Как правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорят

Как правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорят

Исследование EatingWell раскрывает неожиданные связи между продуктами и холестерином. Узнайте, как использовать антиоксиданты, чтобы улучшить здоровье!
Читать далее...

00:30, 04.12.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что говорят о происходящем на таможне экспертыЧто говорят о происходящем на таможне эксперты По данным собеседников “Ъ”, вопрос перераспределения НДС на импорт между странами союза в результате действий России всерьез обсуждается между странами ЕАЭС. Большинство юристов, однако, отмечают, что это не главная цель изменений в регулировании — и сейчас оно сфокусировано на решении конкретной пр ...

А платформе говорят // ЦБ предложил Минэкономики ограничить финансовые продукты маркетплейсовА платформе говорят // ЦБ предложил Минэкономики ограничить финансовые продукты маркетплейсов Центробанк поддержал крупнейшие банки в споре с маркетплейсами из-за скидок, предоставляемых интернет-площадками покупателям через свои дочерние финансовые учреждения. Глава ЦБ Эльвира Набиуллина считает такую практику недобросовестной и, по информации “Ъ”, обратилась к главе Минэкономики Максиму Ре ...

Как выбрать подходящие финансовые продуктыКак выбрать подходящие финансовые продукты Современные финансовые рынки предлагают огромный выбор инструментов — от кредитов и кредитных карт до вкладов и ипотек. В такой ситуации важно понимать, как правильно подходить к подбору финансовых продуктов, чтобы не только сэкономить, но и обезопасить свои финансы. Каждый человек сталкивается с не ...

Как правильно выбрать размер матрасаКак правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном поло ...

Гид по консилерам: как их выбрать и как правильно наноситьГид по консилерам: как их выбрать и как правильно наносить Узнайте, как выбрать правильный консилер и научиться эффективно маскировать недостатки кожи. Откройте секреты успешного макияжа и уверенности. ...

Как правильно выбрать коляску для малышаКак правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. ...

До полуметра: что говорят эксперты о метеорите, пролетевшем над Алтайским краемДо полуметра: что говорят эксперты о метеорите, пролетевшем над Алтайским краем Профессор Института космических исследований РАН, доктор физико-математических наук Сергей Богачев заявил, что жители Алтайского края вечером 18 октября наблюдали именно падение метеорита. Об этом сообщает канал "Осторожно, новости". "Насколько крупный этот метеорит — пока сказать трудно. Нет пока м ...

Как правильно выбрать и где купить холодильное оборудованиеКак правильно выбрать и где купить холодильное оборудование Современному ресторану не обойтись без использования качественного холодильного оборудования. Такое оборудование необходимо для хранения продуктов питания и напитков. Попробуем разобраться в том, на что следует обращать внимание при выборе такой техники. Виды холодильного оборудования для ресторанов ...

Как правильно выбрать iPhone 17 и не разочароваться в покупкеКак правильно выбрать iPhone 17 и не разочароваться в покупке . Практически каждый современный пользователь, выбирая новый смартфон, сталкивается с множеством вариантов и моделей, среди которых iPhone 17 привлекает особое внимание. И все потому что, именно эта модель сочетает в себе последние достижения технологий и узнаваемый стиль, который уже давно стал виз ...

Автомобилистам рассказали, как правильно выбрать зимние шиныАвтомобилистам рассказали, как правильно выбрать зимние шины Осень – время задуматься о сезонной «переобувке» своего автомобиля. И, если летнюю резину выбрать довольно просто, то с зимней дела обстоят несколько сложнее. Правильный выбор зимних шин важен, так как от их типа и качества напрямую зависит безопасность всех участников дорожного движения в снежную и ...

Мифы и реальность: как правильно выбрать детский сад для ребенкаМифы и реальность: как правильно выбрать детский сад для ребенка Узнайте, как выбрать детский сад, в котором вашему ребёнку будет комфортно и безопасно. 5 секретов и признаки помогут сделать правильный выбор! ...

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов!Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит! ...

Мех этой зимой: как выбрать, носить и правильно ухаживать за нимМех этой зимой: как выбрать, носить и правильно ухаживать за ним Мех снова в моде! Узнайте, как правильно выбирать, носить и ухаживать за меховыми изделиями, чтобы выглядеть стильно и элегантно в этом сезоне. Советы стилистов, тренды и правила ухода. ...

Польза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровьяПольза или вред: как правильно выбрать витамины и добавки для здоровья Бесконтрольный приём витаминов и добавок несёт скрытую угрозу. Почему важно соблюдать баланс и как распознать признаки передозировки? Узнайте, как не навредить здоровью популярными средствами. ...

Кофе как союзник в уходе за кожей: как выбрать и употреблять правильноКофе как союзник в уходе за кожей: как выбрать и употреблять правильно? Как влияет кофе на состояние кожи? Узнайте плюсы и минусы, а также советы по употреблению от специалистов, чтобы сохранить красоту. ...

Обнаружено: как правильно выбрать между BB и CC-кремами для идеального результатаОбнаружено: как правильно выбрать между BB и CC-кремами для идеального результата? BB и CC-кремы предлагают решение для вашей кожи, но как выбрать правильный? Узнайте о ключевых отличиях и советах по применению, чтобы достичь идеального результата. ...

Как правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советовКак правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советов Пробуйте эти 10 эффективных ритуалов для красоты и здоровья ног, которые помогут вам создать идеальный образ с помощью лаконичных приемов. ...

Психология цвета в офисном образе: как правильно выбрать деловой нарядПсихология цвета в офисном образе: как правильно выбрать деловой наряд Изучите, как внешний вид и правильный выбор делового костюма влияют на карьерный рост. Узнайте, какие костюмы подойдут для разных рабочих ситуаций. ...

Не подведет в экстренной ситуации: как правильно выбрать знак аварийной остановкиНе подведет в экстренной ситуации: как правильно выбрать знак аварийной остановки Чаще всего знак аварийной остановки применяется при дорожно-транспортном происшествии или при поломке машины, когда у водителя нет возможности продолжить движение. Его нужно выставлять и во время остановки в условиях плохой видимости: снега, дождя или сумерек. А также в том случае, если пришлось ост ...

Как правильно выбрать бюстгальтер с широкими лямками: следуйте важным советамКак правильно выбрать бюстгальтер с широкими лямками: следуйте важным советам Откройте для себя секреты выбора бюстгальтера с широкими лямками! Узнайте, как они влияют на ваше здоровье и комфорт при ношении. ...

Как правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на кожеКак правильно вводить новые продукты, чтобы избежать прыщиков на коже? Skin purging — это временное очищение кожи при использовании новых средств. Узнайте, как отличить его от аллергии и избавиться от высыпаний. ...

Как правильно выбрать тональный крем: советы для женщин за 40  избегайте главных ошибокКак правильно выбрать тональный крем: советы для женщин за 40 — избегайте главных ошибок Узнайте главные правила антивозрастного макияжа, позволяющего выглядеть молодо и ухоженно без инъекций. Откройте для себя секреты, которые изменят ваш подход к косметике. ...

Как правильно выбрать одежду и обувь для бега на улице: разбираем популярные заблуждения.Как правильно выбрать одежду и обувь для бега на улице: разбираем популярные заблуждения. Развенчиваем популярные мифы о беге: от вреда асфальта до неправильной одежды. Узнайте, как тренироваться на свежем воздухе безопасно и эффективно! ...

Как правильно выбрать одежду для собаки и определить её размер Главные советы кинологаКак правильно выбрать одежду для собаки и определить её размер? Главные советы кинолога Холодная погода представляет опасность для короткошёрстных, бесшёрстных собак и любых с хроническими заболеваниями. С наступлением заморозков таких животных нужно выводить на прогулку в комбинезоне или свитере. Что ещё важно учесть, рассказал кинолог. Как выбрать одежду собаке Во-первых, правильно о ...

Лактоза против мурлыки: как выбрать молочные продукты, чтобы кошка осталась довольнаЛактоза против мурлыки: как выбрать молочные продукты, чтобы кошка осталась довольна Какие молочные продукты можно давать кошкам? Наверняка этим вопросом не раз задавались владельцы пушистых мурлык. В культуре давно закрепился стереотип, что последние очень любят молоко и все, что с ним связано, но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться в данном вопросе. ...

Эти шапки молодят женщин за 50: показываю, как выбрать правильно - сразу скинете лет 10 и освежите образЭти шапки молодят женщин за 50: показываю, как выбрать правильно - сразу скинете лет 10 и освежите образ Эти шапки молодят женщин за 50: показываю, как выбрать правильно - сразу скинете лет 10 и освежите образ В примерочной зеркало отражает женщину, которая уже примерила пятую шапку подряд. И каждый раз результат один — прибавка лет и ощущение, что мода решила пошутить. Ситуация знакомая: хочется уйти ...

В трезвом виде и вдали от домов: в МЧС рассказали, как правильно выбрать и безопасно использовать пиротехнику«В трезвом виде и вдали от домов»: в МЧС рассказали, как правильно выбрать и безопасно использовать пиротехнику Перед покупкой любого пиротехнического изделия нужно сначала внимательно осмотреть его упаковку. ...

Эксперты говорят, что последняя кровавая бойня на рынке криптовалют очень высока  это начало настоящего бычьего забегаЭксперты говорят, что последняя кровавая бойня на рынке криптовалют «очень высока» — это начало настоящего бычьего забега Пятничная распродажа спровоцировала худшее событие ликвидации в истории криптовалют: менее чем за 24 часа было уничтожено криптовалютных позиций на сумму более 19 миллиардов долларов. The post Эксперты говорят, что последняя кровавая бойня на рынке криптовалют «очень высока» — это начало настоящего ...

Эксперты рассказали, как отличить грыжу от иных заболеваний спины и как правильно ее лечитьЭксперты рассказали, как отличить грыжу от иных заболеваний спины и как правильно ее лечить Грыжи широко распространены и часто выявляются при МРТ, особенно у людей старше 30 лет. Но далеко не всегда именно они являются причиной боли в спине, по мнению экспертов. Во многих случаях это естественные возрастные изменения – такие же, как морщины на коже. Они не вызывают симптомов, если н ...

Инструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучитьсяИнструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучиться Простые на вид садовые вилы — инструмент, выполняющий ряд задач. Чтобы работать с ними было комфортно и безопасно, важно с умом выбирать инвентарь. ...

Гвардиола про АПЛ: Ман Сити выбыл из гонки за титул  так считали после 2-3 матчей. Теперь уже говорят, что из нее выбыл Ливерпуль. Эксперты все знаютГвардиола про АПЛ: «Ман Сити» выбыл из гонки за титул» – так считали после 2-3 матчей. Теперь уже говорят, что из нее выбыл «Ливерпуль». Эксперты все знают после 5 игр» На данный момент турнирную таблицу возглавляет « Арсенал », имеющий 19 баллов в активе после 8 матчей. «После первых двух-трех матчей считалось, что « Манчестер Сити » выбыл из чемпионской гонки. Теперь уже говорят, что из нее выбыл «Ливерпуль». Но я могу сказать вам – они еще вернутся. Эксперты, сп ...

ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с БалтикойЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой» ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0). ...

Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелкеПросто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Каждое утро начинается одинаково: спешка, кружка чая или кофе, кусок хлеба на бегу. Но мало кто задумывается, что именно завтрак может стать ключом к здоровому сердц ...

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровьяКонтроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья. ...

Назван фрукт, снижающий уровень холестерина в кровиНазван фрукт, снижающий уровень холестерина в крови Употребление яблок может способствовать снижению холестерина на 5–8%, рассказала "Газете.Ru" врач-кардиолог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней N2 Пироговского Университета Елена ... ...

Врач рассказал, как улучшить уровень холестерина без лекарствВрач рассказал, как улучшить уровень холестерина без лекарств Высокий уровень холестерина - это очень распространённая проблема. По оценкам британской благотворительной организации Heart UK, почти у 50% жителей Англии показатели холестерина выше среднего, а согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, у 1 из 10 американцев холестерин пре ...

Кардиологи испытали CRISPR-терапию для снижения холестеринаКардиологи испытали CRISPR-терапию для снижения холестерина Австралийские ученые опробовали генную терапию CTX310 для борьбы с высокими уровнями ЛПНП и триглицеридов — ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Испытания проводились на трёх пациентах с тяжелыми формами дислипидемии. Терапия основана на технологии CRISPR-Cas9: липидные наночасти ...

Никуда без холестерина: он повышается во время беременности и при выздоровленииНикуда без холестерина: он повышается во время беременности и при выздоровлении Доктор Елена Малышева проинформировала россиянам, как отличить хороший холестерин от плохого. ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...

Учёные признали зелёный чай способом снижения плохого холестеринаУчёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильвания (США) признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина. Исследователи провели наблюдение за 80 тыс. человек и оценили вязь болезней се ...

Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлетНикакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решение специалисты доказали неоспоримыми доводами. В со ...

Нет смысла их принимать: желчегонные препараты не влияют на уровень холестеринаНет смысла их принимать: желчегонные препараты не влияют на уровень холестерина В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева прокомментировала опасность использования желчегонных средств. ...

Контролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестеринаКонтролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестерина Доктор Елена Ануфриева раскрыла россиянам правила профилактики сахарного диабета, пишут «Известия». ...

Превращается в убийцу: повышение уровня холестерина грозит тромбом и инфарктомПревращается в убийцу: повышение уровня холестерина грозит тромбом и инфарктом Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла, в каких случаях холестерин превращается в «убийцу». ...

Против рака и холестерина: Врач раскрыла полезные свойства облепихиПротив рака и холестерина: Врач раскрыла полезные свойства облепихи Марият Мухина в эфире НСН назвала облепиху, клюкву и чернику самыми полезными ягодами, а Ирина Козий напомнила, что любую полезную пищу нельзя считать лекарством. ...

Сало ежедневно: небольшие порции нормализуют уровень сахара и холестеринаСало ежедневно: небольшие порции нормализуют уровень сахара и холестерина Доктор Наталья Денисова рассказала, кому рекомендуется ежедневно употреблять сало в осенний период, пишет «АИФ». ...

Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организмКорица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холестерина в крови. Просто добавляя её в еду и напитки можно обезопасить себя от ожирения и атеросклероза. В современном мире токсины постоянно поступают в организм, а жирная ...

Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестеринаЧёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. Есть сразу несколько причин, почему чёрная фас ...

В ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в кровиВ ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в крови Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово» рассказала, от чего зависит женская красота. ...

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестеринаСамый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...

Что о новациях от Минцифры говорят разработчикиЧто о новациях от Минцифры говорят разработчики По словам гендиректора «Открытой мобильной платформы» (принадлежит «Ростелекому») Павла Эйгеса, «доверенное ПО — это ПО, разработанное с соблюдением требований стандарта разработки безопасного программного обеспечения, а сам процесс разработки прошел соответствующую сертификацию во ФСТЭК. При этом с ...

Solaris  в дефиците Вот что говорят дилерыSolaris — в дефиците? Вот что говорят дилеры Официальные автосалоны бренда Solaris перестали получать самую доступную модель HS, сообщает источник со ссылкой на директора розничных продаж АГ «Авилон» Илью Петрова. По его данным, последняя партия седанов Solaris HS, являющихся копией корейского Hyundai Solaris, поступила в дилерскую сеть в нача ...

Возможности контроля проезда в ПК APACSВозможности контроля проезда в ПК APACS В программном комплексе APACS от компании «ААМ Системз» реализована возможность организации контроля проезда автотранспорта... ...

ЦБ изменит правила валютного контроляЦБ изменит правила валютного контроля Регулятор планирует собирать информацию об операциях не только резидентов, но и нерезидентов. ...

Пять типов сна: что они говорят о нашем здоровьеПять типов сна: что они говорят о нашем здоровье Наш сон — это зеркало, отражающее не только усталость, но и общее состояние организма. Учёные всё чаще говорят, что-то, как мы спим, напрямую связано с когнитивными способностями, уровнем стресса, психическим здоровьем и даже работой сердца. Недавнее исследование Университета Конкордия (Монреаль, Ка ...

В Петербурге покажут спектакль О чем говорят женщиныВ Петербурге покажут спектакль "О чем говорят женщины" История привлекла внимание замечательных петербургских актрис: Любовь Коняеву, Зою Буряк и Марину Алфееву. Родился спектакль, в основе которого лежат беседы трех героинь, желающих найти спутника жизни и тем самым обрести свое "женское счастье". Действие наполнено неожиданными поворотами сюжетной лин ...

Что костромичи говорят чаще: сигма или пупупуЧто костромичи говорят чаще: «сигма» или «пупупу» Портал «Грамота.ру» представил шорт-лист слов 2025 года. Языковая картина эпохи снова звучит как разговор трех зумеров в чате: «лимб», «проявленность», «зумер», «ред-флаг», «пупупу», «сигма», «имба», «выгорание», «промпт», «слоп», «брейнрот» и «подсветить». Всего — 12 претендентов. Лингвисты отмечаю ...

Вышли обзоры iPad Pro M5. Что говорят журналистыВышли обзоры iPad Pro M5. Что говорят журналисты? Новое поколение iPad Pro с чипом M5 и операционной системой iPadOS 26 уже попало в руки тестировщиков. И, если верить обзорам, изменения тут вообще не революционные. Но и без улучшений не обошлось. Мы изучили тесты, сделали выводы, а теперь делимся с вами выжимкой из обзоров и мнений популярных блог ...

В ChatGPT появилась функция родительского контроляВ ChatGPT появилась функция родительского контроля В компании сообщили, что такая мера должна помочь защитить несовершеннолетних от "нежелательного контента, в том числе от графического контента, вирусных челленджей, сексуальных, романтических или жестоких ролевых игр" ...

Пушилин: ВС РФ расширили зону контроля в КонстантиновкеПушилин: ВС РФ расширили зону контроля в Константиновке Наши военные увеличили присутствие преимущественно в восточной и юго-восточной частях города. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях