Ранние пташки получают больше пользы от утренних тренировок, чем любители подольше поспать

Ранние пташки получают больше пользы от утренних тренировок, чем любители подольше поспать

Тем, кто любит тренироваться по утрам, будет приятно услышать, что у них есть множество преимуществ: от улучшения сна до заострения концентрации. Давайте рассмотрим результаты исследований.
Читать далее...

03:36, 12.03.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ван И: Индо-Тихоокеанский курс США принес Азии больше ущерба, чем пользыВан И: Индо-Тихоокеанский курс США принес Азии больше ущерба, чем пользы Стратегия США в Индо-Тихоокеанском регионе принесла больше вреда, чем пользы, заявил в пятницу на ежегодной пресс-конференции глава МИД КНР Ван И. 7 марта сообщает РИА Новости.Ван И подчеркнул, что Азия представляет собой общий дом для Китая и других государств региона. «С начала XXI века Азия демон ...

Дешевая крупа, а пользы  как от целой фуры удобрений: раскидываю пачку по огороду и земля как чернозём  навоз больше не понадобитсяДешевая крупа, а пользы — как от целой фуры удобрений: раскидываю пачку по огороду и земля как чернозём — навоз больше не понадобится Знакомо, когда рассада тянется к солнцу, будто прося о помощи, а подкормки лишь пускают пыль в глаза? А ведь решение, возможно, лежит у вас в шкафу — обычное пшено за 50 рублей! Нет, это не шутка — крупа, которую вы варите коту, может стать вашим главным союзником в огороде. История, от которой заче ...

Все больше налоговых вычетов получают орловцыВсе больше налоговых вычетов получают орловцы Общая сумма заявленных орловцами налоговых вычетов выросла на 15,5 миллиона рублей. Фото: ИА “Орелград” Как сообщила пресс-служба Управления ФНС России по Орловской области, в регионе на 15,5 миллиона рублей, или на 2 процента увеличилась общая сумма заявленных налоговых вычетов. В основ ...

Всё больше устройств получают Android 16 Beta: список моделейВсё больше устройств получают Android 16 Beta: список моделей Android 16 выходит раньше обычного благодаря изменениям в процессе разработки со стороны Google. Операционная система приближается к завершению тестирования — недавно состоялся релиз четвёртой бета-версии. Ранее протестировать Android 16 могли только владельцы устройств Pixel, но теперь бета с ...

Superjob: курьеры получают в четыре раза больше начинающих рабочихSuperjob: курьеры получают в четыре раза больше начинающих рабочих Курьерам и официантам в среднем в России предлагают зарплаты в четыре раза выше, чем начинающим рабочим. При этом на рынке наблюдается нехватка квалифицированных кадров на производстве, заявил глава сервиса по подбору сотрудников Superjob Алексей Сахаров. ...

Что скрывает рынок труда: возрастные соискатели получают все больше шансовЧто скрывает рынок труда: возрастные соискатели получают все больше шансов В 2024 году соискатели в возрасте 51-60 лет получили 8,5 миллиона приглашений от работодателей, что почти в два раза больше, чем годом ранее. Для людей старше 61 года количество приглашений составило 1,3 миллиона, что также увеличилось на 106%. По данным, представленным Анной Осиповой из hh. ru, в I ...

Можно и поспать. Алексей Фурсин о новых форматах в музеяхМожно и поспать. Алексей Фурсин о новых форматах в музеях В очередной раз в столице проходит акция «Ночь в музее». Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента культуры города Москвы Алексей Фурсин в прямом эфире рассказал о том, что 19 по счету проект очень важен для москвичей.«Музеи сейчас становятся всё более популярным местом проведения досу ...

Защитница Динамо Никитина: Несправедливо, что певцы получают миллионы, а врачи  нет, делая больше для людей. Каждая профессия заслуживает уважения. ЯЗащитница «Динамо» Никитина: «Несправедливо, что певцы получают миллионы, а врачи – нет, делая больше для людей. Каждая профессия заслуживает уважения. Я мечтала стать дворником» «Когда я была маленькая, мечтала стать дворником. Я считала это благородной работой. Думала, если буду подметать улицы, то буду помогать людям и делать мир чище. Я считаю, что каждая профессия заслуживает уважения. Несправедливо, что певцы получают миллионы, а врачи – нет. Хотя для людей они делают ...

Готова приютить в Бирюлево: звезда Ранней пташки Джан Яман устроил фурор в Москве«Готова приютить в Бирюлево»: звезда «Ранней пташки» Джан Яман устроил фурор в Москве Турецкий актер Джан Яман, известный по роли в сериале «Ранняя пташка», приземлился в московском аэропорту Внуково, где его встретили традиционным русским караваем с солью. ...

Любители кэшбека могут подвергаться опасностиЛюбители кэшбека могут подвергаться опасности В конце прошлого года социальные сети заполонили сообщения с предложением принять участие в программе "Лови cashback". В однотипных постах пользователям сулили большие доходы – заработок от 100 тысяч рублей без каких-либо вложений и с бесплатным обучением. Для начала нужно было зарегистрироват ...

Минздрав Газы сообщил о 96 жертвах утренних атак ИзраиляМинздрав Газы сообщил о 96 жертвах утренних атак Израиля В результате израильских авиаударов по сектору Газа с утра воскресенья погибли по меньшей мере 96 человек, более 140 получили ранения, сообщает Минздрав палестинского анклава. ...

Барнаульцы вновь застряли в утренних пробках в центре городаБарнаульцы вновь застряли в утренних пробках в центре города Ремонт трамвайных путей на площади Октября в Барнауле продолжает вносить свои коррективы в движение транспорта. Водители объезжают пробку на проспекте Ленина по проспекту Калинина, тем самым создавая очередной затор. Судя по данным с карт 2ГИС, серьезная пробка образовалась на проспекте Калинина от ...

Правильное начало: 7 утренних привычек, которые помогут вам худеть быстрееПравильное начало: 7 утренних привычек, которые помогут вам худеть быстрее Хотите ускорить процесс похудения, но не знаете, с чего начать? Оказывается, важную роль в этом играют утренние привычки. То, как вы начинаете свой день, может повлиять на ваш аппетит, уровень энергии и даже скорость метаболизма. Включите в свой распорядок эти простые, но эффективные утренние ритуал ...

Мосбиржа увеличит количество доступных на утренних и вечерних торгах с 11 апреляМосбиржа увеличит количество доступных на утренних и вечерних торгах с 11 апреля Мосбиржа добавит новые акции в список доступных для торгов утром, вечером и по выходным. С 11 апреля на дополнительных сессиях инвесторы смогут совершать сделки с бумагами «Русагро», МТС-Банка, «Озон Фармацевтики» и другими ...

Есть любители сладкого: пробуем новые десерты с Newslab.ru«Есть любители сладкого?»: пробуем новые десерты с Newslab.ru В честь майских праздников мы приготовили для вас сразу несколько отличных розыгрышей. До 2 июня мы каждую неделю* будем дарить вам сладкие подарки, абонементы в мастер-классы, а также прогулочные и билеты на аттракционы фанпарка «Бобровый лог». ...

Любители торрентов начали заражаться новым вирусом MassJackerЛюбители торрентов начали заражаться новым вирусом MassJacker Специалисты по кибербезопасности из компании CyberArk обнаружили новый опасный вирус под названием MassJacker. Он атакует тех, кто скачивает пиратские программы, и крадет их криптовалюту. Этот вирус относится к типу «клипперов» — программ, которые незаметно подменяют данные в буфере обмена. Например ...

Ранние признаки аутизма у детейРанние признаки аутизма у детей Ежегодно растет количество детей с аутистическим расстройством. Статистика показывает, что в 1995 году в мире на 5000 человек приходился один с синдромом Каннера. В 2017 году результат оказался неутешительным — на 50 человек один аутист. Аутизм – расстройство, вследствие которого происходят разрушаю ...

Мосбиржа увеличит число доступных акций на утренних и вечерних торгах с 21 мартаМосбиржа увеличит число доступных акций на утренних и вечерних торгах с 21 марта Мосбиржа с 21 марта добавит новые акции в список доступных в утреннюю и вечернюю торговые сессии. Среди бумаг — акции «Ренессанс Страхования», «МД Медикал Груп», «Европлана», «М.Видео», «Софтлайна» и ряд других ...

5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...

Любители чистоты смогут поиграть в PowerWash Simulator 2 уже в этом годуЛюбители чистоты смогут поиграть в PowerWash Simulator 2 уже в этом году В прошлой игре вы работали в гараже. На этот раз разработчики предоставят игрокам полноценную домашнюю базу, которую вы сможете персонализировать с помощью мебели и безделушек, собранных по ходу игры. В PowerWash Simulator 2 даже появится сюжет, но геймерам не обязательно погружаться в него «с голов ...

5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...

Врач Лебедев: любители копаться в земле и навозе рискуют подхватить столбнякВрач Лебедев: любители копаться в земле и навозе рискуют подхватить столбняк С наступлением тепла россияне массово начали выбираться на дачи и делать первые посадки. Однако многие забывают, что при копании в земле нужно соблюдать меры безопасности, и иногда одними перчатками не обойтись. Малейший порез на руке или ноге — и из унавоженной почвы атакует столбнячная палочка. Де ...

Ранние симптомы и другие факты о болезни ПаркинсонаРанние симптомы и другие факты о болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона влияет на способность нашего организма контролировать движения. Наиболее заметные её симптомы возникают из-за повреждения клеток мозга, вырабатывающих дофамин. Это приводит к тремору, скованности, замедленности, проблемам с ходьбой и равновесием. Тайны болезни Паркинсона. Сейчас э ...

Как обычная простуда: названы ранние симптомы кори«Как обычная простуда»: названы ранние симптомы кори Корь известна пятнистой красной сыпью. Эта болезнь может вызвать пневмонию, высокую температуру, ушную инфекцию, отёк мозга. При этом вирус кори очень заразен. Обычно корь начинается с лихорадки, кашля, насморка, покраснения глаз, отмечает врач-инфекционист Питер Чин-Хонг из Калифорнийского универси ...

Любители экстрима заполонили Мегу. Юбилейный MEGA Urban Fest в объективе фотографа 66.RUЛюбители экстрима заполонили «Мегу». Юбилейный MEGA Urban Fest в объективе фотографа 66.RU У торгового центра несколько площадок — дрифт, танцевальная зона, место для скейт-соревнований, фуд-корты и главная сцена, на которой пройдут концерты. ...

Надеяться или нет Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склерозаНадеяться или нет? Как витамин D3 влияет на ранние стадии рассеянного склероза Новое исследование, проведенное учеными из Университетской больницы CHU Nîmes и Университета Монпелье во Франции, показало, что высокие дозы холекальциферола (витамин D3) могут значительно снизить активность рассеянного склероза (РС) на ранних стадиях заболевания. Исследование, опубликованное в журн ...

BMW показала ранние эскизы 5-Series E39: дизайн совсем другойBMW показала ранние эскизы 5-Series E39: дизайн совсем другой В аккаунте классического подразделения марки разместили зарисовки Дзёдзи Нагашимы образца 1989 года. Японский дизайнер экспериментировал, сначала планировал сделать «пятёрку» гораздо более обтекаемой в духе суперкаров от Italdesign. Спереди BMW E39 могла предвосхитить биодизайн американских моделей, ...

Любители мобильной съёмки этого ждали. Представлен vivo X200 Ultra с длинным объективомЛюбители мобильной съёмки этого ждали. Представлен vivo X200 Ultra с длинным объективом Китайский производитель гаджетов vivo наконец-то выпустил фотофлагман vivo X200 Ultra, который сходу претендует на лидерство среди камерофонов благодаря двум процессорам обработки изображений и чипсету Snapdragon 8 Elite. Помимо топового чипа Qualcomm, vivo X200 Ultra предлагает 12/16 ГБ оперативной ...

Биткойн и американские акции показывают ранние признаки исчезающей корреляцииБиткойн и американские акции показывают ранние признаки исчезающей корреляции Ценовое действие в среду между биткойнами (BTC) и акциями США привлекла внимание инвесторов, подчеркивая ранние признаки исчезающей корреляции между ними. В типичном диверсифицированном портфеле ожидается, что активы мало что не будут иметь никакой корреляции. Например, золото продолжает достигать в ...

Выращено без солнца: Нутрициолог объяснила, чем опасны ранние фрукты и овощи«Выращено без солнца»: Нутрициолог объяснила, чем опасны ранние фрукты и овощи Ранние фрукты и овощи накапливают в себе большее количество нитратов из почвы. Об этом рассказала нутрициолог, биохимик Анна Дивинская в эфире телеканала «Санкт-Петербург». ...

Потеря обоняния, запоры и другие ранние признаки болезни ПаркинсонаПотеря обоняния, запоры и другие ранние признаки болезни Паркинсона Согласно новому исследованию, к 2050 году количество случаев болезни Паркинсона увеличится на 112%. Во многом это обусловлено старением населения. На ранних стадиях болезни Паркинсона могут возникнуть следующие восемь симптомов. Потеря обоняния. Это распространённый ранний признак болезни Паркинсона ...

Galaxy Z Flip 7 FE прошел тест с Exynos 2400, несмотря на ранние слухиGalaxy Z Flip 7 FE прошел тест с Exynos 2400, несмотря на ранние слухи Складной смартфон Samsung Galaxy Z Flip 7 FE, пока не представленный официально, засветился в базе данных бенчмарка Geekbench под номером модели SM-F761N. Новое упоминание устройства подтверждает его существование и сопровождается подробностями о технических характеристиках, включая использование фл ...

Вот, как получить ранние огурцы уже в мае: лайфхаки экспертов предварительного посева на рассаду и в теплицуВот, как получить ранние огурцы уже в мае: лайфхаки экспертов предварительного посева на рассаду и в теплицу Выращивание ранних огурцов — занятие не только полезное, но и увлекательное. Главное — правильно выбрать сорт, подготовить рассаду и создать комфортные условия для роста. Какие сорта выбрать? Для раннего урожая подойдут партенокарпические гибриды — они не требуют опыления и дают стабильный урожай. О ...

Ранние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинкуРанние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинку Доктор Кейт Джеймсон раскрыла опасность частого употребления воды и других напитков через трубочку. Такой способ может ускорить старение кожи лица. ...

Раскрыты секреты тренировок после 40 летРаскрыты секреты тренировок после 40 лет Фитнес-эксперт Джефф Кавальер раскрыл секреты тренировок после 40 лет. Его слова приводит Men Today. ...

Сон по часам, но без пользы: что разрушает ваш мозг ночьюСон по часам, но без пользы: что разрушает ваш мозг ночью Вы просыпаетесь среди ночи и не можете снова уснуть? Это может быть не просто раздражающе — но и опасно. Новое исследование показало: даже если вы спите по 7-8 часов, но часто просыпаетесь, это может сказаться на здоровье мозга. Что выяснили учёные Исследование, опубликованное в журнале Neurology, д ...

На ЮВЖД появилось собственное каноэ для тренировокНа ЮВЖД появилось собственное каноэ для тренировок На открытии сезона по гребле в Воронеже 12 апреля железнодорожники торжественно спустили на воду новую лодку класса «Дракон» и отправились в первый заезд по городскому водохранилищу. ...

Эксперты рассказали о важности тренировок обонянияЭксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами кожи. А вот обоняние и возможности носа многие недооц ...

SC: поддержка Украины от США будет зависеть от ее пользы в борьбе с КНРSC: поддержка Украины от США будет зависеть от ее пользы в борьбе с КНР Поддержка Украины со стороны США может оказаться не столь устойчивой, как это представлялось ранее. Политика Вашингтона в отношении Киева все больше определяется не внутренней логикой конфликта, а глобальной геополитической повесткой, включая конкуренцию с Китаем. Об этом сообщают аналитики центра S ...

Вот, как получить ранние огурцы уже к 1 мая: вылейте этот раствор перед посадкой и будете собирать весенний урожайВот, как получить ранние огурцы уже к 1 мая: вылейте этот раствор перед посадкой и будете собирать весенний урожай Для каждого садовода нет ничего радостнее, чем сорвать первые хрустящие огурчики прямо с грядки. А если хочется попробовать свежие плоды уже к началу мая, стоит взять на вооружение один проверенный секрет — натуральный стимулятор роста. Он поможет растениям быстрее окрепнуть, улучшит усвоение полезн ...

Галактионов отреагировал на информацию об отстранении Тикнизяна от тренировокГалактионов отреагировал на информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении от тренировок защитника Наира Тикнизяна. ...

Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старенияПенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...

В Самаре для тренировок открыли лыжероллерную трассу на ЧайкеВ Самаре для тренировок открыли лыжероллерную трассу на "Чайке" Для тренировок на лыжероллерах, роллерах и велосипедах приглашаются все желающие. Дистанция в 1 км будет работать по графику: с 08:00 до 20.00 до начала летнего сезона, сообщает официальная группа ГАУ ДО "СШ "Чайка". Занятия спортивной ходьбой и бегом по всей дистанции доступны без ограничений. Одна ...

В Локомотиве прокомментировали информацию об отстранении Тикнизяна от тренировокВ "Локомотиве" прокомментировали информацию об отстранении Тикнизяна от тренировок Член совета директоров "Локомотива" Валерий Филатов прокомментировал информацию об отстранении Наира Тикнизяна от тренировок. ...

Никакой пользы не несут: оливковое масло лучше оливокНикакой пользы не несут: оливковое масло лучше оливок В передаче «Жить здорово»!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева назвала оливки продуктом-обманщиком. ...

Камоцци: Спартаку не стоит подписывать Погба  он не принесет пользыКамоцци: "Спартаку" не стоит подписывать Погба — он не принесет пользы Франко Камоцци бывший советник экс-владельца «Спартака» Леонида Федуна выразил мнение, что столичному клубу не стоит подписывать экс-чемпиона мира Поля Погба, который сейчас является свободным агентом. ...

Орлов  об игре Соболева с Химками: был невразумительным, пользы не принесОрлов — об игре Соболева с "Химками": был невразумительным, пользы не принес Российский футбольный комментатор Геннадий Орлов поделился мнением об игре Александра Соболева в матче 25-го тура Российской Премьер-Лиги против «Химок». ...

Губерниев об отсутствии российских вратарей в сборной НХЛ 1-й четверти века: Бобровский и Василевский  звезды первой величины. У нас прекрасные голкиГуберниев об отсутствии российских вратарей в сборной НХЛ 1-й четверти века: «Бобровский и Василевский – звезды первой величины. У нас прекрасные голкиперы, любители хоккея это знают» В список попали Мартин Бродер, Марк-Андре Флери, Роберто Луонго, Хенрик Лундквист, Патрик Руа и Кэри Прайс. Команда четверти века формировалась по итогам голосования болельщиков. «В США назвали топ-6 вратарей XXI века, и там нет россиян. Но давайте не забывать – это же американцы назвали. Если бы мы ...

Лучшего бомбардира сборной Сербии освободили от тренировок из-за аритмииЛучшего бомбардира сборной Сербии освободили от тренировок из-за аритмии Форвард «Аль-Хиляля» Митрович с января восстанавливался от травмы, 7 марта вернулся на поле, но через два дня ему потребовалась помощь врачей из-за «переутомления и аритмии» ...

В Локомотиве заявили, что не обсуждали вопрос отстранения Тикнизяна от тренировокВ «Локомотиве» заявили, что не обсуждали вопрос отстранения Тикнизяна от тренировок Член совета директоров «Локомотива» Валерий Филатов в разговоре с «СЭ» прокомментировал информацию об отстранении защитника Наира Тикнизяна от тренировок. ...

Полный отказ от молочных продуктов не окажет пользы для профилактики диабетаПолный отказ от молочных продуктов не окажет пользы для профилактики диабета Международная группа ученых из Великобритании и Индии в рамках нового исследования пришла к выводу, что потребление молочных продуктов способно стабилизировать уровень сахара в крови, пишет CN. ...

DeepSeek сохранит открытый исходный код ради пользы всему мируDeepSeek сохранит открытый исходный код ради пользы всему миру Нейросеть DeepSeek сохранит открытый исходный код, это будет полезно всему миру, о чем заявил посол КНР в России Чжан Ханьхуэй в интервью для ТАСС. Китайская нейронная сеть DeepSeek предоставляет открытый исходный код, способствуя совместному использованию технологий ИИ по всему миру, а половина поп ...

Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином DБез магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...

Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыСекреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной формы важно обращать внимание не только на качество ткани, крой, функциональность, но и расцветку. Источник фото: freepik.comЭффективность тренировки основ ...

3 ошибки 60-летних: избыток физической нагрузки, отказ от силовых тренировок3 ошибки 60-летних: избыток физической нагрузки, отказ от силовых тренировок Физиотерапевт Люси Макдональд проинформировала, что нужно делать людям после 60 лет, чтобы укрепить здоровье. Некоторые привычки могут положительно повлиять на подвижность и снизить риск травм. ...

Режим тренировок Бекхэма, который помогает ему сохранять рельефное тело в 49 летРежим тренировок Бекхэма, который помогает ему сохранять рельефное тело в 49 лет Футболист давно завершил карьеру. Несмотря на это, он продолжает активно заниматься спортом и следить за здоровьем. ...

Плющенко выгнал фигуристку Муравьёву из своей академии за срывы тренировокПлющенко выгнал фигуристку Муравьёву из своей академии за срывы тренировок Серебряный призёр чемпионата России по фигурному катанию Софья Муравьёва покинула академию «Ангелы Плющенко» до завершения срока действия договора. Её заставили подписать заявление об уходе из-за систематических срывов тренировок и хамства в адрес тренеров. О такой причине ухода сообщает телеграм-ка ...

Вера  о бойкоте тренировок в Химках: Это был знак протеста всей командыВера — о бойкоте тренировок в «Химках»: «Это был знак протеста всей команды» Полузащитник «Химок» Лукас Вера в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о бойкоте тренировок всей команды перед матчем 25-го тура РПЛ против «Зенита» (0:1). ...

Хватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массуХватит 2 тренировок в неделю с отягощением, чтобы набрать мышечную массу Канадский ученый Стюарт Филлипс назвал идеальное количество тренировок в неделю, необходимых для получения максимального результата, пишет Men Today. ...

Во время тренировок военного парада в Ставрополе перекроют несколько улицВо время тренировок военного парада в Ставрополе перекроют несколько улиц В Ставрополе пройдут тренировки военного парада к 9 мая, по центральным улицам города будет передвигаться военная техника. В связи с этим будет прекращено движение транспорта: 2 и 4 мая с 6 утра до полуночи и с 20 часов 6 мая до 13 часов 7 мая: по улице М. Морозова от Артема до Маршала Жукова улице ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях