Костромичи могут снизить тревожность… едой!

Костромичи могут снизить тревожность… едой!

Тревожитесь? А любите поесть? Возможно, ваше меню стоит немного пересмотреть, чтобы снизить уровень стресса. Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе (UC Davis Health) обнаружили, что уровень тревожности у людей может быть связан с дефицитом холина — важного питательного вещества, которое содержится в таких продуктах, как яйца, рыба, говядина и соя. В ходе исследования, в котором участвовали 370 человек с тревожными расстройствами и 342 человека без них, специалисты использовали МРТ для анализа химического состава мозга. Выяснилось, что у людей с тревожностью уровень холина в оп
Читать далее...
16:30, 18.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Попасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детейПопасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детей Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых. Кто-то боится темноты, кто-то — быть «не таким», как все, а кто-то просто страдает от одиночества. Где найти убежище от жизненных бурь и выход из сложных ситуаций? В книгах! О том ...

Нейропсихолог предупредила, что вейпы могут усиливать тревожность и провоцировать панические атакиНейропсихолог предупредила, что вейпы могут усиливать тревожность и провоцировать панические атаки Нейропсихолог Ирина Тарасенко рассказала, чем опасны электронные сигареты и вейпы. Некоторые считают их более «лёгкой» альтернативой сигаретам, но такие устройства могут негативно влиять на психику — усилить тревожность и вызвать панические атаки. Об этом пишет «Газета.ру&raq ...

Эти симптомы могут быть предвестниками менопаузы: частые простуды, апатия, тревожностьЭти симптомы могут быть предвестниками менопаузы: частые простуды, апатия, тревожность Доктор Владимир Ивашков перечислил признаки приближающейся менопаузы в своем телеграм-канале. ...

Костромичи могут полностью лишиться WhatsApp*Костромичи могут полностью лишиться WhatsApp* В конце ноября Роскомнадзор официально предупредил: если WhatsApp не выполнит требования российского законодательства, сервис в стране могут заблокировать полностью. Формально мессенджер пока работает, но ограничения начали вводить еще летом — и многие пользователи в регионах, включая Кострому, уже ...

Костромичи могут пожаловаться на некачественную медпомощь в прокуратуруКостромичи могут пожаловаться на некачественную медпомощь в прокуратуру 13 ноября в прокуратуре Костромы будет организована «горячая линия» по вопросам оказания медицинской помощи. Можно оставить обращения, помимо всего прочего, о паллиативной помощи несовершеннолетним, детям-инвалидам, обеспечении лекарственными препаратами, лечебным питанием и медицинскими изделиями, ...

Бесплатные консультации психологов могут получить костромичиБесплатные консультации психологов могут получить костромичи Жители региона могут обратиться за психологической помощью в больницах по месту жительства . Для жителей города и области доступны специализированные кабинеты психологической помощи. Обратиться за консультацией можно в семи медучреждениях региона: Городская больница Костромы, Окружная больница Костр ...

Костромичи теперь могут разговаривать с поисковиком как с человекомКостромичи теперь могут разговаривать с поисковиком как с человеком Google официально запустил искусственный интеллект в поиске для пользователей из России и Беларуси. Теперь вместо сухих ссылок система формирует развернутые ответы — с советами, пояснениями и даже готовыми инструкциями. Что изменилось ИИ-режим превращает поиск в диалог. Можно задавать уточняющие воп ...

Костромичи могут делать в обеденный перерыв, что хотятКостромичи могут делать в обеденный перерыв, что хотят Это время не считается рабочим и не оплачивается. Потому работодатель не вправе задерживать подчиненных в это время или запрещать им покидать рабочее место, передает РИА Новости. По закону обеденный перерыв не включается в рабочее время, он предназначен для отдыха и питания. Время (не менее получаса ...

Костромичи теперь могут пользоваться лифтами без молитвКостромичи теперь могут пользоваться лифтами без молитв В Костроме продолжают обновлять лифты в многоквартирных домах. На днях в эксплуатацию ввели еще пять новых подъемников — они появились в доме № 27 микрорайона Юбилейный и в доме № 10 на улице Индустриальной. Жильцы уже протестировали новинки: едут мягко, не гремят и не застревают на полпути между эт ...

Костромичи могут потерять льготы при продаже жильяКостромичи могут потерять льготы при продаже жилья Соответствующий законопроект в первом чтении приняла Госдума, пишет «Газета.Ru». Сейчас от уплаты НДФЛ освобождены многие категории граждан. В частности, налог не надо платить льготникам, владеющим недвижимостью три года, и всем остальным — если жилье приобретено пять лет назад. Когда поправки ...

Костромичи могут стать обладателями ДНК Элвиса ПреслиКостромичи могут стать обладателями ДНК Элвиса Пресли Для тех, у кого бурная фантазия, сразу оговоримся, что речь идет о волосе поп-короля. Уникальный товар выставлен на продажу на одной из площадок по размещению объявлений. Как указывает продавец, волос Пресли в капсуле он приобрел еще в 2003 году на американском аукционе. Нынешний обладатель ДНК изве ...

Костромичи не могут попасть домой из Нижнего НовгородаКостромичи не могут попасть домой из Нижнего Новгорода Авиарейс Нижний Новгород – Кострома отменили 7 октября. Согласно расписанию, воздушное судно АН-26 должно вылететь из нижегородского аэропорта имени Чкалова в 12 часов, а приземлиться в костромском аэропорту «Сокеркино» — в 13:15. Однако этого не произойдет. Оформление пассажиров на ...

Костромичи могут помочь с заготовкой еды для бездомных собакКостромичи могут помочь с заготовкой еды для бездомных собак Благотворительный фонд «Белый Бим» просит откликнуться неравнодушных костромичей, которых приглашают на нарезку овощей для зимних заготовок питомцам. Каждый день собаки, которые живут в вольерах «Белого Бима», получают витамины из свежих овощей и мяса, а также едят полезную кашу. Для того, ...

Пожаловаться на уличных художников костромичи могут по телефонуПожаловаться на уличных художников костромичи могут по телефону Костромские власти объявили войну вандалам и пропаганде запрещенных веществ на стенах городских домов. Особое внимание уделяют рекламе веществ и запрещенных сайтов. За чистоту городских стен отвечает управление муниципальных инспекций. Также к этой работе активно привлекают самих костромичей. По пра ...

В России могут снизить ставку по семейной ипотеке до 4%В России могут снизить ставку по семейной ипотеке до 4% В России могут снизить ставку по семейной ипотеке до 4% для многодетных семей. Об этом сообщила аналитик Института комплексных стратегических исследований Елена Киселеву. По ее словам, соответствующее решение рассматривается на фоне обсуждения повышения ставки для семей с одним ребенком. Читать дале ...

Пенсионный возраст для многодетных отцов могут снизитьПенсионный возраст для многодетных отцов могут снизить Омбудсмен Мария Львова-Белова предложила досрочный выход на пенсию для мужчин, которые являются многодетными отцами. ...

Костромичи могут помочь поправиться девятилетней Полине ЛяпинойКостромичи могут помочь поправиться девятилетней Полине Ляпиной Девочка заболела в свой день рождения — и врачи до сих пор не могут понять, что с ней происходит. Мама с дочкой отправились в магазин за новыми кроссовками в подарок. «Мы шли, и она постоянно подворачивала ножку или запиналась. Я у нее спросила, все ли хорошо, и есть повод переживать, на что о ...

Костромичи могут купить золотую медаль КХЛ у известного спортсменаКостромичи могут купить золотую медаль КХЛ у известного спортсмена На популярной интернет-площадке появилось необычное предложение, которое привлечет внимание всех поклонников хоккея. Загадочный продавец Матвей выставил на продажу одну из самых желанных наград в мире российского спорта — золотую медаль чемпиона Континентальной хоккейной лиги (КХЛ), вручаемую победи ...

Костромичи могут стать обладателями визитки Владимира ПутинаКостромичи могут стать обладателями визитки Владимира Путина Необычный товар появился на одной из площадок по размещению объявлений. За 135 тысяч рублей продавец предлагает «оригинальную визитку Владимира Путина». Нет, ее продает не человек из близкого окружения к президенту, а обычный гражданин. Мужчина утверждает, что уникальный артефакт достался ему от дед ...

Костромичи могут выбрать дизайн новой 500-рублевой купюрыКостромичи могут выбрать дизайн новой 500-рублевой купюры Онлайн-голосовании за символы для новой банкноты продлится на сайте Банка России до полудня 14 октября. Изображения на купюра будут посвящены Северо-Кавказскому федеральному округу и его столице — Пятигорску. В обращении уже находятся обновленные 100 и 5000 рублей, теперь пришла очередь пятисотки. В ...

Костромичи могут пожаловаться на работодателя по телефону горячей линииКостромичи могут пожаловаться на работодателя по телефону «горячей линии» 9 октября жители областного центра смогут рассказать о нарушениях трудового законодательства. Об этом сообщили в администрации Костромы. Линия будет работать с 09:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00. Звонки принимаются по телефону: 8 (4942) 42-72-73. Сообщить можно обо всех проблемах на работе: неоправда ...

Костромичи могут остаться на новогодние праздники без хмельных напитковКостромичи могут остаться на новогодние праздники без хмельных напитков Пока одни обсуждают, как украсить елку, другие предлагают украсить календарь тотальным запретом. Создатель движения «Армия трезвости» Павел Болоенгов выступил с инициативой полностью запретить продажу алкоголя в декабре и на всех новогодних праздниках. Потому что, по его мнению, это поможет поднять ...

Костромичи могут помочь выжить маленькой больной АлинеКостромичи могут помочь выжить маленькой больной Алине Алина — единственная и любимая дочь мамы. Девочка родилась в срок и здоровой, но в 4,5 месяца случился первый приступ эпилепсии. — После кормления ребёнок замер, и перестал дышать. Я испугалась, схватила её на руки, после чего дочь задышала. Мы вызвали скорую, Алину увезли в реанимацию. ...

Костромичи могут сменить врача или поликлинику, не выходя из домаКостромичи могут сменить врача или поликлинику, не выходя из дома С сентября 2025 года вступили в силу правила, облегчающие прикрепление к новой поликлинике и смену специалиста. Современный темп жизни порой затрудняет личное посещение больниц. И, к сожалению, всего лишь несколько регионов России могли позволить себе замену медицинской организации или врача через п ...

В декабре костромичи могут вернуться в прошлое в ретро-кинотеатреВ декабре костромичи могут вернуться в прошлое в ретро-кинотеатре В декабре костромичи смогут бесплатно посмотреть легендарные фильмы о героических страницах истории страны — Областной дом народного творчества открывает ретро-кинотеатр в рамках кинофестиваля «Герои Отечества». 3 декабря — фильм «Нет неизвестных солдат», а 5 декабря — историческую ленту «Битва за М ...

Костромичи могут спасти жизнь ласковому разбойнику ЧивасуКостромичи могут спасти жизнь ласковому разбойнику Чивасу Кот по имени Чивас оказался на улице больным и беспомощным. Но ему повезло — его заметила волонтер Ирина. Она забрала истощённого кота к себе и увидела, насколько ему плохо. Чивас не ел, изо рта тек гной, а на хвосте была запущенная рана. Ирина сразу отвезла питомца в ветеринарную клинику. Обс ...

За новогоднее украшение подъезда костромичи могут огрести штрафЗа новогоднее украшение подъезда костромичи могут огрести штраф Скоро декабрь — время, когда люди по всей стране начинают массово превращать подъезды в филиалы зимней сказки. А юристы напоминают: если вы решили повесить гирлянду без согласия соседей и управляющей компании — вы уже почти нарушитель закона. По статье 36 Жилищного кодекса подъезд — это не про ...

Снизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАОСнизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАО Сотрудники Росгвардии по ЕАО посоветовали владельцам оружия установить единый срок окончания всех разрешений на владение гражданским оружием. Дело в том, что у многих охотников есть сразу несколько видов оружие и на каждое разный срок окончания, что нередко приводит к наложению штрафов и даже конфис ...

Отправить письмо Деду Морозу костромичи могут из резиденции СнегурочкиОтправить письмо Деду Морозу костромичи могут из резиденции Снегурочки Чтобы зимний старик исполнил заветное желание, нужно попросить его об этом в письменном виде. Об этом знают даже те дети и взрослые, которые не очень хорошо себя вели в этом году. Но эти забияки, хулиганы и двоечники не в курсе, как правильно отправлять зимнему волшебнику послания. Некоторые всерьез ...

Костромичи могут вернуть хореографа Катю Чубову на сцену и в жизньКостромичи могут вернуть хореографа Катю Чубову на сцену и в жизнь Екатерине Чубовой из Костромы всего 35 лет, и от нас с вами зависит, сможет ли она прожить яркую долгую жизнь. Вся жизнь Кати — это танец. С самых юных лет и до недавнего времени балет был ее миром, профессией и призванием. Легкость па, грация и невероятная сила — вот что такое Катя. Она учила детей ...

Костромичи могут помочь спасти уникальный храм в усадьбе НероновоКостромичи могут помочь спасти уникальный храм в усадьбе Нероново Доставить реставрационный кирпич для консервации Воскресенского храма конца XVIII века в Солигаличском районе нужно до весны. Уникальная церковь XVIII века неплохо сохранилась, а ее пятиярусный барочный иконостас, созданный, вероятно, к освящению храма в 1793 году, эксперты называют его одним из луч ...

Костромичи могут стать обладателями автографов Путина и Джонни ДеппаКостромичи могут стать обладателями автографов Путина и Джонни Деппа В мире коллекционирования автографов произошла тихая революция. На популярной торговой площадке объявился гражданин, который предлагает раздобыть подпись абсолютно любого селебрити — правда, только в родной стране. — Возьму для вас на заказ автографы знаменитостей: актеров, музыкантов, п ...

ЦБ РФ: Санкции в отношении нефтяных компаний могут снизить выручку экспортеровЦБ РФ: Санкции в отношении нефтяных компаний могут снизить выручку экспортеров Центробанк России не ожидает потрясений на валютном рынке из-за новых санкций против нефтяного сектора, ...

Костромичи могут законно избежать длинной рабочей недели в конце октябряКостромичи могут законно избежать длинной рабочей недели в конце октября В связи с Днем народного единства работаем еще и в субботу 1 ноября и отдыхаем потом три дня подряд — 2, 3 и 4 ноября. Но при сильном желании есть способ отработать последнюю октябрьскую неделю привычно, за пять дней. О нем рассказал агентству «Прайм» директор по персоналу «КРОС ...

Сенатор Епишин: ключевую ставку могут снизить до 10% к началу 2027 годаСенатор Епишин: ключевую ставку могут снизить до 10% к началу 2027 года Это может произойти, если инфляция достигнет уровня 4-5%, отметил заместитель председателя Комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам ...

Разворот на перекрестке // Социальную норму потребления электроэнергии могут снизить с 2027 годаРазворот на «перекрестке» // Социальную норму потребления электроэнергии могут снизить с 2027 года “Ъ” узнал детали пересмотра концепции дифференциации тарифов на электроэнергию (соцнормы) для граждан, которую предлагает ФАС для борьбы с перекрестным субсидированием — компенсацией заниженных тарифов для одних потребителей за счет других. В их числе снижение диапазонов соцнормы потребления электро ...

Снизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицуСнизить риск инфаркта можно на 20%: достаточно снизить холестерин на одну единицу Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что повышает риск развития инфаркта в 20 раз. Это одна единица холестерина ЛПНП. ...

Профессиональная тревожность выросла у 46% работающих россиянПрофессиональная тревожность выросла у 46% работающих россиян Профессиональная тревожность выросла у 46% россиян за 2-3 года. 20% не заметили изменений, 18% сообщили о снижении стресса, показал опрос hh.ru. ...

Как победить тревожность: 5 методов психотерапии от экспертовКак победить тревожность: 5 методов психотерапии от экспертов Тревожность — распространённая проблема, но справиться с ней можно! Узнайте о 5 ключевых методах психотерапии и получите советы от экспертов. ...

Книгочеи выбрали Тревожность словом годаКнигочеи выбрали «Тревожность» словом года "Тревожность", "ИИ", "промт" и "окак" выбраны словами 2025 года. Таковы итоги голосования, проведенного специалистами издательств "Лингва", "Мир и Образование" и проекта "Скворцовские чтения". ...

Как преодолеть тревожность: 3 антистрессовые техники для каждодневного примененияКак преодолеть тревожность: 3 антистрессовые техники для каждодневного применения Если вы выросли с тревожными родителями, ваши привычки могут зависеть от этого. Узнайте, как распознать тревожные паттерны и начать изменения. ...

Психиатр объяснил, как тревожность передается от родителей детямПсихиатр объяснил, как тревожность передается от родителей детям Генетика определяет около половины особенностей личности человека, тогда как остальная часть формируется под влиянием окружающей среды, прежде всего воспитания ...

Тревожность и подавленность: от них в ПМС чаще страдают женщины с СДВГТревожность и подавленность: от них в ПМС чаще страдают женщины с СДВГ Британские ученые в ходе нового исследования выявили группу женщин, которая тяжелее переживает предменструальное дисфорическое расстройство, пишет «Газета.ру», ссылаясь на The Conversation. ...

Тревожность названа словом 2025 года в России«Тревожность» названа словом 2025 года в России Интернет-пользователи в ходе голосования на сайте книжной сети «Читай-город» назвали «тревожность» словом года — 2025. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу проекта. ...

Тревожность признана словом 2025 года в России"Тревожность" признана словом 2025 года в России ""Тревожность"... отразила эмоциональное состояние общества в 2025 году", – сообщает пресс-служба проекта РИА Новости. Среди других претендентов в этой категории были слова "Вера", "Договорнячок", "Кринж", "Любовь", "Мир", "Надежда", "Ожидания", "Перемены" и "Победа". Проект "Слово года" реали ...

Заботьтесь о себе: домашние ритуалы, которые снижают тревожность на 100%Заботьтесь о себе: домашние ритуалы, которые снижают тревожность на 100% После насыщенного дня важно отключить мозг и тело. Узнайте, как вечерние ритуалы помогут вернуть уверенность и энергию для нового дня! ...

Тревожность и бессонница снизили число циркулирующих натуральных киллеровТревожность и бессонница снизили число циркулирующих натуральных киллеров У молодых женщин повышенный уровень тревожности и бессонницы связаны со снижением числа циркулирующих в крови натуральных киллеров и их субпопуляций. Анализ показал, что между этими явлениями существует существует значимая отрицательная корреляция. Работа опубликована в журнале Frontiers in Immunolo ...

Цифровая тревожность. Остаться без интернета для россиян хуже, чем без алкоголя«Цифровая тревожность». Остаться без интернета для россиян хуже, чем без алкоголя Стали известны главные тревоги жителей регионов России, которые показал «Национальный индекс тревожностей. КРОС»... ...

В номинации Слово года лидирует кринж, договорнячок и тревожностьВ номинации «Слово года» лидирует «кринж», «договорнячок» и «тревожность» Всероссийский проект «Слово года — 2025» опубликовал промежуточные итоги голосования в номинации «Всенародное слово». Согласно данным организаторов, на 15 октября лидирует слово «тревожность», оно набрало 25% голосов. На втором месте — «договорнячок» с результатом 17%, третью строчку занимает «кринж ...

Тревожность стала словом года по итогам народного голосования«Тревожность» стала словом года по итогам народного голосования Победителем проекта «Слово года — 2025» по итогам народного голосования стало слово «тревожность». Среди других претендентов на главное слово 2025 года были «вера», «договорнячок», «кринж» и «мир». ...

Тревожность начинается не в голове, а на тарелке: гастроэнтеролог объяснила неочевидную связьТревожность начинается не в голове, а на тарелке: гастроэнтеролог объяснила неочевидную связь Тревожность и рацион взаимосвязаны, хоть это и не кажется очевидным. Подробнее об этой взаимосвязи рассказала «Ленте.ру» гастроэнтеролог Татьяна Головчанская. ...

Учёные обнаружили, что бессонница и тревожность приводят к ослаблению иммунитета и психическим заболеваниямУчёные обнаружили, что бессонница и тревожность приводят к ослаблению иммунитета и психическим заболеваниям Хронические нарушения сна и высокий уровень тревожности сильно влияют и на другие системы организма. К такому выводу пришли специалисты из Университета Таиба (Саудовская Аравия). Команда учёных в рамках новой работы проанализировала физиологические маркеры группы молодых женщин в возрасте от 17 до 2 ...

Стресс и тревожность  частые спутники: россияне начали массово принимать антидепрессантыСтресс и тревожность – частые спутники: россияне начали массово принимать антидепрессанты Эксперт Валерий Федоров проинформировал, что россияне все чаще стали использовать лекарства для борьбы с тревожностью и стрессом, пишет «ТАСС». ...

Выгорание начинается не в голове, а на тарелке: скрытые ингридиенты питания повышают тревожностьВыгорание начинается не в голове, а на тарелке: скрытые ингридиенты питания повышают тревожность Идея, что еда способна смещать кислотно-щелочной баланс, родилась ещё в XX веке. Сегодня её не путают с "щелочной диетой" из ленты мифов, а рассматривают через практичную метрику — диетическую кислотную нагрузку (DAL) и расчётный показатель PRAL. Смысл простой: разные продукты после переваривания ос ...

Оставляют без денег и остались надолго: финансовые мошенники  самая устойчивая тревожность в РоссииОставляют без денег и остались надолго: финансовые мошенники — самая устойчивая тревожность в России Финансовые и телефонные мошенники остаются в ТОП-10 главных тревожностей россиян сначала 2024 г. Это единственная... ...

Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145 Число отравившихся едой в Улан-Удэ увеличилось до 145, из которых 79 — дети. Госпитализация коснулась 76 человек, включая 47 детей. Об этом сообщает представитель регионального управления Роспотребнадзора в беседе с РИА Новости. Напомним, что вспышка острой кишечной инфекции была зафиксирована ...

Из-за токсичной среды у детей чаще бывает депрессия и растет тревожность // Анна Кулецкая  о влиянии социального неравенства на мозг«Из-за токсичной среды у детей чаще бывает депрессия и растет тревожность» // Анна Кулецкая — о влиянии социального неравенства на мозг Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как разрыв в обществе между богатыми и малообеспеченными семьями сказывается на ментальном здоровье и структуре мозга детей. ...

Шатдаун в США привел к огромным очередям за бесплатной едойШатдаун в США привел к огромным очередям за бесплатной едой В США на фоне затянувшегося шатдауна растут очереди за бесплатной едой. В сети появились невиданные ранее кадры из штата Мэриленд. Если ранее за похлебкой стояли в основном представители низших слоев населения и мигранты, то теперь в километровых очередях можно увидеть местных жителей. Особое недово ...

Гид Мишлен теперь займется не только едой, но и винамиГид «Мишлен» теперь займется не только едой, но и винами Гид «Мишлен» известен звездами, которые он ежегодно присуждает ресторанам. Новое направление станет новой диверсификацией, осуществленной чуть более чем через год после запуска первого рейтинга отелей. ...

Почему дикие косатки делятся с людьми едойПочему дикие косатки делятся с людьми едой? Дикие косатки иногда сами подплывают к людям, чтобы поделиться с нами едой — но ученые не знают, почему. Портал livescience. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях