Как справиться с тревогой перед полётом: проверенные способы Страх перед полётами — распространённая проблема, особенно после новостей о крушениях и других инцидентах в авиации. Люди испытывают тревогу по разным причинам: кто-то боится замкнутого пространства, кто-то — потери контроля, а кто-то переживает из-за возможных сбоев в аэропорту. Страдающая клаустро ...
Как добрые дела могут помочь справиться с тревогой Доступный каждому способ, подтверждённый результатами эксперимента, которые удивили его авторов. ...
3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную опасность. ...
Аморим про 0:1 с «Тоттенхэмом»: «МЮ» был лучше, очевидно, но умудрился не забить. Не буду обсуждать свое будущее, сегодня надо справиться с болью от поражения» «Я не буду обсуждать свое будущее. Сегодня нам нужно справиться с болью от этого поражения. Думаю, очевидно, что мы были лучшей командой, но умудрились не забить. Парни попробовали все в попытке победить. В дальнейшем у нас будет время на то, чтобы все оценить», – сказал главный тренер «Манчестер Юн ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
Врач Чернышова: имитация ходьбы помогает справиться с укачиванием в транспорте Врач-терапевт Надежда Чернышова перечислила приёмы, которые помогут справиться с укачиванием в транспорте. Один из них — перебирание ногами. ...
Что такое концепция Slow Tech и как она помогает справиться с цифровым выгоранием Подход, который меняет правила игры: технологии больше не отнимают у вас время, а наоборот, экономят его. ...
Туризм без перегрузок: как обмен домами помогает справиться с проблемой краткосрочной аренды Лорен Шоу любит путешествовать, но вот сдавать свою квартиру в аренду — это совсем не для нее. "Я никогда не чувствовала себя комфортно, размещая наше жилье на платформах аренды. У меня были знакомые, у которых был ужасный опыт общения с гостями и почти никакой поддержки со стороны сервисов брониров ...
Проводили с музыкой: Шольц официально ушел в отставку Нового канцлера изберут сегодня в Германии. Как ожидается, пост займет антироссийски настроенный христианский демократ Фридрих Мерц. Уходящий канцлер уже пожелал ему удачи. С Олафом Шольцом в Бундестаге попрощались накануне. Военная церемония по традиции после захода солнца состоялась в Берлине. Сна ...
Ночь музеев в Пскове будет наполнена музыкой Несколько дней остается до музейной акции «Ночь музеев». Помимо экскурсий и интерактивных площадок, организаторы готовят для гостей Псковского музея музыкальные сюрпризы. На торжественном открытии в 19:00 выступит обладатель глубокого баса, оперный певец из Москвы Никита Филаретов. Он является лауре ...
Захарова про поставки ЕС военной помощи Украине: «Помирать, так с музыкой» Евросоюз заказывает у официального Киева музыку, под которую Европа «дружно помирает». Так официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в ходе брифинга прокомментировала намерение стран ЕС выделить дополнительную военную помощь Украине. «Вот есть такое выражение — помирать ...
Мозг сам знает, как успокоиться: новый механизм борьбы с тревогой Что если наш мозг уже умеет бороться со стрессом — нужно лишь немного помочь ему? Недавнее открытие международной команды ученых подтверждает это: в мозге есть собственный механизм торможения тревоги, который можно усилить с помощью новых лекарств. Взгляд внутрь мозга Миндалина — зона мозга, отвечаю ...
Тишина под водой обернулась тревогой: что творится с главным озером Венгрии Грунтовые воды Венгрии стремительно уходят в минус. Национальное управление водных ресурсов предупреждает: страна входит в опасную фазу засухи, особенно в районе озера Балатон. Главная причина — дефицит осадков в зимний период. Что не так с водой На конференции ко Всемирному дню водных ресурсов проз ...
Скрасили ожидание музыкой: Кремлёвский оркестр исполнил военные песни в аэропорту Домодедово Государственный Кремлёвский оркестр дал импровизированный праздничный концерт в аэропорту Домодедово. Музыканты, не сумевшие вылететь вовремя из-за угрозы беспилотников, исполнили песни военных лет для тех, кому также пришлось задержаться в аэропорту. Ранее российские авиакомпании сообщали о задержк ...
Ночной зажор: тяга к еде по ночам часто спровоцирована депрессией, стрессом, тревогой Терапевт Оксана Драпкина раскрыла последствия синдрома ночной еды, проблемы, когда человек не может уснуть, если что-то не съест, пишет «КП». ...
Певица из Марий Эл выступит в эфире канала "Звезда": учит вокалу на английском и спасает людей музыкой Певица из Марий Эл выступит в эфире канала "Звезда": учит вокалу на английском и спасает людей музыкой Напиши статью по данным: Певица из Марий Эл Анна Кожина споет в эфире телеканала "Звезда". Она представляет родную республику в 10 сезоне Международного вокального конкурса "Звезда". Музыкальный пу ...
Овощ, борющийся с болью при остеоартрите и ревматоидном артрите: это лук Доктор Андреа Данн рассказала, какой овощ стоит добавить в рацион пациентам с артритом, чтобы избавиться от боли в суставах. ...
Врачи рассказали, как справляться с болью в ноге при диабете По оценкам, 1 из 10 человек в мире страдает диабетом. Ожидается, что к 2045 году таких людей станет 55 миллионов. Сахарный диабет связан с более высоким риском возникновения заболеваний, связанных с поражением сердца, кровеносных сосудов, почек, нервной системы. Чаще всего при диабете развивается он ...
Примета дня: Эгоизм 29 апреля обернётся головной болью Последствия будут в течение двух дней. 29 апреля не стоит проявлять эгоизм или распущенность. Это отрицательные качества, которые отразятся на физическом здоровье в ближайшие дни. Какие последствия будут при эгоизме? Если человек поставит свои потребности в ущерб другим, то это обернётся настоящей г ...
Дирижера Сергея Жилина экстренно госпитализировали с болью в животе Народного артиста России, композитора и пианиста Сергея Жилина экстренно госпитализировали из-за резкой боли в животе. Об этом сообщил источник 5-tv.ru. По некоторым данным, дирижеру потребовалась операция. Сейчас Жилин находится в одном из столичных медицинских учреждений. Подробности произошедшего ...
Алсу все еще с болью говорит о разводе: «Никогда не думала, что это произойдет» Певица призналась, что виноват в разрыве не только Ян Абрамов, но и она сама. Многие ее установки оказались заблуждением. ...
Потепление грозит головокружением, слабостью и головной болью у гипотоников Доктор Ольга Уланкина раскрыла опасность резкого повышения температуры воздуха в российских регионах, пишет RT. ...
«Проснулся с сильной болью»: иностранец обвинил жительницу Москвы в изнасиловании В Москве иностранец обвинил возлюбленную в изнасиловании. Об этом сообщает Mash. Инцидент произошел в январе, но о произошедшем мужчина не рассказывал два месяца. ...
Виртуальная реальность оказалось эффективным способом бороться с хронической болью Российские учёные подтвердили эффективность использования VR-шлемов для лечения хронических болей у женщин Исследователи Сеченовского университета и Клинической больницы № 85 ФМБА России подтвердили, что VR-технологии помогают пациенткам с эндометриозом справляться с хронической болью и снижать стре ...
Тимберу прооперируют голеностоп. Защитник «Арсенала» играл с болью несколько месяцев Защитник «Арсенала» играл с болью последние несколько месяцев, но после вылета от «ПСЖ» в полуфинале Лиги чемпионов в начале мая 23-летний футболист сборной Нидерландов больше не выходил на поле. Скорее всего, Тимбер восстановится после операции к началу предсезонки. В 30 матчах сезона АПЛ на его сч ...
Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с сердцем у пациентов с болью в груди. Возникнуть новые проблемы со здоровьем могут в течение года. В рамках нового ...
Египтянин проснулся с неприятной болью сзади и обвинил русскую любовницу в изнасиловании Египтянин закрутил роман с 55-летней москвичкой и поселился у неё в квартире в Люблино. Однако счастливый роман не продлился долго. Однажды мужчина проснулся с сильной болью сзади, он ничего не помнил о прошедшей ночи. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. ...
Оказалось редкостью: женщине с головной болью годами не могли поставить диагноз В Бразилии 47-летняя женщина испытывала головную боль на протяжении двух лет. Врачи не могли найти причину страданий пациентки, но в итоге оказалось, что верный диагноз — болезнь Паркинсона. Об этом рассказало издание Terra. Недомогание вынудило женщину обратиться за медицинской помощью, но ни ...
Гинер о Марио Фернандесе: «Случившееся должно быть болью для него, а не для меня» Президент ПФК ЦСКА Евгений Гинер, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал об экс-защитнике армейцев Марио Фернандесе, который летом 2023-го перешел в «Зенит». ...
Выжившая в «Крокусе»: «Многие так и не смогли пережить этот ад, закрылись со своей болью» 22 марта теперь навсегда черный день в истории России. Страшная трагедия унесла жизни 145 человек. ...
Предпраздничное настроение Тюмень готовится отметить 80-летие Победы. Так, праздничное настроение жителям и гостям нашего города готовятся подарить сотрудники АО «Транснефть – Сибирь». 7 мая на Текутьевском бульваре (в районе перекрестка улиц Республики и Холодильной) будет организовано четырехчасовое культурно-массовое мероп ...
«Настроение — боевое!» Всероссийский субботник сегодня проходит сразу на нескольких тюменских локациях: в сквере Депутатов, Затюменском экопарке, в саду Дружбы, парках имени Ю.А. Гагарина, Пограничников и Дружбы между Россией и Республикой Корея. ...
7 способов борьбы с зубной болью: раствор соли, гвоздичное масло, холодный компресс Доктор Виктория Шелудкова перечислила россиянам действенные способы борьбы с зубной болью, когда обратиться за медицинской помощью в момент нет возможности, пишет «АИФ». ...
Стали настоящей головной болью: банки Евросоюза блокируют счета оборонных компаний Оборонные предприятия Европы сталкиваются с проблемами из-за ограничения в банковском секторе, которое возникло вследствие политики усиленного вооружения. Представители этой сферы сообщают, что многие оборонные компании испытывают трудности с такими простыми процессами, как открытие банковского счет ...
У россиян улучшилось настроение У россиян улучшилось настроение. Об этом свидетельствуют опросы ФОМ. Так, 57% респондентов говорят, что настроение у них спокойное, а 36% – что тревожное. При этом, согласно срезу общественного мнения, число спокойных россиян... ...
Чистый город = весеннее настроение! Согласитесь, после уборки и дышится легко, и настрой позитивнее. Такой же принцип действует и в отношении наведения чистоты на городских улицах. После зимней спячки внимания требуют все элементы улично-дорожной сети. ...
Почему у женщин плохое настроение в ПМС? Считается, что от ПМС страдает до 75 % женщин, а у некоторых это состояние протекает очень тяжело. В том числе появляется нестабильное эмоциональное состояние. С чем связано ухудшение настроения во время предменструального синдрома?«Плохое настроение, плаксивость, раздражительность в предменструальн ...
«Больше года не могу записаться»: читатели поделились болью в ответ на критику пермской медицины от Матвиенко Собрали самые подробные комментарии под новостью о негодовании председателя Совета Федерации ...
«Я не знаю, как себе это простить». Горе в семье украинского чемпиона России. Его жена поделилась душевной болью @olya_rakitskaПевица Ольга Ракицкая, которая является женой известного украинского футболиста Ярослава Ракицкого, поделилась душевной болью со своими подписчиками, рассказав о горе в их семье.Напомним, что Ракицкий с 2019 по 2022 год играл за «Зенит», в составе которого он четыре раза становился чем ...
Врач назвала поднимающий настроение цвет При взгляде на него гипоталамус начинает получать сигналы, которые способствуют выработке определенных гормонов. ...
Погода испортит настроение брянцам в ближайшие два дня Погода испортит настроение жителям Брянской области в предстоящие два дня. Как сообщил синоптик Евгений Тишковец, со вторника начнутся сильные дожди, которые принесет атлантический циклон. Ночью температура воздуха будет опускаться до 3 градусов, днем будет теплее на три – шесть градусов. К выходным ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Источник антиоксидантов: как черный чай влияет на здоровье и настроение Черный чай — это не только вкусный, но и полезный напиток, который обладает множеством положительных свойств. В беседе с корреспондентом URA.RU диетолог Нурия Дианова рассказала о пользе черного чая, его влиянии на здоровье и о том, как правильно его пить. Этот чай отличается от зеленого, бело ...
Праздничное настроение костромичам на 9 мая создавали автобусные контролеры Накануне 80-летия Победы контролеры общественного транспорта удивляли земляков лояльностью. Они не только ловили «зайцев», но и поздравляли костромичей на крупных остановочных пунктах и в автобусах, вручая пассажирам георгиевские ленточки. Люди с удовольствием принимали в подарок символ па ...
Путин обратил внимание на хорошее настроение Набиуллиной Президент Владимир Путин обратил внимание на хорошее настроение главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной во время встречи с руководителями «Деловой России» в Кремле. ...
Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так, особенно на ранних стадиях. ...
Учёные научились определять настроение животных по их глазам Тепловизионная технология помогает понять, как скот испытывает стресс. В научном журнале PLOS ONE было опубликованы результаты исследования, которое длилось несколько лет. На протяжении этого времени учёные из института AgResearch изучали изменение температуры глаз скота в зависимости от их эмоциона ...
5 маленьких дел, которые повысят производительность и поднимут настроение Один из любимых вопросов психологам и экспертам в области психического здоровья: «Как мы можем повысить уровень своего счастья всего за несколько минут, уже сегодня?». Всегда есть какие-то вполне выполнимые дела, которые может делать почти каждый. Некоторые из них призваны заставить чувствовать себя ...
Как справиться со стрессов перед ОГЭ и ЕГЭ Участие в мероприятии приняли более 70 подростков, представляющих психолого-педагогические классы городских школ. В рамках программы прошли психологические занятия "Перезагрузка. Как справляться со стрессом", где опытные психологи обучали школьников распознавать симптомы стресса, а также знакомили с ...
Курянам обеспечат праздничное настроение на 9 мая с учётом всех мер безопасности Во время заседания Правительства региона главам профильных ведомств поручено в кратчайшие сроки завершить работу по благоустройству территорий всех мемориалов, и проработать вопросы обеспечения безопасности при проведении в Курской области праздничных мероприятий к восьмидесятой годовщине Великой По ...
Россияне стали чаще жаловаться, что начальство портит им настроение В России увеличилось количество сотрудников, которым начальство ежедневно портит настроение. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного SuperJob. В текущем году каждый шестой россиянин (17%) жалуется на регулярное ухудшение эмоционального состояния из-за поведения руководителей.Читать д ...
Пермские ученые рассказали, какие растения улучшают настроение Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) поделились рекомендациями по созданию ароматического сада на приусадебном участке для улучшения здоровья и организации зоны отдыха. Об этом сообщает пресс-служба вуза. Читать далее ...
Опрос: Начальство стало чаще портить настроение россиянам Количество работников, которым начальство испортило настроение увеличилось на 3% за последний год, показало исследование портала Superjob.ru. По данным опроса, таких людей стало 17% по сравнению с 14% в 2024 годом. ...
Tetris снижает стресс и улучшает настроение — новое открытие Учёные из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что классическая видеоигра Tetris может стать эффективным инструментом для борьбы с тревогой. Исследование, опубликованное под руководством профессора психологии Кейт Квини, показало, что игра помогает людям входить в состояние «потока» ...
Почему «Титаник» нельзя поднять со дна океана Головокружительных планов по извлечению корабля было создано много. Вот только ни один из них не был реализован. ...
Сотрудникам "СГЭТ" обещают поднять зарплаты В Саратове работникам городского электрического транспорта обещают повышение зарплат.Как сообщил в своём телеграм-канале губернатор Роман Бусаргин, предложение о выделении из регионального бюджета 90 миллионов рублей на эти цели внесут на ближайшее заседание облдумы. За счёт этих средств планируется ...
МРОТ могут поднять аж до 50 тысяч рублей Федерация независимых профсоюзов России (ФНПР) выступила с инициативой: изменить формулу расчёта МРОТ. Если идею поддержат, минимальная зарплата может увеличиться более чем в два раза. Что сейчас? С 2021 года МРОТ считается не по-прежнему — не от прожиточного минимума, как это было раньше, а от меди ...
Экономист: в одиночку России не «поднять» Арктику Реализовать крупные проекты в Арктической зоне в одиночку России будет крайне сложно. Поэтому президент Владимир Путин готов к международному сотрудничеству, объяснил URA.RU директор Центра исследования экономических проблем развития Арктики МГУ им. М.В. Ломоносова Сергей Никоноров.Читать далее ...
В Госдуме предложили поднять штрафы за мат в десять раз Депутат Госдумы Александр Аксененко предложил существенно увеличить штрафы за использование ненормативной лексики в общественных местах и в Сети, сообщает "Российская газета". Если поправки примут, штрафы поднимут до 10 тысяч рублей. На данный момент за нецензурную брань можно получить наказание в в ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
ECHOMSK.SPB.RU