Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60%

Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60%

Оказывается, привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье. Норвежские исследователи опубликовали в понедельник в журнале Frontiers in Psychiatry работу с участием более 45 тысяч человек в возрасте от 18 до 28 лет. В ней говорится, что каждый час экранного времени в постели связан с сокращением продолжительности сна и с более высоким риском развития бессонницы. В рамках новой научной работы учёные из Норвегии выяснили, что сидение с телефоном перед сном плохо сказывается на его прод
Читать далее...
14:10, 02.04.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные обнаружили, что плохое питание повышает риск возникновения травм у спортсменокУчёные обнаружили, что плохое питание повышает риск возникновения травм у спортсменок Специалисты из Университета Южной Австралии выяснили, что правильное питание играет ключевую роль в снижении вероятности получения травм. Особенно это касается женщин. В ходе систематического обзора почти 6000 бегунов эксперты изучили связь между диетой и травмами, которые связаны с физическими упра ...

Учёные обнаружили, что метаболический синдром повышает риск раннего развития деменцииУчёные обнаружили, что метаболический синдром повышает риск раннего развития деменции Метаболический синдром - это совокупность нескольких состояний. Диагностируется он у людей, имеющих три из пяти признаков. Они включают большую окружность талии, низкий уровень полезного холестерина, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и высокий уровень триглицеридов. Целью нед ...

Ученые обнаружили ДНК, которая усиливает функции мозга, но повышает риск аутизмаУченые обнаружили ДНК, которая усиливает функции мозга, но повышает риск аутизма Исследование нервных клеток человека и шимпанзе показало, как быстрое изменение ДНК способствует развитию сложных когнитивных функций. Способности к сложному языку и цивилизации объясняются уникальным ДНК, которое, согласно ученым, эволюционировало быстрее в некоторых участках хромосом, предоставляя ...

Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентовКаждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...

BMC: наличие татуировок повышает риск рака лимфоузлов почти вдвоеBMC: наличие татуировок повышает риск рака лимфоузлов почти вдвое Учёные из Дании выяснили, что татуировки увеличивают риски заболеть раком кожи или лимфатических узлов. Причём роль играет не только наличие тату, но и их размер. Определить это учёным помогли близнецы. Рассказываем, что именно выяснили датские исследователи. Как исследовали Учёные изучили статистик ...

Космическая радиация повышает риск лейкемии  учёные предупреждают об угрозах для марсианских миссийКосмическая радиация повышает риск лейкемии — учёные предупреждают об угрозах для марсианских миссий Программы по освоению Луны и Марса столкнулись с новой преградой — космической радиацией, которая может провоцировать лейкемию у астронавтов. Исследование, опубликованное в журнале Leukemia, выявило, что галактические космические лучи — потоки высокоэнергетических частиц — наносят ...

Учёные выявили сочетание факторов, которое повышает риск рака груди в 3 разаУчёные выявили сочетание факторов, которое повышает риск рака груди в 3 раза Учёные из Великобритании в ходе 6-летнего исследования выяснили, что есть два фактора, которые вместе заметно повышают риски развития рака груди у женщин. Для этого они провели эксперимент с участием 48 000 участниц. Рассказываем, к какому выводу пришли учёные, и что это даст. Как исследовали Участн ...

Учёные обнаружили, что глобальное потепление увеличивает риск орбитального коллапсаУчёные обнаружили, что глобальное потепление увеличивает риск «орбитального коллапса» Пока мир борется с последствиями глобального потепления на Земле, новое исследование показало, что парниковые газы могут не только изменить климат планеты, но и лишить человечество доступа в космос. Учёные из Массачусетского технологического института и Бирмингемского университета выяснили: рост кон ...

Ученые определили самое вредное мясо, а мы его едим почти каждый день, ещё и детей кормимУченые определили самое вредное мясо, а мы его едим почти каждый день, ещё и детей кормим Шашлык — это не просто еда, это настроение. Вкусный, сочный, дымком отдает — ну как тут не съесть ещё кусочек? Но наутро бывает не так весело: тяжесть, изжога и ощущение, что вчера ты съел не порцию, а барана целиком. Разбираемся, как получать от мяса максимум пользы — без неприятных последствий. За ...

Нелеченое апноэ повышает риск инсульта на 70%Нелеченое апноэ повышает риск инсульта на 70% Богатырский храп – это повод не для гордости, а для визита к врачу: возможно, у вас синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Исследование американских учёных показало, что своевременное лечение может буквально спасти жизнь храпуна. ...

Комбинация двух факторов повышает риск рака на 273%Комбинация двух факторов повышает риск рака на 273% Можно ли предотвратить одну из самых распространённых форм онкологии у женщин? Новое исследование международной группы онкологов наглядно показало: да, но только если учесть сочетание нескольких факторов. Что повышает риск Ранее учёные уже говорили, что избыточный вес у женщин в зрелом возрасте повы ...

Брак в три раза повышает риск ожирения у мужчинБрак в три раза повышает риск ожирения у мужчин Согласно результатам исследования польских ученых, у женатых мужчин вероятность ожирения в 3,2 раза выше, чем у неженатых. Возраст также является фактором увеличения веса, увеличивая с каждым годом риск ожирения на 4% у мужчин и на 6% у женщин ...

РОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск ракаРОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск рака 10:05, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.РОСБИОТЕХ: плесень на мягких продуктах повышает риск ракаНо благородная гниль в виноделии и сырах безопасна, так как контролируется. Источник фото: freepik.comПлесень на ряде продуктов может представлять существенную опасность для здоровья людей, но при этом ...

Дует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморитаДует прямо в лоб: кондиционер в машине повышает риск гайморита Доктор Андрей Звонков проинформировал о рисках, связанных с чрезмерным использованием кондиционера в автомобиле, пишет Life.ru. ...

Доказано: сливочное масло повышает риск ранней смертиДоказано: сливочное масло повышает риск ранней смерти Учёные из больницы Brigham and Women’s Hospital и Гарвардской медицинской школы выяснили, как влияют на наше здоровье растительные масла и сливочное масло. Опубликованы их выводы были в JAMA Internal Medicine. В рамках новой работы учёные проанализировали данные трёх долгосрочных исследований, котор ...

Эндокринолог: просмотр ТВ повышает риск сердечно-сосудистых заболеванийЭндокринолог: просмотр ТВ повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что учёные провели новый эксперимент. Исследование, первоначально направленное на изучение влияния длительного просмотра телевизора на людей с высоким риском сахарного диабета, привело к неожиданному результату. Оказалось, что негативное воздействие одинак ...

Диетолог Круглова: кетодиета повышает риск сердечно-сосудистых заболеванийДиетолог Круглова: кетодиета повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Кетодиета, хотя и популярна среди тех, кто стремится к быстрой потере веса, может быть небезопасна при длительном применении. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Основой этой диеты является исключение целого ряда продуктов, включая углеводы, такие как цельнозерновые и бобовые пр ...

ESC: длительный приём антидепрессантов повышает риск внезапной сердечной смертиESC: длительный приём антидепрессантов повышает риск внезапной сердечной смерти Группа учёных из Дании выявила связь между длительным приёмом антидепрессантов и риском внезапной сердечной смерти, когда у человека ни с того ни с сего останавливается сердце. Корреляцию обнаружили у людей почти всех возрастов, но у некоторых этот риск гораздо выше. Рассказываем, какие результаты п ...

Путают с ОРВИ: нелеченая аллергия на пыльцу повышает риск анафилаксииПутают с ОРВИ: нелеченая аллергия на пыльцу повышает риск анафилаксии Доктор Гульнара Меметова раскрыла «Известиям» опасные последствия поллиноза. Сезонная аллергия на пыльцу, от которой страдает большое количество россиян, началась раньше, в конце февраля. ...

Опаснее курения: ультраобработанная пища повышает риск депрессии и ожиренияОпаснее курения: ультраобработанная пища повышает риск депрессии и ожирения Доктор Крис ван Туллекен перечислил продукты, приносящие организму человека больше вреда, чем курение. Речь идет об ультра-обработанной еде. ...

Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смертиВрач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смерти Врач предостерег: подобный сон повышает риск инсульта и ранней смертиСлишком долгий сон и его влияние на здоровье Просыпаться отдохнувшим и полным сил - мечта каждого. Но что, если сон становится не спасением от усталости, а ее причиной? Оказывается, чрезмерный сон может быть не менее опасным, чем е ...

Рак полости рта, пищевода и легких: курение по утрам повышает риск онкологииРак полости рта, пищевода и легких: курение по утрам повышает риск онкологии Медики проинформировали, почему привычка курить по утрам намного опаснее для здоровья, чем в другое время суток. ...

Вреднее водки: смакование виски во рту повышает риск бесплодия у мужчинВреднее водки: смакование виски во рту повышает риск бесплодия у мужчин Доктор Александр Умнов раскрыл опасность злоупотребления виски для мужского здоровья, пишет NEWS.ru. Алкогольный напиток повышает риски развития бесплодия. ...

Мерц: политика Трампа повышает риск нового финансового кризисаМерц: политика Трампа повышает риск нового финансового кризиса По мнению лидера немецких консерваторов, ЕС и США должны заключить торговое соглашение, которое стороны пытались достичь еще в 2013-2017 годах ...

Обнаружено, что потеря слуха повышает риск возникновения сердечной недостаточностиОбнаружено, что потеря слуха повышает риск возникновения сердечной недостаточности Более 60 миллионов человек во всём мире страдают от сердечной недостаточности. При этом заболевании сердце не может должным образом перекачивать кровь по организму. Новая научная работа продемонстрировала, что с более высокой вероятностью развития этой болезни связано ухудшение слуха. В рамках новог ...

Россиянам рассказали, что длительный просмотр телевизора повышает риск развития деменцииРоссиянам рассказали, что длительный просмотр телевизора повышает риск развития деменции Врач-эндокринолог рассказала, к каким последствиям для здоровья может привести просмотр телевизора. ...

Более 2 часов перед монитором в днень повышает риск близорукости у детей в 8 разБолее 2 часов перед монитором в днень повышает риск близорукости у детей в 8 раз Эксперт рассказала, насколько на самом деле опасно для зрения проводить долгое время перед монитором или экраном телевизора Врач-офтальмолог Анастасия Котельникова из «СМ-Клиника» для детей объяснила, что старые ЭЛТ-телевизоры могли вызывать более сильное напряжение глаз из-за мерцания и низкого кач ...

Отказ от душа по вечерам повышает риск размножения пылевых клещей в постелиОтказ от душа по вечерам повышает риск размножения пылевых клещей в постели Доктор Николь Джеймс заявила, что правильное время для принятия душа может кардинально изменить состояние кожи. Аллергикам лучше всего использовать одно время суток. ...

Онколог назвал фактор, который повышает риск рака поджелудочной железыОнколог назвал фактор, который повышает риск рака поджелудочной железы Панкреатит — один из основных факторов риска рака поджелудочной железы — опасного и трудно поддающегося лечению онкологического заболевания. Об этом заявил врач-онколог Валерий Егиев. Он отметил, что рак поджелудочной железы ведет себя очень непредсказуемо и агрессивно. В некоторых случаях метастазы ...

У состоящих в браке обнаружили повышенный риск деменцииУ состоящих в браке обнаружили повышенный риск деменции Антонио Терраччано (Antonio Terracciano) из Университета штата Флорида с коллегами из США и Франции провел когортное исследование и обнаружил, что у состоящих в браке людей повышен риск развития деменции в пожилом возрасте. В анализ вошли данные Национального координационного цента по болезни Альцге ...

Учёные ПНИПУ снизили риск аварий в энергосистемахУчёные ПНИПУ снизили риск аварий в энергосистемах Российские учёные придумали, как защитить нефтяные и газовые насосы от короткого замыкания Специалисты Пермского политеха разработали методику, которая помогает точнее оценить опасные ударные токи в энергосистемах. Эти токи могут появляться при коротких замыканиях, представляя угрозу для оборудовани ...

Злые пузырьки. Ученые назвали напитки, повышающие риск ракаЗлые пузырьки. Ученые назвали напитки, повышающие риск рака Американские ученые задались вопросом: как влияют газированные сладкие напитки на риски развития рака полости рта. Оказалось, что достаточно одной банки такой газировки для увеличения онкопатологии рта в пять раз.Свои выводы ученые основали на данных 150 тыс. женщин. Они определили, что те, кто пил ...

Ученые назвали группу крови, которая влияет на риск раннего инсультаУченые назвали группу крови, которая влияет на риск раннего инсульта Исследования показывают, что люди с одной из групп крови А имеют большую вероятность перенести инсульт в возрасте до 60 лет по сравнению с другими. Группы крови описывают богатое разнообразие химических веществ, находящихся на поверхности наших эритроцитов. Среди наиболее известных — те, что называю ...

Учёные выяснили, что длительное одиночество увеличивает риск смерти у женщин в три разаУчёные выяснили, что длительное одиночество увеличивает риск смерти у женщин в три раза В новом исследовании впервые эксперты Сиднейского университета обнаружили, что между одиночеством и ранней смертностью среди австралийских женщин среднего возраста есть причинно-следственная связь. Вот что конкретно стало известно. В рамках нового исследования учёные проанализировали информацию из А ...

Ученые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеванийУченые подтвердили: ежедневная ходьба снижает риск развития одного из самых опасных заболеваний Недостаток физической активности ежегодно становится причиной преждевременной смерти тысяч людей. В современном мире, где большинство ведут малоподвижный образ жизни, длительное сидение увеличивает риск серьезных заболеваний. Может ли простая ходьба снизить эти риски? ...

Ученые обнаружили 71 новый вид пчелУченые обнаружили 71 новый вид пчел В Австралии ученые из Университета Аделаиды вместе с коллегами из национальной программы Bush Blitz открыли 71 ранее неизвестный науке вид пчел. Издание Australian Journal of Taxonomy информирует, что нахождение новых видов происходило как во время полевых экспедиций, так и при анализе коллекций из ...

Почти каждый опрошенный россиянин столкнулся с кибермошенничествомПочти каждый опрошенный россиянин столкнулся с кибермошенничеством Среди опрошенных россиян 97% столкнулись с кибермошенничеством за последний год. Об этом говорится в результатах исследования агентства «СберМаркетинг» и компании по управлению цифровыми рисками BI.ZONE, с которыми ознакомились «Известия» 15 мая. ...

Почти каждый россиянин столкнулся с кибермошенничеством за последний годПочти каждый россиянин столкнулся с кибермошенничеством за последний год 97% россиян столкнулись с кибермошенничеством за последний год. Такие данные получены в результате совместного исследования СберМаркетинга и компании по управлению цифровыми рисками BI.ZONE. В опросе приняли участие 800 россиян из городов с населением больше 100 тысяч человек. Компании ...

Почти каждый десятый в области опасается внедрения ИИПочти каждый десятый в области опасается внедрения ИИ Почти каждый десятый сотрудник в Саратовской области опасается внедрения искусственного интеллекта в работу.По данным опроса, проведённого платформой hh.ru и девелопером Level Group, 79% участников из региона готовы принять ИИ на рабочем месте - 49% однозначно, остальные с оговоркой: важно сохранить ...

Учёные обнаружили, что энергетики могут вызвать ракУчёные обнаружили, что энергетики могут вызвать рак Эксперты из Рочестерского университета нашли связь между таурином, который входит в состав многих энергетиков, и раком крови. Эта кислота, как выяснилось, способна питать раковые клетки при лейкемии и делать их агрессивнее. Учёные провели ряд экспериментов на мышах с геном SLC6A6. Этот ген отвечает ...

Ученые обнаружили новый вид опасных червейУченые обнаружили новый вид опасных червей Международная группа исследователей из Национального музея естественной истории, а также университетов Дрекселя, Северной Каролины, Джеймса Кука и Щецина обнаружила ранее неизвестный вид плоских червей, чье распространение способно представлять потенциальную угрозу… ...

Ученые обнаружили сдерживающую супервулкан в США крышкуУченые обнаружили сдерживающую супервулкан в США «крышку» Ученые из Университета Райса (США) обнаружили магматическую «крышку», которая удерживает супервулкан в Йеллоустоуне от извержения. Об этом сообщает ScienceAlert. ...

Учёные обнаружили у Сатурна 128 новых спутниковУчёные обнаружили у Сатурна 128 новых спутников Вероятно, когда-то они были частью более крупных объектов, захваченных гравитацией планеты. ...

Учёные обнаружили особые РНК, защищающие ВИЧ от иммунитетаУчёные обнаружили особые РНК, защищающие ВИЧ от иммунитета Исследователи ВИЧ обнаружили новый механизм, с помощью которого вирус обходит иммунную систему и использует ресурсы хозяина. Исследование опубликовано в научном журнале npj Viruses. Исследование показало, что ВИЧ, манипулируя инфицированными клетками, производит особые циркулярные, или кольцевые РНК ...

Ученые обнаружили останки денисовца на ТайванеУченые обнаружили останки денисовца на Тайване Международная команда исследователей изучила окаменевшую нижнюю челюсть (Penghu 1), обнаруженную рыбаками на дне пролива Пэнху у побережья Тайваня. ...

Учёные обнаружили, что потребность во сне зависит от национальностиУчёные обнаружили, что потребность во сне зависит от национальности Не важно, сколько часов вы спите, - главное, чтобы это было нормально для места, где вы живёте. По крайней мере, так говорится в новом исследовании специалистов из Университета Виктории и Университета Британской Колумбии в Канаде. Согласно новым данным, культурные нормы формируют наши потребности во ...

Исследование: почти каждый россиянин столкнулся с кибермошенничеством за последний годИсследование: почти каждый россиянин столкнулся с кибермошенничеством за последний год Почти каждый россиянин столкнулся с кибермошенничеством за последний год. Такие данные получены в результате... ...

Учёные обнаружили, что приём витамина D не защищает от простудыУчёные обнаружили, что приём витамина D не защищает от простуды Приём витамина D в форме добавок может быть не таким эффективным для профилактики простуды, как считалось ранее. Недавний анализ, опубликованный в The Lancet, показал: приём этих добавок не даёт статистически значимой защиты от развития острых респираторных инфекций. В рамках нового исследования экс ...

Ученые обнаружили космические пузыри в Млечном ПутиУченые обнаружили космические пузыри в Млечном Пути Японские исследователи из Осакского столичного университета под руководством студента Высшей школы наук Симпэя Нисимото и профессора Тошикадзу Ониси разработали модель глубокого обучения, которая помогла обнаружить в Млечном Пути пузырьковые структуры… ...

Учёные обнаружили, что цинк связан со здоровым старениемУчёные обнаружили, что цинк связан со здоровым старением Цинк - одно из противовоспалительных веществ. Он может замедлить процесс старения. Однако если получать слишком много этого соединения, то эффект будет обратным. Учёные из Китая захотели узнать больше о роли цинка в биологическом старении и о влиянии физических упражнений на старение. Полученные в х ...

Ученые обнаружили редкую двойную звездную системуУченые обнаружили редкую двойную звездную систему Астрономы обнаружили, что у нейтронной звезды PSR J1928+1815 есть компаньон — гелиевая звезда, масса которой примерно в 1,5–1,6 раза больше массы Солнца, 22 мая сообщает портал space.com.Открытие было сделано в Китае с помощью сферического радиотелескопа FAST с пятисотметровой апертурой, самого боль ...

Учёные обнаружили аналог Татуина из Звёздных войнУчёные обнаружили аналог Татуина из «Звёздных войн» Исследователи впервые планету, похожую на Татуин из киносаги «Звёздные войны», пишет Science.Открытая астрономами планета вращается под углом 90 градусов вокруг редкой пары звёзд — коричневых карликов.«Это первый случай, когда у нас есть убедительные доказательства того, что одна из таких "полярных ...

В фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газВ фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газ Специалисты из Дании не ожидали найти в помете птиц закиси азота. Ученые из Университета Копенгагена продолжают проводить захватывающие исследования на территории заснеженной Антарктиде. На этот раз специалисты анализировали жизнь местных королевских пингвинов и были крайне удивлены, когда в фекалия ...

Почти каждый десятый россиянин хранит деньги дома под матрасомПочти каждый десятый россиянин хранит деньги дома под матрасом Стало известно, где принято хранить наличные в России. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе ВТБ, каждый второй россиянин хранит дома наличные деньги. При этом более половины из них могут доверить свои сбережения банку –... ...

Почти каждый четвертый выпускник Ставрополя планирует стать программистомПочти каждый четвертый выпускник Ставрополя планирует стать программистом Больше половины родителей ставропольских 9-классников говорят о том, что их дети не хотят продолжать обучение в 10 классе, но планируют пойти в колледжи и техникумы. Среди выпускников 6 из 10 выбирают вузы, и только 8% - ссузы. Как рассказали специалисты сервиса SuperJob, которые и проводили опрос, ...

Российские учёные обнаружили зеркальную симметрию в геноме бактерийРоссийские учёные обнаружили зеркальную симметрию в геноме бактерий В пресс-службе Федерального исследовательского центра «Фундаментальные основы биотехнологии» РАН сообщили, что учёные центра обнаружили новый тип симметрии в геноме кишечной палочки. Неизвестные ранее зеркальные повторы занимают около трети её ДНК и, вероятно, влияют на формирование трёхмерной струк ...

Ученые обнаружили ключевой компонент в размере и функции тимусаУченые обнаружили ключевой компонент в размере и функции тимуса Ученые из Центра медицинских наук Техасского университета обнаружили механизм в тимусе, который определяет скорость роста и функционального созревания клеток иммунитета, 24 апреля сообщает журнал Nature Aging.Тимус — это полигон для Т-клеток, «белых рыцарей» организма, где они учатся бороться с разл ...

Канадские ученые обнаружили снижение пределов терморегуляции человекаКанадские ученые обнаружили снижение пределов терморегуляции человека Новое исследование канадских ученых из Университета Оттавы установило, что пределы терморегуляции человека — способности поддерживать стабильную температуру тела в условиях повышенной жары — ниже, чем предполагалось ранее. ...

Ученые обнаружили древнее морское существо, чей возраст составляет 555 млн летУченые обнаружили древнее морское существо, чей возраст составляет 555 млн лет Ученые обнаружили древнейшее морское существо, которое имеет первые выраженные признаки эволюции. Согласно данным исследователей из Университета Флориды, ему 555 млн лет. Существо назвали Quaestio simpsonorum. ...

Не всё так точно: учёные обнаружили проблемы в тестах на болезнь АльцгеймераНе всё так точно: учёные обнаружили проблемы в тестах на болезнь Альцгеймера Недавнее исследование поставило под сомнение точность тестов крови на болезнь Альцгеймера. Учёные выяснили, что такие анализы, широко используемые врачами для ранней диагностики, могут работать не одинаково для всех пациентов. Особенно это касается чернокожих людей, у которых результаты тестов оказа ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях