Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие нагрузки, хронический стресс, недостаток признания. Наиболее уязвим ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Asus выпустила геймерский QD-OLED-монитор XG27UCDMG, который «видит» пользователя — это помогает бороться с выгоранием Компания Asus расширила ассортимент игровых мониторов ROG Strix, выпустив новую 27-дюймовую QD-OLED-модель XG27UCDMG. В новинке реализована технология Asus OLED Care Pro — монитор оснащён датчиком Neo Proximity Sensor, который определяет наличие пользователя перед дисплеем. Если пользователя н ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Что такое "синдром третьей четверти" и как помочь ребенку с ним справиться? К концу зимы и началу весны нередко школьники становятся вялыми, засыпают на ходу, начинают чаще болеть и хуже учиться. Виной этому может быть "синдром третьей четверти", сообщает телеканал «Саратов 24» со ссылкой на Роспотребнадзор. К основным признакам этого синдрома относятся: “плаксивость”; вяло ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила приёмы, которые помогут справиться с укачиванием в транспорте. Один из них — перебирание ногами. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Туризм без перегрузок: как обмен домами помогает справиться с проблемой краткосрочной аренды Лорен Шоу любит путешествовать, но вот сдавать свою квартиру в аренду — это совсем не для нее. "Я никогда не чувствовала себя комфортно, размещая наше жилье на платформах аренды. У меня были знакомые, у которых был ужасный опыт общения с гостями и почти никакой поддержки со стороны сервисов брониров ...
Прорыв в лечении Альцгеймера: что такое пространственная транскриптомика и как она помогает Исследователи из Северо-Западного университета в Эванстоне, штат Иллинойс, сообщили о значительном прогрессе в изучении болезни Альцгеймера. Они выяснили, что иммунные клетки мозга, известные как микроглия, способны не только уничтожать амилоидные бляшки – одну из главных причин заболевания, – но и ...
Что такое «теория гидранта» и как она помогает не утонуть в потоке задач Эффективно контролировать любые входящие сообщения и рационально расходовать время помогут несколько простых способов. ...
VK Tech и Opus Tech завершили разработку компонентов платформы частного облака для нефтегазовой отрасли VK Tech совместно с Opus Tech разработали комплекс инфраструктурных компонентов, которые оптимизируют процессы создания... ...
Как бороться с выгоранием сотрудников В условиях нарастающего выгорания возникает мысль, что именно это приводит к чувству незаинтересованности в работе, истощению социальных ресурсов и повышенной раздражительности на рабочем месте. Явление, известное как «истощение», является, по сути, перевернутым вариантом выгорания. По мнению психол ...
«Такая аскеза»: Басков признался, как справляется с эмоциональным выгоранием Народный артист России Николай Басков предпочитает молчать, если хочет ощутить прилив энергии. Об этом исполнитель рассказал эксклюзивно для 5-tv.ru на препати музыкальной премии RU.TV. «С выгораниями все по-разному справляются. Кто-то в баню ходит, кто-то на охоту ездит. Я люблю небольшой так ...
Начальники тоже плачут: что делать руководителю с эмоциональным выгоранием Эмоциональное выгорание может случиться не только у рядовых сотрудников, но и у руководителей компаний. Бизнес-ассистент и руководитель Диана Зуева поделилась с 5-tv.ru полезными лайфхаками, как этого избежать. Интерес к теме ментального здоровья и высокой активности со временем не угасает. Люди до ...
В красноярской больнице врачей научат бороться с профессиональным выгоранием В Красноярске 20-я больница стала пилотной площадкой проекта по профилактике профвыгорания врачей ...
Психоаналитик Наумова рассказала о способах борьбы с профессиональным выгоранием Эксперт дала жителям Самарской области несколько полезных советов. Согласно результатам исследований аналитиков, более 40% россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие н ...
В России создана концепция наставничества "Нужно создать все условия, чтобы люди разного возраста могли добиваться высот в науке, технологиях, на производстве"... ...
Разрабатывается концепция нового биоперерабатывающего завода Что это значит, если наша экономика работает без ископаемого сырья, такого как нефть и газ? Логичный ответ заключается в том, что нам придется создавать стоимость почти исключительно с помощью биологических, возобновляемых ресурсов. Эта так называемая биоэкономика ставит перед нами серьезные проблем ...
Мишустин: подготовлена концепция развития наставничества в РФ Премьер-министр Михаил Мишустин сообщил, что правительство завершило работу над концепцией развития наставничества. По его словам, уже сформированы план мероприятий и механизмы его реализации. ...
От аномалий к культуре: как меняется концепция Кунсткамеры Та самая анатомическая коллекция, которая появилась еще при Петре I, оказывается, сейчас не главная в музее. Чем решили заменить и сохранит ли музей популярность, расскажет корреспондент «Известий» Максим Облендер. У этих витрин также многолюдно, как и несколько веков назад. И даже при т ...
В МИФИ создана концепция электромобиля для туризма Студенты МИФИ — дизайн-бюро Ever Evo — представили свой новый проект электромобиля «Атом» для туристического... ...
ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...
В Приамурье одобрена концепция международного кампуса площадью 18 га В Благовещенске построят международный университетский кампус, разработка архитектурно-градостроительной концепции объекта уже завершена, сообщило правительство Амурской области. Кампус будет построен на территории Амурского государственного университета и займет площадь в 18 га. ...
В Твери представлена концепция реконструкции забытого на 46 лет стадиона "Центральный" Наконец-то – так можно охарактеризовать первый шаг на пути возрождения центральной спортивной арены Твери, преданной забвению уже долгие десятилетия. 24 апреля губернатор Игорь Руденя вместе с представителями ПАО «ЛУКОЙЛ», ФК Спартак-Москва, ООО «Олимпико» осмотрел площадку планируемой реконструкции ...
Появилась концепция фасадного освещения улицы Пушкинской в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Для Ижевска разработали концепцию освещения фасадов «сталинок» по улице Пушкинской. Проект разработала компания из Санкт-Петербурга. В настоящий момент свет от дорожных опор не попадает на проектируемые фасады выше уровня первого этажа. Всего планируется осветить 16 зда ...
Уступая место пассажирам // Как менялась концепция развития метрополитена Сегодня Московский метрополитен празднует 90-летие. Вместе с круглой датой столичного метро следует отметить и изменение концепции его работы. Раньше подземка существовала в основном для города, но последнее десятилетие развивается для человека, и в центре внимания теперь пассажир. ...
Представлена концепция дистрибутива AerynOS с обоснованием архитектурных решений Разработчики AerynOS, ранее известного как SerpentOS, опубликовали развёрнутую статью, в которой раскрываются детали концепции и технической реализации проекта с обоснованием принятых архитектурных решений. Руководитель проекта Ikey Doherty подчёркивает, что AerynOS - это не просто "ещё один дистриб ...
Японская концепция «оку» вдохновила на создание «разворачивающегося» дома в Сингапуре Сингапурская студия Freight Architects воплотила японскую пространственную концепцию «оку» (глубины, внутренней сущности) в проекте частного дома, где помещения и сады последовательно «раскрываются» перед посетителями. ...
Выложена визуальная концепция новой школы в парке "Территория детства" В телеграм-канале губернатора Романа Бусаргина выложена визуальная концепция новой школы в парке "Территория детства" рядом с Дворцом пионеров на проспекте Строителей.Сообщается, что "видно подтверждение того, что историческая часть парка будет сохранена". "Подчеркну, она будет не просто сохранена, ...
Принята концепция строительства нового и временного мостов через р. Биру в Биробиджане «Новый мост будет транспортно-пешеходным. Определены конструкции пролетных строений основного моста – они будут выполнены по современным технологиям из неразрезных сталежелезобетонных балок. Это позволит сократить время строительства, сохранив параметры устойчивости. Новый мост будет построен на мес ...
ВТБ протестировал оплату цифровым рублем по универсальному QR-коду ВТБ протестировал оплату цифровым рублем по универсальному QR-коду. Технология протестирована в закрытом режиме совместно с Банком России и ГУП «Московский метрополитен».Универсальный QR-код — технологическое решение, которое делает оплату товаров более удобной для людей. Им не требуется искать сред ...
Старооскольцев предупреждают о схеме мошенничества с цифровым рублём Аферисты предлагают инвестировать в цифровой рубль, чтобы получать от этих вложений пассивный доход. ...
Форум по цифровым технологиям в образовании пройдет в Пскове Около 120 участников из 40 субъектов страны, в том числе и из Запорожской и Херсонской областей, соберет Всероссийский форум «Российские цифровые технологии в образовании». Мероприятие состоится с 21 по 23 апреля в Пскове. Всероссийские конференции по цифровизации сферы образования проводятся в Пско ...
До 40% данных в российских компаниях являются цифровым мусором Компания Makves (входит в группу компаний «Гарда») представила аналитический отчет, посвященный актуальным проблемам... ...
Интерфейс-контроль: как эволюционирует взаимодействие человека с цифровым миром ИИ-революция радикально поменяла возможности цифровых систем, и перемены, связанные с автономными агентами и роботами, только еще разгоняются. При этом пока что используемые нами интерфейсы ко всем этим цифровым чудесам практически не обновились. О том, что такое положение дел вряд ли сохранится над ...
Путин распространил антиотмывочный закон на операции с цифровым рублем Президент России Владимир Путин подписал закон, который распространяет на участников оборота цифрового рубля требования ФЗ «О противодействии легализации доходов, полученных преступным путем, и финансированию терроризма». Бороться с отмыванием средств будут банки и ЦБ. ...
Банк России ужесточил требования к иностранным цифровым правам С 26 мая 2025 г. иностранные цифровые права (ИЦП) смогут выйти на российский рынок, если по содержанию аналогичны российским цифровым финансовым активам (ЦФА). ИЦП не должны быть связаны с ценными бумагами, выпущенными недружественными эмитентами. Покупать ...
Курянам напомнили об опасности мошенничества, связанного с цифровым рублём Жителей Курской области предупредили о новых схемах обмана, связанных с цифровым рублём. Как сообщили в курском отделении Банка России, злоумышленники создают сайты, внешне схожие с официальными ресурсами, используют логотипы и фирменные цвета, а затем рассылают через мессенджеры и соцсети заманчивы ...
От кардиологии до педиатрии. Как GigaChat стал цифровым врачом-консультантом GigaChat успешно сдал экзамен по направлению «Гастроэнтерология» в Уральском государственном медицинском университете (УГМУ). ...
Через год россияне смогут расплачиваться цифровым рублем, считает Силуанов ЦБ почти готов к массовому внедрению цифрового рубля, заявил министр финансов Антон Силуанов. ...
Революция в мире ароматов: искусственный интеллект становится цифровым парфюмером Исследователи из Института науки Токио совершили прорыв, разработав систему, способную автоматически создавать уникальные ароматы на основе текстовых описаний. Инновационная технология анализирует химические профили эфирных масел и их характеристики для создания гармоничных ароматических композиций, ...
Банк России сформировал новые требования к иностранным цифровым правам В нашей стране ИЦП смогут покупать только юридические лица, являющиеся квалифицированными инвесторами. ...
ЦБ расширил требования к иностранным цифровым правам, заходящим на рынок России В частности, ИЦП не должны быть связаны с ценными бумагами, выпущенными недружественными эмитентами ...
В 2026 году россияне смогут оплачивать покупки цифровым рублём В России в 2026 году появится возможность оплачивать некоторые покупки и получать деньги на цифровой кошелёк Замглавы Федерального казначейства Анна Катамадзе сообщила, что с 2026 года россияне и компании смогут использовать цифровые рубли для некоторых платежей. Она объяснила, что для этого потребу ...
Сервис для работы с цифровым рублем от R-Style Softlab включен в реестр российского ПО Модуль для работы банков с цифровым рублем R-Style Softlab включен в реестр российского программного обеспечения Минцифры.... ...
80% украинцев доверяют цифровым платежам, но опасения мошенничества сохраняются - исследование Visa Цифровые расчеты прочно вошли в повседневную жизнь украинцев: 80% доверяют им полностью или преимущественно, а 95% уже регулярно используют безналичные способы оплаты. Таковы результаты нового исследования Visa Stay Secure 2025, которое охватило 5800 респондентов в 17 странах, в том числе в Украине. ...
Более 1, 6 Тб данных: «Ростелеком» выступил цифровым партнером «Российской школьной весны» Erid: F7NfYUJCUneRJU4PPqj4 «Ростелеком» в Ставрополе традиционно поддержал в качестве цифрового партнера III Всероссийский фестиваль «Российская школьная весна», который обеспечил 1500 школьников от 12 до 18 лет из более чем 80 регионов России. Национальный провайдер организовал цифровую связь для о ...
Текслер: цифровым рублем можно фондировать основные проекты развития страны По мнению губернатора Челябинской области, такой механизм работал бы на снижение уровня инфляции ...
Сеченовский университет и Депздрав Москвы запускают магистратуру по цифровым решениям для здравоохранения Первый МГМУ имени И. М. Сеченова и Департамент здравоохранения Москвы объявили о запуске магистратуры «Информационные системы и технологии», направленной на подготовку экспертов в области цифрового здравоохранения. Программа стартует с 1 сентября 2025 года. Подробности — в распоряжении «Инк.» ...
В ЯНАО пройдет ИТ-форум «Цифра.Док», посвященный цифровым решениям для органов власти и бизнеса 27-28 марта в Ноябрьске состоится ИТ-форум «Цифра.Док», который соберет представителей органов власти, топливно-энергетического... ...
Рифат Сабитов: «Telegram перестает быть цифровым «убежищем» и выбирает курс на безопасность» Telegram: из площадки для анонимов в регулируемую платформу. Для миллионов россиян Telegram стал основным средством коммуникации и источником новостей. Сейчас мессенджер продолжает усиливать контроль за контентом. Согласно отчету компании, в 2024 году было заблокировано 15, 3 млн сообществ, удалено ...
Детский магазин повзрослеет // Какой будет обновленная концепция ЦДМ и будет ли она успешна Центральный детский магазин меняет концепцию. Девелопер «Киевская площадь» собирается модернизировать каждый этаж здания на Лубянке. Кроме того, предполагается переход концепции от «ретро-формата к роли центра городского досуга», пишут «Ведомости». Также в магазине появится фудмолл, для этого зона с ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
Система жидкостного охлаждения PCCooler DC360 Pro ARGB Display: мощная, но шумная, с подсветкой вентиляторов и цифровым дисплеем на помпе На основе системы жидкостного охлаждения PCCooler DC360 Pro ARGB Display можно создать условно бесшумный компьютер, оснащенный процессором типа Intel Core i9-13900K, если потребление такого или подобного процессора под максимальной нагрузкой не будет превышать 230 Вт, а температура внутри корпуса не ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
Как справиться с аллергией — рекомендации от врача Врач аллерголог-иммунолог Алена Лутковская поделилась современными методами лечения аллергии. По ее словам, главное — это точная диагностика и индивидуальный подход к каждому пациенту. Одним из наиболее эффективных методов лечения аллергии Лутковская назвала аллерген-специфическую иммунотерапи ...
Выручка VK Tech за 2024 год выросла на 42,1% Выручка VK Tech за 2024 год выросла на 42,1% и составила 13,6 млрд рублей. Об этом сообщает пресс-служба VK. ...
Психолог рассказала, как справиться с известием о раке Новость об онкологии обычно застаёт человека врасплох и переворачивает жизнь с ног на голову. Страх, отчаяние, гнев, отрицание, апатия — далеко неполный спектр эмоций, с которыми сталкивается онкобольной. А между тем именно позитивный настрой и веру в себя учёные-медики считают одним из важнейших фа ...
Врач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и не позволить симптомам испортить первые теплые дни, рассказала врач-эксперт в интервью «Известиям».«Поллиноз наблюдается у 10–3 ...
ECHOMSK.SPB.RU