Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева ...
Какие наушники Apple с активным шумоподавлением выбрать: AirPods 4 или AirPods Pro 3 AirPods давно перестали быть просто беспроводными наушниками. Теперь это целая экосистема с разными моделями для разных сценариев. В 2024 году Apple сделала выбор ещё сложнее, выпустив AirPods 4 с активным шумоподавлением (ANC), а в 2025 обновив AirPods Pro. Получается, даже базовая модель предлагае ...
Как выбрать кофемашину для дома и не разочароваться Основные характеристики, особенности работы и функции, на которые стоит обратить внимание. ...
Как выбрать проект дома - пошаговая инструкция Выбрать проект дома — это не просто «посмотреть картинки в каталоге» и нажать «заказать». Это важнейший этап, от которого зависит ваше качество жизни на ближайшие десятилетия. Правильно выбранный готовый проект дома или индивидуальный — не только красивый фасад и уютные комнаты, но и продуманная пла ...
Проектор или телевизор: что выбрать для дома в 2025 году В 2025 году выбор между телевизором и проектором стал актуальнее, чем когда-либо. Современные проекторы от брендов Xgimi, Dangbei и Formovie стали компактнее, ярче и получили интеллектуальные функции, что делает их реальной альтернативой телевизорам. Хотя производители телевизоров — такие как TCL, L ...
Как выбрать качественную новогоднюю гирлянду для дома и улицы Новогодняя гирлянда — ключевой элемент праздничного декора, способный преобразить интерьер и создать волшебную атмосферу. Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент моделей — от классических гирлянд-нитей со встроенными светодиодами до сложных уличных конструкций. О том, на что обратить вниман ...
Клопп о США: «Детский футбол может быть дорогим, лучшие игроки мира – не из богатых регионов. Чтобы дети получили правильную подготовку и образование, нужно, чтобы это было бесплатно» Бывший главный тренер «Ливерпуля» курирует клуб «Нью-Йорк Ред Буллс» в рамках работы в системе Red Bull. ...
Лучшие рожковые кофемашины для дома. Какую выбрать в 2025 Выбор кофемашины — занятие весьма непростое. Если в смартфонах и умных колонках разбираются многие, то в подобных устройствах не так-то просто найти эксперта. Особенно сложно, если хочешь купить профессиональную кофемашину, в которой сразу есть все и сразу — прямо как в кофейне. Чтобы ва ...
«На стволе не должно быть отверстий»: эксперт — о том, как правильно выбрать новогоднюю ель и ухаживать за ней Уже скоро россияне начнут наряжать новогодние ели. Чтобы ель простояла дольше и не осыпалась, важно при покупке обратить внимание на её хвою: она должна быть плотной и зелёной, без жёлтых пятен. Если на стволе есть дырочки или древесная мука, это говорит о том, что дерево уже поражено вредителями. О ...
Новые портативные колонки Tronsmart на все случаи жизни: что выбрать для дома и вечеринок Компания Tronsmart готовит к выходу сразу три новые Bluetooth-колонки — Bang 2, T8 и T8 Mini. Все они рассчитаны на разные сценарии: от шумных вечеринок под открытым небом до спокойного прослушивания музыки дома. Продажи стартуют уже 15 октября 2025 года. Новые устройства дополняют уже знакомую лине ...
Окрашивание дома: как выбрать краску и сохранить здоровье волос - советы стилистов Узнайте, как избежать ошибок при домашнем окрашивании волос, правильно выбрать краску и сохранить здоровье локонов. Советы стилистов и дерматологов. ...
Что взять с собой в поездку и кайфовать в дороге С одной стороны любое путешествие — это всегда приятные хлопоты и положительные эмоции от приключения. С другой — долгое время в пути оборачивается определенными компромиссом и дискомфортом. Мы подобрали восемь предметов, которые добавят в путешествие немного комфорта и помогут сделать даже самую дл ...
Идеальная дублёнка: как выбрать размер и с чем носить, чтобы выглядеть стройнее Как выбрать идеальную дублёнку? Секреты материала, посадки, веса и износостойкости. Узнайте, как подобрать размер и с чем носить дублёнку, чтобы выглядеть стройнее этой зимой! ...
Как правильно выбрать юбку, чтобы ноги выглядели длиннее: 5 советов Пробуйте эти 10 эффективных ритуалов для красоты и здоровья ног, которые помогут вам создать идеальный образ с помощью лаконичных приемов. ...
Как выбрать цвет стен: 5 правил, чтобы комната стала уютнее и просторнее Правильно подобранный цвет стен меняет восприятие пространства сильнее, чем новая мебель. Даже простые обои в светлых тонах способны «распахнуть» комнату и добавить ей воздуха, а глубокий оттенок сделает её собранной и тёплой. Мы часто выбираем наугад: понравился рулон в каталоге магазина — значит, ...
Какой пилинг выбрать, чтобы избежать раздражения и получить блестящий результат? Понимание типов пилинга поможет избежать раздражений и достичь красивого результата. Узнайте, как правильно выбрать процедуру для вашей кожи. ...
Идеальные дворники на зиму: какие выбрать, чтобы видеть дорогу в метель Дворники на ручном управлении. Такую необычную конструкцию придумал автомобилист из Англии, когда в его машине сломался электропривод стеклоочистителя. К каждой щетке мужчина привязал по веревке и продел их в передние окна. Правда, чтобы привести механизм в действие, нужно брать с собой минимум двух ...
Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: близкая по духу Абхазия и более экзотичная Хургада на Красном море. Оба направления тёплые в октябре, оба обещают пляжи и расслабление. Но нюансы важны: ...
Лактоза против мурлыки: как выбрать молочные продукты, чтобы кошка осталась довольна Какие молочные продукты можно давать кошкам? Наверняка этим вопросом не раз задавались владельцы пушистых мурлык. В культуре давно закрепился стереотип, что последние очень любят молоко и все, что с ним связано, но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться в данном вопросе. ...
Мадуэке: «Более удачного матча, чтобы впервые забить за «Арсенал», выбрать невозможно» Нападающий «Арсенала» Нони Мадуэке прокомментировал победу над «Баварией» (3:1) в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
Зимняя поклевка — дело тонкое: как выбрать вес грузила, чтобы рыба не прошла мимо При слишком тяжелом грузиле поклевку при зимней рыбалке легко не заметить, а чересчур легкое не даст приманке опуститься на подходящую глубину. Чтобы не ошибиться, понадобится воспользоваться проверенными ориентирами. ...
Какую зарядку для iPhone 17 Pro Max лучше выбрать, чтобы заряжать смартфон максимально быстро В этом году Apple решила прокачать беспроводную зарядку во флагманах iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max — они стали первыми устройствами бренда с поддержкой стандарта Qi2.2. Некоторые производители уже подсуетились и выпустили MagSafe-аксессуары, способные заряжать эти смартфоны при 25 Вт. А мы собра ...
Акционеры «Уралбиофарма» срочно собрались, чтобы выбрать нового гендиректора. И выбрали старого У депутата свердловского ЗакСО Александра Серебренникова, возглавляющего национализированный фармзавод Малика Гайсина, истек срок полномочий. На внеочередном собрании акционеры снова проголосовали за его кандидатуру. Официальные результаты опубликуют 23–24 ноября. ...
Народ хочет знать: Какой инструмент выбрать, чтобы приумножить свои сбережения? Яна Уманцева, заместитель управляющего Биробиджанским отделением Сбербанка в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о доступных и надежных приемах обращения с личными сбережениями и сервисах Сбера. (возрастное ограничение 12+) Начало прямого эфира в четверг, 9 октябр ...
Как выбрать, установить и украсить живую ёлку на Новый год: полезные советы, чтобы радовала зимой Как выбрать живую ёлку, как поставить и украсить, чтобы радовала всю неделю: советы по уходу, идеи украшений и что делать с ёлкой после праздников — в материале Life.ru. ...
У жителей Омской области остаётся два дня, чтобы выбрать, где разместить базовые станции сотовой связи Голосование проходит в рамках федерального проекта «Устранение цифрового неравенства 2.0». ...
Подарок важнее сладостей: какую новогоднюю игрушку выбрать, чтобы дети были в восторге Новый год любят все, но с особым трепетом его ждут маленькие дети, для которых главным сюрпризом праздника является, конечно же, подарок. Его можно выбрать, к примеру, из предложенного ниже списка. ...
Этим семенам мороз не страшен: какие растения выбрать для подзимнего сева, чтобы не разочароваться Некоторые садоводы с опаской относятся к подзимней посадке, полагая, что семена не переживут морозы. Однако практика доказывает обратное: этот метод помогает получить первый урожай на несколько недель раньше. Осенний посев закаляет растения, делая их более крепкими и выносливыми. ...
Осенняя мода на четырех лапах: как выбрать дождевик, чтобы собака выглядела стильно и не промокла Осень – сезон дождей. В такую непогоду подходящая одежда нужна не только людям, но и питомцам. Как выбрать дождевик для собаки и на что при этом обращать внимание, читайте в нашей статье. ...
Мадуэке: «Более удачного матча, чтобы впервые забить за «Арсенал», выбрать было бы невозможно» Нападающий «Арсенала» Нони Мадуэке прокомментировал победу над «Баварией» (3:1) в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
В Курске открыли новую беговую трассу и благоустроили парк «Боева дача» Губернатор Курской области Александр Хинштейн посетил парк «Боева дача», где состоялся первый массовый забег по новой трассе. На финише участникам вручили памятные медали, а для гостей работала полевая кухня. Теперь общий маршрут для бега составляет 5 километров. Новый участок длиной 3,6 ...
Новая жизнь «Боевой дачи»: В Курске открыли масштабную беговую трассу телеграмм курская область Губернатор Курской области Александр Хинштейн принял участие в торжественном открытии обновленного маршрута для бега в парке «Боева дача». Первый массовый забег по современной трассе собрал множество участников, каждый из которых получил на финише памятную награду. Для гост ...
Новый год ставит в тупик даже уверенных мужчин: какой выбрать подарок девушке, чтобы не ошибиться Выбор новогоднего подарка для девушки – задача непростая, но решаемая. На самом деле таких вариантов немало, но чтобы не прогадать, важно учитывать интересы и желания самого человека. Мы составили максимально подробный список возможных подарков, в котором обязательно найдется что-то подходящее. ...
Прямая трансляция Народ хочет знать: Какой инструмент выбрать, чтобы приумножить свои сбережения? Яна Уманцева, заместитель управляющего Биробиджанским отделением Сбербанка в эфире программы «Народ хочет знать» на «Авторадио-Биробиджан» расскажет о доступных и надежных приемах обращения с личными сбережениями и сервисах Сбера. (возрастное ограничение 12+) The post Прямая трансляция Народ хочет з ...
Ноябрь не повод сворачивать удочки: какую леску выбрать, чтобы улов был щедрым даже в холод Чтобы ноябрьская рыбалка принесла ожидаемые результаты или даже их превысила, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов по поводу оптимальной длины лески. ...
Инструмент, который решает половину дачных задач: как правильно выбрать вилы, чтобы потом не мучиться Простые на вид садовые вилы — инструмент, выполняющий ряд задач. Чтобы работать с ними было комфортно и безопасно, важно с умом выбирать инвентарь. ...
«Романов и Гусев должны сейчас кайфовать. У них есть возможность тренировать великие команды» — Семшов Ролан Гусев / Фото: © РИА Новости / Максим Блинов «Романов и Гусев должны сейчас кайфовать. У них есть возможность тренировать великие команды» — Семшов Бывший футболист сборной России Игорь Семшов в эфире «Матч ТВ» заявил, что исполняющие обязанности главных тренеров «Спартака» и «Динамо» Вади ...
Ягудин: у Валиевой есть всё, чтобы быть сильнейшей фигуристкой в мире Олимпийский чемпион Алексей Ягудин считает, что Камила Валиева сможет стать сильнейшей в мире фигуристкой после возвращения. ...
Пять фраз психологически устойчивых людей, чтобы быть счастливыми Человек может испытывать счастье, когда слышит любимую песню или встречает старого друга. По мнению эксперта, положительные эмоции необходимы, чтобы чувствовать себя счастливым, даже несмотря на трудности и негативные факторы, которые часто могут отвлекать. ...
Яйца и тосты подвели: что есть утром, чтобы быть полным сил Завтрак запускает важные процессы в организме, такие как синтез белков и гормонов. Поэтому диетолог Марият Мухина в беседе с RT посоветовала не откладывать прием пищи, но отказаться от «английского завтрака», в состав которого входит яйцо, овсянка и тосты с маслом. ...
Ветеран ВСУ: Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что Покровск в полуокружении ВС РФ продвинулись северо-западнее Котлино - в направлении дороги на Павлоград и Днепропетровск ...
«Надо быть дураком, чтобы открещиваться от Родины»: Пермякова о важном Человеку необходимо помнить о месте, где он родился. Об этом 5-tv.ru заявила актриса Светлана Пермякова во время премьеры фильма «Паромщик». Артистка поделилась своими размышлениями о патриотизме и ценности родных мест, подчеркнув, что для нее важно сохранять связь с землей, на которой п ...
Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми В региональном минздраве дали рекомендации и рассказали, сколько нужно спать человек в сутки, чтобы меньше болеть. Так, хороший сон очень важен для организма, он помогает ему восстановиться, улучшает обмен веществ и «перезагружает» нерв ...
Слабые стороны в резюме: какие стоит указать, чтобы быть честным Какие слабые стороны можно указать в резюме, а еще приводим примеры того, что указывают люди, ищущие работу. ...
«Не знаю онкологии, которая позволяла бы сразу быть дома»: Кушанашвили усомнился в диагнозе Симоньян Журналист Отар Кушанашвили усомнился, что главный редактор RT Маргарита Симоньян проходит лечение от рака. ...
Астроном Еленин: метеориту достаточно десятков метров, чтобы быть опасным для Земли Астроном Леонид Еленин, первооткрыватель комет и астероидов, напомнил, что даже относительно небольшие космические объекты могут быть опасны для Земли. По его словам, каждый месяц Земля проходит рядом с десятками объектов размером около метра, которые сгорают в атмосфере и не представляют угрозы, пи ...
Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями. ...
Роспотребнадзор подсказал, что есть в мрачный период года, чтобы быть бодрее и веселее Во время холодов и нехватки солнечного света организм как никогда нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. И это в далекие времена действительно было большой проблемой. Сейчас в магазинах и на рынках круглый года есть все, были бы деньги. Эксперты Роспотребнадзора подчеркивают — чтоб ...
Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутрие ...
На Ставрополье должник по алиментам выплатил долг, чтобы не лишиться дома Житель Ставрополья выплатил долг по алиментам, чтобы не лишиться недвижимости. Об этом сообщили в краевом управлении краевом управлении ФССП. По решению суда мужчина должен был ежемесячно выплачивать деньги на содержание своей дочери. Однако отец не платил алименты, официально не работал, скрывался ...
Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ». ...
Помидоры могут быть еще лучше: что изменить в уходе, чтобы плоды стали сочнее и слаще Выращивая помидоры, любой дачник надеется собрать урожай сочных, мясистых, сладких плодов. Но не каждому удается добиться таких результатов. А ведь надо было только слегка скорректировать уход. ...
Кости могут быть слабыми: чтобы кальций усвоился, нужно принимать магний и витамин D Доктор Нилуфар Юнусова перечислила витамины, совместимые между собой, пишет NEWS.ru. Они помогают улучшить усвоение важных микроэлементов. ...
Всего 5 минут: лимфодренаж лица дома - как правильно делать, чтобы был эффект Что такое лимфодренаж лица и как он работает? Узнайте, как правильно делать массаж, чтобы уменьшить отёки и улучшить цвет лица. Советы косметологов, противопоказания и сравнение методик. ...
С Уктуса выселят коней, чтобы построить трамвайные пути и жилые дома На левом берегу реки Патрушихи на Уктусе планируют возвести новые дома. Активисты боролись с тем, чтобы этого не произошло, вопрос вынесли на общественные обсуждения, но предложения местных сочли «нецелесообразными». Теперь здания снесут. В числе таких — конный клуб. ...
Махачев о потенциальном бое с Топурией: «Должно быть слишком хорошее предложение, чтобы я начал опять гонять вес» Чемпион UFC в полусреднем весе Ислам Махачев готов вернуться в легкий дивизион ради боя с Илией Топурией . «В каком весе может пройти бой с Топурией? Думаю, в легком. Должно быть слишком хорошее предложение, чтобы я начал опять вес гонять. Я уже не молодой в этом виде спорта – каждая весогонка забир ...
Дисквалификация без вреда квалификации // Конора Макгрегора отстранили так, чтобы не лишить Белого дома Конор Макгрегор, один из самых популярных и скандальных бойцов в истории смешанных единоборств (MMA), нарвался на допинговую дисквалификацию. Но она оказалась ровно такой, чтобы не помешать Макгрегору реализовать мечту и в июне следующего года выступить в турнире, который Дональд Трамп и UFC, основн ...
Нетрезвый житель Тверской области угнал 65-летний автомобиль, чтобы доехать до дома В полицию Зубцова обратился 31-летний местный житель, заявивший о хищении автомобиля. Исчез УАЗ, припаркованный около бара в селе Погорелое Городище. Как выяснилось в ходе разбирательства, внедорожник был не заперт. Да и завести его не составляло труда. «Автомобиль 1960 года выпуска не был закрыт и ...
Звезда «Дома-2» потратила более полумиллиона рублей, чтобы узнать об изменах мужа Экс-участница «Дома-2» и блогерша Ирина Пинчук рассказала в интервью Ксении Бородиной, что потратила 700 тысяч рублей на поиск доказательств измен мужа Арая Чобаняна. ...
Челябинцы боятся ехать в отпуск, не присев «на дорожку» В Челябинске 69% перед долгой поездкой обязательно присаживаются «на дорожку». Как URA.RU рассказали в пресс-службе сервиса «Авито Путешествия», еще 31% трижды проверяют документы. Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU