Влияние возраста на сон: что важно знать омичам? Если человек ложится поздно, постоянно просыпается ночью, это уже может свидетельствовать о нарушениях. ...
Махачев идет за вторым поясом UFC. Что важно знать? В ночь на 16 ноября в Нью-Йорке пройдет UFC 322. Главным событием на Madison Square Garden станет титульный бой в полусреднем весе между Джеком Делла Маддаленой и Исламом Махачевым . Махачев может стать первым бойцом из России, который завоюет пояс UFC в двух дивизионах. Ранее он оставил титул в лег ...
Гестационный диабет: что важно знать будущей маме Появление или даже риск развития гестационного диабета (ГСД) во время беременности требует особого внимания, поскольку повышение уровня глюкозы в крови будущей мамы может влиять на развитие малыша. Мы поговорили с экспертами НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова и рассказываем, как распозна ...
Как не заразиться ВИЧ и что делать, если это уже случилось: о чем важно знать Сегодня, 1 декабря, отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По данным Ленинградского областного «Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями», в 2024 году было зарегистрировано на территории РФ больше 50 тысяч случаев заражений ВИЧ. Главное его коварство &md ...
Изменения для автомобилистов с 1 ноября 2025 года: это важно знать Ноябрь 2025 года принесет автомобилистам несколько важных изменений. Рассказываем о трех главных новшествах. Внесудебное взыскание налоговых долгов С 1 ноября ФНС получает право списывать налоговые задолженности с граждан (по транспортному налогу в том числе) без обращения в суд. Раньше это было воз ...
В Башкирии подросткам объяснили, почему так важно знать законы В Башкирии подросткам объяснили, почему так важно знать законыЗнать закон нужно со школы: рэпер из Башкирии рассказал подросткам об ответственности с 14 лет в новом познавательном ролике. ...
Клетчатка как ключ к здоровью: что важно знать о 30-дневном рационе Узнайте, как 30 дней высококлетчаточного рациона помогают снизить висцеральный жир и улучшить здоровье. Простые рекомендации и проверенные продукты – читайте сейчас! ...
3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств. ...
Россиян предупредили об отключении мобильного интернета. Что важно знать Российские операторы связи начали предупреждать абонентов о возможных временных ограничениях мобильного интернета. Важные сайты и приложения, включая такси, «Госуслуги» и популярные маркетплейсы, продолжат работу через белый список разрешённых ресурсов. Ограничения мобильного интернета нужны для обе ...
Десять финансовых рисков 2026 года: что важно знать инвесторам Роль США как тихой гавани больше не актуальна. Многие подпишутся под тем, что Америка сегодня — это генератор больших рисков: политических, торговых, монетарных и финансовых. Рафаэль Нагапетьянц, партнер группы компаний по управлению частным капиталом Movchan’s Group, в колонке для Forbes описал дес ...
Был ли взлом мессенджера MAX на самом деле: что важно знать и как защитить себя Вокруг MAX и так ходят страшилки, а тут на ночь глядя пользователей напугали крупным взломом и утечкой базы данных миллионов аккаунтов. История разлетелась по сети очень быстро — а развязка оказалась неожиданно успокаивающей. Так что же произошло и стоит ли переживать за личные данные в мессенджере ...
Неизвестное о популярном: какие факты о ретиноле важно знать каждой Его называют чудо-средством, которое дарит мгновенный эффект и гладкую кожу. Но правда ли он так хорош и безопасен? Вместе с экспертом разбираемся, как на самом деле работает ретинол и как применять его без вреда для кожи. ...
Зависимость и психолог-нарколог в Москве: как устроена помощь и что важно знать Зависимость все чаще обсуждают не только в медиа, но и в обычных семьях. Родные замечают, что человек меняется, но часто не понимают, к кому идти и с чего начать. В российской столице есть разная помощь, от государственных кабинетов до частных центров. Найти специалиста может каждый, кто готов сдела ...
Россиянам перечислили условия для выхода на пенсию в 2026 году. Что важно знать Чтобы выйти на заслуженный отдых в 2026-м, нужно иметь как минимум 15 лет страхового стажа и накопить 30 пенсионных коэффициентов. Рассказываем, как проверить свои накопления и в каких регионах пенсионеры почувствуют повышение сильнее всего. Что нужно для пенсии в 2026 году Для выхода на страховую п ...
«Страшно будет всегда»: что важно знать молодым специалистам на старте карьеры В самом начале карьеры многие из нас боятся сделать неправильный выбор, ориентируются на мнение окружающих, тренды в соцсетях и списки модных профессий, а не на свои ценности. Что же на самом деле важно, когда ты только начинаешь свой профессиональный путь? В подкасте Forbes Young «Как работать рабо ...
Диета без диеты: плюсы и риски интервального голодания, о которых важно знать заранее Интервальное голодание – популярная диета, однако программ питания, которые подходят каждому, нет. О плюсах и минусах интервального голодания рассказала «Известиям» Екатерина Ладыгина. ...
Посеяли слишком рано — пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветов Чтобы на клумбе взошли ранние цветы, важно вовремя посеять рассаду. Если поторопиться, ростки вытянутся, а при опоздании зацветут гораздо позже. ...
В Курской области единое пособие получают более 58 тысяч детей и 720 беременных: что важно знать курянам Единое пособие остаётся одной из самых востребованных мер поддержки семей в Курской области: выплаты назначены для свыше 58 тысяч детей и 720 беременных женщин. Получить пособие могут беременные, вставшие на учёт до 12 недель, а также семьи с детьми до 17 лет при наличии гражданства РФ и постоянного ...
ВИЧ-инфекция сегодня: что важног знать 1 декабря во всём мире отмечается День борьбы со СПИДом. Это важная дата, которая напоминает нам о важности знаний, внимательного отношения к своему здоровью и своевременной диагностики. Как изменилась ситуация с ВИЧ-инфекцией, какие мифы до сих пор мешают людям обращаться за помощью, и почему профи ...
Тикают часы: почему важно уже сегодня начать копить на пенсию Для того чтобы не столкнуться со снижением уровня жизни, важно откладывать деньги из своих текущих доходов в накопительный фонд. Мнение эксперта Константин Ордов, доктор экономических наук и директор Высшей школы финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова, поделился таким мнением в эфире радиостанции "Говор ...
Тренер «Ванкувера» Серенсен: «Сегодня, конечно, мы плачем, но важно то, что это слезы гордости» Главный тренер «Ванкувера» Йеспер Серенсен прокомментировал поражение от «Интер Майами» (1:3) в финальном матче плей-офф МЛС. ...
«Говорим сегодня»: сегодня отмечается День Героев Отечества День Героев Отечества — памятная дата в России, которая отмечается ежегодно 9 декабря. В этот день чествуют тех, кто удостоен почётных государственных наград — званий Героев Советского Союза, Российской Федерации, орденов Славы и Святого Георгия. История праздника начинается ещё с дореволюционной эп ...
Почему нам так важно чужое одобрение Насколько сильно мы зависим от чужого мнения? Почти каждый человек хотя бы раз в жизни ловил себя на этом. Мы принимаем решение — и сразу ищем подтверждение. Делаем шаг — и внутренне оглядываемся: а как это выглядит со стороны? Получаем критику — и будто на мгновение теряем почву под ногами. Потребн ...
Димарко: «Было важно победить» В итальянском чемпионате прошли матчи 11-го тура, миланский «Интер» уверенно переиграл римский «Лацио» и воспользовался неудачами конкурентов - «Наполи» и «Милана»Читать дальше → ...
Бдительность в торговых центрах: почему это важно Что нужно знать каждому: - Изучайте пространство: заходя в ТЦ, мимоходом отметьте, где находятся запасные выходы. - Доверяйте интуиции: брошенная сумка или человек, проявляющий излишнюю нервозность — повод обратиться к охране. - Держите дистанцию от стекла: в случае ЧП хрупкие конструкции становятся ...
Исцеление духовное не менее важно, чем физическое В суете будней, когда каждый день наполнен борьбой за жизнь и здоровье пациентов, врачи, уделяют большое внимание практической работе и материальной составляющей – медикаментах, процедурах, операциях. Однако, как показывает практика, истинное исцеление зачастую требует не только физического, н ...
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно «Серебряный» возраст — не время подводить итоги, а возможность открыть для себя новые интересы и источники радости. Вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, как выбрать занятие по душе и какие бонусы это даёт. ...
Трамп: Для США жизненно важно захватить Гренландию США «необходимо» контролировать Гренландию, заявил президент Дональд Трамп в телефонном интервью The Atlantic на фоне военной операции в Венесуэле. ...
Ньямси - о Дзюбе: было важно его закрыть Защитник "Локомотива" Жерзино Ньямси рассказал, что ему важно было выиграть дуэль против нападающего "Акрона" Артёма Дзюбы. ...
Модрич: «Было важно хорошо закончить год» В своём последнем матче в нынешнем календарном году «Милан» забил три мяча «Вероне», чем очень доволен ветеран Лука Модрич, вышедший в стартовом составеЧитать дальше → ...
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, отслеживать динамику изменений. Показания Рентгенографию проходят ежегодно для профилактики. Это важн ...
Знать свои истоки Зимниковская школа, расположенная в Юргинском муниципальном округе, – одна из немногих школ в Кузбассе, имеющих этнокультурный компонент. Здесь реализуется целый этноблок, который включает разные направления, связанные с культурой и традициями татар. Пробудить интерес «Среди задач учебно-воспитатель ...
Знать афериста в лицо Региональный еженедельный проект для работающих жителей нашего региона «Финансовая грамотность в трудовых коллективах онлайн» действует при технической и экспертной поддержке регионального отделения Центрального банка РФ. Без отрыва от производства География участников проекта – все муниципальные об ...
Дзюба: «Пацаны мобилизуются, рубятся – это очень важно» Нападающий «Акрона» Артём Дзюба высказался о состоянии своего здоровьяЧитать дальше → ...
Молодежь важно приобщать к народному искусству - Минустин Премьер-министр РФ Михаил Мишустин поздравил коллектив Государственного российского дома народного творчества имени В. Д. Поленова со 110-летием, отметив его вклад в возрождение традиционных промыслов. «Вы ведете большую работу по возрождению и популяризации традиционных ремесел и промыслов, ...
Молодежь важно приобщать к народному искусству - Мишустин Премьер-министр РФ Михаил Мишустин поздравил коллектив Государственного российского дома народного творчества имени В. Д. Поленова со 110-летием, отметив его вклад в возрождение традиционных промыслов. «Вы ведете большую работу по возрождению и популяризации традиционных ремесел и промыслов, ...
Регулярная рутина для шеи: почему это важно и как делать правильно Узнайте, как вернуть молодость шее и декольте всего за 4-6 недель с помощью простых правил и привычек. Программа ухода, советы и секретные рецепты! ...
Зайцев: важно поддерживать компании с высоким ЭКГ-рейтингом Такие компании смогут получать финансовую и нефинансовую поддержку от властей республики Марий Эл ...
Путин: Важно усиливать позиции России в Арктике Президент России Владимир Путин выступил с заявлением о необходимости поэтапного укрепления позиций страны в Арктике. По его словам, нужно последовательно усиливать позиции России в этом регионе и в полной мере использовать весь логистический потенциал, передает РИА «Новости».«Важн ...
Умяров: «Пруцеву важно было получить шанс» Хавбек московского «Спартака» Наиль Умяров высказался об игре полузащитника Данила Пруцева за другой столичный клуб – «Локомотив»Читать дальше → ...
Илья Кудинов: «Преподавателю важно не превращаться в интерфейс» Илья Кудинов, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой программирования и вычислительной математики БГПУ имени Акмуллы, рассказал о своем видении преподавателя высшей школы будущего и о балансе в жизни. – Что вас вдохновляет в вашей преподавательской деятельности? – Вдохновляет моме ...
Нет сил встать с постели: осенью важно придерживаться распорядка дня Доктор Анастасия Агаева рассказала, какие методы борьбы с осенней усталостью являются наиболее эффективными, пишет URA.RU. ...
Что нужно знать о беспроводной зарядке С одной стороны, больше никакой путаницы с проводами. С другой — проблема с толстыми чехлами и перегрев смартфона. ...
Новый год в лесу: что нужно знать? Можно ли встречать Новый год в лесу? На этот вопрос ответили в минприроды Ставропольского края. Праздновать в лесу можно, лесной кодекс РФ этого не запрещает. Однако важно соблюдать правила: помнить об осторожном обращении с огнем. За нарушение можно попасть под административную и даже уголовную отв ...
Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоренностей - не пустые слова. Как правило, перевозка негабаритных грузов нужна компаниям, сфера деятельности котор ...
Женская дружба снижет уровень кортизола на 30% – вот почему это важно Узнайте, как женская дружба спасает от стресса и болезней. Откройте секреты взаимопонимания и поддержки, которые укрепляют здоровье и самооценку. ...
Путин: важно системно работать над увеличением доходов пенсионеров В России необходимо и дальше системно работать над увеличением доходов пенсионеров, пенсии должны увеличиваться темпами не ниже инфляции. Об этом заявил президент России Владимир Путин на совещании по экономическим вопросам, передает РИА ... ...
Основной закон — это важно! Торжественные поздравления с Днем Конституции 12 декабря в России отмечают День принятия Конституции. В этом году основному закону страны исполняется 32 года. Конституция – это основной закон государства, который является ядром всей правовой системы России, определяет смысл и содержание других законов. 12 декабря в городах нашей страны проводят ...
Дмитрий Мазепин — Forbes: «То, что мы делаем, стратегически важно для страны» Год назад в России началась масштабная реформа управления спортом: сразу несколько ведущих федераций пережили реорганизации, а возглавили их люди с серьезным опытом в бизнесе. Одним из таких людей стал постоянный участник рейтингов Forbes Дмитрий Мазепин, который теперь руководит Федерацией водных в ...
Почему важно заботиться о здоровье зубов во время беременности Чем опасны воспаления и инфекции в полости рта при беременности Многие женщины во время беременности сталкиваются с ухудшением состояния зубов и дёсен. Это связано с тем, что гормональные изменения, перестройка обмена веществ и повышенная нагрузка на организм могут вызывать обострение хронических за ...
Врач «Пианист» рассказал, что важно при спасении жизни на передовой Медицинские подразделения группировки войск «Центр» спасают не только военнослужащих, но и оказывают медицинскую помощь гражданскому населению в освобожденных населенных пунктах ...
Осознанность входит в моду // Что важно для покупателей при выборе одежды Элегантность, неожиданные цвета, а также игра с силуэтами и тканями — такими будут тренды на российском fashion-рынке в 2026 году. Причем представителям этого бизнеса становится сложнее подстраиваться под покупателей. Главный фактор изменения потребительского поведения — сокращение трат на одежду. В ...
Станкевич: Юридическое условие мира на Украине не менее важно, чем сам мир Известный политолог и историк Сергей Станкевич - с журналистом «Комсомольской правды» Александром Гамовым ...
Путин: для России важно международное признание новых территорий Отвечая в Бишкеке на вопросы журналистов о возможных договоренностях по Украине, президент России Владимир Путин подчеркнул исключительную важность признания главными мировыми игроками суверенитета России над новыми территориями. ...
Алексей Кузьмичев: важно защищать права участников СВО от коррупции Экспертное мероприятие на тему «Актуальные вопросы противодействия коррупции в контексте обеспечения региональной безопасности» состоялось в Брянском филиале Президентской академии (РАНХиГС). Оно было организовано учебным заведением совместно с прокуратурой и правительством Брянской обла ...
Сенатор Святенко: Важно воспитывать у молодежи чувство ответственности В Центральном академическом театре Российской армии состоялась церемония награждения активистов и партнеров ассоциации «Женщины в погонах», сообщила заместитель председателя Совета Федерации и глава попечительского совета организации Инна Святенко ...
Важно качество напитка, а не возраст ребенка: детям не противопоказан чай Доктор Маргарита Королева проинформировала, с какого возраста детям можно давать чай, сообщает «Радио 1». ...
«Не так важно»: Filatov & Karas о том, как изменились правила игры в шоу-бизнесе Дата: 13 октября 2025 года Место проведения: На полуфинале конкурса «Музыкастинг 8.0» на «Новом Радио» Спикер: группа Filatov & Karas ...
Экстренное вытрезвление в Курске: почему важно обращаться к специалистам Алкогольное опьянение может привести к серьезным последствиям для здоровья и социальной жизни человека. Иногда ситуации требуют не просто отдыха и сна, а профессиональной медицинской помощи. В таких случаях востребована услуга экстренное вытрезвление в Курске и других крупных городах. Она помогает о ...
«Важно наслаждаться»: Наталья Орейро о своих радостях жизни Звезда сериала аргентинского сериала «Дикий ангел» Наталья Орейро обожает шоколад и умеет радоваться жизни. Об этом рассказала сама актриса на презентации новогодней комедии «Письмо Деду Морозу». По словам знаменитости, шоколад является одним из ее любимых лакомств, и она час ...
ECHOMSK.SPB.RU