«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и помогают оставаться энергичными без аптечных добавок. ...
Как начать ходить больше ради здоровья мозга: полное руководство Исследование показало: всего 9826 шагов в день помогут снизить риск деменции на 50%. Узнайте, как простая прогулка может защитить ваш мозг на долгие годы! ...
Сколько раз кошка должна ходить в туалет: норма и тревожные сигналы - запомните раз и на всю жизнь Сколько раз кошка должна ходить в туалет: норма и тревожные сигналы - запомните раз и на всю жизньЛоток — это что-то вроде барометра кошачьего здоровья. Он никогда не врет. Просто молчаливо сообщает новости. И иногда эти новости тревожные: вчера было три комка, сегодня — один. Или наоборот, кажется, ...
Волосы начнут выпадать активнее: в холод нужно ходить в шапке Доктор Анна Убилава призвала россиян не забывать надевать шапку, когда на улице холодно, пишет РИАМО. ...
Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и долгие прогулки, чтобы выяснить, какие из них полезнее, пишет Metro. ...
«С особой осторожностью»: сколько икры можно есть без вреда для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением красной икры. Несмотря на высокую пищевую ценность продукта, содержащего белки, омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, чрезмерное потребление икры может нанести серьезный ущерб здоровью. Об этом эксперт расск ...
Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. ...
"Начинаем в трусах ходить". Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях Иван Дорн, который ранее признавался, что ходит дома голым при своих детях, стал делать это реже. Об этом он рассказал в интервью Юрию Дудю* на его YouTube-канале "вДудь"."Сейчас уже полюсы меняются. Жена уже строже на это реагирует. Говорит: "Слушай, ну дети уже взрослее, давай хотя бы в трусах". С ...
Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улучшения здоровья кишечника и укрепления иммунитета. ...
Агент Светлакова о снижении зарплаты игрока на 28 млн рублей: «Цифры в разы отличаются. Неграмотные люди не учли уже полученные деньги – нужно было ходить в школу» Агент Александр Черных, представляющий интересы форварда «Трактора» Андрея Светлакова, оценил слухи, что игроку уменьшили зарплату на 28 млн рублей (с 70 млн до 42). – Насколько соответствует действительности информация о понижении зарплаты Андрея Светлакова? – То, что Светлаков пошел на понижение к ...
Ананасы и не только: какие полезные для здоровья консервы нужно всегда иметь дома Консервы имеют множество преимуществ для здоровья. Это и длительный срок хранения, и удобство, и более низкая цена по сравнению со свежими аналогами. Вот какие из них диетолог Мерве Джейлан особенно рекомендует покупать. Фасоль. Это хороший источник растительного белка, железа, магния, калия, цинка, ...
Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно есть – запомните раз и навсегдаУченые из Гарвардской медицинской школы провели анализ данных более 100 тысяч человек и выяснили, что строгое правило "три раза в день" устарело: для большинства взрослых оптимально 4-5 приемов пищи, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови ...
Больше — вне закона. Сколько банковских карт нужно человеку В среднем человеку достаточно 4-5 банковских карт. Лимит на их количество, который могут ввести в России, нужен для борьбы с дропперами, объяснила aif.ru профессор кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Юлия Тюрина.Как рассказал глава комитета Госдумы по финансов ...
Россияне рассказали, сколько денег им нужно для полного счастья Человека с доходом меньше ₽48 тыс. в месяц считают бедняком. Богатыми признают тех, кто зарабатывает в 20 раз больше – ₽930 тыс. ...
Алексей Орлов рассказал, сколько киосков нужно оставить в Екатеринбурге Сейчас в официальной схеме размещения ларьков меньше 300 адресов. За год из нее вычеркнули более 1300 мест. При этом еще около 700 павильонов стоят на частных землях, которые не отображены в документе. После запрета губернатора киоски сносить перестали. ...
Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните это правило на всю жизнь Прогород Сколько раз в день кормить кошку — вопрос, который делит владельцев на два непримиримых лагеря. Одни свято верят в режим по часам, другие оставляют миску полной на весь день. Где же истина, и существует ли то самое железное правило, которое избавит от мук совести и проблем с ветеринаром? «Д ...
Россияне определили, сколько нужно зарабатывать, чтобы не считаться нищим Новый опрос показал, что для того, чтобы не считаться бедняком, россияне считают нужным доход от 48 тысяч рублей в месяц, а для богатства — почти миллион. ...
Россиянам рассказали, сколько нужно отдыхать, чтобы не выгореть на работе Больше половины работников сталкивались с эмоциональным выгоранием, и каждый второй из них в итоге уволился. О причинах этой проблемы и способах восстановления в комментарии РИА «ФедералПресс» рассказала персональный PR-менеджер Александра Авдеева. ...
Сальдо рассказал, сколько времени нужно для опознания погибших в Хорлах Около недели нужно для опознания при помощи анализа ДНК всех жителей, погибших в результате удара Вооруженных сил Украины в Хорлах Херсонской области. Об этом заявил глава региона Владимир Сальдо в беседе с ТАСС. "Очевидно, противник ... ...
Сколько рублей нужно зарабатывать, чтобы считать себя богатым? Для хорошей жизни людям нужно гораздо больше, чем прожиточный минимум Жизнь человека сильно зависит от уровня дохода. Кто-то вынужден жить от зарплаты до зарплаты, кому-то повезло уверенно держаться в середнячках, а некоторые могут позволить себе даже не смотреть на ценники и покупать все подряд. Пр ...
Сколько раз в день нужно кормить вашу кошку - запомните раз и на всю жизнь Сколько раз в день нужно кормить вашу кошку - запомните раз и на всю жизнь Один из самых частых вопросов у владельцев кошек — как часто кормить питомца. Оставить еду в свободном доступе или выдавать порциями по строгому графику? Одни клянутся в пользе режима, другие уверены, что миска не должна пуст ...
Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на ... ...
Эксперты рассказали, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день Ижевск. Удмуртия. Учёные выяснили, сколько нужно пить кофе, чая и воды в день для поддержания здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Исследование проводилось 13 лет. Учёные проанализировали данные о здоровье и пищевых привычках 183 тыс. человек. Наилучшие показатели здоровья были у тех, кто ...
Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми Пензенцам рассказали, сколько нужно спать, чтобы быть здоровыми В региональном минздраве дали рекомендации и рассказали, сколько нужно спать человек в сутки, чтобы меньше болеть. Так, хороший сон очень важен для организма, он помогает ему восстановиться, улучшает обмен веществ и «перезагружает» нерв ...
«Нужно было отрезвить»: раскрыто, сколько «Кинжалов» ввергли Украину во тьму В ночь на 8 ноября Россия, вероятно, нанесла самый массированный удар гиперзвуковыми ракетами «Кинжал» за все время СВО, выпустив по целям на Украине до семи ракет. ...
Увлажняющий кошмар: сколько крема на самом деле нужно вашей коже? Узнайте, сколько крема для лица нужно на самом деле, чтобы избежать передозировки и связанных с этим проблем. Секреты дерматологов: как увлажнять кожу правильно. ...
Виноград сам расскажет, сколько ему нужно солнца: Крым делает шаг к умному виноделию Исторически сложилось, что Республика Крым — земля, благоприятная для культивирования винограда. В настоящее время винодельческая отрасль региона активно развивается, при этом успешно функционируют как крупные агрохолдинги, так и небольшие фермерские хозяйства. Несмотря на непростые погодные условия ...
Эксперт Корнеев рассказал, сколько времени нужно на запуск летающего такси в РФ Председатель союза "Цифровой мир" отметил, что для этого необходимо доработать нормативно-правовую базу ...
Эксперты назвали, сколько нужно зарабатывать челябинцам, чтобы снять квартиру Челябинская область заняла 23 место среди российских регионов по доступности аренды жилья для семей с детьми. Такие данные опубликованы 26 октября в исследовании РИА Новости. Согласно рейтингу, для оплаты жилья и покрытия основных нужд в регионе необходим совокупный семейный доход не ниже 104,6 тыся ...
Коротышкин ответил на вопрос, сколько нужно времени, чтобы воспитать своего Фелпса Вице‑президент Федерации водных видов спорта России Евгений Коротышкин оценил время, необходимое для воспитания звезды мирового спорта в плавании масштаба Майкла Фелпса или Леона Маршана. ...
Во сколько нужно начинать праздновать Новый год, чтобы гости не опьянели – запомните раз и навсегда Про ГородЧтобы гости не опьянели слишком быстро и чувствовали себя комфортно, начинать новогоднее застолье нужно не позднее 21:00-22:00. Такое время позволяет организму переварить основную часть тяжелой пищи до полуночи, когда работа желудка и поджелудочной железы существенно замедляется. Клинически ...
В The Economist подсчитали, сколько денег нужно Украине на вооружения и армию в 2026-2029 гг Украине потребуется около $389 млрд в течение следующих четырех лет (2026-2029) в виде финансирования и вооружений, чтобы иметь возможность вооружать армию и поддерживать свою экономику. Такую оценку приводит журнал The Economist. Он обращает внимание на то, что это почти в два раза ...
Эксперты рассказали, сколько оперативной памяти действительно нужно смартфону в 2026 году Индустрия смартфонов подошла к противоречивой точке. С одной стороны, локальный ИИ — от Gemini Nano до Galaxy AI — активно потребляет оперативную память, резервируя до 3-4 ГБ под фоновые задачи и обработку данных на устройстве. С другой — мировой дефицит DRAM и рост цен почти на 40% вынуждают произв ...
В мэрии Екатеринбурга не знают точно, сколько еще нужно поставить остановок на месте снесенных киосков С 2026 года полномочия по установке и содержанию остановок общественного транспорта в Екатеринбурге полностью перейдут к районным администрациям. Но бюджет на эту работу пока не сформирован. Об этом сообщил заместитель директора... ...
Во сколько нужно звать гостей, чтобы они не опьянели к Новому году: четкий и удобный график Про ГородПраздничное настроение может испортиться за пару часов, если неправильно рассчитать время начала застолья. Эксперты по питанию и здоровью выяснили, в какое время нужно звать гостей на Новый год, чтобы встретить полночь в трезвом уме и добром здравии. Оптимальное время для приглашения госте ...
Дёмин ответил, сколько обычному человеку нужно попыток, чтобы забить против защитника НБА Игроки клуба «Бруклин Нетс» приняли участие в опросе, который провела пресс-служба команды. ...
Россиян ждёт самая короткая рабочая зима за 20 лет. Сколько дней нужно будет трудиться За три зимних месяца россияне суммарно проработают 56 дней. Всё благодаря рекордно длинным новогодним каникулам — они продлятся 12 дней. День самого праздника будет первым выходным и началом старта почти двухнедельного отдыха. Таких длинных выходных у россиян не было 20 лет. Последний день года выпа ...
Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов. ...
Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Ситуация знакомая многим: на трассе мигает жезл, вы послушно останавливаетесь, гасите двигатель и готовитесь к диалогу. Но инспектор не спешит. Проходит пять, десять, пятнадцать минут. ...
Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление гормонами и работа с личными границами для возрождения искры и близости. ...
Золотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочным Секрет пышного бисквита прост: идеальные пропорции, правильная температура и немного терпения. Узнайте, как испечь идеальную основу для торта, которая всегда получается! ...
Сколько раз нужно мочиться за день? В норме – от шести до восьми раз за день Доктор Ольга Чистик перечислила причины частых позывов к мочеиспусканию по ночам. Проблема может крыться в камнях в почках. ...
Сливы показали, сколько OpenAI платит Microsoft и сколько тратит на ИИ Сливы документов, на которые ссылаются СМИ, дали представление о финансах OpenAI и её «отношениях» с Microsoft. В 2024 году Microsoft получила от OpenAI 493,8 млн долларов, а за первые три квартала 2025 года — уже 865,8 млн долларов. Согласно опубликованным данным, OpenAI делится примерно 20% своих ...
Беляев - об игре "Локомотива": вы забьёте, сколько сможете, а мы - сколько захотим Бывший защитник "Локомотива" Максим Беляев проанализировал стиль игры "железнодорожников". ...
Мостовой не считает «Локомотив» народной командой: «Глупости. Сравните, сколько раз чемпионом становился «Спартак», а сколько они» Бывший полузащитник сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» объяснил, почему не считает «Локомотив» народной командой. ...
Мостовой не считает «Локомотив» народной командой: «В СССР они играли в Первой лиге. Мы только в России услышали о таком клубе. Сравните, сколько чемпионств у «Спартака», а сколько у них» «В одно время поднимали тему футбольной столицы. Там «Спартак» выиграл. Здесь то же самое. Ну какой «Локомотив»? Это все глупости. Они должны получать удовольствие от борьбы за чемпионство – все. В Советском Союзе они играли в Первой лиге. Мы только в России услышали про такую команду. Сравните, ско ...
СМИ: Расчленённый матерью мальчик был инвалидом, он не мог ходить Расчленённый в Балашихе мальчик был инвалидом, он не мог ходить, сообщает Telegram-канал Mash ...
Футболист «Спартака»: «Я учусь заново ходить» Сербский защитник московского «Спартака» Срджан Бабич высказался о процессе восстановления после повреждения «крестов»Читать дальше → ...
Из Ярославля в Толгу начал ходить катамаран В августе по маршруту между ярославским речным вокзалом и Толгой начал ходить катамаран. Благодаря этому появилась удобная связь между центром столицы "Золотого Кольца" – Ярославля и очень популярным туристическим и паломническим объектом – Свято-Введенским Толгским женским монастырем. Новый маршрут ...
Россияне стали реже ходить в кинотеатры Президент сети кинотеатров "Каро" Ольга Зинякова сообщила РИА Новости, что в российских кинотеатрах отмечается падение посещаемости. По ее словам, кассовые сборы в 2025 году выросли на 15%. "Прирост в кассе составил 15%. ... ...
Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы ...
Диетолог порекомендовала женщинам после 50 лет больше ходить Менопауза после 50 лет влияет на общее здоровье и самочувствие. Женщины в этом возрасте могут страдать как от приливов и нарушений обмена веществ, так и от снижения прочности костей и мышц. Эксперты сходятся во мнении, что полезной будет в этом случае одна простая привычка - гулять после обеда. Вот ...
Из Екатеринбурга в Москву по трассе М-12 начнет ходить автобус С 27 декабря с Северного автовокзала Екатеринбурга начнет регулярно ходить новый автобусный маршрут № 10062 «Екатеринбург – Москва (Котельники АВ)». Как сообщает пресс-служба автовокзала, автобус будет отправляться по субботам и... ...
Гуманоидного робота научили ходить, ездить и летать Учёные из Калифорнийского технологического института (Caltech) представили уникальный дуэт роботов, которые могут ходить, ездить и летать. Команда под руководством профессора Аарона Эймса объединила человекоподобного робота G1 китайской компании Unitree и собственный летающий робот M4. В результате ...
В церкви рассказали, можно ли ходить на кладбище беременным Представители Русской православной церкви развеяли миф о том, что женщинам в положении нельзя посещать кладбище. Об этом пишет ИА "Кулик". Кладбище не является энергическим пространством, где может открыться портал "в мир иной", а также это не пункт сбора недобрых сил, отмечают в РПЦ. По мнению свящ ...
Депутатов Госдумы призвали ходить на работу в сюртуках Член Государственной думы Виталий Милонов выступил с инициативой, предполагающей введение специальной форменной одежды для депутатов российского парламента, при этом в качестве образца предлагается использовать традиции парламентского дресс-кода времён Российской империи. ...
Омичам запретят ходить на новогодние корпоративы: в чём причина? Эксперт советует работникам в случае спорных ситуаций внимательно изучать трудовой договор. ...
Электрички под Кировом станут чаще ходить по пятницам Перевозчик увеличили частоту рейсов пригородных поездов по направлению Киров – Чепецкая с первого ноября 2025 года. ...
Корейские шорты-компьютер научат инвалидов ходить Искусственный интеллект в шортах оптимизирует ходьбу человека. В Южной Корее вместе с учёными из Гарварда и университета Небраски разработали шорты с искусственным интеллектом. Они облегчают ходьбу или бег на большие расстояния. С их помощью человек почувствует себя суперменом на дальних дистанциях, ...
Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Забыл права дома: выучите раз и на всю жизнь - как грамотно нужно действовать и что конкретно нужно отвечать инспектору ДПС Ощущение, знакомое, наверное, каждому второму водителю. Только выехал со двора, рука привычно тянется к карману — и вот она, леденящая душу пустота. Пластиковая карточка остала ...
ECHOMSK.SPB.RU