Как вернуть радость и энергию после отпуска: простые способы для ярких эмоций Возвращение с отпуска часто сопровождается снижением настроения и ощущением тоски. Этот период, известный как постотпускная депрессия, может негативно сказываться на повседневной жизни. Однако существуют эффективные способы облегчить адаптацию и вернуть радость в повседневность. Психологи отмечают, ...
Ни соринки, ни шерстинки: действенные способы для избавления от кошачьей шерсти на полу, ковре и одежде от экспертов Вы когда-нибудь находили шерсть своего кота в… кофе? Или замечали, что она мигрирует на верхние полки шкафа, куда питомец даже не заглядывал? Знакомо. Бороться с этим можно не только пылесосом и слезами отчаяния. Рассказываем, как превратить уборку в игру — почти как в «Охотниках за привидениями», н ...
Как вернуть носкам белизну: простой лайфхак яндекс Белые носки — это всегда аккуратно и стильно, но только до тех пор, пока они не превращаются в серые и затоптанные. Машинная стирка с такими загрязнениями не справляется, а ручная стирка в тазике часто оказывается бесполезной. Что же делать? На помощь приходит простой, но эффективный лайфхак ...
Как вернуть носкам белизну: простой лайфхак, который работает яндекс Белые носки — это всегда аккуратно и стильно, но только до тех пор, пока они не превращаются в серые, затоптанные тряпочки. Машинная стирка с ними не справляется, а стирать вручную — занятие, которое мало кому доставляет удовольствие. Что же делать? Оказывается, есть простой способ вернуть но ...
ЖКХ без переплат: простые и эффективные способы экономии Замглавы комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов назвал способы сократить расходы на оплату коммунальных услуг, сообщает РИА Новости. По его словам, установка светодиодных ламп позволяет снизить затраты на электричество в четыре раза, поскольку они потребляют меньше энергии и служат д ...
Про «умами» узнали не только мировые шеф-повара: хозяйки начали превращать простые блюда в кулинарные шедевры В кулинарной культуре происходит настоящая революция. То, что раньше было достоянием исключительно профессиональных поваров, сегодня активно внедряется в домашнюю кухню. Речь идет о пятом базовом вкусе — умами, который кардинально меняет представление людей о приготовлении пищи и помогает превращать ...
Простой трюк с 4 ингредиентами: как вернуть кухонным полотенцам белизну за ночь — даже застарелый нагар и жир исчезнут без следа Простой трюк с 4 ингредиентами: как вернуть кухонным полотенцам белизну за ночь — даже застарелый нагар и жир исчезнут без следаЭффективный способ вернуть белизну текстилю В кухонных полотенцах и прихватках часто накапливаются трудновыводимые пятна. Вернуть им первозданную белизну и свежесть кажется ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
Психолог назвала простые способы увеличить выработку гормонов счастья Американский психолог Сьюзан Альберс из Кливлендской клиники поделилась методами, которые могут естественным образом повышать уровень гормонов счастья — серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфинов. ...
Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. Когда это возможно, поднимайтесь по лестнице. Начните с одного-двух пролётов и увеличивайте их количество со временем. Возьмите в целом себе за привычку пользоваться вместо лифт ...
Безопасные и простые способы избавиться от муравьев на огороде и в саду с первого раза Муравьи на дачном участке — явление привычное. Эти насекомые действительно играют важную роль в экосистеме, но на огороде и в саду становятся настоящей головной болью. Они не только строят свои муравейники на грядках и портят тропинки, но и «разводят» тлю — одного из самых коварных вредите ...
Ушлые хозяйки смешивают мыло с уксусом и бед не знают: вот зачем они это делают — 2 необычных лайфхака яндекс Вы когда-нибудь замечали, что самые простые средства иногда работают лучше дорогой бытовой химии? Марина Жукова, специалист по домашнему хозяйству с 15-летним стажем, поделилась неожиданным, но проверенным рецептом: смесь хозяйственного мыла и уксуса. Как приготовить «уборочную бомбу ...
Простые способы сохранить память: чтение, здоровое питание, быстрая ходьба, общение Исследователи из Гарварда обнаружили простой, но очень эффективный способ сохранить память и свежесть ума в пожилом возрасте. ...
Передвинула холодильник и плачу за электричество на треть меньше: немногие хозяйки знают эту простую хитрость Передвинула холодильник и плачу за электричество на треть меньше: немногие хозяйки знают эту простую хитрость Многие владельцы квартир даже не догадываются, что неправильное размещение бытовой техники, особенно холодильника, может привести к увеличению расходов на электроэнергию и ускоренному износу ...
Никогда не выбрасывайте эти загадочные пакетики в мусорку: ушлые хозяйки давно знают об этом секрете Никогда не выбрасывайте эти загадочные пакетики в мусорку: ушлые хозяйки давно знают об этом секрете Многие предметы, ежедневно отправляемые в мусор, могут быть использованы повторно, что позволяет сократить количество отходов и найти им практическое применение в быту. Рассматриваются восемь примеро ...
Хитрые хозяйки льют уксус на туалетную бумагу и бед не знают: вот зачем они это делают — 5 лайфхаков от экспертов Знаете, что объединяет бутылку уксуса и рулон туалетной бумаги? Это не начало странного анекдота, а ваш новый секрет безупречной уборки! Марина Жукова, эксперт по домоводству с двадцатилетним стажем, раскрыла мне этот лайфхак — и теперь моя тумба с химией пустует наполовину. Готовы узнать, как два к ...
Хитрые хозяйки макают картофель в соль и проблем не знают: вот зачем это нужно — полезный совет от экспертов Представьте: вы варили варенье, отвлеклись на сериал — и вот уже дно кастрюли напоминает дно вулкана. Не спешите выбрасывать посуду или тратиться на химию! Оказывается, чтобы вернуть блеск даже эмалированной кастрюле, нужны всего два ингредиента — картошка и соль. Да-да, те самые, что лежат в вашем ...
Хитрые хозяйки кладут пакет в стиральную машину и бед не знают: вещи после стирки как новые — ушли пятна и катышки Тщательная стирка не всегда даёт ожидаемый результат: пятна не исчезают, а на ткани остаются катышки и пыль. Однако эксперты предложили удивительно простой и доступный способ, который поможет решить эти проблемы без дорогих средств и профессиональной техники. Всё, что вам нужно, — это обычный прозра ...
Президент США считает, что "многие люди" знают, кто взорвал "Северный поток" Президент США Дональд Трамп заявил в понедельник, что он мог бы довольно легко узнать, кто взорвал газопровод "Северный поток"."Возможно, если бы я задал этот вопрос определенным людям, я бы мог дать вам ответ, не тратя много денег на расследование", - сказал Трамп, отвечая на вопрос журналиста, не ...
Мостовой: сейчас самая сильная сборная России за 30 лет - только многие не знают, с кем они играли Экс-игрок сборной России Александр Мостовой прокомментировал выступление национальной команды России. ...
Многие контрактные производители электроники не знают, где им строить фабрики после введения новых тарифов США Если стремление властей США нанести экономический ущерб Китаю было очевидно ещё до введения повышенных таможенных пошлин, то другие страны, в которых сосредоточено производство электроники, явно не ожидали столь значительного роста тарифов. Теперь азиатские производители электроники не понимают, где ...
5 наиболее полезных функций iOS 18, о которых знают не все Пятерка наиболее полезных неочевидных функций актуальной iOS ниже.Раскрашиваемые иконкиВ iOS 18 пользователь получил больше возможностей для кастомизации рабочего пространства. Значки можно не только размещать произвольно и менять их размер, но и настраивать дизайн. Например, покрасить иконки на сво ...
Тайный рай Большого Барьерного рифа: острова, о которых знают не все Австралия славится своими бескрайними пляжами и живописными островами, но из-за популярности некоторых мест бывает сложно насладиться природой без толп путешественников. Однако есть уголок, который остаётся недооценённым — острова Кеппел. Альтернатива переполненным курортам Большинство туристов, отп ...
Скрытые уголки Сицилии, о которых знают лишь местные Если вы ищете Сицилию вне туристических маршрутов, где вместо толп — тишина, а вместо сувениров — кристальное море и золотой песок, вам сюда. Уникальные прибрежные уголки, известные лишь местным жителям, подарят совершенно другой опыт знакомства с островом. Скопелло — жемчужина в провинции Трапани, ...
Насладитесь уединением в скрытых уголках ущелья Тарн, о которых не знают туристы Горж-дю-Тарн, или ущелье Тарн, — одна из природных жемчужин Франции, привлекающая тысячи туристов каждое лето. Однако, за пределами популярных маршрутов скрываются малоизвестные уголки, где можно насладиться купанием в почти уединённой обстановке. Эти места отличаются своей красотой и атмосферой нет ...
Минобороны России сообщило о 175 военных, которых удалось вернуть из плена Как отчиталось ведомство, 19 марта прошёл очередной обмен пленными между Россией и Украиной. На пути домой оказались 175 россиян, но на Украину отправилось без малого 200 человек. Почему произошёл неравный обмен и где сейчас вызволенные из плена россияне — далее в материале. Обмен пленными между Рос ...
Забытые счета россиян: как вернуть деньги, о которых вы даже не помните Тысячи россиян даже не догадываются, что на их имя могут быть открыты забытые или невостребованные банковские счета. Эти средства нередко остаются после смены места жительства, отъезда за границу, длительного лечения или даже после смерти владельца. Как отметил доцент экономического факультета РУДН ...
Лайфхак с копеечным средством, как отбелить старые белые простыни Белые простыни всегда выглядят свежо и нарядно, но со временем теряют свою первозданную белизну, становясь тусклыми и желтоватыми. Однако вернуть им сияющий вид можно без использования агрессивных отбеливателей и уксуса. В статье Rsute.ru делимся простым рецептом, который поможет справиться с этой з ...
Эксперт дала действенные советы по решению рабочих конфликтов Разногласия между коллегами — естественная часть рабочего процесса, которую можно использовать для укрепления коллектива. Об этом 26 апреля «Известиям» рассказала директор по коммуникациям ТЕХНОНИКОЛЬ Екатерина Ракитская.«Сам по себе конфликт — это не плохо. Если он возник, значит, стороны всё же пы ...
Домохозяйки раскрыли секрет: смешайте 2 ингредиента и верните ванне ослепительную белизну за 60 минут Домохозяйки раскрыли секрет: смешайте 2 ингредиента и верните ванне ослепительную белизну за 60 минутЭффективный способ вернуть ванной чистоту и блеск без лишних затрат Ванна потеряла былой блеск, а пятна не поддаются обычным средствам? Не спешите тратить деньги на дорогую химию! Существует простой ...
Как собрать достойный подарок в Fix Price за 3 шага Подготовили простую инструкцию, как собрать подарок близким на 8 Марта в Fix Price под ключ. ...
4 важных шага, чтобы выделиться на собеседовании За семь лет работы рекрутером Кэтлин Нолан видела взлеты и падения на рынке труда. По ее оценкам, за это время она провела тысячи собеседований и наняла сотни людей. Нолан рассказала, как вести себя на собеседовании, чтобы выделиться и получить желаемую должность. ...
Дмитриев: Россия и США за последние два дня сделали три шага вперёд Представители России и Соединённых Штатов за последние два дня серьёзно продвинулись вперёд в различных сферах. ...
Пенсия в два шага: апрель подарит сюрприз, а май — интригу В мае праздники выпадают на первые четыре дня месяца, и большинство пенсионеров в России получат пенсию заранее — 29 и 30 апреля — потому что обычно выплаты идут с 1 по 5 число. В апреле пенсионеры получат сразу две выплаты — одна в начале месяца, другая в конце. А следующая пенсия уже придет в июне ...
Европа на расстоянии шага: 10 городов, которые созданы для прогулок Если хотите по-настоящему прочувствовать город, забудьте о такси и экскурсионных автобусах — гуляйте пешком! Это главное правило любого опытного путешественника. Прочные кроссовки, удобная одежда и желание открывать новое — вот все, что вам нужно. Конечно, многое зависит от рельефа, количества досто ...
Дмитриев заявил, что Россия и США за последние два дня сделали три шага вперед Москва и Вашингтон за последние два дня сделали три шага вперед, сообщил журналистам глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев ...
Не прятать, лечить! Два шага к красивым и здоровым ногам без варикоза С 6 мая по 30 июня в «Евромеде» можно пройти консультацию сосудистого хирурга и УЗИ вен со скидкой 40%, лазерное лечение варикоза — со скидкой 25%. ...
Дмитриев оценил итоги переговоров с США словами «три шага вперед» По итогам двух дней переговоров с представителями США были сделаны «три шага вперед». ...
Как выучить любой язык до уровня носитель? 3 шага к успеху Каждый человек лучше всего знает тот язык, которым он владеет с детства. Учёные решили выяснить, почему "изучение" в раннем возрасте так эффективно. Вот, что они узнали. Оказалось, взрослые начинают учить язык с алфавита, с письменности, словарей, этим все и портят. Учёным удалось обучить взрослых л ...
Весна в Родопах: 7 уголков, в которые влюбляешься с первого шага Когда в Родопах тает последний снег, всё вокруг словно оживает — воздух становится прозрачнее, земля покрывается цветами, а леса наполняются звуками весны. В это время горы особенно прекрасны, и если вы давно мечтали сбежать от городской суеты, сейчас — лучший момент. Соберите рюкзак, наденьте удобн ...
Не наступать на эти грабли! Экономист предостерегает от опасного шага с криптовалютой Валентин Катасонов, председатель Русского экономического общества им. С. Ф. Шарапова и доктор экономических наук, высказал свои опасения о необходимости осторожного подхода России к созданию крипторезерва в криптовалютах. Он утверждает, что это может привести к серьезным рискам для экономической ста ...
Политика: Россия и США сделали «три шага вперед» навстречу друг другу Советник Владимира Путина Кирилл Дмитриев два дня встречался в Вашингтоне с представителями Дональда Трампа и американскими законодателями. В ходе переговоров обсуждались вопросы восстановления сотрудничества между Москвой и Вашингтоном, прекращение огня на Украине и возможности экономического взаим ...
Сохрани свое. Три шага, которые обязан сделать каждый землевладелец Владельцев садов, дач и земель ИЖС призвали не игнорировать законодательные новшества, которые вступили в силу с 1 марта. Иначе можно не только получить штраф, но и остаться без земельного участка и имущества на нем. Эксперты aif.ru объяснили, какие три шага нужно сделать как можно скорее.Шаг 1. При ...
Европа рискует остаться без союзника по Украине после шага Трампа Хозяин Белого дома Дональд Трамп неожиданно поддержал российского президента Владимира Путина после ультиматума европейских лидеров, сообщила Sky News. ...
3 шага, которые позволят сменить работу без финансовых рисков и потерь Рост стоимости жизни, сокращение количества вакансий и высокая конкуренция побуждают людей переосмыслить свой карьерный путь. Но независимо от того, почему человек ищет более выгодные условия, его внезапное решение сменить работу связано с финансовым риском. ...
Сделайте Рассаду Помидоров Коренастой за 3 шага. Советы Галины Кизимы яндекс Ваша рассада томатов напоминает тощих подростков, которые тянутся вверх, но не набирают силу? Знакомая картина для многих огородников. Галина Кизима, садовод с 40-летним стажем, раскрывает простые, но эффективные приёмы, которые превратят ваши хрупкие ростки в крепкие, приземистые растения. 1 ...
Мошенники взяли кредит? 3 шага, если заем оформили на ваше имя Жертвой финансовых аферистов может стать любой человек. И хотя государство предлагает новые механизмы защиты от злоумышленников (в том числе самозапреты), они тоже совершенствуют навыки. В статье приводим алгоритм действий для пострадавших и примеры судебной практики. ...
Кордоба — о победе над «Ахматом»: «Есть матчи, в которых нужно показывать качество, а есть игры, в которых нужно побеждать» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба подвел итоги матча против «Ахмата» (3:1) в 25-м туре РПЛ. ...
Разбудите розы после зимы за 3 шага: весенняя реанимация для «спящих» кустов яндекс Ваши розы после зимы выглядят вялыми и безжизненными? Не спешите ставить крест на кустах — возможно, они просто не проснулись! Правильный уход в начале сезона способен творить чудеса, сообщает Куб-ньюс.ру. Шаг 1: Генеральная уборка Первым делом вооружитесь острым секатором. Ваша задача — удал ...
Рассада лаванды за 3 шага: как просто и быстро вырастить фиолетовую красавицу из семян Мечтаете о саде, наполненном ароматом лаванды? Весна — идеальное время, чтобы посадить этот душистый многолетник! Лаванда не только украсит участок нежными фиолетовыми цветами, но и привлечёт пчёл, а её аромат создаст атмосферу уюта. Разберёмся, как вырастить её из семян. 1. Выбираем сорт Если вы то ...
Управлять гневом помогут эти простые секреты Для поддержания здоровых взаимоотношений и психического здоровья нужно уметь управлять своим гневом. Как это делать, рассказала MoneyTimes. Ru семейный психолог Наталья Наумова. "Понимание процессов, связанных с гневом, и применение стратегий его контроля — ключ к достижению внутреннего спокойствия ...
Мусаев о победе «Краснодара» над «Рубином»: «Осталось три шага, но нужно остыть и идти дальше» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев прокомментировал победу над «Рубином» (2:1) в матче 27-го тура РПЛ. ...
Под Свердлова коттедж сгорел на глазах у хозяйки По данным 47news, огнем оказалось охвачено одноэтажное деревянное здание площадью 188 квадратных метров. ...
"Квартиросъёмщица" опустошила счёт хозяйки жилья В Саратове пенсионерка лишилась денег при попытке сдать квартиру в аренду.Объявление о сдаче жилья 62-летняя горожанка выставила на сайте "Авито". Вскоре ей позвонила неизвестная и попросила реквизиты карты для перевода предоплаты. По просьбе собеседницы хозяйка квартиры назвала номер и предоставила ...
Для чего хозяйки бросают лед в стиральную машину Глажка – не самое любимое занятие многих хозяек, особенно когда речь идет о постельном белье, рубашках или других габаритных вещах. Однако есть одна хитрость, которая поможет сделать одежду менее мятой после стирки. И все, что для этого нужно, – обычный лед. Как сделать одежду менее мятой после стир ...
Простые орловцы построили 66,6 процента всего жилья Ситуацию на строительном рынке региона оценили статистики. Фото: ИА «Орелград» В Орловской области за первый месяц текущего года населением за счет собственных и привлеченных средств было построено 173 новых жилых дома общей площадью 25,8 тысячи квадратных метров, что составляет 66,6 процента от все ...
Эти простые методы защитят лакокрасочное покрытие автомобиля Директор по сервису компании «РОЛЬФ» Юлия Трушкова перечислила простые способы, которые помогут защитить лакокрасочное покрытие (ЛКП) автомобиля от преждевременного износа. Регулярная мойка поможет защитить ЛКП. При мойке удаляется агрессивная химия и пыль, которая работает как наждачка. Трушкова ре ...
Как надолго избавиться от пыли за 4 шага: поможет простой раствор всего из 2 компонентов — готовится 10 минут Представьте: вы только что протерли полки, а через час на них уже лежит сероватый «снег». Знакомо? Оказывается, победить вечного врага чистоты можно без дорогих спреев — с помощью обычного ополаскивателя. Да, того самого, что смягчает ваши полотенца! Секретное оружие:Смешайте воду и кондиционер 1:1 ...
Нейросуд на Госуслугах: ИИ начнёт разбирать простые судебные дела В Госдуме считают, что искусственный интеллект на портале "Госуслуги" поможет разбирать простые судебные дела без необходимости приходить в суд. В других государствах уже пробуют похожие технологии в судебной практике, но полностью заменить судей роботы не могут из-за отсутствия человеческих качеств ...
Приседания с прыжками и другие простые упражнения, быстро сжигающие жир Упражнения с собственным весом тоже могут быть эффективными для похудения. Вот какие из них вам точно стоит попробовать. Приседания с прыжками. Они сочетают силовые упражнения и кардио. В результате вы сжигаете жир и приводите в тонус ноги и ягодицы. Выполняйте упражнение в течение 30−45 секунд и от ...
ECHOMSK.SPB.RU