Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие

Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие

Ученые объяснили, за счет каких физиологических механизмов объятия способны повышать эмоциональное благополучие и снижать уровень стресса. По их данным, прикосновения близких людей запускают в организме цепочку биохимических реакций, влияющих на работу нервной и гормональной систем. Как отмечают исследователи, во время объятий активируются специальные нервные волокна, передающие сигналы в мозг. В ответ на это усиливается выработка окситоцина — гормона, связанного с формированием доверия и социальной привязанности. Повышение уровня окситоцина сопровождается снижением концентрации кортизола, кот
Читать далее...
18:10, 24.12.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестеринУченые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...

Аромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стрессАромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс Узнайте, как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс в офисе. Секреты аромадизайна и выбора масел. ...

Ученые раскрыли, почему корона Солнца горячее его поверхностиУченые раскрыли, почему корона Солнца горячее его поверхности Международная команда исследователей впервые получила прямые доказательства существования мелкомасштабных крутильных волн Альвена по всей солнечной короне — явления, которое десятилетиями оставалось гипотезой. Работа опубликованы в журнале Nature Astronomy. ...

Ученые раскрыли секрет спагетти  почему они не разваливаются при варкеУченые раскрыли секрет спагетти — почему они не разваливаются при варке? Секрет спагетти заключается не в правильной варке, а в химии Спагетти хоть и были придуманы в Италии, в настоящее время стали популярной едой во многих странах мира, включая Россию. Казалось бы, с этим блюдом все просто — сварил в подсоленной воде и подал на стол. Но на самом деле структура пасты уд ...

Ученые из Канады раскрыли, почему вода из бутылок опасна для здоровьяУченые из Канады раскрыли, почему вода из бутылок опасна для здоровья Бутилированная вода опаснее той, что течет из-под крана из-за микропластика в составе, к такому выводу пришли ученые из Университета Конкордия в Монреале, исследование опубликовано в научном журнале Journal of Hazardous Materials.«Эти частицы могут проникать через биологические барьеры, попадать в к ...

Почему собаки так бурно встречают хозяев: ученые раскрыли скрытый механизмПочему собаки так бурно встречают хозяев: ученые раскрыли скрытый механизм Возвращение домой для владельца собаки похоже на торжественную встречу: питомец виляет хвостом, прыгает и лает от восторга. Но что скрывается за этой бурной эмоцией? Ученые нашли объяснение, изучив психологию и нейробиологию наших четвероногих компаньонов, пишет портал Popular Science. ...

Секрет болотных глубин: ученые раскрыли, почему ирландцы закапывали масло в трясинуСекрет болотных глубин: ученые раскрыли, почему ирландцы закапывали масло в трясину Торфяные болота Ирландии хранят не только древние артефакты, но и своеобразные «вклады» на будущее – гигантские куски загадочного болотного масла, пишет портал Medievalists. Эта находка, регулярно обнаруживаемая и по сей день, заставляет ученых разгадывать многовековую тайну: что заставляло людей пр ...

Ученые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменцииУченые рассказали, как кофе и чай снижают риск инсульта и деменции Международная группа ученых установила, что регулярное и умеренное употребление кофе и чая может благотворно влиять на здоровье, сообщает ...

Ученые: производители снижают количество омега-3 в БАД относительно указанногоУченые: производители снижают количество омега-3 в БАД относительно указанного Значительно меньшее количество полезных жирных кислот, чем заявленное производителями БАД с омега-3 на упаковках препаратов, выявили ученые Красноярского научного центра (КНЦ) СО РАН и Сибирского федерального университета (СФУ), 15 декабря сообщила пресс-служба КНЦ СО РАН.Существующее расхождение сн ...

Соцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученыеСоцсети снижают концентрацию внимания сильнее видеоигр, выяснили ученые Ученые из Каролинского института показало, что активное использование соцсетей в возрасте 10-14 лет сопровождается постепенным ухудшением концентрации внимания. Результаты исследования опубликованы в журнале Pediatrics Open Science (РОS). ... ...

Американские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организмаАмериканские ученые: жировые клетки с возрастом снижают иммунитет организма Эксперты в течении 10 лет проводили эксперименты. Фото: pexels Американские ученые из Каролинского института выяснили то, как жировые клетки влияют на организм человека с возрастом. В ходе исследований, которые они проводили на протяжении 10 лет, было выявлено, что жировые клетки расщепляют часть го ...

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни АльцгеймераУчёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а использ ...

Почему агентства снижают суверенный кредитный рейтинг ФранцииПочему агентства снижают суверенный кредитный рейтинг Франции Инвесторы оказывают все меньшее доверие Франции из-за снижения ее кредитоспособности, считают эксперты ...

Уральские ученые изучили реакцию рыбок-зебр на стресс (ФОТО)Уральские ученые изучили реакцию рыбок-зебр на стресс (ФОТО) Биологи из Уральского федерального университета приняли участие в исследовании поведенческих реакций на стресс аквариумных рыбок зебраданио (Danio rerio). Результаты опытов помогут более эффективно использовать рыбок для тестирования лекарств. ...

Индустриальная среда усиливает хронический стресс  учёные Колин Шоу и Дэниел ЛонгманИндустриальная среда усиливает хронический стресс — учёные Колин Шоу и Дэниел Лонгман В новой работе эволюционных антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэниела Лонгмана (Университет Лафборо) выдвигается тревожная мысль: современная жизнь развивается быстрее, чем человек способен эволюционировать. По мнению исследователей, значительная доля хронического стресса и целого сп ...

Учёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят игратьУчёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят играть Оказывается, мы понимаем наших пушистых друзей хуже, чем нам кажется. К такому выводу пришли специалисты, когда провели несколько экспериментов, где людям нужно было угадать, как себя чувствует питомец. Кошки - это на самом деле отличные коммуникаторы. Даже свою "речь" они адаптировали специально дл ...

Почему стресс опасен для людей с диабетом  объяснение врачаПочему стресс опасен для людей с диабетом — объяснение врача Длительное нервное напряжение ведёт к нарушению сна, изменению пищевого поведения и снижению физической активности. ...

Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шееНевролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...

Стресс к лицу: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность«Стресс к лицу»: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность Лицо блогера Валерии Чекалиной, более известной как Лерчек, могло измениться от стресса, а также при помощи косметологических процедур. Об этом на премьере фильма «Туда и обратно» корреспонденту 5-tv.ru рассказал косметолог и пластический хирург Николай Пархоменко. «Если приглядеть ...

Когда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стрессКогда велосипед не радует, а изматывает: почему полезное хобби превращается в стресс Клинический психолог Наталья Зязина в беседе с «Газетой.ру» отметила, что езда на велосипеде, воспринимаемая как расслабляющее времяпрепровождение, становится источником стресса для людей, у которых нет достаточной подготовки. Эксперт пояснила, что требования, предъявляемые к езде на велосипеде, вых ...

Уже стоит бить тревогу Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможетУже стоит бить тревогу? Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможет Понятия стресс и кризис — взаимосвязанные, но они не идентичны. О том, чем же они отличаются, рассказала 5-tv.ru Татьяна Галич — кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог — консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями. «Прежде всего, ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100 Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100Одна старая японская поговорка гласит: "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно". После 40 лет стресс от работы, семьи и здоровья н ...

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стрессЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последствия для здоровья. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Екатерина Ширшова. ...

Ученые впервые раскрыли секрет долгожительстваУченые впервые раскрыли секрет долгожительства Люди, доживающие до 100 лет и старше, могут быть обязаны своим долголетием не только образу жизни, но и наследию древних предков. К такому выводу пришли исследователи, изучившие геномы итальянских долгожителей. Работа опубликована в ... ...

Ученые раскрыли, как создать психологический щит от депрессииУченые раскрыли, как создать психологический щит от депрессии Американские психологи обнаружили, что ощущение направленности собственной жизни в позднем подростковом возрасте заметно снижает риск развития депрессии в последующие годы. Работа опубликована в журнале Journal of Psychiatric Research ... ...

Ученые раскрыли опасность сна с мокрыми волосамиУченые раскрыли опасность сна с мокрыми волосами Сон с влажными волосами может привести к спазму сосудов и повреждению структуры волос. Об этом рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. Читать далее ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...

Ученые раскрыли причину неудач в поиске партнераУченые раскрыли причину неудач в поиске партнера Люди, которые ходят на свидания, не понимая, какие отношения они хотят построить, чаще чувствуют одиночество и реже бывают довольны своей жизнью. К такому выводу пришли исследователи из Университета Макгилла. Работа опубликована в журнале ... ...

Ученые раскрыли тайну конечной судьбы ВселеннойУченые раскрыли тайну конечной судьбы Вселенной Недавние данные о темной энергии противоречат теории бесконечного расширения, впервые предложенной Александром Фридманом в 1922 году. Исследование, опубликованное на сайте Корнеллского университета, указывает на возможность «большого сжатия». ...

Ученые раскрыли секрет здоровья итальянских долгожителейУченые раскрыли секрет здоровья итальянских долгожителей Ученые обнаружили, что секрет долголетия итальянских долгожителей может быть связан не только с образом жизни и средиземноморской диетой, но и с древним генетическим наследием охотников-собирателей. Результаты исследования опубликованы в ... ...

Ученые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщиныУченые раскрыли секрет долголетия 117-летней женщины Мария Браньяс Морера после смерти внесла большой вклад в науку В 2024 году мир простился с Марией Браньяс Морера, самой старшей жительницей планеты, которой удалось дожить до 117 лет. Но вместе с уходом она оставила ученым настоящий клад — образцы своего микробиома. Недавно стало известно, что кроше ...

Ученые раскрыли места обитания жизни на МарсеУченые раскрыли места обитания жизни на Марсе Ученые обнаружили активные метанообразующие микроорганизмы в разломанных породах под кратером Сильян в Швеции — крупнейшей метеоритной структуре Европы. Открытие проливает свет на древнейшие метаболические пути жизни на Земле и ... ...

Ученые раскрыли неочевидный секрет хорошего сексаУченые раскрыли неочевидный секрет хорошего секса Запланированная близость может повысить качество сексуальной жизни и даже усилить желание, выяснили исследователи из Университета Йорка. Работа опубликована в журнале The Journal of Sex Research (JSR). В западной культуре идея ... ...

Судьбу скифского воина IV века до н.э. раскрыли ученые в КрымуСудьбу скифского воина IV века до н.э. раскрыли ученые в Крыму Российские археологи представили новые данные о погребении скифского времени, обнаруженном в Крыму. Речь идет о захоронении, найденном в 2019 году на территории могильника Ореховка-1. Результаты исследования опубликовала сотрудница Институт археологии РАН Виолетта Гусева совместно с научной группой. ...

Британские ученые раскрыли болеутоляющий эффект нецензурной браниБританские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль. Британские ученые раскрыли «болеутоляющий&r ...

Энергия разума: учёные раскрыли корень психических заболеванийЭнергия разума: учёные раскрыли корень психических заболеваний Долгое время психиатрия исходила из гипотезы, что депрессия, биполярное расстройство и шизофрения возникают из-за дисбаланса нейромедиаторов — серотонина, дофамина и других химических веществ мозга. Однако новые данные переворачивают эту концепцию. Исследования профессора Гарвардской медицинской шко ...

Ученые раскрыли секрет наиболее эффективного восстановления на праздникахУченые раскрыли секрет наиболее эффективного восстановления на праздниках Праздничный сезон часто рисуют как идеальное время для отдыха: горячие напитки, уют и долгие часы с близкими. Но на практике многим людям оказывается сложно по-настоящему расслабиться. Ученые рассказали, как сделать отдых на зимних ... ...

Ученые раскрыли механизм проникновения растительного лекарства в клеткуУченые раскрыли механизм проникновения растительного лекарства в клетку Специалисты Сибирского государственного медицинского университета определили, как хелидоновая кислота проникает в клетки организма. Это природное вещество содержится в чистотеле и соссюрее и обладает противовоспалительными и защитными свойствами. Исследование механизма доставки проводилось с помощью ...

Ученые раскрыли генетические секреты вымирающего желтоглазого пингвинаУченые раскрыли генетические секреты вымирающего желтоглазого пингвина Желтоглазый пингвин (или хойхо), находящийся под угрозой исчезновения, генетически связан с тремя разными подвидами. Работа опубликована в bioRxiv. ...

Учёные раскрыли структуру легендарной дамасской стали  металлургиУчёные раскрыли структуру легендарной дамасской стали — металлурги История дамасской стали — одна из самых интригующих глав металлургии. Эти легендарные клинки были окружены ореолом почти мистических свойств: они резали шёлк в воздухе, перерубали железные гвозди и оставались острыми даже после множества битв. Секрет их производства на столетия ушёл в небытие. Тольк ...

Ученые раскрыли тайну растений-паразитов, отказавшихся от фотосинтезаУченые раскрыли тайну растений-паразитов, отказавшихся от фотосинтеза Исследователи из Университета Кобе совместно с коллегами из Института науки и технологий Окинавы раскрыли механизмы эволюции и выживания растений, полностью отказавшихся от фотосинтеза. Представители рода Balanophora — паразиты, ... ...

На Луне нашли ржавчину: учёные раскрыли, откуда она взяласьНа Луне нашли ржавчину: учёные раскрыли, откуда она взялась На Луне действительно найдена ржавчина (гематит). Луна, которую мы привыкли считать серой и безжизненной, на самом деле покрыта следами ржавчины. Ещё в 2020 году индийская миссия «Чандраян-1» обнаружила на её поверхности минерал гематит — оксид железа(III), который обычно образуется только при налич ...

Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровьяИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...

Учёные раскрыли загадку паукообразной отметины на спутнике ЮпитераУчёные раскрыли загадку «паукообразной» отметины на спутнике Юпитера Уникальная отметина, похожая на паука, была не так давно обнаружена на ледяной поверхности Европы — спутника Юпитера. Снимки сделал ещё космический аппарат NASA «Галилео» в конце 1990-х годов, но только сейчас исследователи поняли её вероятное происхождение. Объект, названный Damhán Alla, находится ...

Ученые раскрыли тайну блуждающих огней на кладбищах и болотахУченые раскрыли тайну блуждающих огней на кладбищах и болотах Таинственные блуждающие огни, которые можно заметить на болотах и кладбищах, могут появляться из-за поднимающихся в воде пузырей метана. Об этом сообщает RTVI. Американские и китайские ученые под руководством химика Ричарда Зэйра из Стенфордского университета поставили эксперимент, может ли метан св ...

Ученые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детейУченые раскрыли пользу и риски растительной диеты для детей Крупный метаанализ показал, что вегетарианские и веганские диеты могут поддерживать здоровый рост детей, если они тщательно спланированы и дополнены необходимыми нутриентами. Однако такой рацион несет риск дефицитов, если ключевые вещества не поступают с обогащенными продуктами или добавками. Об это ...

Ученые из США раскрыли тайну статуй моаи с острова ПасхиУченые из США раскрыли тайну статуй моаи с острова Пасхи Ученые из Университета Бингемтона в США раскрыли тайну каменных статуй моаи с острова Пасхи, которые были возведены более 900 лет назад, материал из Daily Mail перевел aif.ru.Как удалось выяснить исследователям, каждая статуя, скорее всего, была сделана отдельным кланом или семьёй – над каждым моаи ...

Ученые раскрыли тайну древних болот возрастом 15 тысяч летУченые раскрыли тайну древних болот возрастом 15 тысяч лет Ученые из Саутгемптонского университета обнаружили, что древние торфяные болота в Южном полушарии хранят следы крупного климатического перелома, произошедшего около 15 тысяч лет назад. ...

Ваш любимый цвет  синий Учёные раскрыли тревожную связь с психикойВаш любимый цвет — синий? Учёные раскрыли тревожную связь с психикой Международная группа учёных из США и Азии установила неожиданную закономерность: люди, страдающие психопатией и депрессией, чаще других выбирают синий цвет в качестве любимого. По мнению исследователей, это неосознанная попытка стабилизировать внутренний эмоциональный хаос. История открытия Связь ме ...

Ученые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климатаУченые раскрыли, сколько жизней в минуту уносит потепление климата По всему миру из-за потепления климата ежегодно умирает свыше 500 тыс. человек, пишет журнал The Lancet, посвященный здоровью и вопросам климатологии. ...

Ученые раскрыли способность сетчатки глаза предсказать сердечные заболеванияУченые раскрыли способность сетчатки глаза предсказать сердечные заболевания Недавнее исследование ученых Университета Макмастера и Института исследований в области здоровья населения (PHRI) показало, что крошечные кровеносные сосуды в глазах могут стать ключом к предсказанию риска развития сердечных заболеваний и того, как быстро происходит биологическое старение организма. ...

Российские учёные раскрыли секрет долговечных датчиков для космоса и медициныРоссийские учёные раскрыли «секрет» долговечных датчиков для космоса и медицины Учёные Уральского федерального университета (УрФУ) вместе с коллегами из РАН нашли способ создавать более надёжные и чувствительные датчики для космических аппаратов, медицинского и исследовательского оборудования, пишут РИА Новости. Исследователи изучали материалы под названием перовскиты, которые ...

Российские ученые раскрыли физический принцип, стоящий за развитием ракаРоссийские ученые раскрыли физический принцип, стоящий за развитием рака Специалисты Пермского Политеха предложили новое объяснение того, как клетка принимает решения о своем будущем — станет ли она нейроном, мышечной клеткой или начнет бесконтрольно делиться, превращаясь в опухоль. Исследователи создали ... ...

Ученые впервые раскрыли причину опасного побочного эффекта статиновУченые впервые раскрыли причину опасного побочного эффекта статинов Прием статинов — одних из самых назначаемых препаратов для снижения холестерина — нередко сопровождается мышечными болями, слабостью и быстрой утомляемостью. Именно эти побочные эффекты становятся главной причиной, по которой ... ...

Ученые раскрыли тайну создания каменных идолов на острове ПасхиУченые раскрыли тайну создания каменных идолов на острове Пасхи Статуи Моаи на острове Пасхи, которые долгое время считали результатом работы централизованной власти, оказались творением множества разрозненных общин. К такому выводу пришли ученые из Бингемтонского университета. ...

Пальцы из клоаки: ученые раскрыли неожиданный эволюционный секрет человекаПальцы из клоаки: ученые раскрыли неожиданный эволюционный секрет человека Ученые обнаружили оригинальную «деталь», которую природа использовала для создания человеческих пальцев. Факты, изложенные в журнале Nature, оказались более чем неожиданными. ...

Ученые раскрыли тайну Вифлеемской звезды, которая зажигается в РождествоУченые раскрыли тайну Вифлеемской звезды, которая зажигается в Рождество Астрономы выяснили, что на самом деле Вифлеемской, или Рождественской, звездой является планета Юпитер, свой анализ они опубликовали в научном журнале Sky & Telescope, материал перевел aif.ru.Ранее ученые выдвигали множество теорий о звезде, которая зажглась во время рождения Иисуса Христа. Некоторы ...

Учёные раскрыли причину аномального движения корабля инопланетян 3I/ATLASУчёные раскрыли причину аномального движения «корабля инопланетян» 3I/ATLAS Вспышечная активность на обратной стороне Солнца и последовавшие выбросы плазмы могли оказать существенное влияние на ускорение межзвёздного объекта 3I/ATLAS. Эту гипотезу выдвинули специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук. ...

Турбулентность больше не загадка: учёные раскрыли секрет хаотичных потоковТурбулентность больше не загадка: учёные раскрыли секрет хаотичных потоков Турбулентность — явление, которое встречается буквально повсюду: от океанских течений до полётов на самолёте. Несмотря на то, что физики изучают её уже более века, многие процессы до сих пор остаются трудными для объяснения. Недавнее исследование, проведённое учёными из Калифорнийского университета ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях