7 советов по детоксикации, которые помогут сохранить наши почки и печень здоровыми Ключ к поддержанию здоровья печени и почек заключается не в том, чтобы полагаться на радикальные программы детоксикации, а в том, чтобы выработать полезные привычки, которые поддерживают их функции. ...
«Бессмертный полк онлайн»: технологии Сбербанка помогут сохранить память о героях Великой Победы для будущих поколений В год 80-летия Победы Сбербанк вновь выступил технологическим партнером онлайн-шествия «Бессмертный полк онлайн»... ...
«Бессмертный полк онлайн»: технологии Сбера помогут сохранить память о героях Великой Победы для будущих поколений В год 80-летия Победы Сбер вновь выступил технологическим партнёром онлайн-шествия «Бессмертный полк онлайн», организованной Общероссийским общественным гражданско-патриотическим движением «Бессмертный полк России». «Бессмертный полк онлайн» — пространство, где память становится живой и доступной, г ...
Ример: «Надо сохранить интригу до ответного матча с Португалией» Главный тренер сборной Дании Бриан Ример перед матчем Лиги наций против Португалии отметил, что датчанам придется сильно постараться. ...
Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Фигуристка Метелкина: «Ошибки случаются из‑за эмоций, надо научиться с этим справляться» Лука Берулава, Анастасия Метелкина / Фото: © Joosep Martinson - International Skating Union / Contributor / International Skating Union / Gettyimages.ru Фигуристка Метелкина: «Ошибки случаются из‑за эмоций, надо научиться с этим справляться» Грузинская фигуристка Анастасия Метелкина после оконч ...
Какие черты стартапа сохранить при масштабировании: кейс IT-отдела Flowwow Около 90% стартапов закрывается в первый год, потому что так и не начинают зарабатывать. Только 1% проходит «долину смерти» и становится устойчивым бизнесом. При этом просто «выжить» — недостаточно: нужно еще и масштабировать бизнес так, чтобы но не потерял эффективность. На примере IT-департамента ...
Путин: США действуют в отношении других стран прагматично, РФ надо делать так же Политика США в отношении других стран отличается прагматичностью, заявил президент России Владимир Путин. Он считает, что РФ следует поступать так же. ...
Какие секреты помогут перестать откладывать будильник по утрам Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подряд, но это только усугубляет проблему. Чтобы научиться вставать с первого звонка, пользователи Reddit поделились своими секретами. Рассказываем в стать ...
Тест шин российского производства — какие технологии удалось сохранить от именитого бренда Завод Gislaved в Калуге, бывший Continental, был ребрендирован весной 2024 года. Он в полтора раза производительнее ульяновского и может выпускать до 3,5 млн покрышек в год. Здесь делают шины Torero (бывший Matador) и Gislaved («прочтение» покрышек Continental). Я поездил на топовой модели калужског ...
Диета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткой В огурцах, помидорах, стручковом перце, цветной капусте, а также в салате содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, но в них практически нет пищевых волокон, которые нужны для работы микрофлоры кишечника. Об этом изданию The Conversation рассказали ученые из Университета Квинсл ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Эксперт Дмитрий Семенов рассказал, какие инструменты помогут приумножить сбережения Разумеется, среди наших соотечественников есть и те, кому такие колебания причиняют убытки. По данным ВЦИОМ, вклады в долларах и евро имеют около 10% россиян. О том, какие инструменты сейчас лучше использовать, чтобы сохранить и даже приумножить свои сбережения, рассказал финансовый советник Дмитрий ...
Рак почки на ранних стадиях: какие анализы помогут вовремя обнаружить болезнь Рак почки — опасное заболевание, которое часто протекает бессимптомно на ранних стадиях. Однако его можно выявить случайно, например, при анализах мочи или УЗИ. Об этом в разговоре с Газета.ру рассказал врач-онколог Руслан Басанов. По словам медика, злокачественные опухоли почек часто не прояв ...
Солнечный свет и не только: какие вещи с утра помогут вам ускорить метаболизм Утро задаёт тон всему дню. Вот какие изменения в распорядке улучшат ваше самочувствие. Стойте под солнечными лучами. Это помогает регулировать циркадный ритм, то есть цикл сна и бодрствования. Солнечный свет даёт сигнал телу о пробуждении, повышает уровень серотонина (который поднимает настроение), ...
Омега-3 и не только: какие добавки помогут вам снизить уровень гормона стресса Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса, может повысить риск развития высокого кровяного давления, проблем со сном, набора веса, ослабления иммунитета. Контролировать уровень этого гормона можно при помощи сочетания приёма добавок с изменениями образа жизни. Омега-3 жирные кислоты. Низк ...
Навстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовь Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал Роман Сафронов, клинический психолог, практикующий психотерапевт, действующий член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), основатель школы «Н ...
2 причины, почему не надо покупать билеты у «Авиасейлс», «Туту.ру» и других агрегаторов. Есть вариант выгоднее «Даже здесь реклама авиасейлс» — подумает кто-то, но нет. Более того, я пришел к выводу, что агрегаторы билетов на поезда и самолеты в 2025 году просто выродились и отдавать им свои деньги совершенно незачем. Есть более выгодный вариант — о нём в конце. В процессе поиска и покупки билетов для ближай ...
Смотри на кошку, звёздное небо или на ласточек: какие приметы помогут предсказать погоду на завтра Дело тут не только в капризах природы, а ещё и в том, что метеостанций и спутников то и дело не хватает, отмечают в Гидрометцентре. Зато всяких народных примет у нас хоть отбавляй. Среди них есть как совершенно бесполезные, в стиле "пришёл ноябрь – жди декабрь", так и реально рабочие, проверен ...
Какие зарплаты получают сотрудники ЦБ, Сбера, РСХБ и других банков Большинство российских банков в 2024 году повысили зарплаты своим сотрудникам. При этом выплаты выросли выше официального уровня инфляции — в среднем на 12–16%, сообщил «Коммерсант».Так, согласно отчетностям кредитных учреждений по МФСО, средняя зарплата сотрудников Сбербанка в 2024 году выросла до ...
Паула Бадоса рассказала о том, какие качества взяла бы у других теннисисток Девятая ракетка мира испанка Паула Бадоса рассказала о том, какие качества и у каких соперниц по туру она бы приобрела для себя. ...
Какие витамины надо пить в ноябре? Ноябрь — месяц уже практически зимний. Наваливаются усталость, раздражительность, перестает хватать дневного света. И, кажется, что буквально весь организм разваливается. Хочется поправить дело витаминами. Но какие из них надо принимать в ноябре? Об этом aif.ru рассказала врач-иммунолог-аллерголог, ...
Какие ограничения ждут москвичей и жителей других городов России в День Победы В преддверии 80-летия победы в Великой Отечественной войне регионы России вводят строгие запреты на продажу алкоголя. В Московской области, Башкортостане, Тверской области, Свердловской области, Красноярске и других субъектах спиртное и напитки в стеклянной таре не будут продавать вблизи мест массов ...
«Понять себя и других»: какие стороны своей личности человек в силах изменить Книга Инны Романиной «Понять себя и других» — отличный путеводитель для тех, кто хочет разобраться в себе. В ней затронуты такие темы, как самооценка, личные границы, проблемы в отношениях и блокировка эмоций. Автор объясняет доступным языком, давая реальные советы и упражнения для самостоятельной р ...
Объяснили, какие постройки на дачном участке надо регистрировать ФактФактЧто изменилось в 2025 годуС 1 января 2025 года вступили в силу поправки к законодательству о государственной регистрации недвижимости. В первую очередь они касаются порядка оформления построек на садовых участках, в том числе дачного строительства. Но регистрировать нужно только объекты капи ...
Пытавшийся добить камнем изнасилованную девушку офицер умер на СВО В зоне проведения СВО скончался Константин Чистяков, который в 2023 изнасиловал и попытался добить камнем изнасилованную им девушку в городе Балтийске Калининградской области. ...
Путин рассказал, какие западные компании надо пускать обратно на рынок РФ Пускать обратно на российский рынок только те западные компании, чье возвращение ей выгодно, должна Россия, заявил 13 мая российский президент Владимир Путин.«Невыгодно — нужно найти тысячу причин, почему ее здесь не должно быть, той или иной компании. И среди это тысячи причин девятьсот девяносто д ...
Батюшка рассказал, в какие дни надо убираться перед Пасхой. Запомните раз и навсегда Батюшка рассказал, в какие дни надо убираться перед Пасхой. Запомните раз и навсегда Пасха – один из главных христианских праздников, и подготовка к нему включает не только духовные, но и бытовые аспекты. Согласно церковной традиции, дни уборки перед Пасхой подбираются особо тщательно. Как утверждае ...
Губерниев о призывах запретить трансляции ЧМ: «Хочу сказать этим людям: не надо учить нас родину любить. Нужно прекратить читать зарубежные книги, смотреть фильмы, если хотим регрессировать» В Швеции и Дании проходит чемпионат мира по хоккею. Россия и Беларусь не участвуют в турнире из-за отстранения. «Если мы хотим регрессировать и если хотим, чтобы наши дети вообще не видели хороший хоккей мирового уровня, конечно, нужно прекратить, по версии этих людей, читать зарубежную литературу, ...
Таких женщин надо носить на руках: какие черты лица выдают идеальную жену Найти достойную избранницу сложно. Нужно ориентироваться не только на лицо и фигуру, но и характер. Однако есть способ по внешним данным определить достойную кандидатуру. Уже сотни лет физиогномика — техника чтения информации по лицу человека — дает возможность определить характер и судь ...
Вайсфельд об отмененной шайбе «Салавата»: «Надо засчитывать. Иванов сам поднимал клюшку Яна, Деннис бил по шайбе. Я не знаю, какие аргументы были у судей» Сегодня уфимцы дома уступили в третьем матче полуфинальной серии Кубка Гагарина (2:4, 1-2). При счете 2:3 в конце третьего периода шайбу «Салавата» отменили из-за нарушения правил. Деннис Ян незадолго до гола ударил клюшкой в лицо Георгию Иванову. «Как по мне, здесь есть два момента, в силу которых ...
Гарсия после 3:4 на «Сан-Сиро»: «Футбол был очень жесток к «Барсе». Я не знаю, что не так с этим стадионом. Мы все знаем, что произошло с этим судьей в последний раз, когда мы были здесь» «Барселона» проиграла «Интеру» в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов (3:4 после дополнительного времени, первый матч – 3:3) и выбыла из турнира. «Футбол был очень жесток к нам. Мы снова начали со счета 0:2. Характер у нашей команды невероятный. Я не знаю, что не так с этим стадионом [«Сан-Сиро» ...
Доказать верность Отечеству Ефименко Василий Васильевич, полковник ПВ КГБ СССР в отставке, ветеран военной службы: – У вас, нынешнего поколения активного возраста, есть возможность пойти на службу по контракту. Служба по контракту это возможность на деле проявить свои мужские качества. А еще – доказать верность Отечеству, Роди ...
Белорусские военнослужащие принесли клятву на верность Лукашенко Белорусские военнослужащие и представители силового блока страны принесли клятву на верность народу и президенту. Церемония прошла на площади Государственного флага в Минске после инаугурации. ...
Великолукские творческие коллективы продемонстрируют «Верность классике» 23 апреля в 18:30 в Доме культуры Ленинского Комсомола состоится концерт «Верность классике: движение, голос, музыка». «Верность классике» – это признание в любви настоящему искусству, рожденному музыкой Чайковского, Черепнина, Пьяццоллы, Гуно, Пуни, Моцарта, Минкуса. В программу концерта вошли хоре ...
Флери, Ландескуг и Монахан – финалисты на приз за верность хоккею Это награда, ежегодно вручаемая хоккеисту НХЛ, проявившему высокое спортивное мастерство и верность хоккею. Больше всего голосов от членов профессиональной Ассоциации хоккейных журналистов получили нападающий «Колорадо» Габриэль Ландескуг, форвард «Коламбуса» Шон Монахан и вратарь «Миннесоты» Марк-А ...
Зеленский присягнул на верность Трампу, но не извинился за скандал в Белом доме Глава киевского режима Владимир Зеленский опубликовал заявление о скандале в Белом доме, но так и не принёс извинения президенту США Дональду Трампу. Он лишь выразил сожаление по поводу случившегося. «Наша встреча в Белом доме в... ...
В Красноярске династию врачей отметили наградой «За верность и служение медицине» В Красноярске врачу функциональной диагностики 20-й больницы Ольге Андриенко и ее сестре офтальмологу Елене Бахаревой вручили нагрудный знак «За верность и служение медицине». ...
В Курском парке прошла военно-патриотическая игра «Верность Отчизне» В парке «Солянка» состоялась военно-патриотическая игра «Верность Отчизне» с участием представителей военно-патриотических клубов со всей Курской области. По итогам состязаний 16 лучших участников были удостоены почётного права носить зелёный воинский берет. Игроки преодолели ...
Сергачев номинирован на «Билл Мастертон Трофи» за высокое мастерство и верность хоккею Защитник «Юты» Михаил Сергачев впервые в карьере попал в число номинантов на премию «Билл Мастертон Трофи», вручаемую в НХЛ за высокое мастерство и верность хоккею. ...
Маск уходит: Белый дом продолжит проверку чиновников на верность политике Трампа Илон Макс покидает министерство по эффективности госаппарата. Но контроль за чиновниками и их наймом продолжится. ...
Президент КХЛ вручил Владимиру Крикунову и Александру Еремёнко награды за верность хоккею Президент Континетальной хоккейной лиги Алексей Морозов наградил Владимира Крикунова и Александра Еремёнко памятными наградами за верность хоккею. ...
Волков о давлении прессы в Минске: «Молодым ребятам непросто, наверное. Не надо зацикливаться на том, что тебя в НХЛ или СКА сватают. Не надо это читать» – Белорусская пресса очень внимательно следит за каждым действием хоккеистов «Динамо». Прочувствовали на себе это давление? – На себе не очень прочувствовал. В Минске много внимания обращают на местных ребят, пытаются их раскрутить. Это работа журналистов, в республике одна команда КХЛ. Да я особо п ...
Верность трем женщинам и Трус вместо Гамлета: жизнь и судьба Георгия Вицина Георгия Вицина на экране узнает любой человек, который хоть раз смотрел комедии Леонида Гайдая. Легендарный «Трус» из «Кавказской пленницы» и других фильмов режиссера стал одним из самых узнаваемых персонажей в советском кино. Но пока зрители знали артиста как харизматичного балагура, в жизни Вицин ...
В Самаре прошел областной детский форум "Нам силу дает наша верность Отчизне!" Во Дворце детского и юношеского творчества в Самаре прошел традиционный областной форум "Нам силу дает наша верность Отчизне!" (0+). Юные патриоты со всего региона собрались вместе, чтобы больше узнать об истории Великой Отечественной войны и о современных защитниках Родины - ветеранах СВО. Для ребя ...
Их называли самой красивой парой на льду в СССР, а они сохранили верность друг другу даже после смерти Людмила Пахомова и Александр Горшков стали первыми в истории олимпийскими чемпионами в танцах на льду, но в погоне за медалями не успели насладиться любовью. ...
Радимов про Глушенкова: «Он как инородное тело после травмы. Все невпопад. Надо ударить – он не бьет. Надо отдать пас – не отдает. Такими темпами можно и потерять место в составе» Полузащитник «Зенита» был заменен в перерыве матча против «Факела» в 20-м туре Мир РПЛ (2:0). – Надо отметить, что он поучаствовал в первом голе, здорово положил мяч, отдал Мантуану, тот подал и Лусиано забил. Но мне кажется, что с Глушенковым что-то происходит, он хочет большего, чем он может. Когд ...
Овечкин номинирован на приз НХЛ за высокое мастерство и верность хоккею. Обладатель «Билл Мастертон Трофи» станет известен в июне Каждая команда выдвинула по одному кандидату на «Билл Мастертон Трофи». «Вашингтон» номинировал 39-летнего капитана команды. Ранее стало известно, что в число претендентов вошли Джон Таварес («Торонто»), Марк-Андре Флери («Миннесота»), Шон Монахан («Коламбус») и другие игроки. В текущем сезоне Овечк ...
Овечкин, Федотов, Сергачев, Кэйн, Даути, Ландескуг, Имама поборются за «Билл Мастертон Трофи». Все номинанты на приз НХЛ за высокое мастерство и верность хоккею Ассоциация профессиональных хоккейных журналистов (Professional Hockey Writers Association) выдвигает по одному кандидату от команды на приз, ежегодно вручаемый в НХЛ за высокое мастерство и верность хоккею. Названы имена всех претендентов. От «Вашингтона» номинирован 39-летний капитан Александр Ове ...
Федотов, Таварес, Флери, Стаал, Монахан, Перрон, Райлли номинированы на «Билл Мастертон Трофи». Приз вручают за высокое мастерство и верность хоккею Каждая команда выдвинула по одному кандидату на приз, ежегодно вручаемый в НХЛ за высокое мастерство и верность хоккею. Стало известно, что «Филадельфия» номинировала Ивана Федотова. «Иван – идеальный выбор. Он никогда не отказывался от своей мечты играть в НХЛ. Уровень стойкости, который он ежеднев ...
Фетисов о письмах Гашека в ИИХФ и МОК из-за слов Медведева: «Человек больной, его надо лечить, а журналисты его раскручивают. Зачем? Если он взорвал интернет, значит, надо интернет закрыть к черту» Ранее бывший вратарь клубов НХЛ сообщил, что отправил письма в ИИХФ и МОК из-за угрозы убийством со стороны экс-президента России Дмитрия Медведева. Это стало реакцией на слова Медведева, который, поздравляя Александра Овечкина с рекордом по голам регулярных чемпионатах НХЛ, написал в своем телеграм ...
На какие китайские машины жалуются сами китайцы, а какие считают лучшими? Новый рейтинг автомобильных марок опубликовала китайская Сеть качества автомобилей, созданная администрацией КНР по регулированию рынка. Принцип рейтинга – количество жалоб водителей на неисправности, дефекты и риски, связанные с конкретными автомобилями. Чем больше жалоб, тем больше штрафных баллов ...
Прогноз в ИТ на ближайшие 5 лет: какие технологии будут в тренде, а какие потеряют популярность Аналитики ABI Research представили прогноз развития технологических рынков до 2029 года. Среди 66 ключевых технологий 33 ожидают рост, а 33 — спад. Вот некоторые выводы. ...
Гаджеты для собак: какие действительно полезны, а какие – просто маркетинг Современный рынок зоотоваров поражает своим разнообразием. Ещё недавно собаки вполне обходились обыкновенной миской и мячиком. А сегодня магазины и маркетплейсы пестрят разнообразием: автоматические кормушки, "умные" лежанки или даже роботы-компаньоны! Но какие модные новинки действительно несут пол ...
Стало известно, в какие дни и какие автобусы пустят к самарским кладбищам Самарцы смогут добраться на дополнительном транспорте до мест захоронения 20 апреля - на Пасху, 27 апреля - на Красную горку, 29 апреля - на Радоницу, 9 мая - в День Победы и 7 июня - в Троицкую родительскую субботу. Первые рейсы с начальных точек отправятся в 7:00, последние с конечных - в 15:00. А ...
Многозадачность, кофеин и не только: какие вещи вредят мозгу, а какие приносят пользу 18 марта был Европейский день мозга. Это прекрасный повод узнать, какие факторы влияют на наш мозг и чего лучше избегать. Кофеин Длительное употребление кофе, согласно исследованиям, связано с защитой от инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рака, болезней печени, воспаления и от ухудшения ког ...
Решается судьба России в спорте — в МОК выборы нового президента: какие кандидаты хороши для нас, а какие нет Кто претендует на солидную должность?shutterstock.comВ Греции в ближайшие дни станет известно, кто будет новым президентом Международного олимпийского комитета (МОК). Сессия пройдет с 18 по 21 марта 2025-го.На место многолетнего босса организации Томаса Баха претендуют семь человек, одному из которы ...
Какие автомобили подешевели, а какие подорожали в России к весне Как сообщает «Автостат», к марту изменились цены на модели трех марок: прайс-листы были скорректированы в период с 16 по 28 февраля. Причем стоимость моделей изменилась разнонаправленно: например у BAIC некоторые автомобили подешевели, а одна модель, напротив, стала дороже в нескольких комплектациях ...
Какие автомобили можно парковать во дворе дома, а какие – нет Современные дворы многоквартирных домов все чаще напоминают автостоянки. Порой водители в нарушение всех правил, в том числе и банальной этики по отношению к соседям, оставляют свои машины на тротуарах, газонах и детских площадках, а порой даже перекрывают проезд спецтранспорту. При этом далеко не в ...
Как сохранить кожу молодой Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и увлажненной. Это объясняется тем, что он содержит рекордное количество бета-каротина и витамина К, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Для примера: сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238 про ...
ECHOMSK.SPB.RU