Долгий сон в выходные после недосыпа в будни снизил риск депрессии у подростков

Долгий сон в выходные после недосыпа в будни снизил риск депрессии у подростков

Американские ученые выяснили, что попытка компенсировать нехватку сна в будние дни положительно сказывалась на ментальном здоровье подростков и молодых взрослых. У тех, кто отсыпался в выходные, риск развития депрессии был на 41 процент ниже по сравнению с теми, кто в среднем спал столько же, сколько в будни. Кроме того, влияние на состояние подростков оказали продолжительность сна, время, на которое приходилась его середина, и лишний вес. Исследование опубликовано в Journal of Affective Disorders.
Читать далее...
02:50, 16.01.2026
 
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы симптомы депрессии, увеличивающие риск деменцииНазваны симптомы депрессии, увеличивающие риск деменции В середине жизни не сама депрессия, а лишь несколько конкретных ее проявлений могут значительно повышать риск деменции в пожилом возрасте. К такому выводу пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона. Работа опубликована в ... ...

ВТБ снизил проценты по кредитам после решения ЦБ о ключевой ставкеВТБ снизил проценты по кредитам после решения ЦБ о ключевой ставке ВТБ (MOEX: VTBR) улучшил условия по кредитам наличными после решения Банка России о снижении ключевой ставки. Об этом сообщили в пресс-службе ВТБ. ...

Нирсевимаб снизил риск госпитализации из-за инфекций нижних дыхательных путей среди детейНирсевимаб снизил риск госпитализации из-за инфекций нижних дыхательных путей среди детей Метаанализ канадских ученых показал, что применение у детей нирсевимаба — препарата моноклональных антител против F-белка респираторно-синцитиального вируса — связано с уменьшением риска госпитализации из-за инфекции нижних дыхательных путей. Кроме того, препарат снижал вероятность амбулаторных визи ...

После травмирования и гибели подростков-лыжников владельца базы отдыха Ергаки обвинили в оказании небезопасных услугПосле травмирования и гибели подростков-лыжников владельца базы отдыха «Ергаки» обвинили в оказании небезопасных услуг ГСУ СК по Красноярскому краю и республике Хакасия завершило расследование уголовного дела в отношении собственника базы отдыха «Ергаки» — он обвиняется в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности, повлекших по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью и смерть ч ...

В Минздраве оценили риск потерять слух после гонконгского гриппаВ Минздраве оценили риск потерять слух после гонконгского гриппа Эксперт Минздрава подтвердил, что при гонконгском гриппе может временно ухудшаться слух в качестве осложнения. ...

Агонисты рецептора ГПП-1 снизили риск обострений астмы у подростков с ожирениемАгонисты рецептора ГПП-1 снизили риск обострений астмы у подростков с ожирением Ретроспективное исследование тайваньских ученых выявило связь между применением агонистов рецептора глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) и более низким риском обострений бронхиальной астмы у подростков с избыточным весом или ожирением. Вероятность развития приступа астмы у подростков, которые примен ...

Психолог рассказала о проблемах подростков после негативного опыта на впискахПсихолог рассказала о проблемах подростков после негативного опыта на вписках Стресс и небезопасная обстановка на подростковых вечеринках способны нанести серьезный ущерб психике несовершеннолетних, спровоцировать депрессию, суицидальные мысли и иные трудно предсказуемые последствия. Об этом «Известиям» заявила специалист по девиантному поведению подростков Елена ...

Врач назвала продукты, повышающие риск развития рака после 50 летВрач назвала продукты, повышающие риск развития рака после 50 лет Белый хлеб, белый рис, торты и сладкие газированные напитки могут повышать риск развития рака после 50 лет. Об этом онколог Прити Субхедар из медицинского центра при Университете Хакенсак рассказала в интервью испанскому изданию ... ...

Рыбий жир снизил риск сердечно-сосудистых событий у пациентов на гемодиализеРыбий жир снизил риск сердечно-сосудистых событий у пациентов на гемодиализе Рандомизированное двойное слепое клиническое испытание канадских ученых показало, что ежедневный прием добавки рыбьего жира снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых событий у пациентов на гемодиализе (отношение рисков 0,57; p < 0,001). Результаты исследования опубликованы в The New Englan ...

Дожди с туманом подпортят волгоградцам рабочие будниДожди с туманом подпортят волгоградцам рабочие будни Синоптики прогнозируют в Волгограде дождливое начало рабочей недели. Город на несколько суток окажется во власти слякоти и холодного ветра. В воскресенье, 26 октября, на Волгоград опустится туман с порывами юго-западного ветра до 10 м/с, следует из данных ЦГМС. Температура за окном поднимется до +14 ...

Семаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похуденияСемаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похудения Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событий при его применении у пациентов с избытком массы тела без сахарного диабета снижается независимо от уменьшения массы тела. Статья опубликована в The ...

Ремпе выбыл на долгий срок после драки с Ривсом. У форварда Рейнджерс травма верхней части телаРемпе выбыл на долгий срок после драки с Ривсом. У форварда «Рейнджерс» травма верхней части тела Инцидент произошел в первом периоде матча регулярного чемпионата НХЛ между «Рейнджерс» и «Сан-Хосе» (5:6 ОТ). Ремпе пропустил несколько ударов в голову и не смог продолжить игру после потасовки. Сообщалось, что у него травма верхней части тела. Главный тренер команды из Нью-Йорка Майк Салливан заяви ...

Колхицин снизил риск инфаркта и инсульта при сердечно-сосудистых заболеванияхКолхицин снизил риск инфаркта и инсульта при сердечно-сосудистых заболеваниях Ларс Хемкенс (Lars Hemkens) из Бернского университета с коллегами провел метаанализ и обнаружил весомые доказательства того, что прием низких доз противовоспалительного препарата колхицина при сердечно-сосудистых заболеваниях снижает риск инсульта и инфаркта миокарда. Исследователи провели поиск по ...

После запрета на доступ подростков к социальным сетям в Австралии на практике мало что изменилосьПосле запрета на доступ подростков к социальным сетям в Австралии на практике мало что изменилось На прошлой неделе Австралия столкнулась с важным прецедентом в форме введения запрета на доступ граждан, не достигших возраста 16 лет, к десяти социальным сетям, наиболее популярным в стране. Как утверждает CNN, большинству заинтересованных пользователей хватило 24 часов, чтобы сохранить доступ к ну ...

Ученые нашли в России самый долгий случай коронавирусаУченые нашли в России самый долгий случай коронавируса Жительница Калуги оставалась носителем вируса SARS-CoV-2 в течение двух лет, при этом у вируса наблюдались необычно быстрые темпы эволюции, случай выявили исследователи из НИУ ВШЭ и других российских и заграничных научных структур. Пациентка, заразившаяся вирусом иммунодефицита еще в 2005 году и не ...

Риск депрессии снижается почти вдвое: нужно снизить просмотр ТВ на 2 часаРиск депрессии снижается почти вдвое: нужно снизить просмотр ТВ на 2 часа Доктор Зухра Павлова призвала сократить время, проведенное за сериалами. Чем меньше ТВ и просмотра сериалов, тем больше душевного спокойствия. ...

Я чувствовал, что моя мечта ускользает: Варан рассказал о депрессии после перехода в Реал«Я чувствовал, что моя мечта ускользает»: Варан рассказал о депрессии после перехода в «Реал» Известный в прошлом футболист Рафаэль Варан вспомнил о своих психологических проблемах после перехода в мадридский «Реал» в 2011 годуЧитать дальше → ...

Может быть связана с иммунитетом: снижение лимфоцитов увеличивает риск депрессииМожет быть связана с иммунитетом: снижение лимфоцитов увеличивает риск депрессии Южнокорейские специалисты раскрыли дополнительный фактор риска развития депрессии, пишет Advanced Science. ...

Китай снизил пошлины на свинину из ЕС после ...Китай снизил пошлины на свинину из ЕС после ... Во вторник Китай существенно снизил тарифы на импорт свинины из Евросоюза, что оценивается более чем в 2 миллиарда долларов, завершив антидемпинговое расследование. Это решение рассматривается как ответ на введение Евросоюзом пошлин на китайские электромобили. Продавец свинины обслуживает покупателя ...

Илья Самсонов: Игрокам Вашингтона давали выходные после рекорда ОвечкинаИлья Самсонов: «Игрокам «Вашингтона» давали выходные после рекорда Овечкина» Вратарь «Сочи» Илья Самсонов в интервью «СЭ» прокомментировал рекордное достижение бывшего партнера по «Вашингтону» Александра Овечкина, который стал лучшим снайпером в истории НХЛ. ...

Страдает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессииСтрадает сердце: риск инфаркта инсульта увеличивается при депрессии Американские исследователи выявили связь между стрессом при тревожно-депрессивном расстройстве и повышенным риском инфаркта и инсульта, пишет CCI. ...

Фильм Анатомия подвига. Полицейские истории раскрывает будни тех, кто рискует жизнью ради другихФильм «Анатомия подвига. Полицейские истории» раскрывает будни тех, кто рискует жизнью ради других Ежедневно в сводках происшествий мы слышим сухие факты, как сотрудник прибыл на место ЧП, обезвредил, спас. Но важно помнить – за такими словами всегда стоят живые люди, и есть чувство долга, которое оказывается сильнее страха. Документальный фильм «Анатомия подвига. Полицейские истории» – попытка р ...

Россиян предупредили, что после гриппа повышается риск снижения давленияРоссиян предупредили, что после гриппа повышается риск снижения давления Поствирусные осложнения нередко проявляются спустя недели после выздоровления. Одно из таких осложнений - резкое снижение давления при принятии вертикального положения, что может привести к головокружениям и потере сознания, рассказал ... ...

Омега-3 не облегчили симптомы депрессии у детей и подростковОмега-3 не облегчили симптомы депрессии у детей и подростков Клиническое исследование швейцарских ученых показало, что прием 1,5 грамма омега-3-ненасыщенных жирных кислот в сутки в дополнение к стандартной терапии не приводят к положительным эффектам у детей и подростков с большим депрессивным расстройствам. В испытании приняли участие 237 человек от 8 до 18 ...

Двое подростков и девушка попали в больницу после ДТП в Туркменском округеДвое подростков и девушка попали в больницу после ДТП в Туркменском округе 19 октября около полуночи на 57 км автодороги «Светлоград — Летняя Ставка — Кучерла» водитель «Лады Приоры» на высокой скорости не справился с управлением и допустил съезд с дороги. Автомобиль опрокинулся. Травмы получили двое 15-летних парней и 22-летняя девушка. Их доставили в Петровскую районную ...

СК Крыма начал проверку после нападения подростков на мужчину в СимферополеСК Крыма начал проверку после нападения подростков на мужчину в Симферополе Следственный комитет Крыма инициировал проверку после появления в соцсетях сообщений о нападении молодых людей на мужчину в Симферополе. ...

Вышло за рамки шутки: кибербуллинг в сети повышает риск депрессии и тревожностиВышло за рамки шутки: кибербуллинг в сети повышает риск депрессии и тревожности Доктор Варвара Делибалт рассказала, до чего может довести человека кибербуллинг, пишет «Газета.ру». ...

Похудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпаПохудеть становится сложнее: аппетит усиливается из-за хронического недосыпа Доктор Сью Пикок проинформировала, к чему может привести хронический недосып, когда человек спит шесть часов в сутки и менее, пишет Metro. ...

Мало кто подумает, что это признаки недосыпа: перепады настроения и тяга к вредной пищеМало кто подумает, что это признаки недосыпа: перепады настроения и тяга к вредной пище Врачи Гарвардского университета составили список симптомов, которые могут указывать на то, что человек спит по ночам недостаточное количество часов, пишет Infobae. ...

В Подмосковье задержали группу подростков после погрома в электричкеВ Подмосковье задержали группу подростков после погрома в электричке Около 20 подростков устроили погром в электричке Монино -- Москва и напали на помощника машиниста. Подозреваемые задержаны. ...

Гурманские будни // Все самые вкусные новинки  в еженедельном гастрономическом обзоре Коммерсантъ СтильГурманские будни // Все самые вкусные новинки — в еженедельном гастрономическом обзоре «Коммерсантъ Стиль» Кайфуем Аркадий Новиков открыл Kaifuso на месте некогда популярного у московского бомонда клуба The Most. Пространство на 200 посадочных мест уходит на два этажа вниз и расположилось под французским рестораном «Кузнецкий Мост» Brasserie, который также принадлежит Новикову. ...

В Курске задержали двух подростков после ночного разбойного нападения на прохожегоВ Курске задержали двух подростков после ночного разбойного нападения на прохожего В Курске сотрудники полиции раскрыли разбой, совершённый ночью на одной из улиц областного центра. В дежурную часть обратился мужчина, который сообщил, что на остановке общественного транспорта на него напали двое неизвестных молодых людей. По словам пострадавшего, сначала парни начали требовать у н ...

NYP: Избежавший теракта 11 сентября экс-сотрудник ВТЦ погиб после нападения подростковNYP: Избежавший теракта 11 сентября экс-сотрудник ВТЦ погиб после нападения подростков Бывший сотрудник Всемирного торгового центра (ВТЦ) Роджер Боркум, который «чудом избежал» теракта 11 сентября 2001 года, погиб после жестокого избиения в центре Джэксонвилла, пишет New York Post (NYP). По данным местной полиции, ночью 19 октября трое подростков напали на 64-летнего мужчину, избив ег ...

Плохой сон в будни повышает риск развития диабета, подтвердили ученыеПлохой сон в будни повышает риск развития диабета, подтвердили ученые Нестабильный и сокращенный сон по будням нарушает метаболизм глюкозы даже при условии "компенсации" отдыха в выходные. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Йонг Лу Лин Национального университета Сингапура. ... ...

Кетамин не снизил риск смерти при интубации трахеи по сравнению с этомидатомКетамин не снизил риск смерти при интубации трахеи по сравнению с этомидатом Клиническое исследование американских ученых показало, что среди пациентов, нуждающихся в интубации трахеи, кетамин не снижал риск смерти при введении в наркоз по сравнению с этомидатом. Как сообщается в статье, опубликованной в The New England Journal of Medicine, неблагоприятные сердечно-сосудисты ...

Гурманские будниГурманские будни Итальянская суть Шеф Мауро Панебьянко, почти два десятилетия руководивший кухней легендарной Cantinetta Antinori, покинул пост, чтобы открыть собственное дело. Ресторан Essenza by Mauro Panebianco располагается в тихом Леонтьевском переулке напротив сквера Муслима Магомаева. ...

Платные парковки Ижевска 1 ноября будут работать как в будниПлатные парковки Ижевска 1 ноября будут работать как в будни Ижевск. Удмуртия. Платные парковки Ижевска 1 ноября будут работать в режиме буднего дня. Об этом сообщает администрация города.Из-за празднования Дня народного единства в 2025 году 1 ноября решили сделать рабочим, а 3 и 4 ноября — выходными. Поэтому в рабочую субботу на платных парковках Ижевс ...

Есть ли жизнь после новогодних. Когда следующие длинные выходные в 2026 годуЕсть ли жизнь после новогодних. Когда следующие длинные выходные в 2026 году Новогодние праздники закончатся в понедельник, 12 января. Старый Новый год большинство россиян отметит на рабочих местах. Но следующие длинные выходные будут уже не за горами. Три дня продлятся выходные, приуроченные ко Дню защитника Отечества – с 21 по 23 февраля. А через две недели будут выходные, ...

Лошадиные будни: как всё устроено в конном центреЛошадиные будни: как всё устроено в конном центре Почти 50 лошадей от пони до тяжеловесов живут в конном центре вблизи Череповца. Как проходят будни символов 2026 года ...

Маркетплейсы убирают из продажи ветпрепараты после сообщений об отравлениях подростковМаркетплейсы убирают из продажи ветпрепараты после сообщений об отравлениях подростков Маркетплейс Ozon инициировал временное удаление из ассортимента отдельных ветеринарных препаратов, сообщает ТАСС ...

Фторметолон не снизил частоту рецидивов после операций по поводу трахомного трихиазаФторметолон не снизил частоту рецидивов после операций по поводу трахомного трихиаза Джон Кемпен (John Kempen) из Гарвардской медицинской школы с коллегами из Австралии, Великобритании, США и Эфиопии провели масштабные клинические испытания и выяснили, что местное применение глюкокортикоида фторметолона не снижает частоту рецидивов после хирургического лечения трахомного трихиаза (а ...

Может стать триггером: частое общение с нейросетями повышает риск депрессииМожет стать триггером: частое общение с нейросетями повышает риск депрессии Доктор Ольга Карпенко оценила влияние нейросетей на ментальное здоровье россиян, пишет RT. В последнее время все больше людей прибегает к советам от искусственного интеллекта. ...

Врач Цинбал: после 40 лет возрастает риск развития болезней сердцаВрач Цинбал: после 40 лет возрастает риск развития болезней сердца Врач-терапевт «СМ-Клиники» Елена Цинбал рассказала, что после 40 лет возрастает риск развития ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. ...

В Калмыкии двух подростков доставили в больницу после обрушения балконаВ Калмыкии двух подростков доставили в больницу после обрушения балкона В Калмыкии двух подростков с травмами различной степени тяжести доставили в больницу после обрушения балкона жилого дома, сообщил министр здравоохранения региона Булат Сараев.«Состояние детей стабильное, пострадавшие находятся в сознании. Детям оказывается вся необходимая медицинская помощь, проводи ...

Будни и праздники уголовного розыскаБудни и праздники уголовного розыска Сегодня, 10 ноября, отмечается День образования органов внутренних дел. Ведомство насчитывает десятки подразделений, одна из самых интересных и загадочных служб в МВД — уголовный розыск. Именно о сотрудниках угрозыска снято множество фильмов и сериалов. А как обстоят дела в реальной жизни? И что пре ...

В Бурятии пять подростков пострадали после падения авто в озероВ Бурятии пять подростков пострадали после падения авто в озеро В Бурятии легковой автомобиль упал в озеро. В результате пострадали пятеро подростков. Об этом сообщили в региональному правлении МВД. ДТП произошло в городе Бабушкин. 15-летний водитель не справился с управлением и съехал с... ...

Невролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропамиНевролог Баранов назвал главные опасности недосыпа и самолечения ноотропами Врач-невролог Никита Баранов назвал симптомы, указывающие на необходимость срочного обращения к специалисту. Свои рекомендации он дал в интервью для сайта MK.ru.По словам эксперта, поводом для визита к врачу должны стать симптомы, которые сохраняются несколько недель или месяцев и мешают повседневно ...

Начинаются серые от сплошной облачности будниНачинаются серые от сплошной облачности будни Сегодня, 8 декабря, в Саратове ожидается пасмурная погода без осадков. Сейчас в Саратове 1 градус тепла. Днем будет на один градус выше. Ночью температура воздуха опустится до нуля. Дует слабый (1-2 м/с) северный ветер. Вечером его направление изменится на северо-восточное, а затем - на восточное. С ...

Названа группа женщин, у которых риск депрессии повышен в два разаНазвана группа женщин, у которых риск депрессии повышен в два раза Ученые из университета Южной Дании установили, что у женщин с гинекологическими заболеваниями еще до постановки диагноза риск депрессии возрастает на 44%, а при выраженном болевом синдроме - в два раза. Результаты исследования опубликованы ... ...

Для экономии россиянам посоветовали проводить свадьбы в будниДля экономии россиянам посоветовали проводить свадьбы в будни Тенденция проводить свадьбы в загородных локациях сохраняется последние несколько лет, заявила в беседе с НСН организатор свадеб Евгения Лейбман. ...

Жители Пензы возмущаются из-за проведения новогодних мероприятий в будниЖители Пензы возмущаются из-за проведения новогодних мероприятий в будни Pro ГородНедавно в паблике администрации Пензы появился пост о проведении традиционного шествия Дедов Морозов и других сказочных персонажей. Участники пройдут по маршруту от Фонтанной площади до площади Ленина. Там же откроется домик Деда Мороза (который власти обещали открыть раньше). При этом даты ...

Ученые изучили роль смещения сна в будни и выходные у студентов и преподавателейУченые изучили роль смещения сна в будни и выходные у студентов и преподавателей Международная группа ученых, в состав которой вошли также ученые из Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ), исследовала последствия смещения режима сна в будни и выходные дни. Дефицит сна может вызывать проблемы со здоровьем, настроением и засыпанием - результаты исследования режима бод ...

Назван способ определить риск депрессии по одному измерению телаНазван способ определить риск депрессии по одному измерению тела Окружность талии может оказаться более важным показателем риска депрессии, чем привычный индекс массы тела. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные более чем 200 тысяч человек. Работа опубликована в журнале Journal of ... ...

Назван простой способ снизить риск депрессии у мужчинНазван простой способ снизить риск депрессии у мужчин Мужчины, которые чаще выбирают солнечный свет и проводят больше времени на улице, реже сталкиваются с симптомами депрессии и проблемами со сном. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные национального ... ...

Двое подростков погибли в Свердловской области после попытки растопить печьДвое подростков погибли в Свердловской области после попытки растопить печь Двое несовершеннолетних погибли в результате пожара в частном доме в Свердловской области, еще трое госпитализированы, сообщается в телеграм-канале прокуратуры регионаПо предварительной информации, в доме в СНТ "Юбилейный" пос. ...

Оператор Карачаганака контролируемо снизил добычу после атаки на Оренбургский ГПЗОператор Карачаганака контролируемо снизил добычу после атаки на Оренбургский ГПЗ Оператор месторождения Карачаганак - "Карачаганак Петролиум Оперейтинг" снизил добычу после атаки БПЛА на Оренбургский газоперерабатывающий завод 19 октября, сообщила пресс-служба Министерства энергетики Казахстана."По предварительной информации, полученной от партнеров, в ближайшее время ожидается ...

Долгий простой машины: чем он опасенДолгий простой машины: чем он опасен Вадим Стрельбицкий, директор департамента механического ремонта «Авилон Kia», рассказал, почему важно регулярно использовать автомобиль. «Современный автомобиль – это сложная система, где каждый узел рассчитан на постоянную работу. Оставляя машину 'в спящем режиме' на недели и месяцы, мы сокращаем е ...

Температура и боль в животе после еды: есть риск, что погибает поджелудочнаяТемпература и боль в животе после еды: есть риск, что погибает поджелудочная Доктор Диляра Лебедева рассказала, как заподозрить проблемы с поджелудочной железой, пишет «РГ». ...

Леонард из Вашингтона выбыл на долгий срок после силового от Трубы, заявил Карбери. У 20-летнего форварда 711 за 29 игр в сезонеЛеонард из «Вашингтона» выбыл на долгий срок после силового от Трубы, заявил Карбери. У 20-летнего форварда 7+11 за 29 игр в сезоне Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери заявил, что 20-летний форвард Райан Леонард выбыл на продолжительный срок. В матче регулярного чемпионата НХЛ с «Анахаймом» (3:4 Б) игрок «Кэпиталс» попал под силовой прием Джейка Трубы. Позднее он был переведен в список травмированных. Отметим, что после ...

СК возбудил дело после истязания подростков в реабилитационном центре в ИстреСК возбудил дело после истязания подростков в реабилитационном центре в Истре В подмосковной Истре сотрудники следственных органов возбудили уголовное дело после выявления фактов истязания и незаконного удержания подростков в реабилитационном центре, который, как выяснилось, работал без разрешения. Об этом сообщили в пресс-службе ГСУ СК по Московской области, передает ТАСС.&l ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях