Лечение панических атак: Как бороться с недугом? Во время панической атаки возникает постоянное ощущение, что не хватает воздуха для полноценного вздоха. Также человек может испытывать частое сердцебиение и впадать в тревожное состояние, которое получило название панической атаки. В этом случае появляется страх за свою жизнь, который вызывается сб ...
От панических атак до предложения на крыше: как Ильдар с детством без слов покорил сердце Медведевой Life.ru рассказывает о глобальных переменах в личной жизни одной из главных фигуристок нашей страны — Евгении Медведевой: она стала невестой. Что известно о её избраннике Ильдаре Гайнутдинове? ...
Психолог назвала способ избавиться от нездоровых отношений Психолог Юлия Винокурова рассказала, почему люди вновь и вновь оказываются в нездоровых отношениях и что нужно сделать, чтобы выбраться из этого круга. Об этом она сказала в эфире «Радио 1». По словам специалиста, корень проблемы — не в отсутствии партнёра, а во внутренней пустоте. Если человек боле ...
Психолог объяснил, почему медиация при разводе — «дорогое удовольствие» Психолог и доктор культурологии Андрей Зберовский прокомментировал предложение о введении обязательной медиации при разводах, подчеркнув, что данная тема обсуждается уже несколько лет, но пока практические шаги в этом направлении не реализованы. Мнение он высказал в беседе с радио «Комсомольская пра ...
Психолог объяснил природу и ключевые признаки низкой самооценки Низкая самооценка представляет собой устойчивое состояние, которое оказывает серьёзное влияние на карьеру, личные отношения и другие важные сферы жизни. О ключевых признаках и истоках этой проблемы в интервью RuNews24.ru рассказал психолог, специалист в области НЛП, гипнотерапии и КПТ Сергей Лунюшин ...
Психолог объяснил, кому работа может «разбить сердце» Недовольство работой увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40% и вероятность выгорания с депрессией на 80%, предупредил клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, профессиональная среда формирует идентичность человека, а уровень удовлетворённости работой напрямую влияет ...
Психолог Хорс объяснил, почему детям нужно верить в Деда Мороза Вера в Деда Мороза в детстве помогает взрослым добиваться поставленных целей. В беседе с aif.ru кандидат психологических наук Михаил Хорс объяснил, почему родителям нужно поддерживать в детях веру в зимнего волшебника.«В Деда Мороза желательно верить не только детям, но и взрослым. Но эта вера не до ...
Психолог объяснил, почему люди стали чаще сталкиваться с паническими атаками Число случаев панических атак в последнее время выросло на фоне того, что многие научились правильно называть и диагностировать это состояние. Об этом "Москве 24" рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев. По его ... ...
Положил ложку под подушку: сон наладился впервые за годы — психолог объяснил, почему это работает Как спать крепко В последние месяцы в социальных сетях распространился необычный лайфхак: люди кладут обычную столовую ложку под подушку и утверждают, что их сон стал крепче и глубже. Скептики насмехаются над этой практикой, называя её очередным суеверием, однако психологи находят в этом явлении рац ...
Психолог объяснил, почему экономия на нижнем белье — это первый шаг к депрессии и потере карьерных амбиций Цвет белья раскрывает тайны личности! Психологи и стилисты рассказали, как с помощью интимного гардероба обрести уверенность, скорректировать настроение и достичь карьерных высот. ...
Психолог объяснил, что делать, если ребенок просит у Деда мороза дорогой или нереальный подарок Неоправданные надежды могут стать серьезной психологической травмой для ребенка. С одной стороны ему рассказывают о том, что Дед Мороз — волшебник, но когда дело доходит до заказа подарков, родители не знают как и быть. Ведь полет фантазии маленького человечка может быть безграничным и желаемый пода ...
Как быстро избавиться от запаха в обуви? Неприятный запах, возникающий внутри обуви, — результат жизнедеятельности микроорганизмов, которые размножаются при потоотделении. Бактерии, среди которых выделяют вид Staphylococcus epidermis, питаются компонентами пота, выделяя летучие соединения с характерным отталкивающим стойким запахом. И боро ...
Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почти каждому. Для лечения важно знать причины их возникновения. Во многих случаях помочь могут устройства, которые предлагает ортопедический салон, наприм ...
"Быть лучшей". Как избавиться от комплекса Страдаете от комплексов из-за внешности? Психологи делятся секретами, как полюбить себя! Забудьте о стандартах глянца и откройте свою уникальность. 5 шагов к уверенности! ...
Кто поможет законно избавиться от долгов Фото рекламодателяКогда платежи уже не по силам С каждым годом сумма просрочек по кредитам растет. По официальным данным Центрального банка Российской Федерации просрочка по кредитам на первое ноября 2025 года достигла 1,6 трлн рублей. Проблемы, которые приводят к накоплению больших долгов, могут бы ...
Как полностью избавиться от запросов на cookie в браузере Многие из нас ежедневно принимают или отклоняют cookie во всплывающих окнах на веб-сайтах. Зачастую это делается «на автомате», но иногда такие окна могут раздражать, особенно если перекрывают полезные элементы, а информация нужна быстро. К счастью, существуют расширения для браузеров, которые умеют ...
Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную угрозу здоровью людей, безопасности имущества и репутации бизнеса. Они переносят опасные инфекции (туляремию, лептоспироз, чуму), повреждают электропров ...
Источник: ПАОК хочет избавиться от Чалова Греческий журналист Костас Петротос сообщил, что ПАОК планирует расстаться с российским нападающим Фёдором ЧаловымЧитать дальше → ...
Как избавиться от похмелья, если нужно за руль С Новым годом, дорогие читатели! Желаем вам в наступившем 2026-м доброго здоровья, в связи с чем напоминаем способы быстрого приведения себя в форму после употребления алкоголя. Контрастный душ — так вы стимулируете кровеносную систему и кожу, заставляя токсины выходить через поры. Потребление жидко ...
Чем опасен большой живот и как от него избавиться Дорогие мои читатели, если вас заинтересовала эта статья, значит, вам не нравится ваш живот. А, может быть, даже вся фигура? Однажды, взглянув в зеркало, может показаться, что живот стал слишком выпуклым, рыхлым или надутым. И на нем появились непривлекательные складки или ватные бугорки "апельсинов ...
США потребовали от Венесуэлы «избавиться» от России и Китая Администрация США выдвинула Венесуэле ряд жестких требований, которые должны быть выполнены до возможного снятия ограничений на увеличение добычи нефти. Прежде всего, они предполагают отказ от сотрудничества с Россией, Китаем и еще рядом государств. ...
Почему появляются мозоли и как от них быстро избавиться Мозоль — это защитный механизм нашей кожи Если носить неудобную обувь, на ноге обязательно появляется мозоль. То же самое происходит, если заниматься в тренажерном зале или долго таскать тяжелые вещи. Хоть мозоли и вызывают боль при ходьбе и усложняют работу руками, они выполняют очень важную функци ...
В Европе придумали, как избавиться от Урсулы фон дер Ляйен Нынешняя политическая элита ЕС неспособна вписаться в новые мировые процессы, но лишить главу Еврокомиссии Урсулу фон дер Ляйен власти удастся только тогда, когда европейцы очнутся. ...
В Apple готовятся избавиться от Тима Кука В корпорации Apple активизировались процессы подготовки к смене генерального директора. Совет директоров и высшее руководство компании обсуждают план перехода власти от нынешнего главы Тима Кука к его преемнику. ...
В Финляндии призвали Евросоюз избавиться от влияния США Депутат финского парламента от Национальной коалиционной партии страны Ярно Лимнел выступил с обвинениями в адрес американского президента Дональда Трампа. ...
Россиянам посоветовали избавиться от продукции разработчика S.T.A.L.K.E.R Заместитель главы комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин выступил в Telegram с заявлением, в котором рекомендовал россиянам отказаться от продукции разработчика S ...
Экс-сотруднице Росреестра удалось избавиться от условного срока Уголовное дело госслужащей было рассмотрено в апелляции. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Орловский областной суд рассмотрел в апелляционном порядке уголовное дело в отношении теперь уже бывшего специалиста-эксперта межмуниципального отдела Управления Росреестра по Орловской област ...
Как распознать синдром самозванца в отношениях и избавиться от него Почаще напоминайте себе о своих достоинствах и не забывайте о том, что идеальных партнёров не бывает. ...
Найден способ избавиться от "мозгового шума" при СДВГ Ученые из Рокфеллеровского университета выяснили, что снижение активности гена Homer1 в префронтальной коре мозга уменьшает "мозговой шум" и улучшает концентрацию внимания. Результаты исследования опубликованы в Nature ... ...
Трамп призвал НАТО избавиться от Дании в Гренландии С призывом к НАТО «немедленно сказать Дании, чтобы она убралась из Гренландии» обратился президент США Дональд Трамп 14 января в своей социальной сети Truth Social.Трамп написал: «Двух собачьих упряжек недостаточно! Только США справятся!»Гренландия всегда привлекала внимание крупных держав. В период ...
Как избавиться от чувства одиночества: рабочие советы от психолога Семейный психолог Ольга Романив рассказывает о способах, которые помогут вам избавиться от этого тяжёлого чувства и вновь обрести радость жизни. ...
ЦСКА может избавиться от нападающего этой зимой Аргентинский форвард московского ЦСКА Адольфо Гайч может вернуться на родинуЧитать дальше → ...
Мыльте окна — это помогает: как избавиться от щелей и сквозняков На какие только ухищрения не идут люди, чтобы утеплить на зиму окна. Набивают щели ватой и поролоном, заклеивают их бумагой и скотчем. Но нашелся вариант попроще, причем не менее эффективный. ...
Москвичам рассказали, как избавиться от энтомофобии в биокластере на ВДНХ В биокластере на ВДНХ все желающие могут попробовать избавиться от боязни насекомых – энтомофобии, посетив первую в России общедоступную энтомологическую лабораторию, заработавшую в декабре в павильоне №28 "Пчеловодство". ...
Врач Диамандис рассказала, как избавиться от боли без таблеток Избавиться от головной, мышечной боли или боли в суставах можно без применения на постоянной основе обезболивающих препаратов, считает врач общей практики из Великобритании Лафина Диамандис, материал из The Times перевел aif.ru.«Обезболивающие могут играть важную роль, снижая восприятие болевых сигн ...
Как избавиться от брошенной машины во дворе? Советы эксперта Брошенные во дворах автомобили – распространенная в России проблема. Они занимают парковочные места, портят облик двора, а утечки жидкостей могут представлять опасность. Каким образом можно заставить владельца убрать машину? Почему нельзя самостоятельно переместить ее? Эксперт Анна Уткина подробно о ...
Косметолог Сафонова рассказала, как избавиться от синяков под глазами Синяки под глазами появляются из-за тонкой кожи, близкого расположения сосудов, хронической усталости или дефицита железа. О причинах и способах их устранения в беседе с Pravda.Ru рассказала дерматолог и косметолог Лариса Сафонова. Косметолог отметила, что кожа вокруг глаз очень чувствительная и тон ...
Как избавиться от обиды: стратегии психологии для улучшения жизни Невыполненные ожидания запускают механизм скрытой обиды, формируя поведение и состояние счастья. Узнайте, как это влияет на вашу жизнь. ...
Врач Ильчук: избавиться от розацеа поможет увлажнение Неверно выстроенный уход способен не только усугубить дискомфорт, но и привести к обострению хронических заболеваний, таких как розацеа. О том, как сохранить здоровье, увлажненность и комфорт кожи в холодный сезон, "Газете.Ru" ... ...
Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы. ...
Покупатель найдется? Нидерланды пытаются избавиться от «навозных гор» Нидерланды из-за скопления отходов животноводства отправили в европейские страны «посла по навозу». Он будет заключать экспортные сделки и уменьшать голландские «навозные горы», пишет портал Euractiv.Продвижением одного из самых распространенных видов сырья в Нидерландах займется бывший член правите ...
Крошечный жук — большие потери: как избавиться от земляной блошки На приусадебных участках помимо медведок или слизней иногда заводится гораздо более скрытный вредитель — земляная блошка. Если не принять своевременные меры, она погубит посевы за считанные дни. ...
Заменить подушку и не есть острое: как избавиться от храпа Каждую ночь многие спальни наполняются храпом — громким и свистящим. Эта проблема затрагивает около 40% взрослых. Мужчины попадают в группу риска чаще, но и женщины нередко сталкиваются с храпом. Об этом сообщает Daily Mail. Храп возникает из-за того, что поток воздуха встречает препятствие и ...
Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность. ...
Как избавиться от пористой кожи: ключевые ошибки, которые мешают Как уменьшить жирный блеск и расширенные поры с помощью новой линии Biopur? Откройте секреты идеального ухода за проблемной кожей без суровых мер. ...
Советы по бровям: как избавиться от распространенных ошибок и добиться успеха Узнайте, как ухаживать и оформлять брови, чтобы они работали на вас каждый день. В статье секреты успеха и мифы о росте и формах. ...
Возможные выборы на Украине назвали шансом "избавиться от самозванца" Возможное проведение президентских выборов на Украине станет шансом вернуть страну в правовое русло и "избавиться от самозванца" в лице Владимира Зеленского. Об этом РИА Новости заявил депутат Госдумы от Крыма Михаил ... ...
Буш-младший призывал Путина избавиться от пережитков холодной войны Бывший американский лидер Джордж Буш-младший говорил президенту России Владимиру Путину о необходимости избавления от пережитков холодной войны, следует из рассекреченных протоколов правительства США, которые обнародовала исследовательская организация «Архив национальной безопасности» ...
Поцелуи - не только проявление любви: они помогают избавиться от микробов Доктор Денис Моисеев рассказал россиянам, какое влияние на здоровье оказывают поцелуи с медицинской точки зрения, пишет «МК». ...
Опоздание и низкая самооценка: как избавиться от этого нездорового дуэта Частые опоздания часто связаны не с неорганизованностью, а с глубокими эмоциональными проблемами. Узнайте, как справиться с хроническими опозданиями и вернуть контроль над своим временем. ...
Клуб НХЛ "Рейнджерс" намерен избавиться от российского нападающего Панарина Клуб Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Нью-Йорк Рейнджерс" не будет предлагать российскому нападающему Артемию Панарину новый контракт. Об этом сообщает издание Sportsnet. Клуб, который 17 января объявил о начале перестройки ... ...
Пени, прощай! Избавиться от коммунальных долгов предлагают жителям ЕАО (12+) (12+) Одни из крупнейших энергетических компаний – ПАО «ДЭК» и АО «ДГК» готовы списать пени жителям ЕАО, задолжавшим за электроэнергию, тепло и горячую воду. Энергетики предлагают частным клиентам погасить задолженность за услуги электроснабжения, тепло- и горячего водоснабжения и сэкономить на опла ...
В Великобритании заявили о решении западных политиков избавиться от Зеленского Страны Запада решили избавиться от президента Украины Владимира Зеленского, раскручивая коррупционный скандал в стране. Об этом 29 ноября заявил британский политик Джим Фергюсон.«С Зеленским покончено. Глобалисты решили от него избавиться», — написал он на своей странице в социальной сети Х (бывш. T ...
Не смогла избавиться: Примадонна оставила в России ценное имущество Уехавшая из России певица Алла Пугачева оставила в стране Rolls-Royce Phantom 2006 года выпуска. Об этом сообщает РИА Новости. ...
От неё можно избавиться: холку на шее убирают упражнениями на сведение лопаток Доктор Олег Агапэ перечислил упражнения, помогающие избавиться от холки на шее, пишет Life.ru. ...
Вода во время еды: как избавиться от избыточного веса и неприятных ощущений Развеем миф о том, что вода во время еды мешает пищеварению. Узнайте, как она помогает, улучшает усвоение питательных веществ и облегчает вашу жизнь. Продолжайте читать, чтобы узнать секреты здорового образа жизни. ...
Комната ярости, флоатинг и ипповенция: где избавиться от стресса в Челябинске В Челябинске доступны десятки способов снять внутреннее напряжение и избавиться от стресса. Жители могут разбивать посуду и электронику в комнатах ярости, осваивать метание ножей и сюрикенов, погружаться в чайные церемонии или восстанавливать силы в солевых капсулах. Для любителей животных работают ...
Решают спорт и генетика: полностью избавиться от целлюлита не получится Доктор Филатов раскрыл россиянам правду о целлюлите. Многие женщины стремятся избавиться от него полностью, но безуспешно. ...
Названы две причины, почему «Рома» хочет избавиться от Дибалы Названы две причины, почему «Рома» хочет расстаться с аргентинским нападающим клуба Пауло ДибалойЧитать дальше → ...
Стопка для тли: дачники нашли неожиданный способ избавиться от вредителя Нет такого дачника, которому не доставляла бы хлопот тля. Чтобы избавиться от этого вредителя и при этом не покупать едкие химикаты, можно воспользоваться более безопасными доступными средствами. ...
ECHOMSK.SPB.RU