Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...
Лучше спать на боку: чтобы прожить дольше, нужно отказаться от привычки спать на спине Доктор Александр Калинкин проинформировал, как поза для сна влияет на здоровье россиян, пишет «КП». ...
«Кадырову даже, чтобы поговорить со мной, нужно разрешение Путина» «Ему просто, чтобы со мной поговорить нужно получить разрешение у Путина. А он его не получит.» Так, по словам источника ВЧК-ОГПУ и Rucriminal.info, сказал Сулейман Керимов об угрожающих претензиях Рамзана Кадырова, по поводу слияния компаний Wildberries и Русс. Керимов и Антон Вайно (гл ...
"Полностью исключила из жизни алкоголь". Оксана Лаврентьева отметила пять лет трезвой жизни 46-летняя Оксана Лаврентьева, которую в последнее время обсуждают из-за резкого похудения, отметила пять лет трезвого образа жизни."Проснулась сегодня утром и поняла, что прошло ровно 5 лет, как я полностью исключила из своей жизни алкоголь", — написала она в своем телеграм-канале. По словам Лаврент ...
Ларионов о Дюбе: «Нужно 3-5 матчей, чтобы понять, как он может помочь СКА. У него даже не было тренировок с командой» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался об игре новичка команды Пьеррика Дюбе после поражения от «Салавата» (1:2) в гостевом матче Fonbet КХЛ. Дюбе отметился результативной передачей, набрав первое очко во 2-м матче за петербургский клуб. – Успели ли вы с Дюбе познакомиться поближе? – Всегда не ...
Рубен Аморим: «МЮ» даже не приблизился к борьбе за лучшие позиции в АПЛ. Нужно играть идеально, чтобы выигрывать. Против «Эвертона» мы выглядели неидеально» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим дал комментарий после поражения от «Эвертона» (0:1) в матче АПЛ. ...
Даже редкое курение повысит у вас риск возникновения сердечного приступа Учёные из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имени Чиккароне при Университете Джонса Хопкинса обнаружили, что даже при низкой интенсивности курения у людей вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти выше, чем у тех, кто никогда не курил. И спустя годы после отказа ...
Одна фраза, после которой хамы замолкают раскрыв рот: проверено в жизни - нужно прочить хоть раз, чтобы быстрым ответом сразить обидчика прогород Хамы — они как погода: непредсказуемы и портят всё настроение. Стандартные методы против них не работают. Спорить — подливаешь масла в огонь, молчать — злишься на себя. Но существует одна фраза, почти волшебная. Она не требует навыков оратора и знания психологии. Произносишь её — и агрессор ...
Кожа будет сиять даже после Нового года: чтобы кожа не постарела за ночь, нужно пить воду Дерматолог Ольга Антонова рассказала, как не дать коже состариться на год всего за одну ночь на Новый год. ...
Даже у тех, кто не курит, выявляют рак: пассивное курение грозит раком языка и гортани Доктор Андрей Кондрахин напомнил о вреде пассивного курения, пишет RT. Последствия от него равносильны активному курению. ...
Что нельзя делать на Рождество, чтобы прожить весь год в благополучии и достатке pxhere.com Православное Рождество – праздник с двойным дном. С одной стороны, это строгий церковный канон. С другой – целая вселенная народных обычаев, где каждый шаг наделён особым смыслом. И главный вопрос, который мучает многих 7 января, прост: что нельзя делать на Рождество, чтобы не спугнуть уд ...
Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжительности жизни. ...
Препараты железа не помогают: нужно исключить заболевания желудка Доктор Вера Сережина перечислила причины плохого усвоения железа, пишет РИАМО. Анемия вызывает усталость, слабость, сонливость. ...
Отсюда все проблемы со стулом: из меню нужно исключить трансжиры и сахар Доктор Сари Арпонен назвала лучшее положение тела для полного опорожнения кишечника, пишет El Periodico De España. ...
Они слезам не верили: как Меньшов и Алентова полюбили друг друга и… расстались, чтобы прожить вместе 60 лет Вера Алентова умерла на 84-м году жизни. Последние четыре года она прожила без главного мужчины своей жизни. ...
Отеков на Новый год не будет: нужно исключить консервы, полуфабрикаты, колбасы, копчености Доктор Галина Энгельгардт перечислила простые способы предотвращения отеков на Новый год, пишет «АИФ». ...
Сбросить 5 кг легко: нужно исключить из рациона торты, масло, жирные сливки Доктор Филатов в своем телеграм-канале прокомментировал мнение, что для снижения веса на 5 килограммов нужно исключить молоко, сладости, мучное, кофеин. ...
Кишечнику станет хуже: при грибковых инфекциях нужно исключить дрожжевую пищу Доктор Елена Пехотина рассказала, кому опасно употреблять в пищу дрожжевые продукты. Чаще всего это хлебобулочные и кондитерские изделия. ...
Города России, в которых хочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - мягкий климат и высокие зарплаты Яндекс.карты В России больше тысячи городов. От мегаполисов, где жизнь бьет ключом, до тихих местечек, где, кажется, время замерло. Но лишь в некоторых из них действительно хочется прожить жизнь. Не просто существовать, а комфортно обустроить свой быт, построить карьеру и наслаждаться окружающей сре ...
Города России, в которых хочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - прекрасный климат и достойные зарплаты Города России, в которых хочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - прекрасный климат и достойные зарплаты Выбор города для жизни напоминает сборку пазла. Нужно сложить вместе десяток факторов: от зарплаты и стоимости квартиры до погоды за окном. В России больше тысячи городов ...
Города России, в которых захочется прожить жизнь: 10 лучших и комфортных городов для жизни - нежный климат и достойные зарплаты Яндекс.карты Выбор города для жизни напоминает сборку сложного пазла. Хорошая работа, доступное жилье, приятная атмосфера, климат — всё должно сложиться в идеальную картинку. В России, вопреки стереотипам, таких мест немало. Это города России, в которых захочется прожить жизнь, потому что они предла ...
Меньше соленого и копченого: рыбу, колбасу, икру стоит исключить, чтобы вернуться в форму Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам способы, помогающие в норму пищеварение после длительных новогодних праздников, пишет Life.ru. ...
Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засыпать, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Угроза жизни: алкоголь категорически нельзя сочетать с виагрой и парацетамолом Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам препараты, которые категорически запрещается принимать вместе с алкоголем, пишет NEWS.ru. ...
Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы ...
Об этом лучше молчать даже с близкими: о чем лучше не рассказывать никому, даже если в жизни все наконец стало хорошо "Про Город"Умение вовремя промолчать порой ценнее тысячи слов. Не оттого, что не о чем говорить, а потому что любая информация о вашей жизни может обернуться против вас. Психологи и философы единодушны: привычка делиться своим благополучием с окружающими часто играет против нас самих, пишет prochepe ...
Зырянов о Шилове: «Терпеть точно нужно. В «Зените» нужно вгрызаться зубами за место, чтобы забрать его себе. Ребята видят тренировки Жерсона и Вендела – это большой плюс» Председатель правления «Зенита» Константин Зырянов высказался про Вадима Шилова, который стал первым в рейтинге «Спорт-Экспресса» среди самых перспективных футболистов России. ...
Хайруллин о «Шанхае»: «Рендулича подозревали в нарушении режима. По ходу тренировки его забрали, чтобы проверить алкоголь в крови. Тест показал 0 промилле» Журналист «Спорт-Экспресса» Артур Хайруллин заявил, что нападающего «Шанхая» Борну Рендулича подозревали в нарушении режима. 33-летний форвард китайского клуба набрал 26 (14+12) очков в 33 матчах текущего FONBET чемпионата КХЛ. «Когда у Рендулича началась черная полоса, его в какой-то момент в клубе ...
Город, где шум не враг, а музыка жизни: в Дакке улыбаются даже в пробках Дакка — город, который не спит, не замолкает и не оставляет равнодушным. Это один из самых густонаселённых мегаполисов мира, где звуковой фон достигает 110 децибел в день, уровень, сравнимый с грохотом строительного молота. Здесь невозможно "отдохнуть от города" — город сам становится частью тебя. И ...
Не пускают даже на УЗИ: беременная Лерчек рассказала о жизни под домашним арестом Беременная блогерша Валерия Чекалина, известная как Лерчек, остается под домашним арестом. Ей запрещено пользоваться интернетом, свободно перемещаться и общаться вне установленного круга лиц. Эти ограничения, наложенные в рамках дела о предполагаемом незаконном выводе средств за рубеж, сильно сказал ...
Эти правила работают всегда — даже когда не хочется: принципы жизни, проверенные временем Жизнь не так хаотична, как кажется. Ее течение подчиняется внутренней логике и конкретным принципам, понимание которых дает стратегическое преимущество. Эти аксиомы, испытанные временем, помогают не плыть по течению, а осознанно строить свой маршрут, пишет дзен-канал «Просто о жизни и воспитании». ...
Зима не помеха: как кормить кур, чтобы сохранить яйценоскость даже в морозы С приходом осенних холодов и сокращением светового дня продуктивность кур естественным образом снижается. Однако грамотная корректировка рациона поможет сохранить стабильную яйцекладку даже в зимний период. ...
Галлан: «Нужно чтобы все 20 хоккеистов сражались, а не 14-15» Главный тренер «Шанхай Дрэгонс» Жерар Галлан прокомментировал поражение от «Лады» в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
"Никогда не любите, даже близких": Диоген знал этот закон жизни еще до рождения Христа фрагмент фрески «Афинская школа»Древнегреческий философ Диоген Синопский сформулировал принцип, который звучит жестоко для современного человека: никогда не любите, даже близких. Это высказывание появилось в IV веке до нашей эры, за столетия до рождения Христа, и полностью противоречило христианской ...
"Нельзя любить даже близких": Диоген знал этот закон жизни еще до рождения Христа "Нельзя любить даже близких": Диоген знал этот закон жизни еще до рождения ХристаДиоген Синопский, живший в IV веке до н.э., утверждал, что привязанность даже к самым близким людям разрушает внутреннюю свободу, превращая человека в раба чужих ожиданий и эмоций. Этот принцип кинизма ставит добродетел ...
Лучшая русская лыжница даже не собиралась на Олимпиаду-2026? Она сообщила о важном событии в жизни Терентьева во второй раз станет мамой.t.me/terentevaleksandrОлимпийская чемпионка по лыжным гонкам Наталья Терентьева ждет второго ребенка. Наталья вместе с мужем — призером Игр Александром Терентьевым — объявила об этом в социальных сетях.Внимательные поклонники сразу заметили, что в семье ожидаетс ...
Что нужно вашему знаку зодиака: за это в вашей жизни отвечает Луна Луна в гороскопе отвечает за многие аспекты жизни, в том числе положение ночного светила указывает на первичную потребность, от удовлетворения которой зависит внутренний комфорт человека. У каждого знака Луны она своя, а потому то, что хорошо для одного, другому может совершенно не подойти или остав ...
Нарышкин: Украине для возвращения к нормальной жизни нужно искоренить неонацизм Директор Службы внешней разведки России Сергей Нарышкин подчеркнул, что Москва заинтересована в возвращении Украины к мирной и стабильной жизни. По его словам, достижение этой цели возможно лишь при условии, что Киев найдет в себе силы избавиться от так называемой неонацистской заразы, передает ТАСС ...
Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей. ...
Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...
Даже в мороз нужно проветривать: пыль в постели и коврах вызывает аллергию зимой Доктор Селма Аршба проинформировала, почему зимой у аллергиков могут усилиться симптомы заболевания, пишет «Газета.ру». ...
Глава СПЧ: "Напал на учителя — до свидания, даже разговоров не надо, нужно исключать из школы..." Учеников, поднявших руку на учителя, нужно исключать из школы через решение педсовета. Такое мнение высказал глава Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев. «Напал на учителя — до свидания, даже разговоров не надо, нужно ...
«Луч новой жизни»: Анастасия Гилева строит в Перми «Дом-маяк» для ребят с инвалидностью — в нем они смогут даже работать Анастасия занялась такой работой из-за болезни дочери, несколько лет назад она уже открыла «Дом счастья» ...
За цифрами национальных целей нужно видеть человека, улучшение его жизни — Путин Президент РФ Владимир Путин призвал всегда видеть человека и улучшение качества его жизни за показателями национальных целей. Об этом он напомнил, открывая заседание Совета по правам человека (СПЧ). «За планами и цифрами всегда важно видеть человека, его интересы и потребности, ...
«Нужно научиться проигрывать»: 104-летний шахматист делится секретом долгой жизни Житель Мадрида, 104-летний Мануэль Альварес Эскудеро, считает, что именно шахматы помогли ему прожить долгую и счастливую жизнь. Он начал играть еще в 1937 году — в год, когда шел разгром Герники. Его историю рассказало The Guardian. Каждую субботу он по-прежнему приезжает в культурный центр В ...
Нет волшебной пилюли: для долгой жизни нужно спать по 8 часов и заниматься спортом Доктор Ирина Стражеско раскрыла россиянам секреты долголетия и метаболического здоровья, пишет ТАСС. ...
В России усовершенствовали солнечные батареи так, чтобы они могли эффективно работать даже зимой Российский научный коллектив предложил новую технологию, приближающую массовое производство солнечных батарей нового поколения. Ученые дополнили перовскитную батарею химическим соединением на основе валериановой кислоты. Благодаря широкому диапазону поглощения света, они могут эффективно работать в ...
Квеквескири: «Не знаю, что «Оренбургу» нужно делать, чтобы забить гол» Полузащитник «Оренбурга» Ираклий Квеквескири прокомментировал поражение от ЦСКА в матче 17-го тура чемпионата России. ...
Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темный шоколад, листовые овощи, орехи и семена помогают поддерживать бодрость и бороться с ... ...
Не только хороший комп: что нужно, чтобы стать киберспортсменом Сегодня киберспорт на пике популярности, но достичь успеха в нём может далеко не каждый. Вот что особенно важно тренировать тем, кто хочет стать профессионалом. Скорость реакции. Это важный навык, но всё зависит от дисциплины. Например, в League of Legends реакция не так уж важна, а в CS играет глав ...
Белевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...
Экс-президент "Локо": нужно сделать всё, чтобы Баринов остался Бывший президент "Локомотива" Николай Наумов высказался о возможном уходе Дмитрия Баринова из клуба. ...
Месси: «Чтобы выиграть МЛС, нам нужно пропускать меньше голов» Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси рассказал, что нужно сделать команде, чтобы выиграть МЛС. ...
Всё, что вам нужно знать об SD-картах памяти, чтобы не облажаться при покупке Разобрались во всех параметрах и рассказываем, как выбрать нужный вариант без переплаты и лишних нервов. ...
Кургинян: США нужно, чтобы ситуация в мире была шаткой США стремятся довести отношения между странами до шаткого состояния, чтобы самим управлять всеми, даже региональными процессами, заявил политолог, философ, лидер движения «Суть времени» Сергей Кургинян 12 декабря в эфире программы «Разговор с мудрецом» на радио «Звезда».«Вопрос заключается в том, чт ...
Что нужно знать об экономике, чтобы не терять деньги и время Как экономическое мышление помогает управлять деньгами и временем 11 ноября в России отмечается День экономиста. Он посвящён вкладу экономистов в развитие экономики, науки, бизнеса и общества. Когда мы слышим слово «экономист», перед глазами часто возникает образ серьёзного человека в очках, склонив ...
Нужно съесть «радугу»: какие изменения в образе жизни защитят от вирусов зимой Зимой традиционно учащаются случаи сезонных заболеваний — от желудочного гриппа до обычной простуды. В этот период иммунная система испытывает повышенную нагрузку, и даже незначительные вирусы способны на несколько дней уложить человека в постель. Диетолог Эд Тули из The Turmeric Co рассказал, ...
Только не на масле: на чем на самом деле нужно жарить картошку - запомните до конца жизни "Про Город"Подсолнечное масло — худший выбор для жарки картошки. При нагревании выше 160°C оно выделяет акролеин, токсичное вещество, которое раздражает слизистые и может спровоцировать воспаление. Это доказали эксперты Роспотребнадзора в исследовании 2024 года. А ведь большинство россиян до сих пор ...
Правила жизни Веры Алентовой: «За отношениями, тем более в семье, нужно ухаживать, как за цветами» Смерть Веры Алентовой стала трагедией для всего театрального и кинематографического мира. На фоне этой утраты особенно громко звучат слова, которыми она делилась при жизни, — честные, жесткие и удивительно точные. ...
Стекло не замерзает даже в мороз: сделайте это вечером, чтобы утром сесть и сразу поехать На улице крепкий мороз, а вы садитесь в автомобиль и сразу включаете дворники. Стекло чистое, обзор идеальный, и вам не приходится тратить время на долгую очистку. Звучит как миф? На самом деле такой сценарий легко сделать реальностью. Идея в том, чтобы перенести усилия с утренней суеты на вечернюю ...
ECHOMSK.SPB.RU