5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру.
Читать далее...

18:30, 12.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирениемПочему не получается похудеть: найдены пять новых генов, связанных с ожирением Ученые из Пенсильванского университета обнаружили 13 генов, связанных с ожирением. Пять из них, по данным исследователей, прежде никогда не ассоциировались с этим заболеванием. Результаты работы специалистов были опубликованы в журнале Nature Communications (NatCom). Ожидается, что их труд поможет л ...

Пропуск завтрака приводит к возникновению желчных камнейПропуск завтрака приводит к возникновению желчных камней Многие люди по утрам просто не находят времени или желания позавтракать. Однако при пропуске завтрака нарушается работа кишечника, появляется дискомфорт в животе и повышается риск образования камней в желчном пузыре, рассказала ... ...

Диетолог Аймус: пропуск завтрака замедляет метаболизм и вызывает перееданиеДиетолог Аймус: пропуск завтрака замедляет метаболизм и вызывает переедание Специалисты по питанию подчёркивают, что основа здорового рациона — это не строгие ограничения, а формирование устойчивых привычек. Одной из ключевых привычек считается регулярный завтрак. Несмотря на распространённые убеждения о пользе утреннего голодания, эксперты уверены, что именно первый приём ...

Пропуск лекарств, стресс и спиртное. Что может привести к инсульту после Нового годаПропуск лекарств, стресс и спиртное. Что может привести к инсульту после Нового года Длинные новогодние каникулы могут создать “идеальный шторм” для возникновения инсульта. Все это на фоне накопившегося стресса за год, сообщает “Доктор Питер”. ...

Похудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом снеПохудеть не получается: все дело в отсутствии силовых тренировок и плохом сне Доктор Филатов перечислил в своем телеграм-канале наиболее распространенные причины, мешающие сбросить лишние килограммы. ...

5 причин эректильной дисфункции: стресс, гипертония, ожирение, диабет, атеросклероз5 причин эректильной дисфункции: стресс, гипертония, ожирение, диабет, атеросклероз Доктор Дмитрий Журавский предупредил российских мужчин об опасных причинах развития импотенции. ...

Инсульт неизбежен: хронический стресс  одна из частых причин катастрофыИнсульт неизбежен: хронический стресс – одна из частых причин катастрофы Доктор Николай Шамалов проинформировал, как стресс влияет на риски инсульта, пишет «КП». Лучшей защитой от сосудистой катастрофы является диспансеризация. ...

Это не волшебная таблетка: хлорофилл не поможет похудеть без диеты и спортаЭто не волшебная таблетка: хлорофилл не поможет похудеть без диеты и спорта Доктор Анастасия Самойлова проинформировала, почему не стоит переоценивать пользу хлорофилла для здоровья человека, пишет NEWS.ru. ...

Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получитсяВолшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...

Ребенок без сил: к астении приводит некачественное питание и отсутствие спортаРебенок без сил: к астении приводит некачественное питание и отсутствие спорта Доктор Антоном Прохоренко перечислил причины упадка сил у ребенка, пишет «КП». Обратиться к специалисту нужно, если он стал вялым и начал раздражаться по пустякам. ...

Почему Луна так плохо получается на мобильных фотографияхПочему Луна так плохо получается на мобильных фотографиях? Несмотря на развитие мобильных камер и мощность современных смартфонов, фотографии Луны им по-прежнему даются плохо. Но почему проблемы возникают именно с Луной, и можно ли как-то сделать снимки лучше? ...

Хрустят суставы Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё разХрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз Хрустят суставы? Вот что на самом деле щёлкает внутри вас. Источник изображения: business-key.com Вы тянетесь, сгибаете пальцы — и слышите знакомый хрусть. Кто-то делает это специально, кто-то случайно, но почти каждый хотя бы раз задумывался: это вообще нормально? Одни уверены, что так «выходит сол ...

Бородюк назвал причину, почему у Карпина не получается в ДинамоБородюк назвал причину, почему у Карпина не получается в «Динамо» Бывший тренер сборной России Александр Бородюк порассуждал о том, почему у Валерия Карпина не получается вывести «Динамо» в верхнюю часть турнирной таблицы РПЛЧитать дальше → ...

Упорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудетьУпорный жир. Врач Вялов рассказывает, почему даже диеты не помогают похудеть Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать?Наш эксперт — гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Печень — главная химическая лаборатория организма. Когда её клетки (гепатоциты) запол ...

Почему вы на самом деле хотите похудеть Честный опрос к Новому годуПочему вы на самом деле хотите похудеть? Честный опрос к Новому году В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в вашем списке желаний есть пункт «похудеть» — давайте разберемся, что за этим стоит на самом деле. ...

Тутберидзе ответила, почему у Петросян не получается четверной тулуп: Нет никакой там головы!Тутберидзе ответила, почему у Петросян не получается четверной тулуп: «Нет никакой там головы!» OkkoЗаслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе дала интервью, в котором у нее спросили, почему у 18-летней российской фигуристки Аделии Петросян не получается четверной тулуп.Петросян — трехкратная чемпионка России (2024, 2025, 2026). В феврале 2026 года ей предстоит выступать н ...

Почему морковь по-корейски получается жёсткой и не такой: 3 ошибки, которые делают всеПочему морковь по-корейски получается жёсткой и «не такой»: 3 ошибки, которые делают все Шедеврум Морковь по-корейски – тот самый салат, который почему-то дома получается совсем «не таким». Не той консистенции, не того аромата. Вроде бы и морковь та же, и специи те же, а результат напоминает просто тертый корнеплод с маслом. Знакомо? Причина кроется в деталях, которые кажутся мелочью. В ...

Почему иногда не получается вспомнить слово, хотя оно вертится на кончике языкаПочему иногда не получается вспомнить слово, хотя оно вертится на кончике языка У всех это было и бесило: слово крутится на языке, но никак не вспоминается. Источник изображения: geneticliteracyproject.org Вы наверняка это испытывали. Разговор идёт бодро, мысль ясна, и вдруг — пауза. Нужное слово будто вертится в голове, но достать его невозможно. Чем сильнее стараетесь, тем да ...

Пять причин, почему золото приближается к $5 000 за унциюПять причин, почему золото приближается к $5 000 за унцию Годовая доходность фьючерсов на золото. Источник: Wall Street Journal Всего три месяца назад золото превысило отметку $4 000 за тройскую унцию. И вот теперь цена приближается к следующему психологическому рубежу — $5 000. В среду фьючерсы подорожали на 1,5% и обновили исторический максимум на уровне ...

5 причин почему Земля это не идеальная планета для жизни5 причин почему Земля это не идеальная планета для жизни Легендарная фотография Земли с борта космического корабля Аполлон-17. Источник фотографии: wikipedia.org Может показаться, что Земля отлично подходит для жизни. В первую очередь это потому, что мы находимся на идеальном расстоянии от Солнца. Также мы имеем неплохую защиту от солнечной радиации и воз ...

Почему стресс опасен для людей с диабетом  объяснение врачаПочему стресс опасен для людей с диабетом — объяснение врача Длительное нервное напряжение ведёт к нарушению сна, изменению пищевого поведения и снижению физической активности. ...

Невеста Владимира Селиванова объяснила, почему им пришлось отложить свадьбу: Пока не получаетсяНевеста Владимира Селиванова объяснила, почему им пришлось отложить свадьбу: «Пока не получается» Невеста Владимира Селиванова Александра Калмыкова объяснила, почему они с актёром решили отложить свадьбу. ...

5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом Иногда это способ справиться с сильными эмоциями, а иногда — повод оправдать безрассудное решение. ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...

Почему челка остаётся актуальной: 5 причин этой модыПочему челка остаётся актуальной: 5 причин этой моды Челка — это не просто модный элемент, а настоящая магия, способная преобразить ваше лицо. Узнайте, как выбрать свою идеальную форму и соответствовать последним трендам! ...

Жизнь в разных домах: почему пары выбирают LAT  5 причинЖизнь в разных домах: почему пары выбирают LAT – 5 причин Всё больше пар выбирают формат LAT – жизнь вдали друг от друга. Почему раздельное проживание становится новой нормой и как сохранить близость на расстоянии? ...

Почему менструальный цикл сбивается: 7 ключевых причин и как их избежатьПочему менструальный цикл сбивается: 7 ключевых причин и как их избежать Задержка месячных может быть не поводом для паники, а сигналом к заботе о себе. Разберитесь, как стресс, неправильное питание и прочие факторы влияют на ваш организм. ...

Стресс к лицу: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность«Стресс к лицу»: косметолог рассказал, почему у Лерчек изменилась внешность Лицо блогера Валерии Чекалиной, более известной как Лерчек, могло измениться от стресса, а также при помощи косметологических процедур. Об этом на премьере фильма «Туда и обратно» корреспонденту 5-tv.ru рассказал косметолог и пластический хирург Николай Пархоменко. «Если приглядеть ...

Ученые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствиеУченые раскрыли, почему объятия снижают стресс и улучшают самочувствие Ученые объяснили, за счет каких физиологических механизмов объятия способны повышать эмоциональное благополучие и снижать уровень стресса. По их данным, прикосновения близких людей запускают в организме цепочку биохимических реакций, влияющих на работу нервной и гормональной систем. Как отмечают исс ...

Котлета по-киевски за 5000 рублей: как российские рестораторы штурмуют Дубай и почему это получается не у всехКотлета по-киевски за 5000 рублей: как российские рестораторы штурмуют Дубай и почему это получается не у всех Россияне открыли в Эмиратах десятки ресторанов — от fine dining до пекарен. Местные миллионеры выстраиваются в очереди за сырниками, оливье продают за 3,5 тыс. руб. В открывшейся на днях в Дубае «Кофемании» за котлету по-киевски придется выложить около 5 тыс. руб. Вход на рынок не прост: реклама сто ...

Диета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взглядДиета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взгляд Диета Аткинса: как звёзды худеют без голода? Узнайте о плюсах и минусах диеты Аткинса, откройте секреты звёздного похудения и получите советы экспертов! ...

Уже стоит бить тревогу Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможетУже стоит бить тревогу? Почему важно отличать стресс от кризиса и чем это поможет Понятия стресс и кризис — взаимосвязанные, но они не идентичны. О том, чем же они отличаются, рассказала 5-tv.ru Татьяна Галич — кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог — консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями. «Прежде всего, ...

10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья10 причин, почему частое расчёсывание волос может быть опасно для их здоровья Миф о расчёсывании может стоить вам густоты волос! Узнайте, как избежать выпадения и что на самом деле вызывает проблемы с волосами. ...

Почему кот орёт по ночам: ветеринар объяснил 5 причин, о которых не догадываются хозяеваПочему кот орёт по ночам: ветеринар объяснил 5 причин, о которых не догадываются хозяева Когда тишина становится врагом: особенности кошачьего восприятия Кошки — сумеречные хищники, чья активность достигает пика в предрассветные и вечерние часы. Эволюция настроила их внутренние часы на охоту именно в это время, когда добыча наиболее уязвима. Домашние коты сохранили эти древние инстинкты ...

Названы 5 причин, почему Алиса от Яндекса лучше Siri и Google AssistantНазваны 5 причин, почему «Алиса» от Яндекса лучше Siri и Google Assistant Умеет шутить, рассказывать сказки и даже поёт. Яндекс готовит настоящую «королеву» голосовых помощников. Приобретение смарфонов сейчас это не покупка телефона, пусть и умного, а некоторый задел на будущую экосистему из сети умных гаджетов. Мобильный голосовой помощник в эту экосистему вс ...

Регина Тодоренко раскрыла, почему забросила музыкальную карьеру: семь причинРегина Тодоренко раскрыла, почему забросила музыкальную карьеру: семь причин Регина Тодоренко, которая в последние годы ассоциируется у зрителей прежде всего с телевизионными проектами, вспомнила, что начинала карьеру как певица. В личном блоге она объяснила, почему давно не выступает и не выпускает треки. По словам Тодоренко, музыка — это не эпизодическое увлечение, а полно ...

Психология волосопада: Вероника Селезнёва о том, почему стресс выключает рост волос на полгодаПсихология волосопада: Вероника Селезнёва о том, почему стресс «выключает» рост волос на полгода Волосы теряют густоту? Эксперты рассказали, как остановить выпадение волос, определить причину и вернуть красоту вашей шевелюре. Советы трихологов, диетологов и психологов. ...

Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100 Эта старая японская поговорка уберет весь стресс после 40 лет: вот почему японцы живут до 100Одна старая японская поговорка гласит: "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно". После 40 лет стресс от работы, семьи и здоровья н ...

Пять причин, почему разные взгляды делают отношения прочнее: психология счастьяПять причин, почему разные взгляды делают отношения прочнее: психология счастья Как гармония между оптимистом и пессимистом может стать основой для счастья в отношениях? Узнайте, какие секреты повышения эмоционального интеллекта откроют вам глаза. ...

5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён5 причин, почему брак по расчету может обернуться кошмаром: истории из жизни обманутых жён Брак по расчету: почему русские женщины ищут богатых мужей? Мнения экспертов и истории из жизни о том, что важнее - любовь или деньги. ...

Зимние тайны ухода: 5 причин, почему бальзам для губ может навредить  шокирующие факты!Зимние тайны ухода: 5 причин, почему бальзам для губ может навредить — шокирующие факты! Зачем ваши губы становятся всё суше от бальзама? Рассказываем о том, как правильно выбрать бальзам и избежать распространённых ошибок. ...

Кушон против тонального крема: 5 причин, почему ваша косметичка нуждается в ревизииКушон против тонального крема: 5 причин, почему ваша косметичка нуждается в ревизии Откройте для себя кушон — тренд 2026 года, который перевернёт ваше представление о макияже! Узнайте, как он помогает экономить время и улучшать состояние кожи. ...

Почему ваш Телец никогда не простит вам отсутствие подарка на годовщинуПочему ваш Телец никогда не простит вам отсутствие подарка на годовщину? Как спроектировать отношения, если партнер считывает любовь через подарки? Раскрываем секреты астропсихологии для Тельца, Льва, Весов, Скорпиона и Козерога. ...

Почему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причинПочему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причин Почему умные и счастливые люди никогда не отмечают дни рождения, тем более в старости: 7 серьезных причинЗаметили, что с возрастом желание собирать шумную компанию и задувать свечки на торте как-то испаряется? Это не просто усталость или брюзжание. За отказом от традиционных празднеств часто стоят в ...

Сильный пол  слабое звено. Почему в области умирает так много работящих мужчин: основные 5 причин«Сильный пол» — слабое звено. Почему в области умирает так много работящих мужчин: основные 5 причин фото автораПоказатель рождаемости в регионе продолжает снижаться. Об этом сообщают статистики. В прошлом году он составил 6,3 на 1 000 человек. Это минимальное значение за последние шесть лет – в 2019 году, для сравнения, рождаемость была 7,9. Наиболее высокие показатели зафиксированы в Бессоновском ...

Почему стоит ехать в Калининград, а не Питер: называю 5 не очевидных причин - побывал и там и там, и вот что хочу посоветоватьПочему стоит ехать в Калининград, а не Питер: называю 5 не очевидных причин - побывал и там и там, и вот что хочу посоветовать Яндекс.карты Санкт-Петербург — это монументально, грандиозно и бесспорно. Но есть в России город, который предлагает другую историю. Не про имперский размах, а про камерность и смесь эпох. Причины выбрать Калининград вместо Питера часто лежат не на поверхности. Это не соревнование, а скорее поиск др ...

Почему кошка игнорирует когда ее зовешь: пять причин, на которые нужно обратить вниманиеПочему кошка игнорирует когда ее зовешь: пять причин, на которые нужно обратить внимание из архива "Про Город"Многие владельцы кошек сталкиваются с ситуацией, когда питомец словно бы не слышит их зов, хотя прекрасно знает свое имя. Кошки действительно способны различать голос хозяина и распознавать свою кличку, однако предпочитают игнорировать зов — такое поведение объясняется их природ ...

Миф о лени развенчан: 10 истинных причин, почему вы не хотите тренироваться, и как обмануть свой мозг за 5 минутМиф о лени развенчан: 10 истинных причин, почему вы не хотите тренироваться, и как обмануть свой мозг за 5 минут Ненавидите тренировки? Узнайте, как найти свой вид активности, внедрить короткие сессии в график, и увидеть реальные результаты, не полагаясь на весы. Советы экспертов. ...

Настоящая правда про отдых в Дагестане: раскрываю пять причин почему туда не стоит ехать.Настоящая правда про отдых в Дагестане: раскрываю пять причин почему туда не стоит ехать. Яндекс.карты Когда речь заходит о Дагестане, интернет охватывает странная лихорадка. С одной стороны — восторженные отзывы первооткрывателей, рисующие картины абсолютного гостеприимства, фантастических гор и диких, нетронутых мест. С другой — растерянные рассказы тех, кто приехал пару месяцев назад ...

Почему нельзя исключать молочные продукты: как их отсутствие бьет по здоровьюПочему нельзя исключать молочные продукты: как их отсутствие бьет по здоровью В эпоху диет люди любят исключать из рациона разные группы продуктов. Часто для таких перемен нет медицинских показаний, но иногда это еще и вредно. В беседе с «Лентой.ру» гастроэнтеролог Александр Андреев рассказал о том, почему нельзя исключать из рациона молоко и молочные продукты. ...

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стрессЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последствия для здоровья. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Екатерина Ширшова. ...

5 причин, почему fire cider стал любимым напитком осени  вирусный тренд среди блогеров5 причин, почему fire cider стал любимым напитком осени — вирусный тренд среди блогеров Огненный сидр завоевал популярность в TikTok, но действительно ли он заменит витамины и фитопрепараты? Узнайте о правильных ингредиентах и возможных рисках! ...

Карседо ответил, почему решил возглавить Спартак, несмотря на отсутствие еврокубковКарседо ответил, почему решил возглавить «Спартак», несмотря на отсутствие еврокубков twitter.com/fcsm_officialГлавный тренер «Пафоса» Хуан Карлос Карседо продолжит карьеру в «Спартаке». Испанский специалист объявил о своем уходе на пресс-конференции после поражения со счетом 1:2 от «Аполлона» в гостевом матче 16-го тура чемпионата Кипра.Отвечая на вопрос, почему он решил уехать в Ро ...

Почему 40-летние женщины в России повально одиноки: 5 веских причин, которые с каждым годом становятся популярнееПочему 40-летние женщины в России повально одиноки: 5 веских причин, которые с каждым годом становятся популярнее Прогород Взгляните вокруг: социальные сети пестрят счастливыми семьями, но за этим фасадом часто скрывается другая реальность. Реальность, где умные, интересные, состоявшиеся женщины после сорока остаются одни. Это не личная трагедия каждой, а скорее общий тренд, закономерность. Повальное одиночеств ...

Секрет сияющих одиночек: почему отсутствие мужа  это не драма, а лучший бьюти-хак десятилетияСекрет сияющих одиночек: почему отсутствие мужа — это не драма, а лучший бьюти-хак десятилетия Узнайте, почему современные женщины выбирают одиночество и как оно способствует их личностному росту. Секреты соло-счастья и самореализации без оглядки на стереотипы. ...

Миф о слабости: как Рыбы тайно управляют реальностью через отсутствие сопротивления и почему им завидуют лидерыМиф о слабости: как Рыбы тайно управляют реальностью через отсутствие сопротивления и почему им завидуют лидеры Откройте секреты эмоционального интеллекта Рыб и узнайте, как их интуиция и креативность помогают им преуспевать в мире неопределенности. ...

Мурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме  лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 годуМурлыканье против инфаркта: 10 научно доказанных причин, почему кошка в доме — лучший биохакинг для вашего сердца в 2026 году Узнайте, как обычная кошка становится вашим личным доктором! Мурлыканье снижает стресс, риск болезней сердца и даже помогает справиться с одиночеством. ...

Фитнес-надрыв: Вероника Селезнёва о том, почему чувство вины за лень вреднее для здоровья, чем отсутствие бегаФитнес-надрыв: Вероника Селезнёва о том, почему чувство вины за «лень» вреднее для здоровья, чем отсутствие бега Узнайте, как тренироваться с умом, избегая вредных фитнес-мифов. Индивидуальный подход, биоритмы и безопасные нагрузки – ключ к здоровью и удовольствию от спорта. Избегайте утреннего бега вдоль дорог! ...

Нани о шансах МЮ на победу в АПЛ: Почему нет Аморим преуспевает, отсутствие еврокубков облегчит работу. Если не в этом сезоне, то в следующем обретутНани о шансах «МЮ» на победу в АПЛ: «Почему нет? Аморим преуспевает, отсутствие еврокубков облегчит работу. Если не в этом сезоне, то в следующем обретут уверенность, возможно» «Почему бы и нет? Они создают сильную команду и пытаются вернуться к реальной конкуренции с командами, которые все время находятся вверху таблицы – с «Арсеналом», «Ливерпулем», «Челси», «Ман Сити». ...

Алсу Миназова о Башкирии: Гармония массового спорта и спорта высших достиженийАлсу Миназова о Башкирии: Гармония массового спорта и спорта высших достижений – Эта награда – хороший стимул для того, чтобы продолжать двигаться вперед. Развивать инфраструктуру для занятий профессиональным и любительским спортом, уделять внимание паралимпийцам и адаптивному спорту, создавать самые лучшие условия для наших детей, – заявил руководитель республики.В Башкортост ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях