12 дней отдыха: как пережить длинные каникулы без вреда для здоровья Статистика вещь упрямая. В период длительных выходных, по данным врачей, на четверть вырастает количество вызовов скорой помощи, на четверть больше людей оказываются в стационарах и на четверть больше попадают в наркологические учреждения. Пить можно, говорят наркологи, но в меру и желательно один а ...
Россиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье без вреда для здоровья Перед Новым годом многие сознательно ограничивают себя в еде, чтобы "освободить место" для праздничного ужина. Однако такой подход не только бесполезен, но и вреден для организма, предупредили ученые Пермского Политеха. Об этом ... ...
Как оставаться активным в морозы? Врач дал омичам топ-5 советов На свежем воздухе организм тратит больше энергии, а движение стимулирует выработку «гормонов радости». ...
Правила «световой гигиены»: как пережить сокращение светового дня без вреда для здоровья В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, почему зимой так тянет к сладкому, и как пережить сокращение светового дня без вреда для настроения и фигуры. «Наша биология жестко завязана на солнечном свете. ...
Как пережить новогодние застолья без вреда для желудка: советы белгородского диетолога Новогодний стол – это лишь первое испытание нашего желудка на прочность в череде долгих зимних праздников. Советы о том, как безопасно пережить новогодние каникулы, даёт врач-диетолог белгородского областного Центра здоровья Александр Четвериков. ...
Омичам рассказали, как уберечь себя в морозы Омский врач Евгений Захаров также объяснил, как действовать при первых признаках переохлаждения ...
Наращивание волос без вреда: 8 советов по уходу, чтобы избежать проблем Узнайте, как правильно ухаживать за наращенными волосами, чтобы избежать спутывания, ломкости и сохранить здоровье собственных локонов. Советы экспертов и важные предостережения. ...
Как искупаться на Крещение без вреда для здоровья – советы спасателей Крещение – один из праздников Русской православной церкви, во время которого совершается великое водоосвящение. Специалисты регионального управления МЧС поделились с «Новым Днем» рекомендациями по безопасному купанию в праздник. ...
Врач рассказал, как москвичам пережить грядущие морозы Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Рамблером рассказал, как избежать болезни и обморожений в время серьезного зимнего похолодания. ...
Россиянам рассказали, как пережить аномальные морозы с детьми Чтобы защитить себя и своих детей от переохлаждения в морозы, необходимо соблюдать правило трех слоев. Читать далее ...
Как вейпы вредят здоровью: омичам дали советы по отказу от электронных сигарет Содержание никотина в таких устройствах может быть сопоставимо с одной пачкой обычных сигарет. ...
Сон, питание и прогулки: омичам дали полезные советы для восстановления после каникул Специалисты отмечают, что даже простые шаги помогут быстрее адаптироваться к повседневным задачам. ...
Омичам дали пугающий прогноз на Новый год: уличные гуляния под угрозой отмены? На 31 декабря и 1 января в Омске ожидаются сильные морозы. В ночь на 2 января температура в городе может достичь рекордных -40 градусов. ...
Как питаться, чтобы худеть без вреда для здоровья: рекомендации специалистов Белгородская область присоединилась к Неделе популяризации здорового питания. Она продлится по 28 декабря. ...
Красноярцам дали советы, как пережить «погодные качели» В краевом Министерстве здравоохранения жителям региона рассказали, как справиться с резкими изменениями погодных условий и сохранить здоровье. ...
Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. ...
Как искупаться в проруби на Крещение без вреда для здоровья и кому это делать нельзя 19 января россияне отмечают праздник Крещения Господня. Ежегодно в этот день в церквях проходят праздничные службы, а многие окунаются в ледяные купели и набирают святую воду домой. Кому нельзя купаться в проруби "Детей до 6–7 лет в принципе не рекомендовано окунать в прорубь. У них стрессовая адапт ...
Уборка с детьми: как привить любовь к чистоте без вреда для здоровья ребенка Безопасная уборка – это не только про чистоту, но и про заботу о здоровье. Узнайте, как избежать вредных химических веществ и создать уют без аллергии. ...
От ромашки до зеленого: как правильно вводить чай в детский рацион без вреда для здоровья Кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала «Радио 1» с какого возраста детям можно пить чай. Причиной, побуждающей врачей накладывать ограничения, является содержание в напитке кофеина и антиоксидантов, а также потребности детского организма. ...
«С особой осторожностью»: сколько икры можно есть без вреда для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением красной икры. Несмотря на высокую пищевую ценность продукта, содержащего белки, омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, чрезмерное потребление икры может нанести серьезный ущерб здоровью. Об этом эксперт расск ...
Синицы, свиристели и утки: как помочь птицам пережить костромские морозы В ближайшие дни в Костромской области обещают серьезные морозы, а значит, пернатым соседям снова придется нелегко. Зимой птицам куда сложнее добывать еду: насекомых нет, семена скрыты под снегом, а ягоды часто уже съедены или замерзли. Немного внимания со стороны людей может буквально спасти им жизн ...
Теплолюбивый пленник зимы: как помочь гибискусу пережить морозы без потерь Роскошные цветы гибискуса напоминают о тропиках. Поэтому стоит помнить, что растение не переносит холода. В отличие от человека, которому достаточно теплого пледа, этому выходцу из жарких стран нужна особая защита от морозов. И главное – вовремя определить, какой гибискус растет в саду. ...
Гастроэнтеролог Белоусов: эскимо может оставаться частью рациона без вреда для здоровья Врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что эскимо может оставаться частью рациона без вреда для здоровья. ...
Глаз не колет: врач объяснила, как носить контактные линзы без вреда для здоровья Современные контактные линзы значительно повышают качество жизни, однако их комфорт и безопасность напрямую зависят от грамотного подбора специалистом. Об этом врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Елена Корнилова поделилась в беседе с Газета.ру. «Ключевая ошибка — выбор контактных ...
Орбан: поставки газа из РФ помогли Венгрии спокойно пережить январские морозы Такого холодного января не было уже несколько десятилетий, подчеркнул венгерский премьер-министр ...
Туман в голове и пульс в висках: советы невролога, как победить боль без вреда для здоровья Головные боли — распространенная проблема, с которой сталкивается каждый человек. Хотя они безобидны, но ухудшают самочувствие и влияют на повседневную жизнь. В беседе с «Газетой.ру» невролог Светлана Шаповалова рассказала о том, как бороться с проблемой. ...
Зима пагубно влияет на кожу головы и волосы: только это помогает шевелюре пережить морозы Зимние морозы влияют на здоровье волос и кожи, поэтому правильный уход за ними крайне важен. Терапевт Аржана Бычкова сообщила об этом в интервью «Газете.ру». ...
В "Крыльях Советов" рассказали о состоянии здоровья Сутормина Главный тренер "Крыльев Советов" Магомед Адиев поделился информацией о травме вингера Алексея Сутормина. ...
Водителям дали семь советов по подготовке автомобиля к зиме Автоэксперт Никита Родионов поделился рекомендациями по подготовке автомобиля к зимним условиям. По его словам, подготовку нужно начинать с полной профессиональной диагностики машины. Эксперт настоятельно советует пройти комплексную проверку всех систем, как минимум нужно сделать диагностику ходовой ...
Морозы не отступают: синоптики дали пугающий прогноз на выходные в Омске Холодная погода продолжит удерживаться в регионе, но к ней прибавятся ещё и температурные качели. ...
Работодателям дали рекомендации по вопросам сохранения здоровья сотрудников Они касаются процедуры проведения медосмотров, диспансеризации, организации здравпунктов на предприятиях и др. ...
Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ Исследователи выяснили, что при выборе между полноценным сном и тренировкой полезнее отдавать приоритет отдыху. Об этом сообщается в журнале The Korea Times со ссылкой на работу международной группы ученых, в которую вошел Университет Флиндерса в Австралии. Авторы проекта проанализировали данные бол ...
Омичам раздали машины в качестве компенсации Пострадавшим на производстве жителям города выдали автомобили с учётом их физических особенностей. ...
Влияние возраста на сон: что важно знать омичам? Если человек ложится поздно, постоянно просыпается ночью, это уже может свидетельствовать о нарушениях. ...
Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностных особенностей. ...
Омичам рассказали, когда заблокируют Telegram Ответ на этот вопрос дал председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский. ...
Регоператор рассказал, как утилизировать новогодние ели омичам Согласно Федеральному закону № 89 «Об отходах производства и потребления», новогодние ели и сосны, утратившие потребительские свойства, относятся к твёрдым коммунальным отходам (ТКО). ...
Омичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёд В региональном МЧС напомнили, что тёплая погода и пористая структура его делают очень хрупким. ...
Омичам грозят штрафы за самодельные горки во дворах Если человек получит травму на такой горке, её создатель может быть привлечён к гражданско-правовой ответственности. ...
Омичам назвали простой способ замедлить старение Долгосрочное сокращение потребления калорий улучшает метаболическое здоровье клеток мозга, что может замедлить процессы старения, утверждают исследователи из Бостонского университета. ...
Омичам предлагают продуктовые наборы от мэрии. Это обман Незнакомцы выманивают у омичей персональные данные, представляясь сотрудниками администрации города. ...
Омичам в феврале проиндексируют пособия и социальные выплаты В феврале россияне получат проиндексированные пособия и социальные выплаты без необходимости подавать заявления. ...
Омичам назвали скрытую угрозу от куриного мяса Доктор Екатерина Гузман объяснила, как остатки антибиотиков в курином мясе могут повлиять на здоровье и что делать для минимизации рисков. ...
Омичам запретят ходить на новогодние корпоративы: в чём причина? Эксперт советует работникам в случае спорных ситуаций внимательно изучать трудовой договор. ...
От +4 до -12: погода в декабре преподнесёт омичам неприятные сюрпризы В первые дни месяца в Омской области ожидаются перепады температуры от лёгкого плюса днём до двузначных минусовых значений по ночам при прояснениях. Дороги останутся скользкими, местами возможен туман и гололёд. ...
Омичам рассказали, куда обращаться, если в квартире холодно «Тепловая компания» напомнила порядок действий при нарушении температурного режима в домах. ...
Омичам объяснили, зачем полицейские бросали снег в собаку Причина смерти собаки остаётся неизвестной, видео с происшествием вызвало общественное возмущение. ...
Омичам назвали самое опасное блюдо на новогоднем столе Врачи предупреждают: мясные нарезки могут стать источником тяжёлого отравления, если их неправильно готовить и хранить. ...
Безработным омичам предлагают вакансии с зарплатой до 200 тысяч рублей Кадровый центр Омской области сообщил о спросе на рабочие вакансии в различных отраслях и расхождении в зарплатных ожиданиях. ...
Виталий Хоценко вручил омичам высокие государственные награды В преддверии Дня народного единства губернатор Омской области отметил заслуги 27 жителей региона в различных сферах. ...
В чём польза белого чая? Омичам рассказали о свойствах и секретах заваривания Регулярное употребление белого чая помогает поддерживать иммунитет и улучшать концентрацию. ...
Омичам рассказали, можно ли замораживать икру перед Новым годом Эксперт объяснил, как неправильная заморозка может испортить качество красной икры, и предложил альтернативные способы её хранения. ...
С 1 января выросли МРОТ и прожиточный минимум: как это отразится на выплатах омичам МРОТ — 27 093 ₽, прожиточный минимум — 18 939 ₽; страховые пенсии проиндексированы на 7,6%, соцдоплаты упростят через Соцфонд. ...
Омичам назвали самые выгодные направления для новогодних поездок по России Эксперты назвали города с наилучшим соотношением цены и качества для новогоднего отдыха в 2025/2026 годах. ...
Не бьёт по кошельку: омичам назвали самый выгодный месяц для отпуска Эксперт SuperJob назвал самые подходящие месяца для отпуска в 2026 году. Логика — в числе рабочих дней и «среднем» для отпускных. ...
Получим меньше? Омичам объяснили, как новогодние каникулы повлияют на зарплаты Депутат Госдумы Никита Чаплин сообщил, что январский график не повлияет на размер окладов, однако аванс может быть немного меньше. ...
Омичам рассказали, какие профессии будут востребованы в 2026 году В топе — рабочие и инженеры, а навыки работы с ИИ из «желательных» становятся обязательными. ...
Перейдём на шестидневку? Омичам рассказали о возможности продления рабочей недели При нынешних правилах шестой рабочий день оплачивается по двойному тарифу либо компенсируется дополнительным выходным. ...
Омичам назвали профессии, где можно зарабатывать по 200 тысяч рублей и больше Самой высокооплачиваемой вакансией октября в Омске стала вакансия электросварщика технологических трубопроводов – зарплата от 344 тысяч рублей. ...
Омичам рассказали, как восстановить мобильный интернет после возвращения из-за рубежа Операторы связи тестируют систему проверки для защиты от использования БПЛА. Как пройти верификацию и вернуть доступ к интернету. ...
ECHOMSK.SPB.RU