Как встретит 2026 год губернатор ХМАО: активный отдых и рабочие поездки Губернатор ХМАО Руслан Кухарук планирует встретить 2026 год в Ханты-Мансийске. Читать далее ...
Три недели каникул почти бесплатно: как уйти в отпуск в 2026 году с выгодой для себя Некоторые месяцы выгоднее всего подходят для отпуска. Задача проста: либо получить максимально возможные выплаты, либо увеличить продолжительность отдыха, потратив минимум отпускных дней. Специалисты "Авито Работы" изучили производственный календарь на 2026 год и рассчитали, на какие месяцы стоит пи ...
Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ... ...
После прочтения не сжечь: курские пожарные условно потушили Госархив - На 5 этаже Госархива в хранилище пожар, - сообщает работница Госархива по телефону вызова экстренных служб. Во время телефонного разговора девятиэтажку в центре Курска активно покидают работники Госархива. Улыбаются. Знают, что тревога и эвакуация - учебные. А вот примчавшие пожарные машины настоя ...
Школьник пытался сжечь машины полиции после знакомства с девочкой в Сети В Санкт-Петербурге правоохранители задержали 13-летнего подростка, который по указанию лже-сотрудника спецслужб пытался поджечь служебные автомобили у отдела полиции в Красногвардейском районе. Об этом сообщает региональный полицейский главк. ...
Балашихинский отравитель хотел сжечь машину девушки лучшего друга после убийства По словам девушки, Миссюра неоднократно делал гадости своему приятелю, при этом продолжал назвать его лучшим другом. ...
Гидрометцентр обещает Москве зимнюю погоду в первые дни новогодних каникул В ближайшие дни в московском регионе установится снежная погода. Согласно прогнозу Гидрометцентра России, в воскресенье температура начнет монотонно понижаться, а ко вторнику, 30 декабря, немного опередит календарь. ...
Синоптик Леус: первые пять дней новогодних каникул в Москве будут морозными Специалист предупредил, что оттепели жителям столицы ждать не стоит, как, впрочем, и суровых холодов. Подробности — в нашем материале. Погода в Москве в январе По словам Михаила Леуса , с 1 по 5 января в российской столице столбики термометров опустятся на 1-2 градуса ниже климатической нормы. Согла ...
В Москве набирает популярность отдых в отелях среди самих горожан Как уточнили в пресс-службе комитета по туризму, в среднем 15% от всех постояльцев столичных гостиниц составляют именно москвичи ...
Где в Москве посмотреть «Щелкунчик» бесплатно? Вокруг билетов на спектакль «Щелкунчик» в Большом театре всегда ажиотаж. Но красивую новогоднюю историю в Москве можно увидеть и бесплатно. В декабре у москвичей и гостей столицы появится такая возможность. Правда, не в театрах, а под открытым небом.В чем уникальность бесплатного «Щелкунчика»?Посмот ...
Названа причина апатии после новогодних каникул У многих после окончания новогодних праздников может возникнуть чувство апатии и депрессии. Как рассказала "Газете.Ru" клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова, это ... ...
После каникул Кострома намертво встала в пробках В первый рабочий день на работу вовремя успели не все. Костромичи жалуются в соцсетях на огромные пробки. -Мы встали на Нижней Дебре. Подлипаева, вроде, тоже стоит, — сетуют горожане. Проблемы начинаются кое-где прямо во дворах. Ранее K1NEWS.RU писал, что 23 управляющие компании получили нагон ...
В Москве можно бесплатно сделать ЭКО со спермой Павла Дурова В Москве можно сделать ЭКО со спермой основателя Telegram Павла Дурова по его программе — то есть бесплатно. Об этом сообщает РИА "Новости"."Знаете, да, сперма действительно Павла Дурова", — рассказала агентству сотрудница столичной клиники "АльтраВита", отвечая на вопрос о том, действительно ли у н ...
Депрессия после новогодних каникул: как ее избежать и влиться в эту жизнь Люди с нетерпением ждут прихода Нового года. К тому же в 2026 году он сопровождается длительными каникулами. Мысль о двухнедельном отдыхе и праздновании воодушевляет, но многих волнует вопрос: как избежать послепраздничной хандры, когда погаснут огни торжества и придет время возвращаться к работе ил ...
62-летний житель региона бесплатно получил новое сердце в Москве Врачи спасли жизнь 62-летнему жителю Саратовской области, проведя ему операцию по пересадке сердца в Москве.Об этой истории рассказали в телеграм-канале Балаковской городской клинической больницы. Пациент шесть месяцев мучился от одышки и дискомфорта в груди, но не шёл в больницу и надеялся, что нед ...
Сотрудники ГАЗа уйдут в корпоративный отпуск после новогодних каникул Сотрудники Горьковского автозавода (ГАЗ) уйдут в корпоративный отпуск на пять дней сразу после новогодних каникул, сообщила пресс-служба предприятия «РИА Новости». «Это традиционный ежегодный полностью оплачиваемый отпуск, согласованный с профсоюзным комитетом предприятия»,— рассказали на автозаводе ...
От праздников к школьным будням: как адаптировать ребенка к учебе после каникул Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить выгорания при резком переходе от расслабленного отдыха и веселья к строгим рамк ...
Возвращение в офис: как адаптироваться к рабочему режиму после длинных каникул После продолжительных выходных большинство россиян возвращаются к рабочим будням. Кому-то легко сразу начать выполнять трудовые задачи, но кто-то может испытывать сложности при переходе от праздничного режима к рабочему. Готовиться к этому психологи рекомендуют за несколько дней до окончания длинных ...
Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии привычек. Чтобы без проблем выйти на работу, нужно ввести буферный день в конце ... ...
Светлоградские школьники вернулись после новогодних каникул в обновленную школу Глава региона Владимир Владимиров сегодня, 12 января, побывал с рабочей поездкой в Петровском округе. Там он ознакомился с социальными объектами, которые отремонтировали и благоустроили накануне нового года. Эти территории по праву можно считать выполненными на «отлично». В первый день после зимних ...
Как похудеть после новогодних каникул: эти привычки помогут прийти в норму Новогодние праздники часто сопровождаются обильными застольями и расслабляющим ритмом жизни, после чего многие пытаются сбросить лишний вес. Советами о том, как это сделать, поделилась с «АиФ» диетолог Софья Кованова. ...
Диетолог Кованова сказала, как быстро сбросить вес после новогодних каникул Предстоящие новогодние праздники продлятся 12 дней. Диетолог, нутрициолог Софья Кованова в беседе с aif.ru рассказала, как после череды праздничных ужинов быстро сбросить вес. Специалист отметила, что чем раньше человек вернется к обычному, не праздничному, режиму питания, тем проще ему будет вернут ...
Сон, питание и прогулки: омичам дали полезные советы для восстановления после каникул Специалисты отмечают, что даже простые шаги помогут быстрее адаптироваться к повседневным задачам. ...
Эксперт рассказала о подготовке ребенка к школе и саду без слез после каникул Каникулы — это пауза, необходимая для восстановления эмоционального и когнитивного ресурса. В течение учебного года дети постоянно находятся в режиме задач, оценок, взаимодействия с большим количеством людей и высокой скорости переключений. Их нервная система работает в повышенном тонусе, поэтому пе ...
Рост цен в пиковый сезон зафиксирован после обсуждения реформы каникул — аналитики Школьные каникулы всегда казались чем-то постоянным, незыблемым и привычным. Но обсуждение инициативы о сокращении летнего отдыха буквально на месяц взбудоражило не только родителей и учителей, но и целую отрасль — туризм. Анапа, один из крупнейших центров детского отдыха в стране, реагирует на подо ...
Life.ru узнал, кому и как молиться перед первой рабочей неделей после каникул Воскресенье остаётся для верующих не просто выходным, а временем внутренней подготовки к новой рабочей неделе. Именно в этот день закладывается духовный настрой, от которого во многом зависит состояние человека в ближайшие дни. О том, к кому и с какими словами стоит обращаться в молитве перед начало ...
Первый шаг к здоровью – встать и пойти: советы белгородского врача после новогодних каникул В народе говорят, что самый действенный способ справиться с тяжёлым состоянием или плохим настроением – что-то делать. У этого есть и вполне научное объяснение. ...
Психолог назвала 5 важных пунктов, чтобы вернуть ребенка в режим после каникул После длительных новогодних каникул дети могут испытывать стресс от возвращения к занятиям в детском саду и школе: в праздники сбивается режим, и вернуться к нему бывает непросто. Психолог Анна Зосимова рассказала, как родители... ...
Стало известно, сколько дней в 2026 году в Москве можно будет парковаться бесплатно В 2026 году в Москве можно будет бесплатно парковаться 71 день, сообщает официальный Telegram-канал столичного Департамента транспорта. "50 воскресных дней — бесплатно везде, кроме улиц с тарифами 380, 450 и 600 руб/ч и ... ...
Красноярцам рассказали, как после каникул будет работать ледовый городок у главной городской ёлки 12 января ледовый городок у главной ёлки Красноярска на острове Татышев будет закрыт на технический день. ...
Актер Марк Богатырев уехал на отдых в Таиланд после развода с Арнтгольц Актер Марк Богатырев, известный по роли в сериале «Кухня», улетел на отдых в Таиланд после недавнего развода с актрисой Татьяной Арнтгольц. Соответствующие фото актер 10 января опубликовал на своей странице в соцсети Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в ...
«Дайте себе право быть неуклюжим»: советы омского психотерапевта о том, как вернуться к работе после 12-дневных каникул Профессор Дмитрий Четвериков — о том, почему начинать нужно с тела, зачем «право на неуклюжий первый день» и как уговорить себя работать. ...
Отец судьи Егорова о задержании сына: «Хотел улетать на отдых с семьей. В Москве подошли, сказали, что проходит по уголовному делу. Отвезли, допросили. Самолет улетел» Игорь Егоров, отец Егора Егорова прокомментировал информацию о задержании судьи «по делу «Торпедо». ...
В британских супермаркетах после 21:30 можно получить продукты бесплатно В некоторых магазинах одной из британской торговой сети предлагается часть товаров с жёлтыми ценниками бесплатно после 21:30. Но это работает не всегда и не везде: зависит от формата магазина и остатка запасов на конкретный вечер, пишет Metro. Что именно происходит после 21:30 Покупатель приносит пр ...
Супермаркет в США бесплатно отоварил покупателей после выхода из строя всех касс Супермаркет H-E-B в Техасе, США, бесплатно отпустил товары покупателям после выхода из строя всех кассовых аппаратов. Об этом сообщает ABC News. ...
Живу в Москве 10 лет и по опыту составил идеальный маршрут на каникулы: делюсь бесплатно - лучший маршрут среди сотен событий Прогород Картина, знакомая многим в российской глубинке: раннее зимнее утро, столбик термометра за окном безнадежно застрял где-то между -20 и -25, а под капотом автомобиля застыла не просто жидкость, а какая-то космическая субстанция. Знакомый ритуал с попытками «просадить» аккумулятор, а потом дол ...
Сперцян после победы над ЦСКА: «Первая часть сезона — на первом месте. Теперь отдых будет вдвойне приятнее» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян опубликовал пост в своем Telegram-канале после победы над ЦСКА (3:2) в матче 18-го тура РПЛ. ...
В Новоазовском округе ДНР ведется активный ремонт мостов В Донецкой Народной Республике, несмотря на боевые действия, продолжается процесс восстановления объектов гражданской инфраструктуры. ...
Проект «Активный гражданин» представил собственный знак качества В столице появилась новая визуальная метка, по которой можно узнать пространства, получившие поддержку участников голосований проекта. ...
Так ли важны калории? 10 правил для поддержания стройности Наш организм был создан с учетом активного движения и ежедневного поиска еды. Чтобы поесть, нашим предкам приходилось проходить десятки километров, бегать, прыгать, приседать, карабкаться и чаще всего довольствоваться скудными объемами добытой пищи. Таким образом, все системы нашего организма адапти ...
После того, как власти анонсировали проверку HeadHunter, она пообещала бесплатно публиковать вакансии бюджетных организаций Сервис HeadHunter решил безвозмездно публиковать вакансии бюджетных организаций из сфер здравоохранения и образования. Это случилось после того, как ФАС признала HeadHunter доминирующей компанией на рынке подбора персонала и анонсировала проведение проверки в отношении нее. ...
Доказано: хороший ночной сон настраивает человека на более активный день Достаточное количество сна и физической активности - две самые важные вещи для здоровья человека. Однако многим может быть непросто придерживаться того и другого. Новое исследование, опубликованное в журнале Communications Medicine, предлагает решение этой проблемы. Команда учёных из Университета Фл ...
На платформе «Активный гражданин — детям» открылась викторина, посвященная помощи животным Ребята узнают, как стать волонтером в приютах для животных, из чего делают будки для собак и как помочь четвероногим найти новых хозяев. ...
Курск восстанавливается: в домах и школе, пострадавших от обстрелов, идёт активный ремонт kpravda.ru По информации губернатора Александра Хинштейна, в Курске полным ходом идут работы по восстановлению жилых зданий и социальных объектов, поврежденных в результате атак ВСУ. На улице Орловской, 34, внутренняя отделка квартир уже полностью закончена, и строители приступили к обновлению фасад ...
В проекте «Активный гражданин» начались голосования, посвященные электронным проектам Москвы Среди них «Активный гражданин — детям», «Наш город», «Электронный дом», «Город идей» и другие проекты. ...
На платформе «Активный гражданин — детям» вышла новая видеоистория о парке «Зарядье» В медиакомплексе парка 13-метровые экраны, подвижные платформы и нейросети создадут эффект полного погружения. ...
Праздничный стол превращает калории в шаги — индекс WeWard Праздничный стол часто кажется "калорийной ловушкой", но новые расчёты показывают, что многое можно компенсировать обычной прогулкой. Особенно обрадуются поклонники шампанского и сидра: для них, по данным исследования, достаточно сравнительно небольшого количества шагов. Исследователи перевели калор ...
В проекте «Активный гражданин» подвели итоги голосования о развитии столицы к 2030 году Участники предложили сотни идей по преобразованию города, в числе которых расширение сети Московского метрополитена, развитие беспилотного транспорта, создание современной социальной инфраструктуры и другие. ...
Не несет никакой пользы: в бабл-ти содержатся только пустые калории Доктор Елена Игнатикова раскрыла негативные последствия частого употребления бабл-ти, пишет «РГ». ...
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь достоверность результата составляет 97%. Система поможет не только быстро скинуть вес, но и держать себя в форме в любое время года. Мало кто знает, чт ...
Считаем калории с помощью приложений, весов и умных носимых устройств Сухой и сырой продукт: есть ли разница в калорияхПравила взвешивания продуктовПодсчет калорий с помощью приложенияПодсчет калорий с помощью весовПодсчет калорий с помощью фитнес-браслетов и часовСухой и сырой продукт: есть ли разница в калориях?После термической обработки еда меняет массу, но не кал ...
Юные москвичи выберут самые интересные события года на платформе «Активный гражданин — детям» После прохождения опроса участники смогут выбрать подарок — один из доступных сувениров за ноль баллов в рамках акции «Новогодний сюрприз». ...
12V-2×6: как правильно подключить и не сжечь RTX 5090 Безопасное питание флагманских видеокарт может стать реальностью (хотя нам обещают это уже не в первый раз). Новая технология MSI в паре с секретными рекомендациями ведущих производителей гарантирует, что RTX 5090 или столь же прожорливая больше не станет причиной пожара в системном блоке. Это долго ...
Секрет осиной талии: как фитнес-латина помогает сжигать калории и исправлять осанку Узнайте, как танцы помогают справиться со стрессом, улучшить фигуру и обрести уверенность. Откройте для себя 5 направлений, подходящих для любой женщины. ...
Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime. ...
Операторы связи начнут блокировать лишние сим-карты Фото: Pixabay С 1 ноября 2025 года российские операторы связи смогут блокировать «симки», если на одного человека оформлено более 20 номеров. Согласно закону, операторы обязаны проверить абонентскую информацию по заключенным до 1 апреля этого года договорам, включая количество зарегистрированных ном ...
Кто не спрятал, тот виноват. За лишние симки связь не светит Сегодня, 1 ноября, вступило в силу ограничение по количеству SIM-карт россиянину - не более 20 штук в одни руки. Если лимит будет превышен, то гражданин останется без связи. Информацию о количестве SIM-карт операторы связи получают через ГИС КСИМ - систему мони ...
С 1 ноября лишние sim-карты россиян станут блокировать С 1 ноября в России будет действовать закон, согласно которому на одного гражданина должно быть зарегистрировано не больше 20 sim-карт. Лишние sim-карты начнут подвергаться блокировке. Об этом сообщает РИА Новости. Для лишних sim-карты невозможным станет обслуживание операторами связи. Из-за нового ...
С ноября в России начнут блокировать лишние сим-карты С ноября в России вступают в силу новые правила для абонентов мобильной связи. Операторы получат право блокировать сим-карты, если на одного человека оформлено больше 20 номеров, сообщает издание ivbg. Такое ограничение закреплено в поправках к законодательству, принятых еще в прошлом году. До 1 ноя ...
Подписки в телефоне: как найти и отключить лишние за 10 минут Невидимая утечка семейного бюджета Механизм работы подписок коварен своей простотой. Пользователь активирует пробный период — часто всего одним нажатием кнопки — и забывает об этом. Через неделю или месяц система автоматически начинает списывать деньги. Музыкальные стриминги, облачные хранилища, фит ...
ECHOMSK.SPB.RU