Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Всемирный день сна: какие праздники отмечают 14 марта Всемирный день сна отмечают в пятницу перед весенним равноденствием. Впервые он прошел 14 марта 2008 года. В это время проводят тематические мероприятия. Еще сегодня - Международный день математики и Международный день числа π. Первый праздник утвердили на 40-й сессии Генеральной конференции ЮНЕСКО ...
Всемирный день тунца: какие праздники отмечают 2 мая Ежегодно Всемирный день тунца празднуют 2 мая. Его провозгласила резолюция Генеральной Ассамблеи ООН в декабре 2016-го. Главная цель - повысить осведомленность населения планеты о ценности этой разновидности рыб, об угрозах, с которыми сталкиваются тунцовые популяции, и об экономических и социальных ...
Всемирный день футбола: какие праздники отмечают 25 мая Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день футбола. Он провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН. Дата приурочена к 100-летию с момента проведения первого в истории международного футбольного турнира с участием представителей разных стран в рамках летних Олимпийских игр 1924 года. Еще в это воскресенье ...
Всемирный день историка: какие праздники отмечают 28 марта 28 марта - Всемирный день историка. Профессиональный праздник отмечают специалисты, чья деятельность связана с наукой, изучающей прошлое. В России он проводится с 2006 года. Цель Дня - подчеркнуть важность изучения истории для общества. Еще сегодня - День машиниста в России. Он отмечается в последню ...
Всемирный день рок-н-ролла: какие праздники отмечают 13 апреля Всемирный день рок-н-ролла отмечается ежегодно 13-го числа. Но историческое событие, послужившее основой для праздника, произошло днем ранее. Так, 12 апреля 1954 года Билл Хейли записал сингл "Рок круглые сутки", ставший знаковым в новом музыкальном направлении. Еще сегодня - Вербное Воскресенье. Вх ...
Всемирный день диджея: какие даты отмечают 9 марта 9 марта - Всемирный день диджея. Его приурочили к важной благотворительной кампании в помощь детским организациям. Еще сегодня - День домашних насекомых. Среди наиболее распространенных: бабочки, тропические тараканы, жуки, богомолы, пауки, скорпионы и муравьиные фермы. А в народном календаре - Иван ...
Всемирный день театра: какие праздники отмечают 27 марта Ежегодно Всемирный день театра отмечают 15 марта. Его учредили в 1961 году IX Конгрессом Международного института театра (МИТ). Традиционно праздник проходит под единым девизом: "Театр как средство взаимопонимания и укрепления мира между народами". Еще в этот четверг - День войск национальной гварди ...
Всемирный день почки: какие даты отмечают 13 марта 13 марта - Всемирный день почки. Он отмечается во второй четверг марта с 2006 года. Цель - привлечь внимание международных и государственных организаций здравоохранения, а также политических структур к проблеме людей с заболеваниями этого органа. Еще сегодня - День калмыцкой поэзии. Дату учредили в ...
Всемирный день голоса: какие праздники отмечают 16 апреля Ежегодно Всемирный день голоса отмечают 16 апреля. Идея праздновать его появилась в конце 1990-х годов. Главная цель - привлечь внимание врачей-специалистов и всех людей на Земле к феномену человеческого голоса, а также к необходимости предотвращения проблем с ним. Еще в эту среду - День Чарли Чапли ...
Всемирный день движения для здоровья: какие праздники отмечают 10 мая 10 мая - Всемирный день движения для здоровья. В России его еще называют Днем зожника. Праздник учредили по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и отмечают с 2003 года. Цель - повысить уровень информированности общества о пользе движения и активного образа жизни, привлечь людей к р ...
Всемирный день вечеринки: какие праздники отмечают 3 апреля Всемирный день вечеринки отмечают 3 апреля. Его создали с серьёзными намерениями. Дело в том, что идея организации пришла из фантастического романа. Сюжет книги заканчивается обратным отсчётом до 3 апреля 2000 года, когда во всём мире должен пройти массовый праздник, объединяющий все человечество. П ...
Всемирный день поэзии: какие праздники отмечают 21 марта 21 марта - Всемирный день поэзии. Дату решили отмечать еще в 1999 году. Одна из основных целей - поощрение языкового разнообразия и поддержка исчезающих языков посредством поэзии. Еще сегодня - Международный день кукольника, или Международный день театра кукол. Идея его создания пришла известному де ...
Всемирный день электросвязи и информационного общества: какие праздники отмечают 17 мая Всемирный день электросвязи и информационного общества отмечают 17 мая. Он учреждён в марте 2006 года. В это время поздравляют всех программистов, системных администраторов, интернет-провайдеров, веб-дизайнеров, редакторов интернет-изданий и всех остальных людей, занятых в сфере информационных техно ...
Всемирный день авиации и космонавтики: какие праздники отмечают 12 апреля Всемирный день авиации и космонавтики отмечают 12 апреля. Эта памятная дата посвящена первому полету человека в космос. Как праздник он был установлен Указом Президиума Верховного Совета СССР 9 апреля 1962 года. Международный статус получил в 1968-м на конференции Международной авиационной федерации ...
Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
Всемирный день защиты прав потребителей: какие праздники отмечают 15 марта Ежегодно Всемирный день защиты прав потребителей отмечают 15 марта. Проведение приурочено к годовщине выступления американского президента Джона Кеннеди в конгрессе США в 1962 году. Тогда были сформулированы четыре основных права потребителя: на безопасность, информацию, выбор и право быть услышанны ...
Питание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Питание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Пищевые привычки – одна из основ здорового образа жизни. Для профилактики различных заболеваний, сохранения бодрости и хорошего самочувствия важно уделить особое внимание своему рациону. Чтобы обеспечить организм энергией и избежать дефицита поле ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Ускорить метаболизм и похудеть помогают продукты с ликопином – арбузы и томаты Специалисты Американского физиологического общества в Балтиморе пришли к выводу, что употребление томатов, насыщенных ликопином, способствует снижению веса. ...
Собираю по 2 десятка яиц в день: лайфхаки правильного кормления домашних несушек Развести курей — дело не хитрое, говорят соседи. Но вот чтобы они не просто щипали траву, а стабильно давали яйца на всю семью — тут уже нужен подход. И никакой магии, только еда, график и немного наблюдательности. У одной семьи, например, 21 несушка. И если всё идёт по плану — несут они около 20 яи ...
«Утреннее шоу» Сегодня – Всемирный день сна В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Медики называют плохой сон – ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же в ...
21 марта — Всемирный день поэзии! Этот день — прекрасный повод окунуться в мир рифм, ритмов и образов, открыть для себя новых поэтов или перечитать любимые произведения. Поэзия — это язык души, эмоций, переживаний и красоты окружающего мира. ...
Что такое Луков день и какой продукт следует обязательно съесть в праздник Православная церковь 5 мая чтит память святого апостола Луки. Он был апостолом от семидесяти, сподвижником святого Павла. Апостол Лука был врачом, разбирался в праве, стал автором одного из Евангелий и Деяния святых апостолов. В народно-христианском календаре дата называлась Луковым днем. И соответс ...
23 марта отмечают Всемирный метеорологический день 23 марта - Всемирный день метеорологии. Этот праздник появился честь создания первой всемирной службы в 1950-м, которая занимается вопросами погоды, климата и воды. Цель события - донести до общественности изменения, которые происходят год от года на всей планете, о повышении температуры и причинах ...
Сегодня отмечают всемирный день пчёл Этот день призван напомнить, насколько важны пчелы на земле, без них невозможно опыление растений, в том числе сельскохозяйственных культур, то есть их роль в растениеводстве, садоводстве, овощеводстве и других отраслях сельского хозяйства – огромна. В студии ГТРК «Ставрополье» руководитель ставропо ...
«Утреннее шоу»: Сегодня – Всемирный день поэзии В этот день открывают свои двери и проводят различные мероприятия библиотеки, литературные музеи, поэтические объединения, театры. У многих поэтический талант проявляется в раннем возрасте. Развивать его в «Писательской мастерской» помогает детская писательница, психолог, арт-терапевт, автор многочи ...
«Утреннее шоу»: Сегодня – Всемирный день театра Сегодня – Всемирный день театра. Отмечают его с 1961 года. Это профессиональный праздник актеров, режиссеров, светотехников, звукоинженеров, гримеров, театральных художников, гардеробщиков и билетеров. Гости «Утреннего шоу» – почётный деятель искусств Ставропольского края, художественный руководител ...
22 марта — Всемирный день водных ресурсов Согласно терминологии, вода – это исчерпаемый возобновляемый природный ресурс. То есть каждому очень важно осознавать, что природа воду возобновляет естественным путем, но в меньших объемах, чем в современном мире использует человек. Вода – это жизнь! Нас этому учат с детства. А как мы можем в повсе ...
«Говорим сегодня»: Всемирный день интернета Эксперты предупреждают, что уже в этом году более 50% онлайн-мошенников могут использовать нейросети. На Ставрополье число киберпреступлений за 10 лет выросло почти в 5 раз. Лидируют кражи денег с банковских счетов и электронных кошельков, мошенничества и незаконная организации азартных игр. Как раб ...
24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом Сегодня весь мир отмечает День борьбы с туберкулезом. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1982 году в честь 100-летия открытия Робертом Кохом возбудителя этого опасного заболевания. В Брянской области вопросу раннего выявления туберкулеза уделяется большое внимание. В ра ...
Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тела. Но для этого не обязательно садиться на жесткую диету. Диетологи советуют соблюдать несколько правил эффективной разгрузки, которые помогут привести ...
Всемирный день Земли в Орле отметили выставкой Акция предназначена для всех, кто интересуется природой и экологическими проблемами. ИА “Орелград” В отделе производственной литературы Орловской областной библиотеки им. И. А. Бунина открылась книжная выставка «Всемирный день Земли». Она проработает по 27 апреля включительно. Как говоря ...
Петербург отмечает Всемирный день театра 27 марта Всемирный день театра традиционно празднуется 27 марта. Губернатор Петербурга Александр Беглов выразил благодарности всем тем, кто посвятил свою жизнь сцене, и тем, кто любит это прекрасное искусство. Об этом сообщает пресс-служба Смольного. Глава города напомнил, что Россия – страна высочайши ...
Всемирный день чтения вслух (0+) отметили в Биробиджане В Центре детской и юношеской книги провели «Поэтические голоса родного края». В мероприятии приняли участие ученики второго класса лицея №23. Они читали стихи победителей конкурса «Золотое пёрышко»: Алёны Зубаревой, Дарьи Днепровской, Софии Тепляшиной, Дианы Щеголевой, Вадима Марковского, Льва Лазар ...
Всемирный день здоровья начали отмечать в Орле Старт празднованиям дала тематическая выставка. Фото: prosport57 В зале периодических изданий Орловской областной библиотеки им. И.А. Бунина открылась и проработает по 17 апреля 2025 года выставка «За здоровое поколение». Как пояснили организаторы, она приурочена к отмечающемуся 7 апреля Всемирному ...
20 мая — Всемирный день метрологии: история и традиции праздника Ежегодно 20 мая мировое сообщество отмечает Всемирный день метрологии — праздник, учрежденный с целью повысить осведомленность населения о том, что подразумевается под наукой об измерениях и почему мы так зависим от нее. В 2025 году дата выпадает на вторник. «Известия» рассказывают, когда появился п ...
Самарцы на набережной отметили Всемирный день здоровья В Самаре прошла акция (0+), посвященная Всемирному дню здоровья. На набережной профессиональные тренеры - активисты комитета "Самара-450" провели спортивные старты для жителей города. Пробежка, общефизическая подготовка и необычные упражнения - любой желающий мог найти занятие по душе. Цель события ...
2 апреля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма Раннее выявление отклонений позволяет родителям вовремя обратиться за помощью и обеспечить всестороннее развитие ребенка. Полезная информация для семей, воспитывающих детей с РАС, включает программы поддержки, адреса ресурсных центров, контакты специалистов, информацию о сообществах и организациях, ...
Всемирный день здоровья в Ставрополе начали с утренней зарядки Несмотря на погоду, многие ставропольцы решили начать утро понедельника по-спортивному и присоединиться к зарядке на свежем воздухе. Ведь на 7 апреля приходится Всемирный день здоровья. По традиции масштабный фитнес-флешмоб проводят на главной площади Ставрополя. К опытным наставникам может присоеди ...
Какие привычки помогают стать долгожителем и встретить свои 100 лет Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительност ...
Всемирный день охраны труда в Арзамасе отметили интеллектуальной игрой В Арзамасской механизированной дистанции инфраструктуры (ПЧМ) для викторины разработали ряд разделов, в каждом – вопросы, распределённые по категориям сложности. Можно было выбрать и посложнее, и полегче. Например: тема «Спецодежда», вопрос за 300 баллов. ...
«Говорим сегодня»: Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма По информации ВОЗ, примерно на 100 детей приходится на 1 случай заболевания. Исследования за последние 20 лет показывают неуклонный рост распространенности РАС. Что говорят ученые? Есть ли предположения, почему так происходит? Как строится обучение и социализация детей с аутизмом? Какие применяются ...
Тысяча школьников Ставрополя начали Всемирный день здоровья с зарядки На площади Ленина в Ставрополе утром 7 апреля учащиеся школ № 4, 6, гимназии № 3 и №12, а также лицея №5 и №8 приняли участие в массовой зарядке, посвященной Всемирному дню здоровья. Вместе с тысячей школьников к утренней гимнастике присоединился глава города Иван Ульянченко и губернатор края Владим ...
В Череповце во Всемирный день театра покажут "Ночь перед Рождеством" Спектакль Театра для детей и молодежи зрители увидят в четверг, 27 марта, на большой сцене Дворца химиков. ...
Особая подсветка появится на телебашне в Воронеже во Всемирный день гемофилии Воронежский ОРТПЦ. Специальную художественную подсветку красного цвета в рамках глобальной благотворительной акции, приуроченной к Всемирному дню гемофилии, обретет телебашня Воронежа. Вечер 17 апреля станет символом солидарности и поддержки людей, страдающих заболеваниями кровеносной системы, сообщ ...
Выиграть конкурс и заявить о себе: какие инициативы помогают развиваться НКО Например, НКО могут подать заявки на соискание медиапремии или участие в конкурсах «Время действовать» и «Профессиональное развитие». ...
Самарцы смогли бесплатно проверить зрение во Всемирный день борьбы с глаукомой Врач-офтальмолог Татьяна Липаткина провела лекцию, рассказала все о болезни, ответила на интересующие вопросы, а также показала мастер-класс, как правильно закапывать глазные капли. Такая акция проводится уже третий год. В 2025-м экспресс-скрининг прошли 83 человека, на дополнительное обследование н ...
Приволжская железная дорога отметила Всемирный день творчества и инновационной деятельности В День инноваций специалисты магистрали провели ряд мероприятий, направленных на внедрение современных решений и обмен опытом с промышленникам, сообщает пресс-служба ПривЖД. ...
«Все те, кто работает в театре, служат ему». Отмечаем Всемирный день театра с Театром на Таганке Рассказываем, кто прячется за новой сценой, что зашифровано на схеме у входа, как выглядит склад декораций и где в театре находится самое волшебное место. ...
Овчинский: Во Всемирный день поэзии в павильоне «Макет Москвы» откроется новая выставка В столице на ВДНХ 21 марта в выставочном павильоне «Макет Москвы» во Всемирный день поэзии откроется новая выставка, рассказал министр правительства Москвы, руководитель Департамента градостроительной политики столицы, входящего в Комплекс градостроительной политики и строительства города, Владислав ...
Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник мы обычно кладем припасы, которые предполагаем хранить длительный срок — хотя бы пару дней… Понятно, что мясу, колбасе, яйцам, сыру, маслу, молоку, творогу место именно там. Однако существуют пищевые продукты, которым низкие температуры категорически противопоказаны. Увы, не все об эт ...
Какие продукты подорожали и подешевели за неделю на Ставрополье? Изменение цен на продукты в Ставропольском крае с 11 по 17 марта опубликовал Северо-Кавказстат. Рассказываем в материале, что за неделю подорожало, а что стало дешевле. Говядина (кроме бескостного мяса), кг – 630, 18 руб. (-0, 4%); Свинина (кроме бескостного мяса), кг – 429, 78 руб. (-0, 2%); Барани ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегдаСочетания продуктов с кофе, что стоит избегать и что приветствовать Утренний ритуал с чашечкой ароматного кофе для многих из нас - неотъемлемая часть дня. Мы ценим его за бодрящий эффект и насыщенный вкус. Но задумывались ли вы, что именно в ...
Эксперты рассказали, какие продукты нельзя разогревать в СВЧ-печи Почему разогревать в СВЧ-печи опасноПри разогреве готовой еды в микроволновке часто происходит неравномерный ее прогрев, рассказали изданию «Чебоксары Live» эксперты. Как результат - в частях продукта, которые не прошли тепловую обработку, могут остаться опасные бактерии. Кроме того, СВЧ-лучи способ ...
Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикам Какие продукты брать в поезд, чтобы не мешать попутчикамКомфортное путешествие, как выбрать продукты для поездки на поезде Помните эти незабываемые моменты из детства, когда в поезде бабушка доставала из сумки заветные угощения? Аромат домашней еды, предвкушение лакомства – эти воспоминания согреваю ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегдаСочетания с кофе, которые стоит знать для здоровья и вкуса Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе. Но задумывались ли вы о том, как сочетание кофе с разными продуктами влияет на его полезные свойства и ваше самочувств ...
ECHOMSK.SPB.RU