Метаболизм убивается: виной тому жесткие диеты и хронический недосып Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, как человек может самостоятельно уничтожать собственный метаболизм. ...
Когда мозг тонет в собственных отходах: что скрывает хронический недосып Плохой сон — это не просто усталость и раздражительность. Учёные давно доказали, что во сне мозг выполняет жизненно важную функцию: он очищает себя от продуктов обмена веществ. Если этот процесс нарушается, человек сталкивается с проблемами концентрации, памяти и внимания. Во время сна мозг словно " ...
Невролог Алексеев: хороший сон — крайне важный фактор для работы мозга Невролог сети клиник «Семейная» Максим Алексеев рассказал, что хороший сон — крайне важный фактор для работы мозга. ...
В Минздраве рассказали, чем для здоровья вреден недосып В Минздраве России рассказали о рисках для здоровья, связанных с постоянным недосыпанием, а также озвучили оптимальную норму сна.Короткая продолжительность сна повышает риск развития ишемической болезни сердца на 48%, инсульта — на 15%, а гипертонии — на 60%. Сон менее 5 часов в сутки ув ...
Недосып оказался связан с высоким кровяным давлением Если вы не спите от 7 до 9 часов в сутки, то ваше артериальное давление может повыситься, а со временем это приведёт к гипертонии. Вот каких ещё последствий для здоровья стоит ожидать при постоянном недосыпании. Недостаток сна может нарушить регулярный спад артериального давления ночью. Этот процесс ...
Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на человеке, какие системы организ ...
Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни. Научные данные указывают: отсутствие сна действительно отражается на состоянии человека, хотя представления о функциях ночного отдыха постепенно уточня ...
Недосып и килограммы: основные факторы набора веса у молодых мам После родов многие женщины сталкиваются с трудностями в снижении веса. Откройте для себя важные факторы и советы, которые помогут вернуть фигуру. ...
Бессонница крадёт годы жизни: недосып убивает ваш мозг Хроническая бессонница, когда проблемы со сном возникают не менее трех дней в неделю на протяжении трех месяцев и дольше, может стать фактором, ускоряющим старение мозга. Новое исследование подчеркивает, что такие нарушения связаны с повышенным риском развития деменции или легких когнитивных расстро ...
Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime. ...
3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику. ...
Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению. ...
Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО». ...
Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжительности жизни. ...
Насморк превратится в хронический ринит: нельзя работать во время болезни Доктор Виктор Лишин призвал россиян при простуде оставаться дома и не работать, пишет RT. В противном случае есть риск развития хронических симптомов. ...
Инсульт неизбежен: хронический стресс – одна из частых причин катастрофы Доктор Николай Шамалов проинформировал, как стресс влияет на риски инсульта, пишет «КП». Лучшей защитой от сосудистой катастрофы является диспансеризация. ...
Индустриальная среда усиливает хронический стресс — учёные Колин Шоу и Дэниел Лонгман В новой работе эволюционных антропологов Колина Шоу (Цюрихский университет) и Дэниела Лонгмана (Университет Лафборо) выдвигается тревожная мысль: современная жизнь развивается быстрее, чем человек способен эволюционировать. По мнению исследователей, значительная доля хронического стресса и целого сп ...
Если есть недосып, можно отдохнуть днем: сон должен длиться не дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, как дневной сон может спасти от усталости и снижения продуктивности, если человек не выспался ночью, пишет Pravda.Ru. ...
Можно довести до онкологии: хронический гепатит повышает риск цирроза и рака печени Доктор Наталья Турская предупредила россиян, что отсутствие лечения гепатита С может стать причиной развития цирроза печени, пишет NEWS.ru. ...
Враг сердца номер один: чаще всего причиной инфаркта является хронический стресс Доктор Юрий Конев раскрыл одну из наиболее частых причины развития серьезные проблемы с сердцем, пишет Pravda.Ru. Речь идет о хроническом стрессе. ...
Невролог поделился советом для бодрого пробуждения Невролог Ирина Рагинене рассказала, как просыпаться бодрым: качество пробуждения напрямую связано с фазами сна, которые чередуются в течение ночи. Для того чтобы выспаться нужно проснуться находясь в быстрой фазе сна шестого цикла.Читать далее ...
Как можно справиться с рассеянностью, рассказала невролог Если человек часто забывает о важных вещах или не может сконцентрироваться на одном деле, то это говорит о рассеянности. Но есть способы, как с ней бороться. ...
Невролог Суворинова объяснила, почему люди разговаривают во сне Врач-невролог и доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики РНИМУ им. Пирогова Наталья Суворинова в беседе с Pravda.Ru пояснила, что разговоры во сне, называемые сомнилоквией, относятся к нарушениям сна и чаще всего имеют врождённый характер. По её словам, этот феномен обычно про ...
Невролог назвала причину тряски ногой за столом Многие люди имеют привычку трясти ногой, сидя за столом. Обычно это не доставляет дискомфорта и не вызывает опасений, но иногда может быть маркером определенных проблем со здоровьем. Об этом 3 декабря рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Марианна Джикия. ...
Голова ни при чем: врач-невролог назвал скрытую причину мигрени Мигрень считается одним из самых распространенных заболеваний в мире — третье место в рейтинге. От этого недуга страдает примерно 17% россиян. Симптомы его буквально парализуют — приступы сильнейшей головной боли, которые могут стать хроническими. Что именно провоцирует его развитие, жур ...
Невролог Черепанова рассказала, какие продукты улучшают качество сна Для крепкого сна важно не только создать комфортные условия, но и уделять внимание питанию. Некоторые продукты содержат вещества, которые способствуют выработке гормонов сна и помогают организму быстрее расслабиться. Об этом невролог Анна Черепанова рассказала изданию KP.RU, назвав продукты, способн ...
Невролог Воробьёва: приступ мигрени могут спровоцировать ряд продуктов Врач-невролог профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Ольга Воробьёва рассказала, что употребление ряда продуктов может спровоцировать возникновение мигрени. ...
Невролог напомнил, почему человек не создан для работы за ноутбуком Человеческое тело не должно находится в неудобных позах под смартфон и ноутбук, заявил НСН Павел Хорошев. ...
Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...
Невролог разъяснил, что нужно делать, если подергиваются уголки губ Подрагивание губ может быть вызвано стрессом, рассказал "Газете.Ru" врач-невролог, доктор медицинских наук, профессор, завкафедрой нервных болезней Сеченовского университета Владимир Парфенов. Такие подрагивания можно считать ... ...
Невролог: смартфон перед сном повышает риск рака и деменции Отказ от смартфона перед сном может существенно снизить риски развития деменции и онкологических заболеваний. Привычка листать ленту перед отходом ко сну запускает каскад стрессовых реакций и мешает мозгу выполнять свои ключевые функции. Об этом Общественной службе новостей рассказал врач-невролог В ...
Невролог рассказал Life.ru, в каких позах лучше всего спать Во сне мы проводим одну треть своей жизни, поэтому так необходимо выбирать правильную позу. Как и на чём надо спать, рассказал Life.ru врач-невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков. ...
Невролог Хорошев: при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачу Невролог Павел Хорошев рассказал, что при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачу. ...
Невролог назвал спазмирование мышц конечностей признаком болезни Паркинсона Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что спазмирование мышц конечностей и туловища являются одними из основных признаков болезни Паркинсона. ...
Невролог Орлов объяснил, почему стресс вызывает боли в спине и шее Организм человека в стрессовых ситуациях реагирует не только на эмоциональном уровне, но и физически. Как отметил невролог и врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в беседе с Pravda.Ru, нервное возбуждение, возникающее при стрессе, передаётся на мышцы и вызывает их спазм.По словам специа ...
Невролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропами Врач-невролог Никита Баранов назвал симптомы, указывающие на необходимость срочного обращения к специалисту. Свои рекомендации он дал в интервью для сайта MK.ru.По словам эксперта, поводом для визита к врачу должны стать симптомы, которые сохраняются несколько недель или месяцев и мешают повседневно ...
Невролог объяснила, почему привычка отсыпаться в выходные разрушает организм Существует мнение, что недостаток сна в течение рабочей недели можно компенсировать, увеличив его продолжительность в выходные, тем самым восстановив энергию. Однако, невролог Ксения Арифджанова, ссылаясь на научные данные, утверждает, что подобная практика скорее наносит вред организму, чем приноси ...
Невролог Хорошев заявил о вреде просмотра коротких роликов перед сном Врач-невролог Павел Хорошев выразил мнение, что просматривать короткие ролики перед сном вредно. ...
Невролог: на ранней стадии болезни Альцгеймера человек начинает забывать имена Врач-невролог профессор Ольга Воробьёва рассказала, что на ранней стадии болезни Альцгеймера человек начинает забывать имена, важные даты или теряться в знакомых местах. ...
Мигрень не прощает терпения: невролог рассказала, что действительно помогает снять приступ боли Врач-невролог Анна Копцева в интервью «Радио 1» дала ряд советов о том, как справляться с приступами мигрени взрослым и детям. Хотя частота и интенсивность будут различаться, для облегчения сильной боли действуют одинаковые правила. ...
Победителем конкурса постерных докладов в Хабаровске стала невролог Детской больницы ЕАО Татьяна Мошняк В Хабаровске прошла конференция, посвящённая 25-летию российской доказательной ботулинотерапии на Дальнем Востоке. Врач-невролог из Детской больницы ЕАО Татьяна Мошняк приняла участие в конкурсе постерных докладов, представила результаты из собственной практики и стала победителем, сообщили корр. РИ ...
ЕВРАЗ укрепил защиту веб-ресурсов ЕВРАЗ усилил защиту собственных онлайн-ресурсов, внедрив межсетевой экран ПроWAF от вендора «Вебмониторэкс». Это... ...
За час до сна: использование гаджетов приводит к цифровой деменции Доктор Михаил Ответчиков проинформировал о рисках развития «цифровой деменции», когда мозг молодого человека начинает работать так, будто ему за 80 лет, пишет «КП». ...
TEC: помощь ЕС приводит к увеличению долга Украины Финансовая помощь украинской стороне, которую оказывают европейские государства, приводит лишь к тому, что страна «всё больше теряет свой суверенитет», пишет издание из Венгрии The European Conservative.«Любая будущая помощь приводит к увеличению долга и ещё большей потере экономической автономии дл ...
В Брянск прибыл замминистра природных ресурсов Брянск с рабочей поездкой посетили замминистра природных ресурсов и экологии Евгений Марков и директор департамента экономики замкнутого цикла в сфере отходов производства и потребления Борис Французов. Губернатор Брянской области Александр Богомаз провел с ними рабочую встречу. Стороны обсуждали ря ...
Госрегулирование цен не всегда приводит к удешевлению продуктов питания В России постоянно идут дискуссии о необходимости вмешательства властей в ценообразование продуктов питания. Однако опыт других стран показывает, что результаты таких практик не всегда удачны, заявил в блицинтервью «Ъ» главный экономист Института экономики роста им. П. ...
«Оцифровка стажа» приводит к потере всех накоплений Фото freepik 63-летняя сотрудница учреждения культуры в одном из населённых пунктов Кировской области стала жертвой мошенничества и потеряла в общей сложности 1,5 миллиона рублей. Преступление было совершено по сложной многоходовой схеме, в которой злоумышленники использовали поддельное сообщение об ...
Половина кибератак в России приводит к утечке данных Каждая вторая хакерская атака на российские компании завершается утечкой данных. Доля таких инцидентов выросла с 44% случаев до 56% за год. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на аналитиков компании Positive Technologies. ...
Миф или реальность? Действительно ли хруст костяшек приводит к артриту Хруст костяшек пальцев — распространенная привычка: ее практикуют до половины людей. Несмотря на это, вокруг щелчков в суставах множество мифов: якобы они приводят к артриту, увеличивают пальцы или делают руки слабее. Доктор Сайед Надим Аббас, специалист по лечению заболеваний суставов из клин ...
Дмитриев: отказ от российских энергоносителей приводит к деиндустриализации ЕС По мнению Дмитриева, Евросоюз в случае отказа импорта нефти и газа ждут негативные последствия. ...
Интерфейс Liquid Glass в iOS 26 приводит к чувству тошноты С выходом публичной версии iOS 26 пользователи iPhone начали массово жаловаться на новый дизайн интерфейса Liquid Glass, который, по их словам, вызывает дискомфорт вплоть до тошноты. ...
Ставка EA на ИИ приводит к ошибкам в коде и увольнениям сотрудников По данным Business Insider, руководство EA в течение последнего года настойчиво поощряло более 15000 работников использовать нейросети практически во всех рабочих процессах. Среди инструментов — системы для генерации кода, визуального контента и даже подсказки для менеджеров по вопросам взаимодейств ...
Терапевт Крашкина: сокращение светового дня приводит к апатии Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что снижение серотонина и дофамина из-за нехватки солнечного света осенью может приводить к апатии. ...
МИД России: Киев близок к исчерпанию военных ресурсов Киевский режим близок к исчерпанию внутренних ресурсов для продолжения боевых действий. Об этом заявил в руководитель второго департамента стран СНГ МИД России Алексей Полищук интервью ТАСС. «Экспертные оценки указывают на то, что... ...
DNS-сервис DNS0.EU закрылся из-за нехватки времени и ресурсов Некоммерческий DNS-сервис DNS0.EU, ориентированный на европейских пользователей, объявил о закрытии из-за нехватки времени и ресурсов. Сервис базировался во Франции и был построен как отказоустойчивая инфраструктура с серверами у нескольких хостинг-провайдеров в странах ЕС. ...
ЦБ инициировал ограничение доступа почти к 16 тыс. интернет-ресурсов Они принадлежали нелегальным участникам финансового рынка и субъектам с признаками финансовых пирамид, отметили в регуляторе ...
Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной кариеса. Это самая распространенная стоматологическая проблема. К 18 годам кариес есть уже у 80% подростков. Причин у кариеса две. С одной стороны, наличие благопри ...
ЦБ: обращение к компаниям по списанию долгов приводит к новым долгам При этом статс-секретарь - заместитель председателя Банка России Алексей Гузнов подчеркнул, что основной акцент у банков должен быть сделан на позитивные механизмы, чтобы граждане не обращались к компаниям, обещающим списание долгов ...
Ребенок без сил: к астении приводит некачественное питание и отсутствие спорта Доктор Антоном Прохоренко перечислил причины упадка сил у ребенка, пишет «КП». Обратиться к специалисту нужно, если он стал вялым и начал раздражаться по пустякам. ...
Прививки ни при чем: к аутизму у ребенка приводит гипертония и ожирение у матери В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему важно вакцинировать всех детей без исключения. ...
ECHOMSK.SPB.RU