«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к обычной жизни и рабочим обязанностям. Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась рекомендациями, как мягко и эффективно перестроиться на обычный ритм, сохраняя физическое и эмоциональное равновесие. ...
Как без стресса вернуться к здоровому питанию после праздников? После новогодних застолий многие бросаются в крайности — голодают, пьют детокс-соки и «чистят» организм. ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП». ...
Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...
Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному времен ...
Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ». ...
Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...
Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- эксперт Лаборатории «Гемотест». ...
Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews. ...
Как вернуться к спорту после праздников: главные ошибки и безопасный план от врача и тренера Новый год часто сопровождается застольями и употреблением алкоголя. Многие активные люди после праздничных дней стремятся сразу вернуться к привычным физическим нагрузкам. Однако поспешность в данном вопросе может негативно сказаться на здоровье, предупреждают врачи. ...
Юран рассказал, что планирует как можно скорее вернуться к тренерской работе С 1 июля по 29 октября Юран возглавлял "Серик Беледиеспор", выступающий во второй по силе лиге Турции ...
Россиянам объяснили, когда на работе можно начинать говорить: «Давайте уже после праздников» Фраза «Давайте уже после праздников» стала неофициальным символом декабря. Эксперты в области этикета и психологии объяснили Life.ru, когда её использование действительно уместно и не нарушает деловую коммуникацию. ...
«Дайте себе право быть неуклюжим»: советы омского психотерапевта о том, как вернуться к работе после 12-дневных каникул Профессор Дмитрий Четвериков — о том, почему начинать нужно с тела, зачем «право на неуклюжий первый день» и как уговорить себя работать. ...
Врач Парамонов рассказал, как победить изжогу и тяжесть после праздников Праздничные застолья и переедание нередко приводят к изжоге, тяжести в желудке и тошноте. Врач-гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Алексей Парамонов в интервью KP.RU поделился рекомендациями, как справляться с такими симптомами.Он пояснил, что для быстрого облегчения состояния при «праздничн ...
Сомнолог рассказал, как легко войти в режим после новогодних праздников Новогодние каникулы с 31 декабря по 11 января могут привести к тяжелому нарушению сна у россиян. Читать далее ...
Юрист Петкилёв рассказал, как взять отпуск после новогодних праздников Отпуск сразу после новогодних праздников получить возможно, если заранее договориться с работодателем и внести его в график, рассказал доцент кафедры гражданского права и процесса и международного частного права юридического института РУДН Петр Петкилёв. «Трудовой кодекс не ограничивает работн ...
Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. ...
Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса В регионах РФ завершается период осенних каникул, и специалисты советуют родителям грамотно подойти к тому, как провести оставшееся время, чтобы возвращение к учёбе прошло максимально спокойно. Психолог Мария Корж в беседе с URA.RU отметила, что подготовка должна быть направлена не на учебный процес ...
Вернуться в форму без стресса: лишний вес уходит сам за 1-2 недели при привычном режиме Доктор Анна Одерий рассказала, что нудно делать, чтобы быстрее вернуться в форму после новогодних праздников, пишет «Газета.ру». ...
В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса Для Никиты Вишнякова, руководителя отдела продаж сервиса «Островок Командировки», деловые поездки — обычная рутина. Регулярно мотаться из города в город непросто. Но благодаря сервису командировки стали удобными и даже приятными. ...
Радимов рассказал о главном противоречии в работе Гусева после ухода Карпина из «Динамо» Бывший футболист и тренер санкт-петербургского «Зенита» Владислав Радимов поделился мыслями о противоречии в грядущей работе исполняющего обязанности московского «Динамо» Ролана Гусева. ...
Аэропорт Чебоксар может вернуться к работе Для аэропорта Чебоксар отменили ограничения на прием и отправку рейсов, сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко. ...
Простуды зимой стали учащаться: во всем виноваты микрострессы на работе и из-за праздников Доктор Ирина Крашкина объяснила, почему россияне часто простужаются зимой, пишет «Газета.ру». ...
Юрий Быков захотел вернуться к актерской работе Режиссер Юрий Быков рассказал в ТАСС, что хочет возобновить актерскую карьеру. Быков признался, что его следующая киноработа будет посвящена его актерским амбициям. По словам режиссера, сейчас он находится на той стадии карьеры, когда ... ...
Сёмин ответил, готов ли вернуться к тренерской работе Бывший наставник московского «Локомотива» Юрий Сёмин поделился комментарием о возможном возвращении к тренерской работеЧитать дальше → ...
Трамп приказал авиадиспетчерам в США вернуться к работе и пригрозил им штрафом Все авиадиспетчеры в США должны немедленно вернуться к работе, иначе их оштрафуют на «значительные» суммы, заявил американский президент Дональд Трамп. Авиадиспетчерам, которые выйдут на работу в условиях шатдауна в США, президент страны пообещал премию в размере $10 тыс. на человека «за выдающиеся ...
Минтранс США призвал авиадиспетчеров вернуться к работе, несмотря на шатдаун Глава ведомства Шон Даффи подчеркнул, что в течение 48 часов после возобновления финансирования работы правительства диспетчеры сразу получат 70% от полагающейся им зарплаты ...
Ветеринар рассказал, как путешествовать с животными на самолете без стресса Владимир Уражевский заявил НСН, что социализированные животные вообще не будут испытывать стресс в самолете. ...
Вернуться к работе будет сложно: на каникулах не стоит лежать на диване и спать до обеда Доктор Ольга Уланкина рассказала, чем может обернуться разрыв с рабочим ритмом во время праздничных выходных зимой, пишет «РИАМО». ...
Ученый рассказал, как изменится медицина в будущем В будущем медицина может быть связана с работой сознания, благодаря чему многие процессы в организме удастся регулировать силой мышления. Таким мнением в разговоре с kp.ru поделился Сергей Переслегин, ведущий российский специалист по ... ...
Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...
Ученый рассказал, как распознать и что делать при обморожении кожи С наступлением холодов риск обморожения резко возрастает, причем получить холодовую травму можно не только в сильный мороз, но и при плюсовой температуре — из-за ветра, высокой влажности или промокшей одежды. Как правильно ... ...
Ученый рассказал, как увидеть предновогодний звездопад Урсиды В конце декабря небо подарит жителям Северного полушария последний метеорный поток уходящего года — Урсиды. Пик активности придется на ночь с 21 на 22 декабря, когда при благоприятных условиях можно будет увидеть до десяти метеоров ... ...
Ученый рассказал, есть ли у обезьян язык и речь Если понимать речь, как отражение того, что происходит вокруг, то с этой точки зрения другие животные, включая обезьян, также как и люди, имеют речь, рассказал "Газете.Ru" нейрофизиолог, профессор МГУ и главный научный сотрудник ... ...
Пермский ученый рассказал, как правильно падать в гололед Согласно статистике минздрава, с декабря по февраль число обращений за медпомощью из-за травм, полученных при падении на льду, возрастает на 40–50%. Как отмечают врачи, большинство серьезных повреждений связано с неправильными действиями в момент потери равновесия. Читать далее ...
Ученый Эйсмонт рассказал о радиосигналах кометы 3I/Atlas и их значении Анализ радиосигналов, зафиксированных от кометы 3I/Atlas, предоставил решающие доказательства ее естественного рождения, включая характерные частоты излучения, заявил ведущий научный сотрудник института космических исследований РАН Натан Эйсмонт. ...
Ученый рассказал о влиянии гигантского солнечного протуберанца на Землю Научный сотрудник ИКИ РАН Натан Эйсмонт рассказал о том, как гигантский солнечный протуберанец повлияет на Землю. Об этом сообщает «Абзац». ...
О судьбе увиденной Иваном Грозным кометы рассказал учёный РАН Комета, которую, согласно историческим источникам, видел царь Иван Грозный зимой 1584 года перед своей смертью, скорее всего, больше не существует. Такое мнение высказал научный сотрудник Института космических исследований РАН Натан Эйсмонт, его слова передает ТАСС. По словам учёного, ни одна из сов ...
Учёный рассказал, почему время летит для нас так быстро и как его замедлить Замечали ли вы, что в одни моменты события проносятся словно за одну секунду, а другие растягиваются на часы? Всё это связано с тем, как наш мозг определяет время. Для нашего мозга времени не существует. Он не воспринимает время, а просто делает выводы о нём. Подобно тиканью часов, мозг оценивает те ...
Учёный рассказал, каким может быть конец нашей Вселенной Точно не ясно, наступит ли конец Вселенной, но все данные показывают, что она продолжит быть космическим домом для человечества ещё очень долго. Вот какие изменения произойдут с ней, а также со звёздами и галактиками. Наша Вселенная - пространство, время, материя, энергия - возникла около 14 млрд ле ...
Сковородки-убийцы: Учёный рассказал, какая посуда опасна для здоровья Порция томатной пасты, приготовленная на сковороде из чугуна, содержит 5 мг железа. Любой метал, если это не нержавеющая сталь, попадает в пищу во время приготовления. Об этом рассказал учёный Нил Барнард, президент Комитета врачей за ответственную медицину США. Чугун — это углеродистый сплав, ...
Учёный рассказал, как солнечные бури могут угрожать нашему будущему Начиная с XIX века солнечные бури неоднократно меняли жизнь на Земле, говорит Дагомар Дегроот, доцент кафедры истории окружающей среды Джорджтаунского университета. Сегодня тоже есть основания полагать, что они угрожают существованию цивилизации в её нынешнем виде. Астрономы обнаружили, что каждые 1 ...
Ученый рассказал, когда прекратятся полярные сияния в средней полосе России Вероятность увидеть полярное сияние в средних регионах России снизится практически до нуля, начиная с 2027 года, заявил руководитель лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН Сергей Богачев, 13 октября сообщает РИА Новости.Богачев отметил, что сейчас идет снижение ...
Ученый рассказал, почему сильный иммунитет может провоцировать болезнь Альцгеймера Иммунные клетки могут играть роль в развитии болезни Альцгеймера, "Газете.Ru" рассказал академик РАН Евгений Рогаев. "У человека есть врожденный иммунитет, а есть адаптивный. Адаптивный иммунитет (приобретенный в процессе ... ...
Ученый рассказал об ужасных последствиях для человеческого организма попадания в черную дыру Что произойдет, если вы попадете в черную дыру? Ученый рассказал об ужасных последствиях для человеческого организма. ...
Пушилин рассказал о комендантском часе в ДНР в период новогодних праздников Комендантский час отменят на территории Донецкой народной республики (ДНР) в период новогодних праздников - с 31 декабря 2025 года по 12 января 2026 года. Об этом сообщил глава республики Денис Пушилин в рамках открытого диалога с ... ...
Ученый рассказал, когда по морскому северному пути можно будет ходить без ледоколов Климатолог, эксперт по вопросам климата фонда "Природа и люди" Алексей Кокорин рассказал РИА Новости, что судоходство без ледоколов по Северному морскому пути будет возможно через 30-50 лет. Отмечается, что западный сектор ... ...
5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...
Владимир Путин рассказал, готова ли Россия вернуться в G8 Россия не отказывалась от контактов со странами «Группы семи» (G7), однако никаких официальных приглашений присоединиться к объединению России от бывших партнеров по G8 не поступало. Об этом президент России Владимир Путин заявил, отвечая на вопрос специального корреспондента «Ъ» Андрея Колесникова ...
Еда против стресса: почему после тяжелого рабочего дня тянет на пиццу и бургеры Многие замечают, что после очередного долгого понедельника на рабочем месте больше всего хочется съесть порцию картошки фри, пиццу или бургер. У этого явления есть вполне объяснимые физиологические причины, и оно вовсе не связано с отсутствием силы воли, утверждает врач-диетолог Елена Морошкина. О н ...
Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы и лосьоны не помогают, а ещё больше усугубляют ситуацию. Как говорил киношный герой, «все болезни от нервов». Дерматолог Светлана Разуменк ...
Клим Костин рассказал, почему решил вернуться в «Авангард» Хоккеист признался, что упустил момент для НХЛ, но теперь сосредоточен на развитии в России и продолжении карьеры в омском клубе. ...
Президент КХЛ рассказал о раскаянии Морозова и его желании вернуться в хоккей Нападающий московского хоккейного клуба (ХК) «Спартак» Иван Морозов раскаялся в употреблении допинга и изъявил желание вернуться в спорт. Об этом 10 ноября сообщил президент Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) Алексей Морозов.«Да, конечно [раскаивается]. Он сам говорил об этом в интервью, признал о ...
Кононов рассказал, почему принял решение вернуться в «Торпедо» Российский тренер Олег Кононов рассказал, почему принял предложение вернуться на пост наставника московского «Торпедо»Читать дальше → ...
Разгрузочный день после новогодних праздников Ленивый детокс: 3 простых варианта разгрузочного дня для тех, кто ненавидит диеты После новогоднего марафона организм настойчиво требует пощады. Тяжёлое, жирное и обильное меню с алкоголем, майонезом и сладкими десертами, любовь к традиционным блюдам вроде оливье, селёдки под шубой, солений, копчёно ...
Агент Кокорина рассказал, когда нападающий должен вернуться на поле Агент форварда "Ариса" Александра Кокорина Тимофей Бердышев поделился информацией о состоянии здоровья российского игрока. ...
Агент рассказал, при каком условии Джикия может вернуться в Россию Агент Владимир Кузьмичев, представляющий интересы Георгия Джикии, допустил возможность возвращения игрока в РПЛ уже в зимнее трансферное окно. ...
Путин рассказал, в каком случае ЕС может вернуться к участию в переговорах Возвращение представителей ЕС к участию в переговорах по Украине возможно в случае принятия ими сложившихся реалий, заявил 2 декабря президент России Владимир Путин журналистам.«Если они хотят вернуться действительно на почву реальности, исходя из той ситуации, которая складывается на земле, как в т ...
Ваша печень просит об этом после праздников Праздничные дни оставляют после себя приятные воспоминания и ощущение тяжести в правом боку. Организм человека, словно верный друг, терпеливо переносил все праздничные излишества, но печень — этот безмолвный труженик — сейчас особенно нуждается в заботе и восстановлении. Печень: невоспетый герой наш ...
После праздников в Орле службы СФР заработают с 5 января Также временно изменится расписание. Фото: ИА “Орелград” Клиентов будут принимать с 10 до 15 часов. Орловцев будут ждать на Комсомольской, 108, и на Степана Разина, 5. Однако с 12 января всё вернётся к обычному расписанию. Кроме того, все услуги, предоставляемые Социальным фондом России, ...
ECHOMSK.SPB.RU