Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием Согласно результатам исследований аналитиков, более 40 % россиян сталкиваются с признаками профессионального выгорания. Почти каждый пятый готов из-за этого уволиться. К моральному и физическому истощению чаще всего приводят высокие нагрузки, хронический стресс, недостаток признания. Наиболее уязвим ...
Психоаналитик Наталья Наумова рассказала, можно ли подготовиться к кризису среднего возраста Согласно результатам опроса, более 40 % россиян сталкиваются с кризисом среднего возраста. Больше половины респондентов сообщили, что в этот период сменили место работы. Чтобы справиться с внутренним конфликтом, каждый третий начинает путешествовать или осваивает какое-то хобби. Что заставляет людей ...
Эксперт рассказала о причинах компульсивного переедания и способах борьбы с ним Компульсивное переедание характеризуется потреблением избыточного количества пищи без физического голода, преимущественно под влиянием эмоциональных факторов. Психолог по расстройствам пищевого поведения, эксперт сервиса готовых полезных рационов Grow Food Ксения Забатурина 9 апреля рассказала «Изве ...
В красноярской больнице врачей научат бороться с профессиональным выгоранием В Красноярске 20-я больница стала пилотной площадкой проекта по профилактике профвыгорания врачей ...
ТОП-10 продуктов для борьбы с выгоранием: рыба, орехи, бананы, авокадо, грибы, киви Врач Алина Киссак перечислила пять витаминов для борьбы с физическим и умственным выгоранием, расстройством, характеризующимся истощением и хроническим стрессом. ...
Психолог Наталья Наумова рассказала, чем панические атаки отличаются от тревоги Российские психологи фиксируют рост обращений граждан, которые жалуются на панические атаки. Однако чаще всего, отмечают специалисты, люди ставят себе неверный диагноз. Чем панические атаки отличаются от тревоги, в чем их глубинные причины и можно ли предупредить развитие заболевания? На вопросы отв ...
В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способах борьбы В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способах борьбы билайн представил собственную карту в метавселенной Minecraft — «Охотники на мошенников». Это детективная игра с элементами кибербезопасности и интеграцией искусственного интеллек ...
В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способах борьбы с ними В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способах борьбы с ними билайн представил собственную карту в метавселенной Minecraft — «Охотники на мошенников». Это детективная игра с элементами кибербезопасности и интеграцией искусственного и ...
В Minecraft появился город «Билайна» с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способах борьбы с ними «Билайн» представил собственную карту в метавселенной Minecraft — «Охотники на мошенников». Это детективная игра... ...
Врач рассказала о способах похудеть к лету Похудеть к лету поможет увеличенное количество клетчатки в рационе, регулярный завтрак и отказ от обезжиренных продуктов, рассказала РИА «Новости» врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. ...
Эксперт рассказала о способах приучить ребенка к чтению Чтобы вписать в жизнь ребенка книги и чтение, он должен сам этого захотеть, а родители должны ему в этом помочь. Об этом 9 марта бренд-директор сети «Буквоед» Татьяна Щербина рассказала «Газете.Ru».Щербина порекомендовала с нулевого возраста давать детям книги с тактильными вставками, движущимися эл ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Дерматолог рассказала о способах минимизировать последствия от солнечных ожогов С наступлением тепла всё больше людей выходят греться на солнце, однако далеко не все из них после долгой зимы вспоминают о должной защите. Как предотвратить появление солнечных ожогов, распознать их и лечить, 24 мая «Известиям» рассказала дерматолог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Ф ...
Тренер рассказала о способах предотвратить выгорание от занятий фитнесом Практически все спортсмены — профессионалы и любители — сталкиваются с проблемой выгорания. О способах избежать этого явления при занятиях фитнесом 4 мая рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина в беседе с «Газетой.Ru». ...
Финансовый консультант рассказала о способах оптимизации бытовых расходов Финансовая грамотность — новый тренд: многие россияне задумываются об оптимизации расходов и осознанном распоряжении бюджетом. О том, как взять свои траты под контроль, 5 марта «Известиям» рассказала финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева. ...
Врач рассказала о причинах и способах профилактики пигментных пятен весной Весной кожа лица особенно уязвима из-за недостатка витаминов и микроэлементов, также на нее влияют внешние факторы, например пересушенный воздух и солнце. О способах избежать пигментных пятен 11 марта «Известиям» рассказала кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компа ...
HR-эксперт Алексеева рассказала о способах избежать эмоционального выгорания на работе HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева рассказала, как предотвратить эмоциональное выгорание на работе. ...
Психолог Константинова рассказала о способах помочь человеку после обмана мошенников Психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Наталья Константинова дала рекомендации, как помочь человеку после того, как его обманули мошенники. ...
Мария Захарова рассказала о запуске сайта для борьбы с дезинформацией Участниками GFCN уже стали более 30 иностранных журналистов и расследователей из 30 стран: Австралии, Бразилии, Нидерландов, Португалии, Франции, Испании, Нигерии, Пакистана, Индонезии, Сингапура и других. Несколько расследований уже доступны на сайте на русском и английском языках. - 8 апреля был з ...
Психоаналитик Лодзь объяснила порыв вернуться к бывшим внутренней пустотой Желание восстановить отношения с бывшим партнёром может быть вызвано сразу несколькими причинами. Например, невыносимым одиночеством или страхом потерять контроль над экс-возлюбленным. С чем ещё связано это явление — «Секрет» узнал у преподавателя Московского института психологии Анны Лодзь. Почему ...
«Часть шоу»: психоаналитик Смолярчук оценила состояние Киркорова после смерти отца СМИ сообщают о тяжелом состоянии певца Филиппа Киркорова после смерти отца, исполнитель якобы страдает за закрытыми дверями своего особняка. ...
Как бороться с выгоранием сотрудников В условиях нарастающего выгорания возникает мысль, что именно это приводит к чувству незаинтересованности в работе, истощению социальных ресурсов и повышенной раздражительности на рабочем месте. Явление, известное как «истощение», является, по сути, перевернутым вариантом выгорания. По мнению психол ...
Наталия Белохвостикова представит картины Владимира Наумова на фестивале «Традиции и современность» Выставка картин советского и российского кинорежиссёра, народного артиста СССР, почетного члена Российской академии художеств... ...
Начальники тоже плачут: что делать руководителю с эмоциональным выгоранием Эмоциональное выгорание может случиться не только у рядовых сотрудников, но и у руководителей компаний. Бизнес-ассистент и руководитель Диана Зуева поделилась с 5-tv.ru полезными лайфхаками, как этого избежать. Интерес к теме ментального здоровья и высокой активности со временем не угасает. Люди до ...
«Такая аскеза»: Басков признался, как справляется с эмоциональным выгоранием Народный артист России Николай Басков предпочитает молчать, если хочет ощутить прилив энергии. Об этом исполнитель рассказал эксклюзивно для 5-tv.ru на препати музыкальной премии RU.TV. «С выгораниями все по-разному справляются. Кто-то в баню ходит, кто-то на охоту ездит. Я люблю небольшой так ...
Что такое концепция Slow Tech и как она помогает справиться с цифровым выгоранием Подход, который меняет правила игры: технологии больше не отнимают у вас время, а наоборот, экономят его. ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
"Один на один с вечностью". Корнелюк - о номере фигуриста Наумова под его музыку Ранее спортсмен выступил на благотворительном мероприятии Legacy on Ice, посвященном жертвам январской авиакатастрофы над Вашингтоном ...
Asus выпустила геймерский QD-OLED-монитор XG27UCDMG, который «видит» пользователя — это помогает бороться с выгоранием Компания Asus расширила ассортимент игровых мониторов ROG Strix, выпустив новую 27-дюймовую QD-OLED-модель XG27UCDMG. В новинке реализована технология Asus OLED Care Pro — монитор оснащён датчиком Neo Proximity Sensor, который определяет наличие пользователя перед дисплеем. Если пользователя н ...
Эксперт рассказал о способах стать счастливее Международный день счастья ежегодно отмечается 20 марта. Он был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН 12 июля 2012 года как символ того, что стремление к счастью — общее желание для всех людей нашей планеты. О том, какие системы организма отвечают за его формирование и существует ли «ген счастья», 20 ...
Юрист рассказал о способах списать задолженность по ЖКХ Россияне могут частично сократить задолженность по оплате услуг жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ), исправив ошибки расчетов и применив трехлетний срок давности. Об этом 6 апреля рассказал Дмитрий Бондарь, общественный деятель и эксперт по ЖКХ.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой ...
Эксперт рассказал о способах сэкономить на ремонте Ремонт — процесс, связанный не только с преобразованием пространства, но и с финансовыми вложениями, которые могут сильно варьироваться в зависимости от подхода к выбору материалов и подрядчиков. О том, как сэкономить без ущерба для качества, 18 марта рассказал «Известиям» строительный эксперт, осно ...
Эксперт рассказал о способах выбрать эффективные БАДы Современный рынок биологически активных добавок (БАД) стремительно расширяется, предлагая потребителям широкий ассортимент продукции с обещаниями улучшить здоровье. О том, как выбрать действительно эффективные добавки и избежать бесполезных, в воскресенье, 6 апреля, рассказал биолог, нутрициолог, эк ...
МВД предупредило о пяти мошеннических способах взлома «Госуслуг» МВД рассказало, какие предлоги мошенники используют чаще всего, чтобы получить доступ к данным жертвы на «Госуслугах». С помощью пяти основных махинаций преступники получают код авторизации пользователя. ...
СК Псковской области напоминает о различных способах связи Следственный комитет Российской Федерации уделяет большое внимание работе с обращениями граждан. Сотрудники ведомства внимательно рассматривают каждое из них, стремятся дать ответ в кратчайшие сроки, ставят на особый контроль наиболее сложные ситуации, чтобы восстановить справедливость, обеспечить и ...
Кинолог рассказал о способах повысить иммунитет собаки Забота о здоровье собаки — ответственная задача для любого хозяина. О том, как повысить иммунитет питомца, 11 марта «Известиям» рассказал президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.«Собаководам важно быть внимательным к этому вопросу, ведь принять профилактические меры проще, чем ...
В Госдуме рассказали о способах предотвратить утечку газа в квартире Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов высказался о том, как не допустить утечку бытового газа в квартире, и что делать, если она все-таки произошла. ...
Эксперт рассказал россиянам о законных способах увеличения пенсии За счет выхода на пенсию позже установленного срока и участия в программах долгосрочных сбережений каждый россиянин может законно увеличить размер социальных выплат. Об этом 27 апреля сообщил декан факультета права НИУ ВШЭ профессор Вадим Виноградов.Он уточнил, что если человек оформит пенсию спустя ...
Онлайн, по телефону, в СМС: ДИТ Москвы — о способах передачи показаний счетчиков Горожане могут выбрать наиболее удобный для себя вариант передачи показаний и вносить их из любого места, где бы ни находились, даже во время отпуска или командировки. ...
Россиянам рассказали о простых способах продлить жизнь смартфону Эксперт рассказал, как продлить срок службы смартфона Александр Джакония, руководитель центра по исследованию и тестированию оборудования «МегаФона», рассказал, как поддерживать производительность устройства и продлить его срок службы. По его словам, важным моментом является правильное питание аккум ...
Россиянам рассказали о способах распознать мошенников при поиске работы При поиске работы можно столкнуться с мошенниками. О том, как избежать этого, 20 марта «Известиям» рассказал заместитель генерального директора сервиса «Работа.ру», операционный директор сервиса «СберПодбор» Александр Ветерков.По данным «Работа.ру», почти половина россиян (49%) сталкивалась с мошенн ...
Эксперт рассказал о способах обезопасить себя от кражи смартфона Смартфоны давно перестали быть просто устройствами для звонков — они хранят много личной информации, поэтому потеря или кража телефона может обернуться не только утратой дорогого гаджета, но и серьезными проблемами, включая утечку конфиденциальной информации. Как защитить себя от подобного и минимиз ...
Депутат Немкин сообщил о способах мошенников обманывать в Telegram Антон Немкин, член комитета Госдумы по информационной политике, рассказал RT о способах, которыми мошенники распространяют вредоносное ПО через Telegram. По его словам, злоумышленники используют различные методы, чтобы вызвать доверие пользователей к мессенджеру. Одним из распространенных способов я ...
Суд в Москве оштрафовал мужчину за вопросы в Telegram о способах вступить в ВСУ Чертановский суд Москвы оштрафовал мужчину, интересовавшегося в комментариях одного из украинских сообществ в Telegram о способах вступить в ВСУ. ...
Трамп рассказал о способах обойти запрещающую занимать два срока поправку Согласно 22-й поправке к Конституции, одно и то же лицо может занимать пост президента США не более двух сроков. Однако Трамп заявил, что существуют способы обойти эту поправку, и отметил, что он «не шутит» ...
В Гильдии риелторов России рассказали о способах сэкономить при покупке недвижимости Вице-президент Гильдии риелторов России Константин Апрелев рассказал о способах сэкономить при покупке недвижимости. ...
В Госдуме рассказали пенсионерам о способах выгодного увольнения в 2025 году Для того чтобы выйти на пенсию в 2025 году наиболее выгодно, работающий пенсионер должен учесть фактор времени, когда уходить с работы. Об этом 11 февраля сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин.По его словам, перерасчет выплат между статусами работающего и неработающего пенсионера продолжает учитыв ...
Юрист рассказал о способах взыскания долга с банковского счета пенсионеров Списание пенсионных средств со счета за долги возможно через судебных приставов или напрямую через банк. Об этом 14 марта рассказал ведущий юрист Европейской юридической службы Олег Черкасов.«Сама задолженность может иметь совершенно различную природу. Это могут быть долги по коммунальным платежам, ...
Россиянам рассказали о способах защиты данных телефона при сдаче его в ремонт Исследовательская компания Artezio выяснила, что в России ежегодно на ремонт сдают 4,7 миллиона смартфонов, и каждый десятый клиент сталкивается с утечками данных. Эксперты рекомендуют несколько мер предосторожности, чтобы защитить свои данные при сдаче устройства в ремонт. Во-первых, важно создават ...
Врач рассказал о способах уменьшить негативное влияние аномальной жары на организм Жара представляет для организма человека серьезные риски. Перегрев приводит к нарушению функций белка, что в отдельных случаях может привести к угрозе жизни. Как помочь организму справиться с аномальной жарой 20 мая «Известиям» рассказал врач-кардиолог, старший преподаватель кафедры фармакологии инс ...
Ермак анонсировал технические переговоры с США о способах введения режима прекращения огня на Украине На следующей неделе украинская и американская делегации планируют обсудить технические детали введения режима прекращения огня на Украине, сообщили украинские СМИ со ссылкой на главу офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака. Украинские СМИ сообщают, что Ермак анонсировал проведение технического раун ...
Путин поздравил росгвардейцев с профессиональным праздником Президент России Владимир Путин поздравил военнослужащих, сотрудников, гражданский персонал Росгвардии и ветеранов с Днем войск национальной гвардии, направив особые слова поздравления участникам специальной военной операции, которые «доблестно сражаются за нашу свободу и суверенитет». Путин, слова ...
Брянских нотариусов поздравили с профессиональным праздником Брянских нотариусов поздравили с профессиональным праздником. В России 26 апреля отмечается День нотариата. В Брянской области к коллегам обратилась глава нотариальной палаты Елена Гришина. Она отметила, что это праздник всех представителей большого профессионального сообщества. «Нотариусов во все в ...
Работников ЖКХ поздравили с профессиональным праздником в Биробиджане В Биробиджане прошло торжественное мероприятие, посвященное Дню работников жилищно-коммунального хозяйства. Заместитель председателя городской Думы Сергей Бурындин и мэр города Максим Семёнов лично поздравили сотрудников сферы ЖКХ и вручили благодарственные письма за их труд, сообщает корр. РИА Биро ...
Работников ЖКХ Ставрополья поздравили с профессиональным праздником 16 марта в России отмечают день работников бытового обслуживания населения и ЖКХ. На территории Ставропольского края в этой сфере задействованы свыше 40 тыс. человек. Специалисты обеспечивают работу систем водо- и теплоснабжения, обращение с отходами, ремонт жилья, управление многоквартирными домами ...
Собянин поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником Глава Москвы Сергей Собянин поздравил медсестер и медбратьев с профессиональным праздником, отмечаемым сегодня, и поблагодарил их за труд и профессионализм. Чиновник опубликовал поздравительный пост в своем Telegram-канале.«Без вашей работы невозможно представить ни одну медицинскую организацию. Вы ...
Мэр Брянска поздравил работников культуры с профессиональным праздником В пресс-службе мэрии опубликовали поздравление главы Брянской городской администрации Александр Макаров работников культуры с профессиональным праздником. «Этот день объединяет всех, кто вносит неоценимый вклад в духовное развитие родной земли и популяризацию нашего богатейшего культурного наследия, ...
Губернатор поздравил брянских пожарных с профессиональным праздником Поздравил сотрудников и ветеранов Главного управления МЧС России по Брянской области с праздником — Днем пожарной охраны России, написал в своем телеграм-канале губернатор Александр Богомаз. За 376 лет существования службы менялась страна, менялся строй, менялись названия ведомства, но цели и задачи ...
Радий Хабиров поздравил росгвардейцев с профессиональным праздником В соцсетях Радий Хабиров выразил благодарность военнослужащим и сотрудникам Росгвардии, которые ежедневно обеспечивают безопасность наших граждан, защищая их от внутренних угроз. Два башкирских добровольческих батальона имени Салавата Юлаева участвуют в специальной военной операции, и республика ока ...
Брянские медсёстры принимают поздравления с профессиональным праздником 12 мая — Международный день медицинской сестры. В нашем регионе более десяти с половиной тысяч медиков среднего звена. Многих из них объединяет Ассоциация сестринского персонала Брянщины. Эта общественная организация реализует важные социальные проекты, в том числе направленные на помощь участ ...
ECHOMSK.SPB.RU