5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...
Врач назвала продукт, богатый белком и антивозрастными антиоксидантами Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что горох содержит белок, клетчатку и антиоксиданты. ...
Всего 1 стакан овсянки и 2 яйца — аппетитный завтрак готов: семья съела моментально Всего 1 стакан овсянки и 2 яйца — аппетитный завтрак готов: семья съела моментальноНепревзойденный завтрак для настоящих гурманов Откройте для себя новый способ приготовления овсянки, который удивит вас своим вкусом и пользой! Этот простой рецепт овсяной каши с яйцом станет вашим любимым завтраком, ...
Mash: Цена 650 рублей за стакан воды в России признана законной Роспотребнадзор не обнаружил нарушений закона в том, что стакан воды в заведениях «Кофемании» стоит около 650 рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. Ранее на высокие цены жаловались посетители. Так, бутылка воды 750 миллилитров итальянской марки «Филлете» стоит в заведении 990 рублей. Посетит ...
Акцию «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек» впервые провели в ЕАО «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек». Каждый второй четверг марта во всем мире отмечается день одного из важнейших органов в организме человека, который очищает кровь и выводит ненужные и токсичные продукты обмена. Во всемирный день почки волонтеры-студенты Биробиджанского медицинского колл ...
3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...
Стакан воды и другие вещи с утра, которые улучшат работу вашего мозга Ваши ежедневные привычки могут сильно влиять на то, как функционирует ваш мозг. И это не зависит от возраста. Вот что эксперты рекомендуют делать после пробуждения для улучшения когнитивных способностей. Выпейте стакан воды. Так вы восполните потребность организма с жидкости. Это принесёт пользу общ ...
Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...
Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...
Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...
Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
Три препарата, снижающих вес: лираглутид, тирзепатид и семаглутид Доктор Камиля Табеева перечислила россиянам о препаратах, способных контролировать массу тела, пишет «Газета.ру». ...
6 простых правил, снижающих холестерин: нужно есть дома, а не в ресторанах Доктор Роб Хобсон проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы не допустить повышения уровня холестерина в крови. Высокие показатели могут привести к развитию заболеваний сердца. ...
Вальпургиева ночь с 30 апреля на 1 мая: 13 ритуалов для любви, богатства и защиты от тёмных сил В ночь, когда мётлы летают, а ведьмы шепчутся, можно изменить свою судьбу с помощью древних обрядов. Life.ru собрал самые эффективные ритуалы на любовь, богатство и защиту для Вальпургиевой ночи 2025 года. ...
Когда-то змеиный яд не вызывал страха: от древних ритуалов до современного лечения В древности змеиный яд не вызывал страха — его изучали, использовали и даже коллекционировали. В Египте, ещё до нашей эры, имелась токсикология: в Бруклинском папирусе описаны 38 видов змей и методы лечения их укусов, где лекари подбирали средства в зависимости от симптомов. Они изготавливали мази и ...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
День весеннего равноденствия 20 марта: 7 ритуалов, которые привлекут любовь, удачу и богатство Весна — время перемен, а 20 марта открывает особые энергии удачи. Life.ru рассказывает, какие магические обряды помогут привлечь любовь, деньги и счастье в новый астрологический год. ...
6 простых ритуалов от братьев Шепс, которые привлекут в вашу жизнь деньги, любовь и не только... Life.ru собрал шесть самых интригующих ритуалов от победителей «Битвы экстрасенсов» братьев Шепс, которые обещают привлечь любовь, деньги и молодость без сложных заклинаний. ...
Минздрав Газы сообщил о 96 жертвах утренних атак Израиля В результате израильских авиаударов по сектору Газа с утра воскресенья погибли по меньшей мере 96 человек, более 140 получили ранения, сообщает Минздрав палестинского анклава. ...
Барнаульцы вновь застряли в утренних пробках в центре города Ремонт трамвайных путей на площади Октября в Барнауле продолжает вносить свои коррективы в движение транспорта. Водители объезжают пробку на проспекте Ленина по проспекту Калинина, тем самым создавая очередной затор. Судя по данным с карт 2ГИС, серьезная пробка образовалась на проспекте Калинина от ...
Для железнодорожников проведут йога-тур одного дня в Измайловском парке Проект «Фитнес-тур», реализуемый РФСО «Локомотив» и Департаментом социального развития ОАО «РЖД», предлагает работникам компании различные форматы туров, рассчитанные на разную продолжительность и программу. ...
2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и неправильные привычки в еде. ...
Правильное начало: 7 утренних привычек, которые помогут вам худеть быстрее Хотите ускорить процесс похудения, но не знаете, с чего начать? Оказывается, важную роль в этом играют утренние привычки. То, как вы начинаете свой день, может повлиять на ваш аппетит, уровень энергии и даже скорость метаболизма. Включите в свой распорядок эти простые, но эффективные утренние ритуал ...
Мосбиржа увеличит количество доступных на утренних и вечерних торгах с 11 апреля Мосбиржа добавит новые акции в список доступных для торгов утром, вечером и по выходным. С 11 апреля на дополнительных сессиях инвесторы смогут совершать сделки с бумагами «Русагро», МТС-Банка, «Озон Фармацевтики» и другими ...
Йога помогла при остеоартрите колена не хуже силовых упражнений Астралийские ученые сравнили эффективность йоги и силовых упражнений в облегчении симптомов коленного остеоартрита и не нашли между ними различий. В работе, опубликованной в JAMA Network Open, участники клинического исследования занимались упражнениями три раза в неделю, а спустя 12 недель уровень б ...
Мосбиржа увеличит число доступных акций на утренних и вечерних торгах с 21 марта Мосбиржа с 21 марта добавит новые акции в список доступных в утреннюю и вечернюю торговые сессии. Среди бумаг — акции «Ренессанс Страхования», «МД Медикал Груп», «Европлана», «М.Видео», «Софтлайна» и ряд других ...
3 вида спорта для аллергиков: йога, дыхательная гимнастика и лечебная физкультура В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Ирина Манина раскрыла россиянам, страдающим от аллергии весной, малоизвестный способ борьбы с недугом. ...
Не только мясо: продукты богатые белком 15:24, 06 марта 2025, автор: Быстрова А.Не только мясо: продукты богатые белкомЕсли вы хотите увеличить потребление белка, эти 10 продуктов должны быть в вашем меню. Источник фото: freepik.comБелок — это строительный материал нашего организма. Он необходим для мышц, костей, кожи, иммунной сист ...
Ранние пташки получают больше пользы от утренних тренировок, чем любители подольше поспать Тем, кто любит тренироваться по утрам, будет приятно услышать, что у них есть множество преимуществ: от улучшения сна до заострения концентрации. Давайте рассмотрим результаты исследований. ...
Легкий способ похудеть к лету: тренер советует заниматься йога-ходьбой Эксперт Ольга Черч рекомендует заниматься йога-ходьбой, чтобы похудеть к пляжному сезону. Сочетание обычной прогулки с некоторыми осознанными позами йоги - идеальный способ сбросить лишний вес. ...
В России появятся батончики и йогурты с белком из насекомых В России в ближайшие 3−5 лет могут появиться продукты питания, содержащие белок, полученный из насекомых. Это заявление сделала ректор Санкт-Петербургского института управления и пищевых технологий Ольга Пономарева. Она подчеркнула, что хотя использование насекомых для производства пищи в стране тол ...
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
Гибридный сыр с гороховым белком может заменить классический Исследователи из Копенгагена разработали принципиально новый сыр, содержащий не только молочный белок, но и растительный. Данный подход призван снизить воздействие производства сыра на окружающую среду без ущерба для его вкусовых качеств. Традиционный сыр пользуется огромной популярностью, но его пр ...
Девы — кардио, Водолеи — йога: Какой вид спорта идеально подходит вам по знаку зодиака Life.ru рассказывает, как выстроить расписание тренировок в соответствии с вашим знаком зодиака и достичь максимальных результатов в фитнесе. ...
Не все обработанные продукты вредны: консервированная фасоль богата белком Когда дело доходит до потери веса, многие люди автоматически исключают из своего рациона все обработанные продукты, хотя не все обработанные продукты являются врагами потери веса. ...
ТАСС: продукты с белком из насекомых появятся в России в течение 3–5 лет В мире уже давно задумались о том, чтобы использовать белок из насекомых для приготовления продуктов питания. Учёные подтверждают: идея перспективная. Йогурты, хлеб, закуски и другая еда из насекомых появятся и в России, рассказала вице-президент Российского союза пекарей Ольга Пономарёва. Когда это ...
Вес не уходит, потому что в рационе мало продуктов, богатых клетчаткой и белком Тренер Леон Болмер объяснил, почему многие не замечают результатов в процессе похудения, несмотря на правильное питание. Есть вероятность, что человек слишком сократил свой рацион питания. ...
Богатый особняк брянского экс-замгубернатора Тимошенко вписался в Лужки Двухэтажный особняк бывшего заместителя губернатора Брянской области Сергея Тимошенко, где провели обыск, весьма удачно вписался в деревню Лужки. Как стало известно «Брянским новостям», Тимошнко выбрал удачное место для строительства хором с бассейном, камином, гаражом для дорогих автомобилей. Лужки ...
Forbes: Самый богатый человек в мире – Илон Маск За последний год ему удалось увеличить его на 147 миллиардов благодаря своей компании по космическим технологиям SpaceX и компании, которая занимается исследованиями в области искусственного интеллекта xAI. ...
Как пшено помогает мне каждый год выращивать богатый урожай перца яндекс Кто бы мог подумать, что обычная дешевая крупа может стать настоящим спасением для огородников? Я случайно открыл для себя удивительные свойства пшена и теперь с радостью делюсь этим опытом. Двойная польза: Надежная защита от муравьев«Раньше эти мелкие вредители буквально съедали мой уро ...
Богатый особняк бывшего замгубернатора Тимошенко возмутил брянцев В двухэтажном особняке бывшего заместителя губернатора Брянской области Сергея Тимошенко прошли обыски. Как стало известно «Брянским новостям», он выбрал удачное место. Хоромы с бассейном и камином, гараж с дорогими автомобилями, найденная крупная сумма денег в валюте – все это и удивило, и возмутил ...
СМИ ЕС: самый богатый украинец запустит в эксплуатацию энергопарк в Румынии DTEK Renewables International (DRI), зарегистрированное в Нидерландах офшорное подразделение украинского энергетического и коммунального конгломерата, контролируемого украинским олигархом Ринатом Ахметовым… ...
Диета для густоты волос: нужно есть продукты, насыщенные железом и белком Эксперт Джейсон Колльер проинформировал, как можно отрастить более густые и длинные волосы без использования каких-либо средств. ...
1 горсть в лунку – и картофель размером с дыню: богатый урожай гарантирован Каждый дачник мечтает собрать богатый урожай картофеля, и секрет успеха часто кроется в правильной подкормке. Опытный садовод канала «Любимая дача» делится простыми, но эффективными методами, которые помогут улучшить состояние почвы и укрепить здоровье картофеля. 1. Горох – природный источник азота ...
Российским дачникам рассказали, как получить скорый и богатый урожай огурцов Газета «Нижегородская правда» поделилась полезными советами о том, как быстро и эффективно получить хороший урожай огурцов.Создание тёплой грядкиЧтобы избежать пересадки и обеспечить ранний урожай, садоводы могут организовать тёплую грядку. Это позволит семенам прорастать и развиваться без лишних вм ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
В Тюмени назван самый богатый главврач, его зарплата составляет почти полмиллиона рублей В Тюменской области самую большую заработную плату среди главных врачей получает руководитель ОКБ №1 Иван Попов. В 2024 году его среднемесячная зарплата составляла 477 тысяч рублей. Согласно документу, который имеется в распоряжении редакции, на втором месте по заработной плате оказалась главврач Пе ...
Сажаю картофель в день Бориса и Глеба Сеятелей - к осени получаю богатый урожай Сажаю картофель в день Бориса и Глеба Сеятелей - к осени получаю богатый урожайНародные приметы для успешной посадки картофеля Забудьте о прогнозах погоды и умных приложениях. Представьте мир, где успех вашего урожая зависел от внимательного взгляда на природу. Наши предки, лишенные современных техн ...
1 лопата на 10 литров – и соберете богатый урожай малины: соседи будут жутко завидовать Когда весна только начинает распускать свои первые лучи, малина, как и другие растения, нуждается в особом внимании. Зимние морозы забрали часть её энергии, и пора помочь кустам набраться сил. По словам специалистов, лучшим временем для подкормки является момент таяния снега — так вы активируете рос ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Богатый свердловский депутат решил передать место в Госдуме своему сыну, но получил отказ Депутат Госдумы Зелимхан Муцоев (Первоуральский округ, Свердловская область) — один из богатейших российских депутатов, сооснователь ГК «Регионы» — попытался передать свое место в парламенте одному из сыновей. Об этом URA.RU сообщил источник в региональной власти.Читать далее ...
Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...
2 ложки и залила водой: огурцы «одурели» от этой прикормки — собираю богатый урожай до поздней осени Увлажнённые и крепкие огурцы — мечта каждого дачника. Но что если я скажу, что можно увеличить урожайность в разы, потратив минимум усилий и средств? Звучит как магия? А на самом деле — это простое «зеленое» удобрение, которое можно сделать прямо на своем участке! Рецепт чудо-удобрения: Во ...
Не мусор, а сокровище: 3 горсти под куст — и смородина будет крупнее вишни и слаще сахара, богатый урожай ягод Представьте: сочные гроздья смородины так и просятся в лукошко, а кусты будто благодарят вас за заботу. Но чтобы получить такой урожай, нужно «разбудить» растения весной и вовремя их подкормить. Как? Рассказываю пошагово, как это делаю я. Весеннее пробуждение: азот + картошка + зола Как только снег ...
«Завтрак с КХЛ»: всё о серии «Локомотив» — «Трактор» В очередном выпуске шоу «Завтрак с КХЛ» Артём Батрак и Кирилл Фастовский в приятной обстановке обсудили самые интересные новости хоккея. О продолжительности финальной серии Кирилл Фастовский: «Мне хотелось бы, чтобы было семь матчей. Может, и меньше, но я за то, чтобы серия была продолжительной. Сем ...
Инфобез со вкусом: «безопасный» завтрак за компьютером 16 мая в 15:00 на собственном канале в YouTube компании «Газинформсервис» выйдет пятый по счету выпуск шоу про информационную безопасность и кулинарию. ...
ECHOMSK.SPB.RU