Россиянам рассказали, почему лучше вставать сразу после сигнала будильника В ходе исследования, в котором участвовали 21 тысяча пользователей приложения для отслеживания сна, выяснилось, что такой режим сна может негативно сказаться на функционировании мозга и нарушить сердечный ритм.По информации издания «МК», более половины участников эксперимента устанавливали будильник ...
2 правила хорошего сна: нельзя перебрасывать будильник после первого сигнала Доктор Майкл Бреус поделился главными советами по улучшению сна, которые пойдут на пользу психическому и физическому здоровью. ...
5 научно обоснованных методов, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в социальных сетях, сопротивляться соблазнам оказывается настоящей борьбой. Согласно обзору данных, опубликованному в 2024 году, результаты показывают, по ...
ТОП-5 самых вредных для здоровья гарниров: пюре с маслом, белый рис, картошка фри Доктор Виктория Гончар составила список самых вредных гарниров для здоровья и фигуры россиян. С помощью правильно гарнира можно не только разнообразить рацион, но и насытиться полезными веществами. ...
ТОП-5 самых вредных для мозга продуктов: газированные напитки, красное мясо, сливки Специалисты Гарвардского университета в США составили список продуктов, наносящих вред головному мозгу. ...
Зеленский: Украина готова к переговорам после сигнала от России Украина готова к диалогу о мире с кем угодно и когда угодно, но для его начала необходимо прекращение огня, заявил президент Украины Владимир Зеленский. ...
ТОП-3 привычки, вызывающие слабоумие: разговоры по телефону сразу после пробуждения Нейробиолог Эмили Макдоналд на своей странице в социальных сетях перечислила привычки, грозящие повреждением мозга. ...
3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...
Путин рассказал, что просыпается по утрам без будильника Президент РФ Владимир Путин не нуждается в будильнике по утрам, но в особо ответственные моменты прибегает к помощи адъютантов. ...
Большинство ночей завершилось переносом будильника на попозже Ребекка Роббинс (Rebecca Robbins) из Гарвардской медицинской школы с коллегами из США и Швеции проанализировала использование функции «отложить будильник» на крупной международной выборке и обнаружила, что переносом времени пробуждения заканчиваются более половины ночей участников. В анализ вошли 21 ...
Почему утренний свет важнее будильника — новое исследование Сон — важнейшая составляющая нашей жизни, которую, пожалуй, больше всего разрушает современный ритм и технологическая среда. На качество ночного отдыха напрямую влияет обстановка в спальне: уровень освещённости, температура, звуки — но именно этим аспектам чаще всего не уделяют должного внимания ни ...
watchOS 11.4 не даст проспать: Apple добавит пробивной режим для будильника С выходом watchOS 11.4 Apple внедрит небольшое, но крайне полезное улучшение — теперь будильник в режиме сна сможет срабатывать даже при включённом беззвучном режиме. Это важное изменение в поведении Apple Watch, которое поможет пользователям не проспать из-за слишком тихого сигнала. В текущей верси ...
10 лишних минут сна, за которые придётся заплатить: чем опасно откладывание будильника Просыпаться сразу после сигнала будильника — это не просто рекомендация по самодисциплине, а научно обоснованный совет. Исследование, проведённое в Бригаме и Женской больнице Массачусетса, охватило данные о сне более чем 21 тысячи человек и показало: откладывание пробуждения вредно для организма. Об ...
«Химки» — «Ахмат»: ничья после первого тайма «Химки» и «Ахмат» не забили голов в первом тайме матча 21-го тура чемпионата России — 0:0. ...
«Химки» — «Рубин»: ничья после первого тайма «Химки» и «Рубин» обменялись голами в первом тайме матча 29-го тура чемпионата России — 1:1. ...
«Локомотив» — «Динамо»: ничья после первого тайма «Локомотив» и московское «Динамо» завершили вничью первый тайм матча 21-го тура РПЛ — 1:1. ...
Российского бойца выгнали из UFC после первого же боя! Что он натворил? Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru Российского бойца выгнали из UFC после первого же боя! Что он натворил? Роман несколько раз нарушил правила промоушена.В ночь на 9 марта состоится турнир UFC 313. На нем дебютирует российский тяжеловес Ризван Куниев, которому предстоит др ...
«Спартак» громит «Урал» после первого тайма «Спартак» с крупным счетом обыгрывает в домашнем матче «Урал» в первом этапе полуфинала пути регионов FONBET Кубка России — 3:0. ...
«Химки» — «Ростов»: ничья после первого тайма «Химки» и «Ростов» не забили голов в первом тайме матча 27-го тура чемпионата России — 0:0. ...
«Оренбург» — «Химки»: после первого тайма счёт 0:0 В эти минуты проходит матч 28-го тура Российской Премьер-Лиги сезона-2024/2025, в котором встречаются «Оренбург» и подмосковные «Химки». ...
«Зенит» — «Ростов»: ничья после первого тайма Первый тайм ответного матча 1/2 финала пути РПЛ FONBET Кубка России между «Зенитом» и «Ростовом» завершился ничьей — 0:0. ...
«Оренбург» — «Факел»: ничья после первого тайма «Оренбург» и «Факел» не забили голов в первом тайме матча 21-го тура чемпионата России — 0:0. ...
«Динамо» Мх обыгрывает «Ахмат» после первого тайма Махачкалинское «Динамо» в Грозном побеждает «Ахмат» после первого тайма матча 29-го тура РПЛ — 1:0. ...
Золотого часа для будильника для всех не существует: ранний подъем подходит не всем Доктор Байбин Чен прокомментировал привычку многих знаменитостей просыпаться в 5 часов утра. Ранний подъем по утрам не всегда является залогом высокой производительности и работоспособности. ...
ЦСКА обыгрывает махачкалинское «Динамо» после первого тайма ЦСКА побеждает махачкалинское «Динамо» после первого тайма домашнего матча 22-го тура РПЛ — 1:0. ...
«Спартак» уступает махачкалинскому «Динамо» после первого тайма «Спартак» дома проигрывает махачкалинскому «Динамо» после первого тайма матча 24-го тура РПЛ — 0:2. ...
«Динамо» — «Химки»: махачкалинцы ведут 3:0 после первого тайма Махачкалинское «Динамо» с крупным счетом обыгрывает «Химки» после первого тайма матча 23-го тура чемпионата России — 3:0. ...
«Крылья Советов» — «Динамо»: ничья после первого тайма «Крылья Советов» и московское «Динамо» завершили вничью первый тайм матча 27-го тура РПЛ — 1:1. ...
Школа в райцентре ЯНАО преобразилась после первого за 20 лет капремонта Школа в райцентре Приуральского района ЯНАО открылась после капитального ремонта. Учебное заведение, построенное более 20 лет назад, впервые прошло через такую масштабную реконструкцию. Об этом сообщила пресс-служба окружного правительства.Читать далее ...
«Динамо» (Москва) — «Зенит»: ничья после первого тайма Московское «Динамо» и «Зенит» обменялись голами в первом тайме матча 26-го тура РПЛ — 1:1. Игра проходит в Москве. ...
«Акрон» — «Факел»: нулевая ничья после первого тайма «Акрон» и «Факел» не забили голов в первом тайме матча 24-го тура чемпионата России — 0:0. ...
СК возбудил дело после гибели военкора Первого канала Возбуждено уголовное дело по признакам преступлений, предусмотренных ст. 205 и ст. 144 УК РФ (террористический акт; воспрепятствование законной профессиональной деятельности журналиста). ...
«Краснодар» — «Ахмат»: хозяева выигрывают после первого тайма «Краснодар» после первого тайма на своем поле обыгрывает «Ахмат» в матче 25-го тура РПЛ — 1:0. ...
«Краснодар» — «Акрон»: нулевая ничья после первого тайма «Краснодар» и «Акрон» не забили голов в первом тайме матча 23-го тура чемпионата России — 0:0. ...
«Барселона» уверенно побеждает «Осасуну» после первого тайма В четверг вечером проходит отложенный матч испанской Примеры между «Барселоной» и «Осасуной»Читать дальше → ...
«Спартак» обыгрывает «Крылья Советов» после первого тайма «Спартак» в Самаре побеждает «Крылья Советов» после первого тайма матча 29-го тура РПЛ — 2:0. ...
«Краснодар» — «Рубин»: «быки» ведут 2:0 после первого тайма «Краснодар» обыгрывает «Рубин» после первого тайма матча 27-го тура чемпионата России — 2:0. ...
«Манчестер Юнайтед» громит «Атлетик» после первого тайма «Манчестер Юнайтед» забил три гола в первом тайме гостевого матча с «Атлетиком» в первой игре полуфинала Лиги Европы. ...
Звуки природы вместо будильника и регулярные напоминания – новые полезные навыки «Маруси» «Маруся» от VK научилась новым навыкам утренней рутины. Теперь помимо стандартного будильника можно поставить... ...
8 вредных привычек, которые мы должны избегать Известно, что формирование привычки занимает не менее 30 дней, но гораздо больше времени уходит на то, чтобы избавиться от неё. Иногда мы не осознаём, что то, что мы делаем каждый день (или прекращаем делать), активно влияет на наше здоровье мозга, а также вызывает долгосрочные последствия. Здесь мы ...
«Пари НН» — «Ахмат»: нижегородцы ведут в счете после первого тайма «Пари НН» обыгрывает «Ахмат» после первого тайма матча 26-го тура чемпионата России — 1:0. ...
Пятибратов — об уходе из «Факела»: после первого тайма ничего не предвещало Российский специалист Дмитрий Пятибратов высказался о своём увольнении с поста главного тренера «Факела». ...
После гибели военкора «Первого канала» возбуждено уголовное дело По факту гибели военкора «Первого канала» Анны Прокофьевой в Белгородской области возбуждено уголовное дело, сообщила официальный представитель СК России Светлана Петренко. ...
«Химки» — «Крылья Советов»: хозяева выигрывают после первого тайма «Химки» после первого тайма дома обыгрывают «Крылья Советов» в матче 24-го тура РПЛ — 1:0. ...
«Локомотив» — «Ростов»: ростовчане ведут в счете после первого тайма «Ростова» ведет в счете после первого тайма в матче второго этапа 1/2 финала пути регионов FONBET Кубка России против «Локомотива» — 1:0. ...
«Динамо» Махачкала — «Краснодар»: гости выигрывают после первого тайма «Краснодар» после первого тайма обыгрывает махачкалинское «Динамо» в матче 26-го тура РПЛ — 2:1. ...
Неловкое утро? ТОП-3 правил поведения с мужчиной после первого секса Утро после первого секса с новым мужчиной порой сопровождается неуверенностью в себе со стороны женщины. Психологи рассказали, как вести себя в сложившихся обстоятельствах, и чего ни в коем случае нельзя делать. Прислушайтесь к себе Фото: Depositphotos / VitalikRadko Проснувшись после секса в одной ...
«ПСЖ» — «Арсенал»: французская команда ведет в счете после первого тайма «ПСЖ» обыгрывает «Арсенал» после первого тайма ответного матча в полуфинале Лиги чемпионов — 1:0. ...
В омских водоёмах выявили превышение ПДК вредных веществ Также отмечено пониженное содержание растворённого кислорода, что может негативно сказываться на состоянии водных экосистем. ...
Эксперт предупредил о вредных компонентах протеиновых батончиков Протеиновые батончики могут скрывать в своем составе вредные добавки. Об этом рассказал «Известиям» Илья Артемов, основатель компании по производству протеиновых батончиков. По его словам, многие популярные продукты содержат сомнительные жиры, подсластители и другие химические вещества, ...
«Пари НН» — «Факел»: воронежская команда ведет в счете после первого тайма «Факел» обыгрывает «Пари НН» после первого тайма матча 29-го тура чемпионата России — 1:0. ...
Бистрович: «ЦСКА верил в победу после первого матча, в ней счет был не по игре» Полузащитник ЦСКА Кристиян Бистрович прокомментировал победу над «Зенитом» в финале Пути РПЛ FONBET Кубка России. ...
Премьер Румынии заявил об уходе после первого тура президентских выборов Первый тур повторных президентских выборов в Румынии не выявил победителя; во второй вышли лидер ультраправой партии AUR Джордже Симион и мэр Бухареста Никушор Дан. Премьер-министр Марчел Чолаку заявил о своей отставке ...
«Спартак» обыгрывает «Акрон» после первого тайма матча Кубка России «Спартак» забил два гола «Акрону» в первом тайме матча второго этапа 1/4 финала Пути регионов FONBET Кубка России — 2:0. ...
Певцов назвал дату первого выхода на сцену Ленкома после возвращения Народный артист России Дмитрий Певцов впервые после возвращения выйдет на сцену театра «Ленком Марка Захарова» в апреле текущего года в спектакле «Юнона и Авось». Об этом актер сообщил порталу НСН. ...
Android-смартфоны передают данные Google сразу же после первого включения Профессор Дуг Лит из Тринити-колледжа в Дублине выяснил, что Android-смартфоны начинают передавать данные в Google сразу после первого включения, даже до установки каких-либо приложений. Это связано с предустановленными сервисами Google, которые отправляют рекламные идентификаторы, не запрашивая сог ...
DeepSeek запускает усовершенствованную версию V3 AI через три месяца после первого релиза Китайская компания DeepSeek выпустила обновленную версию своего большого языкового искусственного интеллекта DeepSeek-V3-0324, всего через три месяца после старта первой версии V3 в декабре 2024 года. ...
Эстония и Украина прошли в финал «Евровидения 2025» после первого дня конкурса Первый полуфинал 69-го конкурса песни «Евровидения» состоялся в швейцарском Базеле 13 мая 2025 года. Ведущими шоу стали шведская комикесса... ...
Черников заявил, что «Краснодар» продолжит бороться за титулы после первого чемпионства Полузащитник «Краснодара» Александр Черников после первого чемпионства в истории клуба сказал, что в команде постараются повторить этот успех. ...
«Оренбург» — махачкалинское «Динамо»: гости ведут в счете после первого тайма Махачкалинское «Динамо» обыгрывает «Оренбург» после первого тайма матча 25-го тура РПЛ — 1:0. ...
ECHOMSK.SPB.RU