Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно ук ...
Темный шоколад может на час обострить вашу память Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая порция темного шоколада способна временно улучшить работу памяти. Исследование, проведенное в Технологическом институте Сибауры, выявило, что флаванолы ...
Продлить молодость на биологическом уровне: нужно есть темный шоколад Британские специалисты назвали продукт, помогающий замедлить процессы старения на биологическом уровне, пишет Aging. ...
Как тёмный шоколад влияет на биологический возраст: разбираем детали исследования Новое исследование британских учёных связывает теобромин и биологическое старение. Тогда сколько тёмного шоколада можно есть, чтобы не навредить себе? ...
Еда, спасающая от тревоги: смородина, капуста, сельдерей, чеснок, орехи, темный шоколад Доктор Людмила Денисенко перечислила россиянам продукты, способные уменьшить симптомы депрессии и тревожности, пишет «КП». ...
Антистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогу Доктор Людмила Денисенко перечислила продукты, способные улучшить психологическое состояние и снизить уровень тревоги, пишет Pravda.Ru. ...
Людям с болезнями сердца нужен этот продукт: темный шоколад защитит от инфаркта Доктор Инес Морено перечислила веские причины добавить в меню темный шоколад, в особенности людям, у которых выявлены заболевания сердца, пишет 20minutos. ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
Эксперт Буэттнер: суп на завтрак помогает долго оставаться молодым Исследователь долголетия Дэн Буэттнер раскрыл секрет супа, который, по его мнению, помогает ему сохранять молодость и здоровье. Об этом сообщает издание Daily Mail.64-летний Буэттнер отметил, что даже медицинские специалисты восхищаются его физической формой. Основной причиной своего здоровья он счи ...
Актриса Яковлева рассказала об отношениях с молодыми избранниками Актриса Алена Яковлева вспомнила о своих романах с молодыми людьми, заявив, что во время них «ощущала прекрасные гормональные всплески». Ее слова приводит StarHit. ...
Самыми молодыми миллиардерами стали три 22-летних бизнесмена В список богатейших людей от Forbes до 40 лет, самостоятельно заработавших свое состояние, вошли три 22-летних бизнесмена. Они стали самыми молодыми миллиардерами планеты, сообщает ТАСС. Ими стали Адарш Хиремат, Брендан Фуди и Сурья Мидха. Молодые люди были друзьями со школы и в 2023 году основали с ...
Путин обсудил тему счастья с молодыми учеными Уровень удовлетворенности жизнью прямо влияет на эффективность деятельности человека. При этом ощущение счастья зависит от целого комплекс составляющих, сказал президент России Владимир Путин на встрече с участниками V Конгресса молодых ученых. Российский лидер обратил внимание на работу доцента каф ...
Forbes: три бизнесмена 22 лет стали самыми молодыми миллиардерами в мире Адарш Хиремат, Брендан Фуди и Сурья Мидха в 2023 году основали стартап Mercor по подбору персонала с использованием ИИ ...
Хотите видеть мир молодыми глазами? Всё решает один фермент Когда речь заходит о старении, большинство из нас думает о морщинах, серых волосах и усталости. Но именно зрение — один из первых органов, который выдаёт возраст. Новое исследование из Калифорнийского университета в Ирвайне показало, что возможно повернуть время вспять — по крайней мере, для глаз. У ...
В США опубликовали фото Гейтса с молодыми девушками по делу Эпштейна В США опубликовали фотографии сооснователя Microsoft Билла Гейтса с молодыми девушками в рамках расследования дела финансиста Джеффри Эпштейна. Снимки обнародовали члены комитета по надзору палаты представителей от Демократической партии, следует из материалов, размещённых в базе данных расследовани ...
Пришел «самый темный час» для Трампа — эксперт Пришел «самый тёмный час» для президента США Дональда Трампа. Так можно охарактеризовать события последних хаотичных дней в Вашингтоне. Ситуация для главы Белого дома обострилась на всех фронтах: распаляется скандал с Джеффри Эпштейном… ...
В торговых центрах Москвы появились арт-постаматы, оформленные молодыми художниками Устройства размещаются в местах, максимально удобных для повседневной жизни горожан: в подъездах жилых домов, торговых и бизнес-центрах, библиотеках и на остановках общественного транспорта. ...
Три 22-летних основателя ИИ-стартапа Mercor стали самыми молодыми миллиардерами Три 22-летних основателя ИИ-стартапа Mercor стали самыми молодыми self-made миллиардерами по версии Forbes. Состояние каждого оценивается в $2,2 млрд. ...
В Республике Алтай простятся с двумя молодыми бойцами, погибшими на спецоперации В Республике Алтай простятся с двумя военнослужащими, погибшими на СВО, – 24-летним Айатом Тадыровым и 21-летним Данилом Пьяновым. Об этом сообщает telegram-канал "Алтай: главные новости". Айат Тадыров родом из села Мухор-Тархата Кош-Агачского района. По окончании школы он отправился служить в армию ...
Путин на встрече с молодыми учеными вспомнил строки поэта Некрасова Президент России Владимир Путин во время встречи с молодыми учеными вспомнил строки русского поэта Николая Некрасова.Анна Гнеуш, директор института ветеринарной медицины, зоотехнии и биотехнологии Кубанского государственного аграрного университета, рассказала президенту, что окончила сельскую школу ...
Forbes назвал предпринимателей, которые стали самыми молодыми миллиардерами Американский журнал Forbes представил рейтинг молодых миллиардеров и предпринимателей мира в возрасте до 40 лет, которые сами заработали свое состояние. Как пишет журнал, американские предприниматели Адарш Хиремат, Брендан Фуди и Сурья ... ...
Путин пошутил о «деньгах на ветер» во время встречи с молодыми учёными Во время встречи с молодыми учёными президент России Владимир Путин пошутил над преподавателем кафедры отопления и вентиляции Александром Смыковым. Глава государства уточнил у него название кафедры, после чего заметил: «Если говорить по-простому, отопление и вентиляция — деньги на ветер».Путин тут ж ...
В космосе обнаружен загадочный темный сгусток массы Ученые из Института астрофизики Макса Планка с помощью международной сети радиотелескопов впервые зафиксировали след «темного объекта» — массивного скопления материи, не излучающего свет, расположенного примерно в 10 миллиардах световых лет… ...
Тёмный маникюр для любой длины: что выбрать и как носить Почему тёмный маникюр работает всегда По словам эксперта, у тёмного покрытия сразу несколько очевидных преимуществ. – Тёмные лаки создают контраст и делают маникюр заметным даже при минимальном дизайне, а глубокие оттенки выглядят благородно и подходят для деловой атмосферы, – отмечает м ...
Тёмный маникюр возвращается: актуальные оттенки 2025 В 2025 году выходят на пик модные тёмные губы и маникюр. Узнайте, как правильно ухаживать за губами и сочетать макияж. Яркие оттенки и их секреты. ...
Путин о колдунах и сатанистах*: загоняют людей в темный угол Президент призвал бороться с введением граждан в заблуждение через рекламу магических услуг. ...
Астрономы обнаружили самый легкий «темный» объект во Вселенной Международной команде астрономов удалось открыть самый легкий темный объект во Вселенной с массой около миллиона солнечных масс, расположенный в 10 миллиардах световых лет от Земли. ...
Темный цвет под защитой: как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы не потерять блеск и глубину Окрашенные в темный цвет волосы требуют особого ухода. Они имеют поврежденную структуру и нуждаются в восстановлении и питании. В противном случае результат от процедуры будет недолгим – пропадут яркость и блеск. Предотвратить все это помогают рекомендации, озвученные ниже. ...
Астрономы обнаружили самый лёгкий «тёмный» объект во Вселенной с помощью гравитационного линзирования Международная команда астрономов с использованием сети радиотелескопов по всему миру обнаружила самый лёгкий тёмный объект во Вселенной, измеренный при помощи гравитационного линзирования. Объект, находящийся на расстоянии около 10 миллиардов световых лет от Земли, что соответствует эпохе, когда воз ...
Белый или темный хлеб — что полезнее на самом деле? Диетологи развенчали главный миф о правильном питании Вековое противостояние на столе Споры о том, какой хлеб полезнее — белый или темный, — стали настолько привычными, что превратились в непреложную истину: темный хлеб априори считается более здоровым выбором. Однако современные диетологи и исследователи пищевой ценности продуктов предлагают взглянуть ...
Бубнов ответил, стоит ли Сафонову оставаться в "ПСЖ" Футбольный эксперт Александр Бубнов ответил на вопрос о том, стоит ли российскому вратарю Матвею Сафонову продолжать карьеру в "Пари Сен-Жермен". ...
Крашевский: «Любовь к футболу позволяет оставаться на плаву» Футболист нижегородского клуба «Пари НН» Ярослав Крашевский, действующий на позиции защитника, выступил с комментарием по поводу текущего положения командыЧитать дальше → ...
Польша не может оставаться «заложником» Украины — Навроцкий Отношения Польши и Украины должны строиться на уважении взаимных интересов. Об этом заявил в интервью телеканалу WPolsce24 польский президент Кароль Навроцкий. «Мы готовы помогать Украине, но мы не можем оставаться заложниками в отношениях с каким-либо государством, это понимают даже ...
Преподаватель университета рассказала, как оставаться в форме в праздничные дни В праздники одни будут только рады отдохнуть от спорта, а другим захочется держать себя в форме и продолжать тренироваться. Вот несколько простых и эффективных стратегий, которые помогут. Многие занимаются спортом, потому что это помогает снять стресс и улучшить психическое здоровье. Одно исследован ...
В Челябинске младшие классы продолжают оставаться дома В Челябинске снова отменили занятия из-за мороза. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе мэрии Челябинска, сегодня, 26 декабря, в связи с низкой температурой воздуха отменяются занятия в школах города с 1 по 4 классы первой смен. ...
Мексиканский горячий шоколад Мексиканский горячий шоколад Когда на улице холодно, особенно приятно насладиться чашечкой горячего шоколада. Но не просто шоколадом, а мексиканским горячим шоколадом, который обладает уникальным вкусом и ароматом благодаря добавлению специй. Этот напиток не только согревает, но и погружает в атмосф ...
В Пензе пенсионерка потеряла полмиллиона, не желая оставаться без связи В Пензе пенсионерка потеряла полмиллиона, не желая оставаться без связиНедавно в Пензе в отдел полиции обратилась 73-летняя пенсионерка. Она заявила, что стала очередной жертвой мошенников. Пожилая женщина рассказала, что все началось со звонка незнакомца. Он представился сотрудником телекоммуникаци ...
Карпин: если Сафонов хочет играть, в "ПСЖ" оставаться смысла нет Главный тренер "Динамо" и сборной России ответил на вопрос, стоит ли вратарю "ПСЖ" и национальной команды России Матвею Сафонову оставаться в парижском клубе. ...
В оккупированном ВСУ Красном Лимане ДНР может оставаться до 3 тыс. жителей — власти Население Красного Лимана на севере ДНР, к которому приближаются российские силы, может составлять около 2-3 тыс. жителей, сообщил ТАСС врип главы муниципального образования Краснолиманский муниципальный округ Олег Пономарев. «От двух до трех тысяч. Это, скажем, по тем данным, которые ...
RMC Sport: избитые болельщиками футболисты не хотят оставаться в "Ницце" Болельщики "Ниццы" напали на футболистов команды на клубной базе из-за неудовлетворительных результатов ...
Кошкович: Зеленскому опасно оставаться на Украине из-за коррупционного скандала На фоне коррупционного скандала Владимиру Зеленскому опасно находиться на Украине. Такое мнение выразил аналитик венгерского Центра фундаментальных прав Золтан Кошкович. ...
Американский конгрессмен: Россия всегда будет оставаться противником США По мнению Тернера, любое мирное соглашение должно строиться исходя из осознания враждебности России ...
Хабиб Нурмагомедов: «Махачеву лучше оставаться в полусреднем весе» Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов прокомментировал будущее Ислама Махачева в промоушене. ...
Пока нет понимания о том, как долго НДС может оставаться на уровне 22% — Песков Решение об увеличении налога на добавленную стоимость (НДС) с 20% до 22% обоснованно и необходимо. Пока нет понимания, как долго ставка может оставаться на таком уровне, пояснил журналистам пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Накануне глава государства Владимир Путин выразил ...
Мерц призвал молодых украинцев оставаться на родине и служить в ВСУ Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что украинские мужчины призывного возраста должны «нести службу в своей стране», а не уезжать в ФРГ ...
Президент Камеруна Поль Бийя намерен оставаться у власти до 99 лет В воскресенье, 12 октября, в Камеруне пройдут президентские выборы, где главным фаворитом считается действующий президент страны, 92-летний Поль Бийя. Если президент, который находится у власти с 1982 года и является старейшим действующим правителем на Земле, получит большинство голосов, для него эт ...
В "Руспродсоюзе" не исключили стабилизации цен на шоколад Зампред правления ассоциации отметил, что снижение цен на шоколад в РФ в ближайшей перспективе в ответ на снижении стоимости фьючерсов на какао-бобы маловероятно ...
Искали в лесах и на воде: судьба Усольцевых продолжает оставаться неизвестной Что говорят местные жители и какие версии выдвигают следователи о неразгаданном исчезновении семьи Усольцевых ...
МИД: Латинская Америка и Карибский бассейн должны оставаться зоной мира В Министерстве иностранных дел России заявили, что Латинская Америка и Карибский бассейн должны оставаться зоной мира. ...
«Локомотив» разгромил ЦСКА и продолжает оставаться единственной командой РПЛ без поражений «Локомотив» разгромил ЦСКА в московском дерби в рамках 12-го тура Российской Премьер-Лиги сезона-2025/2026. ...
Агент защитника "Ахмата": если не будет изменений, нет смысла оставаться Агент защитника "Ахмата" Дарко Тодоровича Горан Попов прокомментировал ситуацию вокруг его клиента в команде. ...
Честность и вера: можно ли оставаться собой, если мир требует компромиссов Ярослав Заварин, один из основателей семейного бренда ЗАВАРИН, рассказал о том, как в современном мире, полном компромиссов и искушений, можно оставаться верным своим убеждениям и при этом строить успешный бизнес. Как вы пришли к идее создать ювелирный бренд православных украшений? Всё началось с мо ...
Лещенко: «Гусев и Паршивлюк должны оставаться. Черчесов? Никого не хочу!» Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о новом главном тренере бело-голубых. ...
Макрон пообещал оставаться на посту до последней секунды своего срока Французский лидер Эммануэль Макрон рассказал, что планирует оставаться на этом посту президента до конца своих полномочий, которые истекают в следующем году.По его словам, он будет работать до последней секунды. Высказывание прозвучало в ходе новогоднего обращения, трансляция которого велась на стра ...
Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее, чем обычно. Ведь они находятся в окружении всей семьи и пытаются работать, а детки под ногами так и носятся, требуя постоянного внимания и всячески и ...
Мерц: украинцы должны оставаться в своей стране, а не приезжать в Германию Молодые украинцы должны оставаться в своей стране, а не приезжать в Германию, заявил канцлер ФРГ Фридрих Мерц.Издание Die Welt сообщило, что канцлер сказал об этом во время выступления на Немецком торговом конгрессе в Берлине. Он высказал мнение, что молодые люди из Украины должны «служить в своей с ...
"Большие дяди решили, что мне нельзя там оставаться". Кокорин - об уходе из "Зенита" Экс-игрок сборной России Александр Кокорин высказался об уходе из петербургского "Зенита". ...
Памяти нужен шоколад. Это подтвердили ученые Японские ученые в ходе эксперимента на мышах выявили необычное действие шоколада. Он благоприятно влияет на мозг. ...
Легендарный шоколад снова появился в Кургане В Кургане вновь появился в продаже легендарный шоколад Kitkat, который исчез из магазинов около двух лет назад. Правда, пока только в одном из сервисов доставки. Об этом сообщает корреспондент URA.RU.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU