ТОП-3 привычки, вызывающие слабоумие: разговоры по телефону сразу после пробуждения Нейробиолог Эмили Макдоналд на своей странице в социальных сетях перечислила привычки, грозящие повреждением мозга. ...
Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...
Японские ученые протестировали три способа пробуждения и выяснили, как избавиться от сонливости по утрам Исследователи из Osaka Metropolitan University обнаружили, что воздействие умеренного количества естественного утреннего света на спящих, особенно за 20 минут до пробуждения, приводит к повышению бдительности и снижению сонливости по сравнению с отсутствием света или более длительным воздействием св ...
ТОП-9 воспоминаний помогут оценить память после 60 лет: номер телефона, даты рождения друзей Врачи перечислили девять воспоминаний, которых будет достаточно, чтобы проверить работу памяти после 60 лет, пишет газета La Razón. ...
Mash: Цена 650 рублей за стакан воды в России признана законной Роспотребнадзор не обнаружил нарушений закона в том, что стакан воды в заведениях «Кофемании» стоит около 650 рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. Ранее на высокие цены жаловались посетители. Так, бутылка воды 750 миллилитров итальянской марки «Филлете» стоит в заведении 990 рублей. Посетит ...
5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...
Акцию «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек» впервые провели в ЕАО «Выпей стакан воды – поддержи здоровье почек». Каждый второй четверг марта во всем мире отмечается день одного из важнейших органов в организме человека, который очищает кровь и выводит ненужные и токсичные продукты обмена. Во всемирный день почки волонтеры-студенты Биробиджанского медицинского колл ...
Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...
Стакан воды и другие вещи с утра, которые улучшат работу вашего мозга Ваши ежедневные привычки могут сильно влиять на то, как функционирует ваш мозг. И это не зависит от возраста. Вот что эксперты рекомендуют делать после пробуждения для улучшения когнитивных способностей. Выпейте стакан воды. Так вы восполните потребность организма с жидкости. Это принесёт пользу общ ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питательные вещества. ...
5 утренних ритуалов, снижающих стресс: стакан воды, богатый белком завтрак, йога Эксперты утверждают, что хорошо структурированный утренний распорядок может помочь прожить до 100 лет. Утренние ритуалы имеют большое значение для физического и ментального здоровья. ...
Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...
Кожа будет сиять: утром перед завтраком нужно выпить стакан чистой воды Доктор Магдалена Кувала-Кухарска проинформировала, как стакан воды натощак влияет на организм человека, пишет издание Kiskegyed. ...
Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...
Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...
5 слов сделают ваш день продуктивным: произносить нужно после пробуждения Эти пять слов с утра сделают ваш день более продуктивным. Суперметодом поделился психолог Говард Смит. Он посоветовал применить "Правило действий 5-4-3-2-1": сразу после пробуждения посчитать в обратном порядке от пяти до одного и приступить к выполнению значимой задачи. Так циклы прокрастинации пре ...
Сон будет крепче, если утром после пробуждения открыть шторы Доктор Рассел Фостер рассказал о важности циркадных часов для качественного ночного отдыха, пишет Sunday Telegraph. Одна простая привычка может улучшить сон. ...
Разбуди флешку: новейшие устройства памяти на сегнетоэлектриках работают только после «пробуждения» Ученые МФТИ впервые обнаружили и объяснили причину «пробуждения» сегнетоэлектрических пленок оксида гафния.... ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Испанский специалист Амара Аладель в интервью изданию El Español объяснила, почему стоит избегать взаимодействия с экраном телефона хотя бы полчаса после пробуждения.Причина кроется в синем свете, исходящем от экранов, а также в резком выбросе дофамина, который происходит при использовании устройств ...
3 самых вредных привычки для сна: перевод будильника после первого сигнала Доктор Бабаком Ашрафи призвал отказаться от привычки «перекидывать» будильник на несколько минут после первого сигнала, пишет Metro. ...
Киберэксперт назвал три необходимых действия после падения телефона в снег Директор департамента расследований T. Hunter Игорь Бедеров в беседе с RT рассказал, как действовать при падении телефона в снег. Он посоветовал выждать не менее суток перед запуском устройства после происшествия. ...
Житель Самарской области после посиделок в машине лишился карты и телефона Горожанин распивал спиртное у себя в машине вместе с малознакомым мужчиной. Через некоторое время он заснул, а проснувшись, обнаружил пропажу мобильного и банковской карты. Самостоятельные попытки вернуть имущество не увенчались успехом, и сызранец обратился в полицию, сообщает ГУ МВД России по Сама ...
Тревога не отпустит весь день: использование телефона после пробуждение опасно Доктор Амара Аладель призвала отказаться от использования смартфонов сразу же после пробуждения, пишет El Español. Эта привычка может привести к хронической тревоге в течение всего дня. ...
3 дневника, улучшающие здоровье: записи питания, боли и артериального давления В передаче «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе ведения медицинского дневника, в котором человек регулярно фиксирует показатели артериального давления и свой вес. ...
В США исключили отказ от пошлин на импорт из КНР после переговоров в Швейцарии Министр торговли Соединенных Штатов Говард Латник подчеркнул, что в отношении Китая будут действовать "существенные тарифы", однако их снизят до "человеческого уровня" ...
«Спартак» оштрафовали за отказ игроков общаться со СМИ после поражения от «Динамо» Красно-белые уступили бело-голубым (0:2) в матче 28-го тура Мир РПЛ. Главный тренер «Спаратка» Деян Станкович не пришел на пресс-конференцию после матча. Футболисты «Спартака» также не стали общаться с журналистами в микст-зоне. Клуб, таким образом, нарушил регламент чемпионата России, согласно кото ...
3 ошибки женщин после 50: отказ в еде и жесткие диеты приводят к набору веса Доктор Яна Павличкова перечислила распространенные ошибки, которые допускают женщины старше 50 лет, мешающие сбросить лишние килограммы, пишет Flowee. ...
Отказ от пищи, хаотичные движения. В Педиатрический университет доставили девочку после приема БАДов Известно, что 12 дней она принимала биологически активные добавки, заказала на маркетплейсе. ...
Депай о наказании игроков, стоящих двумя ногами на мяче: «Радость и самовыражение на поле нельзя ограничивать. Вместо этих глупых заявлений CBF нужны правила, улучшающие футбол» Ранее сообщалось, что бразильская конфедерация футбола (CBF) приняла решение наказывать игроков, если они встанут на мяч обеими ногами. CBF уведомила все клубы национальной лиги, что отныне игроки будут получать за это желтую карточку, а команда соперника заработает свободный удар. «Я действительно ...
Исследование: у образованных людей память ухудшается быстрее после инсульта Люди с высшим образованием могут столкнуться с более быстрым ухудшением памяти после инсульта, чем те, кто не учился в университете. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Мичиганского университета. Анализ данных более 2000 пациентов, перенесших инсульт с 1971 по 2019 год, показал, что ...
«Память в шарфике»: как выглядит могила Ширвиндта спустя год после его смерти Исполнился ровно год со дня смерти президента Театра Сатиры Александра Ширвиндта. Помянуть народного артиста РСФСР пришла его вдова Наталья, сын Михаил и другие родственники. «Сегодня день памяти отца. И, видите, память в цветах. Память в шарфике „Торпедо“. Память в сырках „Д ...
Супер-овощ: капуста сохранит здоровье сосудов и память после 50 лет Врач Сара Бут назвала овощ, который нужно включить в рацион тем, кому за 50 лет, чтобы защитить здоровье сердечно-сосудистой системы и суставов. ...
Можно ли пить кофе по утрам? Если вы любите пить кофе по утрам, а по данным статистики, каждый третий россиянин начинает свой рабочий день с чашечки ароматного напитка, то стоит задуматься, а полезно ли это?В чем польза и вред кофе?Одним кофе позволяет почувствовать прилив сил и энергии. По данным Европейского агентства по безо ...
Путин рассказал, что просыпается по утрам без будильника Президент РФ Владимир Путин не нуждается в будильнике по утрам, но в особо ответственные моменты прибегает к помощи адъютантов. ...
5 опасных симптомов, возникающих во сне: пробуждения ночью, трудности с засыпанием Доктор Дебора Ли перечислила опасные симптомы, связанные со сном, которые могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Длительный недосып может серьезно сказаться на здоровье. ...
Глава МИД РФ Лавров сообщил о начале второго пробуждения глобального Юга Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров во время своего выступления на Антальском дипломатическом форуме подчеркнул, что Западу необходимо признать факт начала новой волны подъема стран глобального Юга.По мнению дипломата, западным государствам следует отказаться от навязчивой идеи их исключительно ...
Москвичей призвали заправлять брюки в носки из-за пробуждения клещей Департамент природопользования и охраны окружающей среды отметил, что такая предусмотрительность позволит жителям и гостям столицы защититься от опасных переносчиков инфекций, которые активизируются в тёплый сезон. Какие меры ещё помогут избежать укусов — читайте далее в материале. Как защититься от ...
Невинномысский «Водоканал» рассказал о качестве воды после ливней Качество питьевой воды в Невинномысске не ухудшилось после ливней в начале недели. Об этом сообщается в телеграм-канале городского «Водоканала». «Прошедшие сильные дожди никак не повлияли на качество питьевой воды города. Предельно допустимые концентрации содержащихся в воде веществ соответствуют вс ...
Взлом от Google Chrome: Браузер перестал «пожирать» память после удаления вирусного ПО Прослушка и наблюдение увеличивали кэширование системы и нагрузки на аккумулятор, считает эксперт. На прошлой неделе мир потрясла череда откровений IT-гигантов. Microsoft, Apple и Facebook поочередно признались в прослушивании голосовых сообщений пользователей аутсорсинговыми компаниями. Гиганты отм ...
Сборная США после победы на чемпионате мира почтила память погибшего хоккеиста Годро Хоккеисты сборной США с именным свитером Джонни Годро / Фото: © Michael Campanella / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Сборная США после победы на чемпионате мира почтила память погибшего хоккеиста Годро Хоккеисты сборной США после победы на чемпионате мира почтили память бывшего и ...
Национальный парк «Башкирия» опубликовал видео пробуждения природы весной Недалеко от пещеры-пропасти Сумган проснулся водопад, шум которого совсем не раздражает. Остается лишь порадоваться тому, что март активно вытесняет снежную зиму из нацпарка. ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Естественный свет в момент пробуждения придает бодрости на целый день Современный образ жизни и технологический прогресс привели к сокращению продолжительности сна и увеличению уровня усталости у людей. Для качественного ночного отдыха важны такие факторы, как освещение, звуковая среда и температура. К сожалению, в проектировании жилых помещений эти аспекты зачастую н ...
Морщины исчезают без подтяжки: нужно по утрам заниматься фейсбилдингом Доктор Ирина Соболева проинформировала о пользе фейсбилдинга для улучшения упругости кожи. В таком случае пластическая операция или «инъекции молодости» могут не понадобиться, пишет «КП». ...
Какие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрам Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подряд, но это только усугубляет проблему. Чтобы научиться вставать с первого звонка, пользователи Reddit поделились своими секретами. Рассказываем в стать ...
7 признаков гипертонии: усталость, головокружение, головная боль по утрам Медики перечислили предупреждающие симптомы высокого кровяного давления. Гипертония может привести к сердечным заболеваниям и инсульту, и может быть смертельным, если его не контролировать. ...
Уникальное явление в космосе: астрономы застали момент пробуждения чёрной дыры В центре далёкой галактики SDSS1335+0728, спрятанной в 300 миллионах световых лет от Земли в созвездии Девы, внезапно проснулась сверхмассивная чёрная дыра. После десятилетий полной тишины она начала испускать мощные рентгеновские вспышки и вызвала настоящий ажиотаж в научном сообществе. Первое проб ...
Неправильный завтрак может довести до инфаркта: что лучше есть по утрам Привычка нездорового завтрака может стать причиной развития ожирения и диабета, а также привести к инфарктам, инсультам, патологиям сердца и сосудов. Как лучше зарядиться энергией с утра, в беседе с aif.ru рассказал врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомо ...
Натощак перед завтраком: кефир по утрам избавит от запоров и вздутия Доктор Сергей Исковских проинформировал, что происходит с организмом человека, если каждое утро начинается со стакана кефира. ...
Доктор Евдокименко объяснил, почему нельзя измерять давление по утрам Не рекомендуется измерять артериальное давление сразу после пробуждения. Практикующий врач-ревматолог, невролог, академик российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ) Павел Евдокименко рассказал aif.ru, что в первые минуты после сна давление у человека автоматически повышается.Доктор поясни ...
Рак полости рта, пищевода и легких: курение по утрам повышает риск онкологии Медики проинформировали, почему привычка курить по утрам намного опаснее для здоровья, чем в другое время суток. ...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетолог посоветовал обратить внимание на кефирный коктейль, который не только придаст энергии, но и улучшит работу ЖКТ. Если каждое утро начинается с кружки ...
Спасет от скачков глюкозы в крови: лучше не есть овсяную кашу по утрам Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла негативные последствия для здоровья от употребления овсяной каши по утрам с добавлением молока, меда, сахар, орехов, фруктов, пишет «РГ». ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Проблем со стулом не будет: кефир можно пить не только по утрам, но и на ночь Доктор Антон Поляков проинформировал, в какое время суток рекомендуется употреблять кефир, пишет «АИФ». Если начать утро со стакана кефира, можно в значительной степени улучшить здоровье ЖКТ. ...
Русский завтрак удивил американцев: кефир по утрам налаживает работу кишечника Американские блогеры в социальных сетях рассказывают о пользе употребления русского завтрака по утрам. Речь идет о кефире. ...
Защитник «Металлурга» Камалов выпил воды из бутылки голкипера «Авангарда» после потасовки у ворот Защитник «Металлурга» Никита Камалов вступил в потасовку с голкипером «Авангарда» Никитой Серебряковым у ворот омской команды, а после драки выпил воду из бутылки вратаря во время 2-го матча серии 1/8 финала Кубка Гагарина. ...
Графеновая революция в мире памяти: созданная в Китае память PoX оказалась супербыстрой, а данные в ней сохраняются и после отключения питания Исследователи из Фуданьского университета в Китае создали прототип сверхбыстрой флеш-памяти PoX, которая способна записывать данные со скоростью один бит за 400 пикосекунд. Они использовали графеновый канал с двухмерной структурой Дирака, а для оптимизации процесса записи ученые применили алгоритмы ...
Спорт улучшит сон, если заниматься им по утрам: физические упражнения дарят заряд бодрости Фитнес-тренер Леон Болмер назвал лучшее время для занятий спортом, чтобы наладить сон и сделать его крепким. ...
ECHOMSK.SPB.RU