Зима без травм и костылей: травматолог рассказал, как правильно ходить по льду

Зима без травм и костылей: травматолог рассказал, как правильно ходить по льду

С приходом зимней погоды тротуары превращаются в катки, а количество пациентов в травмпунктах резко возрастает. Травматолог Николай Стрелков в интервью «Радио 1» поделился советами, которые помогут вам остаться на ногах в буквальном смысле этого слова.
Читать далее...
04:10, 22.12.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Васин не считает, что рано закончил карьеру: Столько операций и травмВасин не считает, что рано закончил карьеру: «Столько операций и травм» Бывший футболист сборной России и ЦСКА Виктор Васин заявил, что не жалеет о решении завершить карьеру. ...

Стоматолог рассказал, как пить кофе и чай, чтобы не ходить с желтыми зубамиСтоматолог рассказал, как пить кофе и чай, чтобы не ходить с желтыми зубами Если вы не готовы следовать советам стматологов отказаться от кофе, читайте советы эксперта. ...

Главный нейрохирург Минобороны рассказал о новых типах травм на СВОГлавный нейрохирург Минобороны рассказал о новых типах травм на СВО Выросло число травматических повреждений сосудов, несущих кровь к головному мозгу, что связано с применением нового оружия. ...

Туристка, которую снимали с вулкана на Камчатке, скончалась от полученных травмТуристка, которую снимали с вулкана на Камчатке, скончалась от полученных травм Женщина, которую спасатели спускали с вулкана на Камчатке, умерла от полученных травм. Таким образом, из трёх туристов выжил только один. Об этом сообщает пресс-служба МЧС России. ...

Трое из сорвавшихся с вулкана на Камчатке туристов не могут спуститься из-за травмТрое из сорвавшихся с вулкана на Камчатке туристов не могут спуститься из-за травм При подъеме на закрытый для посещения Вилючинский вулкан на Камчатке пострадали трое туристов. Они получили серьезные травмы рук и ног. Об этом сообщил министр по ЧС Камчатского края Сергей Лебедев. «В 16 часов 55 минут (7:50 по мск) нам поступил вызов о том, что на Вилючинском вулкане во время подъ ...

Рожков и Александров из-за травм пропустят матчи молодежной сборной РоссииРожков и Александров из-за травм пропустят матчи молодежной сборной России Защитник «Рубина» Илья Рожков и полузащитник московского «Динамо» Дмитрий Александров не сыграют за молодежную сборную России в товарищеских матчах с Белоруссией, сообщает пресс-служба РФС. ...

В Удмуртии возбудили уголовное дело по факту получения пассажирами автобуса травм в ДТПВ Удмуртии возбудили уголовное дело по факту получения пассажирами автобуса травм в ДТП Завьялово. Удмуртия. По распространённой в СМИ информации о том, что пассажиры съехавшего с дороги автобуса получили травмы, в Удмуртии возбудили уголовное дело. Об этом сообщает следственное управление СКР по Удмуртии.Напомним, 14 октября на дороге «Ижевск-Сарапул» в Завьяловском районе ...

Начинаем в трусах ходить. Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях"Начинаем в трусах ходить". Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях Иван Дорн, который ранее признавался, что ходит дома голым при своих детях, стал делать это реже. Об этом он рассказал в интервью Юрию Дудю* на его YouTube-канале "вДудь"."Сейчас уже полюсы меняются. Жена уже строже на это реагирует. Говорит: "Слушай, ну дети уже взрослее, давай хотя бы в трусах". С ...

Житель поселка Дубровка отправился в колонию за причинение смертельных травм знакомомуЖитель поселка Дубровка отправился в колонию за причинение смертельных травм знакомому Житель посёлка Дубровка отправился в колонию на восемь лет за причинение смертельных травм знакомому. Об этом сообщили в региональном следственном комитете. Брянский суд вынес приговор по уголовному делу о причинении смертельных травм. На скамье подсудимых оказался житель посёлка Дубровка. Утром 6 и ...

Автоэксперт Петров рассказал, как правильно подготовить машину к зимеАвтоэксперт Петров рассказал, как правильно подготовить машину к зиме Перед наступлением зимы владельцам автомобилей необходимо провести тщательную проверку техники, о чём в беседе с Pravda.Ru рассказал автоэксперт Сергей Петров. Он отметил, что подготовка транспортного средства должна начинаться с диагностики всех систем, уделяя особое внимание состоянию технических ...

Зима отменяется: Вильфанд рассказал, когда холод сменится тепломЗима отменяется: Вильфанд рассказал, когда холод сменится теплом Зима отменяется: Вильфанд рассказал, когда холод сменится тепломВ начале ноября в центре России не будет морозов и снега: днём температура держится около десяти градусов и выше. Такая погода тёплая для этого времени года, потому что установился антициклон, а воздух приходит с юга. Роман Вильфанд, на ...

Эксперт рассказал, как правильно мыть многоразовую бутылку для водыЭксперт рассказал, как правильно мыть многоразовую бутылку для воды По мнению экспертов, многоразовые бутылки загрязняются вне зависимости от того, какой жидкостью они наполнены. Именно поэтому важно их регулярно мыть. Вот на что при этом нужно обращать внимание. Грязные бутылки для воды могут вызвать боли в желудке, першение в горле, усугубить астму и аллергию. При ...

Врач Каждан: хроническая усталость может развиться на фоне физических травмВрач Каждан: хроническая усталость может развиться на фоне физических травм Терапевт клиники «Медскан Hadassah» Александр Каждан рассказал, что хроническая усталость может развиться на фоне физических травм. ...

Тяжелая зима обрушится на россиян: Вильфанд рассказал, чего ждать от погоды в этом годуТяжелая зима обрушится на россиян: Вильфанд рассказал, чего ждать от погоды в этом году Тяжелая зима обрушится на россиян: Вильфанд рассказал, чего ждать от погоды в этом годуЗима 2025-2026 годов в России окажется заметно холоднее предыдущей, предупредил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Синоптики прогнозируют возвращение настоящих морозов после аномально теплого сезо ...

Пэт Невин: Челси нестабилен из-за отсутствия летнего отдыха. Травм станет больше  зима будет тяжелой для клубаПэт Невин: «Челси» нестабилен из-за отсутствия летнего отдыха. Травм станет больше – зима будет тяжелой для клуба» Бывший вингер «Челси» Пэт Невин связывает нестабильность «Челси» с отсутствием летнего отдыха. ...

Пусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную поруПусть зима согревает уютом: как правильно заквасить капусту, чтобы она радовала вкусом и хрустом всю холодную пору Заготовки на зиму не только украшают собой стол, дополняя многие блюда, но также помогают в холода избежать нехватки витаминов и минералов. Чемпионом здесь безусловно является квашеная капуста, обладающая целым рядом полезных свойств. ...

Неверная тактика медиков во время родов могла стать причиной травм у новорожденногоНеверная тактика медиков во время родов могла стать причиной травм у новорожденного Глава Следственного комитета Александр Бастрыкин потребовал доклад о ходе и результатах расследования уголовного дела, возбужденного после жалобы жительницы Ставропольского края на врачебную ошибку. Женщина утверждает, что из-за неквалифицированных действий медиков пострадал ее новорожденный ребенок ...

Кучеров и Пойнт вернулись в состав Тампы после травмКучеров и Пойнт вернулись в состав «Тампы» после травм Нападающие «Тампы» Никита Кучеров и Брэйден Пойнт восстановились после травм. Игроки примут участие в матче против «Торонто». Пойнт пропустил 7 игр из-за повреждения. В нынешнем сезоне он провел 21 матч и набрал 11 (3+8) баллов. В активе Кучерова 34 (12+22) очка в 25 играх. Он пропустил матч против ...

Главный детский травматолог-ортопед Алтайского края умер на 66-м году жизниГлавный детский травматолог-ортопед Алтайского края умер на 66-м году жизни 11 декабря на 66-м году ушел из жизни Арсен Осипов, детский травматолог-ортопед, доктор медицинских наук, сообщили в Алтайском центре охраны материнства и детства. Арсен Ашотович родился в 1960 году в Барнауле. Окончил педиатрический факультет Алтайского государственного медицинского института и нач ...

Увеличивается риск травм при откинутой спинке на взлёте  The Times of IndiaУвеличивается риск травм при откинутой спинке на взлёте — The Times of India Просьба бортпроводников поднять спинку кресла и убрать столик перед взлётом или посадкой знакома каждому пассажиру. Многие воспринимают её как формальность, особенно если полёт короткий или кажется спокойным. Однако у этого правила есть чёткое объяснение, напрямую связанное с безопасностью людей на ...

Кварацхелия и Витинья могут пропустить матч с Барселоной в ЛЧ из-за травм  LÉquipeКварацхелия и Витинья могут пропустить матч с «Барселоной» в ЛЧ из-за травм — L'Équipe Французский «Пари Сен-Жермен» потерял из-за травм двух ключевых футболистов: полузащитника Витинью и вингера Хвичу Кварацхелию перед матчем 2-го тура общего этапа Лиги чемпионов с «Барселоной». ...

Сухожилия раздора // Клубы-гранды и футбольные сборные конфликтуют из-за травм звездСухожилия раздора // Клубы-гранды и футбольные сборные конфликтуют из-за травм звезд Одним из футбольных трендов этой осени стало обострение отношений между европейскими клубами-гигантами и национальными командами. На этой неделе в центре внимания оказался конфликт между ПСЖ и Федерацией футбола Франции (FFF), который начался еще в сентябре, после того как во время выступлений за сб ...

Буше пропустит выездную серию Автомобилиста, Да Коста и Мэйсек возвратились после травмБуше пропустит выездную серию «Автомобилиста», Да Коста и Мэйсек возвратились после травм Хоккейный клуб «Автомобилист» отправился на выездные матчи со СКА, «Северсталью», «Сочи» и «Авангардом». ...

Холоднее, чем в прошлом году: синоптик рассказал, какая зима ждет россиянХолоднее, чем в прошлом году: синоптик рассказал, какая зима ждет россиян Предстоящая зима в России ожидается холоднее, чем прошлая. Однако температуры воздуха будут немного выше нормы, поделился прогнозом с "Российской газетой" научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. По словам специалиста, температуры превысят норму на большей части европейской территории ...

В ЦСКА не видят проблемы в количестве травмВ ЦСКА не видят проблемы в количестве травм Руководитель медицинского департамента ЦСКА Эдуард Безуглов высказался о травмах в московской команде. ...

Зима больше не страшна: как правильно подготовить дворники на машине, чтобы они не примерзали в морозЗима больше не страшна: как правильно подготовить дворники на машине, чтобы они не примерзали в мороз Даже новые дворники нередко выходят из строя после первых же морозов. Но дело не в браке изделий, а в отсутствии их подготовки к зиме. ...

Столичным врачам стали доступны два новых ИИ-сервиса для диагностики травм суставовСтоличным врачам стали доступны два новых ИИ-сервиса для диагностики травм суставов Нейросети могут заметить минимальные трещины в кости и обратить внимание врача на то, что у пациента не один, а несколько переломов. ...

Реконструкция травм установила групповое убийство в XIII веке  археолог Агнеш СабоРеконструкция травм установила групповое убийство в XIII веке — археолог Агнеш Сабо Иногда науке требуется не одно столетие, чтобы ответить на один вопрос. В 1915 году под полом монастыря XIII века на острове Маргит в Будапеште был найден скелет молодого мужчины. Долгое время считалось, что это останки венгерского герцога Белы де Маско, убитого при загадочных обстоятельствах в 1272 ...

Чем поможет травматологЧем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снять болевые ощущения, останавливает кровотечения, фиксирует поврежденные конечности, выполняет трансплантацию и эндопротезирование. Особенности профессии ...

Хоккеисты Тампы Кучеров и Василевский не сыграют с Айлендерс из-за травмХоккеисты «Тампы» Кучеров и Василевский не сыграют с «Айлендерс» из-за травм Главный тренер «Тампа-Бэй»» Джон Купер сообщил, что вратарь Андрей Василевский и нападающий Никита Кучеров не примут участия в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Нью-Йорк Айлендерс» из-за травм. ...

Путин рассказал, как правильно вести себя с жуликамиПутин рассказал, как правильно вести себя с жуликами Российский президент сказал в прямом эфире, что мошенники придумывают все новые схемы и пользуются всеми техническими достижениями. Способ противодействия аферистам, предложенный Владимиром Путиным, оказался очень простым. «Как только начинают говорить о деньгах и о каком-то имуществе, сразу же ...

Почти все туристы из Прикамья вернулись на базу без травм и обмороженийПочти все туристы из Прикамья вернулись на базу без травм и обморожений Туристы, найденные в районе горы Ослянка в Пермском крае, доставлены на базу, где их осмотрели медики. Травм и обморожений у них не выявлено. ...

5 травм, которых можно избежать с правильным восстановлением мышц после тренировки5 травм, которых можно избежать с правильным восстановлением мышц после тренировки Почему правильное восстановление мышц после тренировок так важно? Узнайте лучшие стратегии для роста, избежать травм и сохранить мотивацию. ...

Врач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питатьсяВрач рассказал, как растут мышцы и как правильно для этого питаться Наращивание мышц зависит не только от питания, но и от множества других факторов. Среди них физическая активность, восстановление, работа гормонов. Гурин Ярослав Валерьевич, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета, объяснил, что на самом деле стоит за процессом набора мышечной ма ...

Сколько нужно ходить для здоровьяСколько нужно ходить для здоровья? Многие слышали про «10 тысяч шагов в день», но откуда взялась эта цифра? Оказывается, не из медицинских исследований. Тем не менее, ходить регулярно очень важно. Почему - рассказали в новом выпуске «Луки.Науки». Он посвящен ежедневной норме по шагам и активности в целом. Скорее переходите в наш Tele ...

Лютые морозы будут кошмарить Центральную Россию: Вильфанд рассказал, какой будет зимаЛютые морозы будут кошмарить Центральную Россию: Вильфанд рассказал, какой будет зима Лютые морозы будут кошмарить Центральную Россию: Вильфанд рассказал, какой будет зима Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал ТАСС, что предстоящая зима будет холоднее прошлой, однако температурный фон в среднем обещает быть около нормы или даже выше ее. По предварительно ...

Зима возьмет паузу: синоптик рассказал, когда в Россию придут настоящие морозыЗима возьмет паузу: синоптик рассказал, когда в Россию придут настоящие морозы Климатическая зима в России наступит не раньше середины декабря. Сейчас Россия живет в периоде предзимья – времени между осенью и зимой. Этот сезон длится примерно с середины октября до 15–20 декабря и характеризуется частыми перепадами температуры, осадками вперемешку с солнцем и неустойчивым атмос ...

Пятилетняя девочка выбросила новорожденного брата из окна  он скончался от травмПятилетняя девочка выбросила новорожденного брата из окна — он скончался от травм Ужасная трагедия случилась в Татарстане. Отец детей в это время находился на работе, а где была мать — неизвестно. ...

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивнымФормула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня. ...

Инспектор ДПС рассказал, какой поворотник правильно включать на кольце: левый или правый - так точно не оштрафуютИнспектор ДПС рассказал, какой поворотник правильно включать на кольце: левый или правый - так точно не оштрафуют Инспектор ДПС рассказал, какой поворотник правильно включать на кольце: левый или правый - так точно не оштрафуютЗагадка кольцевой развязки преследует каждого, кто садился за руль. Казалось бы, круг есть в каждом городе, но единого понимания, как там работать поворотниками, не существует абсолютно п ...

Хакими, Дембеле и Мендеш выбыли на несколько недель из-за травмХакими, Дембеле и Мендеш выбыли на несколько недель из-за травм Футболисты «ПСЖ» Ашраф Хакими, Усман Дембеле и Нуну Мендеш пропустят несколько недель из-за травм, сообщает пресс-служба парижан. ...

Розмарин помог коже восстановиться после травмРозмарин помог коже восстановиться после травм Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале JCI Insight, вещество, содержащееся в листьях розмарина, может значительно улучшить заживление ран и уменьшить образование рубцов. Речь идёт о таком антиоксиданте, как карнозная кислота. Студентка Пенсильванского университета Цзяи Пан и ка ...

Как правильно лечить болезни живота, рассказал врачКак правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...

Синоптик Шувалов рассказал, когда в Москве начнется зимаСиноптик Шувалов рассказал, когда в Москве начнется зима Зимняя погода придет в столицу уже в это воскресенье, пообещал в пресс-центре НСН Александр Шувалов. ...

Реабилитацию после травм и инсультов без госпитализации смогут пройти пациенты в ЕАОРеабилитацию после травм и инсультов без госпитализации смогут пройти пациенты в ЕАО В ЕАО в областной больнице открыт амбулаторный этап медицинской реабилитации, что даёт пациентам возможность восстанавливаться после травм и инсультов без госпитализации, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал Департамента здравоохранения ЕАО. «Теперь пациенты после сердечно-сосу ...

Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгахЭксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинского страхования. Однако большинство не понимает, как им на самом деле нужно пользоваться. Один из пользователей "Хабра" объяснил, что по этой теме нужно знать. Итак, как же пользоваться программой страхования по максимуму ...

Из-за травм Голден Стэйт в начале сезона НБА использовал 8 разных стартовых составовИз-за травм «Голден Стэйт» в начале сезона НБА использовал 8 разных стартовых составов Команда Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Голден Стэйт Уорриорз» в начале нынешнего сезона задействовала восемь различных стартовых составов из-за травм своих игроков. ...

В Петербурге создали программу для анализа травм у спортсменовВ Петербурге создали программу для анализа травм у спортсменов В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета «ЛЭТИ» сообщили, что ученые вуза разработали программу для автоматического анализа работы опорно-двигательного аппарата спортсменов. Она создает цифровой портрет человека на основе данных маркерной видеорегистрации ...

Ученые узнали о влиянии спокойного сна на восстановление после травм мозгаУченые узнали о влиянии спокойного сна на восстановление после травм мозга Новые исследования подчеркнули важность непрерывного сна для восстановления после черепно-мозговых травм (ЧМТ). Ученые узнали, что прерывистый сон у мышей с травмой головного мозга вызывает потерю фазы быстрого сна и увеличивает усталость. Об этом 2 декабря сообщил журнал Medical Xpress. ...

Житель Нефтекумска обвиняется в причинении смертельных травм сожительницеЖитель Нефтекумска обвиняется в причинении смертельных травм сожительнице В Нефтекумске мужчина обвиняется в умышленном причинении смертельных травм своей сожительнице. Об этом сообщили в краевом управлении СКР. Обвиняемый – 44-летний житель поселка Зимняя Ставка. По данным следствия, мужчина на протяжении нескольких дней избивал свою сожительницу из-за конфликтов, возник ...

Эксперт СКФУ рассказал, как правильно пользоваться искусственным интеллектомЭксперт СКФУ рассказал, как правильно пользоваться искусственным интеллектом Сотрудник Северо-Кавказского федерального университета рассказал, почему пассивное использование ИИ снижает качество результата, а различия в доступе к зарубежным инструментам постепенно формируют разные подходы к работе в профессиональной среде. Мы вошли в эпоху, когда сотни текстов, дизайнов, виде ...

Блогера Пола госпитализировали из-за травм, полученных в бою с ДжошуаБлогера Пола госпитализировали из-за травм, полученных в бою с Джошуа Американский блогер Джейк Пол на своей странице в Instagram сообщил, что поступил в больницу с переломом челюсти после поединка с бывшим чемпионом мира по боксу британцем Энтони Джошуа. "Сломанная челюсть. Ребята, спасибо за ... ...

В СК возбудили уголовное дело после травм рабочих под ЕкатеринбургомВ СК возбудили уголовное дело после травм рабочих под Екатеринбургом Следственный комитет России по Свердловской области возбудил уголовное дело после ожогов рабочих на заводе в Ревде (Свердловская область). Одного из пострадавших экстренно доставили в реанимацию. Об этом рассказали в telegram-канале силового ведомства.Читать далее ...

В Зените рассказали о ходе восстановления Караваева и Москвичёва после тяжёлых травмВ «Зените» рассказали о ходе восстановления Караваева и Москвичёва после тяжёлых травм «Чемпионату» стала известна информация о текущем состоянии здоровья травмированных игроков петербургского «Зенита» — правого защитника Вячеслава Караваева и голкипера Богдана Москвичёва. ...

ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с БалтикойЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой» ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0). ...

Советы родителям: как защитить ребенка от травм дома, на дороге и на водеСоветы родителям: как защитить ребенка от травм дома, на дороге и на воде Минздрав назвал несчастные случаи главной причиной смертности детей. Как обеспечить безопасность ребенка дома, на улице и в цифровой среде? Простые советы и правила. ...

Чем выше каблук, тем больше риск травм: как избежать ошибокЧем выше каблук, тем больше риск травм: как избежать ошибок Откройте секреты выбора идеального каблука! Узнайте, как правильно носить, чтобы избежать боли и создать стильный образ без лишних рисков. ...

Безопасность  дело каждого: как Росатом строит будущее без травмБезопасность — дело каждого: как Росатом строит будущее без травм Можно ли воспитать культуру безопасного поведения так же системно, как обучить инженерным дисциплинам? Российские вузы, сотрудничающие с атомной отраслью, уверены, что да. В рамках реализации стратегии "Состояние безопасности 2030" разработаны образовательные программы, которые формируют у студентов ...

Правильная разминка: путь к улучшению мощности и минимизации травмПравильная разминка: путь к улучшению мощности и минимизации травм Разминка — не просто обязательный минимум. Узнайте, как правильное разогревание тела влияет на ваши результаты в фитнесе и помогает избежать травм. ...

Зверев: этот год был кошмарным в плане травм, постоянно что-то болелоЗверев: этот год был кошмарным в плане травм, постоянно что-то болело Третья ракетка мира немецкий теннисист Александр Зверев рассказал, при каком условии он сможет прогрессировать, для того, чтобы соответствовать уровню игры итальянца Янника Синнера. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях