Антистрессовый эффект: темный шоколад, орехи, зеленый чай и чеснок снижают тревогу Доктор Людмила Денисенко перечислила продукты, способные улучшить психологическое состояние и снизить уровень тревоги, пишет Pravda.Ru. ...
Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...
Еда, спасающая от простуды: квашеная капуста, кефир, морская капуста Доктор Елена Сюракшина составила список продуктов, способных укрепить иммунную систему россиян в сезон простуд, пишет Pravda.Ru. ...
Защита от камней в почках: нельзя есть щавель, шпинат, ревень, сельдерей, шоколад Доктор Виген Малхасян перечислил россиянам продукты, способные спровоцировать образование камней в почках, пишет «Газета.ру». ...
Темный шоколад может на час обострить вашу память Темный шоколад может служить «бустом» для вашей памяти, но эффект длится час Новый эксперимент японских ученых показал, что даже небольшая порция темного шоколада способна временно улучшить работу памяти. Исследование, проведенное в Технологическом институте Сибауры, выявило, что флаванолы ...
Как тёмный шоколад влияет на биологический возраст: разбираем детали исследования Новое исследование британских учёных связывает теобромин и биологическое старение. Тогда сколько тёмного шоколада можно есть, чтобы не навредить себе? ...
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...
Людям с болезнями сердца нужен этот продукт: темный шоколад защитит от инфаркта Доктор Инес Морено перечислила веские причины добавить в меню темный шоколад, в особенности людям, у которых выявлены заболевания сердца, пишет 20minutos. ...
Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания. ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. ...
Продукты для диетического новогоднего стола: капуста, чеснок, редька, яблоки, тыква, свекла Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам блюда, способные заменить классические майонезные салаты и жареное мясо для новогоднего стола, пишет «КП». ...
8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...
Родные сперва вызвали санитаров, но затем вместе с ними распробовали: пшенка, шоколад и орехи — идеальная начинка для десертных вареников Любители кулинарных экспериментов оценят такое необычное угощение, как вареники с пшенной кашей, шоколадом и орехами. ...
Капуста для гурмана: эта маринованная цветная капуста не уступит элитным деликатесам Маринованная цветная капуста на зиму – рецепт, который заслуживает внимания тех, кто любит все необычное. На самом деле у нее нейтральный, но довольно приятный вкус, способный меняться в ту или иную сторону в зависимости от добавленных специй и дополнительных ингредиентов. Такую капусту можно класть ...
Вот почему на рынке квашеная капуста белоснежная - узнала в чем хитрость: такая капуста и желтой не будет, и хруст не потеряет прогород Заходишь на рынок — и глаза разбегаются. Квашеная капуста в лотках сияет белизной первого снега, искрится и манит. Домашняя же, даже очень удачная, чаще имеет благородный соломенно-жёлтый оттенок. В чём секрет рыночной белизны? Оказывается, дело не в волшебных добавках, а в чётком понимании ...
Проснуться 1 января без отеков: вечером нужно есть бананы, огурцы, сельдерей, авокадо Доктор Ирина Баранова рассказала, как избежать отеков на Новый год после праздничного застолья. ...
Продукты, предотвращающие ранние морщины: смородина, болгарский перец и петрушка В программе «Жить здорово» медики призвали включить в осенний рацион болгарский перец. Доктор Елена Малышева отметила, что овощ насыщен витамином С. ...
Черная смородина не сдается старости: секреты омоложения кустов для обильного урожая Даже при постоянном уходе кусты черной смородины с годами становятся слабее и дают скудный урожай. Но этого удается избежать, если следовать советам опытных садоводов. ...
Осень весну кормит: что сделать в октябре, чтобы в новом году смородина вышла крупной и урожайной Осенний уход за плодовыми кустарниками считается залогом будущего обильного урожая. Опытные садоводы уделяют отдельное внимание подкормке смородины в октябре, что помогает получить на следующий год исключительно крупные и сладкие ягоды. ...
Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением. ...
Пришел «самый темный час» для Трампа — эксперт Пришел «самый тёмный час» для президента США Дональда Трампа. Так можно охарактеризовать события последних хаотичных дней в Вашингтоне. Ситуация для главы Белого дома обострилась на всех фронтах: распаляется скандал с Джеффри Эпштейном… ...
Тёмный маникюр для любой длины: что выбрать и как носить Почему тёмный маникюр работает всегда По словам эксперта, у тёмного покрытия сразу несколько очевидных преимуществ. – Тёмные лаки создают контраст и делают маникюр заметным даже при минимальном дизайне, а глубокие оттенки выглядят благородно и подходят для деловой атмосферы, – отмечает м ...
В космосе обнаружен загадочный темный сгусток массы Ученые из Института астрофизики Макса Планка с помощью международной сети радиотелескопов впервые зафиксировали след «темного объекта» — массивного скопления материи, не излучающего свет, расположенного примерно в 10 миллиардах световых лет… ...
Тёмный маникюр возвращается: актуальные оттенки 2025 В 2025 году выходят на пик модные тёмные губы и маникюр. Узнайте, как правильно ухаживать за губами и сочетать макияж. Яркие оттенки и их секреты. ...
Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие. ...
Астрономы обнаружили самый легкий «темный» объект во Вселенной Международной команде астрономов удалось открыть самый легкий темный объект во Вселенной с массой около миллиона солнечных масс, расположенный в 10 миллиардах световых лет от Земли. ...
Путин о колдунах и сатанистах*: загоняют людей в темный угол Президент призвал бороться с введением граждан в заблуждение через рекламу магических услуг. ...
Темный цвет под защитой: как ухаживать за окрашенными волосами, чтобы не потерять блеск и глубину Окрашенные в темный цвет волосы требуют особого ухода. Они имеют поврежденную структуру и нуждаются в восстановлении и питании. В противном случае результат от процедуры будет недолгим – пропадут яркость и блеск. Предотвратить все это помогают рекомендации, озвученные ниже. ...
Семак — о трактовках пенальти за игру рукой: «Для меня это темный лес. Арбитры сами‑то понимают?» Сергей Семак / Фото: © Анна Мейер / ФК «Зенит» Семак — о трактовках пенальти за игру рукой: «Для меня это темный лес. Арбитры сами‑то понимают?» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак заявил, что ему непонятно трактовки назначения пенальти за игру рукой в российском футболе.В субботу «Зенит» сыгр ...
Астрономы обнаружили самый лёгкий «тёмный» объект во Вселенной с помощью гравитационного линзирования Международная команда астрономов с использованием сети радиотелескопов по всему миру обнаружила самый лёгкий тёмный объект во Вселенной, измеренный при помощи гравитационного линзирования. Объект, находящийся на расстоянии около 10 миллиардов световых лет от Земли, что соответствует эпохе, когда воз ...
Белый или темный хлеб — что полезнее на самом деле? Диетологи развенчали главный миф о правильном питании Вековое противостояние на столе Споры о том, какой хлеб полезнее — белый или темный, — стали настолько привычными, что превратились в непреложную истину: темный хлеб априори считается более здоровым выбором. Однако современные диетологи и исследователи пищевой ценности продуктов предлагают взглянуть ...
Смородина будет всем на зависть: осенью сыплю под куст два стакана такой "муки" - куст в сезон стоит весь усыпной, ягоды размером с монету Смородина будет всем на зависть: осенью сыплю под куст два стакана такой "муки" - куст в сезон стоит весь усыпной, ягоды размером с монету Лето отзвенело, урожай собран, и кажется, что можно до весны забыть про сад. Но именно сейчас закладывается фундамент будущего года. Осень — это весна, только на ...
Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...
Учёные обнаружили, что гранаты и орехи восстанавливают иммунитет Специалисты из немецкого Института биологии опухолей и экспериментальной терапии имени Георга-Шпейера во Франкфурте представили результаты нового исследования, согласно которым уролитин А (UA), природное соединение, способствует восстановлению функций иммунной системы у людей пожилого и среднего воз ...
17% шансов на жизнь: как орехи спасают от сердечных заболеваний Американские учёные из Школы общественного здравоохранения Университета Лома-Линда (Калифорния) подтвердили то, что диетологи давно подозревали: регулярное употребление орехов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты десятилетнего наблюдения за 80 000 добровольцев из США ...
Диетолог Поляков: орехи нужно замачивать перед употреблением Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рекомендовал замачивать орехи перед употреблением. ...
8 игр, которые избавят вас от стресса и тревоги Конец года. Время, когда хотелось бы поскорее забыть обо всем и спокойно готовится к празднику. И все бы ничего, но рабочие «хвосты», дедлайны, отчеты. А еще и лента новостей нет-нет, а подкинет что-то такое, от чего на душе становится немного тревожно. Порой хочется спрятаться или просто отвлечься, ...
Большая разница. Чем яровой чеснок отличается от озимого Чеснок — культура, казалось бы, простая: посадил, выкопал, съел или засолил. Но у него есть два «характера» — озимый и яровой, и различия между ними настолько существенны, что влияют на все — от сроков посадки до урожайности и длительности хранения.Разберемся, чем они отличаются, и в каких случаях л ...
В Смоленске «Чеснок» уличили в нарушении трудовых прав Смоленский работник сети магазинов обратился с жалобой в государственную инспекцию труда Сообщение В Смоленске «Чеснок» уличили в нарушении трудовых прав появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Что делать, если ваш чеснок пророс сейчас, а не в апреле Кто помнит, чтоб в ноябре было плюс 12? А на Северо-Западе такая погода 7 ноября. Кто ж знал, что так будет, когда садоводы сажали чеснок, надеясь, что через пару недель его припорошит первым снежком... ...
Нутрициолог Попова назвала причины есть чеснок Нутрициолог Юлия Попова перечислила полезные свойства чеснока и назвала противопоказания к употреблению этого продукта ...
Антивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехи Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» перечислила продукты, способные бороться с преждевременным эффектом. ...
Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...
Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra. ...
Замена конфетам: как орехи и сухофрукты дарят энергию без вреда фигуре Узнайте, как орехи и сухофрукты могут преобразить вашу кожу, волосы и фигуру. Итальянские диетологи раскрывают секреты умных перекусов для здоровья и красоты. ...
Семак о пенальти в ворота «Зенита» за игру рукой: «Все уже запутались с трактовками. Для меня это темный лес, понятия не имею. Арбитры сами‑то понимают?» Сегодня «Зенит» сыграл вничью с « Акроном » в 11‑м туре Мир РПЛ – 1:1. На 95‑й минуте матча Артем Дзюба не смог реализовать пенальти, который судья Сергей Цыганок назначил после подсказки ВАР за попадание мяча в руку Дугласу Сантосу. – Ваше мнение по эпизоду с пенальти, была ли рука у Дугласа Сантос ...
Без тревоги. Как помочь себе преодолеть трудности Современная жизнь полна тревоги и стресса. Справиться с этим помогают отдых, правильное дыхание, фиксация переживаний и многое другое, а если состояние не улучшается, то стоит обратиться к специалисту. О тревоге и стрессе, борьбе с такими состояниями поговорим сегодня. У нас в гостях психолог, телес ...
Чтоб пробирал до слез. Как правильно посадить чеснок осенью Если вы впервые хотите вырастить на даче свой чеснок и сажать его решили под зиму, читайте инструкцию по шагам от экспертов клуба дачников "Нескучный сад". ...
Грядка под чеснок. Как правильно подготовить почву для богатого урожая Посадка озимого чеснока - одно из важнейших мероприятий осеннего сезона. Ошибка на этом этапе может стоить всего урожая, поэтому стоит уделить внимание каждой детали - от выбора места до структуры почвы и мульчи.Выбор местаЧеснок любит солнце и легкое движение воздуха, поэтому участок должен быть от ...
Маринованный чеснок на зиму: вкусная закуска и защита от простуд Маринованный чеснок на зиму, приготовленный холодным способом, станет превосходной закуской и дополнением к основным блюдам в холодные месяцы. А заодно щедро поделится с едоками полезными веществами, что особенно важно в сезон хандры и простуд. ...
Улучшение здоровья сердца и не только: как чеснок влияет на наш организм Всё чаще учёные находят подтверждение пользе чеснока для здоровья. И секрет этого в его химическом составе. Чеснок содержит соединения серы, которые дают ему полезные свойства и характерный запах. Наиболее изученный из этих соединений - аллицин. Вот несколько подтверждённых наукой лечебных свойств ч ...
Чеснок неожиданно оказался природной альтернативой для защиты рта от патогенов Учёные из Университета Шарджи провели исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Journal of Herbal Medicine. Они обнаружили, что экстракт чеснока может служить альтернативой химическим ополаскивателям для рта, так как эффективно подавляет рост микробов. Это свойство сопоставимо с ...
Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...
Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...
Орехи против старения: миндаль, грецкий, кешью – какой орех выбрать? Орехи - это не только вкусный перекус, но и ценный источник питательных веществ. Какие орехи полезны для мозга, для кожи и сердца? Как включить их в рацион и сколько можно есть в день? ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
5 продуктов, снабжающих тягу к сладостям: миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью Ученые в ходе исследования с участием добровольцев в возрасте 22-36 лет с лишним весом нашли способ снижения тяги к сладостям, пишет Nutrients. ...
ECHOMSK.SPB.RU