Стать долгожителем, или Как генетика на самом деле влияет на продолжительность жизни Тема долголетия становится всё более актуальной в наше время, когда все больше людей стремятся не только продлить свою жизнь, но и сохранить её качество на протяжении многих лет. Активное долголетие предполагает поддержание физической и умственной активности в зрелом и пожилом возрасте, что означает ...
Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергию Раскрыты 3 ключевые привычки долгожителей, которые помогают дожить до 100 лет и сохранить энергиюПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Вы когда-нибудь задумывались, что объединяет людей, перешагнувших столетний рубеж? Оказывается, у них есть несколько общих привычек, которые помогают им ос ...
Невролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки" Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укреп ...
Диагностика компьютера: какие полезные привычки стоит завести? ПК на Windows ежедневно обрабатывают огромное количество задач, поэтому неудивительно, что им нужно регулярное техобслуживание — по крайней мере, если вы хотите поддерживать машину в хорошем состоянии. Портал howtogeek. ...
Эксперты рассказали, какие привычки сокращают срок службы ноутбуков Россиянам рассказали о распространённых привычка в использовании ноутбуков, которые им вредят Эксперты предупреждают: привычка перекусывать возле ноутбука может стать причиной его неисправности. Крошки, попадающие в клавиатуру, могут замедлять работу устройства или даже привести к поломке. Специалис ...
Отцы и дети в кино: какие родительские привычки прививает нам поп-культура Мы часто обсуждем героев кино — их поведение в личной жизни и работе. А если посмотреть на то, как они общаются с детьми. Что можно взять на вооружение, а что лучше не повторять? ...
Как мужчины меняют свои привычки: число желающих уйти в декрет вырастает с каждым годом Мужчин, которые готовы уйти в отпуск по уходу за ребенком до трех лет, стало больше за последний год, показал опрос сервиса SuperJob. Также за год почти не изменилось число компаний, где мужчины воспользовались правом на декретный отпуск: 13% — сейчас, 12% — в прошлом году. Мужчины стали лояльнее от ...
На таких доносят начальству: эксперты рассказали, какие привычки на работе выдают низкий интеллект человека Вы замечали, что в каждом офисе есть свой «персонаж»? Тот, кто вечно опаздывает с отчетом, потому что «забыл», где лежит файл. Или мастер сплетен, превращающий кухню в театр военных действий. Психологи утверждают: такие привычки — не просто раздражающие мелочи, а тревожные звоночки. Но всегда ли это ...
Любовь и дружба: как хобби помогают стать настоящей командой в отношениях Практический психолог Любовь Полякова назвала способы, чтобы укрепить отношения со второй половинкой. Она считает, что совместные увлечения и хобби станут отличным вариантом. Они усиливают эмоциональную связь: вы вместе смеетесь, удивляетесь, находите решения, так вы начинаете лучше понимать друг др ...
Медицина счастливого материнства: как в Брянске помогают женщинам стать мамами 1 апреля отделение анестезиологии и реанимации при роддоме Брянской областной больницы отмечает 30-летний юбилей. Накануне этой даты сайт АиФ-Брянск побеседовал с заведующей отделением Жанной Кравцовой о современных подходах к обезболиванию родов. По словам Жанны Валентиновны, сегодня около 40% есте ...
Выиграть конкурс и заявить о себе: какие инициативы помогают развиваться НКО Например, НКО могут подать заявки на соискание медиапремии или участие в конкурсах «Время действовать» и «Профессиональное развитие». ...
Что съесть вечером и какие продукты помогают при бессоннице: Гастрономические лайфхаки от врача во Всемирный день сна Здоровый сон — это залог хорошего самочувствия и позитивного настроения на весь следующий день. Чтобы обеспечить себе качественный отдых, важно не только соблюдать режим сна, но и правильно питаться перед тем, как укладываться в кровать. Об этом по случаю Всемирного дня сна Life.ru рассказала гастро ...
Накачанные или свои? Эксперимент показал, какие губы привлекают мужчин В последние годы увеличение губ гиалуроновой кислотой стало одной из самых популярных косметических процедур в мире. Многие женщины не жалеют на это денег, надеясь привлечь внимание новых поклонников или, к примеру, удержать возле себя ставшего поглядывать налево супруга. Соцсети пестрят фотографиям ...
Какие ошибки в резюме могут стать причиной отказа в приеме на работу? Оправляя работодателю резюме, соискатель не может быть на 100% уверен, что его пригласят на собеседование или трудоустроят. Оказывается, у работодателей есть свои «красные флаги» в резюме, которые могут стать причиной отказа кандидату.Что это за ошибки?По данным Роструда, чаще всего работодателей см ...
Президентом Румынии может стать политик, не поддерживающий ВСУ: когда состоятся выборы, какие кандидаты Президентские выборы в Румынии пройдут 4 мая текущего года. Среди основных претендентов на пост главы государства выделяется председатель националистической партии «Альянс за объединение румын» (AUR) Джеордже Симион, который, как предполагается, может занять позицию, неблагоприятную для Украины. Осо ...
Убраться на даче и стать миллионером: какие старые вещи с чердака можно дорого продать Традиционным занятием на майские праздники считается поездка на дачу. Именно в эти дни многие приводят в порядок загородные дома и начинают сезон посадок. Продолжительность выходных позволяет также разобраться со старым хламом, заполонившим чердаки, чуланы и гаражи. Обычно то, что еще пригодится, ос ...
Днепропетровск и Сумы ждут нашу армию: какие ещё области Украины могут стать российскими Политолог Дмитрий Родионов — о том, что переход некоторых украинских регионов под контроль России является не только необходимым условием для снижения угроз, но и восстановлением исторической справедливости. ...
Обстановка в Курской области на 24 апреля: Сколько проплыли на лодках российские военные, чтобы зайти в тыл ВСУ в Горнальском монастыре, какие роботы помогают саперам в разминировании и почему тактику боевиков наши бойцы называют своеобразной Сайт KP.RU собрал последние новости об обстановке и боях в Курской области на 24 апреля 2025 года ...
Комсомольский пруд готовится встретить отдыхающих Последние приготовления к летнему сезону идут сейчас на Комсомольском пруду. Одну из визитных карточек краевой столицы приводят в порядок. Несмотря на не очень теплую погоду, у воды даже в будни собирается немало людей. Каким пруд выходит из «спящего режима» увидела Дарья Юрьева. ...
Звездные друзья готовятся встретить Ефремова из колонии Решение Алексеевского районного суда Белгородской области об удовлетворении ходатайства российского актера Михаила Ефремова об условно-досрочном освобождении стало радостной новостью для его коллег по цеху. Звезды кино и театра в разговоре с aif.ru рассказали о своей реакции на это событие, а также ...
Самарский Ил-2 может встретить следующий День Победы в воздухе Этот Ил-2 станет третьим летающим в мире. Работы по восстановлению уже вышли на финишную прямую. Команда проекта планирует, что уже следующий День Победы легендарный штурмовик встретит, как и положено, в воздухе. В Самарской области самолет начали приводить в рабочее состояние несколько лет назад. П ...
«Весна» и «Афина» мечтают встретить следующее 8 марта «не так, а в платьях» Добровольцы-женщины отряда «Барс-Курск» в Международный женский день вышли на охрану родного поселка Коренево Курской области ...
Могут встретить судьбу: эти четыре знака вступят на белую полосу любви 25 мая Могут встретить судьбу: эти четыре знака вступят на белую полосу любви 25 мая В мире астрологии существуют периоды, когда планеты выстраиваются особым образом, создавая уникальные энергетические порталы для определенных знаков зодиака. Такое редкое астрологическое событие ожидается уже совсем скоро ...
Розовые фламинго всё чаще прилетают в Россию: где их можно встретить в дикой природе Уникальный солёный водоём на юге России Озеро Маныч-Гудило — крупный солёный водоём в Кумо-Манычской впадине на границе Калмыкии, Ставропольского края и Ростовской области. Площадь озера около 344 кв. км при максимальной глубине 3,5 метра. Название происходит от характерного «гудения» при сильном ве ...
Стены Памяти отразят историю СВО в лицах: Ставрополье готовится достойно встретить юбилей Победы Еще одной темой еженедельному совещания в правительстве Ставрополья стала подготовка стен памяти к Великому дню Победы. Как прозвучало, там будут фотографии всех бойцов специальной военной операции. Как отметил глава Ставрополья, такие стены памяти будут символизировать преемственность поколений. Он ...
Звездные войны врываются в Fortnite: новый сезон позволит пилотировать истребители, владеть Силой и встретить культовых героев 2 мая галактика Звездных войн врывается в мир Fortnite! Epic Games раскрыла множество деталей нового сезона, который обещает стать эпическим противостоянием между Империей и Повстанцами. Игроки смогут сесть за штурвалы легендарных звездолетов, овладеть способностями Силы и разблокировать множество н ...
Алексей Терещенко: «Дэй «пятой точкой» хотел встретить Каюмова. Он не шел убивать кого-то, просто попал так. Чисто игровой момент» «Локомотив» дома проиграл «Трактору» в 1-м матче финальной серии плей-офф со счетом 1:2. В 3-м периоде форвард «Локомотива» Георгий Иванов сцепился с Логаном Дэем, вступившись за Артура Каюмова. Защитник «Трактора» был наказан 5-минутным удалением за атаку в голову Каюмову. Иванов получил 2 минуты ш ...
Трамп: Канада — худший партнёр, ей суждено стать стать 51-м штатом США Американский лидер Дональд Трамп назвал Канаду худшим партнёром для переговоров. Об этом глава Соединённых Штатов сказал в беседе с Fox News, комментируя жёсткий подход его администрации к соседней стране. ...
Милонов: невозможно стать норвежцем товарищу Хайкину. Он может стать перебежчиком и предателем Депутат Госдумы Виталий Милонов резко высказался о возможном гражданстве Никиты Хайкина и его перспективах в сборной России. ...
Прогноз в ИТ на ближайшие 5 лет: какие технологии будут в тренде, а какие потеряют популярность Аналитики ABI Research представили прогноз развития технологических рынков до 2029 года. Среди 66 ключевых технологий 33 ожидают рост, а 33 — спад. Вот некоторые выводы. ...
На какие китайские машины жалуются сами китайцы, а какие считают лучшими? Новый рейтинг автомобильных марок опубликовала китайская Сеть качества автомобилей, созданная администрацией КНР по регулированию рынка. Принцип рейтинга – количество жалоб водителей на неисправности, дефекты и риски, связанные с конкретными автомобилями. Чем больше жалоб, тем больше штрафных баллов ...
Стало известно, в какие дни и какие автобусы пустят к самарским кладбищам Самарцы смогут добраться на дополнительном транспорте до мест захоронения 20 апреля - на Пасху, 27 апреля - на Красную горку, 29 апреля - на Радоницу, 9 мая - в День Победы и 7 июня - в Троицкую родительскую субботу. Первые рейсы с начальных точек отправятся в 7:00, последние с конечных - в 15:00. А ...
Гаджеты для собак: какие действительно полезны, а какие – просто маркетинг Современный рынок зоотоваров поражает своим разнообразием. Ещё недавно собаки вполне обходились обыкновенной миской и мячиком. А сегодня магазины и маркетплейсы пестрят разнообразием: автоматические кормушки, "умные" лежанки или даже роботы-компаньоны! Но какие модные новинки действительно несут пол ...
Многозадачность, кофеин и не только: какие вещи вредят мозгу, а какие приносят пользу 18 марта был Европейский день мозга. Это прекрасный повод узнать, какие факторы влияют на наш мозг и чего лучше избегать. Кофеин Длительное употребление кофе, согласно исследованиям, связано с защитой от инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рака, болезней печени, воспаления и от ухудшения ког ...
Решается судьба России в спорте — в МОК выборы нового президента: какие кандидаты хороши для нас, а какие нет Кто претендует на солидную должность?shutterstock.comВ Греции в ближайшие дни станет известно, кто будет новым президентом Международного олимпийского комитета (МОК). Сессия пройдет с 18 по 21 марта 2025-го.На место многолетнего босса организации Томаса Баха претендуют семь человек, одному из которы ...
Какие автомобили подешевели, а какие подорожали в России к весне Как сообщает «Автостат», к марту изменились цены на модели трех марок: прайс-листы были скорректированы в период с 16 по 28 февраля. Причем стоимость моделей изменилась разнонаправленно: например у BAIC некоторые автомобили подешевели, а одна модель, напротив, стала дороже в нескольких комплектациях ...
Какие автомобили можно парковать во дворе дома, а какие – нет Современные дворы многоквартирных домов все чаще напоминают автостоянки. Порой водители в нарушение всех правил, в том числе и банальной этики по отношению к соседям, оставляют свои машины на тротуарах, газонах и детских площадках, а порой даже перекрывают проезд спецтранспорту. При этом далеко не в ...
Тайны Чапман — Сила привычки (04.03.2025) В этом выпуске: Пластический хирург Максвелл Мольц утверждал, что любая привычка формируется за 21 день. Недавно выяснилось, что это миф. Что на самом деле лежит в основе автоматических действий? Можно ли привыкнуть жить в перевёрнутом мире? Как не превратить жизнь в набор привычек? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ...
Забудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычки Исследования, опубликованные в 2024 году, показывают: самый сильный фактор, влияющий на нашу способность действовать определённым образом каждый день, — это привычки. И вот какие стратегии помогут вам их выработать. Забудьте миф о 21 дне. Время, которое уйдёт на формирование привычки, у каждого инди ...
В МВД раскрыли опасность привычки перезванивать незнакомцам Аферисты используют различные предлоги, чтобы заставить своих жертв перезвонить на незнакомый номер, а затем держат на линии. Для чего это делается, рассказало РИА Новости, ссылаясь на данные МВД России.В Министерстве внутренних дел раскрыли, что в то время, когда россияне остаются на линии с мошенн ...
Названы распространенные привычки водителей, «убивающие» автомобиль На состояние автомобиля могут влиять не только его пробег и характер эксплуатации, но и привычки его владельца. Бывает так, что из двух машин с одинаковым пробегом одна уже «посыпалась», а вторая как новая. Эксперт Игорь Серебряков перечислил распространенные привычки водителей, которые существенно ...
Хотите увеличить доходы? Три привычки для финансовой независимости Многие семьи сталкиваются с трудностями из-за растущих расходов, выплат по долгам и проблем с доходами, что затрудняет накопление значительного богатства. Финансовый эксперт Рэйчел Круз рассказала о простых привычках, которые помогли ей увеличть доходы. Даже если у вас нет сбережений, вы можете нача ...
3 привычки, которые сделают счастливее любого человека Лори Сантос, эксперт по счастью и выпускница Гарвардского университета, считает, что людям сложно предсказать, что сделает их счастливыми. Например, повышение на работе может принести радость, если человеку не хватает денег. Но если у него достаточно средств, то он почувствует себя счастливее, если ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Эти три привычки в ванной кричат о низком интеллекте женщины Казалось бы, мелочи — разбросанные тюбики, неубранные волосы в раковине или выброшенные в унитаз салфетки. Н о именно эти детали могут многое рассказать о вашем характере, уровне осознанности и даже интеллекте. 1. Пустые флаконы и хлам: признак хаоса в голове Что видно: Ванная завалена пустыми баноч ...
Россияне назвали распространенные вредные финансовые привычки Половина опрошенных россиян (51%) положительно оценили свои знания и навыки в области личных финансов. Остальные же (49%) признались в наличии у себя различных проблем, связанных с низким уровнем финансовой грамотности. Об этом говорится в результатах опроса группы «Ренессанс Страхование», с которым ...
Закрыта книга заявок АО «Цифровые привычки» в рамках pre-IPO Группа компаний «Цифровые привычки» (АО), российский поставщик и разработчик программных решений для финтех-компаний... ...
Черчесов о тренерстве: «Есть цель – стать чемпионом России. «Спартак», «Динамо», ЦСКА, «Локо» могут дать эту возможность. С «Амкаром» мне тяжело было бы чемпионом стать, да?» – У вас есть цель стать тренером «Спартака»? – Я бы сказал, есть цель – стать чемпионом России. А «Спартак», «Динамо», ЦСКА, «Локомотив» – это клубы, которые эту возможность могут дать. Наверное, с «Амкаром» мне тяжело было бы чемпионом стать, да? «Спартак» – один из тех клубов, которые эту цель ста ...
Раскрыто, из-за какой вредной привычки Пугачева не похоронит Киркорова Продюсер Леонид Дзюник считает, что певица Алла Пугачева не приедет на похороны отца Филиппа Киркорова, так как ругаться с прессой, как было это недавно в Лимасоле, на траурном мероприятии не… ...
Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых пр ...
Как ИИ меняет рабочие привычки: цифры, которые шокируют работодателей Организации должны использовать потенциал искусственного интеллекта (ИИ), чтобы преодолеть дефицит между потребностями бизнеса и человеческим потенциалом. Так говорится в пятом ежегодном Докладе Microsoft о тенденциях на рынке труда, в котором проанализированы мнения 31 000 профессионалов из 31 стра ...
Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными привычками. Как рассказала волгоградский врач-невролог Ольга Коновалова, несбалансированное питание, злоупотребление вредными продуктами и отсутствие физич ...
Им никогда не выйти замуж: эти женские привычки выводят мужчин из себя Психолог Анастасия Гуськова поделилась с нами множеством женских привычек, которые часто раздражают мужчин. Вот некоторые из них: Непрошеные гости: Мужчины не всегда оценивают, когда женщины устраивают встречи с подругами прямо в квартире. Они предпочитают, чтобы такие события проходили вне дома. Же ...
Аппетит и пищевые привычки женщины во многом зависят от работы гормонов Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказа, какую роль в здоровье женщин играют гормоны, пишет «РИАМО». Они считаются дирижерами всего организма. ...
3 самых вредных привычки для сна: перевод будильника после первого сигнала Доктор Бабаком Ашрафи призвал отказаться от привычки «перекидывать» будильник на несколько минут после первого сигнала, пишет Metro. ...
Вас уволят первым: эти привычки на работе кричат о низком интеллекте человека Иногда поведение сотрудников говорит о многом — в том числе и о недостатке интеллектуального и эмоционального развития. Психологи составили список привычек, которые могут мешать не только самому человеку, но и всей команде. На рабочем месте: 1. Игнор правил и инструкций«Я знаю лучше!» — любимая фраз ...
Семь из десяти россиян изменили финансовые привычки в 2025 году Большинство россиян (57%) после получения зарплаты в первую очередь оплачивают коммунальные услуги, аренду жилья и обучение детей ...
Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект яндекс Вы уверены, что умеете вести себя в гостях? Проверьте себя — возможно, вы неосознанно совершаете ошибки, которые заставляют хозяев с облегчением вздыхать, когда вы наконец уходите. 1. «Можно я посмотрю?»Открывать холодильник без спроса, заглядывать в шкафы, брать в руки личные вещи ...
3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания. ...
Корешков — о будущем Александра Емельяненко: вредные привычки подточили здоровье Российский боец смешанных единоборств Андрей Корешков высказался о карьере Александра Емельяненко. ...
ECHOMSK.SPB.RU