Здоровье в ноябре: как сохранить ментальное и физическое здоровье в период осеннего спада Как справиться с осенней хандрой и упадком сил Осень — не время для уныния, а возможность укрепить здоровье перед зимой. Как это сделать правильно, рассказывает Павел Ивакин, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста»: Миф об осеннем спаде На самом деле, так называемого «спада зд ...
Что есть холод, а что тепло в спектакле "Мороз" Режиссёр: Семён Серзин В ролях: Олег Рязанцев, Михаил Касапов Продолжительность: 1 час 20 минут без антракта 18+ О чём спектакль Двое мужчин, практичный Василь (Олег Рязанцев) и вечно рефлексирующий Костя (Михаил Касапов), морозной зимой застревают на машине в пути по пустынной дороге. Вызвать подмо ...
Тепло или холод: при травмах и растяжениях нужны охлаждающие средства от боли Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», как правильно выбрать средства, снимающие боль. ...
Холод не доберется до ступней: простая хитрость удерживает тепло так же мощно, как спасательное одеяло Многим знакома такая ситуация: на улице всего легкий морозец, на ногах нормальные зимние ботинки, а ноги леденеют через полчаса. Вечная проблема выбора: парить ступни в толстых носках в помещении или мерзнуть в тонких на улице, кажется, неразрешимой. ...
Почему зимой идет холод от пластикового окна: одна деталь полностью решает проблему - дома будет тепло даже при -40 Почему зимой идет холод от пластикового окна: одна деталь полностью решает проблему - дома будет тепло даже при -40Кажется, будто из щели дует. Но щели-то и нет. Просто стоишь у окна, а от него будто веет невидимым холодным сквозняком. Подоконник ледяной, и создается стойкое ощущение, что тепло уход ...
Британцам раскрыли хитрый способ сохранить тепло в доме и сократить расходы — The Sun Зимняя погода в Великобритании резко ухудшилась: снег и гололёд уже мешают привычному ритму, а впереди — новые осадки и заметное похолодание до -12 °C. На этом фоне всё больше людей остаются дома и чаще включают отопление, что обычно сразу отражается на счетах, пишет The Sun. Советы по сохранению те ...
Хроническая усталость: как не дойти до выгорания и сохранить здоровье Переутомление и хроническая усталость – кто виноват? Узнайте, как простые ритуалы на работе и дома помогут восстановить силы и уберечь здоровье. ...
Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздники Новогодние каникулы не должны омрачаться болезнями. Специалисты Роспотребнадзора рассказали красноярцам, как сохранить здоровье в праздники. ...
Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать. Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в ...
80 лет движения. Леонид Якубович открыл, что помогло ему сохранить здоровье Ведущий программы «Поле чудес» Леонид Якубович недавно презентовал зрителям новое шоу — про усы, которые сам носит всю жизнь. Зачем они ему на лица, а также как сохранить здоровье, бодрость и активность «по рецепту Якубовича» — в эксклюзивном интервью aif.ru.Сами с усамиАнна Анисимова, aif.ru: Леони ...
Грамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметики Узнайте, как правильно тестировать косметику, чтобы избежать раздражений и выбрать идеальные средства для вашей кожи. Советы экспертов помогут сэкономить. ...
Секреты выбора туши: как сохранить здоровье ресниц и век – косметологи предупреждают Как выбрать идеальную тушь? Узнайте о составах, щеточках и сроках годности, чтобы сохранить здоровье ресниц и создать выразительный взгляд. ...
Видеоигры без вреда: Как и сколько можно играть, чтобы сохранить здоровье Опрошенные НСН эксперты рассказали, как правильно играть в видеоигры, чтобы не только не навредить своему здоровью, но и приумножить его. ...
Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию. ...
Окрашивание дома: как выбрать краску и сохранить здоровье волос - советы стилистов Узнайте, как избежать ошибок при домашнем окрашивании волос, правильно выбрать краску и сохранить здоровье локонов. Советы стилистов и дерматологов. ...
Морозные деньки пришли на Ставрополье На Ставрополье пришли крепкие морозы. Сегодня и завтра будут самые холодные дни этой недели. О том, долго ли еще простоит в крае холодная погода, расскажет корреспондент ГТРК «Ставрополье» Виктория Веснина. ...
Врач дал рекомендации по питанию в морозные дни Во время морозов в рационе должно быть больше продуктов с легкоусвояемым белком и пробиотиками. Читать далее ...
Почему на окнах появляются морозные узоры Вы это видели сотни раз, но не знали почему: тайна морозных узоров на окнах. Вы наверняка видели это зимнее волшебство. Подходите к окну — а там ветви, перья, листья и целые ледяные сады, будто кто-то рисовал всю ночь. Морозные узоры могут казаться случайными, но на самом деле за ними стоит строгая ...
Москвичам пообещали морозные и снежные выходные Морозные ночи прогнозируются на выходных в Москве и по области, значения могут опускаться до минус 9 градусов. Кроме того, снег пройдет повсеместно, наступит зимняя погода, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Серьезное похолодание ожидается в столичном регионе, передае ...
Синоптики пообещали москвичам морозные выходные В предстоящие выходные дни в московском регионе ожидается морозная погода. Согласно прогнозу Гидрометцентра, самой холодной будет воскресная ночь, когда температура воздуха понизится до -21…-19° в столице и до -22…-17° по ... ...
В Алтайский край пришли морозные выходные. Как долго продлятся холода В первый день выходных, 29 ноября, температура воздуха в Алтайском крае опустится до -14...-19 градусов. По юго-западу местами ожидается от -6 до -11, сообщает региональный ЦГМС. По краю в этот день преимущественно без осадков. На дорогах сохраняется гололедица. Подует юго-западный ветер со скорость ...
Жителей Башкирии ждут морозные выходные и начало рабочей недели Сегодня, 24 января днем ожидается небольшой снег и потеплеет до -15,-20°. В воскресенье, 25 января ночью по республике от -23 до -34°. Днем до -20°. Ночь на понедельник, 26 января, также будет морозной, при прояснениях –29,-34°, днем -15,-20°. В Башгидромете пояснили, что среднесуточные температуры ...
Так ли важны калории? 10 правил для поддержания стройности Наш организм был создан с учетом активного движения и ежедневного поиска еды. Чтобы поесть, нашим предкам приходилось проходить десятки километров, бегать, прыгать, приседать, карабкаться и чаще всего довольствоваться скудными объемами добытой пищи. Таким образом, все системы нашего организма адапти ...
Как правильно считать калории, чтобы похудеть, рассказали в Минздраве РФ Подсчет калорий остается самым эффективным способом похудения. Как делать это правильно и без вреда для организма, объяснила специалист. ...
Праздничный стол превращает калории в шаги — индекс WeWard Праздничный стол часто кажется "калорийной ловушкой", но новые расчёты показывают, что многое можно компенсировать обычной прогулкой. Особенно обрадуются поклонники шампанского и сидра: для них, по данным исследования, достаточно сравнительно небольшого количества шагов. Исследователи перевели калор ...
Считаем калории с помощью приложений, весов и умных носимых устройств Сухой и сырой продукт: есть ли разница в калорияхПравила взвешивания продуктовПодсчет калорий с помощью приложенияПодсчет калорий с помощью весовПодсчет калорий с помощью фитнес-браслетов и часовСухой и сырой продукт: есть ли разница в калориях?После термической обработки еда меняет массу, но не кал ...
Не несет никакой пользы: в бабл-ти содержатся только пустые калории Доктор Елена Игнатикова раскрыла негативные последствия частого употребления бабл-ти, пишет «РГ». ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...
Активный отдых — бесплатно. Где в Москве сжечь лишние калории после каникул После новогодних каникул с их обильными застольями, посиделками в гостях и «зависанием» у экрана телевизора нет ничего лучше, чем заняться активным отдыхом — это поможет поднять настроение и сжечь лишние калории. На фестивале «Зима в Москве» есть много доступных и интересных спортивных мероприятий д ...
1100-1300 кккал не хватает: чтобы похудеть, не нужно считать калории Доктор Елена Афонина прокомментировала рекомендации по подсчету калорий в процессе похудения, пишет «КП». Такая практика может дать обратный эффект. ...
Эти 5 многолетников цветут пышной шапкой много сезонов и не вымерзают даже морозные зимы — список цветов для январского посева Шедеврум Возраст от 55 до 75 — странное, прекрасное и щемящее время. В голове, как в старом комоде, хранится множество ящиков: с опытом, ошибками, откровениями и страхами. Рука так и тянется их открыть, особенно перед самыми близкими — взрослыми детьми. Кажется, это нужно им. А на деле часто нужно в ...
Секрет осиной талии: как фитнес-латина помогает сжигать калории и исправлять осанку Узнайте, как танцы помогают справиться со стрессом, улучшить фигуру и обрести уверенность. Откройте для себя 5 направлений, подходящих для любой женщины. ...
Экономика тарелки: нутрициолог Анна Гордеева о том, почему дешевые калории — это самый дорогой путь к болезням Разоблачение стереотипов о высоких ценах на органические продукты! Узнайте, как цены на еду влияют на ваше здоровье и выбор продуктов. ...
«Никто не считал калории, но худели легко»: Врач из санатория сказал, как работала советская диета — и почему она до сих пор эффективна Прогород Сегодня мир похудения похож на поле битвы диет: кето, палео, интервальное голодание, подсчет калорий до последней крошки. Все сложно, требует приложений и железной воли. А потом слышишь историю от врача старой закалки, который двадцать лет работал в советском санатории. И его рассказ звучит ...
Ловушка в стакане: Почему жидкие калории — главный архитектор лишнего веса, который ваш мозг предпочитает не замечать Откройте секреты управления вашими питьевыми привычками: как напитки влияют на метаболизм и что нужно знать, чтобы не набирать лишние килограммы. ...
Защитник «Спартака» Орлов: «Не понимаю все эти фитнес-браслеты – сам могу понять, восстановился или нет. Я сладкоежка и не скрываю это. Не собираюсь считать калории» Защитник «Спартака» Даниил Орлов ответил на вопрос, поддерживает ли здоровый образ жизни в карьере. – Есть хоккеисты-режимщики, которые повернуты на правильном питании, подсчете калорий и других атрибутах здорового образа жизни. А есть адепты старой школы, те, кто и стейк с бургером себе могут позво ...
Не обморожение: как проявляется аллергия на холод Наличие бронхиальной астмы у родственников и работа в условиях низких температур увеличивает риск развития аллергии на холод. Об этом в разговоре с Lenta.ru рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По словам э ...
Греемся с умом: как холод влияет на организм Переохлаждение не является прямым заболеванием почек или спины. Однако холод выступает мощным провоцирующим фактором и обостряет уже существующие проблемы. Об этом в беседе с Газетой.ру рассказала врач-невролог Марианна Джикия. «Представьте себе крепость (ваш иммунитет). Холод — это не а ...
Опасный холод: как распознать и предотвратить обморожение Получить обморожение можно не только в лютый мороз, но и при небольшой отрицательной температуре, если на улице сыро и ветрено. Об этом порталу DonDay рассказала врач из Ростовской области Дарья Мелешко. Обморожение - это повреждение тканей из-за холода. Ключевую роль играют: влажность и сильный вет ...
В Тверскую область в январе придет лютый холод Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец предупредил жителей Центральной России о надвигающейся волне холода. Он сообщил, что обильных снегопадов в январе уже не ожидается, а вот морозы придут. С каждым следующим днем будет становится все холоднее. По данным тверских метеорологов в ...
Студенты орловского техникума снова жалуются на холод Общежитие Глазуновского сельскохозяйственного техникума встретило зиму. ИА “Орелград” Напомним, местная котельная вышла из строя год назад. «Орёлграду» удалось выяснить, что студентов должны согреть электрические конвекторы. При этом власти не отказываются и от планов по строительству ко ...
Россиянам напомнили о праве на перерасчет за холод в квартире Жильцы многоквартирных домов могут получить перерасчет платы за отопление в случае, если фактическая температура в помещении ниже установленных нормативов, заявил 16 ноября первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов.По его словам, нормы составляют 18–20 градусов внутри ква ...
Штормовое предупреждение в Марий Эл: сильный ветер и холод Штормовое предупреждение в Марий Эл: сильный ветер и холодПо оперативным данным Марийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в течение дня 4 ноября на территории республики ожидается ухудшение погодных условий. Синоптики прогнозируют усиление ветра, которое будет носить лок ...
Челябинцы стали чаще жаловаться на холод в квартирах Жители Челябинска жалуются на некомфортную температуру в квартирах. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе АО «УСТЭК-Челябинск», с наступлением холодов на улице горожане начали жаловаться на температуру в помещении. ...
Администрация Великих Лук прокомментировала холод в домах горожан Власти ответили на публикацию в нашем Telegram-канале. По их заверениям, батареи в квартирах великолучан оставались ледяными до позднего вечера, потому что «в связи со сложностью производства продолжительность срока выполнения работ была увеличена». Об этом в администрацию сообщил «Газпром межрегион ...
Эксперт объяснил холод в квартире при работающих батареях Член Координационного совета Ассоциации председателей советов многоквартирных домов Московской области, руководитель муниципального отделения в городском округе Балашиха Петр Попов рассказал, почему в квартире может быть холодно, несмотря на работающие батареи. ...
В Ачинске родители школьников жалуются на холод в образовательных учреждениях В Ачинске родители школьников крайне обеспокоены низкими температурами в учреждениях образования. Об этом сообщает телерадиохолдинг «АТВ». ...
Почти целиком погрузились во тьму и холод соседи брянцев Почти вся Черниговская область, которая граничит с Брянской, погрузилась во тьму. Многие остались и без отопления. Как сообщили местные власти, без света остались 87 процентов потребителей. Энергетики ввели все очереди экстренных отключений. В Киеве значительная доля населения тоже осталась без элек ...
Мэр Красноярска потребовал быстрее реагировать на жалобы на холод в квартирах По каждому обращению организован поквартирный обход с участием энергетиков и управляющих компаний. ...
Тюменцам объявили, когда уйдет лютый холод. Скрин После ночи с четверга на пятницу, когда температура опустилась до 33 градусов мороза, в город придет потепление. Читать далее ...
Экономист Леонид Холод прокомментировал ситуацию в аграрном секторе Экономист Леонид Холод отметил, что аграрный сектор страны уже второй год подряд сталкивается с резкими колебаниями температуры и нехваткой осадков. Однако, благодаря запасам зерна, объемы поставок удастся сохранить на прежнем уровне, что поможет избежать дефицита для конечных потребителей. Паника н ...
Арктический холод: Омск накроют затяжные морозы до –38 градусов Ощутимое похолодание начнётся со вторника, а уже к выходным в регионе воцарится арктический холод. ...
Невидимые бойцы. Те, кто греет душу, когда кругом холод Это прибившиеся или спасенные нашими военнослужащими кошки и собаки. Они тоже воины – с позывными: Ержан, Люк, Кипиш, Черный, Вован, Француз и другие. Эти ребята не получают приказов, они просто тихо выполняют свои задачи и служат вместе с бойцами из Башкирии. Люка подобрали тощим щенком, хромающим ...
Тьма и лютый холод. Украина скатывается в каменный век под ударами РФ Понедельник — день тяжелый, особенно для Украины. За выходные по критической инфраструктуре и военным объектам противника было запущено не менее 950 единиц различных средств поражения — от ударных дронов до гиперзвуковых ракет, — указывает Telegram-канал «Военная хроника». Налет не рекордный, но оди ...
В Омской области с 21 января ожидается аномальный холод до -40 градусов С 21 по 25 января среднесуточная температура будет ниже нормы на 10° и более; местами ночью ожидается до −40° и ниже. ...
Холод снижает эластичность мышц зимой по оценке тренеров Когда холода подбираются всё ближе, у тех, кто привык заниматься на улице, появляется естественное сомнение: получится ли продолжать тренировки, если на площадке лёд, ветер и минусовая температура? Спортзал доступен не всегда — кому-то не подходит по бюджету, кому-то по времени, а дома не развернуть ...
Холод не в помощь: почему зимой кожа стареет быстрее Зимой вне зависимости от типа кожа ведет себя иначе — становится более сухой, может шелушиться, появляются морщины, а также нарушается липидный слой. Главная причина тому — нехватка влаги. Об этом и о других причинах старения кожи зимой, а также о том, что с этим делать, рассказала Газет ...
Зима берет свое: на Брянскую область надвигается аномальный холод Январская стужа пришла в Брянскую область. По данным спасателей, аномально-холодная погода со среднесуточной температурой воздуха 12-15 градусов мороза ожидается местами по Брянской области с 11-го по 15-го января. Впрочем, некоторые ресурсы, которые публикуют прогнозы синоптиков, сообщают о 22-град ...
«Жалуются коллеги»: Преподаватель МГУ раскрыл, почему в вузе стоит холод Никто не приходит с обогревателями в вуз, однако иногда в некоторых помещениях студенты действительно сидят в куртках, рассказал НСН Сергей Добролюбов. ...
ECHOMSK.SPB.RU