Психолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марчелло, главный психолог Центра поведенческого здоровья Ратгерского университета, объяснила, как при этом заболевании можно улучшить самочувствие. Симптом ...
«Контроль, рисование, йога»: Психолог объяснила, как бороться с тревогой В эфире НСН психолог Екатерина Каталина заметила важность контролирования человеком не событий, а его реакции на них. ...
Иллюзия расслабления: врач рассказала омичам, как алкоголь влияет на сон и нервную систему Алкоголь подавляет фазу быстрого сна, которая играет ключевую роль в процессе запоминания новой информации. ...
Как магнитные бури влияют на организм? Врач рассказала омичам об опасности этого явления Метеочувствительные люди могут испытывать общее недомогание, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Психолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказала, как их избежать и поставить новые цели. ...
Психолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школе Травля в подростковой среде — это не просто стресс, а психологическая травма, которая может повлиять на личность ребенка на долгие годы. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Алиса Метелина. По словам психолога, родителям важно понимать, что буллинг — это не временная неприятность, а трав ...
Психолог рассказала, как выбрать лучший подарок на Новый год Хороший подарок должен соответствовать двум основным критериям: он должен вызывать удивление и человек должен действительно его хотеть, рассказала "Газете.Ru" психолог, доцент кафедры клинической психологии Пироговского ... ...
Психолог рассказала о причинах снижения эффективности на работе Перфекционизм, который часто воспринимается как стремление к качественному исполнению работы, на практике становится источником эмоционального истощения и существенно замедляет работу. Об этом 15 ноября заявила дипломированный бизнес-психолог и executive coach, магистр НИУ ВШЭ по психоанализу и бизн ...
Как не поругаться на новогодних каникулах с родственниками, рассказала психолог Чтобы не переругаться с родственниками во время новогодних праздников, важно спланировать активный отдых заранее, снизить планку ожиданий от взаимодействия друг с другом, ввести в день структуру и договориться о стоп-слове в конфликте, ... ...
Психолог Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники Социальный и психоаналитически ориентированный психолог Александра Михеичева рассказала, как справиться с одиночеством в праздники. ...
Психолог рассказала, как организовать досуг ребенка в каникулы Детский психолог Ольга Симич, работающая в отделении медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России, рассказала и о важности правильной организации новогодних каникул для ребенка. В интервью РИА Новости ... ...
Психолог рассказала, как реагировать на разоблачение Деда Мороза Некоторые родители переодеваются в Деда Мороза, чтобы подарить детям подарки и создать настоящую атмосферу новогоднего волшебства ...
Психолог рассказала, как вернуть эмоциональную близость в отношения Совместные прогулки, поездки или дни, проведенные вне привычной рутины, помогут вернуть эмоциональную близость в отношения. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина. Она уточнила, ... ...
Психолог рассказала, как нужно извиняться перед девушкой При попытке помириться с девушкой простых извинений может быть недостаточно. Нередко залогом успешного примирения становятся не красивые слова, а умение честно признать свою ошибку и показать желание исправить ситуацию. Об этом kp.ru ... ...
Психолог Зязина рассказала о главном противопоказании для езды на велосипеде При недостаточной физической подготовке катание на велосипеде может стать значительным стрессом. Об этом 13 октября заявила научный сотрудник лаборатории психологии спорта Московского института психоанализа, клинический и спортивный психолог Наталия Зязина.По ее словам, занятия велоспортом требуют в ...
Как аферисты "одурманивают" граждан: психолог рассказала о главных уловках Клинический психолог объяснила, как аферистам удается ввести в заблуждение даже осведомленных граждан ...
Клинический психолог рассказала, как тело сигнализирует о стрессе и выгорании Хроническая усталость, тревожность и необъяснимые боли всё чаще становятся спутниками жизни. ...
«Завтра» — не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения Оторваться от дивана и начать созидать сложно, но, по мнению Ольги Фоминой, вполне возможно ...
Многоликий адюльтер: психолог рассказала, почему женщины изменяют У женской измены есть множество причин. Неверность партнеру может быть вызвана эмоциональными, психологическими и физическими факторами. О них 5-tv.ru подробно рассказала психолог Светлана Комарова. Недовольство отношениями и недостаток близости Толкнуть женщину на измену может чувство дискомфорта в ...
Психолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандру Шоколад при умелом употреблении может стать не просто лакомством, но и эффективным инструментом эмоциональной регуляции, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий-терапевт Элен Хачатрян. Психолог Элен Хачатрян рассказала Газете.Ru о способности шоколада снижать уровень стресса и улучшать настрое ...
Психолог рассказала, как родителям пережить подростковый возраст ребенка Надежда Резенова заявила НСН, что подросткам зачастую не нужно давать советы, их нужно просто выслушать. ...
Психолог рассказала о построении новых целей после неудачи Главная причина, по которой люди боятся строить новые планы после неудачи, — это отношение к себе. Об этом сертифицированный коуч, научный исследователь в области психологии и саморазвития Алена Борьессон рассказала во вторник, 11 ноября.«Мы придаем провалу слишком негативное значение и начинаем кри ...
Психолог рассказала, как укрепить иммунитет с помощью «вакцинации» мозга Осенью, когда организм ослабевает из-за холода и недостатка солнца, растет число простуд и вирусных инфекций ...
Психолог рассказала, как животные влияют на эмоциональное состояние человека Она отметила эффективность животных в работе с детьми с расстройствами аутистического спектра. ...
Психолог рассказала, как избежать развода из-за корпоратива и поздних возвращений Новогодние корпоративы могут стать серьёзным испытанием для отношений, провоцируя ревность и ссоры из-за поздних возвращений. Как заранее обсудить границы поведения и избежать конфликтов выяснил 360.ru. ...
Психолог рассказала об опасности для некоторых водителей в Лефортовском тоннеле У водителей, страдающих клаустрофобией, болезнь может проявиться во время поездки по протяженному Лефортовскому тоннелю. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала психолог Ольга Твардовская. "Лефортовский тоннель является ... ...
«Мы будем бороться»: Высоцкая в слезах рассказала о дочери, пережившей страшную аварию Актриса Юлия Высоцкая впервые за годы молчания решилась поделиться подробностями о состоянии дочери Маши, которая в 2013 голу попала в страшную аварию. В интервью журналистке Лауре Джугелии телеведущая опровергла слухи о смерти дочери и рассказала о ежедневной борьбе за её жизнь. ...
«Важно не отрицать»: Нюша рассказала, почему не стоит бороться с осенней хандрой С осенней хандрой бороться не нужно. Об этом рассказала певица Нюша на фестивале «Новое Радио Движ» в интервью 5-tv.ru. По ее словам, это состояние важно не отрицать, а признать и позволить себе иногда погрустить, поплакать или даже выплеснуть негатив — это естественная часть внутр ...
Психолог Ремеева рассказала о двух методах борьбы с навязчивыми мыслями Справиться с навязчивыми мыслями помогают медитация и специальные дыхательные упражнения. Об этом рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры юридической психологии МГППУ Альфия Ремеева.По словам психолога, медитация тренирует способность сосредотачиваться и удерживать внимание, что позволяет переключатьс ...
Психолог рассказала об изменениях природы школьного буллинга благодаря интернету Современный буллинг перестал ограничиваться стенами школы и двора — с развитием интернета травля проникает в дом через экран телефона или компьютера. Об этом 7 ноября рассказала психолог, доцент кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» Московского государственного п ...
Психолог рассказала, что будет после внедрения цифровых помощников в школы Внедрение цифровых помощников в школу делает ненужными учителей и класс, а следовательно, уничтожит систему образования, заявила эксперт общероссийской организации защиты семьи «Родительское Всероссийское Сопротивление» (РВС), клинический психолог Жанна Тачмамедова 20 ноября на конференции «Культурн ...
Психолог рассказала о проблемах подростков после негативного опыта на вписках Стресс и небезопасная обстановка на подростковых вечеринках способны нанести серьезный ущерб психике несовершеннолетних, спровоцировать депрессию, суицидальные мысли и иные трудно предсказуемые последствия. Об этом «Известиям» заявила специалист по девиантному поведению подростков Елена ...
Психолог Аванесян рассказала об эффективных способах загадать желание в Новый год Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, что загадывать в Новый год желание, которое должно сбыться, следует, основываясь на принципах психологии целеполагания. ...
Не запрещать, а объяснять: психолог рассказала, как смотреть мультики с пользой для ребёнка Мультик «Маша и Медведь» (0+) предложили запретить. Как сообщает издание «Абзац», политолог и общественный деятель Вадим Попов считает, что мультипликационная лента противоречит традиционным ценностям, а также наполнена вредными смыслами. Мы пообщались с психологом Светланой ...
Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает восприятие вкуса пищи, заявила клинический психолог Ольга Ромашина. По её словам, лёгкие жанры активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и пищеварение, что повышает чувствительность вкусовых рецеп ...
Психолог рассказала, стоит ли разубеждать ребенка в существовании Деда Мороза 18 ноября в России отмечают день рождения Деда Мороза. В преддверии праздника психолог Кира Гольдштейн объяснила, нужно ли раскрывать детям секрет новогоднего волшебника. Об этом пишет «Газета.ру».Специалист уверена: вера в чудеса — не просто игра. Для ребёнка это способ найти опор ...
Психолог рассказала, что делать если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...
Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Мороз, в этот период нередко обостряются депрессия, тревожное расстройство и биполярное аффективное расстройство (БАР). ...
Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Ритмичные и повторяющиеся движения, такие как жевание, способствуют саморегуляции организма и помогают мозгу ощущать контроль над ситуацией. Об этом рассказала 29 ноября психолог Элен Хачатрян «Газете.Ru». ...
Психолог рассказала, что делать, если мужчина в паре начал «скуфеть» Доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в беседе с «Газетой.ру» посоветовала девушкам не обвинять своего мужчину в том, что он превращается в «скуфа».По словам психолога, нужно проанализ ...
Психолог рассказала, как правильно подвести итоги года, чтобы не депрессовать Личные итоги года подводят больше половины россиян – в прошлом году показатель, по данным опросов, оказался на уровне 60%. Мода на подобную рефлексию появилась сравнительно недавно, однако пользуется большой популярностью: вот уже... ...
Попасть в чудо. Психолог Вольная рассказала, как снизить тревожность у детей Кажется, что детская жизнь — это мир без забот. Но в реальности малыши сталкиваются с тревогами ничуть не реже взрослых. Кто-то боится темноты, кто-то — быть «не таким», как все, а кто-то просто страдает от одиночества. Где найти убежище от жизненных бурь и выход из сложных ситуаций? В книгах! О том ...
Психолог рассказала, что любимые фильмы могут намекать на особенности характера Любимые фильмы способны отчасти отражать черты личности и текущее эмоциональное состояние человека, сообщила клинический психолог Анастасия Шавырина в беседе с ...
Вскрыл живот. Психолог Бахтеева рассказала, почему мужчины убивают любовниц Молодой человек в Казахстане убил любовницу, обещавшую рассказать правду его невесте. Причем особо жестоко, сломав ноги и вскрыв живот. Почему мужчины убивают любовниц, aif.ru выяснил у эксперта.Идеально подходили друг другуЯна Легкодимова была той, кого называют приятной и успешной. Закончила школу ...
«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина. ...
Психолог рассказала, что заставляет людей залезать в долги ради премиальных авто За покупкой дорогих машин нередко скрываются психологические проблемы и долговая яма, рассказала психолог Елена Русакова. По словам эксперта, покупка премиального авто часто становится способом компенсировать чувство собственной неполноценности. Для человека с невысоким доходом дорогая машина служит ...
Психолог рассказала, как во взрослом возрасте поддерживать связь со старыми друзьями и заводить новых Если вы чувствуете, что круг ваших друзей за последние годы сузился, и вас это беспокоит, возможно, стоит начать что-то делать с этим. К тому же учёные отмечают, что дружба полезна для нашего здоровья. Существует взаимосвязь между одиночеством и психологическим стрессом. Напротив, дружеские отношени ...
Омич придумал приложение для борьбы с прокрастинацией: делает по 100 тренировок в год. И оно сработало! А заодно узнали, что такое «цена слова» и почему проект Евгения Донского набирает популярность. ...
5 приложений, которые помогают справиться с прокрастинацией и навести порядок в жизни Наверное, все знают это чувство, когда садишься на минутку позалипать в телефон, а очухиваешься через два часа, прокручивая ленту в соцсетях? А еще когда смотришь на бардак в комнате и думаешь: с чего бы здесь начать? Сейчас расскажем, как превратить смартфон из зависимости в полезный инструмент про ...
Влияние возраста на сон: что важно знать омичам? Если человек ложится поздно, постоянно просыпается ночью, это уже может свидетельствовать о нарушениях. ...
Омичам рассказали, когда заблокируют Telegram Ответ на этот вопрос дал председатель комитета Госдумы по информационной политике Сергей Боярский. ...
Омичам раздали машины в качестве компенсации Пострадавшим на производстве жителям города выдали автомобили с учётом их физических особенностей. ...
Регоператор рассказал, как утилизировать новогодние ели омичам Согласно Федеральному закону № 89 «Об отходах производства и потребления», новогодние ели и сосны, утратившие потребительские свойства, относятся к твёрдым коммунальным отходам (ТКО). ...
Омичам рассказали, как уберечь себя в морозы Омский врач Евгений Захаров также объяснил, как действовать при первых признаках переохлаждения ...
Омичам назвали скрытую угрозу от куриного мяса Доктор Екатерина Гузман объяснила, как остатки антибиотиков в курином мясе могут повлиять на здоровье и что делать для минимизации рисков. ...
От +4 до -12: погода в декабре преподнесёт омичам неприятные сюрпризы В первые дни месяца в Омской области ожидаются перепады температуры от лёгкого плюса днём до двузначных минусовых значений по ночам при прояснениях. Дороги останутся скользкими, местами возможен туман и гололёд. ...
Омичам назвали простой способ замедлить старение Долгосрочное сокращение потребления калорий улучшает метаболическое здоровье клеток мозга, что может замедлить процессы старения, утверждают исследователи из Бостонского университета. ...
В Соцфонде рассказали, как омичам подготовиться к выходу на пенсию После прохождения предварительной проверки омичи смогут оформить заявление на назначение пенсии через портал Госуслуг. ...
Омичам запретят ходить на новогодние корпоративы: в чём причина? Эксперт советует работникам в случае спорных ситуаций внимательно изучать трудовой договор. ...
Омичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёд В региональном МЧС напомнили, что тёплая погода и пористая структура его делают очень хрупким. ...
ECHOMSK.SPB.RU