самого доброго, ответственного и заботливого из них. ...

Проверенные средства против воспалений десен: выбираем зная о составеПроверенные средства против воспалений десен: выбираем зная о составе Узнайте, как правильно выбрать зубной бальзам для здоровья, почему спирт не всегда полезен и какие составы помогут предотвратить кариес. ...

Осенний момент истины: выбираем идеальное время для сбора тыквыОсенний момент истины: выбираем идеальное время для сбора тыквы Чтобы тыква выросла плотной и сладкой, а также долго хранилась, важно точно определить подходящий момент для сбора урожая. Иначе она окажется безвкусной, водянистой и скоропортящейся. ...

Секреты шопинга: выбираем шубу, которая прослужит долго и милоСекреты шопинга: выбираем шубу, которая прослужит долго и мило Узнайте, как выбрать шубу, которая будет служить не один год. Мы расскажем о советах по выбору меха, уходу и сочетанию с одеждой. ...

10 подарков, которые искренне удивят вашего друга  выбираем по увлечениям10 подарков, которые искренне удивят вашего друга – выбираем по увлечениям Подборка подарков для друзей любых увлечений: откройте мир эмоций и впечатлений! Секреты выбора подарков от экспертов и советы по уровням бюджета. ...

Выбираем бензиновый снегоуборщик: какой купить в 2025-2026 годуВыбираем бензиновый снегоуборщик: какой купить в 2025-2026 году Зима в России — не просто сезон, а испытание для владельцев частных домов, дач и загородных участков. Снегопады в последние годы стали более обильными, а наледь на подъездах и дорожках появляется уже с ноября. Когда лопата и спина перестают справляться, самое время задуматься о покупке бензинового с ...

Секреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду  советы экспертовСекреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду + советы экспертов Узнайте о главных трендах верхней одежды этой осени! 7 актуальных моделей курток, советы стилистов и историков моды, чтобы создать неповторимый образ. ...

Итальянская сказка за полцены: выбираем лучшее время для поездки на КомоИтальянская сказка за полцены: выбираем лучшее время для поездки на Комо Озеро Комо — это не просто курорт, а воплощение итальянской мечты. Лазурная гладь воды, величественные виллы, парящие в облаках горы и утопающие в цветах деревушки — всё это создаёт атмосферу кино, где хочется остаться навсегда. Обычно такое удовольствие обходится дорого, но если выбрать правильное ...

Выбираем удобный кронштейн для телевизора и монитора по самой лучшей ценеВыбираем удобный кронштейн для телевизора и монитора по самой лучшей цене При покупке телевизора мало кто задумывается о необходимости приобрести еще и кронштейн. Казалось бы, зачем? Поставил на полку и наслаждаешься любимыми фильмами. Но жизнь вносит свои коррективы: то животные норовят уронить телевизор, то оказывается, что искажается изображение из-за неправильного угл ...

Как похудеть на 5 кг к Новому году без диетКак похудеть на 5 кг к Новому году без диет Путь к праздничной стройности Приближение новогодних праздников традиционно заставляет многих задуматься о своей форме. Желание сбросить несколько килограммов перед торжествами понятно и достижимо, однако жёсткие диеты редко приводят к устойчивому результату. Более того, они часто вызывают стресс дл ...

Правда ли острая еда помогает похудетьПравда ли острая еда помогает похудеть? Капсаицин — химикат, который делает острые перцы острыми, и он таит в себе множество свойств. ...

Выбираем идеальную зимнюю обувь: модели, которые останутся в гардеробе надолгоВыбираем идеальную зимнюю обувь: модели, которые останутся в гардеробе надолго Комфорт как эстетика Зимняя обувь задаёт настроение дня – буквально. Когда ногам тепло и стопа фиксируется правильно, тело выпрямляется, шаг становится мягче, а весь образ выглядит увереннее. Поэтому главный ориентир – не подиум, а ощущения. Здесь важно учитывать каждую деталь. – К ...

Выбираем Bluetooth-колонку с мощным звуком, защитой от воды и по адекватной ценеВыбираем Bluetooth-колонку с мощным звуком, защитой от воды и по адекватной цене Tronsmart устроила большую распродажу, поэтому торопитесь Портативные колонки — это уже давным-давно не роскошь. Теперь это такая же базовая вещь, как телевизор. Причем в какой-то момент стало нормой иметь не одну, а сразу несколько колонок. Ну, а что? Сценарии-то всегда разные. Сегодня устраиваем в ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях