Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. ...
Микробиом-диета: принципы, этапы и кому она особенно полезна Микробиом-диета — это не просто тренд, а стиль питания для поддержки полезных бактерий в кишечнике. Раскрываем принципы, этапы и пользу микробиом-диеты для веса, энергии и настроения. ...
Назван фрукт, снижающий уровень холестерина в крови Употребление яблок может способствовать снижению холестерина на 5–8%, рассказала "Газете.Ru" врач-кардиолог, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней N2 Пироговского Университета Елена ... ...
Нет смысла их принимать: желчегонные препараты не влияют на уровень холестерина В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева прокомментировала опасность использования желчегонных средств. ...
Сало ежедневно: небольшие порции нормализуют уровень сахара и холестерина Доктор Наталья Денисова рассказала, кому рекомендуется ежедневно употреблять сало в осенний период, пишет «АИФ». ...
Вот почему БАД назначает врач: избыток кальция повышает уровень плохого холестерина Доктор Павел Трахтман раскрыл, к чему может привести избыток кальция в организме, пишет «Газета.ру». ...
Учёные выяснили, какая диета может снизить риск деменции у пожилых Учёные выяснили, что рацион с высоким содержанием жиров способен оказывать положительное воздействие на работу мозга, улучшая кровоток и активность нервных клеток. Об этом сообщает progorod59.ru. В таком рационе около 75% калорий приходится на жиры, а потребление углеводов сведено к минимуму. ...
Винная диета: как французский подход помогает сбросить до 5 кг за 5 дней Узнайте, как алкоголь может сочетаться с диетой. Мифы и правда о вине, калориях и похудении. Секреты французской винной диеты и советы экспертов. ...
Жир откладывается про запас: строгая диета не помогает избавиться от лишнего веса Доктор Виктория Гончар призвала россиян не отказываться от трехразового питания даже в праздничные дни, пишет «Газета.ру». ...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia. ...
Главный провокатор рака: снизить риск онкологии помогает отказ от курения Доктор Евгений Черемушкин проинформировал, как россияне могут снизить риск развития рака кишечника, как у Юрия Николаева, пишет «АИФ». ...
Еда, которая помогает снизить холестерин без таблеток: овощи, тофу, рыба, овсяная каша Доктор Кристин Норман перечислил доступные способы снижения уровня холестерина без таблеток, пишет Daily Mail. ...
Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN. ...
Опрыскивание помогает не всем и не всегда: как правильно увлажнять растения зимой Зимой из-за сухого воздуха даже устойчивые комнатные растения испытывают стресс. Поэтому за влажностью приходится следить тщательнее, иначе культуры рискуют сбросить листву и даже погибнуть. ...
Учёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в крови У пациентов с глубокими корневыми инфекциями часто возникают и более серьёзные проблемы со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Новые научные работы теперь начинают объяснять эту связь. Инфекция зуба может показаться довольно незначительной проблемой, однако её последствия могут распространяться ...
Новый уровень: как фестиваль колледжей Москвы помогает сделать первые шаги в мир ИТ Помочь виртуальной полиции поймать нарушителей, научить бота разговаривать или запрограммировать экранный летательный аппарат на полив тыкв — такие задания выполняли старшеклассники на площадке Московского государственного колледжа электромеханики и информационных технологий (МГКЭИТ) в Бирюлев ...
Митрофанов — о допуске российских ватерполистов: «Всем командным игровым видам спорта это помогает» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов прокомментировал «СЭ» допуск российских ватерполистов к участию в международных соревнованиях. ...
Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime. ...
Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет... ...
Быков: когда российский хоккей вернётся, он покажет всем свой настоящий уровень Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков высказался о возвращении национальной команды на международные турниры. ...
Когда рыба уходит в глубину, помогает техника: уровень кислорода укажет лучшие места для заброса Осенняя ловля далеко не всегда заканчивается удачно, потому что рыба уходит на глубину или становится пассивной от недостатка кислорода. Поэтому, чтобы не тратить время зря, лучше заранее разведать ситуацию. ...
Головин: Погба всем в «Монако» помогает, объясняет, когда защищаться, когда прессинговать Российский полузащитник «Монако» Александр Головин поделился своими впечатлениями от работы с хавбеком Полем Погба. ...
Снизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицу Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что повышает риск развития инфаркта в 20 раз. Это одна единица холестерина ЛПНП. ...
Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить Строительство второй дальней кольцевой вокруг Петербурга ещё не стартовало, но это будет "платник". Будут ли льготы для Ленобласти — вопрос переговоров. ...
О том, как путешествуют корабли викингов Нам всем очень повезло в том, что те же самые викинги имели обыкновение хоронить свою знать в кораблях. Причем не сжигали их, что, в общем-то, было бы логично, а закапывали в землю. Операция эта стоила немалого труда ...
Чем полезна наркологическая клиника в Челябинске? Даже небольшое количество спиртного вызывает не самые приятные последствия. Часто это опьянение, плохое самочувствие. Зависимые от спиртных напитков люди сталкиваются с еще более тяжелыми последствиями. В таких случаях рекомендована наркологическая клиника Челябинск, где оказывают полноценную помощь ...
Десять самых известных викингов Чьи имена древних викингов вошли в народное сознание и чаще всего упоминаются по разным поводам, о ком говорит «народная молва», и… страницы учебников истории ...
Вся правда о яичнице: чем она полезна и как готовить без вреда Яичница может принести много пользы, если ее правильно готовить Задумывались ли вы, почему многие люди по утрам едят именно яичницу? Причина в том, что сегодня куриные яйца производятся массово и доступны каждому, поэтому они всегда есть в холодильнике каждой семьи. Утром их можно очень быстро свари ...
Легенды и мифы — Навигатор викингов (14.12.2025) В этом выпуске: Навигатор викингов. Как древний солнечный компас работает в дождливую погоду? Греческий огонь. Почему от супероружия византийцев не было спасения? Уральская Венера. Что общего у античной богини и духа, охраняющего несметные сокровища горы Азов? Говорящее полено. Какое дерево связывае ...
Кетодиета оказалась полезна в защите мозга от Альцгеймера Учёные из Университета Миссури выяснили, что кетогенная диета — питание с высоким содержанием жиров и почти полным исключением углеводов — может помочь в защите мозга от ранних изменений, связанных с болезнью Альцгеймера. Исследование проводилось на мышах с человеческим геном APOE4, который повышает ...
3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data Большие данные (Big Data) позволяют анализировать миллионы взаимодействий в реальном времени, предсказывать поведение клиентов, оптимизировать затраты и предлагать каждому именно то, что ему нужно. Разобрались вместе с Т2, каким компаниям без этого инструмента не обойтись. Спойлер: многим. ...
Археологи обнаружили сокровища викингов под шоссе в Швеции Археологи из Arkeologerna (сообщество национальных исторических музеев Швеции) совершили крупное открытие в Вестманланде, Швеция. ...
В Швеции нашли место кремации викингов при строительстве Во время строительства новой дороги в Швеции, в районе Вестманланда, было сделано уникальное открытие — несколько поселений эпохи викингов. Эти находки включают захоронения, место кремации вождя и даже останки лошадей с их всадниками, что позволило ученым заглянуть в повседневную жизнь викингов и их ...
Почему скука полезна для мозга и как использовать её с максимальной пользой Когда вас накрывает скука, мозг делает нечто по-настоящему гениальное… Источник изображения: dishcuss.com Скука представляется пустым временем: мы смотрим в одну точку, ловим себя на рассеянности и чувствуем внутреннее беспокойство. Но профессор Гарварда Артур Брукс объясняет, что скука это не ...
Сокровище викингов под Стокгольмом: почему владелец не вернулся за кладом История этого открытия могла бы показаться легендой, если бы не датировка артефактов и строгая работа археологов. Летом 2025 года житель пригорода Стокгольма, рыбак-любитель, копал червей возле своего летнего домика. Лопата ударила по чему-то твёрдому — оказалось, что это не камень, а медный котёл, ...
Гастроэнтеролог Белоусов: селёдка под шубой может быть полезна для сердца Несмотря на большое количество жира и калорийность, любимый многими новогодний салат обладает и свойствами, которые положительно сказываются на здоровье. Однако для усиления полезного эффекта от блюда нужно будет слегка изменить рецепт. Польза от селёдки под шубой По словам Евгения Белоусова, почти ...
В Норвегии нашли женское захоронение эпохи викингов с раковинами у рта — Popsci Случайная находка с металлоискателем привела норвежских археологов к редкому и до сих пор необъяснимому захоронению эпохи викингов. Могила оказалась нетипичной даже по меркам скандинавской археологии и уже вызвала вопросы у исследователей. Необычные предметы, обнаруженные рядом со скелетом, могут из ...
Женщине эпохи викингов приложили к голове две раковины морских гребешков Археологи из музея Норвежского университета естественных и технических наук обнаружили в губернии (фюльке) Трёнделаг необычное захоронение эпохи викингов. Они раскопали неглубокую могилу, относящуюся предположительно к IX веку нашей эры, в которой лежал хорошо сохранившийся скелет взрослого человека ...
В Трёнделаге найдено необычное захоронение эпохи викингов — Popular Science Необычная находка, сделанная случайным поисковиком с металлоискателем, привела археологов к тайному захоронению эпохи викингов, скрытому под слоем почвы практически до наших дней. Исследователи быстро поняли, что перед ними редкий и потенциально уникальный комплекс, сочетающий традиционные погребаль ...
Как модные бренды слизали минимализм с древних Поморов. А они со свитеров викингов Скандинавы вдохновили Поморье покроем и раскраской своей одежды. Русские северяне взяли на вооружение их шерсть, а через 100 лет к делу подключились модные дизайнеры. ...
Гималайская соль спасает почки: Когда «белая смерть» полезна для здоровья Морская и розовая соль отлично заменят поваренную, главного врага сосудов. От вредной столовой соли можно и нужно отказаться, особенно когда существует сразу 2 заменителя. Эти виды не вредят организму, но и помогают эффективно укрепить его. И в отличие от других аналогов не сильно укусят за кошелёк. ...
Не панацея, но поддержка: нутрициолог объяснила, когда янтарная кислота действительно полезна Врожденное стремление человека к неиссякаемой энергии, молодости и жизненной силе необходимо каждому для совмещения профессиональных обязанностей и семейной жизни. Нехватка времени на заботу о здоровье и полноценный отдых заставляет людей искать быстрые решения. Мы становимся восприимчивы к заманчив ...
Новое открытие изменило историю: до викингов в Исландии побывали таинственные пришельцы Исторические хроники утверждают, что первым постоянным поселенцем Исландии был норвежец Ингольфр Арнарсон, прибывший около 870 года. Однако новые данные заставляют усомниться в этом. Современные биохимические исследования показывают, что люди могли появиться на острове почти на 70 лет раньше. Следы ...
Полезна практически в любом виде: тыкву можно запекать, варить, готовить из неё смузи Доктор Олеся Ступак призвала россиян добавить в рацион тыкву в любом виде, пишут «Известия». Польза от овоща будет в любом случае. ...
Никуда без холестерина: он повышается во время беременности и при выздоровлении Доктор Елена Малышева проинформировала россиянам, как отличить хороший холестерин от плохого. ...
Альцгеймер развивается стремительно: все из-за высоких холестерина и триглицеридов Доктор Лусине Брсикян раскрыла показатели анализов, способных увеличить риск развития болезни Альцгеймера, пишет «Газета.ру». ...
Кардиологи испытали CRISPR-терапию для снижения холестерина Австралийские ученые опробовали генную терапию CTX310 для борьбы с высокими уровнями ЛПНП и триглицеридов — ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Испытания проводились на трёх пациентах с тяжелыми формами дислипидемии. Терапия основана на технологии CRISPR-Cas9: липидные наночасти ...
Ученые научились управлять активностью холестерина с помощью света Американские химики разработали молекулы, позволяющие управлять биологической активностью холестерина с помощью света. Работа опубликована в журнале Journal of the American Chemical Society (JACS). Холестерин часто ассоциируется с ... ...
Как правильно выбрать продукты для контроля холестерина: эксперты говорят Исследование EatingWell раскрывает неожиданные связи между продуктами и холестерином. Узнайте, как использовать антиоксиданты, чтобы улучшить здоровье! ...
Учёные признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина Ежедневный приём напитка даёт позитивную динамику в минимизации рисков инсультов и сердечных болезней. Учёные Университета штата Пенсильвания (США) признали зелёный чай способом снижения «плохого» холестерина. Исследователи провели наблюдение за 80 тыс. человек и оценили вязь болезней се ...
Никакого вам холестерина: Врачи утвердили преимущество рубленых котлет Съев несколько котлет, за здоровье можно не бояться. Несмотря на популярность котлет из фарша, в них нет никакой пользы. Изделия провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы и ожирение. Врачи утвердили преимущество рубленых котлет. Своё решение специалисты доказали неоспоримыми доводами. В со ...
Ги Буше о Галкине в матче с «Авангардом»: «Вратарь «Автомобилиста» показал запредельный уровень. Напомнило момент, когда я увидел, как играл Третьяк. Сегодня был сопоставимый уровень» Сегодня «Авангард» проиграл «Автомобилисту» со счетом 0:3. Вратарь клуба из Екатеринбурга Владимир Галкин отразил все 35 бросков по своим воротам. «Мы провели хороший матч, ребята старались как могли. Но второй раз подряд наткнулись на потрясающую игру вратаря. Думаю, мы не могли бы создать еще боль ...
Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. Есть сразу несколько причин, почему чёрная фас ...
Против рака и холестерина: Врач раскрыла полезные свойства облепихи Марият Мухина в эфире НСН назвала облепиху, клюкву и чернику самыми полезными ягодами, а Ирина Козий напомнила, что любую полезную пищу нельзя считать лекарством. ...
Корица холестерина не боится: Как с помощью простой приправы очистить организм Пряность улучшит кровоток и спасёт от диабета. Корица обладает целебными свойствами, и способна регулировать сахар и уровень холестерина в крови. Просто добавляя её в еду и напитки можно обезопасить себя от ожирения и атеросклероза. В современном мире токсины постоянно поступают в организм, а жирная ...
Контролировать не только сахар: диабет может развиться из-за высокого холестерина Доктор Елена Ануфриева раскрыла россиянам правила профилактики сахарного диабета, пишут «Известия». ...
Превращается в убийцу: повышение уровня холестерина грозит тромбом и инфарктом Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла, в каких случаях холестерин превращается в «убийцу». ...
ECHOMSK.SPB.RU